Linii directoare pentru diabet

Opiniile experților cu privire la posibilitatea de a bea alcool pentru diabet sunt fundamental diferite. Unii susțin că, pentru diabetici, indiferent de tipul de boală, alcoolul este interzis, alții fac alocații pentru realitate și sfătuiesc să reducă riscul în cazurile în care este dificil să refuzi alcoolul. Pentru a înțelege care dintre ele este corect, luați în considerare modul în care etanolul afectează glicemia.

Odată ajuns în stomac, etanolul este absorbit rapid în fluxul sanguin. Nu contează pentru ficat ce plăcere a primit proprietarul său, ea percepe alcoolul ca otravă și aruncă toate resursele pentru a-l neutraliza. Cu cât mai mult etanol - cu atât este mai mare sarcina pe ficat.

Alcoolul blochează parțial sau complet producția de glucoză de către ficat. O persoană sănătoasă nu simte acest lucru, dar un diabetic care ia medicamente pentru scăderea glicemiei are hipoglicemie. Dacă este încă permis să nu luați pilule pentru diabet zaharat tip 2, atunci pacienții cu diabet zaharat de tip 1 sunt insemnați de risc. Mai mult, simptomele hipoglicemiei: paloare, slăbiciune, amețeli, incapacitate de concentrare, sunt foarte similare cu intoxicația. Alții, pur și simplu, nu acordă importanță stării pacientului.

Glicemia scade brusc și rapid dacă bei un alcool puternic pe stomacul gol. Dacă anterior mâncați un fel de mâncare care conține carbohidrați complecși (terci, cartofi, paste fainoase de grâu dur, tocană de legume neîndulcite), acestea compensează efectele alcoolului.

Cu toate acestea, nu totul este atât de simplu: influența alcoolului în multe privințe depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Unii pacienți se simt bine imediat după băut, dar după 2-6 ore, etanolul provoacă o hipoglicemie întârziată. Dacă acest lucru se întâmplă noaptea, în timpul somnului, există șanse de comă hipoglicemică.

Rețineți că hipoglicemia la diabetici este cauzată de băuturi puternice: vodka, coniac, whisky, moonshine, tequila, rom. Consumul de alcool scăzut duce adesea la o creștere a glicemiei, care nu este mai puțin periculoasă.

Dar chiar dacă alcoolul nu provoacă simptome neplăcute, nu puteți bea alcool la diabetici. Sub influența alcoolului, o persoană își pierde controlul asupra sa și începe să muște cu acele produse care îi sunt contraindicate..

Doza maximă admisibilă de alcool în diabet

Efectul etanolului asupra organismului nu este întotdeauna negativ. De exemplu, în câmp, când nu există medicamente la îndemână, iar diabeticul a crescut semnificativ zahărul din sânge, medicii cu experiență recomandă să le oferi pacientului o lingură de votcă.

Oamenii de știință americani care au efectuat cercetări pentru a afla dacă alcoolul poate fi folosit pentru diabet, au ajuns la concluzia că un alcool puțin de înaltă calitate nu va răni pacienții. De exemplu, Amina Ahmed, o angajată a organizației de sănătate Kaiser Permanente, consideră că a lua mici doze de alcool ajută la stabilizarea glicemiei.

Dozele maxime admise de alcool sunt stabilite:

  • băuturi spirtoase: pentru bărbați - 100 ml, pentru femei - 50 ml;
  • vin: pentru bărbați - 200 ml, pentru femei - 100-150 ml;
  • bere: pentru bărbați - 300 ml, pentru femei - 150 ml.

Astfel de doze pot fi utilizate nu mai mult de 1 dată pe săptămână, dar numai dacă alcoolul nu provoacă o deteriorare a stării unui pacient cu diabet zaharat.

Selecția de lichide dure

Dintre băuturile tari pentru diabetici, vodka este de preferat: nu conține aditivi. Tequila, brandy, rom și whisky este permis să fie utilizat numai dacă nu sunt nuanțate cu caramel. De asemenea, nu este interzisă prepararea casei de înaltă calitate, cu distilare dublă. Din tincturi trebuie să le alegeți pe cele în care nu există zahăr. Băuturile dulci sunt periculoase. Nu se recomandă amestecarea alcoolului puternic cu sucuri: o combinație de etanol cu ​​fructoză este rea pentru ficat.

Dintre băuturile tari din diabet, este cel mai sigur să bei lapte

Selecția vinului

Diabeticii pot bea vinuri uscate, în care conținutul de zahăr nu depășește 5%: de la alb - Riesling, Chardonnay, de la roșu - Merlot. Vinurile spumante de șampanie sunt dăunătoare, dar puteți bea niște spumante naturale brutus sau șampanie uscată.

Selecția berii

Berea cu diabet trebuie tratată cu extremă precauție. Nu este vorba nici despre cantitatea de calorii a băuturii și de cum afectează nivelul de zahăr din sânge, ci contribuie la creșterea în greutate. Cu cât diabeticul are mai multă greutate, cu atât simptomele bolii sunt mai severe. Odată cu creșterea greutății corporale, berea trebuie aruncată..

Cocktail-uri

Consumul de smoothie-uri pentru diabet este foarte descurajat. Adesea conțin îndulcitori și o varietate de aditivi chimici dăunători ficatului. Cocktail-urile Coca-Cola sunt deosebit de periculoase.

Termeni de utilizare

Aportul de alcool este stresul pentru organism. Prin urmare, pacienții cu diabet trebuie să învețe să bea alcool corect:

  • Nu bea alcool pe stomacul gol;
  • este interzis să bea alcool după efort fizic greoi: lucrați pe un teren personal sau la un șantier, transportând sarcini grele, antrenamente sportive;
  • Dacă veți bea alcool cu ​​diabet zaharat de tip 2, trebuie să încetați să luați medicamente care scad zahărul din sânge. Pacienții cu diabet de tip 1 trebuie să reducă doza de insulină;
  • în ziua sărbătorii, este mai bine să anulați aportul de blocante de carbohidrați (Metformin, Acarboza);
  • ar trebui să aveți un glucometru cu dvs. și să măsurați periodic nivelul glicemiei;
  • când apar simptome de hipoglicemie, trebuie să bei ceai dulce (cu o lingură de zahăr), un pahar de suc de fructe, să mănânci 5-6 bomboane sau să iei 15 g de glucoză. După 15 minute, trebuie să măsurați glicemia;
  • Nu consumați alcool cu ​​pește și fructe de mare: acizii polinesaturați Omega-3 și Omega-6 în combinație cu etanolul afectează negativ ficatul;
  • nu puteți bea alcool cu ​​sucuri, gustați cu fructe dulci;
  • Înainte de a bea alcool, ar trebui să citiți compoziția indicată pe etichetă. Este mai bine să refuzați alcoolul dubioasă;
  • trebuie să le spui prietenilor tăi despre boala ta, astfel încât, în caz de comă, să apeleze la medic;
  • Înainte de a merge la culcare, trebuie să setați o alarmă, astfel încât să vă treziți de mai multe ori pe noapte și să măsurați nivelul de zahăr.

Când diabetul nu poate bea alcool (contraindicații)

Diabetul duce adesea la boli grave ale organelor interne. Este interzis să bea alcool cu:

  • patologiile rinichilor;
  • ciroză hepatică și hepatită cronică;
  • boli ale pancreasului;
  • boli ale sistemului nervos central;
  • crize hipoglicemice frecvente.

Standardele maxime admise de alcool pentru fiecare persoană sunt diferite. În niciun caz, un pacient diabetic nu ar trebui să abuzeze de alcool. Despre cât de des se bea băuturi tari și dacă este permis acest lucru deloc, este mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Atenţie! Auto-medicația poate fi periculoasă; consultați medicul..

Pot bea alcool cu ​​diabet, ce și cât?

Pacienții cu diabet zaharat pentru o perioadă lungă de timp sunt obligați să se limiteze în multe feluri. Cel mai adesea vorbim despre corectarea dietetică. Dar deseori apare întrebarea dacă alcoolul poate fi folosit pentru diabet?

În plus, mulți pacienți nu cunosc cantitatea permisă și ce băuturi sunt permise și care sunt interzise.

Metabolismul alcoolului în organism

Alcoolul băut intră rapid în fluxul sanguin general. Deci, după câteva minute, concentrația sa crește brusc. Alcoolul etilic are un efect bilateral asupra glicemiei.

La întrebarea dacă alcoolul crește glicemia, răspunsul nu va fi în întregime clar. Cert este că alcoolul în sine este un produs cu conținut scăzut de calorii, dar poate provoca o creștere pe termen scurt a glicemiei. Alcoolul etilic afectează de asemenea metabolismul în ficat. Datorită faptului că, în primul rând, ficatul încearcă să neutralizeze alcoolul care a intrat în organism, care, de fapt, este „otrava” pentru organism, toate celelalte procese metabolice merg pe calea ta. Deci, prevenind eliberarea glucozei din glicogen, are un efect întârziat sub forma dezvoltării unor afecțiuni hipoglicemice. Cu cât doza de alcool este mai mare, cu atât riscul unei scăderi accentuate a concentrației de zahăr în sânge în viitor. Glucoza poate atinge valori critic scăzute, iar pacientul poate cădea într-o stare de comă hipoglicemică.

Consecințele consumului de alcool la diabetici

Alcoolul băut și zahărul din sânge au o relație clar urmărită. Principalul pericol de a bea cantități excesive de alcool este probabilitatea de a dezvolta o comă hipoglicemică. Când luați alcool, starea hipoglicemică nu se dezvoltă imediat. Va dura ceva timp până scade glicemia. Starea periculoasă în sine este înrăutățită de următorii factori:

  • în această perioadă, o persoană poate dormi deja și nu se simte rău;
  • intoxicația severă cu alcool nu permite pacientului într-o etapă timpurie să recunoască manifestările reducerii glicemiei;
  • oamenii din jur vor percepe adesea o astfel de stare ca o manifestare a unei intoxicații extreme și nu se vor grăbi să ajute, ceea ce înseamnă că timpul prețios va fi pierdut.
    Pe lângă faptul că alcoolul etilic modifică nivelul de zahăr din sânge, este periculos din următoarele motive:
  • alcoolul bogat în calorii poate contribui la creșterea în greutate - un factor de risc major pentru diabetul de tip 2;
  • băutul regulat poate duce la hipertensiune arterială și ateroscleroza vaselor de sânge;
  • alcoolul afectează funcționarea normală a sistemului nervos, ceea ce duce la deteriorarea terminațiilor nervoase și la dezvoltarea neuropatiei de multe ori mai des și mai rapid decât la persoanele care nu beau alcool cu ​​diabet..

Cele mai periculoase dintre toate tipurile de alcool sunt băuturile carbogazoase și alcoolul care conține zahăr cel mai mult vor afecta diabetul și glicemia.

Standarde de alcool pentru diabet

Este demn de remarcat faptul că, deși alcoolul are, în general, un efect advers asupra diabetului, excluderea completă a acestuia nu este necesară. Pentru a nu dăuna sănătății, fiecare pacient trebuie să cunoască cantitatea admisibilă de băuturi alcoolice pe care le poate bea cu această boală.

Deci, toate băuturile alcoolice pot fi împărțite în 2 grupuri.

Grupa I - lichide tari, concentrația alcoolului etilic pur în ele este de aproximativ 40%. Principala lor caracteristică este absența aproape completă de zahăr în ele..

Acest grup include un astfel de alcool:

Această categorie include, de asemenea, lichioruri și tincturi puternice. Conțin o cantitate destul de mare de zahăr și, prin urmare, sunt extrem de periculoase pentru pacienții cu diabet. Din acest motiv, se recomandă abandonarea completă a acestora..

Vodka pentru diabet și alte băuturi tari, fără zahăr, pot fi consumate în cantitate de 50-70 ml. Această doză este medie, deci chiar și o astfel de cantitate trebuie convenită anterior cu medicul endocrinolog.

Grupa II - băuturi cu alcool scăzut, proporția de alcool în care este mai mică de 20%. Un astfel de alcool conține adesea carbohidrați simpli, sub formă de fructoză, glucoză și zaharoză. Aceasta include șampanie, vin, cocktailuri etc..

Cantitatea de zahăr din ele depinde de soi. Deci, la pantalon nu este mai mult de 1,5%, la soiul uscat - 2-2,5%, la semisecurat 3,5-4,5%. În același timp, soiurile semisweet conțin 5,5-6,5%, iar băuturile dulci - 7,5-8,5%.

Pentru pacienții cu diabet zaharat, sunt permise numai băuturi alcoolice, a căror concentrație de zahăr este mai mică de 5%, iar cantitatea lor nu trebuie să depășească 50-150 ml. (Un pahar de vin uscat sau șampanie).

În ceea ce privește berea, consumul cu moderație nu va dăuna sănătății pacientului. Norma acceptabilă este considerată a fi de 250-300 ml de bere pe zi.

Reguli pentru consumul de alcool la pacienții cu diabet

Nu numai cantitatea, ci și alte circumstanțe afectează dacă alcoolul va avea un efect negativ asupra cursului diabetului. Pentru a evita consecințele periculoase, trebuie să urmați reguli simple..

1. Măsurați întotdeauna glicemia cu un glucometru înainte și după consumul de alcool. Asigurați-vă că măsurați indicatorul înainte de culcare, deoarece, așa cum am menționat mai sus, de multe ori hipoglicemia este întârziată și poate apărea într-un vis.

2. Alcoolul, în special care nu conține zahăr, trebuie consumat fie pe stomacul plin, fie mâncând (mâncând) alimente bogate în carbohidrați (pâine, mezeluri etc.). În primul rând, va încetini absorbția alcoolului etilic în sânge și, în al doilea rând, va preveni fluctuațiile puternice ale zahărului din sânge.

3. Evitați consumul cronic de alcool - în ciuda standardelor descrise, nu este recomandat să consumați alcool în fiecare zi pentru a nu deveni dependenți, iar în viitor - să nu intrați în cap.

4. Pregătiți-vă dinainte - dacă planificați un aport mare de alcool (sărbătoare), asigurați-vă că aduceți un glucometru și o bomboană dulce în caz de urgență. De asemenea, asigurați-vă că îi avertizați pe alții despre boala dvs. sau păstrați o notă în buzunar că aveți diabet.

5. Evitați combinațiile periculoase - nu amestecați diferite băuturi alcoolice, nu beți alcool în timp ce faceți exerciții fizice. Și, de asemenea, dacă, după ce ați luat alcool, ați măsurat glucoza și s-a dovedit a fi scăzut, refuzați medicamentele / insulina care scad zahărul pentru această perioadă.

Acum că a devenit clar modul în care alcoolul afectează glicemia și cât de mult poate fi consumat, este de remarcat faptul că există situații în care se recomandă abandonarea completă a alcoolului. Aceasta se aplică decompensării diabetului cu complicații, prezenței unor boli concomitente severe, tinerilor (sub 18 ani), vârstnicilor sau senilului.

Astfel, în majoritatea cazurilor, sunt permise doze moderate de alcool, dar numai pentru un curs stabil al bolii și respectarea recomandărilor pentru utilizarea acesteia..

Cum să bei alcool în siguranță în diabet

Prevalența diabetului este în creștere în fiecare an și se regăsește tot mai mult la tinerii activi. Prin urmare, astăzi, dintr-o boală cronică, este mai probabil să devină un mod de viață. Trebuie să spun un stil de viață destul de sănătos. Și în conformitate cu toate canoanele unui stil de viață sănătos, înseamnă limitarea consumului de alcool.

Este clar că dieta perfectă, pierderea în greutate, eliminarea completă a obiceiurilor proaste reduce semnificativ severitatea simptomelor diabetului. Cu toate acestea, toți trăim în lumea reală.

Așadar, potrivit Ministerului Sănătății Federației Ruse, consumul de alcool în Rusia pe cap de locuitor în 2015 a însumat 11,5 litri de alcool pur pe an [1], care este cu 4,26 litri mai puțin decât în ​​2010 [2]. Cu toate acestea, Rusia continuă să ocupe o poziție de lider în lume în ceea ce privește cantitatea de alcool consumată pe cap de locuitor..

Ce să faci, întrebi?

Abordează totul cu un sentiment rezonabil de proporție și cunoștințe.

Pentru început, suntem de acord că este posibil să bea alcool cu ​​diabet. Mai mult decât atât, o porție din băuturile alcoolice potrivite îți poate scădea glicemia. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul inhibă gluconeogeneza în ficat, adică ficatul încetează să mai elibereze glucoză în sânge în perioada „flămândă” dintre mese. Acest lucru duce la scăderea glicemiei la 3-4 ore după mâncare.

Rezultate interesante privind consumul de alcool de către persoanele cu diabet au fost obținute într-un studiu realizat de Blomster et al. (2014). A analizat datele unui studiu la scară largă realizat de ADVANCE, la care au participat 11.000 de persoane. Pe baza rezultatelor acestei revizuiri, s-a demonstrat că consumul moderat de alcool este asociat cu o scădere a mortalității din boli cardiovasculare și o scădere a dezvoltării complicațiilor microvasculare la persoanele cu diabet. Mai mult, aceste efecte au fost asociate în mod specific cu utilizarea vinului.

Atunci când alcoolul este abuzat, complicațiile și mortalitatea cresc cu atât dozele mari de alcool consumate de o persoană [3].

În conformitate cu criteriile britanice ale Colegiului Regal al Medicilor, abuzul de alcool este considerat consum:

  • Bărbați - mai mult de 21 de porții de alcool pe săptămână;
  • Femei - mai mult de 14 porții de alcool pe săptămână.

Consumul de alcool este considerat moderat (mai puțin de 21 de porții pentru bărbați și mai puțin de 14 porții pentru femei) [4].

Conform acestor criterii, o porție standard este: 280 ml bere, 125 ml vin, 25 ml băuturi alcoolice tari. Dacă transferăm acești indicatori în ai noștri, obținem următoarele:

  • Este sigur ca bărbații să consume 1-2 porții de băuturi alcoolice pe zi;
  • Este sigur ca femeile să bea 0–1 porții de alcool pe zi.

O porție de băuturi alcoolice este:

  • 150 ml vin;
  • 40 ml de lichior tare;
  • 330 ml bere.

IMPORTANT! Este imposibil să nu bei toată săptămâna și să te „recuperezi” într-o seară cu o sărbătoare alcoolică furtunoasă. Nu uitați, este vorba în principal de siguranța dvs.!

Alcoolul, mai ales puternic, este un produs bogat în calorii (1 g de proteine ​​și carbohidrați conține 4 kcal, 1 g de grăsimi - 9 kcal și 1 g de alcool - 7 kcal). Utilizarea sa regulată poate duce la creșterea greutății corporale. De asemenea, abuzul de alcool poate duce la deficiență de vitamina B.12 în organism, ceea ce poate duce la dezvoltarea polineuropatiei sau poate agrava cursul unei boli existente.

Acum să trecem la recomandări practice..

Ce fel de alcool poate fi folosit pentru diabet?

  • Vin roșu uscat și alte vinuri uscate;
  • Băuturi alcoolice tari (vodcă, coniac, whisky, rom, tequila, coniac).

Tine minte! Persoanele cu diabet sunt contraindicate în utilizarea sistematică a dozelor mari de alcool.!

Când și cum să bei alcool pentru diabet?

  • În cazul diabetului zaharat decompensat (zahăr din sânge constant ridicat sau constant redus), alcoolul este interzis.
  • Este interzisă consumul de alcool cu ​​afectare hepatică și rinichi.
  • Nu trebuie să utilizați alcoolul ca mijloc de scădere a zahărului - există multe alte metode mai sănătoase pentru aceasta..
  • Nu bea alcool pe stomacul gol și înainte de culcare fără o gustare.
  • Nu bea alcool sub formă de cocktailuri dulci pe bază de sucuri, siropuri, sodă dulce.
  • Nu trebuie să bei tipuri dulci de alcool (lichioruri, lichioruri, vinuri dulci, semi-dulci și întărite). Conțin mult zahăr și calorii în exces..
  • Nu se recomandă consumul de bere, deoarece conține carbohidrați, determină dezvoltarea hepatizei grase (depunerea de grăsime în celulele ficatului) și afectează negativ funcția renală.

Cum să bei alcool în siguranță cu diabet?

Principalul pericol în consumul de alcool pentru cei cu diabet este hipoglicemia. Este deosebit de probabilă dezvoltarea hipoglicemiei la persoanele care primesc insulină cu acțiune scurtă, doze mari de insulină prelungită sau preparate sulfoniluree (glibenclamidă, glicacidă). În acest caz, în acest caz, hipoglicemia va fi întârziată, adică zahărul după băut nu va scădea imediat, ci după câteva ore. Acest lucru este deosebit de periculos noaptea, deoarece hipoglicemia nocturnă crește semnificativ riscul de a dezvolta infarct miocardic. În același timp, cu cât a fost băut mai mult, cu atât va scădea mai mult zahăr din sânge și cu atât mai multă hipoglicemie va dura.

Important! Tincturi și preparate care conțin alcool precum Corvalol, Valocordin, Motherwort etc. în combinație cu medicamente pentru scăderea glicemiei poate provoca, de asemenea, hipoglicemie nocturnă! Mai ales la persoanele în vârstă. Amintiți-vă acest lucru dacă sunteți nervos și decideți să vă calmați cu ajutorul medicamentelor. Pentru a evita hipoglicemia, acoperiți-le cu o bucată de pâine sau fructe..

Ce trebuie să faceți pentru a evita hipoglicemia în timp ce luați alcool?

  • Gustă puțin.

Da Da exact. Orice aport de alcool trebuie să fie însoțit de un aperitiv care conține carbohidrați complecși (pâine cu tărâțe, cereale, paste etc.). Principalul lucru este că nu este dulce! Consumul de dulciuri poate provoca eliberarea insulinei (la cei care au păstrat secreția pancreatică) și „pică” zahărul din sânge și mai mult în timp ce luați alcool.

  • Bea o cantitate moderată de alcool.

După cum am menționat mai sus, bărbații nu ar trebui să bea mai mult de 1-2 porții simultan, iar femeile nu ar trebui să bea mai mult de 1 porție de alcool.

  • Reduceți doza de seară de acțiune prelungită de insulină cu 2-3 unități.
  • Dacă se consumă alcool în timpul zilei, verificați glicemia la 2-3 ore după ce a fost luată. Dacă glicemia este mai mică decât valorile țintă - mâncați ceva carbohidrați (fructe, un sandwich etc.), dacă observați hipoglicemie - beți 200 ml suc sau o băutură dulce sau mâncați 3-4 bucăți de zahăr (citiți cum să opriți hipoglicemia aici).
  • Dacă luați Maninil, reduceți la jumătate doza înainte de a lua alcool. Dacă sunteți tentat „în procesul” de a mânca, consultați paragraful precedent sau pur și simplu mâncați mai dens (carbohidrați, nu grași).
  • Dacă primiți insulină cu acțiune scurtă, reduceți doza înainte de a bea, în funcție de nevoia dvs., cu 2 - 4 unități.
  • Dacă luați metformină, nu o luați cu alcool..

În cazul în care „te-ai dus la zdrobit”, bine... nu se poate face nimic - suntem cu toții oameni.

În acest caz, îmi propun să-mi avertizez rudele din timp că hipoglicemia este posibilă. Lasă-i să-ți controleze glicemia dacă uiți de asta. De asemenea, este recomandabil să setați o alarmă la ora 3:00 pentru un plus de control al zahărului.

După librări grele de zahăr a doua zi va sari. Nu este nimic de făcut. Corectează-le în funcție de situație schimbând dieta, activitatea fizică sau insulina.

Și amintiți-vă că alcoolul pentru diabet nu este doar o sursă de plăcere, ci și un mare pericol pentru sănătate. Protejați-vă și pe cei dragi de șocurile inutile.

Lista literaturii folosite:

Pot bea alcool cu ​​diabet?

A lua alcool în prezența acestui diagnostic este nesigur. Pentru a analiza în detaliu întrebarea: este posibil să bea alcool pentru diabet, pacientul trebuie să afle câte carbohidrați sunt în fiecare tip de băutură. Și, de asemenea, ce funcții ale organismului sunt suprimate atunci când luați alcool, creând un pericol pentru sănătate.

Cum să fii în vacanțe și sărbători în familie și să nu-ți dăunezi sănătatea? Răspunsurile la aceste întrebări din articolul nostru.

Diabet și alcool: consecințe

Pacienții trebuie să știe pericolul consumului de alcool. Adesea aceasta este cauza hipoglicemiei - o scădere patologică a glicemiei sub 3,5 mmol / l.

Cauzele hipoglicemiei alcoolice sunt următoarele:

  • Băut pe stomacul gol;
  • După masă a fost o pauză lungă;
  • Băut după exerciții fizice;
  • Când este combinat cu medicamente;

Băuturile tari sunt consumate într-un volum de 50 ml cu alimente, alcool scăzut - până la 200 ml și ar trebui să includă zahăr nu mai mult de 5%: vinuri uscate, șampanie.

Vin uscat pentru diabetul de tip 2

Studiile au arătat că puteți bea vin uscat, iar soiurile roșii sunt benefice.
Cum să bei vinul roșu uscat potrivit cu diabet de tip 2, eliminând consecințele grave asupra sănătății tale?

  • Măsurați nivelul glucozei (sub 10 mmol / l);
  • Doză sigură - până la 120 ml cu o frecvență de 3 ori pe săptămână sau mai puțin;
  • Cantitățile mari pot provoca complicații și sunt incompatibile cu medicamentele;
  • Nu bea vin în locul unui agent de scădere a zahărului;
  • Femeile beau jumătate din dimensiunea bărbaților;
  • Asigurați-vă că mâncați;
  • Bea numai vin de calitate.

Concluzie. Vinul roșu uscat poate fi benefic în doze terapeutice.

Conținutul de zahăr din diferite tipuri de vinuri este prezentat în tabel:

Rata de consum

Vinurile uscate sunt permise într-o cantitate de 200 ml. Înainte și după recepție trebuie consumat folosind salate de legume, pâine, cartofi. Băuturile care conțin o proporție semnificativă de zahăr sunt eliminate cel mai bine prin înlocuirea lor cu bere, alcool puternic după preferințe..

Există vreun beneficiu?

Cantitățile moderate de alcool de calitate beneficiază persoanele în vârstă.

Este notat:

  • îmbunătățirea funcției inimii;
  • normalizarea presiunii;
  • băuturile (vinurile) tonifică corpul;
  • păstrarea memoriei și claritatea minții.

Pentru beneficii, este important:

  • respectarea măsurii;
  • stil de viata sanatos;
  • absența bolilor cronice.

Oamenii de știință au reușit să demonstreze calitățile antidiabetice ale vinului natural obținut din struguri, găsind în el polifenoli (pigmenți vegetali), care sunt antioxidanți.

Caracteristicile consumului de vin ținând cont de alimentație și tratament

Utilizarea băuturilor uscate este permisă. Vinul tânăr este util pentru diabetul compensat (cu rate aproape normale):

  • activează digestia proteinelor;
  • reduce pofta de mâncare;
  • eliberarea de carbohidrați în sânge devine un obstacol.

Este dificil pentru pacienții care iau insulină să-și calculeze doza. Dacă faceți o injecție doar în caz, există pericolul de a exagera, ca urmare a faptului că va fi provocată hipoglicemie. Prin urmare, este mai bine să mănânci mai întâi: ciocolată, nuci, brânză de vaci, iaurt.

Diabetul și alcoolul puternic - sunt compatibile aceste lucruri?

Foarte des, persoanele cu acest diagnostic se întreabă: este posibil să bea votcă cu diabet? Să ne dăm seama.

Coniac, vodcă, whisky, gin, atunci când doza este depășită peste 70 ml, poate provoca afecțiuni periculoase - hipoglicemie, deoarece nivelul glicemiei scade brusc.

În ciuda absenței de carbohidrați în compoziție, vodka are un efect rău asupra ficatului și pancreasului unui pacient cu diabet, provocând o oprire în funcționarea celulelor pancreatice și înlocuirea celulelor hepatice cu țesut adipos.

Le puteți lua doar în același timp ca o masă bogată în carbohidrați: cartofi, pâine și alte feluri de mâncare. Rum, tincturile dulci sunt excluse.

Efecte asupra organismului

Glicemia care scade alcoolul este uneori periculoasă pentru viață. Îmbunătățește efectele insulinei și tabletelor, dar formarea glucozei în ficat inhibă.

Alcoolul este absorbit rapid, concentrația mare a acestuia se formează în sânge. Afectează procesele metabolice din ficat, care nu pot elimina substanțele care conțin alcool din sânge și reglează cantitatea de glucoză.

Doza maximă

Puteți auzi de la orice medic că nu recomandă alcool pentru diabetul de tip 2. Vodka, rachiu nu conțin zahăr. Da, cu diabet zaharat puteți bea vodcă, dar doza maximă sigură pentru bărbați este de 75 ml de lichid care conține alcool, pentru femei - 35 cu un conținut de alcool de 30 și, respectiv, 15 ml, cu o gustare. În diabetul de tip 2, este mai bine să refuzați să luați din cauza pericolului de hipoglicemie târzie.

Berea de băut

În funcție de tipul de bere, poate conține o cantitate diferită de carbohidrați. Sunt mai mulți în întuneric și mai puțin în băutura ușoară..

Un pacient cu diabet ar trebui să testeze fiecare tip nou cu un glucometru. Când este utilizat, este necesară moderarea. Până la două pahare de băutură sunt permise pe tot parcursul serii..

Este important să nu uitați să mâncați o gustare proteică sau o gustare bogată în fibre naturale..

Doza de insulină după bere poate fi redusă.

Termeni de utilizare

Se recomandă următoarele reguli:

  • Verificați nivelul de zahăr;
  • Nu bea pe stomacul gol;
  • Nu cădeați în binges, ci observați doza;
  • Purtați pastile și un glucometru cu dvs.;
  • Nu bea după activitatea fizică;
  • Purtați documente sau o insignă specială pentru boală în cazul pierderii cunoștinței.

Lista puternic interzisă

Acestea sunt specii dulci și efervescente, cum ar fi vinurile de desert, cocktailurile..

Crește semnificativ nivelul de glucoză:

  • lichide cu 345 Kcal la 100 ml cu un conținut de alcool de 24%;
  • lichioruri, tincturi;
  • deserturi și vinuri fortificate;
  • sherry;
  • rom;
  • bere.

Fiecare persoană are o reacție oarecum individuală la băut, pentru a identifica care trebuie să utilizați un glucometru.

Contraindicații pentru băut

Consultația medicală este necesară pentru a lua alcool în prezența următorilor factori:

  1. greutate excesiva;
  2. tensiune arterială crescută;
  3. trigliceride (grăsimi) mari în sânge.

Când alcoolul este strict interzis?

  1. Sarcina;
  2. Diabet compensat (o perioadă lungă de nivel de zahăr mai mare de 12 mmol / l);
  3. Cetoacidoza (în analiza urinei există corpuri cetonice);
  4. neuropatia;
  5. Diagnosticul pancreatitei;
  6. Dislipodemie (o cantitate mare de lipide în sânge).

Video util

Deseori medicii susțin incompatibilitatea alcoolului și a bolilor. Odată cu scăderea glucozei, uneori apar complicații grave, care se termină cu un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Trebuie să vă amintiți pericolele și să urmați regulile descrise în acest videoclip:

Concluzie

Cei care înțeleg când este potrivit să bea și când să se abțină, vor putea menține o sănătate excelentă. Și, la rândul său, vă recomandăm să duceți un stil de viață sănătos, înlocuind băutura cu băuturi mai sănătoase.

Cât de periculos este alcoolul pentru diabet?

O persoană cu diabet trebuie să-și schimbe dependențele. Este necesar să se țină seama de caracteristicile bolii. Multe feluri de mâncare care sunt pe gustul lui, multe băuturi alcoolice sunt contraindicate pentru el..

Diabetul zaharat

Alcoolul fără zahăr, componente periculoase, nu sunt în măsură să dăuneze diabeticului, determinând o creștere a glicemiei. Această condiție trebuie să fie atentă. În ciuda acestui fapt, chiar și consumul unei cantități mici de alcool poate dăuna unui diabetic..

De ce sunt alcoolul atât de periculos??

Ce procese apar atunci când alcoolul etilic intră în sistemul circulator? Etanolul intră în fluxul sanguin, unde este mai întâi oxidat de enzime și apoi se descompune. Alcoolul consumat în cantități mari poate inhiba formarea de glicogen de către ficat. Acest lucru poate duce pacientul la hipoglicemie. În mod surprinzător, cu cât a consumat mai mult alcool, cu atât deficiența de glucoză întârziată este mai mare..

Un atac al lipsei de zahăr din sânge poate apărea neașteptat. Finalul fatal este inevitabil, deoarece nimeni nu are timp să ajute pacientul.

Pentru diabetici, consumul de alcool este foarte periculos după ce au făcut exerciții sportive, pe stomacul gol. În această perioadă, organismul pierde glicogen. Băuturile alcoolice dulci sunt, de asemenea, interzise pacienților cu diabet zaharat: cocktail-uri, lichioruri, vinuri de desert și chiar unele tipuri de bere. Ele provoacă o creștere a glicemiei în sânge. Etanolul crește de câteva ori eficacitatea medicamentelor pe care le ia pacientul.

Consumul de alcool crește foamea. Consumul de cantități mari de alcool este cauza unei tulburări de dietă și poate provoca, de asemenea, efecte nedorite.

Aportul regulat de alcool este periculos pentru toată lumea: bărbați, femei, adolescenți. Porțiunea de alcool pe care un bărbat și-o poate permite este complet inacceptabilă pentru fete și femei. Acestea sunt recomandate de experți pentru a reduce porția de alcool. Este permis să bea o zi nu mai mult de jumătate de pahar de vin uscat sau o sticlă de bere ușoară. Cu toate acestea, mai întâi trebuie să aflați nivelul de zahăr. Este important să înțelegem cum tipul de băutură luată afectează un indicator dat. Pentru băuturi tari - restricții mai stricte. O femeie are voie să bea nu mai mult de 25 gr. băuturi tari.

Diabetul de tip 1 și caracteristicile sale

Persoanele cu diabet zaharat tip 1 ar trebui să urmeze sfaturile medicilor lor. Ei trebuie să ia insulină de-a lungul vieții. În cazul diabetului de tip 1, alcoolul trebuie exclus din dieta pacientului, deoarece conține o mulțime de carbohidrați. O boală de acest tip este o boală periculoasă care nu poate fi vindecată astăzi. Insulina este injectată la un pacient diabetic pentru a ajusta nivelul de zahăr..

Pacienții trebuie să urmeze în mod regulat o dietă specială, care oferă o cantitate redusă de carbohidrați. Pacienții dependenți de insulină se pot aștepta să bea un pahar de vin uscat o dată pe săptămână și nu mai mult. Norma admisibilă pentru băuturile tari nu poate fi mai mare de 70 gr. vodka sau coniac cu preparate scăzute de calorii. Este permis să bea sau jumătate de litru de bere, dar numai ușor. Nu puteți bea alcool pe stomacul gol, ci doar o gustare, pe stomacul plin. Femeile ar trebui să reducă la jumătate doza în raport cu bărbații.

Deci, puteți lua alcool cu ​​această boală, dar respectând câteva reguli:

  • Bea alcool după mâncare, ceea ce nu va încălca dieta;
  • Alcoolul ajută la scăderea nivelului de glucoză, la creșterea eficacității insulinei, deci doza este redusă la jumătate. Dacă o luați cu norma obișnuită de insulină, este posibilă coma hipoglicemică. Acest lucru trebuie să fie mereu amintit;
  • Este necesar să luați regulat măsurători înainte de culcare: pentru a afla cât de mult zahăr în sânge. Introduceți injecții de insulină odată cu creșterea acesteia, precum și scăderea;
  • Pentru a proteja organismul de suprasolicitarea zahărului, pacientul trebuie să mănânce mai întâi alimente care conțin carbohidrați cu un indice glicemic scăzut.

Pentru persoanele care suferă de această boală, este mai corect să abandoneze complet alcoolul, deoarece nu este ușor să calculezi doza de insulină necesară pentru a acoperi cantitatea de carbohidrați care sunt în alcool..

Diabetul de tip 2

Deși insulina este produsă în cantitate adecvată, nu este absorbită de celule din niciun motiv..

Modalități de susținere a organismului în stare de compensare:

  • Monitorizați glucoza în mod continuu;
  • Luând pastile care ajută la reducerea zahărului;
  • Monitorizați greutatea corporală, obținând pierderi în greutate în caz de obezitate, exces de greutate;
  • Nutriție corectă, care implică o cantitate limitată de sare, carbohidrați, grăsimi.

Etanolul este adesea cauza dezvoltării acestei boli, astfel încât aportul de alcool în diabetul de tip 2. nu este de dorit. Toxinele de etanol perturbă metabolismul, inhibă producția de insulină și afectează negativ pancreasul. În ciuda acestui fapt, majoritatea oamenilor consideră că, în cazul diabetului de tip 2, alcoolul este posibil și că o doză mică de alcool nu dăunează sănătății. Trebuie să știți că această presupunere este greșită, deoarece alcoolul este un produs mortal. Provoacă o scădere bruscă a nivelului de zahăr..

O persoană care are boala de tip 2 este uneori permisă să consume ceva alcool. Dar el trebuie să urmeze cu strictețe câteva recomandări. În caz contrar, consecințele negative sunt inevitabile. De exemplu, femeilor li se recomandă vinuri uscate..

  • Bea alcool pe stomacul gol;
  • Ia alcool, care include zahăr;
  • Reduceți doza de medicamente atunci când luați alcool pentru a preveni dezvoltarea hipoglicemiei;
  • Nu bea alcool dacă metabolismul glucidelor este perturbat în orice cantitate.

Consecințe posibile

Un moment periculos care nu poate fi prevăzut în avans este scăderea bruscă a nivelului de glucoză din sângele unei persoane după ce a luat alcool. Chiar și într-un vis, poate apărea această afecțiune. Și o persoană nu observă simptome care seamănă cu o stare normală de intoxicație:

  • Slăbiciune, somnolență;
  • Ameţeală,
  • tahicardia;
  • Greaţă;
  • Insuficiență de vorbire;
  • Confuzia gândurilor;
  • Transpiraţie,
  • Migrenă.

Aceste simptome, similare cu intoxicația, trecătorii, cunoscuții pot interpreta greșit. O persoană bolnavă nu va fi ajutată în timp util. Ca urmare, acest lucru poate agrava starea. O persoană cu un grad sever de hipoglicemie este capabilă să cadă chiar și în comă. Acest lucru poate declanșa dezvoltarea patologiilor apărute în activitatea inimii și a creierului..

Cum se procedează?

Unii oameni nu vor să refuze complet să consume alcool, ceea ce înseamnă că ar trebui să fie redus la minimum răul pe care alcoolul îl provoacă organismului. Aflați ce puteți bea fără a face rău sănătății cu diabetul. Este necesar să alegeți astfel de băuturi alcoolice care nu vor provoca creșteri bruște ale zahărului la un pacient cu această boală. Acesta este, de exemplu, un pahar de vodcă și nu lichior, lichior sau șampanie.

Observăm câteva nuanțe:

  • Uneori sunt permise aproximativ 70 g de alcool;
  • Asigurați-vă că mâncați ceva;
  • Reduceți doza de medicamente;
  • După ce ați luat alcool, măsurați cantitatea de zahăr din sânge după 3 ore;
  • Preveniți scăderea zahărului;
  • Avertizați pe cei dragi din jurul oamenilor despre boală.

Nu este nevoie să te implici în alcool, chiar dacă este un vin uscat. Este permis să bea aproximativ 300 de grame de alcool neîndulcit la pacient. Dozele mari afectează negativ procesele normale care apar în ficat. Urmând recomandările medicilor, puteți combina diabetul cu alcoolul.

Consultanță de specialitate

Mergând la o companie de prieteni la un eveniment în care vor bea alcool, trebuie mai întâi să contactați un specialist care va oferi recomandări privind utilizarea alcoolului. Medicul curant va permite pacientului să ia alcool în cantități mici, respectând cu strictețe regulile de admitere, rate satisfăcătoare. O limită strictă a dozajului este principalul lucru care nu trebuie uitat. Alcoolul nu este utilizat ca instrument care poate crește glicemia. Cantități mici de alcool nu vor dăuna unei persoane cu diabet zaharat.

Nu este ușor pentru un diabetic să refuze produsele alimentare, pentru că este obișnuit să le mănânce încă din copilărie. Cu toate acestea, aceste restricții sunt inevitabile pentru a preveni dezvoltarea de posibile complicații. Alcoolul nu este principalul factor în viața omului, fără de care este imposibil de făcut, deși utilizarea lui este o plăcere. Principalul lucru este atitudinea corectă și prioritizarea. Pentru a nu dăuna organismului, diabeticilor de-a lungul vieții, este important să respectați instrucțiunile specialiștilor în utilizarea băuturilor alcoolice: vin uscat, băuturi tari. Dacă urmați recomandările, nu abuzați de doze mari de alcool, atunci puteți trăi pe deplin. În caz contrar, într-o zi pacientul poate fi în terapie intensivă. Consumul de alcool este contraindicat la persoanele cu pancreatită cronică, gută, cu metabolism lipidic afectat, cu hepatită cronică.

Dacă nu puteți refuza alcoolul, ar trebui să alegeți băuturi care nu conțin mai mult de 3% zahăr. Potrivit experților, este înfricoșător, nu boala în sine, ci stilul de viață, complicații la care poate duce.

Tutun, alcool sau zahăr: oamenii de știință au efectuat un studiu mai sigur

Mulți oameni au înțeles de multă vreme că zahărul nu trebuie consumat în cantități mari. Un profesor de la Universitatea din California a dovedit acest lucru: pe parcursul cercetării sale, a devenit clar că acest produs nu trebuie să fie doar la egalitate cu alcoolul și tutunul, ci chiar să fie interzis.

În ultimii 50 de ani, oamenii au început să consume zahăr de trei ori mai mult decât înainte. Și totul pentru că este conținut în multe produse și în cantități mari. Și noi, fără să bănuim asta, ne stricăm sănătatea.

La ce poate duce zahărul

Conform rezultatelor studiului, zahărul nu aduce beneficii unei persoane. Dar consecințele utilizării sale sunt destul de previzibile - aceasta este creșterea în greutate, hipertensiunea arterială și alte probleme de sănătate.

S-au efectuat o serie de studii care au demonstrat că excesul de zahăr din organism provoacă dezvoltarea bolilor de inimă. Odată cu utilizarea regulată a zahărului și a dulciurilor, o persoană rupe metabolismul, slăbește sistemul imunitar. Din această cauză, „dintele dulce” suferă adesea de răceli și boli cronice.

În plus, zahărul strică pielea: previne regenerarea și pierderea elasticității acesteia. Drept urmare, apar frecvent erupții cutanate, o schimbare a tenului și alte probleme. Pielea îmbătrânește vizibil.

Nu mai vorbim de faptul că, din cauza zahărului, mulți dezvoltă diabet. Desigur, multe persoane sunt predispuse la această boală. Dar este vizibil îmbunătățit dacă se consumă adesea zahăr și produse cu conținutul său..

Prin urmare, este necesar să spunem că zahărul este o otravă dulce. În ciuda efectului lent și nu întotdeauna vizibil al acestui produs, o persoană are diverse probleme de sănătate. Se pare că acest produs poate fi comparat cu tutunul din punct de vedere dăunător. În cantități mari, cu siguranță nu trebuie utilizat. Și dacă acest lucru se întâmplă totuși, atunci este mai bine să-l abandonezi treptat.

Cum să vă mențineți sănătatea

Oamenii au știut de mult că este complet nesigur să consumi zahăr. Iar un profesor din California a confirmat din nou acest fapt. Adevărat, acum a pus acest produs într-un singur loc cu tutun - după pericol, desigur. Se dovedește că datorită câtorva minute dulci pierdem sănătate. Desigur, câteva lingurițe de zahăr adăugate la cafea nu vor strica. Dar dacă înțelegeți că zahărul se găsește în multe produse lactate și produse de cofetărie și chiar în cantități mari, atunci veți putea controla utilizarea acestuia și nu aduceți problema la probleme grave de sănătate: boli de inimă, diabet, îmbătrânirea pielii și multe altele.

Încorporați „Pravda.Ru” în fluxul de informații dacă doriți să primiți comentarii și știri operaționale:

Adăugați Pravda.Ru la sursele dvs. în Yandex.News sau News.Google

De asemenea, ne vom bucura să vă vedem în comunitățile noastre pe VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Care sunt consecințele consumului de bere, vodcă și vin pentru diabet?

Bună ziua, prieteni! Anul Nou este aproape de colț și o serie de sărbători, adunări prietenoase și petreceri corporative zgomotoase, care la noi în țară nu se pot descurca fără.
Cât de compatibile sunt alcoolul și diabetul, este posibil să bea alcool în vacanțe, este posibil să bea votcă, vin și bere și care sunt consecințele așteptate - acesta este articolul meu.
Dacă este imposibil să refuzi fermentația în vreun fel, atunci fă-o cu înțelepciune, pentru a nu te teme de rezultatul negativ ales de tine.

Compatibilitatea cu alcoolul și diabetul

Multe persoane cu diabet nu au nici măcar un indiciu despre cum alcoolul afectează metabolismul carbohidraților și evoluția diabetului în general. Dar atunci când este avertizat, înseamnă armat.

O persoană cu diabet nu trebuie să evite complet participarea la sărbătoare, dacă știe să bea diverse băuturi alcoolice și când trebuie să o facă. Nu, nu sunt împotriva alcoolului în sine, dar sunt sigur că astfel de oameni ar trebui să fie foarte atenți cu acest produs. De ce? Să începem cu începutul...

Pot să beau alcool (vodcă, bere, vin) cu diabet zaharat tip 2

După cum știm, alcoolul este diferit. În mod condiționat, am împărțit-o astfel:

  • Alcool puternic
  • Băuturi slabe

Printre acestea din urmă, se poate distinge alcoolul care conține o cantitate mare de carbohidrați (bere, vin semi-dulce, lichior dulce, lichior etc.), precum și cele fără zahăr, de exemplu, vin uscat sau șampanie, iar alb sau roșu nu este important..
Deci, ce fel de alcool este preferat persoanelor cu diabet zaharat de tip 2? Întrucât reprezentanții cu acest tip de diabet au întotdeauna o problemă cu faptul că sunt supraponderali, nu recomand băuturile cu un conținut ridicat de zahăr. Întrucât, împreună cu sărbătorile, care sunt rareori cu conținut scăzut de carbohidrați, nivelurile de zahăr din sânge vor ieși în afara cantității.

Este mai bine să acordați preferință băuturilor scumpe nobile de înaltă calitate (coniac, whisky, rom). În primul rând, există o șansă mai mare să nu fii otrăvit, deoarece deseori falsifică băuturi ieftine și, în al doilea rând, vei bea puțin, deoarece este scump și nu vei mai alerga pentru a doua. Ei bine, acestea sunt recomandări mai mult pentru bărbați. O cantitate aproximativ sigură de alcool cu ​​un procent ridicat de alcool, cum ar fi vodka, whisky, coniac, cu excepția tincturilor dulci puternice, este considerată a fi de aproximativ 50-70 ml.

Doamnele nu-și pot imagina un pahar de vin roșu uscat / semi-uscat scump sau alb, cu excepția șampaniei uscate de mai mulți ani. De acord că dacă turnați alcool, atunci numai de înaltă calitate. Pentru această categorie de băuturi, 150-200 ml sunt considerate sigure condiționat.
Mai puțin frecvent pentru persoanele cu diabet zaharat tip 2 este riscul de a dezvolta hipoglicemie în timpul consumului de băut. Acest lucru se datorează blocării mecanismului de protecție - descompunerea glicogenului hepatic și eliberarea de glucoză în sânge dacă aceasta scade în sânge. Această situație poate amenința persoanele care iau medicamente stimulante (maninil, diabet, amaryl, novonorm etc., precum și insulină).

Berea cu diabet zaharat tip 2

Observ o tendință că acum berea nu este considerată alcool. Este destul de trist să realizăm acest lucru, de când începe alcoolismul la bere. Dar o persoană cu cel de-al doilea tip de diabet nu ar trebui să se teamă de acest lucru, dacă bea regulat bere, el va muri mai degrabă nu din ciroza ficatului, ci din patologia cardiovasculară, deoarece berea duce la o creștere și mai mare a greutății corporale și la o creștere a glicemiei, care este toxic în astfel de cantități.

Și totul pentru că berea conține o cantitate mare de carbohidrați, este numită „pâine lichidă”. În plus, hameiul și drojdia de bere au un efect estrogenic asupra corpului bărbatului, inhibând producerea de testosteron. Gândiți-vă de câteva ori înainte de a cumpăra o altă sticlă de bere.
Apropo, același lucru este valabil și pentru o băutură răcoritoare. Cu același rezultat, puteți bea o cutie de Coca-Cola, care are și o mulțime de carbohidrați.

Cu diabetul de tip 1, puteți bea alcool

Oamenii aflați pe insulină trebuie să fie mai atenți atunci când consumă alcool. Asigurați-vă că faceți acest lucru într-o companie adecvată, unde știu despre boala dvs. și în acest caz, cel puțin vă vor duce la spital, fără a menționa că veți acorda primul ajutor. Nu bea niciodată singur, este foarte periculos pentru viață.
Și, de asemenea, încercați înainte de a merge la culcare pentru a măsura nivelul de zahăr și luați o doză de carbohidrați. De ce voi povesti mai târziu...

Acum să vedem ce tip de alcool este de preferat. Pentru diabetici, primul tip este înfricoșător nu atât conținutul ridicat de carbohidrați, ci doza de etanol luată. Cu cât alcoolul mai pur intră în organism, cu atât mecanismul de protecție este blocat în timpul hipoglicemiei - descompunerea glicogenului hepatic.
Cu alte cuvinte, dacă o persoană este beat și glicemia îi scade, atunci dacă nu ia carbohidrați, poate cădea într-o comă hipoglicemică, deoarece această persoană a blocat personal mecanismul de auto-salvare. În orice alt moment, în cazul hipoxiei, ficatul ar elibera rapid glucoza în sânge și starea se va recupera.

Când un diabetic bea băuturi alcoolice dulci, el se asigură, așa cum era, adică bea și mușcă în același timp. Atunci când consumi băuturi tari neîndulcite, cu siguranță, ar trebui să ai o gustare bună, cu un aliment care conține carbohidrați.

Consecințele consumului de alcool în diabetul de tip 1 și tip 2

Deci, să rezum. Ce consecințe poate bea o persoană în cantități excesive de alcool și cu diabet.

Problema numărul 1

Repet încă o dată că, probabil, cel mai fundamental efect al alcoolului asupra corpului uman cu diabet este o scădere a nivelului de zahăr și o provocare a scăderii nivelului de zahăr din sânge. Băuturile alcoolice au proprietatea unică de a spori efectele insulinei injectate și a comprimatelor de scădere a zahărului, în special grupele sulfoniluree (mannil, diabetone mv, amaryl etc.), dar etanolul blochează complet producerea de glucoză de către ficat, unde este păstrat ca „rezervă de energie”..

Când bei alcool, zahărul poate crește puternic la început, dar după câteva ore, acesta se prăbușește brusc și provoacă o stare de hipoglicemie. Dar cea mai periculoasă este hipoglicemia cu întârziere, care poate apărea oricând în termen de 24 de ore de la consum. Foarte des, hipoglicemia apare noaptea sau dimineața, când primele semne trec neobservate, iar o persoană se poate cufunda în comă.

Când ai băut și ai simptome „hipo”, este posibil ca persoanele din jurul tău să nu perceapă corect starea ta și să te considere o persoană care a trecut excesiv de alcool. Drept urmare, ajută prematură și posibilă moarte sau hipoxie posthipoglicemică a creierului, ceea ce vă poate face un „prost”.

ATENŢIE! Injecțiile cu glucagon sau adrenalină nu vor fi eficiente în oprirea hipoglicemiei severe, deoarece ficatul este blocat.

Rămâne doar să lipim o persoană cu ceai dulce, suc, cola, în cele din urmă.

Mai mult, carbohidrații trebuie să fie sub formă lichidă, astfel încât acestea sunt absorbite mai repede.

Dacă o persoană este deja inconștientă, nu încercați să turnați ceai dulce în gură, așa că pur și simplu îl puteți îneca, adică lichidul va intra în plămâni, nu în stomac.

La fel se întâmplă și cu dulciurile și alte dulciuri. În acest caz, rămâne doar să suni o ambulanță și să te rogi ca coma să nu fie atât de adâncă.

Problema numărul 2

Pe lângă pericolul hipoglicemiei, alcoolul este considerat un produs cu calorii mari. Descompunerea a 1 gram de etanol produce 7 kcal de energie, care este aproape comparabilă cu grăsimile, în care 9 kcal se formează din 1 gram.

Acest fapt este dăunător pentru persoanele obeze, deoarece alcoolul în sine nu are valoare nutritivă și este confiscat cu alimente abundente. Ca urmare, un număr mare de calorii intră în organism, unele dintre ele fiind inevitabil depuse în grăsimea subcutanată și internă, exacerbând rezistența la insulină și diabet..

Problema numărul 3

În mod separat, vreau să spun despre administrarea medicamentelor care scad zahărul din grupul Metformin și consumul de alcool. Combinația acestor substanțe în cazuri rare poate duce la dezvoltarea alcalozei metabolice - alcalinizarea organismului.

Alcaloza metabolică, poate chiar mai periculoasă decât cetoacidoza metabolică, deoarece este foarte dificil să îndepărtezi pacientul din ea.

Problema numărul 4

În plus, în cantități mari, alcoolul este o substanță toxică și, prin urmare, își exercită influența asupra tuturor organelor care sunt deja încărcate de prezența diabetului zaharat..

Linii directoare pentru diabet

Odată ce plănuiți o sărbătoare distractivă, atunci ar trebui să respectați următoarele reguli care vă vor proteja de consecințele grave ale consumului de alcool.

  • Băutură înconjurată de rude, prieteni de încredere și colegi care știu despre caracteristicile tale și știu să te ajute în caz de „hipo”.
  • Nu bea niciodată alcool singur.
  • Niciodată, în niciun caz, nu bea pe stomacul gol. Alcoolul este foarte rapid absorbit și, prin urmare, înainte de sărbătoare sau înainte de prăjire, trebuie să mâncați bine.
  • Mâncați alimente cu un indice glicemic mediu și scăzut pe tot parcursul sărbătorii, astfel încât acestea să fie absorbite mai lent și să fie un fel de „tampon de perne” în cazul „hipo”. Desigur, compensația ideală pe care o duci de multă vreme poate merge prost, dar totuși, este mai bine decât să te apleci în comă. Dacă vă mișcați mult, cum ar fi dansul, atunci mâncați mâncăruri bogate în carbohidrați.
  • Înainte de viitoarea liberație, se recomandă reducerea dozei de insulină de cel puțin două ori, iar medicamentele care scad zahărul pot fi anulate complet în acest moment, adică nu luați doze de seară.
  • Nu ar fi rău dacă aruncați o privire la nivelul zahărului de câteva ori în timpul unei sărbători, de exemplu, în timpul unei pauze. Dar cred că mulți uită de asta.
  • Dă preferință vinurilor de struguri uscate sau semi-uscate, care în doze mici sunt chiar utile.
  • Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că vă verificați nivelul de zahăr, iar dacă este scăzut, atunci mâncați 1-1,5 carbohidrați XE.

Desigur, toate recomandările sunt foarte individuale. Când sunteți de acord să luați alcool, trebuie să știți că există întotdeauna un risc și este mult mai mare la persoanele cu diabet. Cum să mănânci cu diabetul citit în acest articol.

Cui recepția de băuturi alcoolice este strict contraindicată

Există o categorie de cetățeni pentru care întrebarea „bea sau nu bea” nu ar trebui să existe deloc. Pentru cine, alcoolul va fi otravă, agravând o stare deja de neînviat. Alcoolul este contraindicat:

  • Persoanele cu pancreatită cronică. Alcoolul distruge pancreasul, perturbând producția de sucuri digestive și insulină. Există chiar și un tip de diabet, cum ar fi pancreatogenul.
  • Persoanele cu hepatită cronică și ciroză.
  • Persoanele cu nefropatie diabetică cu insuficiență renală.
  • Persoanele cu gută.
  • Persoanele cu metabolism lipidic afectat, în special cu trigliceride crescute.
  • Persoanele cu tendință ridicată la hipoglicemie.

Desigur, uneori așteptăm cu toții sărbătorile, în special Anul Nou, anticipând o sărbătoare generoasă. Dar trebuie să recunoașteți, prieteni, că nu este o sărbătoare și alcool, care creează o atmosferă festivă, ci rude și prieteni care vă împărtășesc bucuria și buna dispoziție.

O soluție ideală ar fi o respingere completă a alcoolului, dar, din păcate, nu suntem cu toții perfecti. Abonați-vă la actualizări și obțineți articole interesante despre diabet și multe altele... Și, în sfârșit, vă recomand să citiți articolul „Ce altceva, dar alcoolul poate scădea rapid glicemia?”.

Îmi spun la revedere, dacă nu este dificil, faceți clic pe butoanele rețelelor de socializare din articol pentru a partaja cu prietenii și familia.

Cu căldură și grijă, endocrinologul Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Cu căldură și grijă, endocrinologul Lebedeva Dilyara Ilgizovna