Cauzele fisurilor călcâiului

Fisurile la călcâie sunt o problemă comună, care are un caracter sezonier pronunțat și deseori hărțuiește femeile. Datorită frecvenței mari a apariției și a unei imagini clinice vii în străinătate, fisurile la călcâie se disting ca o boală independentă - călcâiele crăpate. Dar pielea inerentă a piciorului crăpată este un indicator al stării corpului și a igienei.

Manifestări clinice ale tocurilor crăpate

  • crăpând pe pielea piciorului de diferite adâncimi
  • mâncărime, arsură, durere și disconfort la mers și în repaus
  • uneori miros neplăcut de la picioare

Cauzele multiple ale călcâielilor crăpate adesea îngreunează diagnosticul, iar pacienții primesc doar tratament simptomatic. Ca urmare, manifestările care au redus o perioadă de timp sunt resimțite cu o forță nouă, calitatea vieții pacientului este redusă brusc, iar riscul de complicații infecțioase crește. Pentru un tratament eficient, este important să eliminați toate cauzele de fisuri ale tocurilor cauzei, pe care un pacient poate avea mai multe.

cauze

Condiții de netratareFactorii agravanți externiCondiții patologice
  • Caracteristici ale pielii congenitale (uscăciune, sensibilitate)
  • Incaltaminte gresita
  • Igienă
  • Îngrijire excesivă - exfoliere frecventă
  • expunerea la soare, vânt și frig, schimbările de temperatură
  • apa clorurata
  • poluarea aerului
  • aer uscat
  • lucrați în magazine fierbinți, muncă periculoasă
  • fumatul și abuzul de alcool
  • utilizarea săpunului alcalin
  • Produse chimice de uz casnic - după spălare, materialul șosetei, de exemplu, absoarbe o mulțime de compuși chimici din pulberile de spălat și balsamurile care afectează negativ pielea
  • înfometarea, dietele, o cantitate mică de lichide, vitamine, nutrienți care intră în organism
  • obezitatea
  • Micoza picioarelor
  • Diabet
  • Dezechilibru tiroidian
  • Psoriazis
  • Dishidroza și keratoliza exfoliativă
  • Deficitul de vitamine în fondul dietelor, al postului, al tulburărilor digestive etc..
  • Helminthiasis (invazie helmintică la om)
  • Boli ale sistemului nervos
  • Tulburări hormonale sau modificări (sarcină, menopauză etc.)
  • Alte boli manifestate prin subțierea pielii, degradarea fibrelor nervoase și scăderea imunității

Algoritmul sondajului

  • Examinarea spălării pielii pentru infecții fungice
  • Excluderea patologiilor endocrine - diabet zaharat, hipotiroidism
  • Determinarea indicelui de masă și diagnosticarea obezității
  • Excluderea bolilor de piele - psoriazis, eczeme dishidrotice, alte patologii

Cum arată fisurile de pe călcâie

Condiții de netratare

  • Caracteristici ale pielii congenitale (uscăciune, sensibilitate)

Uscătura congenitală a pielii cauzează adesea inconvenientul proprietarului său. De asemenea, provoacă fisuri în tălpile picioarelor. Cel mai eficient mod de a face față acestei caracteristici este utilizarea regulată a hidratantelor pentru picioare. O componentă esențială a acestor creme ar trebui să fie urea și siliconul. Trebuie amintit că, odată cu infecțiile fungice, psoriazisul și alte boli, multe componente ale cremelor pot agrava afectarea pielii. Prin urmare, înainte de a le folosi, trebuie să consultați un medic.

  • Încălțăminte și igienă incorecte

Încălțămintea incorectă este a doua cea mai frecventă cauză de călcâie a călcâielor. În perioada de primăvară-vară, sandalele, basculantele și pantofii deschiși de la călcâi câștigă popularitate. Drept urmare, pielea piciorului este expusă efectelor mecanice ale solului, pietrelor, agenților chimici și este adesea rănită. Microcracks în cele din urmă se transformă în leziuni infectate, provocând dureri severe. Schimbarea sandalelor la încălțăminte închisă și utilizarea șosetelor din țesături naturale poate rezolva problema călcâielilor crăpate.

Îngrijirea excesivă a călcâiului poate contribui, de asemenea, la apariția fisurilor la nivelul piciorului; dacă se efectuează o exfoliere frecventă a piciorului, atunci între proceduri pielea pur și simplu nu are timp să se recupereze și devine și mai activă, deoarece corpul se străduiește să prindă pas.

În cazurile în care toate cauzele externe de deteriorare a pielii picioarelor sunt excluse, dar problema rămâne, este necesar să vă consultați medicul și să determinați boala de bază.

Algoritmul de crack profund

Odată cu apariția fisurilor pe pielea piciorului pentru prim ajutor, trebuie luate următoarele măsuri, care după 2 săptămâni vor da un rezultat excelent:

  • Cumpărați argila BF 6 într-o farmacie (60-80 de ruble), nu vă mirați, acest lucru este aprobat de dermatologi și este recomandat pentru utilizare cu o astfel de patologie. Aplicați câteva picături pe pielea curată a fisurii pe întreaga lungime, așteptați până când lipiciul se usucă. Acest lucru este necesar pentru ca rana să se vindece și să nu se adâncească, în 5 zile fisura se va vindeca și lipiciul va fi îndepărtat împreună cu stratul keratinizat al pielii.
  • Apoi, timp de 7 zile nu trebuie să faci nimic. După aceea, ar trebui să faceți băi în apă caldă și încet, nu timp de 1 dată, ci curățați treptat piciorul țesuturilor keratinizate.
  • Imediat după baie, aplicați cremă cu acid salicilic, lactic, glicolic. Puteți folosi crema "Dawn" (veterinară), care include phloralizin, este un remediu foarte eficient pentru fisurile pielii. Seara și după-amiaza, folosiți hidratante.
  • Îmbunătățirea stării pielii, inclusiv a pielii picioarelor, poate fi luată oral pe stomacul gol 1 linguriță. linguri de ulei de măsline, dar trebuie avut în vedere faptul că această metodă nu este potrivită pentru toată lumea, de exemplu, este contraindicată pentru persoanele cu pietre în vezica biliară (uleiul are efect coleretic).

Condiții patologice

obezitatea

Obezitatea devine treptat norma datorită creșterii constante a numărului de persoane obeze. Puțini pacienți asociază probleme de picioare cu excesul de greutate. Între timp, obezitatea afectează aproape toate țesuturile și sistemele corpului. Greutatea corporală mare este întotdeauna un însoțitor al hipertensiunii arteriale și al colesterolului crescut. Această triadă încalcă circulația sângelui și inervația mâinilor și picioarelor, pielea de pe ele devine mai subțire, apar fisuri adânci. Stresul crescut pe călcâi agravează leziunile piciorului. Puteți diagnostica singur obezitatea, iar tratamentul trebuie efectuat sub supravegherea unui specialist.

  • Calculul indicelui de masă corporală

IMC = masă (kg) / înălțime în mp. (M2)
IMC 18,5 - 24,9 - greutate normală

60 kg / 1,7 * 1,7m = 21,76

25 - 29,9supraponderal (supraponderal)
30 - 34,9obezitate inițială
35 - 39,9gradul secund (mediu)
mai mult de 40cea mai severă obezitate

Această formulă nu va fi absolut exactă pentru sportivi, seniori, copii și femei însărcinate.

În 95 la sută din cazuri, obezitatea este alimentară, care rezultă din supraalimentare regulată. Deci, puteți scăpa de efectele obezității prin eliminarea erorilor din dietă. Și numai în cinci la sută din cazuri, corecția hormonală este necesară. Trebuie amintit că fisurile din călcâie nu sunt singura și nici cea mai periculoasă complicație a excesului de greutate..

  • diabet zaharat tip 2 sau rezistență la insulină
  • boli coronariene, hipertensiune arterială
  • artrita, artroza
  • sindrom de hipoventilatie
  • infertilitate
  • încălcarea țesutului trofic, determinând o scădere a sensibilității, deteriorarea pielii, complicații microbiene frecvente

Principiul principal pentru tratamentul obezității și consecințele acesteia este o abordare integrată. Modificările de stil de viață, menținerea unui jurnal alimentar și, în cazuri grave - medicamente și metode chirurgicale, va scăpa de toate problemele, inclusiv pe pielea picioarelor.

Leziuni ale piciorului fungic

Adesea, tratamentul călcâielilor crăpate cu hidratante nu produce rezultatul dorit și simptome similare apar la alți membri ai familiei. Cel mai probabil, în acest caz, sursa problemei este o drojdie sau o mucegai. În sine, o infecție fungică a picioarelor nu poate cauza fisuri la călcâie, dar deseori apar simultan.

Simptomele micozei picioarelor:

  • leziune primară a pliurilor interdigitale
  • implicarea frecventă în procesul de plăci de unghii
  • îngroșarea pielii, îngroșarea stratului cornos
  • uneori - alăturarea unei reacții alergice
  • mâncărime de intensitate diferită

De obicei, boala începe cu peeling subtil sau fisuri nedureroase în spațiile interdigitale. În ciuda lipsei unui tablou clinic viu, pacientul este contagios cu cei din jurul său. După ceva timp, ciuperca captează cea mai mare parte a piciorului, iar boala intră într-una din formele ei.

Forme de infecție fungică a picioarelor:

  • Intertriginoasa este cea mai frecventă formă. Caracterizat prin roșeață ușoară, peeling și crăpătură a pielii.
  • Dishidrotic - formarea de bule pe pielea piciorului, eroziunea după deschidere este adesea infectată. Erupțiile alergice și caracterul recidivant sunt caracteristice.
  • Squamous - singurul semn - exfolierea pielii.
  • Squamous-hyperkeratic - pe fundalul de peeling, se formează porumbele, pielea piciorului capătă o nuanță crudă.

Diagnosticul final poate fi stabilit numai după microscopia solzelor pielii afectate. Ciuperca găsită acolo este identificată și, în funcție de tipul de micoză și forma acesteia, este prescris tratamentul.

Cu o leziune izolată a pielii piciorului, se utilizează antimicotice locale, în cazul în care deteriorarea unghiilor s-a unit, medicamentele de uz general sunt prescrise suplimentar. În plus, trebuie să schimbați pantofii sau să vă completați cu pulbere antifungică veche.

Diabet

Problema afectării picioarelor și, în special a picioarelor, este acută pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Cauza este neuropatia progresivă, a cărei viteză depinde de tratamentul bolii. Este imposibil să opriți complet procesul tulburărilor trofice, dar este destul de realist să monitorizați nivelul de glucoză din sânge și să monitorizați cu atenție starea picioarelor.

Principii de prevenire a „piciorului diabetic”:

  • Menținerea nivelului de glucoză aproape de normal. Este o hiperglicemie cronică fără o corecție corectă care duce la deteriorarea vaselor de sânge și a nervilor. Este imposibil să le restabiliți funcția cu ajutorul preparatelor vasculare. Doar luarea de medicamente pentru scăderea zahărului sau doze de insulină bine alese poate încetini în mod semnificativ formarea neuro- și angiopatiei picioarelor.
  • Normalizarea nivelului de colesterol (vezi cum se reduce nivelul colesterolului fără medicamente). Colesterolul provoacă blocarea vaselor mici ale piciorului, perturbând alimentația deja slabă.
  • Purtați încălțăminte confortabilă și uneori ortopedică.
  • Îngrijirea corespunzătoare a picioarelor:
    • toate procesele inflamatorii pe picioarele unui diabetic trebuie tratate cu ajutorul unui specialist (chiar și mici abraziuni și fisuri)
    • spălarea zilnică și uscarea picioarelor
    • controlul temperaturii apei la baie. Sensibilitatea picioarelor în diabet este afectată, așa că este ușor să ardeți sau să supraîncoliți picioarele.
    • să renunțe la fumat
    • lubrifiere regulată a piciorului cu cremă de uree
Psoriazis

Diversitatea manifestărilor acestei boli complexe include leziuni la nivelul picioarelor cu formarea de fisuri pe ele. Cauzele psoriazisului nu au fost încă determinate, un rol important îl joacă o predispoziție ereditară, infecții cronice și un dezechilibru în sistemul imunitar (vezi cauzele psoriazisului).

Psoriazisul poate apărea în forme normale și severe. Psoriazisul palmelor și tălpilor este clasificat ca o formă ușoară, izolată. Uneori, astfel de simptome apar și cu o leziune generalizată. Persoanele implicate în muncă fizică grea sunt predispuse la deteriorarea piciorului. Pe picioarele lor, se formează plăci roșiatice cu coji de plăci albe, adesea combinate cu leziuni ale unghiilor. Plăcile se pot infecta, formând fisuri adânci și cauzând durere. Tratamentul psoriazisului constă într-o dietă, utilizarea medicamentelor (vezi unguente pentru psoriazis), reabilitarea focurilor de inflamație cronică (vezi tratamentul psoriazisului la domiciliu).

Alte boli cu leziuni ale pielii piciorului

În practica medicală, există un număr mare de patologii în care fisurile pe călcâi apar direct sau indirect. Toate acestea sunt susceptibile de tratament sau control medical. Prin urmare, este important să se facă un diagnostic corect și să se prescrie medicamente eficiente. Dacă există un disconfort în zona piciorului, fisuri și eroziune pe talpă, care nu dispar după utilizarea unui hidratant, este necesar să se supună examinării.

Scăparea de fisuri dureroase pe călcâi vă va permite să obțineți libertate de mișcare. Iar mișcarea este viață!

Fisuri profunde la călcâie: cauze și tratament

Apariția fisurilor la călcâie este o patologie destul de frecventă, care se manifestă în sezonul cald. În țările occidentale, această patologie este o boală independentă, deoarece are un tablou clinic particular. Crăpăturile pielii picioarelor indică probleme în corp și igienă necorespunzătoare. Să analizăm cum să tratăm călcâiele crăpate și de ce apar..

Tablou clinic

Această patologie se caracterizează prin apariția pe pielea picioarelor de fisuri de diferite adâncimi. Într-o astfel de situație, o persoană simte disconfort sever din cauza unei senzații de arsură, mâncărime și durere. În unele cazuri, un miros neplăcut poate alătura simptomelor de mai sus.

Fisurile la tocuri sunt o problemă comună și extrem de neplăcută, care provoacă nu numai inconveniente estetice, ci și dureri severe

Boala poate fi cauzată din diverse motive, deci diagnosticul este foarte dificil. În majoritatea cazurilor, pacienții sunt încurajați să urmeze terapie care să vizeze eliminarea simptomelor tulburătoare. Acest lucru duce la faptul că, în timp, patologia revine sub formă de recidivă, ceea ce poate provoca complicații grave. În plus, lipsa unui tratament adecvat poate duce la infecția ciupercii..

Pentru a vindeca rapid fisurile din călcâie, trebuie mai întâi să elimini cauza rădăcină a patologiei.

Cauzele fisurilor

Există mai mulți factori care implică apariția fisurilor în zona piciorului. Acestea includ situații în care fisurile nu necesită tratament, diverse complicații datorate bolilor și influenței stimulilor externi.

Situațiile care nu necesită tratament includ fisuri care se formează din motive precum igiena, utilizarea de încălțăminte incomode, exfolierea frecventă și uscarea crescută a pielii. Vorbind despre influența stimulilor externi, trebuie evidențiate următoarele:

  • condiții de mediu proaste;
  • obiceiuri proaste;
  • utilizarea substanțelor chimice casnice cu un conținut ridicat de alcali;
  • dieta greșită;
  • tulburare metabolică;
  • lipsa de vitamine.

Printre bolile complicate de apariția fisurilor din zona călcâiului, merită subliniat: obezitatea, ciuperca piciorului, diabetul zaharat, psoriazisul, tulburările tiroidiene, deficiența de vitamine, perturbările hormonale și bolile sistemului nervos central. În plus, experții identifică o serie de patologii care duc la subțiarea pielii, scăderea calității sistemului imunitar și degradarea terminațiilor nervoase.

Cum este diagnosticul

Așadar, să aruncăm o privire mai atentă la ce să facem atunci când există crăpături adânci în călcâie, cauzele și tratamentul acestei patologii. În primul rând, este recomandat să vizitați un dermatolog pentru a identifica cauza formării fisurilor. Pentru aceasta, se efectuează o procedură de răzuire, care va fi examinată pentru prezența ciupercii. După aceasta, bolile endocrine precum diabetul și hipotiroidismul ar trebui excluse..

În urma acestui fapt, diagnosticul de obezitate este realizat și se determină indicele de masă corporală. La sfârșitul măsurilor de diagnostic, diverse boli de piele sunt excluse..

Fisurile apar treptat, la început par ca niște crestături - subțiri și abia observabile

Factorii non-terapeutici

Să vedem ce ajută împotriva crăpării pe călcâie pe baza motivelor apariției lor..

Caracteristici ale pielii

Tipul de piele uscată aduce destul de multe inconveniente proprietarului său. În marea majoritate a cazurilor, fisurile de pe talpa picioarelor se formează tocmai din acest motiv. Pentru a elimina această patologie, este necesar să folosiți diverse produse cosmetice cu efect hidratant.

Cremele și gelurile pentru tratarea picioarelor trebuie să conțină ingrediente precum uree și silicon. Dar înainte de auto-medicamente, este necesară o examinare completă pentru a exclude bolile fungice și psoriazisul. Această măsură este necesară, deoarece utilizarea cremelor în aceste boli poate provoca complicații..

Încălțăminte inconvenientă și lipsă de igienă

Acest motiv duce adesea și la formarea zonelor cu probleme. De obicei, acest fenomen este de natură sezonieră, când cei mai populari pantofi sunt deschise pe partea călcâiului. Utilizarea unor astfel de încălțăminte duce la faptul că pielea este rănită din cauza contactului frecvent cu solul, pietrele și iritanții chimici.

Primele microcruste nu provoacă de obicei disconfort. Simptomele dureroase apar atunci când o infecție intră în organism. Pentru a rezolva această problemă, este suficient să folosiți șosete din țesături naturale și să nu mai folosiți încălțăminte deschisă.

Îngrijire excesivă

Patologia analizată nu este mai rar formată cu îngrijire excesiv de activă a piciorului. Cu vizite frecvente la cosmetolog, coji constante și alte proceduri agresive, pielea nu are timp să se refacă. Acest lucru face ca pielea să devină aspră și se formează microcreme pe suprafața sa..

În timp, fisurile se îngroașă, devin adânci și se pot inflama, provocând durere la mers

Tehnica de tratament

Dermatologii sunt adesea întrebați, izbucniți călcâiul, cum să se trateze acasă? Atunci când această patologie nu are legătură cu diverse tulburări din organism și este cauzată de factori care nu necesită utilizarea de medicamente potențiale, utilizarea de clei special este suficientă. Acest clei se vinde în multe farmacii și se numește „BF 6 Glue”.

Folosiți instrumentul de care aveți nevoie pentru a procesa întreaga zonă a zonei deteriorate. Acest instrument vă permite să accelerați vindecarea pielii și să preveniți adâncirea ulterioară a fisurilor. Utilizați produsul de mai multe ori pe zi timp de o săptămână. După vindecarea rănii, rămășițele lipiciului sunt îndepărtate împreună cu celulele moarte ale pielii..

După prima săptămână de terapie, utilizarea lipiciului trebuie întreruptă. Când rana s-a vindecat complet, trebuie să faceți băi speciale pentru picioare, în fiecare zi și să curățați cu atenție piciorul de celule moarte. După această procedură, pe suprafața tratată se aplică o cremă care conține acid salicilic sau lactic.

Patologie

Să ne uităm la patologiile care provoacă fisurarea în zona călcâiului.

obezitatea

În multe țări străine, obezitatea devine treptat norma, deoarece numărul persoanelor obeze crește în fiecare an. Dar puțini pacienți consideră că problemele din zona picioarelor sunt asociate cu kilogramele în plus. Dar este important de menționat că obezitatea duce la o schimbare a funcționării întregului organism. Kilogramele în plus sunt cauza principală a unor patologii precum hipertensiunea arterială și colesterolul crescut din sânge.

Acest lucru duce la afectarea circulației sângelui și inervarea membrelor. În urma acestui lucru, se produce subtierea pielii, ceea ce determină formarea de fisuri profunde. Stresul într-o astfel de situație poate agrava doar afectarea pielii. Puteți diagnostica patologia acasă.

Principala cauză a obezității este supraalimentarea sistematică. Pentru a elimina problemele asociate cu complicația patologiei, este necesar să influențăm cauza principală a bolii, adică să revizuim dieta. În unele cazuri, pentru a readuce la muncă activitatea organelor interne, va fi necesară o corecție hormonală. În plus față de fisuri, persoanele obeze sunt predispuse la boli precum diabetul, hipertensiunea, artroza și infertilitatea..

Într-o astfel de situație, terapia necesită o abordare integrată. Pacienților li se recomandă să își schimbe complet stilul de viață și dieta. În unele cazuri, poate fi necesară utilizarea de medicamente puternice și chiar utilizarea operațiilor chirurgicale..

Fisurile la călcâi sunt periculoase în primul rând, deoarece sunt foarte sensibile la microorganisme dăunătoare.

Infecție fungică

Să vorbim despre situații în care utilizarea produselor cosmetice hidratante nu aduce efectul dorit, iar primele semne de patologie apar la alți membri ai familiei. Într-o astfel de situație, cauza fisurilor este asociată cu boli fungice. Desigur, ciuperca în sine nu poate provoca fisuri, dar în cele mai multe cazuri, aceste două patologii au o relație strânsă.

Leziunile fungice la nivelul picioarelor sunt însoțite de apariția unor simptome precum mâncărime și arsură în zona pliurilor interdigitale, o schimbare a culorii și structurii plăcilor unghiei, precum și a rugozității pielii crescute. În faza inițială, simptomele aproape că nu se manifestă, iar persoana infectată, fără a suspecta măcar prezența bolii, devine purtătorul bolii. Dezvoltarea patologiei duce la faptul că boala poate intra într-unul dintre principalele tipuri.

Aceste tipuri includ: forme intertriginoase, dishidrotice, scuamoase și scuamoase-hiperkeratice ale bolii. Pentru a determina forma bolii, va fi necesar un microscop de răzuire de pe o suprafață deteriorată.

Să ne uităm la modul de vindecare rapidă a fisurilor din călcâie în această situație. În primul rând, utilizarea medicamentelor antimicotice va fi necesară pentru a elimina infecția. Ele pot lua forma atât a agenților externi, cât și a medicamentelor orale. În plus, este necesar să cumpărați pantofi noi, precum și să utilizați un compus antifungic special pentru a prelucra vechiul.

Diabet

Din fisurile adânci ale picioarelor, persoanele cu diabet zaharat de tip 2 suferă. Motivul principal pentru formarea leziunilor în zona picioarelor este neuropatia. Din păcate, astăzi este imposibil să opriți complet acest proces. Specialiștii pot recomanda doar anumite metode prin care puteți controla nivelul glucozei..

Terapia patologiei într-o astfel de situație este de natură preventivă. Pentru aceasta, pacienții sunt sfătuiți să utilizeze diverse medicamente care ajută la menținerea nivelului normal al glicemiei. Pentru a preveni deteriorarea vaselor de sânge și a terminațiilor nervoase, este necesar să folosiți constant medicamente speciale pentru scăderea zahărului și injecții de insulină.

O astfel de patologie ca fisurile la călcâie, tratamentul la domiciliu necesită utilizarea agenților care normalizează colesterolul. De vreme ce colesterolul este cauza principală a blocării vaselor mici și a tulburărilor metabolice locale. Pacienților diabetici li se recomandă să folosească doar pantofi confortabili..

În plus, este necesar să se acorde o atenție specială îngrijirii piciorului. În timpul zilei, trebuie să vă spălați de mai multe ori și să vă uscați bine picioarele. În timpul procedurilor de apă, trebuie controlat cu atenție controlul temperaturii, deoarece cu o sensibilitate redusă a pielii, este ușor să obțineți o arsură sau hipotermie. Când apar primele semne ale proceselor inflamatorii la nivelul picioarelor, trebuie să consultați imediat un specialist.

În plus, fiecărui pacient cu diabet este recomandat să abandoneze obiceiurile proaste și să folosească mijloace speciale pentru tratarea picioarelor sale.

Psoriazis

Această patologie este diversă și are multe forme. Unele forme ale bolii se caracterizează prin leziuni la nivelul tălpii picioarelor și prin apariția microcrapurilor. Din păcate, cauza principală a patologiei nu a fost încă identificată, însă medicii spun că ereditatea, bolile cronice și tulburările sistemului imunitar joacă un rol important în formarea psoriazisului..

Dezvoltarea bolii ia de asemenea mai multe forme. Apariția fisurilor pe suprafața membrelor este legată de o formă ușoară a bolii. În cazuri rare, fisurile la călcâie se pot forma și cu o formă generalizată a bolii. Tendința de apariție a acestei patologii sunt persoanele care manifestă o activitate fizică sporită..

Primele simptome ale bolii se manifestă ca formarea de plăci colorate în roșu. În timp, plăcile încep să se decupeze, ceea ce poate provoca infecție. Când o infecție ajunge pe zonele afectate ale corpului, pe piele se formează fisuri adânci, care provoacă dureri acute. Să ne uităm la modul în care se pot sparge fisuri pe călcâi într-o astfel de situație. Dermatologii recomandă utilizarea unor fonduri precum cremă Sholl, cremă Psyllium și unguent Bepanten.

Concluzie

Toate bolile de mai sus, doar o mică parte din acele patologii care pot provoca fisuri în zona călcâiului. Majoritatea dintre ele nu necesită utilizarea de medicamente puternice. Înainte de a continua la auto-medicarea simptomelor tulburătoare, este necesară o examinare minuțioasă a organismului pentru a identifica cauza rădăcină a patologiei.

Fisuri la călcâie: cauze și tratament

O fisură pe călcâi nu este doar un defect cosmetic, care provoacă multe inconveniente.

În unele cazuri, acesta este un semn al unei boli cronice sau infecții fungice. Femeile cu pielea crăpată pe picioare nu își pot permite să poarte pantofi deschiși, simțind disconfort pe plajă, în piscină, sală de gimnastică și în toate locurile unde sunt necesare picioarele goale. Să luăm în considerare mai detaliat de ce apar fisuri pe tocuri, cauze, tratament la domiciliu cu remedii tradiționale și populare. Să vorbim despre prevenție separat.

Praful și murdăria intră constant în fisuri, provocând agravarea în continuare a problemei. În plus, chiar și cele mai mici deteriorări ale piciorului pot provoca dureri grave, mâncărime, disconfort, arsură, deoarece picioarele sunt stresate în mod constant la mers.

TOP 7 cauze de fisurare pe călcâie

Când mergeți, nu numai formațiunile osoase și articulare sunt expuse la sarcini crescute, ci și capacul piciorului.

În timpul mișcării, pielea se întinde, se contractă, deformând propriile celule. Suprafețele laterale ale călcâiului sunt supuse unor modificări particulare, unde se creează cea mai mare tensiune. Când hiperkeratoza se alătură acestor procese, stratul cornos este îngroșat semnificativ. Mai mult, cu o creștere a dimensiunii, elasticitatea acesteia se pierde și, în consecință, cu încărcături obișnuite, pielea începe să se crape, să se spargă.

Deci, ce provoacă fisuri la călcâie? Iată principalele 7 cauze la adulți:

  1. Fungus. Micoza picioarelor este una dintre cele mai frecvente afecțiuni. Cei care vizitează plaje publice, bazine, dușuri fără încălțăminte au un risc ridicat de infecție. Sporii sunt bine conservați într-un mediu umed. Foarte des, ciuperca se dezvoltă la persoanele cu un stil de viață activ, aceasta este o transpirație constantă a picioarelor. Deoarece supraîncălzirea de aproape 2 ori crește probabilitatea de a dezvolta o boală. Pe lângă crăpături, dermatofitoza se manifestă prin mâncărime, arsură, deformarea unghiilor.
  2. Diabet. Cu „piciorul diabetic” modificările se caracterizează prin absența durerii. Glucoza încalcă nu numai țesutul trofic, ci afectează și fibrele nervoase, schimbând sensibilitatea. Deteriorarea regulată a alimentării cu sânge duce la modificări ale pielii picioarelor. La urma urmei, sângele furnizează nu numai oxigen, ci și toți nutrienții. Diabetul se poate manifesta, de asemenea, prin acoperiri uscate, formarea de ulcere, escrocherii și fisuri profunde. Este posibilă deformarea piciorului - degetele asemănătoare cu ciocanul sau cu cârlige.
  3. Hipovitaminoza. Deficiența de vitamină A (retinol), E, ​​oligoelementul poate duce la uscăciune excesivă, elasticitate scăzută, modificări distrofice.
  4. Anemie Deficitul de fier nu afectează numai furnizarea de oxigen către țesuturi. Oligoelementul se găsește și în țesuturi, participând la formarea proteinelor și enzimelor. Dacă acesta devine insuficient în organism, atunci divizarea și structura celulelor sunt încălcate ceea ce duce la modificări distrofice. Celulele epidermice, care sunt actualizate destul de des, sunt cele mai predispuse la efecte negative. Printre manifestările de piele ale anemiei deficienței de fier se numără.
  5. Probleme ale coloanei vertebrale. Adesea, simptomele radiculare perturbă inervația extremităților inferioare. Aproape întregul proces suferă, ceea ce face ca pielea de pe picioare să fie subțire, vulnerabilă, cu răni slab vindecătoare. De obicei, astfel de probleme încep cu o compresie rădăcină prelungită, în special atunci când comprimăm mai multe formațiuni.
  6. Boli ale pielii - ihtioză, psoriazis, keratodermă plantară. Cel mai extins factor care schimbă pielea de pe tocuri. Odată cu dermatozele, elementele se usucă, devin susceptibile la influențe externe, se inflamează. Orice efect poate provoca microtrauma, care dezvoltă ulterior o leziune profundă a pielii - o fisură. Și adesea devin poarta către o infecție secundară, ceea ce agravează doar problema.

7) Factorii externi. De obicei, aceștia sunt „provocatori” de probleme care, cu o expunere constantă, pot provoca o încălcare a integrității pielii tocurilor.

Ce poate provoca fisuri:

  • Obezitatea - excesul de greutate crește semnificativ presiunea asupra piciorului. În plus, această afecțiune este adesea însoțită de tulburări metabolice, care afectează negativ și pielea..
  • Încălțăminte apropiată, inconfortabilă - o selecție greșită a pantofilor poate amenința o încărcătură crescută și neuniformă. Și este periculos nu numai pantofii prea îngustați, ci și spatele purtat, o pereche distanțată. În cea din urmă, piciorul nu este fixat, prin urmare, atunci când mergeți, se freacă constant, ceea ce provoacă îngroșarea și alte „bucurii”.
  • Deformarea picioarelor - picioarele plate, halus valgus, piciorul de picior conduc, de asemenea, la o redistribuire a sarcinii și în timp provoacă apariția de porumb, porumb, hiperkeratoză.
  • Munca în picioare sau o ședere lungă „pe picioarele unuia” - în astfel de cazuri, se observă presiune crescută aproape în fiecare zi, fiecare nu face față microtraumelor rezultate, declanșând o reproducere crescută a celulelor corneene stratice, iar cele vechi nu au timp să se desprindă din cauza creșterii active, ceea ce duce la îngroșarea, uscăciunea iar mai târziu la fisuri.

Pentru o analiză mai detaliată a motivului pentru care apare deteriorarea călcâiului, vom lua în considerare fiecare dintre motivele individuale.

Cum se tratează fisurile?

Este necesar să solicitați ajutor de la un specialist. Un dermatolog va ajuta la determinarea cauzei fisurii pe călcâie și va prescrie tratamentul adecvat. Dacă este necesar, vă poate consulta la un consult cu un endocrinolog sau gastroenterolog.

Dacă sunt depistate o serie de boli ale pielii sau fungice, dermatologul va putea prescrie un curs de tratament special și va oferi recomandări privind îngrijirea pielii pentru picioare. În unele cazuri, cu fisuri în special profunde care se pot forma cu diabet zaharat și alte boli grave, unguentele cu antibiotice sunt recomandate pacientului.

Unguente crăpate

TOP 7 unguente pentru tratamentul fisurilor pe călcâi acasă:

Numele și mecanismul de acțiuneCum se folosește
Unguent Radevit (conține vitamina E, vitamina A, vitamina D2, ceară de emulsie și glicerină).

Unguentul stimulează regenerarea pielii, are un efect antiinflamator și dezinfectant. Vitaminele E, A și D2 promovează recuperarea rapidă a țesuturilor deteriorate

Radevit se aplică într-un strat subțire de două ori pe zi. Înainte de aplicarea unguentului, pielea trebuie tratată cu un antiseptic.

Unguent balzamat (conține provitamina B5, vitamina E, vitamina A, glicerină și acid lactic).

Are un efect hidratant și hrănitor asupra pielii picioarelor, previne formarea de fisuri, roșeață, iritații. Vitaminele A și E cresc rezistența pielii la infecții și daune.

Unguentul se aplică fără efort pe zona fisurilor cu mișcări de masaj. Medicamentul trebuie utilizat zilnic după procedurile de apă..

Cremă Lamisil. Ingredient activ terbinafină 1 g.

Crema combate infecția, previne și distruge ciuperca. Promovează vindecarea rapidă a fisurilor și refacerea țesutului afectat.

Aplicați o cantitate mică de cremă pe zonele cu probleme o dată pe zi. Înainte de aplicarea cremei, picioarele trebuie spălate cu apă caldă și șterse cu un prosop.

Gel Zazhivin (compoziția include ulei esențial de arbore de ceai, ulei de ciulin de lapte; vitamina F și extract de salvie).

Promovează vindecarea rapidă a fisurilor la călcâie, are un efect de vindecare a rănilor și bactericide.

Trebuie aplicat înainte de culcare cu mișcări de masaj pe picioarele spălate anterior.

Crema BioAstin (conține ulei de in, extract de salvie, extract de mentă, ulei esențial de cuișor, ulei esențial de arbore de ceai, uree și alantoină).

Are efect antifungic, combate infecțiile, protejează pielea de microflora patogenă. Uleiurile incluse în cremă au un efect de înmuiere. Extractele și extractele din plante contribuie la vindecarea rapidă a fisurilor

Aplicați unguent pe tocuri curățate.

Ambulanță cremă (conține jeleu de petrol, ceară, glicerină, alantoină, ulei de măsline, vitamine F și E).

Are un efect vindecător și bactericid. Extractele din plante care alcătuiesc accelerează vindecarea fisurilor. Uleiurile și ceară se înmoaie și hrănesc pielea picioarelor. Vitaminele activează repararea pielii deteriorate.

Crema se aplică pe zonele afectate. Înainte de a aplica crema, ar trebui să aburi pielea picioarelor și să o tratezi cu ponce. Fixați fisura deasupra cu o bandă de ajutor, strângând marginile acesteia. Purtați șosete de bumbac.

Dardia Lipo Balsam (conține uree, ceară microcristalină, parafină, jeleu de petrol și amidon de porumb).

Ureea din cremă combate uscăciunea, înmuind eficient pielea aspră. Ceara și parafină normalizează echilibrul de apă al pielii. Crema are un efect restaurator, promovează vindecarea rapidă a fisurilor

Aplicați în mișcări circulare de masaj. Folosiți ca o cremă hrănitoare de două ori pe zi.

Fisurile de pe călcâi pot cauza multe probleme proprietarului său și pot deveni o poartă pentru introducerea infecției. Asigurați-vă că remediați această problemă! După ce a scăpat de fisuri, nu uitați că cea mai bună măsură preventivă pentru reapariția lor va fi măsurile pentru îngrijirea continuă a pielii.

Remedii populare pentru călcâiele crăpate

Nu toată lumea preferă medicamentele cumpărate și se întreabă cum să trateze călcâiele crăpate cu remedii populare. Există multe metode și rețete pentru terapia acasă pentru această problemă. Am selectat cele mai simple și eficiente.

Băi de picioare

Tăvile sunt proiectate pentru aburirea stratului cornos. Deci pielea este mai potrivită pentru procedurile de eliminare a dermului grosier. O astfel de terapie este foarte plăcută și oferă multă plăcere..

Cu toate acestea, ca orice alte metode, are contraindicații:

  • răni, leziuni ale pielii;
  • alergie;
  • intoleranță individuală;
  • în prima zi după pedichiura.

Băile sunt făcute foarte simplu. Apa la o temperatură confortabilă este turnată în pelvis și se adaugă fonduri, în funcție de tipul de terapie. Apoi picioarele sunt coborâte în bazin și aburite timp de 10-15 minute.

În scop terapeutic, băile se fac zilnic. Următorul - o dată pe săptămână pentru a menține rezultatele.

Aditivi pentru băi în raport de 2 litri de apă:

  • oxid de turbă;
  • lapte + amidon 2 lingurițe;
  • zer fierbinte;
  • 2 lingurițe soda + putin sapun lichid;
  • 30 de grame de amidon;
  • aproximativ 1 litru de decoct de mușețel sau calendula;
  • Sunătoare și urzică.

Pentru a înmuia pielea, este potrivită și sare de baie obișnuită, care se vinde în orice magazin de produse cosmetice..

Comprese și măști

Compresele și măștile se aplică după băi sau după duș. Ca parte a cursului terapiei, procedurile se fac zilnic, apoi de 1-2 ori pe săptămână.

Există 10 rețete de bază:

  1. Un amestec de glicerină și oțet de cidru de mere (2: 1).
  2. 100 gr. amestecă făina cu 1 lingură. L ulei vegetal și 30 gr. miere topită Masca se aplică noaptea, șosetele se pun deasupra.
  3. Ciorba de caș dintr-un ingredient.
  4. Un amestec de uleiuri cosmetice. Măslinele, semințele de struguri, porumbul și jojoba sunt cele mai potrivite..
  5. Capsule de vitamina E.
  6. Unt.
  7. Un amestec de măr măcinat, bere și unt. Pentru un fruct este 100 ml bere și 2 linguri. L uleiuri.
  8. Masă din amoniac 10% și glicerină (1: 1).
  9. Bilă medicală.
  10. Verdeață și unt unt tocate (1: 1).

Șosetele din bumbac natural se recomandă să fie purtate pe comprese, astfel încât pielea să respire.

Unguente naturale și creme

Produsele cremoase pot fi preparate de unul singur.

Reteta 1. Ingrediente:

  • grasimea de bursuc;
  • decoctul de rostopasca.
  1. Grăsimea este încălzită într-o baie de apă.
  2. Bulionul gata se toarnă în grăsimea de tegument încălzit.
  3. Ingredientele se amestecă împreună..

După ce amestecul s-a răcit, aplicați-l pe zonele afectate. Unguentul trebuie încălzit înainte de fiecare utilizare..

Reteta 2. Ingrediente:

  • otet 9% - 50 ml;
  • glicerină - 50 ml.

Componentele sunt amestecate și aplicate pe călcâiele de culcare. Șosetele de bumbac sunt puse deasupra.

  • vaselina;
  • un amestec de plante medicinale uscate de gălbenele și plantain.

Raportul dintre vaselină și ierburi este de 1 la 10. Componentele sunt amestecate între ele, iar amestecul finit se aplică pe pielea picioarelor..

Se pot adăuga 1-2 picături de ulei esențial la unguentele gata făcute pentru un efect cât mai bun.

Nutriție

În plus față de utilizarea de farmacii și remedii populare pentru călcâiele crăpate, medicii recomandă ajustarea dietei prin includerea unor astfel de produse în dietă:

  • roșii
  • Sfeclă;
  • morcov;
  • brocoli;
  • dovleac;
  • caise și piersici;
  • Ardei rosu;
  • ouă de pui;
  • lapte, brânză de vaci și smântână;
  • unt.

Salatele sunt de preferat condimentate cu susan sau ulei de măsline.

Ce să faci cu fisurile mari și adânci?

Odată cu apariția fisurilor pe pielea piciorului pentru prim ajutor, trebuie luate următoarele măsuri, care după 2 săptămâni vor da un rezultat excelent:

  1. Cumpărați argila BF 6 într-o farmacie (60-80 de ruble), nu vă mirați, acest lucru este aprobat de dermatologi și este recomandat pentru utilizare cu o astfel de patologie. Aplicați câteva picături pe pielea curată a fisurii pe întreaga lungime, așteptați până când lipiciul se usucă. Acest lucru este necesar pentru ca rana să se vindece și să nu se adâncească, în 5 zile fisura se va vindeca și lipiciul va fi îndepărtat împreună cu stratul keratinizat al pielii.
  2. Apoi, timp de 7 zile nu trebuie să faci nimic. După aceea, ar trebui să faceți băi în apă caldă și încet, nu timp de 1 dată, ci curățați treptat piciorul țesuturilor keratinizate.
  3. Imediat după baie, aplicați cremă cu acid salicilic, lactic, glicolic. Puteți folosi crema "Dawn" (veterinară), care include phloralizin, este un remediu foarte eficient pentru fisurile pielii. Seara și după-amiaza, folosiți hidratante.
  4. Îmbunătățirea stării pielii, inclusiv a pielii picioarelor, poate fi luată oral pe stomacul gol 1 linguriță. linguri de ulei de măsline, dar trebuie avut în vedere faptul că această metodă nu este potrivită pentru toată lumea, de exemplu, este contraindicată pentru persoanele cu pietre în vezica biliară (uleiul are efect coleretic).

profilaxie

De ce apar fisuri pe călcâie este de înțeles. Pe baza motivelor, puteți minimiza riscul de cracare a pielii (vezi foto), respectând următoarele recomandări:

  1. Purtați încălțăminte confortabilă din materiale naturale..
  2. Cumpărați șosete, șosete cu genunchi înalte și colanți pentru bumbac.
  3. Tratează regulat pielea cu o piatră ponce pentru a îndepărta stratul cornos (de 1 dată pe săptămână).
  4. Aplicați cremă pentru picioare pe călcâie zilnic.
  5. Evitați mersul prelungit fără pantofi pe pământ și pe plaja fierbinte, pentru a nu răni pielea picioarelor.
  6. Tratează bolile cronice în timp util.
  7. Includeți în dieta dvs. suficiente alimente bogate în vitamine (fructe, ierburi, fructe de pădure).

Ești îngrijorat de călcâiele groase? Ascultați recomandările dermatologilor, înarmați-vă cu sfaturi de la vindecătorii tradiționali, efectuați un curs de tratament. Eforturile tale nu vor fi în zadar.

Crapaturi ale pielii calcaiului - tratament si prevenire

Fisurile pe tocuri nu sunt doar un defect cosmetic, ci și un semnal din partea organismului despre o încălcare în activitatea sa. Vom înțelege cauzele apariției lor, metodele de tratament și prevenire.

cauze

Există și alți factori:

  1. Încălțăminte deschisă. Mai ales în sezonul cald, toată lumea abandonează încălțămintea strânsă, care ține de picioare, în favoarea sandalelor și papucilor deschise. Poziția instabilă a călcâiului, expunerea la soare și praf - toate acestea provoacă formarea de uscăciune excesivă și, ca urmare, fisuri.
  2. Sarcină mare pe picioare. Apar adesea fisuri la persoanele care lucrează în picioare. Presiunea constantă pe picioare provoacă lacrimi ale pielii de diferite adâncimi, care provoacă durere și disconfort atunci când mergeți.
  3. Încălțăminte strânsă din materiale artificiale. În încălțămintea artificială, schimbul de aer este perturbat, iar etanșeitatea excesivă provoacă o frecare constantă.
  4. Duș sau cadă caldă frecventă. Utilizarea pe termen lung a procedurilor de apă privește pielea de umiditate, o face să se usuce și crește riscul de fisuri.
  5. boli Lista bolilor care pot provoca fisuri este destul de vastă. Printre cele mai frecvente boli: diabet, exces de greutate, hipervitaminoză, deficit de vitamine și anemie. Dacă bănuiți că una dintre aceste boli este cauza călcâielilor crăpate, consultați imediat un medic.
  6. Infecție fungică - pielea afectată nu este capabilă să se regenereze, prin urmare, este necesar să tratați mai întâi infecția și abia apoi să crape.

Simptome

  1. Prezența lacrimilor vizibile ale pielii de diferite adâncimi. Cel mai evident simptom care semnalează un defect deja dezvoltat. Dacă se găsesc fisuri, continuați imediat tratamentul și identificați cauzele formării lor..
  2. Senzații dureroase. Sunt pronunțate mai ales atunci când merg pe jos și se pot agrava și noaptea..
  3. Senzație de arsură în călcâie, chiar și în repaus.
  4. Pruritul.
  5. Pielea uscată excesivă a picioarelor. Pielea uscată fără o hidratare bună poate provoca fisuri, deci nu pierdeți din vedere acest simptom indirect.

Tratament

Aburire

Băile de picioare sunt un mod blând și sigur de a înmuia pielea aspră, pentru îndepărtarea și hidratarea ulterioară a pielii sănătoase. Pentru cele mai bune rezultate, adăugați la apă:

  1. Vindecarea uleiurilor esențiale - cătină, arbore de ceai, ricin.
  2. Ierburi - mușețel, Plantain, Yarrow.
  3. Produse speciale pentru băile de picioare. Sunt disponibile în diferite formate, de exemplu, Gehwol oferă o cremă concentrată lichidă cu lavandă.

Este mai bine să refuzați componente agresive precum sarea și soda în tratamentul fisurilor - în ciuda efectului antiseptic pronunțat, dacă ajung în lacrimi, vor provoca arsuri și disconfort.

Reguli pentru organizarea unei băi pentru picioare:

  • Efectuați procedura înainte de a merge la culcare pentru a nu răni picioarele deja epuizate în timpul mersului.
  • Nu folosiți apă prea caldă sau rece. Temperatura optimă este de 35-40 de grade.
  • Înmoaie-ți picioarele cel puțin 15-20 de minute. Doar în acest timp, îngroșarea ar trebui să se înmoaie corect și nu vor fi probleme în timpul îndepărtării.

Îndepărtarea grosimii și a cornurilor

În pedichiura există o metodă de îndepărtare a uscăciunii de grosime fără înmuiere prealabilă - uitați de ea pentru perioada de tratament a fisurilor. Când curățați mecanic picioarele fără să le înmuiați, să zicem, piele, pielea uscată va reacționa cu noi lacrimi sau o creștere a adâncimii vechi.

Reguli pentru oprirea procesării:

  1. Nu tratați pielea sănătoasă cu ajutorul unei pompe sau răzătoare. Aceste instrumente sunt concepute pentru a îndepărta stratul grosier și pot dăuna unei epiderme subțiri și sănătoase..
  2. Efectuați procedura fără fanatism - dacă pielea picioarelor se înroșește, se simt furnicături și arsuri, opriți procedura pentru astăzi. Astfel de simptome înseamnă că ați îndepărtat toată grosimea care a fost aburită în baie. Dacă sunteți sigur că pielea încă nu este suficient de netedă și de rugozitate, repetați procedura a doua zi.
  3. Clătiți instrumentul periodic. Suprafața poroasă a pomice este înfundată cu particule de piele îndepărtate, ceea ce reduce proprietățile sale abrazive..
  4. Tratează un instrument pentru exfolierea cu peroxid de hidrogen sau clorhexidină. Bacteriile se dezvoltă în interiorul pomicei, ceea ce poate agrava starea picioarelor prăbușite..

hidratantă

Hidratarea pielii în tratamentul fisurilor este principalul pas care trebuie repetat zilnic. Cel mai bine este să aplicați de două ori pe zi - dimineața și seara. Aplicați seara după aburirea pielii și îndepărtarea keratinizării.

Pentru a vă hidrata, utilizați:

  1. Creme din fisuri, de exemplu de la compania Amanita împotriva, Green Pharmacy sau Rețete bunica Agafia.
  2. Dr.Boot Balms, Dr. Biocon, Vitex.
  3. Unguente farmaceutice - Vaselină, calendula.

Remedii naturale

Pentru îngrijire suplimentară, utilizați măști, comprese și unguente de casă din ingrediente naturale.

Pentru a crea remedii casnice pentru fisuri se folosesc:

  • apă oxigenată;
  • Miere;
  • ceară de albine;
  • aloe;
  • legume si fructe;
  • uleiuri și ierburi.

Măsuri suplimentare

Tocurile deja crăpate pot fi protejate și vindecate cu ajutorul unor produse cosmetice speciale. Pe lângă cremele și balsamurile obișnuite, producătorii de produse cosmetice pentru picioare oferă spray-uri și tampoane.

    Pernele și căptușelile din silicon. Pernele mici de gel sunt plasate în interiorul pantofului, reducând presiunea pe călcâi. Producătorii oferă produse din această categorie la prețuri diferite - de la 300 la 3000 de ruble. De exemplu, pernele Gevol vor costa 2000 r.

Vitamine și nutriție

Pentru a menține picioarele sănătoase și a evita crăparea, dieta trebuie să fie bogată în vitamine și minerale..

Starea pielii picioarelor este afectată de:

  1. Retinol sau Vitamina A. Ameliorează uscăciunea și sensibilitatea. Conținut în ulei de pește, morcovi, ficat, ierburi.
  2. Riboflavina sau vitamina B. reglează reînnoirea pielii și regenerarea acesteia. Pentru a umple deficitul de vitamine, se iau produse lactate, ficat, ouă.
  3. Pirodoxina, cunoscută sub numele de Vitamina B6. Nu se poate înlocui în lupta împotriva bolilor de piele, inclusiv infecții fungice. Cantități mari găsite în cereale, nuci, leguminoase.
  4. Acidul ascorbic - vitamina C. Este responsabil pentru producerea de colagen, favorizează reînnoirea pielii.
  5. Tocoferol - Vitamina E. Începe procesul de hidratare naturală a pielii. Concentrație mare de tocoferol în nuci, varză, cătină.
  6. Biotina - Vitamina H. Stimulează regenerarea celulelor. Biotina conține ficat de porc și vită, tărâțe și leguminoase.

Când să vezi un medic

Există momente în care cremele, măștile și uleiurile nu mai pot fi remediate.

Contactați un specialist dacă:

  1. Au trecut mai mult de 7 zile de la începutul auto-tratamentului, dar nu există dinamici pozitive..
  2. Ruptura pe tocuri cu mai mult de 1 mm adâncime - în astfel de cazuri este mai bine să ai încredere în medicul care va alege tratamentul adecvat.
  3. În prezența bolilor care provoacă fisuri. Cu diabetul, hipervitaminoza sau anemia, măștile și cremele nu vor ajuta, iar timpul pentru tratament va lipsi;

Pentru diagnostic, consultare și tratament, contactați:

  • Dermatolog - se ocupă de bolile pielii.
  • Podologu - tratamentul problemelor piciorului.
  • Medicul general este un medic generalist care va colecta informații despre simptome și vă va trimite la specialistul potrivit..

profilaxie

Pentru a nu fi nevoiți să tratați lacrimile alergate pe tocuri, urmați câteva reguli simple care vă vor proteja de o problemă neplăcută:

  1. Hidratează-ți picioarele în mod regulat. Nu este suficient să aplici crema de 1-2 ori pe săptămână - trebuie să faci asta zilnic.
  2. Purtați pantofi de calitate. Încălțămințile confecționate din materiale de calitate îndoielnică și chiar mărite corect selectate devin cauza formării porumbelor. Este vorba despre porumbele persistente care adesea provoacă fisuri..
  3. Nu faceți o baie prea caldă și nu petreceți în apă mai mult de 20 de minute. Astfel de proceduri aspiră umiditatea pielii, o fac uscată și subțire.
  4. Folosiți plăcuțe de încălțăminte din silicon Seturi ortopedice speciale sunt lipite în interiorul pantofului de locația călcâiului și înmoaie presiunea la mers. Costul inserțiilor diferă în funcție de producător. De exemplu, tampoanele cu gel Scholl costă aproximativ 450 p. pentru un cuplu.
  5. Exfoliați pielea keratinizată cel puțin de două ori pe săptămână. Utilizarea regulată a pomice, răzătoare sau scrub vă permite să vă scăpați picioarele de porumb și să le împiedicați să sfâșie..

Hidratează-ți în mod regulat pielea, folosește produse specializate, nu neglijează tratamentul sistematic al picioarelor și poți uita de ruperea pielii. Ați avut vreodată o problemă cu călcâiele crăpate? Spuneți-ne în comentarii ce a ajutat la rezolvarea problemei.!