Ce este util acidul lipoic și cum să-l luați pentru pierderea în greutate

Acidul lipoic este o substanță vitaminică sub formă de pulbere cristalină galbenă. Are un efect benefic asupra organismului, îmbunătățește multe procese interne. Înainte de a începe utilizarea, este important să înțelegeți care sunt beneficiile și prejudiciile acidului lipoic.

Pentru ce este acidul lipoic și pentru ce este?

De asemenea, se găsește sub alte denumiri - alfa lipoic, tioctic, lipamidă, vitamina N, LA - acidul lipoic se referă la vitamine sau substanțe semi-vitaminice. Oamenii de știință nu o numesc o vitamină deplină, deoarece lipamida are proprietatea în cantități mici de a fi sintetizată chiar de către persoană. Acidul lipoic, spre deosebire de alți acizi grași și vitamine, este o substanță solubilă în apă și grăsimi. Este produs sub formă de pulbere galbenă, pentru utilizare este ambalat în capsule sau tablete mici. LK are un miros special și un gust amar. Acidul lipoic este implicat în multe procese care au loc în interior, are un efect pozitiv asupra stării sistemului digestiv, îmbunătățește metabolismul, accelerează formarea de energie nouă.

Principiul funcționării acidului lipoic

ALA (acid alfa lipoic), atunci când este ingerat, se descompune în lipamide. Aceste substanțe benefice sunt similare în principiu cu vitaminele B. Lipamidele ajută la formarea enzimelor implicate în carbohidrați, aminoacizi, metabolismul lipidelor și, de asemenea, descompun glucoza și tind să accelereze formarea ATP. De aceea, acidul lipoic este utilizat pentru pierderea în greutate. Ajută la îmbunătățirea metabolismului și nu mai experimentează foamea..

Proprietăți utile ale acidului lipoic

LK oferă o mulțime de beneficii unei persoane cu utilizare regulată în cantități prescrise. Daunele cauzate de acesta pot fi obținute numai dacă instrucțiunile de utilizare nu sunt respectate corect..

  1. Lipamidele sunt recomandate diabeticilor, deoarece tind să scadă și să controleze glicemia.
  2. Ei participă la majoritatea proceselor biochimice din cadrul unei persoane: sinteza proteinelor, grăsimilor, carbohidraților și substanțelor biologic active - hormoni.
  3. Îmbunătățirea metabolismului.
  4. Beneficiază glandele endocrine - tiroidă și timus.
  5. Acidul lipoic ajută la recuperarea de la consumul excesiv de alcool, precum și la intoxicații cu metale grele în alimente nepoluante sau de calitate scăzută..
  6. Capabil să regleze funcționarea sistemului nervos. Îmbunătățește starea emoțională, are un efect calmant și relaxant. Compensează pentru daunele cauzate de iritanții externi adversi.
  7. Are capacitatea de a regla nivelul colesterolului.

Acidul lipoic în sport

Oricine este implicat activ în sport cunoaște necesitatea unei restabiliri adecvate a țesutului muscular. Prin urmare, acidul lipoic este foarte important pentru sportivi. Funcționează ca un antioxidant util în corpul uman, îmbunătățind funcționarea tuturor organelor interne. Lipamidele sunt benefice pentru a ajuta la creșterea performanței musculare și la prelungirea timpului de efort. Ca anti-catabolice care împiedică descompunerea proteinelor, acestea ajută la recuperarea mai bună și la obținerea unor rezultate mai bune din procesul de antrenament..

Acid lipoic pentru diabet

Multe studii au identificat ajutorul ALA în tratamentul neuropatiei diabetice de gradul 1 și 2. Cu această boală, fluxul de sânge al unei persoane se agravează și viteza de conducere a impulsurilor nervoase scade. După multe experimente pe oameni și animale, ALA a început să fie folosit ca leac pentru această boală. Efectul său pozitiv se obține datorită proprietăților antioxidante puternice care sunt benefice, neutralizând amorțeala, durerea severă - simptome comune ale bolii.

Indicații pentru a lua acid lipoic

Acidul lipoic este prescris pentru utilizarea obligatorie în tratamentul multor boli și pentru prevenire, deoarece poate fi de mare folos pentru organism:

  • este necesar în tratamentul inflamației pancreatice în pancreatită, care apare din cauza consumului excesiv de alcool în mod regulat;
  • indispensabil în hepatita cronică, când celulele hepatice sunt distruse mai repede decât restabilite;
  • acidul lipoic este important pentru tratamentul bolilor tractului gastrointestinal (tractul gastrointestinal): colecistopancreatită, colecistită, ciroză, hepatită virală, otrăvire cu severitate variabilă;
  • în insuficiență cardiacă cronică, ca sursă suplimentară de compuși utili;
  • benefic pentru bolile diabetice și cardiovasculare;
  • utilizat pentru prevenirea și prevenirea multor boli, inclusiv ateroscleroza.

Ce alimente conțin acid lipoic?

Acidul lipoic în doze mici poate fi obținut din produse convenționale. Cea mai mare parte se găsește în carnea roșie de vită și carne de porc: inimă, rinichi și ficat. Se găsește și în leguminoasele sănătoase: mazăre, fasole, năut, linte. În cantități mici de LC, puteți obține și din legume verzi: spanac, varză, broccoli, precum și orez, roșii, morcovi.

Norma zilnică și regulile de administrare a acidului lipoic

Persoanele obișnuite care beau acid tioiac pentru beneficii generale și prevenire pot utiliza 25-50 mg de substanță pe zi fără a face rău. Pentru bărbați, această cifră este mai mare - 40 - 80 mg, într-o astfel de cantitate acidul lipoic va aduce beneficii reale. Necesarul zilnic de vitamina N variază în funcție de scopul aportului. La sportivii cu efort fizic ridicat, doza crește la 100-200 mg pe zi. Nu uitați că acest supliment poate fi dăunător sub formă de supărare gastrointestinală și greață în caz de supradozaj. Când luați un medicament în legătură cu bolile, trebuie să vă consultați cu un specialist care vă va prescrie doza exactă.

Există câteva reguli importante pe care trebuie să le respectați atunci când utilizați lipamide:

  1. Pentru a obține beneficiul maxim de la ALA, trebuie să vă abțineți de la consumul de alcool în timpul cursului. Alcoolul în combinație cu lipamidele nu va aduce decât rău, deoarece blochează toate proprietățile benefice și nu permite să funcționeze vitamina N..
  2. Pentru absorbția de înaltă calitate a vitaminei N, produsele lactate cu un conținut ridicat de calciu trebuie luate la cel puțin 4 ore după LK.
  3. Pentru a evita senzațiile neplăcute în stomac și intestine sub formă de greață și formare de gaze, acid lipoic trebuie luat după mese. Sportivii trebuie să bea suplimentul în cel mult o jumătate de oră după încheierea antrenamentului..
  4. Nu combinați luarea de medicamente grave (antibiotice) sau proceduri complexe (chimioterapie) cu administrarea de acid lipoic. Acest lucru poate duce la consecințe negative..

Cum să bei acid lipoic pentru pierderea în greutate

Folosirea lipamidelor ca mijloc de pierdere în greutate a început abia la începutul secolului XX. Acestea oferă o serie întreagă de acțiuni utile dacă le introduceți în mod cuprinzător, împreună cu alte măsuri. Deci, cea mai bună opțiune ar fi să vă reconsiderați obiceiurile alimentare, să schimbați dieta și să adăugați mai multe alimente sănătoase și, de asemenea, să aduceți viață activității fizice moderate.

Lipamidele în procesul de pierdere în greutate acționează asupra anumitor părți ale creierului care sunt responsabile de senzația de plenitudine și foame. Datorită acestei proprietăți a vitaminei N, o persoană simte mai puțin pofta de mâncare și poate face fără mâncare mai mult timp. Lipamidele stimulează de asemenea consumul de energie datorită creșterii metabolismului proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. Ele ajută toate elementele utile să fie mai bine absorbite, protejează ficatul și pereții interni ai altor organe de vătămarea acumulării de grăsime.

Luați tablete sau capsule de 3-4 ori pe zi. Dimineața pe stomacul gol (în cazul în care urmează un mic dejun bogat), imediat după un antrenament și după o cină ușoară. Vitamina N cu un astfel de sistem nu va provoca niciun rău și va putea oferi organismului toate proprietățile benefice.

Acidul lipoic în timpul sarcinii

Utilizarea vitaminei N în timpul sarcinii trebuie redusă la un nivel minim sau complet eliminată. Acidul lipoic va beneficia de femei doar dacă se consultă cu atenție cu un specialist. Pentru a vă proteja împotriva unui efect neplăcut, ar trebui să excludeți suplimentul în timpul sarcinii.

Acid lipoic pentru copii

LC este recomandat pentru utilizare la cursuri complete pentru adolescenții care au împlinit vârsta cuprinsă între 16 și 18 ani cu un sistem intern deja format de organe și funcționarea normală a acestuia. Cu toate acestea, copiii pot folosi LK 1 - 2 ori pe zi în tablete mici. Norma zilnică pentru ei este de 7 - 25 mg. Dacă depășiți acest prag, atunci beneficiile acidului alfa-lipoic se pot transforma în vătămări sub formă de devieri în funcționarea organismului și în dezvoltarea bolilor nedorite.

Beneficiile și utilizările acidului lipoic pentru pielea facială

Acidul lipoic este utilizat activ în cosmetologie. Este utilizat ca parte a multor creme anti-îmbătrânire pentru toate tipurile de piele. Pentru piele, acidul lipoic produce un efect răcoritor, conferă celulelor un ton, neutralizează răul primit de la expunerea prelungită la radiațiile ultraviolete solare. Acidul lipoic poate fi util și pentru anumite boli de pe față: este adesea folosit pentru a trata acneea și porii îngustați..

Efectele secundare ale acidului lipoic

Lipamidele pot avea un efect negativ asupra unei persoane doar în cazul unei utilizări necorespunzătoare - doză inexactă sau combinație cu alte medicamente necorespunzătoare. Pot apărea unele reacții adverse:

  • contracția involuntară a țesutului muscular (crampe);
  • tulburări digestive;
  • tensiune arterială crescută;
  • alergie.

Contraindicații pentru utilizarea acidului lipoic

ALA nu trebuie administrat copiilor mici cu vârsta sub 7 - 8 ani. În această perioadă, corpul nu este complet format, iar o supradozaj poate duce la deteriorarea tractului digestiv. Lipamidele sub formă de suplimente ar trebui, de asemenea, să fie excluse la femeile însărcinate. Este important să consultați un medic și să identificați posibile înclinații alergice.

Supradozaj cu acid lipoic

O supradozaj de vitamina N poate duce la următoarele consecințe:

  • dureri constante în stomac, diaree, greață;
  • erupții cutanate neobișnuite, mâncărime;
  • dureri de cap pentru câteva zile;
  • gust rău de metal în cavitatea bucală;
  • hipertensiune arterială, crampe, amețeli.

Dacă găsiți astfel de semne, ar trebui să încetați imediat să luați medicamentul și să consultați un specialist.

Interacțiunea acidului lipoic cu alte substanțe

Combinați lipamidele cu alte medicamente foarte atent. În combinație cu vitamina N, puteți lua substanțe utile din grupele E, D, F. De asemenea, LA interacționează bine cu acidul ascorbic, oferind un efect absorbant și neutralizând posibilele daune provocate de aciditatea excesivă..

Lipoic acid și L-carnitină

Foarte des, pentru pierderea în greutate, sunt prescrise complexe care conțin proprietățile ambelor medicamente. L-carnitina îmbunătățește în continuare și grăbește metabolismul grăsimilor. Datorită acestei combinații, organismul folosește în primul rând energia derivată din acizii grași și glicerină.

Analogii acidului lipoic

Următoarele medicamente pot fi clasificate ca produse similare lipamidei:

În proprietățile lor, sunt similare cu ALA, cu toate acestea, pentru a obține cel mai util rezultat, este mai bine să utilizați vitamine originale..

Concluzie

Astfel, s-a aflat care sunt beneficiile și prejudiciile acidului lipoic. Acest supliment este necesar, dar este important să-i controlăm cantitatea, deoarece sunt posibile efecte secundare nedorite. Acidul lipoic are un efect pozitiv asupra multor procese interne, ajutând la a scăpa de boli, iar produsele cosmetice și produsele cu acesta pot îmbunătăți semnificativ starea externă a pielii feței..

Acidul lipoic

Structura

Tableta conține 12 sau 25 mg de substanță activă acid tioctic. În 1 fiolă de 10 ml soluție.

Formular de eliberare

Acidul lipoic este disponibil sub formă de tablete într-o membrană specială de film într-un pachet de 10, 50, 100 de bucăți.

efect farmacologic

Ingredientul activ este un antioxidant endogen care este capabil să lege radicalii liberi agresivi. Acidul alfa-lipoic acționează ca o coenzimă în procesele de transformare a substanțelor care au efecte antioxidante pronunțate.

Astfel de substanțe sunt capabile să prezinte funcții de protecție și de protecție împotriva celulelor, protejându-le de efectele agresive ale radicalilor reactivi, care se formează în timpul metabolismului intermediar sau în momentul degradării substanțelor exogene străine (inclusiv a metalelor grele).

Substanța activă este implicată în metabolismul mitocondrial al substanțelor din interiorul celulei. Prin stimularea utilizării glucozei, acidul tioctic este capabil să manifeste sinergism cu insulina. La pacienții cu diabet zaharat, se înregistrează o modificare a nivelului concentrației de acid piruvic în sânge.

În funcție de mecanismul și natura efectului biochimic, substanța activă este similară cu vitaminele B. Substanța activă are un efect lipotrop, care se manifestă în accelerarea proceselor de utilizare în raport cu lipidele din sistemul hepatic. Acidul lipoic este capabil să stimuleze tranziția acizilor grași din sistemul hepatic la diferite țesuturi din corp..

Pentru un medicament, natura efectului de detoxifiere atunci când sunt ingerate săruri de metale grele și în caz de alte intoxicații. Acidul tictic modifică metabolismul colesterolului, îmbunătățește starea generală și funcțională a ficatului.

Farmacodinamică și farmacocinetică

Farmacocinetica și farmacodinamica nu se regăsesc în literatura medicală.

Indicații, utilizarea acidului lipoic

Medicamentul este utilizat pe scară largă în tratamentul patologiei hepatice, sistemului nervos, alcoolismului și intoxicației, diabetului zaharat, pentru a facilita cursul cancerului.

  • hepatită cronică în faza activă;
  • pancreatită cronică pe fondul alcoolismului;
  • colecistopancreatită cronică;
  • insuficiență hepatică acută;
  • intoxicație cu metale grele, somnifere, carbon, tetraclorură de carbon, ciuperci;
  • hepatită virală cu icter în creștere;
  • ciroza hepatică;
  • polinevrita diabetica;
  • polineuropatie alcoolică;
  • otrăvire cu un toadstool pal;
  • distrofie hepatică grasă;
  • dislipidemiei;
  • ateroscleroza coronariană.

În timpul tratamentului cu Prednisolone, medicamentul acționează ca un corector și sinergist pentru a preveni dezvoltarea „sindromului de retragere”, o reducere lină a dozei de glucocorticosteroid.

Acid lipoic pentru pierderea în greutate

Mecanismul de acțiune al substanței active vă permite să utilizați medicația pentru a scăpa de excesul de greutate. Efectul este mai accentuat în timp ce sportul activ. Acidul lipoic este capabil să declanșeze mecanismul de ardere a grăsimilor, dar nu este posibil să ardeți absolut tot excesul de grăsime de unul singur, de aceea este necesară o activitate fizică intensă.

Țesutul muscular „atrage” nutrienții în timpul antrenamentului, iar acidul tioctic este capabil să crească rezistența, sporind arderea grăsimilor și crescând eficacitatea generală a activității fizice. Dieta simultană vă permite să obțineți cel mai mare rezultat..

Dozarea de acid lipoic de slăbire

De obicei, 50 mg de medicament sunt suficiente. Pragul minim este de 25 mg. Cel mai eficient timp pentru a lua medicamentul pentru a obține rezultate maxime în lupta împotriva excesului de greutate:

  • înainte sau imediat după micul dejun;
  • la ultima masă zilnică;
  • după antrenament, activitate fizică.

opinii

Medicamentul funcționează bine în timp ce face dietă și, în același timp, combină activ orele la sală. Pe forumurile tematice, utilizatorii descoperă un mic secret: medicamentul funcționează mai bine atunci când iau alimente cu carbohidrați (terci de semolă sau hrișcă, curmale, miere, paste, orez, mazăre, fasole, produse de pâine).

Acidul lipo-culturist

Destul de des în culturism, acidul tioctic este combinat cu Levocarnitina (Carnitina, L-Carnitina). Acest aminoacid este o rudă a vitaminelor B și este capabil să activeze metabolismul grăsimilor. Levocarnitina eliberează grăsimea din celule, stimulând cheltuielile de energie.

Contraindicații

  • alăptarea;
  • răspunsuri alergice;
  • hipersensibilitate individuală;
  • sarcină.

Limită de vârstă - până la 16 ani.

Efecte secundare

  • sindrom diareic;
  • dureri epigastrice;
  • greaţă;
  • reacții anafilactice;
  • iritatii ale pielii;
  • vărsături
  • crampe
  • creșterea presiunii intracraniene;
  • metabolizarea glucozei afectate (hipoglicemie);
  • migrenă;
  • urticarie;
  • mâncărime
  • tendința la sângerare (cu tulburări funcționale ale trombocitelor);
  • hemoragii la fața locului;
  • diplopie;
  • scurtarea respirației.

Acid lipoic, instrucțiuni de utilizare (metodă și dozare)

300-600 mg acid tiioctic sunt administrate intravenos zilnic, ceea ce corespunde la 1-2 fiole de 10 ml și 1 fiolă cu un volum de 20 ml concentrație de 3%. Durata terapiei este de 2-4 săptămâni, după care tratamentul este continuat cu o tabletă în doză zilnică de 300-600 mg.

Instrucțiuni de utilizare a acidului lipoic în tablete

În interior cu 30 de minute înainte de mese. Tabletele nu pot fi rupte și mestecate. Doza zilnică: 1 comprimat o dată pe zi (300-600 mg). Efectul terapeutic se obține luând 600 mg pe zi. În viitor, doza poate fi redusă la jumătate.

Pentru bolile sistemului hepatic, comprimatele sunt prescrise: de până la 4 ori pe zi, 50 mg pe lună. Un al doilea curs se poate face în 1 lună.

Terapia neuropatiei diabetice și a polineuropatiei alcoolice: începe cu injecția intravenoasă cu trecerea la o formă de comprimat de 600 mg pe zi.

Supradozaj

Tabloul clinic este format din următoarele manifestări negative:

Interacţiune

Medicația este capabilă să îmbunătățească efectul medicamentelor cu glucocorticosteroizi. Se observă inhibarea activității cisplatinei. Medicamentul îmbunătățește efectul agenților hipoglicemici (forme orale), insulina.

Nu este recomandat pentru utilizarea cu medicamente care conțin ioni metalici (calciu, magneziu, fier), datorită capacității acidului lipoic de a lega metalele.

În caz de necesitate acută pentru consumul de medicamente, se recomandă menținerea unui anumit interval de timp (cel puțin 2 ore). Metaboliții etanolului și el slăbește efectul acidului tioctic.

Condiții de vânzare

Conditii de depozitare

Transportul și depozitarea tabletelor și soluției este permisă numai dacă se respectă regimul de temperatură - până la 25 de grade.

Termen de valabilitate

Instrucțiuni Speciale

Principalele căi metabolice sunt oxidarea și conjugarea (sursa - Wikipedia).

Beneficiu și rău

Acidul lipoic este un antioxidant natural și vitamină. Contribuie la normalizarea și accelerarea proceselor metabolice, stimulează pancreasul, elimină toxinele din organism, scade zahărul din sânge, îmbunătățește percepția vizuală, are un efect benefic asupra funcției inimii, scade colesterolul și ajută la normalizarea tensiunii arteriale..

Odată cu utilizarea acidului lipoic, se observă o scădere a gravității reacțiilor negative care apar după chimioterapia la pacienții cu cancer.

Medicamentul are un efect benefic asupra stării terminațiilor nervoase deteriorate ca urmare a diabetului. Rareori, reacțiile negative apar în timpul utilizării medicamentului.

Acid alfa lipoic: utilizare, proprietăți, reacții adverse

Acidul alfa lipoic (acid tiaioctic) a primit multă atenție în ultimii ani. Este un compus organic care acționează ca un puternic antioxidant în organism. Corpul tău produce în mod natural acid alfa lipoic, dar se găsește și într-o varietate de alimente și este luat ca supliment alimentar..

Studiile arată că poate juca un rol în pierderea în greutate, în tratarea diabetului și a altor boli..

Cu toate acestea, mulți se întreabă dacă este eficient..

Acest articol discută despre acidul alfa lipoic, proprietățile sale benefice, efectele secundare și doza recomandată..

Acidul lipoic alfa - care este, care sunt beneficiile și efectele secundare ale acestuia, cum să luăm

Ce este acidul alfa lipoic??

Acidul alfa lipoic este un compus organic care se găsește în toate celulele umane..

Este localizat în interiorul mitocondriilor, unde ajută enzimele să transforme nutrienții în energie (1).

Mai mult, are proprietăți antioxidante puternice..

Acidul alfa lipoic este solubil în apă și grăsimi, ceea ce îi permite să lucreze în fiecare celulă sau țesut din corp. Între timp, majoritatea altor antioxidanți sunt solubile în apă sau solubile în grăsimi (2).

De exemplu, vitamina C este pur și simplu solubilă în apă, iar vitamina E este pur și simplu solubilă în grăsimi..

Proprietățile antioxidante ale acidului alfa lipoic au fost asociate cu proprietăți benefice precum scăderea glicemiei, reducerea inflamației, încetinirea îmbătrânirii pielii și îmbunătățirea funcției nervoase.

Oamenii produc numai acid alfa-lipoic în cantități mici. De aceea, mulți oameni sunt interesați să mănânce anumite alimente sau să ia suplimente pentru a-și optimiza consumul..

Alimentele animale, cum ar fi carnea roșie și organele organice sunt surse excelente de acid alfa lipoic, dar se găsesc și în alimente vegetale precum broccoli, roșii, spanac și varza de Bruxelles.

Cu toate acestea, suplimentele pot conține de 1.000 de ori mai mult acid alfa lipoic decât sursele alimentare (3).

Acidul alfa lipoic este un compus organic care funcționează ca antioxidant. Se găsește în mitocondriile celulelor, dar se găsește și în alimente și suplimente..

Slăbire cu acid alfa lipoic

Studiile au arătat că acidul alfa lipoic poate afecta pierderea în greutate în mai multe moduri..

Studiile la animale au arătat că poate reduce activitatea unei enzime numite proteină kinaza activată de AMP (AMPK), prezentă în hipotalamusul creierului tău (4, 5).

Când AMPK este mai activ, poate crește foamea.

Inhibarea activității AMPK, pe de altă parte, poate crește cantitatea de calorii arse în repaus. Astfel, animalele administrate cu acid alfa lipoic au ars mai multe calorii (6,7).

Cu toate acestea, studiile umane arată că acidul alfa lipoic are un efect redus asupra pierderii în greutate..

O analiză a 12 studii a arătat că persoanele care au luat acid alfa-lipoic au pierdut în medie cu 0,69 kg mai mult decât cei care au luat un placebo în medie timp de 14 săptămâni (8).

În aceeași analiză, s-a constatat că acidul alfa lipoic nu a avut un efect semnificativ asupra circumferinței taliei.

O altă analiză a 12 studii a arătat că persoanele care au luat acid alfa lipoic au pierdut în medie cu 1,27 kg mai mult decât cei care au luat un placebo în medie timp de 23 de săptămâni (9).

Pe scurt, acidul alfa lipoic pare să aibă un efect redus asupra pierderii în greutate la om..

Deși acidul alfa lipoic are proprietăți care pot contribui la pierderea în greutate, efectul său general la om pare a fi neglijabil..

Acid alfa lipoic pentru diabet

Diabetul afectează peste 400 de milioane de adulți din întreaga lume (10).

O caracteristică cheie a diabetului necontrolat este glicemia mare. Lăsată netratată, poate provoca probleme de sănătate, cum ar fi pierderea vederii, boli cardiovasculare și insuficiență renală..

Acidul alfa lipoic a devenit un ajutor popular pentru diabet, deoarece s-a descoperit că scade nivelul de zahăr din sânge atât la animale, cât și la oameni..

În studiile efectuate pe animale, a redus efectiv glicemia cu până la 64% (11, 12).

Alte studii care au implicat adulți cu sindrom metabolic au arătat că poate reduce rezistența la insulină și reduce nivelul glucozei din sânge și HbA1c..

Oamenii de știință cred că acidul alfa lipoic ajută la scăderea glicemiei prin promovarea proceselor care pot elimina grăsimea care se acumulează în celulele musculare, ceea ce altfel face ca insulina să fie mai puțin eficientă (13).

Mai mult, acidul alfa lipoic poate reduce riscul de complicații ale diabetului..

S-a dovedit că administrarea de acid alfa-lipoic atenuează simptomele afectării nervilor și reduce riscul de a dezvolta retinopatie diabetică (leziuni oculare), care poate apărea cu diabet zaharat slab controlat (14, 15, 16).

Se crede că acest efect se datorează proprietăților antioxidante puternice ale acidului alfa-lipoic (17).

Deși s-a descoperit că acidul alfa lipoic ajută la controlul zahărului din sânge, nu este considerat un tratament complet pentru diabet. Dacă aveți diabet și doriți să încercați acid alfa lipoic, cel mai bine este să consultați mai întâi medicul dumneavoastră, deoarece poate interacționa cu medicamentele dumneavoastră..

S-a descoperit că acidul alfa lipoic reduce rezistența la insulină, îmbunătățește controlul zahărului din sânge, ameliorează simptomele afectării nervilor și reduce riscul de retinopatie diabetică..

Alte proprietăți benefice ale acidului alfa lipoic

Acidul alfa lipoic a fost legat de diverse alte beneficii pentru sănătate.

Poate reduce îmbătrânirea pielii

Studiile au arătat că acidul alfa lipoic poate ajuta la combaterea semnelor îmbătrânirii pielii..

Într-un studiu uman, oamenii de știință au descoperit că utilizarea unei creme care conține acid alfa-lipoic reduce liniile fine, ridurile și rugozitatea pielii fără efecte secundare (18).

Când se aplică acid alfa lipoic pe piele, acesta pătrunde în straturile interioare ale pielii și oferă protecție antioxidantă împotriva radiațiilor ultraviolete solare dăunătoare (19, 20).

În plus, acidul alfa lipoic crește nivelul altor antioxidanți, cum ar fi vitamina C și glutation, care ajută la protejarea împotriva afectării pielii și pot reduce semnele îmbătrânirii (21, 22).

Poate încetini deteriorarea memoriei

Deteriorarea și pierderea memoriei sunt o problemă frecventă în rândul persoanelor în vârstă.

Se consideră că deteriorarea stresului oxidativ joacă un rol esențial în pierderea memoriei (23).

Deoarece acidul alfa lipoic este un puternic antioxidant, cercetătorii au studiat capacitatea sa de a încetini evoluția tulburărilor caracterizate prin pierderea memoriei, cum ar fi Alzheimer.

Atât studii umane, cât și studii de laborator au arătat că acidul alfa lipoic poate încetini evoluția bolii Alzheimer prin neutralizarea radicalilor liberi și suprimarea inflamației (24, 25, 26).

Cu toate acestea, există doar câteva studii privind tulburările de acid alfa lipoic și pierderea memoriei. Sunt necesare mai multe cercetări înainte ca acidul alfa lipoic să poată fi recomandat pentru tratament..

Promovează funcția nervilor sănătoși

Studiile au arătat că acidul alfa lipoic promovează funcția nervoasă sănătoasă..

De fapt, s-a constatat că încetinește progresia sindromului de tunel carpian în stadiile incipiente, care se caracterizează prin amorțeală sau furnicături în mâna cauzată de un nerv ciupit (27).

În plus, s-a constatat că utilizarea acidului alfa-lipoic înainte și după operația pentru sindromul tunelului carpian îmbunătățește rezultatele de recuperare (28).

Cercetătorii au mai descoperit că acidul alfa lipoic poate ameliora simptomele neuropatiei diabetice, care se caracterizează prin dureri nervoase cauzate de diabetul slab controlat (14, 15).

Reduce inflamația

Inflamația cronică este asociată cu dezvoltarea unor boli precum cancerul și diabetul.

Acidul alfa lipoic a fost găsit pentru a reduce numărul de markeri inflamatori..

Într-o analiză a 11 studii, acidul alfa lipoic a redus semnificativ nivelurile de proteine ​​C-reactive ale markerului inflamator (CRP) la adulți cu niveluri ridicate de CRP (29).

În studiile in vitro, acidul alfa lipoic a redus markerii inflamației, incluzând NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 și IL-6 (30, 31, 32, 33).

Poate reduce factorii de risc cardiovascular

Bolile de inimă sunt responsabile pentru 1 din 4 decese în țările dezvoltate (34).

Studiile in vitro la animale și oameni au arătat că proprietățile antioxidante ale acidului alfa lipoic pot reduce mai mulți factori de risc pentru boli de inimă..

În primul rând, proprietățile antioxidante permit acidului alfa lipoic să neutralizeze radicalii liberi și să reducă stresul oxidativ, care este asociat cu daune care pot crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare (35).

În al doilea rând, s-a constatat că acidul alfa lipoic îmbunătățește starea cu disfuncția endotelială - o afecțiune în care vasele de sânge nu se pot extinde corect, ceea ce crește, de asemenea, riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale (36, 37).

Mai mult, o revizuire a studiilor a arătat că administrarea de acid alfa-lipoic reduce trigliceridele și nivelul de colesterol LDL „rău” la adulții cu boli metabolice (13).

Acidul alfa-lipoic are proprietăți antioxidante puternice, care pot reduce inflamația și îmbătrânirea pielii, promovează funcția nervoasă sănătoasă, reduce factorii de risc pentru boli cardiovasculare și încetinește progresia deficienței de memorie..

Efecte secundare

Acidul alfa lipoic este în general considerat sigur și doar ocazional poate provoca reacții adverse minore..

În unele cazuri, oamenii pot prezenta simptome precum greață, erupții cutanate sau mâncărime..

Studiile arată că adulții pot lua până la 2400 mg de acid alfa lipoic fără efecte secundare dăunătoare (38).

Dozele mai mari nu sunt recomandate, deoarece nu există dovezi că acestea sunt benefice..

Nu mai vorbim de faptul că studiile la animale au arătat că doze extrem de mari de acid alfa-lipoic pot promova oxidarea, modifica enzimele hepatice și pot provoca stres asupra ficatului și a țesutului mamar (38, 39).

Până în prezent, există foarte puține studii privind siguranța acidului alfa lipoic la copii și femei însărcinate. Persoanele care se încadrează în aceste categorii nu ar trebui să ia, cu excepția cazului în care medicul o recomandă..

Dacă aveți diabet, trebuie să vă consultați medicul înainte de a lua acid alfa lipoic, deoarece poate interacționa cu alte medicamente care vă pot ajuta să scădeți glicemia..

Acidul alfa lipoic este în general sigur și poate provoca doar reacții adverse minore. În unele cazuri, oamenii pot avea simptome ușoare, cum ar fi greață, erupții cutanate sau mâncărime..

Cum să luați acid alfa lipoic

Acid alfa lipoic găsit în mod natural în mai multe produse.

Surse bune de acid alfa lipoic includ (3):

  • carne rosie
  • Subproduse precum ficatul, inima, rinichii etc..
  • Brocoli
  • Spanac
  • roșii
  • varză de Bruxelles
  • Cartofi
  • Mazare verde
  • Tărâțe de orez

Acidul alfa lipoic este de asemenea disponibil ca supliment și poate fi vândut în multe magazine de sănătate și magazine online. Suplimentele pot conține de până la 1000 de ori mai mult acid alfa lipoic decât alimentele (3).

Suplimentele de acid alfa lipoic sunt luate cel mai bine pe stomacul gol, deoarece anumite alimente le pot scădea biodisponibilitatea (40).

Deși nu există o doză stabilită, cele mai multe dovezi sugerează că 300-600 mg este o cantitate suficientă și sigură. În mod alternativ, puteți urma instrucțiunile din spatele pachetului..

Persoanele cu complicații diabetice sau afectări cognitive pot necesita doze mari de acid alfa lipoic. În astfel de cazuri, cel mai bine este să aflați doza cea mai eficientă de la medicul dumneavoastră..

Acidul alfa lipoic este prezent în mod natural în carnea roșie, în organe și în mai multe alimente vegetale. Este disponibil și ca supliment alimentar vândut în magazinele de sănătate..

Acidul alfa-lipoic

Substanta activa:

Grupuri farmacologice

Prețurile în farmaciile din Moscova

Numele medicamentuluiPret pentru 1 unitate.Preț per pachet, frecați.farmacii
Acidul alfa-lipoic
capsule 598,45 mg, 1 buc.
1430.00 La farmacie

Lasă comentariul tău

Indicele cererii de informații curente, ‰

Opinia „Medicii Federației Ruse” cu privire la medicamentul acid alfa-lipoic

  • Rating general6,37(din 10)
    Eficienţă3(din 5)
    Siguranță3,37(din 5)
    Detalii despre proiect și metodologia de calcul a ratingului

ID de înregistrare Acid alfa lipoic

Site-ul oficial al companiei RLS ®. Home Enciclopedia medicamentelor și sortimentului farmaceutic de bunuri de pe internetul rusesc. Catalogul de medicamente Rlsnet.ru oferă utilizatorilor acces la instrucțiuni, prețuri și descrieri de medicamente, suplimente alimentare, dispozitive medicale, dispozitive medicale și alte produse. Ghidul farmacologic include informații despre compoziția și forma de eliberare, acțiune farmacologică, indicații de utilizare, contraindicații, efecte secundare, interacțiuni medicamentoase, metoda de utilizare a medicamentelor, companii farmaceutice. Directorul medicamentelor conține prețuri pentru medicamente și produse farmaceutice din Moscova și alte orașe rusești.

Este interzisă transmiterea, copierea, diseminarea informațiilor fără permisiunea LLC RLS-Brevet.
La citarea materialelor informaționale publicate pe paginile site-ului www.rlsnet.ru, este necesar un link către sursa de informații.

Multe lucruri mai interesante

© ÎNREGISTRAREA MEDICAMENTELOR RUSIE ® RLS ®, 2000-2020.

Toate drepturile rezervate.

Nu este permisă utilizarea comercială a materialelor..

Informațiile sunt destinate specialiștilor din domeniul medical..

Acidul lipoic (acid alfa lipoic, acid tiaioctic, vitamina N) - proprietăți, conținut în produse, instrucțiuni de utilizare a medicamentelor, cum să luați pentru pierderea în greutate, analogi, recenzii. Acidul lipoic și carnitina

Site-ul oferă informații de referință doar în scop informativ. Diagnosticul și tratamentul bolilor trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist. Toate medicamentele au contraindicații. Este necesară consultarea de specialitate!

Acidul lipoic este o substanță activă din punct de vedere biologic, care a fost considerată anterior ca asemănătoare vitaminei și în prezent se referă la vitamine cu proprietăți medicinale. Acidul lipoic se mai numește lipamidă, acid tioctic, acid para-aminobenzoic, acid alfa lipoic, vitamina N sau berlition. Mai mult, denumirea substanței acceptată la nivel internațional este acidul tioctic, cu toate acestea, acest nume nu este utilizat în marea majoritate a cazurilor, de aceea trebuie să cunoașteți toate numele sale pentru a naviga în mod liber în ceea ce este în joc. Pe baza acestei substanțe, medicamentele au fost deja create și sunt utilizate cu succes, precum Berlition, Thioctacid, Lipoic acid etc..

Luați în considerare proprietățile, indicațiile și regulile de utilizare a acidului lipoic atât din poziția substanței active, cât și din punctul de vedere al medicamentelor care conțin acest compus ca o componentă activă. În acest caz, pentru a desemna acidul lipoic ca medicament, îi vom scrie numele cu majuscule (majuscule), iar pentru descriere, ca substanță activă, vom indica numele cu o litere mică (mică).

Scurtă descriere a acidului lipoic

Conform proprietăților sale fizice, acidul lipoic este o pulbere cristalină, vopsită într-o culoare gălbuie și are un gust amar și un miros specific. Pulberea este solubilă în alcooli și slab în apă. Cu toate acestea, sarea de sodiu a acidului lipoic este bine solubilă în apă și, prin urmare, este și nu acidul tiactic pur, care este utilizat ca substanță activă pentru fabricarea medicamentelor și suplimentelor alimentare.

Acidul lipoic a fost obținut și descoperit pentru prima dată la mijlocul secolului XX, dar a căzut în descărcarea substanțelor asemănătoare vitaminei mult mai târziu. Astfel, în cursul cercetărilor s-a constatat că acidul lipoic este prezent în fiecare celulă a oricărui organ sau țesut, exercitând un efect antioxidant puternic care menține vitalitatea umană la un nivel ridicat. Efectul antioxidant al acestei substanțe este universal, deoarece distruge toate tipurile și tipurile de radicali liberi. Mai mult, acidul lipoic leagă și îndepărtează substanțele toxice și metalele grele din organism și, de asemenea, normalizează starea ficatului, prevenind deteriorarea severă a acestuia în bolile cronice, cum ar fi hepatita și ciroza. Prin urmare, preparatele cu acid lipoic sunt considerate hepatoprotectoare.

În plus, acidul tioctic are un efect asemănător insulinei, înlocuind insulina atunci când este deficitar, datorită căruia celulele primesc o cantitate suficientă de glucoză pentru viața lor. Dacă există o cantitate suficientă de acid lipoic în celule, acestea nu prezintă înfometare cu glucoză, deoarece vitamina N favorizează pătrunderea glucozei din sânge în celule, sporind astfel efectul insulinei. Datorită prezenței glucozei, toate procesele din celule se desfășoară rapid și complet, deoarece această substanță simplă furnizează cantitatea necesară de energie. Datorită capacității de a spori efectul insulinei și, în plus, de a înlocui acest hormon cu lipsa acestuia, acidul lipoic este utilizat în tratamentul diabetului.

Datorită normalizării activității diferitelor organe și sisteme și a furnizării de energie a tuturor celulelor, acidul lipoic este eficient în tratamentul bolilor neurologice, deoarece ajută la restabilirea structurii țesuturilor. Deci, atunci când se utilizează acid lipoic, recuperarea dintr-un accident vascular cerebral se desfășoară mult mai repede și mai complet, ca urmare a gradului de pareză și deteriorarea funcțiilor mentale scade.

Datorită efectului antioxidant, acidul lipoic ajută la restabilirea structurii țesutului nervos, datorită căreia utilizarea acestei substanțe îmbunătățește memoria, atenția, concentrarea și vederea.

Astfel, este evident că acidul lipoic este un metabolit natural care se formează în timpul reacțiilor biochimice și îndeplinește funcții foarte importante. Aceste funcții sunt monotone, dar oferă o gamă destul de largă de efecte datorită faptului că acțiunea apare în diferite organe și sisteme și are ca scop normalizarea muncii lor. În general, se poate spune că acidul lipoic crește activitatea și prelungește capacitatea de lucru a corpului uman pentru o perioadă lungă de timp.

În mod normal, acidul tioctic intră în organism din alimentele bogate în această substanță. În această privință, nu este diferită de alte vitamine și minerale de care are nevoie o persoană pentru viața normală. Totuși, această substanță este sintetizată și în corpul uman, de aceea nu este indispensabilă, ca și vitaminele. Dar, odată cu vârsta și cu diverse boli, capacitatea celulelor de a sintetiza acidul lipoic scade, în urma căreia este necesar să-și crească alimentația din exterior cu alimente.

Acidul lipoic poate fi obținut nu numai din alimente, ci și sub formă de suplimente alimentare și vitamine complexe, care este perfect pentru utilizarea preventivă a acestei substanțe. Pentru tratamentul diferitelor boli, acidul lipoic trebuie utilizat sub formă de medicamente în care este conținut în doze mari..

În organism, acidul lipoic se acumulează în cea mai mare cantitate în celulele ficatului, rinichilor și inimii, deoarece aceste structuri prezintă cel mai mare risc de deteriorare și necesită o cantitate mare de energie pentru o funcționare normală și corectă.

Distrugerea acidului lipoic are loc la o temperatură de 100 o C, astfel încât tratamentul termic moderat al produselor în timpul gătitului nu reduce conținutul acestuia. Cu toate acestea, prăjirea alimentelor în ulei la temperaturi ridicate poate duce la distrugerea acidului lipoic și, prin urmare, la reducerea conținutului și a intrării sale în organism. De asemenea, este necesar să se țină cont de faptul că acidul tioctic este distrus mai ușor și rapid într-un mediu neutru și alcalin, dar, dimpotrivă, este foarte stabil în acid. În consecință, adăugarea de oțet, acid citric sau alți acizi la alimente în timpul pregătirii sale crește stabilitatea acidului lipoic.

Absorbția acidului lipoic depinde de compoziția nutrienților care intră în organism. Deci, cu cât sunt mai mulți carbohidrați prezenți în dietă, cu atât mai puțin vitamina N este absorbită. Prin urmare, pentru a asigura absorbția acidului lipoic, este necesar să planificați dieta astfel încât să conțină o cantitate semnificativă de grăsimi și proteine..

Continutul produsului

Consumul de vitamina N

Excesul și deficiența acidului lipoic din organism

Nu există simptome pronunțate, clar identificabile și specifice ale deficitului de acid lipoic în organism, deoarece această substanță este sintetizată de celulele proprii ale tuturor țesuturilor și organelor și, prin urmare, este constantă cel puțin într-o cantitate minimă.

Cu toate acestea, s-a constatat că, cu utilizarea insuficientă a acidului lipoic, apar următoarele afecțiuni:

  • Simptome neurologice (amețeli, dureri de cap, polinevrită, neuropatie etc.);
  • Disfuncție hepatică cu formarea hepatozei grase (degenerare grasă a ficatului) și tulburare de formare a bilei;
  • Ateroscleroza vaselor de sânge;
  • Acidoză metabolică;
  • Spasme musculare;
  • Distrofie miocardică.

Nu există exces de acid lipoic, deoarece orice exces ingerat cu alimente sau suplimente alimentare este excretat rapid fără niciun efect negativ asupra organelor și țesuturilor..

În cazuri rare, este posibilă dezvoltarea hipervitaminozei acidului lipoic cu utilizarea prelungită a medicamentelor care conțin această substanță. În acest caz, hipervitaminoza se manifestă prin dezvoltarea arsurilor la stomac, aciditatea crescută a sucului gastric, durerea în regiunea epigastrică și reacțiile alergice.

Acidul lipoic și acidul lipoic alfa

Proprietățile și efectul terapeutic al acidului tioctic

Acidul lipoic are următoarele efecte asupra corpului uman:

  • Participa la reactiile metabolice (metabolismul carbohidratilor si grasimilor);
  • Participă la reacțiile biochimice redox din toate celulele;
  • Susține glanda tiroidă și împiedică dezvoltarea gâștelui cu deficit de iod;
  • Oferă protecție împotriva efectelor negative ale radiațiilor solare;
  • Participă la producerea de energie în celule, fiind o componentă necesară pentru sinteza ATP (acid adenosin trifosforic);
  • Îmbunătățește vederea;
  • Are efecte neuroprotectoare și hepatoprotectoare, crescând rezistența celulelor sistemului nervos și a ficatului la efectele adverse ale diferiților factori de mediu;
  • Normalizează nivelul colesterolului din sânge cu ateroscleroza;
  • Oferă creșterea microflorei benefice a intestinului;
  • Are un puternic efect antioxidant;
  • Are un efect asemănător insulinei, asigurând utilizarea glucozei din sânge de către celule;
  • Întărește sistemul imunitar.

În funcție de severitatea proprietăților antioxidante, acidul lipoic este comparat cu vitamina C și tocoferolul (vitamina E). În plus față de propriile sale proprietăți antioxidante, acidul tioctic îmbunătățește acțiunea altor antioxidanți și își restabilește activitatea atunci când scade. Datorită efectului antioxidant, celulele diferitelor organe și țesuturi nu sunt deteriorate mai mult și își îndeplinesc funcțiile mai bine, ceea ce, în consecință, afectează pozitiv activitatea întregului organism.

În plus, efectul antioxidant permite acidului lipoic să protejeze pereții vaselor de sânge de deteriorare, ca urmare a faptului că plăcile de colesterol nu se formează pe ele și cheagurile de sânge nu se atașează. Acesta este motivul pentru care vitamina N este prevenită și utilizată în mod eficient ca parte a terapiei complexe a bolilor vasculare (tromboflebite, flebotromoze, vene varicoase etc.).

Efectul asemănător insulinei acidului lipoic constă în capacitatea sa de a „obține” glucoza din sânge în celule, unde este utilizat pentru a genera energie. Singurul hormon din corpul uman care este capabil să „injecteze” glucoză în celule din sânge este insulina și, prin urmare, atunci când este deficitar, un fenomen unic apare atunci când există mult zahăr în fluxul sanguin și celulele mor de foame, deoarece glucoza nu le intră. Acidul lipoic sporește acțiunea insulinei și chiar o poate „înlocui” cu o lipsă a acesteia din urmă. De aceea, în Europa și SUA, acidul lipoic este adesea utilizat în tratamentul complex al diabetului. În acest caz, acidul lipoic reduce riscul de complicații ale diabetului (deteriorarea vaselor rinichilor, retinei, neuropatiei, ulcerelor trofice etc.) și, de asemenea, reduce doza de insulină sau alte medicamente care scad zahărul utilizate..

În plus, acidul lipoic accelerează și susține producția de ATP în celule, care este un substrat energetic universal necesar pentru ca reacțiile biochimice să aibă loc cu cheltuielile de energie (de exemplu, sinteza proteinelor etc.). Cert este că, la nivel celular pentru reacții biochimice, energia este utilizată strict sub formă de ATP, și nu sub formă de grăsimi sau carbohidrați primiți din alimente și, prin urmare, sinteza unei cantități suficiente din această moleculă este critică pentru funcționarea normală a structurilor celulare ale tuturor organelor și țesuturilor..

Rolul ATP în celule poate fi comparat cu benzina, care este un combustibil necesar și comun pentru toate mașinile. Adică, pentru orice reacție consumatoare de energie în organism, el are nevoie de ATP (cum ar fi benzina la o mașină) pentru a asigura acest proces, și nu o altă moleculă sau substanță. Prin urmare, în celule, diverse molecule de grăsimi și carbohidrați sunt procesate în ATP pentru a furniza energia cu reacțiile biochimice necesare.

Deoarece acidul lipoic susține sinteza ATP la un nivel suficient, asigură cursul rapid și corect al proceselor metabolice și cascadelor de reacții biochimice, în timpul cărora celulele diferitelor organe și sisteme își îndeplinesc funcțiile specifice.

Dacă celulele produc cantități insuficiente de ATP, atunci acestea nu pot funcționa normal, ca urmare a cărora se dezvoltă diverse tulburări ale funcționării unui anumit organ (majoritatea care suferă de lipsă de ATP). Foarte des, diverse afecțiuni ale sistemului nervos, ficat, rinichi și inimă din cauza lipsei de ATP se dezvoltă pe fondul diabetului zaharat sau a aterosclerozei, când vasele sunt înfundate, ca urmare a cărora fluxul de nutrienți la acestea este limitat. Dar din nutrienți se formează celulele ATP necesare. În astfel de situații, se dezvoltă neuropatii, în care o persoană se simte amorțită, furnicături și alte simptome neplăcute de-a lungul nervului, care s-au dovedit a fi în zona insuficienței de sânge.

În astfel de situații, acidul lipoic compensează deficiența de nutrienți, asigurând producerea unei cantități suficiente de ATP, ceea ce ajută la eliminarea acestor simptome neplăcute. De aceea, vitamina N este utilizată pentru a trata boala Alzheimer, precum și polineuropatii de diferite origini, inclusiv alcoolice, diabetice etc..

În plus, acidul lipoic crește consumul de oxigen de către celulele creierului și, prin urmare, îmbunătățește productivitatea și eficacitatea muncii mintale, precum și concentrarea.

Efectul hepatoprotector al acidului tioctic este de a proteja celulele hepatice de deteriorarea provocată de otrăvuri și substanțe toxice care circulă în sânge, precum și de a preveni degenerarea grasă a ficatului. De aceea, acidul lipoic este introdus în terapia complexă a aproape oricărei boli hepatice. În plus, vitamina N stimulează eliminarea constantă a excesului de colesterol cu ​​bilă, ceea ce împiedică formarea calculilor biliari..

Acidul lipoic este capabil să lege sărurile metalelor grele și să le elimine din organism, asigurând un efect de detoxifiere.

Datorită capacității sale de a consolida imunitatea, acidul lipoic previne eficient răcelile și bolile infecțioase..

În plus, acidul lipoic este capabil să mențină așa-numitul prag aerobic, sau chiar să-l crească, ceea ce este foarte important atât pentru sportivi, cât și pentru persoanele implicate în sporturi sau fitness amatori pentru pierderea în greutate sau pentru menținerea unei forme fizice bune. Faptul este că există o anumită graniță la care, sub un exercițiu aerobic intens, glucoza încetează să se descompună în prezența oxigenului și începe să fie procesată într-un mediu fără oxigen (începe glicoliza), ceea ce duce la acumularea de acid lactic în mușchi, care provoacă durere. Cu un prag aerobic scăzut, o persoană nu se poate antrena atât cât are nevoie și, prin urmare, acidul lipoic care crește acest prag este necesar sportivilor și vizitatorilor cluburilor de fitness..

Acidul lipoic

În prezent, sunt produse medicamente cu acid lipoic și suplimente alimentare (aditivi activi biologic). Medicamentele sunt destinate tratamentului diferitelor boli (în principal neuropatie, precum și boli ale ficatului și vaselor de sânge), iar suplimentele alimentare sunt recomandate pentru utilizarea profilactică de către persoanele practic sănătoase. Terapia complexă a diferitelor boli poate include atât medicamente, cât și suplimente alimentare care conțin acid lipoic.

Medicamentele care conțin acid lipoic sunt disponibile sub formă de capsule și tablete pentru administrare orală, precum și sub formă de soluții injectabile. Suplimentele sunt disponibile în tablete și capsule..

medicamente

Suplimente cu acid lipoic

Tablete cu acid lipoic

Indicații pentru utilizarea medicamentelor și suplimentelor alimentare cu acid lipoic

Acidul lipoic poate fi utilizat în scop profilactic sau ca parte a terapiei complexe a diferitelor boli. Pentru prevenire, se recomandă administrarea de medicamente și suplimente dietetice în proporție de 25-50 mg de acid lipoic pe zi, ceea ce corespunde nevoii zilnice a organismului uman de această substanță. Ca parte a terapiei complexe, doza de acid lipoic este semnificativ mai mare și ajunge la 600 mg pe zi.

În scop terapeutic, preparatele cu acid lipoic sunt utilizate pentru următoarele afecțiuni sau boli:

  • Ateroscleroza vaselor inimii și creierului;
  • Boala Botkin;
  • Hepatită cronică;
  • Ciroza ficatului;
  • Infiltrație hepatică grasă (steatoză, hepatoză grasă);
  • Polineurită și neuropatie împotriva diabetului, alcoolismului etc.
  • Intoxicații de orice origine, inclusiv alcool;
  • Creșterea masei musculare și pragul aerob la sportivi;
  • Sindromul oboselii cronice;
  • Oboseală;
  • Scăderea memoriei, atenției și concentrării;
  • Boala Alzheimer;
  • Distrofie miocardică;
  • Degenerarea musculara;
  • Diabet;
  • obezitatea;
  • Pentru a îmbunătăți vederea, inclusiv cu degenerare maculară și glaucom cu unghi deschis;
  • Boli de piele (dermatoză alergică, psoriazis, eczemă);
  • Pori mari și semne de acnee;
  • Un ton îngălbenit sau moale al pielii;
  • Cercuri albastre sub ochi;
  • SIDA HIV.

În scop profilactic, preparatele cu acid lipoic pot fi luate atât de oameni complet sănătoși, cât și de cei care suferă de oricare dintre bolile de mai sus (dar în combinație cu alte medicamente).

Instrucțiuni de utilizare a acidului lipoic

Reguli pentru utilizarea vitaminei N în scop terapeutic

Ca parte a terapiei complexe sau ca principal medicament pentru neuropatii, diabetul zaharat, ateroscleroza, distrofia musculară și miocardică, sindromul de oboseală cronică și intoxicația, preparatele cu acid lipoic sunt utilizate în doze terapeutice mari, adică 300-600 mg pe zi..

În cazurile grave ale bolii, preparatele cu acid lipoic sunt administrate mai întâi intravenos timp de 2 până la 4 săptămâni, după care sunt transferate în tablete sau capsule într-o doză de întreținere (300 mg pe zi). Cu un curs relativ ușor și controlat al bolii, puteți lua imediat preparate de vitamina N sub formă de tablete sau capsule. Administrarea intravenoasă a acidului tictic este utilizată pentru ateroscleroză și boli hepatice numai dacă o persoană nu poate lua pilule.

300-600 mg acid lipoic se administrează intravenos pe zi, ceea ce corespunde la 1-2 fiole de soluție. Pentru injecție intravenoasă, conținutul fiolelor se diluează în soluție salină fiziologică și se administrează perfuzie (sub formă de „picurător”). Mai mult, întreaga doză zilnică de acid lipoic este administrată în timpul unei perfuzii.

Deoarece soluțiile de acid lipoic sunt sensibile la lumină, acestea sunt preparate imediat înainte de perfuzie. În timp ce soluția „scurge”, este necesar să înfășurați sticla cu folie sau alt material opac. Soluțiile de acid lipoic în recipientele învelite în folie pot fi păstrate timp de 6 ore.

Acidul lipoic din tablete sau capsule trebuie luat cu jumătate de oră înainte de masă, spălat cu o cantitate mică de apă liniștită (o jumătate de pahar este suficient). Tableta sau capsula trebuie înghițite întregi, fără a mușca, mesteca sau macina în alt mod. Doza zilnică este de 300 - 600 mg pentru diferite boli și afecțiuni și este luată complet la un moment dat.

Durata terapiei cu preparate de acid lipoic este de obicei de 2 până la 4 săptămâni, după care este posibil să luați medicamentul într-o doză de întreținere timp de 1 până la 2 luni - 300 mg o dată pe zi. Cu toate acestea, în cazuri grave de boală sau simptome severe de neuropatie, se recomandă să luați 600 mg de acid lipoic pe zi timp de 2-4 săptămâni, apoi să beți 300 mg pe zi timp de câteva luni.

În cazul aterosclerozei și bolilor hepatice, preparatele cu acid lipoic trebuie luate în mod optim la 200 - 600 mg pe zi, timp de câteva săptămâni. Durata terapiei este determinată de rata de normalizare a analizelor care reflectă starea ficatului, cum ar fi activitatea AsAT, AlAT, concentrația de bilirubină, colesterol, lipoproteine ​​de înaltă densitate (HDL), lipoproteine ​​cu densitate mică (LDL), trigliceride (TG).

Cursurile de terapie cu preparate cu acid lipoic se recomandă să fie repetate periodic, menținând un interval între ele de cel puțin 3-5 săptămâni.

Pentru a elimina intoxicația și cu steatoza (hepatoză hepatică grasă), adulților li se recomandă să ia preparate de acid lipoic într-o doză profilactică, adică 50 mg de 3-4 ori pe zi. Copiilor cu vârsta peste 6 ani cu steatoză sau intoxicație li se recomandă să ia 12-25 mg de preparate de acid lipoic de 2 până la 3 ori pe zi. Durata terapiei este determinată de rata de normalizare, dar nu mai mult de o lună.

Cum să luați acid lipoic pentru prevenire

Pentru prevenire, se recomandă administrarea de medicamente sau suplimente alimentare cu acid lipoic într-o doză de 12 - 25 mg de 2-3 ori pe zi. Este permisă creșterea dozei profilactice la 100 mg pe zi. Luați tablete sau capsule după mese cu o cantitate mică de apă liniștită.

Durata administrării profilactice a medicamentelor și suplimentelor alimentare de acid lipoic este de 20 până la 30 de zile. Astfel de cursuri profilactice pot fi repetate, dar trebuie menținut un interval de cel puțin o lună între cele două doze ulterioare de acid lipoic..

În plus față de administrarea profilactică indicată a preparatelor de acid tioctic de către oameni practic sănătoși, vom lua în considerare o opțiune pentru utilizare de către sportivii care doresc să-și construiască mușchiul sau să-și crească pragul aerob. Datorită naturii de forță rapidă a sarcinii, 100-200 mg de acid lipoic pe zi trebuie să fie luate timp de 2 până la 3 săptămâni. Dacă se efectuează exerciții de dezvoltare a rezistenței (la creșterea pragului aerob), atunci trebuie luat acid lipoic la 400-500 mg pe zi timp de 2 până la 3 săptămâni. În perioadele de competiție sau antrenament, puteți crește doza până la 500 - 600 mg pe zi.

Utilizați în timpul sarcinii și alăptării

Instrucțiuni Speciale

La începutul utilizării acidului lipoic în bolile neurologice, este posibilă o creștere a simptomelor neplăcute, deoarece are loc un proces intensiv de restaurare a fibrei nervoase..

Alcoolul reduce semnificativ eficacitatea tratamentului și prevenirii cu preparate cu acid lipoic. În plus, o cantitate mare de alcool poate provoca o deteriorare accentuată a stării unei persoane..

Atunci când se utilizează acid lipoic în diabetul zaharat, este necesar să se monitorizeze constant nivelul de glucoză din sânge și să se ajusteze doza de medicamente care scad zahărul în conformitate cu aceasta.

După injecții intravenoase de acid lipoic, poate apărea un miros specific de urină, care nu are nici o semnificație importantă, sau se dezvoltă o reacție alergică, sub formă de mâncărime și stare de rău. Dacă o alergie se dezvoltă ca răspuns la administrarea unei soluții de acid lipoic, atunci o astfel de utilizare a medicamentului trebuie întreruptă și administrarea de tablete sau capsule.

Administrarea intravenoasă prea rapidă a soluțiilor de acid lipoic poate provoca dureri de cap, crampe și vedere dublă, care dispar singure și nu necesită retragere de droguri.

Orice produse lactate trebuie consumate între 4 și 5 ore după administrarea sau injectarea acidului lipoic, deoarece afectează absorbția calciului și a altor ioni.

Supradozaj

Este posibilă o supradoză de acid lipoic atunci când se iau peste 10.000 mg într-o zi. Riscul de a dezvolta o supradoză de vitamina N este semnificativ crescut odată cu utilizarea simultană de alcool și, în consecință, acest lucru poate apărea atunci când se administrează o doză mai mică de 10.000 mg pe zi..

O supradoză de acid lipoic se manifestă prin convulsii, acidoză lactică, hipoglicemie (zahăr scăzut din sânge), sângerare, greață, vărsături, dureri de cap, anxietate, conștiință încețoșată și o încălcare a coagulării sângelui. Cu o supradoză mai ușoară, pot apărea doar greață, vărsături și dureri de cap. Cu toate acestea, în cazul oricărei supradoze de acid lipoic uman, trebuie spitalizat într-un spital, spălare gastrică, administrarea unui sorbent (de exemplu, cărbune activat, Polyphepan, Polysorb etc.) și menținerea funcționării normale a organelor vitale.

Impact asupra capacității de control a mecanismelor

Interacțiunea cu alte medicamente

Efectele acidului lipoic sunt îmbunătățite atunci când sunt utilizate împreună cu vitaminele B și L-carnitina. Și acidul lipoic în sine îmbunătățește acțiunea medicamentelor care scad insulina și reducerea zahărului (de exemplu, Glibenclamidă, Gliclazidă, Metformin etc.).

Alcoolul reduce severitatea efectului terapeutic al acidului lipoic și crește riscul de reacții adverse sau supradozaj.

Soluțiile pentru injectarea acidului lipoic sunt incompatibile cu soluțiile de glucoză, fructoză, Ringer și alte zaharuri.

Acidul lipoic reduce severitatea acțiunii Cisplastinei și a preparatelor care conțin compuși metalici (de exemplu, fier, magneziu, calciu etc.). Aportul de acid lipoic și aceste medicamente trebuie distribuite în timp timp de 4-5 ore.

Acid lipoic pentru pierderea în greutate

Acidul lipoic în sine nu contribuie la pierderea în greutate, iar convingerea răspândită că această substanță ajută la pierderea în greutate se bazează pe capacitatea sa de a reduce glicemia și de a opri foamea. Adică, datorită aportului de acid lipoic, o persoană nu simte foamea, în urma căreia poate controla cantitatea de aliment absorbită și, prin urmare, să slăbească. În plus, oprirea foamei face mai ușor de tolerat dietele, ceea ce, desigur, duce la pierderea în greutate..

Normalizarea zahărului din sânge duce la o îmbunătățire a metabolismului grăsimilor, care, desigur, are un efect pozitiv asupra bunăstării și stării generale și poate contribui și la pierderea în greutate..

În plus, aportul de acid tioctic duce la conversia completă a carbohidraților mâncați în energie, ceea ce împiedică apariția de noi depozite grase. Un efect similar poate ajuta doar indirect o persoană să slăbească. De asemenea, acidul lipoic se leagă și elimină substanțele toxice din organism, ceea ce face ca procesul de slăbit să fie mai ușor și mai rapid..

Astfel, este evident că acidul lipoic în sine nu provoacă pierderea în greutate. Dar dacă luați acid lipoic ca supliment al unei diete și exerciții rezonabile, acest lucru va contribui la pierderea în greutate mai rapidă. În acest scop, acidul tioctic este utilizat rațional sub formă de suplimente alimentare, care conțin adesea suplimentar suplimentar vitamine L-carnitină sau B care îmbunătățesc efectul lipamidei.

Pentru a reduce greutatea, acidul lipoic trebuie luat de 12 până la 25 mg de 2-3 ori pe zi după mese, precum și înainte sau după antrenament. Doza maximă admisibilă de acid lipoic, care poate fi luată pentru pierderea în greutate, este de 100 mg pe zi. Durata cursului utilizării acidului lipoic pentru pierderea în greutate este de 2 până la 3 săptămâni.
Mai multe despre pierderea în greutate

Acidul lipoic și carnitina

Efecte secundare și contraindicații

Acidul lipoic (alfa-lipoic) - recenzii

Cele mai multe recenzii ale acidului alfa-lipoic (de la 85 la 95%) sunt pozitive, din cauza efectelor vizibile ale medicamentului. Adesea, acidul lipoic este luat pentru pierderea în greutate, iar recenziile referitoare la acest aspect de utilizare sunt de asemenea pozitive în majoritatea cazurilor. Așadar, în aceste recenzii, se remarcă faptul că acidul lipoic ajută femeile sau bărbații să mute în greutate, ceea ce pentru o lungă perioadă de timp este la același nivel, în ciuda unei diete sau a unui exercițiu regulat. În plus, recenziile indică faptul că acidul lipoic accelerează pierderea în greutate, dar supus unei diete sau exerciții fizice.

De asemenea, acidul lipoic este adesea luat pentru a îmbunătăți vederea și, potrivit recenziilor, funcționează perfect, deoarece voalul și nebuloasa dispar înaintea ochilor, toate obiectele din jur sunt clar vizibile, culorile sunt suculente, luminoase și saturate. În plus, acidul lipoic reduce oboseala ochilor cu tensiune constantă, de exemplu, lucrând la un computer, monitorizează, cu hârtii etc..

Al treilea motiv pentru care oamenii au luat acid lipoic este cauzat de probleme hepatice, cum ar fi boli cronice, opistorhiază, etc. În acest caz, acidul lipoic normalizează sănătatea generală, ameliorează durerea în partea dreaptă și, de asemenea, elimină greața și disconfortul. după ce mâncați mâncare grasă și abundentă. În plus față de eliminarea simptomelor bolii hepatice, acidul tioctic îmbunătățește starea pielii, care devine mai netedă, mai fermă și mai deschisă la culoare, nuanța gălbui și oboseala dispar.

În cele din urmă, mulți oameni iau acid lipoic doar pentru a-și îmbunătăți starea de bine ca o substanță asemănătoare vitaminei și un antioxidant puternic. În acest caz, recenziile indică o varietate de efecte pozitive apărute după administrarea vitaminei N, cum ar fi:

  • Apare energia, senzația de oboseală scade, iar capacitatea de lucru crește;
  • Starea de spirit se îmbunătățește;
  • Pungi sub ochi dispar;
  • Eliminarea lichidului se îmbunătățește și umflarea este eliminată;
  • Concentrația de atenție și viteza de gândire cresc (în acest sens, efectul acidului lipoic este similar cu Nootropil).

Cu toate acestea, pe lângă recenziile pozitive ale acidului lipoic, există și altele negative, cauzate, de regulă, de dezvoltarea efectelor secundare slab tolerate sau de absența efectului scontat. Așadar, printre reacțiile adverse, cel mai adesea oamenii dezvoltă hipoglicemie, ceea ce provoacă somnolență, amețeli, dureri de cap și senzație de tremurul membrelor..

Preț în farmacii

Autor: Nasedkina A.K. Specialist în cercetare biomedicală.