Diabetul zaharat de tip 2 - se poate vindeca aproape 100%

Majoritatea pacienților cu diabet zaharat intră într-o gaură neagră de neputință, habar nu au cum să inverseze această stare. Cea mai mare îngrijorare este că mai mult de jumătate dintre pacienții cu diabet zaharat de tip 2 NU știu că au diabet, așa cum 90% dintre persoanele aflate în stadiul de prediabet nu știu despre starea lor..

Diabetul de tip 1, numit și diabet zaharat, este o afecțiune cronică care este caracterizată în mod tradițional prin niveluri ridicate de glucoză din sânge, adesea denumită pur și simplu glicemie ridicată. Diabetul de tip 1 sau „diabetul juvenil” este relativ rar. Se dezvoltă la persoanele sub 20 de ani, iar tratamentul este necunoscut. Cel mai îngrijorător este faptul că incidența diabetului minor crește constant, la fel și incidența diabetului de tip 2: în ultimele decenii, în rândul copiilor albi de origine non-hispanică la vârsta de 10-14 ani a crescut cu 24%, dar pentru copiii negri, această problemă este mult mai mare: o creștere de 200 la sută! Și, potrivit cercetărilor recente, până în 2020, aceste cifre se vor dubla pentru toți tinerii. În diabetul de tip 1, sistemul imunitar ucide celulele pancreatice producătoare de insulină. Ca urmare, hormonul insulină este pierdut. Diabeticii de tip 1 au nevoie de insulină suplimentară pentru tot restul vieții, deoarece absența acesteia va duce rapid la moarte. În prezent nu se cunoaște un remediu pentru diabetul de tip 1, cu excepția transplantului de pancreas.

Diabetul de tip 2 poate fi vindecat

O formă mult mai frecventă de diabet este tipul 2, care afectează 90-95% dintre pacienții cu diabet. Cu acest tip, organismul produce insulină, dar nu este capabil să o recunoască și să o folosească corect. Aceasta este considerată o etapă neglijată a rezistenței la insulină. Datorită rezistenței la insulină din organism, nivelul glucozei crește, ceea ce duce la multe complicații. Pot exista toate semnele diabetului, dar este adesea trecut cu vederea faptul că diabetul de tip 2 este complet prevenibil și aproape 100% tratabil. Semnele că poate aveți diabet includ:

Foame excesivă (chiar și după mâncare)

Setea excesivă
Greață și eventual vărsăturiCreștere sau pierdere în greutate neobișnuită
ObosealăIritabilitate
Vedere încețoșatăVindecarea lentă a rănilor
Infecții frecvente (piele, tractul urinar și vagin)Amortețe sau furnicături în brațe și picioare

Cum diabetul este înțeles greșit

Diabetul NU este o boală a zahărului din sânge, ci mai degrabă o încălcare a semnalizării insulinei și a leptinei care se dezvoltă pe o perioadă lungă de timp, mai întâi de la stadiul de prediabet și apoi în diabetul plin, dacă nu se iau măsuri..

Unul dintre motivele pentru care injecțiile sau pastilele tradiționale de insulină nu pot vindeca doar diabetul, dar uneori chiar îl agravează, este tocmai eșecul de a aborda problema de bază..

În această problemă, sensibilitatea la insulină este esențială..

Sarcina pancreasului este de a produce hormonul insulină și de a-l secreta în sânge, reglând astfel nivelul de glucoză necesar vieții.

Funcția insulinei este să fie o sursă de energie pentru celule. Cu alte cuvinte, insulina este necesară pentru a trăi și, de regulă, pancreasul produce atât de multă insulină cât are nevoie de organism. Dar anumiți factori de risc și alte circumstanțe pot determina pancreasul să nu mai facă treaba corect..

Factorii de risc de diabet de tip 2 (Sursa: Programul național de educație pentru diabet)

Peste 45 de ani

Excesul de greutate sau obezitatea

Cazuri familiale de diabet

Istoric al diabetului gestațional

Boli cardiovasculare aterosclerotice

X-HDL sub 35 mg / dl

Trigliceride de post peste 250 mg / dl

Tratamentul cu antipsihotice atipice, glucocorticoizi

Apnee obstructivă de somn și lipsire cronică de somn

Este probabil ca dacă aveți unul sau mai mulți dintre acești factori de risc sau dacă nivelul glicemiei este crescut, atunci veți fi testat pentru diabet și insulină prescrisă - în tablete sau injecții, și uneori ambele.

Medicul dumneavoastră va spune că scopul acestor injecții sau pilule este de a scădea glicemia. El poate chiar să vă explice că acest lucru este necesar, deoarece reglarea insulinei joacă un rol integrant pentru sănătatea și longevitatea dumneavoastră..

El ar putea adăuga că nivelurile ridicate de glucoză nu sunt doar un simptom al diabetului, ci și boli de inimă, boli vasculare periferice, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială, cancer și obezitate. Și, desigur, medicul va avea absolut dreptate.

Dar el sau ea vor depăși această explicație? Vi se va spune despre rolul leptinei în acest proces? Sau că, dacă rezistența la leptină s-a dezvoltat în organism, sunteți direct pe calea diabetului, dacă nu există deja? Probabil ca nu.

Diabet, leptină și rezistență la insulină

Leptina este un hormon produs în celulele grase. Una dintre principalele sale funcții este de a regla apetitul și greutatea corporală. El spune creierului când trebuie să mănânce, cât să mănânce și când să înceteze să mănânce - motiv pentru care este numit „hormonul sățietii”. În plus, el îi spune creierului cum să se debaraseze de energia disponibilă..

Nu cu mult timp în urmă, s-a constatat că șoarecii fără leptină devin foarte groși. În mod similar, la om - când apare rezistența la leptină care imită o deficiență de leptină, este foarte ușor să crești în greutate rapid..

Jeffrey M. Friedman și Douglas Coleman, doi cercetători care au descoperit acest hormon în 1994, ar trebui să fie mulțumiți pentru descoperirea leptinei și rolul său în organism. Interesant este că Friedman a numit leptină cuvântul grecesc „leptos”, care înseamnă „subțire”, după ce a descoperit că șoarecii injectați cu leptină sintetică au devenit mai activi și au pierdut în greutate.

Dar când Friedman a găsit, de asemenea, un nivel foarte ridicat de leptină în sângele oamenilor obezi, a decis că ar trebui să se întâmple altceva. Acest „ceva” s-a dovedit a fi capacitatea obezității de a provoca rezistență la leptină - cu alte cuvinte, la persoanele obeze, calea de semnalizare a schimbărilor de leptină, ceea ce determină organismul să producă leptină în exces, la fel ca glucoza dacă rezistența la insulină se dezvoltă.

De asemenea, Friedman și Coleman au descoperit că leptina este responsabilă pentru precizia semnalizării insulinei și rezistența la insulină..

Astfel, rolul principal al insulinei NU este de a scădea glicemia, ci de a economisi energie suplimentară (glicogen, amidon) pentru consumul curent și viitor. Capacitatea sa de a scădea zahărul din sânge este doar un „efect secundar” al acestui proces de conservare a energiei. În cele din urmă, acest lucru înseamnă că diabetul este atât o boală a insulinei, cât și o încălcare a semnalizării leptinei..

Acesta este motivul pentru care „vindecarea” diabetului prin simpla scădere a glicemiei poate fi nesigură. Un astfel de tratament pur și simplu nu ține cont de problema reală a tulburării de comunicare metabolică care apare în fiecare celulă a corpului dacă nivelul de leptină și insulină este afectat și nu mai funcționează împreună, așa cum ar trebui.

Luând insulină poate chiar agrava starea unor pacienți cu diabet zaharat de tip 2, deoarece, în timp, acest lucru agravează rezistența lor la leptină și insulină. Singura modalitate cunoscută de a restabili semnalizarea corespunzătoare a leptinei (și insulinei) este printr-o dietă. Și promit: va avea un efect mai profund asupra sănătății tale decât orice medicament sau tip de tratament medical cunoscut..

Fructoza: factor determinant în epidemia de diabet și obezitate

Expertul în rezistența la leptină și rolul său în diabet este Dr. Richard Johnson, șeful Departamentului de Nefrologie, Universitatea din Colorado. Cartea sa TheFatSwitch (The Fat Switch) risipește multe dintre miturile moștenite despre dietă și pierderea în greutate..

Dr. Johnson explică modul în care consumul de fructoză activează un comutator biologic puternic care ne face să creștem în greutate. În ceea ce privește metabolismul, aceasta este o abilitate foarte utilă, care permite multor specii, inclusiv oamenilor, să supraviețuiască în perioadele de deficit alimentar.

Din păcate, dacă locuiești într-o țară dezvoltată, unde există o mulțime de alimente și este ușor accesibilă, acest comutator de grăsime își pierde avantajul biologic și, în loc să ajute oamenii să trăiască mai mult, devine un dezavantaj care îi ucide prematur..

Poate vă interesează să știți că „moartea din zahăr” nu este deloc o exagerare. Cantitatea copleșitoare de fructoză din dieta persoanei obișnuite este principalul factor în creșterea incidenței diabetului în țară. În timp ce glucoza este destinată utilizării organismului pentru energie (zahărul obișnuit este de 50% glucoză), fructoza se descompune într-un număr de toxine care pot distruge sănătatea..

Cicatrizarea diabetului - NU este o ieșire

Cele mai frecvente tratamente pentru diabetul de tip 2 folosesc medicamente care cresc nivelul insulinei sau scad glicemia. După cum am spus, problema este că diabetul NU este o boală a glicemiei. Acordarea atenției la simptomul diabetului (care este un nivel crescut de zahăr în sânge), în loc să elimine cauza de bază, este munca maimuței, care poate fi pur și simplu periculoasă. Aproape 100 la sută dintre diabeticii de tip 2 pot fi tratați cu succes fără medicamente. S-ar putea să fii surprins, dar te poți recupera dacă mănânci, studiezi și trăiești cum trebuie.

Sfaturi eficiente pentru diabet și dietă

Am sintetizat diverse moduri eficiente de a crește sensibilitatea la insulină și leptină și de a preveni sau inversa diabetul, în șase pași simpli și ușori..

Exercițiu: Spre deosebire de recomandările existente, nu aveți grijă și nu faceți exerciții fizice în timpul bolii, menținerea stării fizice joacă un rol foarte important în controlul situației în diabet și alte boli. De fapt, acesta este unul dintre cele mai rapide și eficiente moduri de a reduce rezistența la insulină și leptină. Începeți astăzi, citiți despre antrenamente pe vârf de fitness și intensitate ridicată - mai puțin timp în sală, mai multe avantaje.

Refuzați cerealele și zahărul și TOATE alimentele procesate, în special cele care conțin fructoză și sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză. Tratamentele tradiționale pentru diabet au fost nereușite în ultimii 50 de ani, în parte din cauza deficiențelor grave ale principiilor nutriționale promovate..

Eliminați toate dietele și boabele, chiar și cele „sănătoase”, cum ar fi cerealele integrale, organice sau încolțite, din dieta dvs. Evitați pâinea, pastele, cerealele, orezul, cartofii și porumbul (acesta este, de asemenea, cereale). Atâta timp cât nivelul glicemiei nu se stabilizează, fructele pot fi, de asemenea, limitate..

Este deosebit de important să refuzați carnea procesată. Ca parte a unui studiu inovator care a comparat carnea prelucrată și cea neprocesată pentru prima dată, cercetătorii de la Școala Harvardului de Sănătate Publică au descoperit că consumul de carne procesată a fost asociat cu un risc crescut de boli de inimă cu 42% și un risc de diabet de tip 2 cu 19%. Interesant este că riscul apariției bolilor de inimă sau a diabetului la persoanele care au consumat carne roșie crudă, precum carnea de vită, carnea de porc sau mielul nu a fost stabilit.

În plus față de fructoză, exclude grăsimile trans, care cresc riscul de diabet și inflamații, perturbând funcționarea receptorilor de insulină.

Mănâncă o grămadă de grăsimi omega-3 din surse animale de înaltă calitate.

Urmăriți-vă nivelul de insulină. La fel de important ca zahărul din sânge, postul de insulină de post sau A1-C ar trebui să fie între 2 și 4. Cu cât este mai mare nivelul, cu atât este mai gravă sensibilitatea la insulină.

Ia probiotice. Intestinul tău este un ecosistem viu de multe bacterii. Cu cât există mai multe bacterii benefice, cu atât imunitatea este mai puternică și funcționalitatea generală. Optimizează-ți flora intestinală consumând alimente fermentate precum natto, miso, kefir, brânză organică crudă și legume cultivate. În plus, se pot lua suplimente probiotice de înaltă calitate..

A rămâne la soare este foarte promițător pentru tratamentul și prevenirea diabetului - studiile arată o legătură importantă între nivelurile ridicate de vitamina D și un risc redus de a dezvolta diabet de tip 2, boli cardiovasculare și sindrom metabolic.

Îți place articolul? Scrieți-vă părerea în comentarii.
Abonați-vă la FB:

Diabet

Prin diabetul zaharat, specialiștii înseamnă o serie de boli de tip endocrin care se dezvoltă pe un fond de insuficiență în corpul uman, hormonul grupului peptidic, care se formează în celulele pancreasului. Adesea, o problemă cronică se caracterizează printr-o creștere a glicemiei, multiple tulburări sistemice ale tuturor tipurilor majore de metabolism.

Manifestările externe ale diabetului zaharat (DM), în special setea intensă constantă și pierderea de lichide, erau cunoscute chiar înainte de era noastră. De-a lungul secolelor, ideile despre boală s-au schimbat dramatic până la începutul secolului al XX-lea, când la nivel teoretic și experimental au fost clarificate adevăratele cauze și mecanisme ale patologiei, precum și sprijinirea medicamentelor bazate pe hormonul peptidic purificat preluat de la bovine.

Statisticile medicale din ultimii ani arată că numărul persoanelor cu diabet este în creștere rapidă, crescând în progresia aritmetică. Peste 250 de milioane de cazuri înregistrate oficial în întreaga lume sunt completate de trei ori mai mulți din populația lumii, ținând cont de formele nediagnostice ale bolii. Neoficial, de la începutul anilor 2000, diabetul a devenit o problemă medicală și socială universală..

Tipuri de diabet

Medicina modernă împarte diabetul în mai multe categorii de bază.

Principalele tipuri

Diabetul de tip 1

Adesea se numește diabet juvenil, dar, în același timp, problema este identificată nu numai la adolescenți, ci și la persoane de vârste diferite. Se caracterizează prin distrugerea pe scară largă a celulelor beta în termeni absoluti, ca urmare a formării unui deficit de insulină pe tot parcursul vieții. Apare la fiecare al zecelea pacient care este diagnosticat cu diabet zaharat. La rândul său, poate avea o natură autoimună asemănătoare celui de-al doilea tip de diabet, dar cu semne etimologice ale primului, precum și o componentă heterogenă non-imună. După cum am menționat mai sus, cel mai adesea diabetul de tip 1 este detectat la copii și adolescenți.

Diabetul de tip 2

Deficiență relativă de insulină datorată producerii hormonale afectate pe fundalul unui răspuns metabolic slab al organismului în combinație cu alți factori patogeni. Destul de des, factorul de bază al eșecului este defectele funcționale ale celulelor beta care produc insulina în sine și scad glicemia. Acest tip de diabet prevalează în diagnosticul majorității pacienților care suferă de problema menționată (aproximativ 80 la sută din toate cazurile) și se dezvoltă datorită pierderii sensibilității tisulare la hormonul pancreatic menționat anterior..

Diabet gestațional

Patologie la femei în timpul sarcinii cu hiperglicemie severă, în unele cazuri dispărând după naștere. În acest caz, pot fi detectate modificări anormale ale toleranței la glucoză la sexul corect, atât cu diabet zaharat de orice tip prezent înainte de sarcină, cât și la femei absolut sănătoase.

Alte forme de diabet

Această listă include, de obicei, cazuri de diabet zaharat cauzate de medicamente, probleme endocrinologice, boli exocrine pancreatice, anomalii ale receptorilor de insulină, forme nespecifice ale răspunsului imun și sindroame genetice ale terților asociate direct cu diabetul..

După severitate

  1. Uşor. Glicemie scăzută, fără fluctuații grave zilnice de zahăr.
  2. Mediu. Glicemia crește până la paisprezece mmol / l, cetoacidoza este observată ocazional, angioneuropatii și diferite afecțiuni se manifestă periodic.
  3. Greu. Glicemia ridicată, pacienții au nevoie de terapie cu insulină regulată.

În funcție de gradul de compensare UO

  1. Metabolizarea carbohidraților compensați. Cu un tratament eficient, rezultatele testelor sunt normale..
  2. UO subcompensat. Odată cu terapia în timp util, glucoza este ușor peste normal, pierderea de zahăr în urină nu depășește cincizeci de grame.
  3. Faza de descompensare. În ciuda terapiei complexe, nivelul de zahăr este ridicat, pierderea de glucoză este mai mare de cincizeci de grame, testele arată prezența acetonă în urină. Probabilitate mare de comă hiperglicemică.

Cauzele diabetului

Cauzele diabetului pot fi destul de multe. Cele mai cunoscute și semnificative:

  1. Probleme genetice cu ereditate.
  2. obezitatea.
  3. Infecții virale (hepatită, gripă, varicelă etc.).
  4. Vârsta se schimbă.
  5. Nivel ridicat de stres constant.
  6. Diverse boli ale pancreasului și alte glande interne de secreție (cancer, pancreatită etc.).

Factorii de mai sus sunt primari - în alte cazuri, hiperglicemia nu este considerată diabet adevărat până la manifestarea simptomelor clinice de bază ale problemei sau a complicațiilor spectrului diabetic.

Simptomele diabetului

Principala simptomatologie a bolii are o evoluție lentă de tip cronic și numai în cazuri foarte rare poate fi exprimată într-o creștere accentuată a glucozei până la comă.

Principalele caracteristici din prima etapă

  1. Gură uscată.
  2. Setea constantă.
  3. Urinarea frecventă cu o creștere a volumului total zilnic de lichid excretat.
  4. Pielea uscată, uneori mâncărime.
  5. Modificări bruște ale greutății corporale, aspectul sau dispariția grăsimii corporale.
  6. Vindecarea hipoxică a rănilor, apariția frecventă a proceselor de abces pe țesuturile moi.
  7. Transpirație grea.
  8. Tonul muscular slab.

Principalele simptome ale diabetului complicat

  1. Dureri de cap parțial neurologice.
  2. Deficiență vizuală.
  3. Tensiune arterială crescută.
  4. Scăderea sensibilității pielii și brațelor sau picioarelor.
  5. Durere intermitentă în inimă (durere în piept).
  6. Miros pronunțat de acetonă în urină și transpirație.
  7. Umflarea feței și a picioarelor.

Diagnostice

Principala metodă de diagnostic pentru detectarea diabetului este considerată a fi determinarea concentrației actuale și zilnice de glucoză în sânge (test de sânge pentru zahăr). Manifestările clinice externe ale diabetului sub formă de polifagie, poliurie, scădere în greutate sau obezitate sunt luate în considerare ca poziții suplimentare.

Diagnosticul de diabet de un anumit tip se face cu următorii indicatori de analiză:

  1. Glicemia de post este mai mare de 6,1 mmol / L și la două ore după consumul mai mult de unsprezece mmol / L.
  2. La repetarea testului de toleranță la glucoză, nivelul zahărului este peste unsprezece mmol / L. Hemoglobină glicozilată peste 6,5%.
  3. Acetonă și zahăr găsite în urină.

Pentru a determina starea actuală a corpului pacientului, stadiul dezvoltării bolii și tabloul clinic complet, medicul prescrie în plus:

  1. Chimia sângelui.
  2. Test Reberg pentru gradul de afectare renală.
  3. Studiul compoziției electrolitice a sângelui.
  4. Ecografie, ECG.
  5. Examenul de fond.
  6. Identificarea nivelurilor de insulină endogene.
  7. Ecografie, rheovasografie, capillaroscopie pentru a evalua nivelul tulburărilor vasculare.

Diagnosticul complet al diabetului este efectuat pe lângă endocrinolog, de asemenea un chirurg-podiatru, oftalmolog, neuropatolog, cardiolog.

Tratamentul diabetului

Din păcate, diabetul nu poate fi vindecat cu un singur medicament și nu poate scăpa rapid de problemă - doar terapia complexă, împreună cu o serie de metode non-medicamentoase, vor stabiliza starea pacientului și vor determina recuperarea ulterioară.

Principii de baza

Până în prezent, nu există metode eficiente pentru tratamentul complet al pacienților cu diabet, iar măsurile de bază vizează reducerea simptomelor și susținerea valorilor normale ale glicemiei. Principii postulate:

  1. Compensarea medicamentelor.
  2. Normalizarea semnelor vitale și a greutății corporale.
  3. Tratamentul complicațiilor.
  4. Pregătirea pacientului pentru un stil de viață special.

Cel mai important element în menținerea calității normale a vieții pacientului poate fi considerat propriul autocontrol, în primul rând printr-o alimentație adecvată, precum și un diagnostic constant constant al nivelului de glucoză din sânge folosind glucometre.

Medicamente pentru tratament

  1. Medicamente care scad zahărul. Folosit în cazul diabetului de tip 2 ca adjuvant al terapiei dietetice. Cele mai utilizate sunt sulfoniluree (glipizidă, glimepiridă) și biguanide (silubină, metformină). Principiul acțiunii acestor medicamente se bazează pe creșterea secreției de insulină naturală și forțarea utilizării structurilor de glucoză de către structurile musculare, respectiv. În plus, sunt prescrise tiazolidinediones (pioglitazona), care cresc sensibilitatea țesuturilor la glucoză, precum și PRG (nateglinida), care este absorbit activ și dă un efect puternic, dar pe termen scurt, de scădere a zahărului..
  2. Insulină. Insuloterapia este prescrisă fără eșec pentru diabetul de tip 1, ca bază pentru tratamentul simptomatic, precum și o terapie de înlocuire adjuvantă pentru diabetul de tip 2 și ineficiența măsurilor clasice.
  3. Fenofibrat și statine ca terapie de reducere a lipidelor.
  4. Inhibitori ACE, moxonidină pentru controlul presiunii.

Alte metode

  1. Exerciții fizice cu schimbare optimă a ritmurilor zilnice.
  2. Transplant pancreatic la pacienții cu nefropatie diabetică dobândită.
  3. Transplant de insulă Langerhans pentru a scăpa de diabetul de tip 1.
  4. Terapia dietetică.

Tratamentul cu remedii populare

Orice metode enumerate mai jos trebuie să fie convenite cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală.!

  1. Luați 300 de grame de usturoi decojit și rădăcină de pătrunjel, precum și o sută de grame de coajă de lămâie. Amestecați componentele trecând printr-o mașină de tocat carne, așezați într-un borcan sub un capac închis și lăsați-l să se rumenească într-un loc întunecat timp de două săptămâni. Bea câte o linguriță cuplu pe zi.
  2. 1 lingură o lingură de floare de tei toarnă un pahar cu apă clocotită și bea în loc de ceai negru obișnuit de mai multe ori pe zi.
  3. Ia 1 lingură de urzică, ½ cană de frunze de arin și 2 linguri de frunze de quinoa. Turnați amestecul cu un litru de apă purificată, lăsați-l să se fierbe timp de cinci zile, apoi consumați infuzia de 1 linguriță de 2 ori pe zi treizeci de minute înainte de a mânca.
  4. Artă. linguriță de frunze de nuc uscate tocate se toarnă ½ litru de apă purificată. Se fierbe timp de cincisprezece minute, se lasă să se fierbe timp de o oră, se strecoară și se consumă un decoct de ½ cană de trei ori pe zi.
  5. 100 de grame de pudră de scorțișoară se toarnă un litru de apă clocotită, se amestecă, se adaugă 200 de grame de miere. Puneți recipientul timp de 3 ore într-un loc rece și consumați un pahar de 3 ori pe zi.

Posibile complicații ale diabetului

Diabetul zaharat în absența unui control adecvat asupra stării curente a corpului pacientului și a terapiei complexe necesare, provoacă aproape întotdeauna o serie de complicații:

Din timp

  1. Hipoglicemie pe fondul bolilor concomitente, malnutriție, supradozaj medicamentos.
  2. Cetoacidoză cu acumularea metaboliților plasmatici ai grăsimilor, în special a corpurilor cetonice. Provocă încălcări ale funcțiilor de bază ale organismului.
  3. Coma hiperosmolară sau acid lactic.

Mai tarziu

  1. Diferite tipuri de angiopatii cu afectare persistentă a permeabilității vasculare.
  2. Retinopatie cu leziuni ale retinei oculare.
  3. Nefropatii extinse, ducând adesea la insuficiență renală cronică.
  4. Polineuropatii cu pierderi de sensibilitate la temperatură-durere.
  5. Oftalmopatii, inclusiv cataracta.
  6. O varietate de artropatii.
  7. Encefalopatia cu dezvoltarea labilității emoționale și schimbarea sistemică depresivă a profilului mental.
  8. Piciorul diabetic sub formă de procese purulente și necrotice fret pe această parte a corpului, ducând adesea la amputație forțată.

Dieta pentru diabet

Dieta potrivită pentru diabet este principalul factor în tratarea cu succes a bolii. După cum arată practica medicală, nutriția special concepută este chiar mai importantă decât insulinoterapia, deoarece poate fi un regulator separat al calității vieții și indicatori de bază ai organismului pentru forme ușoare și medii de diabet..

Rolul principal, dietetica modernă în cazul pacientului cu diabet zaharat, conferă individualizarea schemei nutriționale în funcție de vârstă și de indicațiile vitale. Întrucât dieta majorității persoanelor cu diabet zaharat devine o componentă importantă a dietei zilnice de ani și chiar de zeci de ani, ar trebui să fie nu numai utilă din punct de vedere fiziologic, ci să aducă și plăcere.

Una dintre dietele moi, destul de populare și funcționale este sistemul de nutriție din tabelul 9, dezvoltat încă de la mijlocul secolului XX de către Mikhail Pevzner, fondatorul dieteticii URSS și un om de știință onorat. Este potrivit pentru persoanele cu diabet zaharat de orice tip care au o greutate normală sau ușor crescută, precum și pentru a primi insulină în doze mici, care nu depășesc treizeci de unități.

Respectarea dietei este esențială pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 1, deoarece o dietă necorespunzătoare, chiar și într-o perioadă scurtă de timp, poate provoca comă glicemică și poate duce chiar la moarte. La diabeticii de tip 2, o dietă sistematică îmbunătățește calitatea vieții și afectează în mod semnificativ șansele de recuperare.

Unul dintre conceptele de bază în dietetică pentru diabet este o unitate de pâine, de fapt, o măsură a nutriției în echivalentul a 10-12 grame de carbohidrați. Datorită numărului mare de mese special concepute, împărțite în grupuri separate (carbohidrați, proteine, grăsimi, produse universale), unde este indicat indicele XE pentru diferite produse, pacientul își poate alege dieta astfel încât, în echivalent, numărul de unități de pâine pe zi să fie constant, variază componentele individuale și le înlocuiește în cadrul aceluiași grup.

Mod de alimentare și model de bază

Pacienților li se recomandă să mănânce de 6 ori pe zi, distribuind uniform carbohidrații în mese separate. Compoziția chimică zilnică a dietei include carbohidrați (aproximativ trei sute de grame sub formă de polizaharide), proteine ​​(o sută de grame), grăsimi (80 de grame, din care o treime sunt vegetale), clorură de sodiu (12 grame) și lichid gratuit până la un litru și jumătate de litru. Calorii totale pe zi - până la 2,5 mii kcal.

Dulciurile sunt complet excluse (înlocuite cu sorbitol), substanțele extractive sunt utilizate moderat. Se recomandă un aport crescut de alimente cu fibre, precum și substanțe lipotronice și vitamine..

  1. supe Nu sunt recomandate lactate cu semolă, tăiței și, de asemenea, grase și tari. Se recomandă carne și pește cu conținut scăzut de grăsimi.
  2. Pâine și produse conexe. Pufurile și chiflele nu sunt recomandate. Recomandat tocat, secara până la 300 gr / zi.
  3. Carne. Sunt interzise toate tipurile de cârnați și cârnați, conserve, alte alimente procesate, soiuri grase de carne de porc, carne de vită și păsări de curte. Se recomandă carne fiartă sau cu aburi cu conținut scăzut de grăsimi.
  4. Peşte. Conservele, soiurile grase de produse, caviarul sunt excluse. Se recomandă pește fiert sau copt cu conținut scăzut de grăsime.
  5. Produse lactate. Sunt interzise brânzeturile cretă, dulce și grasă, brânzeturile sărate. Se recomandă lapte acru, brânză săracă, conținut scăzut de grăsimi.
  6. Ouăle. Puteți mânca proteine, ouă fierte moi, cu excepția gălbenușului - nu mai mult de 1 pe zi.
  7. Legume. Murături și murături sunt excluse. Legume recomandate care conțin mai puțin de cinci procente de carbohidrați - dovleac, roșii, vinete, castraveți, un număr limitat de cartofi.
  8. Dulciuri, tipuri de fructe. Sunt excluse bomboanele, zahărul, înghețata de tot felul, smochinele, stafidele, curmale, banane. Fructe fiarte, fructe de pădure dulce și acru și fructe permise.
  9. gustări Salate recomandate de fructe de mare, vinete, caviar de legume, amestecuri de legume proaspete.
  10. Condimente și sosuri. Grasimile și picantele sunt interzise. Legume permise.
  11. Bauturile. Sucurile dulci și sucurile din magazin, băuturile răcoritoare pe bază de zahăr sunt excluse. Ceai permis, cafea limitată cu lapte, băutură de trandafir, sucuri de legume.
  12. Grăsimi. Bucătărie și carne interzisă.

Meniu de probe pentru săptămână

Meniul săptămânal indicat mai jos nu este strict, componentele individuale trebuie înlocuite în cadrul acelorași grupe de produse, menținând totodată indicatorul constant de bază al unităților de pâine utilizate zilnic..

  1. Ziua 1. Mic dejun cu hrișcă, brânză de casă cu un conținut scăzut de grăsimi, cu 1% lapte și o băutură de trandafir. Pentru prânz, un pahar cu 1% lapte. Am luat prânzul cu supă de varză, carne fiartă cu jeleu de fructe. Gustare - câteva mere. Pentru cină gătim schnitzel de varză, pește fiert, precum și ceai.
  2. Ziua 2. Mic dejun cu terci de orz perlat, un ou fiert moale, salată de varză. La prânz, un pahar de lapte. Am luat cina cu piure de cartofi, murat, ficat de vită fiert și compot de fructe uscate. După-amiaza jeleu de fructe. Pentru cină este suficientă o bucată de pui fiert, garnitură de varză gătită și ceai. A doua cină - kefir.
  3. Ziua 3. Pentru micul dejun - brânză de căsuță cu conținut scăzut de grăsimi, cu adaos de lapte cu conținut scăzut de grăsime, fulgi de ovăz și băutură de cafea. Prânz - un pahar de jeleu. Avem prânz fără carne, pui fiert și hrișcă. Să ai după-amiază două pere neîndulcite. Cinăm cu vinetă, un ou fiert și ceai. Înainte de a merge la culcare puteți mânca puțin iaurt..
  4. Ziua 4. Pentru micul dejun, gătim terci de hrișcă, brânză de casă cu conținut scăzut de grăsime și o băutură de cafea. Al doilea mic dejun este un pahar de kefir. Pentru prânz, pregătiți ciorba de varză, fierbeți o bucată de vită cu conținut scăzut de grăsime în sos de lapte și un pahar de compot. Avem după-amiază 1-2 pere mici. Cina schnitzel cu varză și pește fiert cu ceai.
  5. Ziua 5. Pentru micul dejun, pregătim o vină (nu folosim cartofi) cu o linguriță de ulei vegetal, un ou fiert și o băutură de cafea cu o felie de pâine de secară și unt. La prânz, două mere. Am luat prânzul cu ouă cu carne fiartă și supă de mazăre. Pentru ceaiul după-amiază și, respectiv, cina, fructe proaspete și pui fiert cu budincă de legume și ceai. Înainte de a merge la culcare, puteți consuma iaurt.
  6. Ziua 6. Mic dejun - o bucată de tocană slabă, terci de mei și o băutură de cafea. Pentru un al doilea mic dejun, puteți mânca un decoct de tărâțe de grâu. Am luat prânzul cu carne fiartă, supă de pește și piure de cartofi slabi. Ia un pahar după-amiază de kefir. Pentru cină, gătește ovăz și brânză de căsuță cu lapte (cu conținut scăzut de grăsime). Înainte de a merge la culcare, puteți mânca un măr.
  7. Ziua 7. Mic dejun cu terci de hrișcă cu ou dur. Puteți mânca câteva mere înainte de prânz. Pentru prânz în sine - tăietură de vită, supă de orz și legume. Avem ceai de după-amiază cu lapte și luăm cină cu pește fiert și cartofi aburi, precum și salată de legume cu ceai. Înainte de a merge la culcare, puteți bea un pahar de kefir.

Prevenirea diabetului

Din păcate, principalul tip de diabet (tip 1) poate apărea chiar și la o persoană practic sănătoasă, deoarece principalii factori în dezvoltarea sa sunt ereditatea și infecțiile virale. Diabetul de tip 2, care este predominant rezultatul unui stil de viață necorespunzător, poate și trebuie prevenit în avans.

Următoarele postulate sunt de obicei incluse în lista măsurilor de bază și a măsurilor preventive împotriva apariției diabetului zaharat:

  1. Normalizarea greutății corporale.
  2. Nutriție fracționată corect cu grăsimi și carbohidrați ușor digerabili.
  3. Activitate fizică regulată dozată.
  4. Controlează metabolismul lipidic și hipertensiunea arterială, dacă există.
  5. Monitorizarea sistematică a calității vieții cu o odihnă bună.
  6. Profilaxie antivirală regulată în timpul epidemiilor.
  7. Aport multivitaminic.

Ce este diabetul?

Ce este diabetul

Diabetul zaharat este o boală endocrină severă cauzată de un nivel scăzut de insulină în organism. În acest caz, toate procesele metabolice sunt perturbate, vasele de sânge sunt afectate. Nerespectarea consecințelor severe.

De ce este diabetul?

Dintre toate patologiile endocrine, aceasta este cea mai frecventă. Se bazează fie pe deficiența de insulină, fie pe incapacitatea organismului de a procesa și metaboliza glucoza. Când concentrația sa atinge normele critice, procesele metabolice sunt perturbate. Principalele motive:

  • Supraalimentarea. Pofta excesivă provoacă obezitate, și anume este considerat un provocator al diabetului de tip 2.
  • Diverse boli autoimune, cum ar fi hepatita sau lupusul.
  • Predispozitie genetica. Statisticile arată că în jumătate din cazuri, diabeticii au o rudă cu o problemă similară.
  • Infecțiile virale afectează celulele sistemului endocrin, apare o sensibilitate excesivă la insulină.

Printre factorii de risc se numără: accidente vasculare cerebrale, leziuni pancreatice, hipertensiune arterială, stres constant și factor de vârstă. Există o părere că utilizarea zahărului provoacă diabet, dar acesta este un motiv indirect. Nu este dulce care dăunează, dar în exces.

Soiuri de diabet

Boala are 4 forme diferite: diabet zaharat 1 (insulino-dependent), tip 2 (noninsulino-dependent), gestațional și non-zahăr. Fiecare dintre ele are un mecanism diferit de apariție. Scurtă descriere a tuturor formelor:

  • O specie dependentă de insulină apare din cauza deficitului de insulină. Lipsa acestuia este cauzată de deteriorarea celulelor pancreasului. Diabetul din grupa 1 este deosebit de periculos pentru copii.
  • Diabetul non-insulino-dependent se datorează intoleranței la insulină de către celulele organismului..
  • Gestația apare în timpul sarcinii, dar este extrem de rară.
  • Diabetul zaharat apare din cauza încălcării echilibrului apă-sare.

Diabetul zaharat dependent de insulină

În această formă de patologie, organismul încetează să mai producă insulină. Nu este suficient hormonul proteic secretat de pancreas. Diabetul zaharat se dezvoltă rapid, o recuperare completă este posibilă doar cu un transplant complet de pancreas.

Diabetul zaharat non-insulino-dependent

O formă independentă de insulină este numită diabet de tip eterogen. Supravegherea constantă a unui medic este necesară, deoarece complicațiile sunt periculoase pentru sănătate. De exemplu, patologia rinichilor sau a gangrenei. Infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral apar adesea la pacienți.

Diabet gestațional

Patologia gestațională se dezvoltă doar la femeile gravide, problema dispare imediat după naștere. La nivel normal, nivelul de zahăr pe post este egal - 3,3-5,5 mmol / L. Problema apare deoarece sarcina pe pancreas crește. Excesul de zahăr amenință sănătatea mamei și a copilului, prin urmare, este prescrisă o dietă specială.

prediabet

Adesea, mamele în așteptare sunt diagnosticate cu prediabet, afecțiune în care riscul de a dezvolta diabet este crescut. În această perioadă, producția de insulină este încă în desfășurare, dar acest nivel nu mai este suficient.

Atacurile bruște de slăbiciune care însoțesc tremururile musculare, aritmia, transpirația fără cauză, senzația de teamă, senzația de foame severă, greață sau chiar vărsături pot fi, de asemenea, semne de predibet.

Semne de diabet

Principalele semne comune ale diabetului de tip 1 și de tip 2 includ setea constantă, oboseala crescută și urinarea frecventă.

În timp apar mâncărimi, infecții fungice și probleme dentare. Alte simptome comune ale diabetului de tip 2 sunt pofta de dulciuri și dermatopatie diabetică. O persoană dorește deseori mai mulți carbohidrați datorită excesului de insulină. Creșterea acestuia crește pofta de mâncare. Când lipsește nutriția celulară, o persoană simte în mod constant foamea. Dermatopatia diabetică este mai frecventă decât alte boli de piele în diabetul zaharat. Pe fața piciorului inferior apare o erupție cutanată. Uneori însoțită de mâncărime severă. Datorită pieptănării, se pot alătura o varietate de infecții ale pielii, care se vindecă foarte lent și cu reticență. Uneori, diabetul de tip 2 este asimptomatic.

Diabetul de tip 1 se caracterizează printr-un sentiment de slăbiciune, migrene frecvente, o senzație puternică de foame, iritabilitate, dureri musculare. Acest tip de diabet se dezvoltă rapid și este adesea însoțit de o stare de cetoacidoză severă, unul dintre semnele fiind mirosul de acetonă în aerul expirat..

Diagnosticul diabetului

Pentru diagnosticarea bolii, se efectuează un test de sânge și urină. Este necesar să se identifice o concentrație crescută de glucoză în organism. Este important să se efectueze cercetări de mai multe ori, deoarece acest indicator este în continuă schimbare. Trebuie crescut nivelul hemoglobinei glicate în diabet. Indicatorul său atunci, aproximativ 6,7-7,5%.

Cum să tratezi diabetul

Tratamentul bolii este simptomatic, adică vizând eliminarea semnelor și nu factorul provocator. Medicamentele mențin o concentrație suficientă de insulină în sânge. Încă nu am venit cu o terapie care elimină complet boala. Obiectivele de bază:

  • compensație maximă pentru metabolismul carbohidraților;
  • controlul greutății corporale;
  • minimizarea complicațiilor și eliminarea simptomelor neplăcute.

Tipul de patologie este întotdeauna luat în considerare. De exemplu, trebuie să injectați insulină sau să reduceți cantitatea acesteia. Luând medicamente ajută la reducerea sarcinii asupra rinichilor și ochilor. Controlul insulinei minimizează riscul pierderii cunoștinței și atacului de cord.

Diabetul de autocontrol

Este necesară monitorizarea sistematică a nivelului de zahăr din sânge. Pentru aceasta, glicemia este măsurată folosind un glucometru, tensiunea arterială și teste de laborator. Astăzi este ușor să faceți o analiză urinară acasă cu o bandă de testare. Diabeticii păstrează, de asemenea, jurnale speciale, de exemplu, folosind aplicații. Unele aplicații scriu automat date în aplicații. O nouă generație de glucometre vă permite să luați măsuri de zahăr neinvaziv fără puncție pentru prelevarea de sânge. În același timp, astfel de dispozitive pot măsura simultan zahărul, măsura ritmul cardiac și tensiunea arterială, ceea ce vă permite să monitorizați mai complet starea de sănătate a organismului.

Diabetul poate fi vindecat??

Orice patologie diabetică are o formă cronică. Cu ajutorul terapiei, este posibil să se reducă simptomele, pentru un timp. Dar, cu boala gestațională, zahărul se normalizează. În același timp, este important să ne asigurăm că indicatorii rămân corecți după aceea..

Ghidul alimentar și nutrițional pentru diabet

Alimentele nu ar trebui să provoace creșterea în greutate. Mai bine tocană sau coace-l. Este necesar să se evite utilizarea grăsimilor vegetale și a dulciurilor, astfel încât să nu existe creșteri bruște ale glicemiei în sânge. Dieta ar trebui să aibă mai multe nuci, fructe de pădure și fructe neîndulcite. Carnea grasă, mâncarea sărată și cea murată sunt interzise..

Utilizarea îndulcitorilor și îndulcitorilor

Indulcitorii nu afectează starea vaselor mici și mari. Când intră în organism, concentrația de glucoză nu se modifică. Acest lucru este necesar pentru cei care doresc să evite zahărul, îmbunătățind gustul alimentelor. Printre naturale, fructoza și steviozida sunt izolate. Artificialele populare sunt zaharina și aspartamul..

Exercițiu pentru diabet

O scădere a zahărului din sânge apare după exercițiul aerob. Drumeții, jogging și înot sunt utile. Sunt permise dansul calm și ciclismul. Dar nu puteți utiliza gantere și alte sarcini de putere.

Consecințele și complicațiile diabetului

Una dintre cele mai grave complicații este insuficiența renală acută. Există un risc mare de acidoză lactică coma și hemoragie. Printre leziunile vizuale se numără piciorul diabetic, căderea părului și problemele unghiilor. Diabeticii au probleme cu vederea (cataracta, glaucom) și cu dinții.

Metode de prevenire

Dieta trebuie să includă alimente bogate în fibre. Activitatea fizică activă și o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sunt necesare. Este important să beți multă apă, reducând în același timp cofeina și dulciurile..

Ce metode sunt cele mai eficiente în tratamentul diabetului

Diabetul este o tulburare metabolică complexă. Sub acest nume există mai multe boli care apar pe motive excelente, care în diferite stadii diferă în cursul dezvoltării și prognosticului.

O caracteristică comună a acestor tulburări este creșterea glicemiei (hiperglicemie). Principala cauză a acestor tulburări sunt defectele de acțiune sau secreția necorespunzătoare de insulină..

Caracteristicile tratamentului diabetului

Diabetul este o boală metabolică a cărei tratament necesită o abordare integrată. Tratamentul diabetului este asociat în principal cu injecțiile zilnice de insulină..

Simptomele diabetului.

Acesta este principalul și singurul mod de a face față apariției încă de la începutul diabetului zaharat tip 1. Și cu diabetul zaharat tip 2, principalul tratament, pe lângă agenții non-farmacologici adică. dieta, scăderea în greutate și exerciții fizice regulate, reprezintă utilizarea medicamentelor antidiabetice orale.

Tratamentul cu insulină este, de asemenea, utilizat în grupul de pacienți cu diabet zaharat de tip 2, cu toate acestea, necesitatea utilizării sale apare, de regulă, în stadiile tardive ale tratamentului.

Metodele de tratament pentru diabet ar trebui să includă, de asemenea:

  • tratament dietetic;
  • activitate fizica;
  • interventie chirurgicala;
  • antrenament terapeutic.

Trebuie subliniat faptul că tratamentul non-medicamentos este la fel de important ca și tratamentul medicamentos. Uneori, în stadiul inițial al diabetului zaharat de tip 2, dieta și exercițiile fizice sunt suficiente pentru a controla glicemia (nivelul de glucoză din sânge) fără utilizarea de medicamente și insulină.

Abia după câțiva ani, când resursele endogene (produse de propriul pancreas) sunt epuizate, va trebui să apelați la farmacoterapie.

Un element important în tratarea oricărui tip de diabet este schimbarea obiceiurilor alimentare. Scopul acestor modificări este:

  • îmbunătățirea metabolismului carbohidraților și grăsimilor;
  • prevenirea dezvoltării de complicații, cum ar fi, de exemplu, retinopatia diabetică;
  • risc redus de dezvoltare a aterosclerozei (hiperinsulinemia accelerează dezvoltarea aterosclerozei).

Pentru a determina recomandările, este necesară o abordare individuală a fiecărui pacient și o evaluare a capacităților sale reale..

Tratamentul diabetului de tip 1

Acest tip de diabet afectează în principal copiii și tinerii. Cauza sa este distrugerea insulelor de pancreas care produc insulină de propriul sistem imunitar. Simptomele diabetului apar numai cu deteriorarea 80-90% din celulele beta (secretând un hormon).

Singurul tratament eficient este să umpleți deficiența de hormoni prin injectarea insulinei pentru tot restul vieții. Un rol foarte important are, de asemenea, o dietă și un exercițiu selectate corespunzător..

Terapia cu insulină diabetică de tip 1

Boala provoacă o epuizare a rezervelor pancreatice, administrarea de insulină trebuie să fie dislocată de la bun început și să continue până la sfârșitul vieții. De asemenea, este necesară modificarea dozei de medicament, în funcție de nevoile pacientului (la început există o secreție reziduală de insulină, deci cantitatea de administrare a medicamentului poate fi mai mică). În plus, anumite afecțiuni (infecții, febră, exerciții fizice) modifică nevoia organismului de insulină.

În prezent, există mai multe tipuri de insulină. Care diferă în timpul de operare și realizarea celui mai ridicat nivel de concentrație în serul din sânge. Insulina de mare viteză începe să funcționeze la mai puțin de 15 minute după administrare, atingând un nivel maxim după 1-2 ore, iar efectul durează aproximativ 4 ore.

Insulina cu o durată intermediară de acțiune, care începe să acționeze aproximativ 2-4 ore mai târziu, atinge un vârf la 4-6 ore după administrare, prezintă caracteristici similare. În cazul insulinei cu acțiune lungă, efectele sunt vizibile numai după 4-5 ore, concentrația maximă atinge după 10 ore și încetează să mai acționeze după 16-20 de ore.

Recent, au devenit disponibile așa-numitele analoge de insulină fără vârf, care încep să acționeze aproximativ 2 ore după administrare, iar nivelul de concentrare rămâne în jurul valorii de ceas.

Prezența multor tipuri de insulină face posibilă selectarea tipului de terapie în conformitate cu nevoile și stilul de viață al pacientului. Există mai multe modele posibile de insulinoterapie. Cu toate acestea, cel mai bine este să imitați modelul fiziologic al secreției de hormoni..

Ea constă în utilizarea unor doze mici de insulină cu acțiune lungă sau analogi fără vârf, care mențin nivelurile de glucoză în jurul ceasului. Și înainte de fiecare masă, trebuie să introduceți medicamente cu acțiune rapidă într-o cantitate adecvată cantității de alimente.

Marea descoperire în tratamentul diabetului a fost crearea de pompe de insulină, care să permită administrarea repetată a hormonului în timpul zilei, fără a fi nevoie de injecții. Datorită acestui fapt, pacienții au primit libertate semnificativă în domeniul nutriției și sportului.

Dieta de diabet de tip 1

Dieta diabetică se bazează pe aceleași reguli ca orice dietă echilibrată a unei persoane sănătoase. Mesele trebuie să fie regulate, iar conținutul lor de calorii este distribuit uniform. Atenție la proporțiile adecvate de nutrienți..

În timpul terapiei cu insulină cu un program de injecție constant, pacienții trebuie să mănânce de cel puțin 5 ori pe zi, cu un conținut de calorii predeterminat și un raport adecvat de proteine, zaharuri și grăsimi..

Cea mai mare parte a necesarului zilnic (50-60%) ar trebui să fie carbohidrați, deoarece sunt principala sursă de energie pentru om. Dar trebuie să mâncați, în primul rând, carbohidrați complecși care sunt prezenți în cereale, legume și fructe. Și elimina aproape complet zaharoza, care este un carbohidrat cu digestie rapidă și duce la hiperglicemie dificil de gestionat după consum.

Cel puțin 15% din energie trebuie să provină din proteine. În dieta pentru diabetici, este necesar să se includă, în primul rând, proteine ​​complete (origine animală), care conțin toate tipurile necesare de aminoacizi, spre deosebire de majoritatea proteinelor vegetale.

Aportul de grăsime trebuie redus la 30% din necesarul energetic zilnic. Este important ca grăsimile saturate (animale) să nu depășească 10% din energia furnizată. Acizii grași nesaturați găsiți în alimentele vegetale sunt mult mai benefici..

Exercitiile fizice si diabetul de tip 1

Activitatea fizică joacă un rol important în tratamentul diabetului, dar poate provoca și afecțiuni glicemice periculoase. Prin urmare, este important să înțelegem efectul sportului asupra metabolismului carbohidraților. Sarcina face ca celulele să devină mai sensibile la acțiunea insulinei - ca urmare, mai multe molecule de glucoză pătrund în celule și, în consecință, concentrația sa în sânge scade.

Dacă nu schimbați terapia, nivelul de glucoză, care este de fapt singura sursă de energie pentru creier, poate scădea periculos, ceea ce duce la comă. Prin urmare, exercițiul trebuie planificat.

Înainte de a începe un antrenament, trebuie să luați o cantitate suplimentară de carbohidrați, precum și să reduceți doza de insulină. Dacă exercițiile sunt lungi, ar trebui să luați în considerare consumul suplimentar în timpul antrenamentului..

Informațiile despre diabet sunt o parte integrantă a terapiei. Înțelegerea naturii bolii de către pacient crește foarte mult șansele unui tratament adecvat. Pacientul trebuie să poată schimba doza de medicamente în funcție de stilul de viață și dieta. Acest lucru are un impact imens asupra întârzierii în apariția complicațiilor care degradează semnificativ calitatea vieții..

Transplant de pancreas sau de insulă

Acesta este un tratament modern alternativ pentru diabet. Întregul pancreas este transplantat cel mai adesea cu rinichiul, la persoanele la care boala a dus la insuficiență renală.

Acest lucru asigură independența față de dializa împovărătoare și tratamentele cu insulină. Dezavantajul este necesitatea de a preveni respingerea organelor transplantate, care are multe efecte secundare.

Doar transplantul de insulă este asociat cu un risc mai mic. Cu toate acestea, după ceva timp, aceste celule slăbesc și trebuie transplantate din nou..

Diabetul de tip 2

Acesta este cel mai frecvent tip de diabet. Se referă la 5% din societatea din țara noastră. În acest caz, problema se referă atât la acțiunea insulinei, cât și la secreția acesteia. Sub influența unui factor (în principal obezitate), celulele corpului devin rezistente la acțiunea insulinei, ceea ce duce la creșterea secreției acesteia.

Tratarea diabetului este foarte împovărătoare și necesită o abordare integrată.

Pancreasul produce mai mult hormon până la epuizarea capacității sale, iar insulele suferă o degradare. O nouă problemă apare - deficitul de insulină cu rezistență persistentă la insulină. Metabolizarea carbohidraților este perturbată și se dezvoltă hiperglicemie.

Cu diabetul de tip 2, factorii de mediu joacă un rol imens - acesta este stilul de viață, dieta, greutatea corporală și volumul abdominal. Tratamentul începe cu o modificare a acestor elemente. Cu modificarea lor corespunzătoare, puteți fi vindecat de această boală teribilă..

Dacă acest lucru nu este posibil, se utilizează agenți antidiabetici orali. Doar atunci când pancreasul își pierde capacitatea de a produce hormoni, începe insulinoterapia.

Dieta de diabet de tip 2

Tratamentul dietetic este esențial în lupta împotriva diabetului de tip 2. Obezitatea, în special obezitatea abdominală, este cel mai important factor de risc care duce la diabetul de tip 2. Se estimează că peste 75% dintre persoanele diagnosticate cu diabet zaharat tip 2 sunt obeze sau supraponderale..

În acest sens, un pas important în tratamentul diabetului este o dietă cu calorii moderate, ceea ce duce la scăderea greutății corporale. O dietă vă va ajuta să controlați diabetul și, de asemenea, să vă protejați de efectele negative ale obezității, cum ar fi hipertensiunea arterială, afectarea articulațiilor și, mai ales, ateroscleroza.

O scădere a greutății corporale cu doar 5-10% duce la o îmbunătățire a metabolismului carbohidraților și grăsimilor. Ideea tratamentului alimentar este extrem de importantă și obligatorie în tratamentul diabetului. Cu toate acestea, introducerea tuturor elementelor tratamentului alimentar în viața de zi cu zi a pacientului este foarte dificilă și uneori imposibilă. Această problemă afectează în principal persoanele cu diabet zaharat tip 2 diagnosticate la o vârstă mai vârstnică sau mijlocie..

Principiile generale ale „dietei diabetice” includ:

  • nevoia de a mânca regulat;
  • conținutul caloric uniform al fiecărei mese;
  • restricția calorică a alimentelor (în cazul persoanelor obeze);
  • compoziția corectă a dietei, care protejează împotriva dezvoltării complicațiilor diabetului, de exemplu, ateroscleroza.

După cum vedeți, sub sloganul dietei diabetice este un stil de viață sănătos, cu un aport corect de alimente cu un conținut limitat de calorii. Înainte de introducerea dietei, este important să se stabilească dacă pacientul poate avea greutatea corporală potrivită. La persoanele supraponderale, trebuie să reduceți numărul de calorii luate, la persoanele supraponderale, să crească.

Principala problemă la persoanele diagnosticate cu diabet zaharat tip 2 este supraponderala. Este important să calculăm corect greutatea corporală finală pentru care trebuie să te străduiești (maxim 2 kg pe săptămână).

Aceasta este așa-numita greutate corporală optimă:

  • Regula lui Brock: (înălțime în cm - 100). De exemplu, pentru pacienții cu o înălțime de 170 cm, greutatea optimă este de 70 kg;
  • Lorentz regulă: (înălțime în cm - 100 - 0,25 * (înălțime în cm - 150). De exemplu, cu o înălțime de 170 cm - 65 kg.

În funcție de greutatea corporală și de tipul de lucru efectuat, se stabilește următorul conținut de calorii zilnic:

  • pentru persoanele care duc un stil de viață sedentar: 20-25 kcal / kg greutate corporală;
  • pentru persoanele care lucrează cu sarcini medii: 25-30 kcal / kg;
  • pentru persoanele cu o sarcină grea de 30-40 kcal / kg.

Persoanele cu diabet și supraponderale ar trebui să aibă un aport redus de calorii de 250-500 kcal / zi. În mod ideal, dieta trebuie completată cu exerciții fizice moderate și regulate.

În prezent, nu sunt recomandate diete cu o reducere foarte mare a conținutului de calorii, de exemplu, cu 700 kcal sau chiar 1000 kcal pe zi. Astfel de diete sunt adesea sortite eșecului din cauza restricțiilor excesive care privează pacientul de un sentiment de speranță și duc la pierderea încrederii în dietetician.

Persoanele cu diabet zaharat tip 2, care sunt tratate cu o dietă sau dietă și medicamente orale, pot consuma aproximativ 3-4 mese pe zi. Persoanele care primesc tratament cu insulină ar trebui să mănânce de cel puțin 5 ori pe zi. Această nevoie este asociată cu insulinoterapia intensivă..

Injecții multiple de insulină necesită o protecție adecvată sub formă de aport alimentar. Din această cauză, poate fi evitată hipoglicemia acută care poate pune viața în pericol..

Raportul corect al principalelor componente ale dietei pentru diabet:

Proteine ​​din alimente precum plante, pește și păsări de curte sunt de dorit..

Grăsimile nu trebuie să depășească 30% din doza zilnică de calorii. Acest lucru este important în special pentru persoanele care sunt obeze și au, de asemenea, complicații ale diabetului sub formă de ateroscleroză. În prezent, se crede că grăsimile saturate (dăunătoare) conținute în carne și produse lactate nu trebuie să depășească 10% din dieta zilnică. Se recomandă utilizarea grăsimilor din ulei de măsline, semințe de struguri, dar în cantități limitate.

Carbohidrații trebuie să reprezinte 50-60% din doza totală de energie. Sunt recomandate carbohidrații mai complexi găsiți în cereale și alte alimente vegetale..

Consumul unei cantități mari de carbohidrați fără a mânca fibre în același timp poate provoca exacerbarea hiperglicemiei (creșterea glicemiei). Zaharurile, cum ar fi zaharoza (parte din zahărul alb), fructoza (zahărul conținut în fructe) pot fi consumate doar în cantități mici sau complet excluse din dietă.

Efectul alcoolului asupra cursului și tratamentului diabetului poate fi pozitiv sau negativ. Avantajele consumului de cantități moderate de alcool sunt efectele sale benefice asupra sistemului cardiovascular.

Un efect pozitiv este exprimat ca o creștere a numărului de fracțiuni HDL de colesterol, o scădere a coagulabilității sângelui, o scădere a nivelului de insulină din sânge și o creștere a sensibilității la insulină.

Efectul negativ al consumului de alcool este asociat cu conținutul său mai mare de calorii (7 kcal / g alcool), precum și cu un risc semnificativ de hipoglicemie după consumul acestuia. Ceea ce este important, hipoglicemia poate apărea după consumul unei cantități mici de alcool, adesea chiar și în câteva ore după ingestie, iar simptomele de intoxicație sunt foarte similare cu simptomele hipoglicemiei și ambele situații sunt ușor confundate. O problemă semnificativă cu consumul de alcool este riscul dependenței..

În prezent, consumul maxim este permis:

  • 20-30 g alcool (2-3 unități) pe zi pentru bărbați;
  • 10-20 g alcool (1-2 unități) pe zi pentru femei, în termeni de etanol pur.

O unitate (10 g) de alcool pur este conținută în 250 ml bere, 100 ml vin și 25 g votcă.

Lipsa mișcării este unul dintre factorii care predispun la dezvoltarea diabetului. Iar activitatea fizică regulată reduce riscul de dezvoltare a bolii cu până la 60%. Exercițiile fizice au un efect benefic asupra metabolismului carbohidraților, cresc sensibilitatea țesuturilor la insulină. În plus, în timpul exercițiilor fizice, consumul de glucoză crește și, în consecință, concentrația sa în sânge scade.

Agenți antidiabetici orali

Dacă dieta pentru diabetici și activitatea fizică sunt ineficiente sau, cum se întâmplă cel mai adesea, este dificil de făcut, apelează la farmacoterapie.

Există 2 grupe principale de medicamente pentru diabetul oral: stimularea producției de insulină în pancreas și scăderea nivelului de glucoză din sânge. Sunt selectate în funcție de ceea ce prevalează în organism: rezistență la insulină sau deficiență de hormoni.

Medicamentele din diferite grupuri pot fi combinate între ele pentru a menține controlul glicemic. Când încetează să mai fie eficiente, se administrează insulină. Inițial, pot fi utilizate doze mici în timpul luării comprimatelor. Cu toate acestea, în final, acestea trec la terapia cu insulină completă.

Terapia cu insulină diabetică de tip 2

Se realizează în același mod ca și în cazul diabetului de tip 1..