Dublarea (curățarea) ficatului

Ficatul tubar este o modalitate de curățare a tractului biliar. Procedura este ușor de efectuat acasă, iar după ea organismul scapă treptat de toxine și substanțe nocive. Este mai bine să vă luați o zi liberă, deoarece după curățare va trebui să vă odihniți și să vă recâștigați forța. Cu toate acestea, înainte de a efectua dublarea ficatului, merită să fiți supus unui examen medical. În ciuda tuturor beneficiilor, procedura are mai multe contraindicații.

Indicații pentru procedură

Drenajul hepatic (tubaj) este o curățare a canalelor biliare. Cert este că un mare număr de toxine se acumulează în acest secret și sunt excretate din organism. În cazul în care fluxul de ieșire a bilei este perturbat, intoxicația are loc cu deteriorarea organelor interne. Alimentele sunt slab absorbite, în sânge se acumulează compuși nocivi.

Printre simptomele în care merită făcută dublarea ficatului pot include:

  • greutate în hipocondriul drept;
  • agravarea stării de bine;
  • diverse tulburări digestive, flatulență.

Opțiuni de tuburi acasă

Tubajul este un sunet orb al ficatului acasă. Se numește orb, deoarece trece fără utilizarea unei sonde. Sub influența anumitor produse și căldură, bila este separată în lumenul intestinal, care este însoțit de eliminarea toxinelor. Sondarea instrumentală are loc într-un spital și se efectuează prin înghițirea unei sonde. Această procedură este necesară pentru studiul fracțiilor biliare în cazurile de suspiciune de vezică biliară și boală a tractului biliar..

Cu magnezie

Prima metodă de curățare se realizează cu magnezie. Cu o zi înainte de procedură, se recomandă respectarea unei diete reduse și nu consumarea strânsă a cinei. Imediat în ziua curățării, este mai bine să stai acasă. Există un anumit algoritm pentru a face un tububus hepatic pe cont propriu:

  • cu o noapte înainte, diluați 1 lingură de pulbere de magneziu într-un pahar cu apă caldă și lăsați amestecul peste noapte;
  • imediat după trezire, încălziți lichidul la 35-40 de grade și beți întregul conținut al paharului;
  • culcați-vă pe partea dreaptă cu un tampon de încălzire sub el și stați liniștit timp de 1,5-2 ore.

Un semn că curățarea a fost corectă este apariția mișcărilor intestinale cu o nuanță verde. Această culoare indică faptul că scaunul conține o cantitate mare de bilă, care este excretată din vezica biliară împreună cu toxine. Pentru cel mai bun efect, procedura se repetă într-un curs, de 1 dată pe săptămână..

Cu sorbitol

Sorbitolul este o pulbere albă, foarte solubilă în apă. Este utilizat ca substitut de zahăr pentru diabet și alte condiții în care glucoza nu este de dorit. În plus, această substanță în combinație cu căldura are un efect coleretic pronunțat și este populară pentru drenarea ficatului..

Puteți curăța ficatul cu sorbitol conform instrucțiunilor:

  • adăugați o lingură de pulbere într-un pahar cu apă caldă dimineața (este mai bine să folosiți ape minerale: Borjomi, Esentuki, după eliberarea gazului din sticlă);
  • bea întreg conținutul paharului la un moment dat;
  • culcați-vă pe partea dreaptă cu un tampon de încălzire și petreceți 1-2 ore în această poziție.

Curățarea ficatului este rapidă. În decurs de o oră vor apărea îndemnuri, depozitele fecale cu o nuanță verzuie vor începe să iasă în evidență. În ziua procedurii, nu transportați sarcini active și nu luați mâncare grea.

Cu apă minerală

Tubularea ficatului cu apă minerală este cea mai simplă metodă de curățare a acestuia. Apa îmbuteliată este vândută în magazine cu adăugarea de săruri și minerale sănătoase: Borjomi, Esentuki și analogii lor. Poate fi utilizat pentru curățarea ficatului fără a adăuga componente suplimentare. Este suficient să deschideți capacul seara, astfel încât gazul să iasă, iar dimineața să îl încălziți și să îl beți. Apoi, ar trebui să luați o poziție orizontală, puneți o placă de încălzire sub partea dreaptă și așteptați 1-2 ore.

Cu ulei de măsline și suc de lămâie

Uleiurile vegetale sunt utilizate în mod activ pentru curățarea ficatului și vezicii biliare la domiciliu. Datorită mediului acid, sucul de lămâie stimulează, de asemenea, eliberarea bilei în intestine, deci această combinație este foarte eficientă. Procedura nu trebuie efectuată imediat după trezire, însă în ziua curățării se recomandă să se abțină de la alimentele grase. Cu câteva ore înainte de tubing, puteți mânca câteva legume sau fructe..

Metoda pentru curățarea corectă a ficatului cu ulei și suc de lămâie:

  • luați 150-200 ml ulei de măsline și suc de lămâie în diferite recipiente;
  • bea înghițituri mici în mod alternativ, pentru a nu provoca greață;
  • culcați-vă pe partea dreaptă cu o placă de încălzire sub ea;
  • petreceți cel puțin 1,5–2 ore într-o poziție orizontală.

Cu decocturi de ierburi

Decocția de cholagogă este preparată din rădăcina de nemurire și păpădie în raport de 2: 1. 3 linguri dintr-un astfel de amestec trebuie turnate cu apă clocotită și insistat timp de câteva ore. Acest lichid se bea dimineața devreme, apoi se petrece 1-1,5 ore în poziție supină, cu un tampon de încălzire sub partea dreaptă. De asemenea, procedura poate fi efectuată fără un sistem de încălzire cald. Dacă bei un pahar de bulion în fiecare zi dimineața și seara, procesele digestive și fluxul de bilă sunt normalizate.

Cu trandafir sălbatic

Infuzia de trandafir se prepară din 1 lingură de fructe uscate și apă. Fructele de padure trebuie zdrobite până la o stare groasă, se toarnă apă clocotită și se lasă amestecul într-un termos pentru noapte. În plus, tubul este efectuat conform următoarei scheme:

  • tulpinați lichidul și adăugați o lingură de sorbitol;
  • bea paharul întreg 1 dată;
  • deplasați-vă activ după procedură (în loc de placă de încălzire);
  • într-o oră puteți lua micul dejun cu mâncare vegetală.

Procedurile de curățare a ficatului cu măceșe sunt efectuate într-un curs. Pentru început, ei iau o pauză de 2 zile între ei și după 6 ori puteți crește intervalul la 1 săptămână. Acest lucru este necesar datorită efectului mai moale al șoldurilor de trandafir în comparație cu alte metode.

Cu ouă de pui

Galbenusurile de oua de pui au si efect coleretic. Pentru a curăța ficatul și canalele biliare, sunt potrivite ouăle de casă cu un gălbenuș bogat de portocale. Nu este nevoie de proteine. De asemenea, trebuie să pregătiți două sticle de apă minerală de 500 ml în avans. Acestea sunt deschise în avans pentru a elimina tot gazul. În continuare, produsele sunt luate într-o ordine specifică:

  • bea gălbenușurile de ou în primul rând;
  • după 20-30 de minute, bea apă din prima sticlă cu înghițituri mici;
  • puneți un tampon de încălzire sub partea dreaptă și bea apă din cea de-a doua sticlă.

Trebuie să vă întindeți cel puțin 30 de minute. Ieșirea bilei începe imediat după consumul de apă minerală. Putem presupune că procedura se realizează corect dacă iese o cantitate mare de fecale cu o nuanță verzuie.

Tub activ

Tubajul activ implică exerciții fizice pentru a stimula fluxul de bilă, precum și utilizarea de cantități mari de lichid. Dimineața pe stomacul gol, trebuie să beți mai multe pahare de apă minerală în înghițituri mici. Apoi puteți trece la setul de exerciții:

  • în poziție în picioare, mâinile de pe centură rotesc corpul spre laturile din dreapta și din stânga;
  • apoi faceți înclinații către piciorul stâng și drept, spre pământ;
  • ridicați alternativ picioarele și încercați să atingeți genunchiul pieptului, stând pe pământ;
  • genuflexiuni.

După prima abordare, bea încă câțiva pahare de apă și repetă complexul. O astfel de gimnastică îmbunătățește separarea vezicii biliare, stimulează funcția contractilă a vezicii biliare, curăță intestinele de toxine.

Contraindicații

În ciuda simplității ficatului, procedura se efectuează strict conform indicațiilor. Dacă o efectuați prea des, puteți reduce capacitatea vezicii biliare de a se contracta pe cont propriu, ceea ce va duce la stagnarea ulterioară a vezicii biliare. În plus, merită luat în considerare contraindicații pentru curățarea ficatului:

  • prezența pietrelor în vezica biliară - în timpul unui tub, acestea pot înfunda canalele biliare și pot provoca un atac de colici hepatice;
  • boli cronice ale ficatului, vezicii biliare și intestinelor;
  • procedura nu este efectuată pentru copii.

Tubarea ficatului acasă este o procedură simplă și accesibilă, care are un efect pozitiv asupra întregului corp. Poate fi efectuat acasă conform instrucțiunilor. Frecvența cu care ficatul poate fi curățat depinde de metoda aleasă. Nu se recomandă administrarea mai des a substanțelor active de 1 dată pe săptămână și perfuziile pe bază de plante pot fi luate pentru profilaxie o dată la câteva zile..

Tipuri de tubulatie hepatica la domiciliu

Ficatul este un organ unic. Celulele sale au capacitatea de a se regenera în caz de deteriorare, ceea ce este foarte important pentru menținerea funcționalității organului. O cantitate mare de alimente și medicamente dăunătoare, condiții dificile de muncă și alți factori negativi duc la boli. Tubularea ficatului în astfel de cazuri este foarte utilă.

Ce este tuboza hepatică

Tubajul este un proces de curățare forțată a conductelor vezicii biliare și a celulelor țesutului hepatic de lichidul stagnant. Această manipulare are și alte variante de nume: drenaj, dublare sau sunet. Procesul este destul de simplu, dar necesită pregătire și timp. Prin urmare, cel mai bine este să efectuați procedura în zile nelucrătoare. Tipuri de tuburi:

  • Sonda. Curățarea se efectuează cu ajutorul unei sonde. Această tubă hepatică nu poate fi efectuată acasă, ci se efectuează doar într-o clinică sub supravegherea medicilor.
  • Metoda orb. Această metodă se numește sunet orb sau înroșirea canalelor biliare. Dacă este nevoie să clătiți sistemul gastrointestinal nu în clinică, puteți verifica cu medicul dumneavoastră cum să faceți un tub hepatic acasă. Scopul acestei proceduri este de a reduce sarcina pe tractul biliar.

Efectul scontat

O procedură simplă vă permite să restabiliți funcționarea normală a ficatului și a organelor sale. După curățare, există o îmbunătățire a digestiei, o senzație de greutăți dispare și activitatea crește. Pacienții care suferă de constipație scapă de această problemă mult timp, deoarece masa biliară, devenind mai mobilă, elimină rapid toate organismele dăunătoare din organism.

Indicații de utilizare

Drenajul de organe este o măsură preventivă care permite curățarea generală a corpului. Sunetul este prescris nu numai pentru plângerile de durere în lateral. Adesea, medicul prescrie procedura în cazurile care nu au legătură cu disfuncțiile hepatice. Efectuați curățarea atunci când:

  • o senzație de greutate și izbucnire în hipocondriul din dreapta;
  • diverse stadii ale obezității;
  • apariția unui gust de amărăciune;
  • tulburări frecvente ale scaunului;
  • manifestări de hepată;
  • încălcarea somnului și veghe;
  • dureri de cap regulate;
  • stări de spirit cronice depresive și depresive;
  • decolorarea pielii;
  • aspectul unei nuanțe cenușii a sclerei oculare;
  • o scădere bruscă a performanței;
  • reactii alergice.

De asemenea, dublarea este necesară în prezența unor patologii hepatice. Pentru ce boli ale organismului este necesară această procedură, medicul va sfătui.

Contraindicații

Un astfel de drenaj nu este întotdeauna util. Există patologii în care manipulările de curățare pot provoca daune mari. Este interzisă efectuarea unui tub pentru ficat dacă pacientul are:

  • colelitiază;
  • pietre mari în țesuturile interne (pot înfunda conductele biliare);
  • tulburări cronice ale tractului digestiv (vezica biliară irită membrana mucoasă, provocând dureri acute);
  • patologii însoțite de intoxicație și hiperemie a organelor;
  • hipertensiune arterială 3 etape;
  • oncologie;
  • prezența infestărilor parazitare, infecțiilor;
  • rece;
  • afectarea țesutului hepatic;
  • boli de inimă.

Atenţie! Copilului i se interzice strict să efectueze această procedură.

Reguli pentru curățarea ficatului

Curățarea ficatului sau tubularea la domiciliu se referă la activități de detoxifiere care urmează eliberarea intestinului. Scopul lor principal este de a atinge curentul coleretic normal. Medicii recomandă următoarele reguli:

  1. Încălziți în timpul hipocondrului pe partea dreaptă și folosiți acest efect până la sfârșitul procesului. Încălzirea va îmbunătăți circulația sângelui prin vasele ficatului, va face ca bilia să fie rară și mobilă.
  2. Efectuați periodic un masaj special, efectuați exerciții de respirație.
  3. În ziua procedurilor de curățare, se recomandă să bea mai mult suc de măr sau sfeclă, lichid cald. Utile vor fi, de asemenea, ceaiuri cu miere, decocturi de ierburi.
  4. Limitați sarcina în ziua curățării, astfel încât să nu existe deficiențe de proteine.
  5. Tubajul trebuie făcut dimineața înainte de masă sau seara. La sfârșitul mesei, ar trebui să treacă 4 ore. Dar după curățare, trebuie să mergi la culcare după două ore.
  6. În timpul procedurii, cu șapte zile înainte de aceasta și cu o săptămână după, experții nu recomandă fumatul, consumul de alcool, inclusiv bere și energie, luarea de medicamente.
  7. Încercați să evitați stresul nervos..

Asigurați-vă că verificați cu medicul dvs. cât de des puteți face un tub hepatic.

Pregătirea procedurii

Pentru a obține efectul maxim de la curățarea efectuată este posibil doar cu o pregătire atentă. Și în primul rând, este necesară curățarea intestinelor. Atunci substanțele nocive care vor părăsi ficatul nu se vor așeza în țesuturile tractului digestiv și nu vor provoca intoxicații.

Cu patru zile înainte de detecție, este necesar să se excludă din meniu produse de origine animală, dulciuri, alimente grase și afumate. Se recomandă trecerea la o dietă de legume și fructe (de preferință crudă). Înainte de procedura de scurgere, puteți bea sucuri, decocturi, diferite tipuri de ceai, băuturi cu fructe. În mod ideal, înainte de a curăța cel puțin o lună, trebuie să urmați o dietă (tabelul nr. 5), să excludeți consumul de alcool.

Pentru a curăța intestinele înainte de a efectua tubajul, este necesară o clismă. De la o masă de dimineață, este mai bine să refuzați sau să mâncați doar legume proaspete, să beți suc. În ajunul curățării ficatului, îndepărtați activitatea fizică.

Tipuri de dubaj

Frecvența evenimentelor și durata lor depinde de metoda de drenare a ficatului. În unele cazuri, curățarea provoacă o expulzare puternică a lichidului biliar. Și alte remedii acționează mai blând. Acasă, următoarele tipuri de manipulări.

Cu apă minerală

Se referă la metodele tradiționale de sunet orb ale unui organ. Pacientului i se recomandă să bea pe stomacul gol puțin mai mult decât un pahar cu apă minerală minerală. Temperatura lichidului trebuie să fie temperatura camerei. Puteți adăuga sorbitol înlocuitor de zahăr (5 g), puțină magnezie, o decoct pe bază de plante.

La 15 minute după ce ați luat prima doză, trebuie să beți aceeași cantitate de lichid și să mergeți la culcare timp de o oră și jumătate până la două ore, punând un tampon de încălzire în apropierea hipocondrului pe dreapta.

Cu sorbitol

Sorbitolul este un îndulcitor. Cum să faci un tub din ficat cu această componentă, medicul curant ar trebui să-i spună. Instrumentul este dizolvat într-un pahar cu apă liniștită, luați amestecul dimineața înainte de a mânca și rămâneți la culcare. Porniți placa de încălzire din dreapta și stai întins timp de două ore. Această metodă nu este permisă tuturor: dacă o persoană nu tolerează fructoza, acest tip de curățare a ficatului nu poate fi utilizat.

Cu ulei de măsline

Efectuând această procedură de curățare, trebuie să înțelegeți cu exactitate cum să faceți corect tubul hepatic. Folosind ulei de măsline, manipularea se face cu atenție pentru a preveni greața..

În primul rând, iau o înghițitură de test și dacă gustul este intolerabil, puteți folosi ulei de floarea soarelui adăugându-i lămâie, cenușă de munte sau suc de afine, deoarece acidul lor stimulează secreția de bilă. Ca și în cazul altor metode, după utilizarea uleiului, trebuie să stați pe partea dreaptă a tamponului de încălzire, ținându-l în acest fel timp de două ore.

Cu magnezie

Pentru procedură, trebuie să cumpărați magneziu (sulfat de magneziu), diluați-l cu 250 g de apă fiartă și caldă (dacă apa este caldă sau rece, pot începe crampe severe). Amestecul este insistat toată noaptea, dimineața beau și merg la culcare. Așezați-vă pe placa de încălzire cu partea dreaptă și păstrați poza mai mult de o oră.

Produsul are efect laxativ, elimină bine toxinele. În ajunul procedurii, medicii recomandă administrarea de medicamente antispastice, deoarece de multe ori există senzații dureroase în hipocondru. Sondarea este considerată de succes atunci când scaunul devine fluid și verzui..

Cu ierburi coleretice

Ca agent laxativ și detoxifiant ușor, se utilizează un decoct din colecția de plante coleretice: mentă cu tansy și pelin, flori de mușețel cu plantan, rădăcini de păpădie.

Soiurile de ceai verde sunt un instrument excelent care pregătește corpul pentru a sesiza. Înainte de curățarea manipulării, este recomandat să bei ceai până la 6 pahare pe zi. Preparatele ca ceaiul, florile de păpădie, care acționează ca un colagog, ajută la eliminarea organelor de toxine.

Cu trandafir sălbatic

Curățarea cu șoldurile de trandafir se efectuează după cum urmează: puneți 3 linguri de fructe într-un termos, după ce le-ați măcinat mai întâi. Boabele toarnă o jumătate de litru de apă clocotită. Vasele sunt închise și setate să insiste toată noaptea. Dimineața, filtrați trandafirul infuzat și beți-l fierbinte, adăugând zahăr sau un înlocuitor (lingură). Ei beau rapid o parte din băutură și beau restul după o treime de oră. Apoi, după patruzeci și cinci de minute, luați micul dejun cu legume sau fructe. Între mese este necesară o activitate fizică nesemnificativă. În infuzie, dacă doriți, adăugați stafide, miere.

Efecte secundare

Cu o curățare necorespunzătoare - fără permisiunea medicului, fără a lua în considerare starea și a nu respecta doza - apar deseori reacții nedorite. Pentru a evita acest lucru, este necesar să respectați cu strictețe recomandările medicilor. În timpul manipulării, pacientul poate avea reacții adverse:

  • balonare;
  • flatulență;
  • semne de greață;
  • durere în stomac;
  • aritmie;
  • fluctuații de presiune.

Reprezentantele feminine au adesea manifestări ale menopauzei cu dureri de cap.

Posibile complicații

Dacă drenajul este efectuat pentru prima dată, fără a consulta un medic, pot apărea diverse simptome ale tulburărilor din organism. Nu este ceva neobișnuit. Cele mai frecvente sunt:

  • semne de hipoglicemie;
  • somnolenţă;
  • transpirație crescută;
  • creșterea presiunii;
  • frisoane;
  • tulburări ale scaunului.

Este important să știi! Există diferite modalități de a elimina toxinele din ficat. Dar toate acestea ar trebui efectuate numai după primirea avizului experților..

O ședință de tub auto-condusă este periculoasă și poate duce la masa chirurgului. În plus, este important să ne amintim că curățarea ficatului nu este un panaceu - este doar eliminarea toxinelor. Pentru a preveni dezvoltarea bolii, trebuie să urmați o dietă, să mențineți un stil de viață sănătos, să efectuați examene în timp util.

Ce este tubajul și cum să îl țineți corect

Dragi cititori, mulți dintre voi înțeleg cât de important este eliberarea regulată a vezicii biliare din vezică. În caz contrar, crește riscul de inflamație, înmulțirea agenților patogeni infecțioși și formarea de pietre. Tubarea vezicii biliare ajută să facă față stagnării bilei, dar nu toată lumea știe despre ce este vorba. Dar cererea pentru acest tip de curățare a corpului a fost mare în vremurile sovietice. Apoi, în aproape fiecare sanatoriu cu profil de tract gastrointestinal, au efectuat în mod regulat tiubazha.

Astăzi, aceste proceduri sunt rareori efectuate. Acest lucru se datorează incidenței crescânde a colicilor biliare. Nu toți oamenii cunosc starea tractului gastrointestinal. Începând să efectueze o conductă biliară fără ultrasunete preliminară, este posibil să provoace cursul pietrelor și blocarea canalelor. O astfel de urgență poate necesita o intervenție chirurgicală urgentă. Prin urmare, vezica biliară a vezicii biliare la domiciliu trebuie tratată în mod responsabil. Procedura necesită pregătirea și desfășurarea diagnosticului cu ultrasunete.

De ce să petreci tiubazh

Scopul principal al realizării tubulării vezicii biliare este de a elibera organul de bilă și de a scăpa de procesele stagnante, de a restabili procesul de emulsificare a grăsimilor. Procedura ajută la curățarea ficatului. Cu dischinezie, anomalii de dezvoltare congenitală și dobândită, excese ale vezicii biliare, crește brusc riscul formării de calculi. Tubul împiedică îngroșarea bilei și apariția unor boli concomitente - colecistită calculantă și boli ale vezicii biliare. În opinia mea, aceasta este media de aur, în care obțineți efectul maxim într-un timp minim.

Principalele indicații

Tubarea vezicii biliare poate fi utilizată în următoarele condiții patologice:

  • proces inflamator cronic în vezica biliară și conducte (colecistită, colangită);
  • boli cronice ale pancreasului (pancreatită);
  • tulburări ale sistemului digestiv, care se manifestă prin apariția unor dureri abdominale constante, colici intestinale, balonare, diaree și constipație;
  • o senzație de greutate care apare după mâncare, care nu este asociată cu boala la pietre biliare;
  • boli însoțite de stagnarea bilei (dischinezie, colesteroz, aplecări).

Se crede că conduita periodică a vezicii biliare împiedică dezvoltarea colecistitei cronice, a bolilor biliare și apariția altor probleme cu sistemul biliar. Dar fiecare persoană în felul său reacționează la astfel de proceduri. Nu puteți spune cu siguranță cât de eficientă și sigură va fi această procedură pentru dvs..

Tubul poate conduce bile destul de agresiv. Asigurați-vă că vă asigurați că nu există pietre în vezică înainte de a efectua procedura..

Amintiți-vă că, ca orice altă procedură, conducta biliară are anumite limitări și contraindicații. Și luați-le în considerare este o necesitate. Au fost inventate nu pentru siguranță, ci pentru siguranța ta.

Cui îi este imposibil să conducă un tubaj. Contraindicații

Tubarea vezicii biliare nu se efectuează în caz de boală a pietrelor biliare, distrugerea canalelor, exacerbarea oricăror boli ale tractului digestiv, inclusiv eroziunea stomacului și a duodenului. De asemenea, procedura este contraindicată în timpul sarcinii..

Tubularea poate fi sondă, care se realizează numai într-o unitate medicală, și fără probabilitate (orb) - poate fi folosită acasă, dar după diagnosticarea prealabilă cu ultrasunete și consultarea medicului.

Pregătirea procedurii

Mulți oameni nu știu cum să facă tubularea vezicii biliare la domiciliu și cât de important este să vă pregătiți corespunzător pentru această procedură. Dacă ignorați stadiul pregătitor, este imposibil de obținut efectul scontat al curățării organelor tractului biliar.

Se recomandă cu o săptămână înainte de tubulatura să începeți o dietă care să excludă grăsimile animale. Produsele trebuie fierte sau fierte. Este interzisă prăjirea mâncării, în special a cărnii și a peștilor. Excludeți alimentele picante, carnea afumată, marinada, orice alimente instantanee și alimente convenabile din toată perioada de pregătire. De asemenea, este necesar să abandonați complet băuturile alcoolice..

Tipuri de tuburi pentru casă

Există diferite modalități de curățare a ficatului și a vezicii biliare, folosind procedura tubului. Cel mai blând este considerat utilizarea decocturilor și infuziilor de plante coleretice pe stomacul gol, cu încălzirea ulterioară a părții drepte cu un tampon de încălzire. Pentru a obține o ieșire clară a vezicii biliare, se efectuează o tubulare a vezicii biliare cu magnezie. Puteți utiliza, de asemenea, o soluție de sorbitol, apă minerală și gălbenușuri de ou.

În decurs de o zi după consumarea compoziției coleretice vor exista scaune libere. Aceasta este considerată norma. Astfel, corpul este curățat de bilă și mucus acumulate.

Dacă efectul laxativ apare în timp ce încă mai stai cu un tampon de încălzire cald, ridică-te și du-te la toaletă, apoi întoarce-te la culcare și continuă procedura.

Tub de apă minerală

Tubarea vezicii biliare cu apă minerală este considerată destul de moale și sigură pentru sănătate. Procedura poate fi efectuată acasă de mai multe ori pe lună, în special cu tendința de procese stagnante.

Tubularea cu o apă minerală se efectuează strict pe stomacul gol, după ce a urmat o dietă cu hipocolesterol sau o dietă terapeutică nr. 5, care este prescrisă pentru colecistită, boli de fiere și după îndepărtarea vezicii biliare. Ar trebui să vă treziți imediat după stomacul gol, beți apă minerală caldă, fără gaz, într-un volum de 0,5 l. Acest lucru trebuie făcut treptat..

Mai întâi, beți jumătate din volumul de apă minerală, apoi întindeți-vă pe partea dreaptă și puneți sub ea o placă de încălzire. Asigurați-vă că vă acoperiți cu o pătură de sus. Continuați să beți apa minerală rămasă timp de 30-60 de minute. Se întinde cu un tampon de încălzire cald timp de câteva ore.

Tub de sorbitol

Tubarea cu sorbitol este cea mai frecventă metodă de curățare a ficatului, a vezicii biliare și a canalelor de bilă acumulată. Această metodă a fost folosită activ în sanatoria copiilor pentru a obține un efect general de vindecare la copiii care suferă de dischinezie și tulburări digestive..

Tubajul cu sorbitol se face dimineața pe stomacul gol, imediat după trezire. Se încălzește 150 ml de apă minerală fără gaz la 40 de grade. Se dizolvă o lingură de sorbitol în ea. Bea amestecul, întinde-te în pat sub un tampon de încălzire cald, care trebuie plasat în hipocondriul potrivit. Top cu o pătură. De obicei, după 1-2 ore, există un îndemn la toaletă.

Tuburi cu magnezie

Această metodă de curățare a ficatului și a bilei este considerată cât se poate de dură. În prezența calculilor, poate provoca colici. Procedura se efectuează și pe stomacul gol dimineața. Este necesar să diluați o pungă de magnezie într-un pahar cu apă minerală caldă. După aceea, du-te la culcare timp de 2 ore cu un tampon de încălzire în partea dreaptă. În acest moment, continuați să beți apă minerală caldă fără gaz.

Tub de gălbenuș de ou

Dimineața pe stomacul gol, trebuie să beți 2 gălbenușuri de ou crude, iar după 15 minute, folosiți 2-3 pahare de apă minerală caldă. Este necesar să vă așezați în pat cu un tampon de încălzire cald sub sub hipocondriul cel puțin 1-2 ore. Gălbenușurile crude pot fi înlocuite cu cele fierte (din motive de siguranță).

Tubarea cu plante coleretice

Tubularea cu plante coleretice are un efect ușor asupra întregului tract digestiv. Din această cauză, metoda poate fi folosită în mod regulat, mai ales dacă sunteți predispuși la stagnarea bilei și aveți dischinezie. Dintre ierburi coleretice, puteți folosi sunătoare, vâsle, tansie, stigme de porumb. Este recomandat să aplicați fiecare plantă individual..

După ce ați consumat un bulion cald sau infuzie de plantă coleretică într-un volum de cel puțin 200-500 ml, întindeți-vă pe partea dreaptă și puneți un tampon de încălzire în zona proiecției vezicii biliare și a ficatului. După câteva ore, trebuie să apară un efect laxativ..

Rezultatele tuburilor

Tubul vezicii biliare corect condus contribuie la:

  • fluxul de bilă stagnantă;
  • accelerarea metabolismului;
  • prevenirea inflamațiilor vezicii biliare, formarea pietrei și dezvoltarea de complicații infecțioase;
  • îmbunătățirea stării generale de sănătate, dispariția durerii plictisitoare în hipocondriul drept, sentimente de disconfort și explozie;
  • Creșterea eficienței.

În revizuirile tubului vezicii biliare, puteți găsi adesea informații despre care oamenii se tem de diaree imediat după procedură. Dar scaunul liber indică doar că efectul curățării a venit. Urmele de bilă și mucus pot fi prezente în fecale. Uneori, scaunul capătă o nuanță verzuie.

Recenzia mea despre tubularea vezicii biliare

Eu însumi am efectuat diferite tipuri de tubuzhe. Am făcut acest lucru la recomandarea unui medic. Tubul cu apă minerală mi se potrivește cel mai bine. Și curățarea este foarte blândă, nu există disconfort.

Vă sugerez să vizionați un videoclip Cum să efectuați în siguranță o procedură de tububa hepatică.

Intrebari si raspunsuri

Este posibil să se facă tuburi dacă nu există vezică biliară?

Nu este nevoie de tuberculare în primii ani după colecistectomie. Mai mult decât atât, procedura în stadiul de recuperare poate chiar dăuna și provoca o creștere a sindromului postcololistectomie.

În viitor, puteți efectua procedura după consultarea cu medicul dumneavoastră și o ecografie a ficatului. Tubage curăță conductele, țesutul hepatic, restabilește metabolismul. Pentru a menține tonusul general al corpului și pentru a preveni bolile hepatice, procedura poate fi efectuată chiar și în absența vezicii biliare de mai multe ori pe an.

Ce metodă de tubing este mai bine de utilizat acasă?

Acasă, cel mai bine este să efectuați un tub cu apă minerală, sorbitol sau ierburi. Aceste metode sunt considerate cele mai sigure. Dar la fel, înainte de tiubaj, treceți printr-o ecografie a ficatului și vezicii biliare pentru a vă asigura că nu există calculi.

Este posibil să se facă un tubaj cu un exces de vezică biliară?

Un exces al vezicii biliare nu este o contraindicație pentru efectuarea unui tub. Dar o astfel de încălcare este adesea combinată cu boala la pietre biliare. Adesea, dobânditul este însoțit de dezvoltarea colecistitei calculoase. Tubularea este interzisă în acest caz..

În acest videoclip, specialistul vorbește despre medicamente coleretice accesibile și sigure, care pot fi utilizate acasă..

Tubarea ficatului cu apă minerală

Cum se face acasă un tub de apă minerală hepatică "Zayechitskaya amar"

Tubarea vezicii biliare cu apă minerală este un tratament popular și o procedură profilactică concepută pentru a stimula activitatea canalelor biliare, pentru a elimina stagnarea bilei și, de asemenea, pentru a elimina problemele digestive cauzate de stagnare - absorbție slabă de nutrienți și vitamine, greață, flatulență, constipație cronică. Este necesar să se distingă procedura clinică de intubație în intestinul subțire a sondei duodenale și tubul din casă, în care nu sunt introduse obiecte străine în tractul digestiv. În viața de zi cu zi, tubularea cu o apă minerală se numește sunet orb sau sunet potrivit lui Demyanov, în ciuda faptului că nu se vorbește deloc de sonde.

Efect terapeutic

Ce este tubajul cu apă minerală din punct de vedere al fiziologiei tractului digestiv. Aceasta este o umplere ascuțită a stomacului și a intestinului subțire cu soluție salină, care are un efect laxativ pronunțat. Acesta din urmă se datorează faptului că sărurile de sulfat, acid azotic și clorură ale metalelor alcaline și alcaline de pământ sodiu, potasiu și magneziu care cad pe peretele intestinal atrag drastic apă suplimentară din țesuturile înconjurătoare. În intestin, începe o „inundație”, peristaltismul accelerează și conținutul se grăbește în jos. Receptorii localizați în pereții intestinali informează creierul despre activarea procesului digestiv și dă o comandă urgentă ficatului și sistemului biliar pentru a sprijini „digestia” bruscă a enzimelor necesare, în special a bilei. Conductele stagnante încep să se miște și, împreună cu vezica biliară, produsele acumulate din procesele inflamatorii, precum și agenții patogeni - microbi, protozoare, paraziți mici, se toarnă în intestine. Colestază lungă este îndepărtată, durerea și greutatea în partea dreaptă dispare, ficatul începe să funcționeze în plină forță. Icterul pielii trece - semn al otrăvirii cu bilirubină secundară.

Tubazh acasă cu apă minerală are un efect terapeutic general, deoarece eliberează organismul de toxine și toxine, reducând sarcina toxică asupra ficatului și a altor organe. Pacientul are dureri de cap, iritabilitate, apatie sau agresivitate. Grecii antici nu au zadarnic asociat melancolia (literalmente "bilă neagră") cu starea vezicii biliare și a ficatului.

Indicații și contraindicații

Tubarea ficatului cu apă minerală este recomandată pentru următoarele afecțiuni cronice:

  • colecistită (inflamația membranelor vezicii biliare de natură infecțioasă și neinfecțioasă);
  • colangită (inflamația mucoasei ductale);
  • dischinezie a tractului biliar ca urmare a îngustării lumenului, a scăderii presiunii naturale în canale sau a unui dezechilibru în activitatea sfincterilor Lutkens, Mirizzi și Oddi;
  • hepatosis grasă, care provoacă o încălcare a funcției hepatice exocrine;
  • infecții cronice bacteriene și parazitare, de exemplu, giardioză la copii.

O contraindicație absolută a tubulării vezicii biliare cu apă minerală este boala pietrelor (colelitiaza), deoarece este posibil să treacă pietre și colici hepatice. Nu este necesar să se efectueze procedura în stadiul acut al bolilor infecțioase ale tractului digestiv. Cu leziuni hepatice severe (fibroză, ciroză, hipertensiune arterială portală), trebuie să obțineți permisiunea medicului curant. Consultarea medicului este, de asemenea, necesară înainte de procedura pentru copil.

Metodologie

Cum se face tubul de ficat cu apă minerală? Înainte de a continua procedura, apa minerală este selectată pentru tubulatura. Potrivit medicilor, bine-cunoscuta apă din Republica Cehă „Zajeczycka Horka” (Zaječicska Horka), care conține până la 34 g de săruri minerale pe litru de soluție, este ideală. Sărurile de sulfat de sodiu și magneziu au un efect laxativ și de curățare și se confruntă perfect cu sarcina lor.

Datorită efectului laxativ al soluției, tuburile vezicii biliare sunt efectuate pe stomacul gol în weekend. Pacientul bea într-o gulpă 250 ml de apă minerală (jumătate dintr-o sticlă roz standard). Acest lucru este suficient pentru un efect terapeutic, dar uneori este îmbunătățit cu o lingură de ulei vegetal. Apoi, ar trebui să vă întindeți pe partea dreaptă, așezând un rulou și un tampon de încălzire cald sub stomac. Pacientul stă pe partea sa timp de 45 de minute, după care se răstoarnă pe partea stângă, dar lasă placa de încălzire în dreapta sa. După golirea intestinelor, trebuie să vă întoarceți pentru a da apă pentru a curăța complet canalele biliare și intestinul subțire.

Atenţie! Tubarea cu apă minerală nu asigură pătrunderea soluției în vezica biliară și cu atât mai mult în ficat. Aceste organe sunt închise din conținutul caustic al intestinului prin sfincterul Oddi și două valve interne. Acțiunea procedurii este reflexă bazată pe reacția sistemului nervos periferic.

Tubularea la domiciliu este o scuturare serioasă pentru ficat, mai ales dacă totul nu este în regulă cu acesta. Procedura poate fi efectuată nu mai mult de 1 dată pe săptămână, limitând aportul de alimente în ziua respectivă, în special consumul de alimente picante, grele, grase, fără să mai vorbim de băuturile alcoolice.

Dublarea ficatului acasă

Puritatea sângelui din corpul uman depinde de modul în care funcționează ficatul său. Și acest corp necesită întotdeauna o atenție atentă și îngrijire. Prin urmare, pentru a preveni formarea de pietre în vezica biliară și a căilor biliare, profilaxia este necesară pentru buna sa activitate. Dar nu este întotdeauna posibil să aveți grijă de ficat cu ajutorul medicamentului oficial din diverse motive. Acest lucru ne va ajuta cu o procedură precum dublarea ficatului acasă. Până la urmă, acasă, după cum știm, zidurile ajută. Deci, disconfortul va fi minim. Mai mult decât atât, nu este nimic complicat în acest sens, dacă totul se face conform regulilor.

Ce înseamnă această procedură? Aceasta este spălarea tractului biliar și se numește dyubazh sau tyubazh (sensul cuvântului este același). Activitatea ulterioară a corpului dvs. va depinde de modul în care le curățați corect. Pentru curățare, sunt adecvate diferite metode de copiere cu diferite componente..

Acesta poate fi dyubazha hepatică cu magnezie, sorbitol, apă minerală, ulei de măsline, infuzie de plante coleretice, sucuri acide. În acest caz, puteți alege metoda de curățare a conductelor biliare în modul care vi se potrivește și este potrivit pentru dvs..

Pentru a începe să se înroșească acasă, este necesar să se efectueze o scanare cu ultrasunete pentru prezența pietrelor în vezica biliară. Dacă se găsesc, este prea târziu pentru a face dublarea - este deja necesară o curățare reală a ficatului. Dacă nu se găsesc pietricele, mai întâi trebuie să vă curățați intestinele. Nu vă grăbiți să începeți tiubajul fără această procedură.

Un intestin înfundat nu va permite scăparea sedimentelor dăunătoare din ficat și conducte. Toată murdăria va rămâne în corpul tău, iar curățarea va coborî în scurgere (bine, dacă nu duce la deteriorare). De ce chiar trebuie să te pui la un astfel de test? Pentru că îți dorești organele la o nouă poluare.

Cum se face dublarea ficatului?

Metode de curățare a conductelor biliare.

Tuburi ale ficatului cu magnezie

Înainte de a merge la culcare, diluați o lingură de magnezie în 250 de grame de apă. Dimineața, imediat după trezire, încălzește această compoziție la 40 de grade, apoi bea. Apoi, trebuie să turnați apă caldă într-o sticlă sau un tampon de încălzire, aplicați-o pe zona ficatului și stați orizontal pe partea dreaptă.

Deci trebuie să vă culcați 1,5 ore. Și apoi încep mișcările intestinale. Un scaun verde indică faptul că procedura a avut succes. Acesta este un semn al ieșirii biliare din corp. Este indicat să repetați această metodă o dată pe săptămână timp de trei luni.

Lubrifierea ficatului cu sorbitol

În farmacie puteți cumpăra astfel de apă minerală ca Esentuki, Smirnovskaya, Arzni. Conduc biliar bine.

Dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci apa minerală simplă, care este vândută în magazin, este de asemenea potrivită. De seara îl deschizi astfel încât tot gazul să iasă peste noapte. Sorbitolul are și un agent coleretic puternic..

Trezindu-vă dimineața, turnați un pahar de apă minerală caldă (preîncălzită), adăugați o lingură de sorbitol. Se bea întreaga compoziție, se leagă un tampon de încălzire fierbinte și se întinde pe partea dreaptă, la locul unde este vezica biliară. În poziție orizontală se află mai mult de o oră. Apoi va începe producția de depozite fecale, iar cu ele zgură.

Cuplarea ficatului cu apă minerală

Se face în același mod ca dubajul cu sorbitolul. Numai sorbitolul nu mai este adăugat în apa minerală.

Fetișul dublând acasă cu ulei de măsline (vegetal) și suc de lămâie

În ziua procedurii, bea mai mult lichid cald, aproape cald. Acest lucru este necesar pentru încălzirea organelor interne și extinderea vaselor de sânge. Această abordare va ajuta la o mai bună circulație a sângelui și a bilei prin conducte. Puteți lua puțină mâncare vegetală cu 3-4 ore înainte de procedură.

După acest timp, începe să bei ulei. Faceți acest lucru treptat pentru a evita greața: două înghițituri de măsline (dacă nu vă place gustul de măsline, apoi uleiul de floarea soarelui) și beți lămâie sau orice alt suc acid (afine, cenușă de munte). Gustul acru al sucului stimulează, de asemenea, eliberarea rapidă a vezicii biliare, deci este foarte util..

Cantitatea de ulei și suc trebuie să fie aceeași - 150-200 grame din fiecare produs. Apoi, pe partea dreaptă, atașați o sticlă de apă fierbinte și întindeți-o pe ea. Păstrați aproximativ 2 ore. Pentru persoanele cu aciditate ridicată, această metodă de curățare este mai bine să nu se folosească, deoarece acidul din fructe va crește și mai mult aciditatea stomacului.

Tub cu decocturi de plante coleretice

Faceți separat în prealabil decorații de iarbă nemuritoare (pe o cană de apă clocotită 2 linguri de linguri de materii prime) și rădăcină de păpădie (1 lingură de iarbă la un pahar cu apă clocotită).

Dimineața devreme, la ora 6-7 pe luna de ieșire, amestecă aceste decocturi și bea. Întindeți-vă pe partea dreaptă pe un tampon de încălzire cald timp de 40 de minute.

Sunt potrivite diverse plante medicinale pentru perfuzii și decocturi: stigme de porumb, nemurire, rostopască, păpădie, mentă, galbenă, trandafir, cicoare, plantană, urzică.

Aceste ierburi pot fi amestecate în aceeași cantitate, apoi preparați două linguri din colecție și beți de două ori pe zi, dimineața și seara într-un pahar. Se va face curățarea treptată a ficatului și a vezicii biliare..

Tubaz cu șolduri de trandafir acasă

Seara, pregătește un bulion de trandafir sălbatic. Într-un termos, puneți 3 lingurițe. linguri de boabe (înainte de această zdrobire) și se toarnă 0,5 litri de apă clocotită. Închide și lasă peste noapte să insiste.

Dimineața, strecurați infuzia, turnați-o la cald și adăugați acolo xilitol sau sorbitol (zahărul poate fi) 1 lingură. lingură, amestecă și bea repede. Bea restul infuziei într-un termos după 20 de minute. Durează 45 de minute, poți lua micul dejun din legume, fructe și ierburi. Între mese se mișcă activ.

Intervalul dintre astfel de proceduri trebuie să fie de 6 ori cu un interval de două zile. Și atunci este deja posibil o dată pe săptămână. Această metodă este bună pentru spălarea căilor biliare ale ficatului..

Ficatul Tubaz cu ouă de pui

În confort și acasă

Pentru a implementa această metodă, trebuie să luați două ouă pe care puiul le-a depus dintr-un cocos (fertilizat), două sticle de apă minerală de 0,5. Separați proteina de gălbenuș. Bea numai gălbenușurile. Apa poate fi deschisă în avans pentru a scoate gazul din sticlă. După gălbenușuri, după 20 de minute, beți o sticlă în înghițituri mici. Apoi, puneți o sticlă de apă caldă pe zona ficatului și beți oa doua sticlă cu apă minerală. De îndată ce trageți la toaletă, nu țineți înapoi, mergeți imediat.

Dublarea activă

Efectul de curățare al acestei metode este mai intens. După ce te-ai trezit, nu ai luat micul dejun, trebuie să bei 3-4 pahare de apă minerală cu sucuri rapide. Apoi faceți câteva exerciții în aer liber:

  1. Picioarele lățimii umărului, brațele îndoite la coate, mâinile pe centură. Faceți rotirea șoldurilor mai întâi într-un sens de 10 ori și aceeași cantitate în cealaltă.
  2. Picioare pe părțile laterale, drepte, mâinile pe curea. Înclinați mai întâi dreapta de 10 ori, apoi chiar în fața dvs. de 10 ori, apoi stânga 10 p. Pârtiile pot fi alternate.
  3. Stând pe piciorul drept, apăsați piciorul stâng pe piept. Repetați același lucru în timp ce stați pe piciorul stâng..
  4. Mâinile pe curea, picioarele puțin în lateral. Faceți ghemuit de 5-10 ori, întinzând brațele înainte.

În timp ce terminați exercițiile, beți din nou 1 sau 2 căni de apă minerală și apoi repetați exercițiile. Golirea poate fi diferită pentru toată lumea: pentru cineva imediat și pentru cineva în 15-35 de minute - totul depinde de caracteristicile individuale ale corpului. Dovada că ai făcut totul bine va fi un scaun multiplu și abundent.

Există o părere că celulita este rezultatul unui ficat bolnav. Deci, când vrei să scapi de celulită, fă-o mai întâi pentru a curăța.

Ei bine, aici ați efectuat profilaxia canalelor biliare. Ce fel de nutriție după dublare este acum bun pentru tine? În primul rând, a doua zi, pregătește suc proaspăt: măr, morcov, sfeclă - cel dorit, poți chiar să amesteci. Va ajuta la eliminarea reziduurilor inutile din substanțele corpului din intestine. Apoi, faceți o salată verde acidulată cu afine, lămâie sau alt suc acru. Acesta ar trebui să fie prânzul și cina. În niciun caz nu trebuie să existe carne prăjită, carne afumată, conserve, alcool, pâine albă, alimente condimentate. Este recomandabil ca aceste produse să nu mai stea niciodată pe masa ta.

Dublarea cum se face

Sănătatea noastră depinde în mare măsură de activitatea principalelor organe, de alimente și de stilul de viață. Ficatul este responsabil de curățarea sângelui, de aceea este foarte important să-i supraveghezi starea, astfel încât să nu funcționeze defectuos. Munca ficatului este asociată vezicii biliare. Cu ajutorul unui efect coleretic puternic, contracția vezicii biliare și deschiderea canalelor sale, ficatul este curățat. În acest scop, se efectuează dublarea a două organe importante. Cum se face o astfel de procedură acasă, putem afla din articol.

De ce este nevoie de dublare?

Ficatul nostru filtrează un volum mare de sânge pe zi. De-a lungul anilor, în el se acumulează diverse substanțe nocive, îngreunând curățarea sângelui. Cu o încălcare a ficatului și a vezicii biliare, multe organe încep să sufere, care, împreună cu țesuturile, sunt otrăvite. Contaminarea ficatului poate fi apreciată prin câteva semne importante:

  • iritabilitate frecventă și sentiment de anxietate;
  • pielea pământească;
  • albii gălbui ai ochilor;
  • disconfort în hipocondriul drept;
  • dureri de cap frecvente.

Puteți clăti ficatul și vezica biliară într-un mod natural - un tubaj acasă. Procedura permite dispersarea bilei, eliminarea stagnării și îmbunătățirea procesului de secreție a bilei. Procedura de copiere se mai numește și sunet orb. Metoda tubulaturii este utilizată pe scară largă în instituțiile medicale. Este simplu, de aceea este disponibil acasă dacă știi cum să o conduci corect. Indicația de copiere este:

  • scăderea tonusului vezicii biliare și dischineziei sale;
  • colecistită fără pietre;
  • curățarea ficatului în perioada postpartum;
  • starea după îndepărtarea vezicii biliare;
  • alergie;
  • obezitate;
  • constipație
  • boli de piele;
  • supraalimentarea;
  • nereguli menstruale.

Procedurile de tubaj ajută la eliminarea din corp a sărurilor, toxinelor și toxinelor de metale grele, precum și a substanțelor formate după metabolismul medicamentelor. Cel mai adesea sunt efectuate folosind:

  • apă minerală:
  • sorbitol;
  • oxid de magneziu;
  • ulei de măsline cu lămâie.

Cum se face tiubazh?

Procedura poate fi realizată cu diferite mijloace, dar mecanismul de conducere este absolut același. Scopul procedurii de copiere este creșterea circulației sângelui în ficat și secreția biliară. Asigurați-vă că vizitați o instituție medicală, faceți teste, supuneți diagnosticarea cu ultrasunete și asigurați-vă că aveți nevoie de un tub. El trebuie să fie prescris de un medic. Dacă există pietre în piatra biliară, atunci o astfel de procedură este contraindicată. Pietrele pot începe să se miște și se va produce blocajul, provocând dureri severe.

Înainte de curățare, efectuați lucrări pregătitoare. Experții recomandă 3 zile înainte și, în mod ideal, trebuie consumate numai produse vegetale cu 1 săptămână înainte de curățarea planificată. Este indicat să bei mai multe sucuri, în special mere și sfeclă. Este foarte important să alegeți agentul activ potrivit pentru procedură.

În ziua dublarii, trebuie să beți cât mai multă apă fiartă caldă. Cel mai sigur mod de a curăța ficatul și vezica biliară este apa minerală.

Pentru purificare, apa minerală sulfatată 0,5-1 litri este potrivită:

Trebuie apărat în prealabil, astfel încât toate gazele să dispară. Procedura ar trebui să înceapă dimineața. Mai întâi, în 250 g de apă, se adaugă 5 g sorbitol și se bea lichidul preparat încet în înghițituri mici. După aceasta, trebuie să vă culcați timp de 15-20 de minute și să beți din nou apă cu sorbitol și să vă întindeți din nou pe partea sa, aplicând o parte caldă de încălzire pe partea dreaptă. Deci, ar trebui să vă culcați timp de 2 ore.

Pentru a face efectul mai eficient, puteți efectua o taxă mică. După aceasta, poate apărea o ușoară durere sub coaste, ceea ce este destul de normal, deci nu trebuie să vă fie frică. De asemenea, adesea, disconfortul se datorează presiunii fluidului pe conductele biliare. În acest caz, se recomandă să beți comprimate No-shpa.

De ce este necesar să efectuați tubul cu apă minerală folosind sorbitol? Sorbitolul este un produs derivat din amidon de porumb. Această substanță atrage lichid, are multe caracteristici pozitive:

  • coleretic;
  • diuretice;
  • laxative;
  • detoxifiere.

În plus față de aceste proprietăți importante, este de asemenea capabil să ușureze spasmul mușchilor netezi al multor organe interne, cum ar fi intestinele. Sorbitolul funcționează pe principiul unui laxativ. Este adesea folosit de medici pentru a trata diabetul de severitate diferită. Doza maximă de sorbitol pe zi nu este mai mare de 3 linguri. Tubul poate fi făcut fără utilizarea sorbitolului, cu o singură apă. De asemenea, adesea este folosită magnezia cu apă minerală. În această combinație, ele dau un efect, ca și în cazul sorbitolului. În unele cazuri, magnezia este preferată decât sorbitolul..

Unele caracteristici ale procedurii și contraindicații

Acest tip de curățare se face cel mai bine acasă la sfârșit de săptămână sau în vacanță. Este necesar să existe oportunitatea de a merge la toaletă la timp și de a vă culca în pat câteva ore. După efectuarea tubului, o dietă strictă este obligatorie. Nu puteți încărca stomacul, trebuie să beți mai mult lichid și să mâncați numai alimente vegetale. Mâncarea trebuie consumată în porții mici, în 5-6 recepții, fără a supraalimenta.

Este recomandat să beți decocturi din plante, ceai verde, infuzii din plante, apă caldă curată. Puteți bea un complex de vitamine în mod natural. Se recomandă ca prevenire să se efectueze tubaj în fiecare lună dacă nu există contraindicații:

  • răcelile și bolile infecțioase;
  • exacerbarea bolilor cronice;
  • sarcina și alăptarea;
  • ICP;
  • ulcer duodenal;
  • calculi biliari.

După efectuarea unei proceduri bazate pe apă minerală, multe persoane își pierd severitatea în ficat. Funcția intestinelor se îmbunătățește, constipația se oprește și digestia se îmbunătățește. La persoanele supraponderale, se observă scăderea acestuia, iar capacitatea de muncă este crescută. De asemenea, alergiile trec, amărăciunea în gură și burpingul neplăcut nu apar, bolile de piele trec.

Pentru a menține un efect pozitiv după efectuarea unui tub cu apă minerală, ar trebui să renunți la obiceiurile proaste pe cât posibil și să mănânci corect, fără a supraalimenta.

Tubajul nu este în niciun caz o procedură binecunoscută realizată cu scopul de a crește volumul de bilă secretată și de a extinde conductele biliare, vă permite să scăpați de stagnarea secreției în vezica biliară și să stabiliți activitatea tractului gastro-intestinal. Tubularea se efectuează atât într-un spital spital, cât și acasă, dar numai după consultarea medicului.

La spital, un tub sondă a vezicii biliare este efectuat cu ajutorul unei sonde duodenale. Dispozitivul este un tub subțire, cu un măslin mic de metal la capăt, echipat cu găuri speciale. Lungimea sa este individuală și este egală cu distanța de la dinții pacientului până la începutul duodenului. Utilizând direct această sondă și excesul de bilă este pompat.

De asemenea, este posibil să efectuați procedura acasă, dar se va numi tub „orb” sau „fără probă” sau sunet orb. Principalele condiții pentru punerea în aplicare a acestuia sunt medicamentele coleretice și o sticlă cu apă caldă..

Sonda medicală

Procedura de efectuare a tubului sondă este următoarea:

  1. Inițial, lungimea sondei este măsurată de personalul medical - de la buze până la buric, cu o indemnizație mică;
  2. Pacientul este așezat, li se oferă o tavă cu o sondă;
  3. Pacientul trebuie să deschidă gura, medicul va începe procedura direcționând măslinul în gât, pacientul necesită atenție maximă și răbdare, deoarece acest măslin trebuie înghițit cât mai atent;
  4. Mai mult, nu se cere nimic mai mult de la pacient, cu excepția modului de a respira profund și a face constant mișcări de înghițire;
  5. Când apare un reflex de vărsături, este permis să închideți gura, să strângeți tubul cu dinții și să respirați profund, rămânând cu gura închisă până când starea este mai mult sau mai puțin normală;
  6. De îndată ce se atinge semnul măsliniei în stomac, pacientul va fi invitat să se întindă pe partea dreaptă, pe un tampon de încălzire;
  7. Mințit, trebuie să continuați să înghițiți, mișcând sonda și mai departe;
  8. După o oră sau două, măslinul se află în duoden;
  9. Imediat ce s-a întâmplat acest lucru, medicii preiau trei probe: primul conținut al duodenului, vezica biliară, care a provenit din vezica biliară ca reacție la stimul și bilă cu suc intestinal după ce vezica biliară este golită complet, restul bilei stagnante și secretate este pur și simplu îndepărtată;
  10. După pomparea bila și luarea tuturor celor trei probe pentru analiză, puteți scoate sonda și luați în considerare procedura finalizată.

Tub orb neîncrezător

Această curățare a ficatului și vezicii biliare este numită „calea oarbă” din cauza incapacității de a vedea secreția biliară și produsele de curățare, deoarece ies în evidență cu fecale.

Există o serie de caracteristici care dezvăluie ușor secretul modului de a face tubul eficient și, fără îndoială, corect:

  • Procedura orb se efectuează numai pe stomacul gol și dimineața;
  • Apa și uleiurile utilizate în proces trebuie să fie întotdeauna calde, aproximativ 50 ° C;
  • Pentru a preveni spasmul și durerea, este mai bine să beți 2 comprimate No-Shpa înainte de procedură;
  • Sticla cu apă caldă nu ar trebui să arde pielea, cu siguranță merită să o înfășurați cu un prosop subțire;
  • Diareea este un semn al curățării efectuate corect, apare la o oră sau două după începerea absorbției lichidului;
  • După curățare, tot restul zilei trebuie să beți și apă minerală și să mâncați alimente ușoare, dietetice.

Aceste caracteristici nu aduc mult disconfort, prin urmare, pacienții fac adesea o alegere în favoarea procedurii cu tubul orb, mai degrabă decât omologul său medical. Prin urmare, mai jos vom vorbi despre cum să faci un tubaj hepatic acasă corect și fără reacții adverse.

Când este necesar să se efectueze un tubage?

Merită să luăm în considerare procedura când există:

  • tulburări ale tractului gastro-intestinal (constipație frecventă sau, invers, diaree, flatulență, balonare);
  • tulburări de somn;
  • depresie frecventă, apatie;
  • durere ușoară, dar enervantă, dureroasă în partea dreaptă, sub coaste, precum și greutate în această zonă.

Cât de des poți orbi?

Se crede că este necesar un curs de 12 sesiuni de proceduri, efectuat cu un interval săptămânal între curățare. Dar medicii nu pot da un răspuns cert la această întrebare, pentru că pentru cineva, o procedură este suficientă pentru a se simți mult mai bine, iar pentru cineva este necesar să efectueze purificări repetate. Prin urmare, înainte de începerea procedurii, este important să consultați un medic și să treceți o serie de teste, în special, să supuneți o examinare cu ultrasunete a cavității abdominale pentru a elimina prezența contraindicațiilor..

Contraindicații

Contraindicațiile pentru efectuarea tubulaturii la domiciliu sunt:

  • calculi biliari
  • ulcer la stomac;
  • ulcer duodenal;
  • orice boală cronică exacerbată a organismului;
  • prezența infecțiilor virale respiratorii acute, gripă;
  • creșterea temperaturii corpului (chiar și până la 37 ° C);
  • erupții cutanate, răni la nivelul ficatului;
  • senzație de ușoară stare de rău.

Pregătirea pentru tubaj acasă

Cu o săptămână înainte de procedura de curățare, este important să treceți la o dietă sănătoasă și echilibrată. Meniul trebuie să includă cereale de cereale, legume fierte și fiarte, carne macră, minimum mâncăruri prăjite, grase și conserve. De asemenea, va trebui să abandonați dulciurile cu creme și ciocolată, preferând fructele uscate. Puteți începe să mâncați pe o dietă sănătoasă numărul 5 pentru ficat. Folosiți apă minerală necarbonatată, sucuri vegetale neacide și fructe pentru băut.

Cum se realizează tubularea orb?

Deci, asigurându-vă că nu există contraindicații, puteți începe tipubazh acasă. Există mai multe variante ale procedurii:

  • un mod simplu cu ulei și un tampon de încălzire;
  • depistare orbă cu magnezie;
  • Tubul cu sorbitol;
  • precum și procedura se poate face folosind apă minerală.

Să luăm în considerare mai detaliat fiecare metodă..

Tubează cu ulei

Pentru a face un tub cu ulei vegetal, este necesar dimineața, după ce ați finalizat toate ritualurile de dimineață, puneți un tampon de încălzire cald pe partea dreaptă, în timp ce stăteți în partea stângă. Este important să mențineți temperatura timp de o oră sau, mai bine, două, astfel încât o placă de încălzire electrică este ideală pentru acest lucru. După încălzire, ar trebui să bei 200 ml ulei de măsline cald, dacă nu iese să bei doar acea cantitate, poți reduce volumul la jumătate de pahar. Este recomandat să bei uleiul în înghițituri mici pentru a preveni un reflex de gag cu o ceașcă de ceai sau suc dulce. Pentru a obține un efect maxim, este important să bei ulei pe „stomacul gol” fără să mănânci cu 3 ore înainte de curățarea planificată.

Prima masă după procedură trebuie să aibă loc într-o oră, în plus, sucul proaspăt stors din legume sau mere poate fi selectat ca aliment.

Tuburi cu magnezie

Această curățare necesită o pregătire timpurie seara. Este necesar să dizolvați o lingură de pulbere de magneziu într-un pahar cu apă și să o lăsați pe masă până dimineața. Dimineața, imediat după trezire, ar trebui să bei un pahar cu o soluție și să te întorci în pat, unde stai pe partea dreaptă pentru a încălzi zona ficatului cu un tampon de încălzire fierbinte. Timpul de încălzire ar trebui să fie de o oră și jumătate.

Această metodă se numește, de asemenea, „tubul lui Demyanov”, apelând la purificare numele dezvoltatorului..

Tub de sorbitol

Sorbitolul este un medicament produs în fiole, în flacoane sub formă lichidă și într-un plic cu pulbere cristalizată. Orice formă de eliberare a Sorbitului are un efect coleretic, antispasmodic și, de asemenea, înlătură semnele de intoxicație și, într-o oarecare măsură, are un efect dezinfectant, care este asociat cu prezența unui compus alcoolic slab. În același timp, substanța medicinală este inodoră și are un gust ușor dulceag, în plus, pulberea de sorbit este ușor solubilă în lichide.

Pentru a curăța corpul de stagnare a bilei, aveți nevoie dimineața, imediat după ce sună alarma, ar trebui să dizolvați o lingură de Sorbit într-un pahar cu apă încălzită. Fără a mânca, pe stomacul gol, beți această soluție și întoarceți-vă la culcare, încălzind zona ficatului cu un tampon de încălzire.

Tub de apă minerală

Cea mai inofensivă și fără farmacie metodă de curățare este tubajul pe bază de minerale. În acest scop, este potrivită apa cu mineralizare medie (Narzan, Borjomi), din care merită în prealabil eliberarea de gaz și încălzire la 50 ° C. Pentru întreaga procedură este necesar un litru de apă..

Dimineața, pe stomacul gol, trebuie să bei un pahar cu apă minerală pregătită și să mergi pe sub copertinele din partea dreaptă, punând sub ea un tampon de încălzire. Continuați să beți rămășițele de apă minerală în mai multe înghițituri, schimbați poziția din când în când, întorcându-se pe partea din spate și pe partea stângă, fără a rupe placa de încălzire din zona ficatului. Prin urmare, treptat, așadar, întregul litru de apă minerală trebuie băut. Continuați să păstrați tamponul de încălzire încă o jumătate de oră.

Cum să aflați că tubularea orb a fost făcută corect?

Principalul simptom al unui tub tub dirijat corect este plecarea de scaune biliare și libere. Fecalele galben închis, verde sau spumos sunt permise.

Din motive de sănătate, rezultatele pozitive arată ca:

  • îmbunătățirea stării de bine;
  • lipsa insomniei;
  • explozie de energie și performanță crescută.

Cum se curăță ficatul cu metode mai blânde?

Următoarele metode pot fi numite mai blânde, dar nu mai puțin eficiente, în ceea ce privește curățarea ficatului și vezicii biliare de stagnarea bilei:

  • lămâie și miere - într-un pahar de apă la temperatura camerei trebuie să agitați puternic o linguriță de miere cu o felie de lămâie tocată, astfel încât, în practică, se recomandă să beți ceai pe stomacul gol, dimineața, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Apa obișnuită poate fi înlocuită cu un pahar cu apă minerală. Trebuie avut în vedere faptul că, cu o alergie la miere, această metodă de curățare a ficatului nu este potrivită;
  • uleiuri vegetale - floarea-soarelui, măsline, cedru, semințe de in, pe care trebuie să le beți pe o tavă pe zi, timp de o lună.

Ficatul uman este un organ complet unic. Hepatocitele (celulele hepatice) în caz de deteriorare se pot regenera sau pot fi înlocuite cu altele noi, ceea ce este extrem de important pentru menținerea funcțiilor lor. Cu toate acestea, obiceiurile și stilul de viață: alimente abundente, medicamente frecvente, dependență de cafea și alcool, lucrează în condiții dăunătoare, provoacă daune semnificative, forțând celulele să lucreze cu o încărcătură crescută. Tubul va ajuta la descărcarea și restabilirea hepatocitelor deteriorate, o procedură care, în absența contraindicațiilor, ar trebui să devină un obicei bun.

Înainte de a planifica orice tratament de wellness la domiciliu, trebuie să consultați un medic. Aceasta este o condiție necesară pentru un rezultat bun și sigur. Dacă neglijați o vizită la clinică, riscați să vă aflați încă la programare, dar deja pe masa de operație a chirurgului.

Ne ocupăm de termeni

Procedura de tubaj (tubaj, uneori se poate găsi „dubajul” ortografic) este curățarea forțată a bilei și a canalelor hepatice ale bilei congestive. Procedura este simplă, dar necesită ceva timp de pregătire și timp. Prin urmare, este mai bine să-l planifici pentru o zi liberă.

Dacă ți-ai petrecut o dată tubul hepatic și deja te consideri sănătos, te înșeli foarte mult. Curățarea calitativă este posibilă cu următorul curs - 1 procedură în 2 zile, în total trebuie să faceți 3-10 sesiuni.

Se întâmplă ca medicul la programarea pentru o altă boală să recomande pacientului să efectueze un sunet orb acasă. Nu vă întrebați ce este, sunetul orb este un sinonim pentru conceptul de tubage, termen folosit de medici în vremea sovietică..

Cine poate fi făcut și cine nu

Există contraindicații pentru tybazh și există multe dintre ele. Enumerăm bolile și condițiile în care nu se poate face:

  1. Prezența calculilor. Pietrele din ficat și vezica biliară nu pot „ieși” prin conductele înguste de bilă, dar pot fi complet blocate sau sfâșiate dacă decideți să faceți un tub fără o examinare preliminară. Aceasta este exact situația cu care pacientul aterizează pe masa de operație, deci fii extrem de atent.
  2. Bolile gastrointestinale cronice nu implică, de asemenea, manipulări active de curățare. În acest caz, urmați regimul și efectuați tratamentul prescris de medici..
  3. Orice afecțiuni acute asociate cu febră și intoxicație.
  4. Sarcina, alăptarea, zilele critice.
  5. Dureri de stomac.
  6. Giardiaza și alte boli parazitare.
  7. Boli somatice cronice în timpul exacerbării, hipertensiune arterială grad 3, patologii cardiace sau renale.

Contraindicațiile relative pot continua lista. Sunt stres și suprasolicitare, slăbiciune și altele. Cum să vă dați seama dacă aveți nevoie de curățare sau puteți face fără probleme? Rezolvat.

Cine are nevoie de tubage și de ce? Medicii o recomandă persoanelor care au găsit aciditate zero sau foarte scăzută a sucului gastric. Stimularea excreției biliare activează tractul digestiv, îmbunătățind semnificativ starea de bine a pacientului.

Diversi „experți” aproape medicali extind procedura către cer, spunând minuni despre kilogramele de zgură și pietre eliminate din corp. Toate acestea sunt mituri concepute pentru analfabetism. Fără reclame și conversații convingătoare ale „medicilor” de acasă fără diplomă nu ar trebui să fie un motiv de acțiune.

Curăța ficatul numai dacă este recomandat de un medic. Și nici un alt mod.

Esența și mecanismul

Deci, dacă sunteți diagnosticat cu o ușoară stagnare a vezicii biliare, un ficat de tybazha îl va repara. Există multe metode de curățare, care sunt dificil de ales, este mai bine dacă medicul recomandă metoda specifică. El vă va spune cât de des puteți face procedura în cazul dvs..

Să începem cu o descriere a metodologiei clasice conform lui Demyanov:

  1. După trezire, luați 2 tablete de non-shpa sau drotaverină.
  2. Apoi, trebuie să beți un pahar cu apă încălzită la 40 de grade cu magnezie. Raportul este apă 200 ml, magnezie - 1 lingură. lingura.
  3. Întindeți-vă în pat, pe partea dreaptă, cu un tampon de încălzire cald sub ficat. Rămâneți în această poziție cel puțin 2 ore.

Faptul că procedura a fost efectuată corect este evidențiată de mișcările intestinale ulterioare. Dacă scaunul are o nuanță verzuie - acesta este un semn al prezenței bilei în fecale.

Important! Amețirea gurii la începutul procedurii, disconfortul în hipocondriul drept sunt permise. Nu uitați însă să informați medicul despre ele..

Acum să vorbim despre alte tipuri de tuburi care sunt populare..

Alegerea este a ta

Vă recomandăm să optați pentru acele manipulări care sunt recunoscute drept medicină oficială și nu vă grăbiți în exotic. Principiul purificării este același pentru toate metodele - luarea unui agent coleretic și căldura în zona ficatului. Surse care sunt sfătuite să cheltuiască înainte de a curăța o clismă, de a muri de foame sau de a bea doar sucuri, nu considerăm că este adecvat.

Care este cel mai bun moment de curățare? Optimal - la ora 7 dimineața, adică imediat după trezire. Acesta este momentul celei mai mari activități intestinale, deci procesul de curățare va merge activ.

Cei mai buni compuși colerici naturali:

  • Apa cu sorbitol (îndulcitor)

Va dura 2 lingurițe. linguri de sorbitol într-un pahar cu apă caldă. Algoritmul este același ca în versiunea clasică.

  • Apă minerală

Apele sulfatate (Smirnovskaya, Essentuki) sunt potrivite pentru tubularea ficatului cu apă minerală. Înainte de procedură, apa este deschisă și pusă într-un loc cald - este necesar ca gazele să iasă și lichidul să se încălzească până la 40 de grade. Apa minerală fără gaze poate fi folosită și în combinație cu magnezie sau sorbitol, efectul va fi mai bun.

  • Galbenusuri de ou

În loc de apă încălzită, 2 gălbenușuri de ou crude se beau pe stomacul gol.

Acum să vorbim despre metode alternative, așa-numita curățare blândă. Există foarte multe dintre ele în literatura de specialitate, metodele de curățare în conformitate cu Ilyina și rețetele cu ulei-lămâie sunt deosebit de populare. Probați în ordine.

Tubaj pe Ilyina

Recomandat persoanelor slăbite, copiilor și în general tuturor!

Indiferent dacă utilizarea sau nu a metodei este afacerea dvs., baza ei este utilizarea regulată a jeleurilor de ovăz obținute din cereale nepește.

  • Ca ingrediente principale, luați 3 pahare pline de ovăz nefoliat, adăugați 75 de grame de muguri de mesteacăn uscați și 50 de grame de frunze de lingonberry. Se amestecă și se umple cu 4 litri de apă filtrată la rece. Insista ziua.
  • În același timp, se prepară o infuzie de măceșe, raport: litru de apă - un pahar de trandafiri zdrobiți. Se fierbe 10 minute.
  • A doua zi, bulionul din primul recipient este pus pe foc, fiert timp de un sfert de oră, după care se adaugă 50 de grame de stigme de porumb și nucă. Fierbeți din nou și toate insistați 45 minute - 1 oră.
  • Următorul pas este filtrarea și amestecarea perfuziilor fierte. Medicamentul finalizat este păstrat în sticle întunecate de sticlă într-un loc răcoros..
  • Recomandat pentru utilizare: adulți cu 150 ml de 4 ori înainte de masă, copii cu desert sau linguriță. Curs - 10 zile.

Nu indicăm în mod deliberat recomandări mai detaliate pentru preluarea fondurilor, deoarece nu am găsit date confirmate și verificate oficial. Cu toate acestea, autorii metodei susțin că o astfel de băutură curăță ficatul lent și eficient, și nu are aproape nicio contraindicație. Am adus metoda doar în scop informativ..

Ulei, lămâi și rezultate

O altă tehnică se bazează pe o rețetă cu ulei și suc de lămâie. Reteta este neobisnuit de simpla - dimineata, zilnic, pe stomacul gol, bea 2 linguri de ulei de masline amestecat cu sucul de o jumatate de lamaie.

Conform descrierii metodei, ficatul de tybazh va trece ușor și regulat. Nu vom contesta în special proprietățile pozitive ale uleiului de măsline și ale sucului de lămâie, dar, ca urmare, să ne îndoim. Este clar că un aport regulat de ulei pe stomacul gol va duce la faptul că scaunul devine nu numai regulat, ci și fluid, iar pietrele prezente în el nu sunt în niciun caz pietre din toxine..

Metoda a fost inventată de o persoană, fără îndoială, competentă, care a înțeles că interacțiunea cu sucul acid și bilă, atunci când este încălzită la temperatura corpului, formează cheaguri dense (cele pe care le luați pentru pietre eliminate din corp).

În structura ficatului, canalele biliare nu există modalități adaptate - găuri pentru îndepărtarea calculilor mari. Diametrul conductei biliare este de la 3 la 5 mm și de aceea vă gândiți la ce spun pietrele vindecătoare. Ai încredere doar în medicii autorizați, nu vei greși.

Pregătire necesară

Toată pregătirea pentru procedură poate fi împărțită în cea recomandată de medici și cea descrisă în sursele aproape medicale.

Medicii recomandă cu câteva zile înainte de tub să renunțe la alcool și alimente grele, să nu folosească grăsimi animale și carne afumată, marinate. Și asta e tot. Nu trebuie efectuate manipulări suplimentare..

Recomandările din surse neoficiale sugerează consumul de sucuri naturale cu 3 zile înainte de curățare și faceți în loc să mâncați. Se recomandă, de asemenea, să faceți zilnice cleme de curățare, în mod evident, pentru a accelera / îmbunătăți efectul tubului.

Din nou, să ne obiectăm - inimile zilnice nu sunt arătate nimănui, deoarece slăbesc motilitatea intestinală. Este puțin probabil ca un organism obișnuit cu mișcarea forțată a intestinului să vrea să „funcționeze” singur, se va dezvolta atrofie musculară. Sucurile naturale nu sunt prezentate tuturor și nu întotdeauna, în special pentru sucurile de legume proaspăt stoarse. Ele irită puternic stomacul, cresc formarea de gaze în intestine, trebuie să le tratați cu atenție. Terapia cu sucuri este, de asemenea, o știință și se realizează numai sub control strict și foarte treptat. Deci limitează-te la sfatul medical.

Rezuma

Dacă aveți nevoie de curățarea ficatului, procedați după cum urmează:

  • Vizitați clinica, faceți un test biochimic de sânge, treceți printr-o ecografie a cavității abdominale. Afișează rezultatele medicului, acesta va sfătui cu privire la metoda optimă de curățare și, în același timp, va confirma absența contraindicațiilor.
  • Urmați obiceiurile alimentare sănătoase.
  • Trăiește activ, mișcă-te mai mult.
  • Refuzați grăsimile animale, mâncarea prăjită și afumată, făcând astfel de alimente să fie doar un meniu festiv.
  • Nu abuzați de cafea, alcool, ceai tare, mâncați 5 porții de legume și fructe zilnic.

Credem că dacă respectați aceste reguli simple, nu aveți nevoie doar de un tubaj..