Calcularea unităților de pâine în funcție de tabele

În diabet, este important să se regleze cantitatea de carbohidrați consumate. Această măsură este dictată de tulburări metabolice..

Pentru a calcula și controla încărcarea carbohidraților, unitățile de pâine sunt folosite pentru a vă ajuta să vă planificați dieta zilnică..

Ce este XE?

O unitate de pâine este o cantitate condiționată de măsurare. Este necesar să numărați carbohidrații în dieta dvs., pentru a controla și a preveni hiperglicemia..

Se mai numește și o unitate de carbohidrați, iar la oamenii obișnuiți - o lingură de măsurare diabetică.

Valoarea calculului a fost introdusă de un nutriționist la începutul secolului XX. Scopul utilizării indicatorului: estimarea cantității de zahăr care va fi în sânge după consum.

În medie, o unitate conține 10-15 g de carbohidrați. Cifra sa exactă depinde de standardele medicale. Pentru un număr de țări europene, XE este egal cu 15 g de carbohidrați, în timp ce în Rusia - 10-12. Vizual, o unitate este o jumătate de pâine cu o grosime de până la un centimetru. O unitate crește nivelul de zahăr la 3 mmol / l.

Un calcul minuțios al indicatorilor este mai important pentru diabetul de tip 1. Doza de hormon, în special ultrashort și acțiune scurtă, depinde de acest lucru. În diabetul de tip 2, atenția principală este acordată distribuției proporționale a carbohidraților și a conținutului caloric total al alimentelor. Contabilitatea unităților de pâine este de mare importanță atunci când înlocuim rapid unele produse alimentare cu altele..

Aproape un sfert din diabetul 2 a fost declanșat de excesul de grăsime. De asemenea, pacienții cu acest tip ar trebui să controleze intens conținutul de calorii. Cu greutatea normală, nu se poate calcula - nu afectează nivelul de glucoză. Conținutul de energie este întotdeauna indicat pe ambalaj. Prin urmare, nu există dificultăți în ceea ce privește calculele.

Cum să numeri?

Unitățile de pâine sunt considerate prin metoda manuală, pe baza datelor din tabele speciale.

Pentru un rezultat precis, produsele sunt cântărite pe o balanță. Mulți diabetici sunt deja capabili să determine acest „ochi”. Pentru calcul sunt necesare două puncte: conținutul de unități din produs, cantitatea de carbohidrați la 100 g. Ultimul indicator este împărțit la 12.

Norma zilnică a unităților de pâine este:

• supraponderale - 10;
• cu diabet - de la 15 la 20;
• cu un stil de viață sedentar - 20;
• la sarcini moderate - 25;
• cu muncă fizică grea - 30;
• la creșterea în greutate - 30.

Se recomandă împărțirea dozei zilnice în 5-6 părți. Sarcina de carbohidrați trebuie să fie mai mare în prima jumătate, dar nu mai mult de 7 unități. Indicatorii peste această marcă cresc zahărul. Atenție la mesele principale, restul se împarte între gustări. Nutriționiștii recomandă persoanelor cu diabet să consume 15-20 de unități. Acest conținut de carbohidrați acoperă necesarul dvs. zilnic..

În dieta unui diabetic trebuie inclusă o cantitate moderată de cereale, fructe și legume și produse lactate. Masa completă trebuie să fie întotdeauna aproape, pentru comoditate poate fi tipărită sau salvată pe un telefon mobil.

Sistemul de unități are un dezavantaj semnificativ. Compunerea unei diete este incomodă - nu ține cont de principalele componente (proteine, grăsimi, carbohidrați). Nutriționiștii recomandă distribuirea conținutului de calorii astfel: 25% proteine, 25% grăsimi și 50% carbohidrați din dieta zilnică.

Index glicemic

Pentru pregătirea dietei, pacienții cu diabet zaharat iau în considerare indicele glicemic.

Prezintă potențialul de creștere a glucozei cu un anumit produs..

Pentru dieta sa, un diabetic ar trebui să-i aleagă pe cei cu un indice glicemic scăzut. Se mai numesc carbohidrați potriviți..

La produsele cu un indice moderat sau scăzut, procesele metabolice apar lin.

Medicii recomandă diabeticilor să-și completeze dieta cu alimente cu un nivel scăzut de GI. Acestea includ leguminoase, diverse fructe și legume, hrișcă, orez brun, unele culturi de rădăcini.

De asemenea, alimentele cu un indice ridicat datorită absorbției rapide transferă rapid glucoza în sânge. Drept urmare, este în detrimentul diabetului și crește riscurile de hiperglicemie. Sucurile, dulceața, mierea, băuturile au un GI ridicat. Ele pot fi utilizate numai la oprirea hipoglicemiei..

Un tabel complet cu indicii alimentari glicemici poate fi descărcat aici..

Produse care nu contează

Carnea și peștele nu conțin deloc carbohidrați. Nu participă la calculul unităților de pâine. Singurul lucru care trebuie luat în considerare este metoda și formularea preparatului. De exemplu, orez și pâine sunt adăugate în chiftelute. Aceste produse conțin XE. Într-un ou, carbohidrații sunt aproximativ 0,2 g. Valoarea lor nu este luată în considerare, deoarece nu este semnificativă.

Culturile radiculare nu necesită proceduri de decontare. O sfeclă mică conține 0,6 unități, trei morcovi mari - până la 1 unitate. Numai cartofii sunt implicați în calcul - o cultură rădăcină conține 1,2 XE.

1 XE în conformitate cu porționarea produsului conține:

• într-un pahar de bere sau kvass;
• în jumătate de banană;
• în ½ cană suc de mere;
• în cinci caise mici sau prune;
• în jumătate de cap de porumb;
• într-un singur cașmoniu;
• într-o felie de pepene verde / pepene galben;
• într-un măr;
• în 1 linguriță făină;
• în 1 linguriță Miere;
• în 1 linguriță zahar granulat;
• în 2 lingurițe orice cereale.

Tabele de indicatori din diferite produse

Au fost elaborate tabele speciale pentru numărare. În ele, conținutul de carbohidrați este transformat în unități de pâine. Folosind date, puteți controla cantitatea de carbohidrați atunci când mâncați.

Crupe, cartofi, paste fainoase:

Indulcitori și dulciuri:

Un pacient cu diabet ar trebui să calculeze în mod regulat unitățile de pâine. Când vă monitorizați dieta, trebuie să vă amintiți de alimentele care cresc rapid și lent glucoza.

Alimentele bogate în calorii și indicele glicemic al produselor sunt, de asemenea, supuse contabilității. O dietă concepută corect va preveni creșterea bruscă a zahărului în timpul zilei și va avea un efect benefic asupra sănătății generale.

Tabelele complete de unități de pâine pentru diabetici de tip 1 și 2

Oamenii care suferă de diabet știu de prima dată care sunt unitățile de pâine, pentru că trebuie să calculeze în mod constant câte dintre ele sunt conținute într-un anumit produs. Starea de bine, concentrația de zahăr în plasmă, riscul de complicații și pentru cineva, doza de insulină luată depinde de acest indicator.

Ce este

Unitățile de pâine sunt un indicator al cantității de carbohidrați conținute în alimente. Deoarece sunt aceia care provoacă o concentrație crescută de zahăr, acest raport este vital pentru diabetici.

O unitate de pâine este egală (aproximativ):

• 10 g carbohidrați, dar fără fibre;
• 13 g de carbohidrați, dar cu fibre;
• 25 g de pâine de secară;
• 12 g zahar;
• 50 kcal.

norme

Pentru a menține nivelul de glucoză din normă, care suferă de diabet zaharat, care depinde de insulină (tipul 1), se recomandă să calculați zilnic unitățile de pâine pe baza următoarelor rate zilnice:

Mai mult, XE trebuie calculat și în funcție de mese: pentru fiecare principal - 5-6; pentru gustări - 1-2. Mesele pentru unitățile de pâine trebuie să fie de șase ori pe zi..

Cu toate acestea, consumul de XE depinde și de nivelul activității fizice. Tabelul de mai jos este util:

• oameni sănătoși;
• suferind de diabet de tip 2;
• cei care au tendința la această boală.

Formula de calcul

1. Găsiți în masă produsul pe care doriți să îl mâncați.
2. Vedeți câte grame conține 1 unitate de pâine.
3. Colectați 5-6 astfel de XE pentru masa principală sau 1-2 pentru o gustare.

Exemplu de calcul pentru prânz:

Este necesar un calcul special al XE pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 1, deoarece doza de insulină depinde de cantitatea lor în fiecare masă.

Persoanele care suferă de diabet, independent de insulină (tip 2), nu trebuie să facă calcule complexe. Pur și simplu pot fi ghidați de ritmul zilnic atunci când compilați meniul. În acest caz, ar trebui să se țină seama de alți doi indicatori pentru produse - indicii glicemici și insulina.

Tabelele unității de pâine

• unitățile de pâine din produse corespund volumului lor: câte grame conține 1 XE;
• toate articolele sunt distribuite în ordine alfabetică;
• pentru fiecare categorie de alimente - o masă separată.

Masa XE pentru legume

Masa XE pentru leguminoase

Masa XE pentru fructe și fructe uscate

Masa XE pentru fructe de padure

Masa XE pentru nuci și semințe

Masa XE pentru ierburi, ierburi, condimente

Notă. Ciupercile practic nu conțin XE. Cel mai „greoi” din acest punct de vedere - ciupercile shiitake și stridii proaspete.

Masa XE pentru produse lactate

Notă. Nu există XE în unt. În brânză - cantitatea minimă. Cea mai grea varietate de chihlimbar în acest sens: în ea, în 100 g - 1 XE.

Masa XE pentru cereale, cereale, cereale

Masă XE pentru făină, cofetărie, coacere

Masa XE pentru produse de panificație

Masa XE pentru dulce

Masa XE pentru băuturi

Practic nu există XE în carne și produse din pește, dar nu ar trebui să vă aplecați asupra lor din cauza grăsimilor și a colesterolului.

Masa XE pentru mese gata

Pentru a calcula unitățile de pâine din vasele finite, trebuie să determinați câte produse (în grame) ați cheltuit pentru prepararea lor, apoi transferați-le în XE și rezumați-le. Puteți utiliza datele din tabel.

Tabelul unităților de pâine (date despre cartea „Ghidul nutriției”)

GI este indicele glicemic al unui produs - rata la care carbohidrații conținuți în acesta cresc glicemia. GI maxim pentru glucoză = 100%, prin acest semn toate carbohidrații sunt împărțiți în:

BUN - cu GI scăzut până la 50% (recomandat pentru utilizare cu diabet zaharat tip 1 și 2)

MEDIUM - GI mediu 50-70% (poate fi limitat la utilizarea în diabet)

BAD - cu un IG ridicat peste 70% (nu este recomandat diabetului)

Produsul GI este afectat de:

1. Forma produsului - dacă produsul este măcinat, digestia acestuia va fi mai rapidă, respectiv, și GI - mai mare. De exemplu, sucul de mere 1 va crește glicemia mai repede decât un măr întreg mâncat

2. Prezența fibrelor, proteinelor și grăsimilor - încetinesc absorbția carbohidraților

3. Metoda de gătit: de exemplu, GI-ul cartofilor fierți este mai mare decât cel al cartofilor prăjiți. NU digerați terci și paste, acest lucru le va umfla artificial GI-ul

4. Temperatura alimentară: de exemplu, deserturile înghețate au un GI GI DE ACUM decât aceleași fructe în forma lor obișnuită.

Există o masă GI în care se ia GI de pâine albă ca 100%. Ai grija. În acest tabel, produsele GI sunt administrate în raport cu glucoza.

Cantitate pe 1 XE

fără coajă, carne

strugure
porție comestibilă

Mazăre verde crudă

Cartof la cuptor cu coaja

piure GI inferior: adăugând unt și lapte integral + făcând piureul manual

va crește piureul GI: lipsa de grăsime + prepararea piureului cu un mixer

Media GI (datorată grăsimii)

CACHE

* Pentru mai mult numărare precisă XE în cereale, precum și pentru numărarea XE în cerealele vâscoase,
trebuie să cântărești cereale crude (sau fulgi), numărând carbohidrații în compoziție la 100 g (vezi ambalajul)
NU DIGEST terci, acest lucru umflă artificial gi lor

Porumb fiert (boabe fără urechi)

Porumb dulce conserve

Paste din făină de grâu

Paste de grâu dur

Nu digerați pastele, le umflă artificial GI-ul

vezi compoziția (4,7 carbohidrați la 100 g)

Laptele degresat GI este întotdeauna ÎNAINTE și crește mai repede zahărul!

Porție comestibilă

Coacăz roșu, alb-negru

BREAD negru ("Darnitsky")

Pâine de secară, „Riga” și „Parfumată”

vezi carbohidrații în compoziție

Persimmon 1 mediu - 80 g

18-20 g în medie

Afine (conform internetului:

în 100g - 7,6 g carbohidrați)

Apple (parte comestibilă fără miez)

PRODUSE LOW GI

Ciuperci (champignons, ciuperci de stridie etc.)

Fasole verde

NUTS

Este important să știm că PROTEINA ALBA are efect asupra glicemiei. Când folosiți o mulțime de proteine ​​(carne, pește, pui, semințe), nivelul zahărului din sânge crește ca urmare a procesului Gluconeogenezei. În acest caz, hiperglicemia este întârziată - după 3-4 ore, deoarece digerarea alimentelor proteice durează mai mult decât absorbția carbohidraților. Există o „regulă de punte de poker”: o bucată de carne de dimensiunea unui pachet de poker nu poate fi considerată de noi ca XE, deoarece nu va avea un efect semnificativ asupra glicemiei. Aproximativ 100 g de carne (pui, pește) fără oase = 1 XE. Dacă mâncăm o porțiune mare, este necesar să controlăm glicemia după 3-4 ore și să fixăm insulina scurtă pentru a scădea. Pompa are un bolus extins pentru o perioadă de 3-4 ore și ținând cont de cantitatea planificată de alimente proteice.

PRINCIPII DE CALCULARE XE:

I. PE TABEL. Dacă aveți un produs care se află în tabelul XE, atunci împărțiți pur și simplu greutatea porțiunii acestui produs în funcție de greutatea acestui produs = 1 XE, care este indicat în tabel. În acest caz, GREUTATEA PORȚIEI este împărțită la PESEA produsului care conține 1 XE.

De exemplu:
cântărit un măr fără miez 150g, în tabel un măr are o greutate netă de 120g = 1XE, ceea ce înseamnă că pur și simplu împărțim 150 la 120, 150: 120 = 1,25 XE este în mărul tău.
cântărită pâine neagră (numai nu Borodinsky și nu parfumată) 50g, în tabelul 1 XE = 25 g pâine brună, apoi în bucata ta 50: 25 = 2 XE
cântărit morcovi răniți 250 g, 180 g morcovi = 1XE, apoi în porțiunea dvs. 250: 180 = 1,4 XE.

Nu neglijați porțiuni mici care nu conțin 1 XE, foarte des când adăugați aceste porții obțineți 1,5 sau mai multe XE, care trebuie luate în considerare la calcularea dozei de insulină. Numărați întotdeauna aceste XE-shki, cresc glicemia!

II. ÎN COMPOZIȚIE. Acum despre produsele care nu sunt în tabelul XE sau care sunt în tabel, dar compoziția lor diferă în funcție de producător. În acest caz, trebuie să analizați numărul de CARBOHIDRAȚI la 100 g de produs, să calculați câți carbohidrați sunt în porțiune și să îl împărțiți la 12. În acest caz, ÎNCĂRCAȚI NUMĂRUL DE CARBOHIDRATE DIN PORȚII cu 12.
De exemplu, luați cracker-ul nostru preferat. Să presupunem că un cracker de 100 g conține carbohidrați de 60g. Ai cântărit 20 g. Știm că 1 XE 12 g carbohidrați.
Considerăm (60: 100) * 20: 12 (din moment ce 1 XE conține 12 g carbohidrați), s-a dovedit că 20 g din acest cracker conțin 1 XE.

De exemplu, cașul Activia, 100 g conține 15 g de carbohidrați, greutatea cașului este 125 g, în 1 XE 12 g carbohidrați.
Considerăm (15: 100) * 125: 12 = 1,6 XE. În acest caz, NU rotunjiți XE! trebuie să calculați toate XE împreună și abia apoi să calculați doza de insulină scurtă pentru întreaga cantitate de XE. Aici, în acest exemplu, dacă adăugați aceeași 250 g de morcovi răzuți în caș, atunci împreună cu cașul veți obține 3 XE, iar dacă îl rotunjiți - 3,5 XE, injectați insulină suplimentară și ar exista hipoglicemie!

NU CONFUZĂ opțiunile de calcul.

numărați în TABEL - ÎNDIVIDEAZĂ GREUTATEA ÎN GREUTATE
Credem în COMPOZIȚIE - DIVIDE CARBOHIDRATE în această porțiune PENTRU 12.

Pentru a determina rapid câte grame de produs va conține o unitate de pâine, aveți nevoie de 1200 împărțite la cantitatea de carbohidrați din 100 g din acest produs. De exemplu, 100 g chipsuri Goute conțin 64 g carbohidrați. 1200: 64 = 19 g în 1 XE.

III. CALCULAREA PLATELOR FINISATE. Când gătiți acasă, trebuie să rezumați carbohidrații care conțin ingredientele vaselor. Aici sunt utilizate ambele opțiuni de calcul. De exemplu, faceți prăjituri cu brânză

400 g brânză de vaci (la 100 g 3 g carbohidrați în compoziție) = 12 g carbohidrați = 1 XE
2 ouă - 0 XE
4 lingurițe. linguri făină (60 g) = 4XE
3 linguri. linguri de zahăr (45 g) = 3 XE
Sarat la gust

TOTAL: în masa brânză de vaci 8 XE
IEȘIRE: 560 g cheesecakes
Prăjit, cântărit TOATE syrniki și împărțit în 8XE.
Se pare că 560: 8 = 70 g de syrniki = 1 XE, au cântărit porțiunea lor 200g, deci în această porțiune 200: 70 = 3XE.

Masa unităților de pâine

XE - o unitate de pâine, este un sistem convențional pentru măsurarea cantității de carbohidrați. Fiecare unitate de pâine conține 10-12 g de carbohidrați (ar trebui să alegeți o valoare constantă de XE pentru dvs. și să o urmați cu strictețe în calculele dvs.).

Sistemul de unități de pâine este necesar pentru persoanele cu diabet zaharat tip 1 și 2, calculând doza de insulină în funcție de cantitatea de carbohidrați consumată..

Greutatea produselor calculate trebuie cântărită, este mai bine să folosiți cântare electronice cu containere zero.

Tabelul unităților de pâine prezintă caracteristicile alimentelor de bază.

Masa unităților de pâine

104 comentarii

Am o problemă, zahărul donat de la un deget, a arătat 5,9 insulină era 18 (la o rată de 10). Endocrinologul face o serie de alte teste, ecografie și din nou insulină, iar el spune că zahărul 5.9 este diabet zaharat. Ea a spus corect că zahărul este deja prea mare. ȘI DUPĂ analizele vor arăta poate că va trebui să fac insulină !! L-am întrebat, de parcă insulina mea deja se va opri, a spus că este doctor și știe mai bine. ȘI CE pentru mâncare 2/0 2/0 4/0 XE ?? Poate eu însumi pot începe să beau reduxină și glucofag. Și este adevărat că ea a spus că DIABETE NU TRATĂ. mulțumire!!

Julia, buna seara
Haideți să facem ordine - zahăr 5.9 - norma absolută. Ar fi putut fi mai mică, dar aceasta este limita superioară a normei. Din toată dorința mea, nu există nimic de plâns.
Insulina - da, crescut. Și acest lucru sugerează probabilitatea de T2DM.
Trebuie să faceți alte teste - GG, peptidă C și, din nou, un test de zahăr din sânge. Atunci va deveni mai clar. Poate că o greșeală a apărut în rezultatul unor analize, aceasta nu poate fi exclusă.

Despre faptul că „diabetul este în plină desfășurare cu mine” - nu știu încotro se îndreaptă. Dar faptul că există suspiciunea de T2DM-da, într-adevăr, există.

Despre tratamentul diabetului - da, nu este tratat. Dar să trăiești cu acest lucru este posibil și necesar, totul nu este atât de înfricoșător, iar dacă o sorti și citești informațiile de pe site, va deveni clar că diabetul nu este sfârșitul lumii.

Până la testare, nu ar trebui să bei droguri, pentru a nu strica întreaga imagine. Deoarece dacă există diabet, este mai bine să îl observați cât mai repede posibil.

Buna ziua, am diabet de tip 1 si nu m-am imbolnavit inca un an. Vă rog să-mi spuneți unde puteți injecta insulină scurtă (fără abdomen), totul albastru burtic

Eugene
Dacă se formează vânătăi, înseamnă că faceți injecții greșite.
Insulina scurtă poate fi înțepată - stomacul (la dreapta și la stânga ombilicului, la spate 2-3 cm), la nivelul umerilor (partea superioară a umărului, care nu cade la cot). Acestea sunt principalele locuri.
Este important să alegeți lungul acului potrivit, ce înțepătură aveți? Poate să se schimbe la mai scurt?
Când înjunghie în stomac, țineți pliul de piele cu mâna a doua, când înjunghiați în umăr, atunci nu înclinați în unghi drept, ci la un unghi de 45 de grade.

Asigurați-vă că schimbați locul injecției: micul dejun - stomacul din stânga, prânzul - umărul la dreapta, cină - umărul la stânga, micul dejun următor - stomacul în dreapta, prânzul - umărul, făcând un pas înapoi de la ultima injecție. Acest lucru trebuie făcut, apoi locurile de injecție se vor vindeca mai repede.

De asemenea, este bine să folosiți o cremă pentru locurile de injecție. Vândut în orice farmacie, magazin online. Nu știu unde locuiți, cumpăr într-un magazin din Moscova, el se ocupă și de transportul în regiuni.

Sunt bolnav de 1,5 luni cu diabet zaharat tip 1, injectez Pharmasulin H și Gensulin 30/70, iar FarmasulinHNP mi se potrivește și mie. Ce puteți spune despre ei? Noaptea am înjunghiat 12 uneori sunt bipuri

Anna
Din întrebarea dvs. nu este clar ce compensație aveți - ce fel de zahăr în timpul zilei, ce GG? Dacă totul este normal cu compensații, atunci aceste insuline și regimul de tratament sunt potrivite pentru dumneavoastră. Ce vrei să spui prin „hypo”? O ușoară scădere a zahărului (4,2-3,8 mmol / L) sau a hipoglicemiei prin pierderea cunoștinței? Cu hipoglicemie mică, totul este corectat cu ușurință. Dacă se întâmplă în mod regulat în același timp, atunci trebuie să schimbați schema - pentru a reduce doza de insulină / mâncați carbohidrații puțin mai lenti / pentru a amâna timpul injectării / sunt legate de activitatea fizică periodică? Există multe opțiuni, trebuie doar să știți când se întâmplă aceste hipo, cât de des, la ce nivel scade zahărul, la ce oră mănânci / ce mănânci / cum faci insulină etc..

este 5 pe o persoană în post. Și se întâmplă 6. Și după ce mănâncă între 7 și 9. Și când nu am o gustare, există și 4, Hypo nu se întâmplă des, cel mai mult noaptea și cât de ciudat este în același timp și constant la 2,5. Înjunghie noaptea la 10 p.m. și bea chefir cu pâine brună.

Anna
Cât timp după mâncare măsori zahărul? Dacă după 1,5-2 ore, apoi 7-9 zahăr normal, dacă mai târziu - atunci trebuie să selectați o doză. Nu puteți sări peste o gustare, insulină acționează, zahăr reduce, indiferent de planurile dvs. de a mânca / a nu mânca.
Fluctuațiile de zahăr noaptea - există vreo legătură cu ciclul lunar? Adesea, în timpul menstruației, necesitatea organismului de insulină se schimbă, trebuie să reduci sau să crești doza. Fii atent la acest lucru, acesta va ajuta dintr-o dată să scapi de hipoglicemie. Sau în această zi există un fel de încărcare mai puternică, ceea ce dă o scădere a zahărului pe timp de noapte. Sau în aceste zile nu calculezi corect doza de scurt și îți scade zahărul. Toate aceste opțiuni trebuie verificate, este mult timp, dar este posibil și necesar.

de acolo îl măsoară după 2 ore. Deci, menstruația are și acțiunile sale și ultimul meu hype în timpul lor. Și nu sunt sigur de doză, deoarece injectez aceeași doză în fiecare zi pe care medicul i-a prescris-o. Și ești medic.

După 1,5-2 ore după masă, zahărul trebuie să fie cu 2-3 mmol / L mai mare decât înainte de masă. Apoi, doza de scurtcircuit este selectată corect.
Necesitatea organismului de insulină este influențată de mulți factori - ciclul lunar, boala, intervenția chirurgicală, anumite medicamente, ora zilei etc..
Nu sunt doctor, îmi împărtășesc experiența și cunoștințele acumulate în cursul studierii literaturii și în mulți ani din viața mea cu diabetul. În afară de tine, nimeni nu va putea alege doza exactă pentru tine, toată lumea poate recomanda doar cum și ce este mai bine să faci pentru a calcula această doză foarte corectă. Doar tu însuți înregistrați constant toate modificările zahărului în timpul zilei, modul în care organismul reacționează la consumul unui anumit produs, într-o cantitate sau alta, cum reacționați la stres, boli etc. Numai tu îl poți face..

adâncimea glicată acasă, după cum puteți afla.

Hemoglobina glicată este nivelul mediu al glicemiei în trei luni. Acasă, puteți afla valoarea medie aproximativă pentru jurnal dacă îl păstrați, sau acum multe glucometre calculează valoarea medie pentru o săptămână, lună, trei luni etc..

Spune-mi numerele exacte SK după o masă. Și la ce ar trebui să fie?

Niveluri de zahăr - înainte de mese - până la 5,5-6mmol / l. După mâncare - până la 7,8-8 mmol / l. La persoanele sănătoase, sunt permise creșteri unice de până la 10 mmol / l

spun că cartofii sunt un carbohidrat rapid?

Nu, nu repede. Pentru a repara hypo, cu siguranță nu va funcționa)

vă rog să-mi spuneți și dacă, dintr-o dată, te-ai îmbolnăvit de gripă sau amigdalită, cum să fii tratat, ce poți lua din medicamente.

Anna
În principiu, diabetul în sine nu oferă contraindicații pentru a lua medicamente pentru tratamentul gripei și răcelii comune (fairx, coldrex, etc.). Instrucțiunile pentru medicamente indică cantitatea de zahăr care face parte din medicament, acesta trebuie luat în considerare.
Pentru tratamentul gâtului - spray-uri, pastile, drajeuri - ținând cont de cantitatea de carbohidrați.
Toate celelalte medicamente (antibiotice, antivirale etc.) în conformitate cu recomandările medicului, pe baza toleranței individuale.
Bea mai multe lichide.
Adesea, zahărul crește în perioada bolii, respectiv, în acest moment, crește doza de insulină.
Miere, lapte, zmeură - totul este controlat de zahăr și insulină.
Nu există metode speciale de tratament pentru diabet, totul este ca de obicei, trebuie acordată o atenție sporită măsurătorilor de zahăr.

Spune-mi cum să injectez insulină. Am înțepat bine 8 și 6. Când mănânc, nu mănânc prea mult.

Prick suficient pentru a obține suficient. Alegeți insulina pentru mâncare, nu invers

la ce zahăr aveți nevoie pentru a fixa? Și ce ins. scurt sau extins. Și dacă zahărul meu a crescut brusc cu 13 și după o oră a scăzut cu 8, atunci trebuie să fixați ceva sau cum?

Anna
Ei bine, cu un nivel scăzut de zahăr, de ce să stingeți? Este necesar să o ridicați).
Zaharul extins nu este în general redus, ci se face exact astfel încât zahărul să nu crească și să scadă. O cantitate mare de zahăr se scurtează. De obicei (dar nu întotdeauna, este foarte individual), nevoia organismului de insulină crește în timpul bolii, caz în care puteți crește doza extinsă cu 1-2 unități. Aceasta se verifică doar empiric, se iau note, apoi se analizează pentru a ști cum să se comporte într-o anumită situație..
Dacă știți că zahărul va scădea într-o jumătate de oră sau o oră, atunci nu are sens să vă fixați pentru a nu se hipo. Dacă apare o astfel de situație (o creștere accentuată a zahărului și apoi scăderea acestuia), atunci cel mai probabil există o nepotrivire a profilurilor insulinei și a alimentelor. Poate fi rezolvat în mai multe moduri - faceți o pauză mai lungă între injecție și alimente, nu mâncați carbohidrați rapide în acest moment al zilei, respectați o dietă fracționată - faceți întreaga doză de insulină, mâncați o parte din alimente și apoi mâncați după 40-60 de minute. Toate acestea sunt selectate individual, nimeni din exterior nu o poate face pentru tine..

oh, totul este atât de complicat. Nu am înțeles nimic deloc. Desigur, va fi dificil

Este necesar să citiți toate informațiile o dată, pentru a începe să le aplicați în practică. La început este greu pentru toată lumea, apoi va deveni un obicei. Oricum, nu există altă cale de ieșire, trebuie să trăim și să trăim pe deplin, și nu stăm acasă și dând din cap bolii.
Ei bine, trebuie să înțelegeți - diabetul nu este staționar, nu există o singură regulă „să tocați… unitățile și veți fi fericiți”. Se întâmplă diferit pentru toată lumea, fiecare organism reacționează la diferiți factori în felul său și, prin urmare, fiecare trebuie să se ocupe de propriul său diabet. Da, și de-a lungul vieții, organismul în sine schimbă nevoia de insulină (de exemplu, acum, în timpul menstruației, trebuie să adăugați 2 unități extinse, dar după câțiva ani, acest lucru nu va fi suficient, sau invers).
Urmați reacțiile corpului, păstrați un jurnal sau amintiți-vă totul, comparați, astfel încât un anumit sistem va fi dezvoltat și veți ști când și cât trebuie să fixați / mâncați / adăugați / reduceți.
Numai tu te poți ajuta să obții compensații

buna ziua. Spune-mi cum se numește crema pentru site-urile de injecție? Și spuneți-mi cum să socotesc, dacă e transferat de două ori pe zi?

buna, Ana
Există multe creme pentru locurile de injecție. Cel mai mult îmi place seria Dia-Line - există creme pentru picioare, pentru degete, pentru locurile de injecție de insulină. La fel și în fiecare farmacie există astfel de creme.
Întrebarea nu este în totalitate clară - „cum să contezi heh dacă e transferat de două ori pe zi?” Ce a fost transferat?

Ei bine, am luat insulină de 4 ori și pentru fiecare doză am numărat el și am mâncat. Și acum am fost transferat de două ori dimineața și seara nu știu cum să socotesc heh

Ce spune medicul dumneavoastră despre asta? La urma urmei, el este cel care îți prescrie doza, trebuie să-și asume responsabilitatea pentru deciziile sale.
Din câte am înțeles, utilizați Farmasulin H și Gensulin30 / 70? Scrieți-vă programul de injecție, de exemplu: unități de insulină dimineață 1-X, unități de insulină 2-U; zi... seara...

Îmi pare rău, nu înțeleg întrebarea ta. Doctorul a schimbat doza pentru că am avut 4,5 zahăr. acum am înjunghiat dimineața a 14 unități - combinate, iar seara la 18:00 am înjunghiat 12 unități, de asemenea, combinate. Acest injector injectează în 20 de minute. înainte de masă și grăbiți o oră la fiecare trei ore. Și medicul a spus că este inutil să-l iau și să mănânc mai des, deoarece mănânc puțin și mă apuc de hipo. Ei bine, ceva de genul ăsta!

Anna
De unde esti? Nu din Rusia? Din Ucraina?
Cu o astfel de schemă, trebuie să determinați la ce oră reduceți zahărul pentru a mânca în avans și pentru a preveni hipo. Ei bine, de câte unități ai nevoie pe 1he, poți alege doar tu. Nevoia de insulină este un parametru foarte individual, nu există așa ceva că 3-4-5 unități ar trebui să fie făcute pe 1he. Totul depinde de nevoile organismului. Prin urmare, determinați-vă nevoia, alegeți-vă schema de nutriție. Nimeni nu te va ajuta cu asta..
Și de ce medicul nu poate prescrie regimul obișnuit pentru diabet - prelungit + scurt? În această opțiune, este mult mai ușor să alegeți doza, numărul de heh, mâncarea nu este legată de un anumit timp, este mai ușor să evitați hipo și hiper.

Sunt din Ucraina! așa că mi s-a atribuit un 30 70 combinat este scurt cu extins împreună

Anna
Am înțeles ce este insulina combinată. Doar că este rar folosit pentru a trata diabetul de tip 1. În 99%, se prescrie unul extins - de 1-2 ori pe zi și scurt - de 3-4 ori pentru fiecare masă. Acest lucru este mult mai convenabil, timpul mesei și, în consecință, injecția scurtă poate fi deplasată. În acest caz, viața nu depinde de momentul administrării insulinei, este mult mai ușor să selectați o doză de insulină.
Cum să vă aflați în situația dvs., am scris mai jos - mâncați după injecție, apoi monitorizați zahărul și prindeți momentele căderii sale, înregistrați de data aceasta și data viitoare mâncați mâncarea în același timp. Nu aveți altă opțiune, sau schimbați insulina.

Bună ziua, spuneți-mi, am fost recent diagnosticat cu diabet zaharat de tip 1, am rămas internat, am fost externat, mi s-a prescris insulină, carbohidrați mai puțin rapide și controlul zahărului din sânge.
Acum pe stomacul gol în regiunea a 5 zahăr, după ce a mâncat 7-8. Trebuie să injectez insulină, deoarece zahărul pare să fie normal? Mănânc normal, nu mor de foame, merg pentru sport. Există o șansă, cu primul tip, să excludeți insulina sau să o minimizați, dacă respectați o nutriție și un sport adecvat?

Darya
Cu T1DM există o singură opțiune - insulinoterapie. Altul nu a fost încă inventat.
Acum vei avea perioade în care zahărul va fi normal, aceste perioade apar din cauza terapiei cu insulină, timp în care îți dai pancreasului un „odihnă” și nu funcționează pentru uzură. Dar treptat, celulele care produc insulină vor muri (cu cât zahărul este mai mare, cu atât celulele vor muri mai repede).
Acum trebuie să fii atent, deoarece pot exista perioade de cădere a zahărului și perioade în care este necesară o creștere a dozei de insulină.
Sportul și alimentația sănătoasă sunt benefice numai pentru toată lumea, aceasta ar trebui să stea la baza oricărei persoane (cu sau fără diabet), dar acesta nu este un tratament.

Trebuie să faceți insulină, dar poate că doza trebuie redusă, poate 1-2 unități sunt suficiente pentru dvs. acum, totul este individual. Principalul lucru este să nu limitați sever și chiar mai mult, să nu excludeți complet carbohidrații din diete. Carbohidrați - principala sursă de energie pentru organism

Buna ziua! Am diabet de tip 2, dimineața iau 2 tablete de diabet și 1 comprimat de Siofor 1000 și 1 comprimat pentru noapte. După-amiază, zahărul meu este normal, dar dimineața crește 7,4, 8,2. De ce? Cinez la ora 19 (nu este greoi).

Ai măsurat zahărul înainte de culcare? Trebuie să vă uitați la dinamica zahărului - măsurați 3-4 ore după cină și măsurați la fiecare 1,5-2 ore în timpul nopții. Apoi se va vedea exact când are loc creșterea zahărului și se va decide cu privire la realizarea normoglicemiei

Buna! Am diabet zaharat -1-1 ani. De ce toți medicii spun în unanimitate că nu puteți bea lapte, smântână și terci numai pe apă.

Bună ziua, prima dată când aud despre astfel de restricții. Toată lumea bea lapte, mănâncă smântână. fierbeți terci de lapte, dacă nu există restricții din alte motive

Am diabet de tip 1, sunt bolnav de 18 ani. Aveam zaharuri foarte mari, acum diferit de ridicat și de scăzut. Și când zahărul pică nu îl simt, pot să cad imediat inconștient. Ajută-te cu dieta și cu H. E. Am înjunghiat Protafan NM și Actrapid NM dimineața: Akrapid 8ed; pranz: 4 unitati; evening8ed; 22:00 Protafan 6ed.

Nu simțiți o scădere a zahărului datorită faptului că, odată cu experiența, sensibilitatea organismului la picăturile de zahăr scade. mai ales în absența unei compensații.
Nu trebuie să selectați alimentele pentru doze standard de insulină, ci să alegeți o doză de insulină pentru alimentele pe care le mâncați. Nu mănânci constant aceeași cantitate.
Citiți despre nutriție și numărul de carbohidrați.