Calculatorul indicelui de masă corporală (IMC)

Folosind acest calculator online, puteți calcula indicele de masă corporală, IMC (din indexul de masă corporală engleză - IMC). Folosind indicele de masă corporală, puteți verifica corespondența dintre greutatea corpului și înălțimea dvs. și puteți afla dacă aveți greutate excesivă sau, invers, dacă aveți subponderale. Pentru a calcula indicele de masă corporală (IMC), completați câmpurile de calcul corespunzătoare înălțimii și greutății dvs. Introduceți valorile înălțimii și greutatea dvs. la cea de-a zecea cea mai apropiată, apoi rezultatul calculului va fi cel mai precis.

Înălțimea ta, în cm.
Greutatea ta în kg.

Indicele de masă corporală IMC (ing. IMC) a fost propus de savantul belgian A. Quetelet și poate fi calculat după următoarea formulă:

Pentru a interpreta valorile indicilor de masă corporală calculați, utilizați tabelul de mai jos.

Indicele de masă corporală IMC:Clasificare:
Mai puțin de 16Subponderale severă
16 - 18.5subponderali
18,5 - 25Greutatea normală a corpului
25 - 30Exces de greutate (obezitate)
30 - 35Obezitate de gradul 1
35 - 40Obezitate de gradul II
Mai mult de 40Obezitate de gradul 3

Trebuie menționat că indicele de masă corporală este recomandat să fie calculat pentru bărbații și femeile cu vârsta cuprinsă între 20-65 de ani. Când utilizați IMC pentru a evalua fizicul sportivilor profesioniști sau al adolescenților (sub 18 ani), rezultatele obținute pot fi incorecte.

Cum să aflați dacă raportul dintre înălțime și greutate la un adolescent este normal?

Salutare tuturor! În contact Vadim Dmitriev! Mulți oameni sunt interesați de ce raport dintre înălțime și greutate în adolescență este norma, cum se pot afla și calcula toate acestea. Am decis să fac o postare pe acest subiect, să vă arăt câteva grafice și, în același timp, să povestesc pe scurt despre indicele de masă corporală.

În cele mai multe cazuri, dezvoltarea principală a corpului uman are loc înainte de vârsta de 20 de ani. De aceea, este important să se monitorizeze starea de creștere și greutate în această perioadă. Permiteți-mi să vă arăt imediat diagramele întocmite de Centrul American pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, care sunt folosite de medici în majoritatea țărilor dezvoltate ale lumii. Graficul din stânga arată raportul optim de înălțime și greutate pentru băieții adolescenți cu vârsta cuprinsă între 2 și 20 de ani, iar pe dreapta - același lucru, doar pentru fete. Faceți clic pe grafic pentru ao mări..

La prima vedere pare de neînțeles, așa că voi explica. Părțile superioare ale graficelor arată date privind creșterea umană în centimetri, iar cele inferioare - greutate în kilograme. Deasupra și dedesubtul există o scară de vârstă. Există valori medii pentru înălțime și greutate, care sunt evidențiate cu roșu în stânga și verde în dreapta. Există, de asemenea, o gamă de valori acceptabile, indicate mai sus și sub valori medii, pentru băieții cu linii albastre și pentru fetele cu linii roz. Orice în afara domeniului acceptabil este considerat o abatere de la normă..

De exemplu, există un Vasya Pupkin în vârstă de 17 ani, cu o înălțime de 170 cm și o greutate de 65 kg. El vrea să afle dacă raportul său înălțime-greutate-vârstă este normal. Din graficul din stânga, el vede că intervalul admis de creștere corporală pentru vârsta sa este de la 145 la 177 cm, și greutatea de 37–77 kg. Înălțimea sa este cu 5 cm mai mică decât înălțimea medie pentru această vârstă - 175 cm - și greutatea se potrivește perfect. Astfel, Vasya poate concluziona că corpul său se dezvoltă normal, deși nu doare să înceapă să lucreze la creșterea creșterii corpului, dacă în viitor dorește să obțină o creștere medie sau mare, cu o probabilitate mai mare (despre cum să devină mai înalt decât un adolescent, am scris aici aici).

Alt exemplu. Acum vrem să verificăm creșterea Masha Ivanova, în vârstă de 14 ani, care cântărește 40 kg cu o înălțime de 160 cm. Din graficul corect, aflăm că totul este în regulă cu creșterea, dar aici greutatea este pe punctul de a avea o tragedie. Un alt minus 2-3 kg de greutate pentru Masha nu va mai fi ridicol, ci foarte dificil și dureros, deoarece greutatea corporală minimă admisă pentru vârsta ei este de 35-37 kg. În această stare, creșterea corpului se poate opri foarte repede, iar corpul își va cheltui toate forțele pentru supraviețuire.

Sper că înțelegeți cum să utilizați aceste diagrame. Mergem mai departe și aici așteptăm...

Indicele de masa corporala.

Separat, trebuie să vorbiți despre indicele de masă corporală (IMC) al adolescenților. Valoarea sa este calculată în funcție de greutate și înălțime. IMC este poate cel mai precis indicator al grăsimii corporale pentru majoritatea copiilor și adolescenților, de aceea unii medici consideră acest indice ca o modalitate alternativă de a măsura direct cantitatea de grăsime din organism. Desigur, nu merită să se facă un diagnostic, bazându-se doar pe IMC, deoarece fiecare persoană are propriile sale caracteristici. Cu toate acestea, problemele pot fi identificate cu ajutorul acesteia. De exemplu, excesul de grăsime.

Dacă indicele de masă corporală al unui adolescent arată prezența excesului de grăsime în organism, atunci este prezentată o deficiență a unor vitamine importante pentru creștere și dezvoltare. Vitamina D, de care avem nevoie pentru formarea osoasă corespunzătoare, este izolată în țesutul adipos. Și cel mai important, chiar și suplimentele de vitamine nu ajută întotdeauna să umple această deficiență. Dacă IMC, dimpotrivă, prezintă o lipsă de masă, poate provoca și o lipsă de nutrienți în organism și, în consecință, o creștere scăzută.

Cum se determină indicele de masă corporală al unui adolescent?

Indicele de masă corporală al adolescentului este calculat după formula: [greutate (kg) / înălțime (cm) / înălțime (cm)] x 10000. Pentru Vasya Pupkin, cu o înălțime de 170 cm și o greutate de 65 kg IMC = (65/170/170) x 10000 = 22,5 kg / m2.

Mai jos vedeți alte 2 diagrame care arată modificări ale indicelui de masă corporală la adolescenții de la 2 la 20 de ani. Diagrama din stânga este pentru băieți, dreapta este pentru fete. Puneți valoarea obținută din formula de calcul IMC în graficul corespunzător.

Voi vorbi pe scurt despre modul de utilizare a graficii. Mai jos este vârsta, pe laturile valorii IMC. Valoarea medie este afișată în graficul din stânga ca linie roșie, iar în dreapta, ca verde. Intervalul normal al indicelui de masă corporală este evidențiat cu galben și verde deschis. Dacă valoarea dvs. IMC se încadrează în intervalul normal, atunci totul este în regulă cu greutatea. Dacă depășește, atunci acesta este un semnal că, probabil, există sau vor fi în curând probleme de sănătate.

Ne uităm la semnificația Vasya, în vârstă de 17 ani, ce vedem? IMC-ul său de 22,5 kg / m2 este inclus în intervalul galben - de la 18 la 25 kg / m2 - în graficul din stânga. Se dovedește că greutatea pentru vârsta și înălțimea sa este în limite normale. În general, cred că înțelegeți cum să utilizați aceste grafice pentru propriul dvs. beneficiu. act!

Ei bine, practic, asta este pentru ziua de azi. Sperăm că acest articol îi va ajuta pe adolescenți și părinții lor să facă o analiză a înălțimii și a greutății pentru a formula o strategie pentru creșterea viitoare. Dacă greutatea nu este suficientă, câștigați. Dacă este prea mult, pierdeți în greutate. Dacă totul este normal, fă exerciții pentru a-ți crește înălțimea și a ajusta greutatea în conformitate cu noua creștere pe care o vei realiza. Vă doresc succes. Pa! Pa.

Cum se calculează IMC pentru copii și adulți

Data actualizării: 2016-03-21

Indicele de masă corporală este o anumită valoare condițională care vă permite să determinați raportul dintre greutatea unei persoane și înălțimea sa.

Pentru prima dată, formula de calcul a IMC a fost dezvoltată de statisticieni, un sociolog Adolf Ketele în anii 80. secolul lxx.

Formula IMC dezvoltată de Ketele este aplicată tuturor oamenilor în mod egal, indiferent de sex, vârstă, rasă, precum și starea fizică generală a corpului uman. Prin urmare, valorile sale sunt inexacte.


Ulterior, au fost dezvoltate alte formule pentru a calcula greutatea corporală optimă. De exemplu, Paul Brock a dezvoltat o formulă similară cu formula Ketele..

Formula lui Brock oferă rezultate mai precise pentru persoanele cu statură scurtă. În 2000, oamenii de știință din Statele Unite au dezvoltat un indice de volum al corpului folosind un scaner tridimensional..

Calcul IMC

Formula lui Adolf Kötele rămâne, în general, acceptată pentru calcularea IMC; arată astfel:

IMC = m / k 2 kg / m2,

m este greutatea unei persoane în kilograme;

k 2 - înălțimea unei persoane în metri pătrați.

Iată un exemplu despre cum se calculează IMC pe un calculator simplu.

Să presupunem că înălțimea unei persoane este de 1 metru și 67 de centimetri, iar greutatea este de 75 de kilograme.

Dacă înlocuiți datele din formulă, obțineți:

IMC = 75: (1,67 * 1,67) = 26,892 kg / m2.

Privind tabelul, puteți determina că indicele de masă corporală al acestei persoane este puțin mai mare decât normal.

Tablou de scor BMI

Nu.Rezultatul IMC kg / m2Corespondența dintre greutatea și înălțimea unei persoane
1Până la 16,5Pierdere severă în greutate, risc de anorexie
2Până la 18,5Unii subponderali
3Până la 25Normă pentru un corp sănătos
4Până la 30Plinătate ușoară
6Până la 35Semnul stadiului inițial de obezitate de gradul I
6Până la 402. grad de obezitate
7De la 40 de aniObezitate de gradul 3

După calcularea indicelui său de masă corporală, o persoană poate determina dacă greutatea sa este normală sau există abateri.

Această cifră nu este exactă, este aplicabilă persoanelor cu un mediu mediu. Sportivii cu mușchi dezvoltați IMC sunt peste norma, însă acest lucru nu înseamnă că au probleme cu greutatea.

În timp ce o persoană cu mușchi insuficient dezvoltați poate să nu aibă probleme de greutate în ceea ce privește IMC, dar, în același timp, pot fi observate defecte ale figurii și slăbiciune generală..

Modul de determinare a greutății ideale poate fi găsit în videoclip.

Indicele de masă corporală pentru persoane de diferite vârste și sex

Mai devreme se spunea că IMC este o valoare foarte arbitrară și pentru persoane de sex sau vârstă diferită, acest indicator ar trebui să fie diferit.

Calculul pentru toți oamenii este același, numai valorile valorilor obținute diferă. Tabelul de mai sus este cel mai potrivit pentru femeile între 26 și 45 de ani, pentru bărbații de aceeași vârstă, norma este în medie una mai mică.


Acest lucru se explică prin faptul că bărbații, de regulă, sunt semnificativ mai înalți și au adesea un fizic slab în comparație cu femeile.

La adolescenți, precum și la vârstnici, IMC este puțin mai mic decât la persoanele din grupa de vârstă medie.

Greutatea corporală optimă pentru persoanele în funcție de sex și vârstă:

Tabelul prezintă valorile exacte..

Dar dacă greutatea unei persoane diferă cu 1-2 kilograme, acest lucru nu înseamnă deloc faptul că este necesar să se înceapă o luptă cu greutatea sau, dimpotrivă, să se îmbunătățească. În diferite perioade ale anului și chiar în diferite ore ale zilei, greutatea unei persoane poate fluctua și acest lucru este complet normal.

IMC la copii și adolescenți

Valoarea indicelui de masă corporală pentru generația tânără nu este mai puțin importantă decât pentru adulți. Copilul este în continuă creștere și se dezvoltă, obiceiurile și comportamentul său sunt formate, inclusiv hrana.

Un copil supraponderal crește aproape întotdeauna la un adult supraponderal, ca să nu mai vorbim de benter și ridicol de la colegii de la orele de educație fizică.

Calculul IMC la adolescenți și copii este același ca la adulți, dar valorile sunt diferite.

În primul rând, pentru că copiii cresc rapid, corpul lor, spre deosebire de adulți, are un dezechilibru, un cap mare și un corp mic cu umeri îngustați.

La adolescenții cu vârsta cuprinsă între 12 și 17 ani, rata IMC poate varia foarte mult între sexe. După cum știți, la băieți, vârsta adultă și creșterea intensivă începe mai târziu decât la fete, în legătură cu aceasta, diferența de IMC între băieți și fete de aceeași vârstă poate fi diferită.

Atunci când se calculează IMC la copii și adolescenți, pe lângă înălțime și greutate, vârsta și sexul sunt, de asemenea, luate în considerare. Norma pentru copii variază de la 15 la 18 kg / m2.

Pentru adolescenți, aceste valori sunt puțin mai mari de 19–22 kg / m2.

Tabel cu IMC la copii și adolescenți până la 20 de ani:

IMC în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, o femeie câștigă rapid în greutate. Aceasta este norma, întrucât organismul pregătește un aport de nutrienți, doar în cazul atât mamei, cât și bebelușului.

Sarcina este o perioadă dificilă pentru organism, de aceea este foarte important să mențineți greutatea în limite normale, pentru a nu da o sarcină excesivă asupra inimii și a organelor interne. Dacă inițial, indicele de masă corporală a mamei în așteptare era în limite normale, atunci la fiecare 2 săptămâni, IMC ar trebui să crească cu o medie de 0,2 –0,4 kg / m2, până la jumătatea termenului.

După a 20-a săptămână, IMC crește cu 0,5–1,1 kg / m 2 la fiecare 2 săptămâni ale termenului; în total, pentru întreaga perioadă de sarcină, IMC ar trebui să crească cu 13,6–14 kg / m2. (Aceasta este de 11-15 kilograme de greutate.)

Dacă IMC la momentul concepției a fost mai mic decât în ​​mod normal, atunci trebuie să creșteți creșterea în greutate și să adăugați până la 20 kg sau să creșteți IMC cu 15-15,5 kg / m 2.

Dacă există un exces de greutate la mama care așteaptă, IMC crește cu 9,0–9,5 kg / m2.

Recomandări IMC

Desigur, cu un indice de masă corporală sub normă, nu vă puteți face griji pentru cifră, deoarece obezitatea nu amenință, dar greutatea prea mică indică și o stare nesănătoasă a organismului. O persoană cu greutate corporală prea mică nu consumă suficientă mâncare, iar problemele de apetit agravează situația..


Corpul nu are substanțe nutritive, consecința este fragilitatea osoasă, slăbiciunea fizică, anemia, amenoreea la fete (lipsa perioadelor și incapacitatea de a avea copii), riscul de anorexie.

Cu o valoare normală a IMC, nu este necesară reglarea greutății corporale, cu toate acestea, acest lucru nu scutește activitatea fizică și exercițiul fizic dacă predomină masa grasă peste masa musculară. În plus, dacă IMC este egal cu limita superioară a normei, atunci trebuie să vă asigurați că nu vă recuperați.

Cu o plinătate mică, nu există niciun pericol grav pentru sănătate, este posibil ca o persoană să fie suficient de puternică și rezistentă, chiar dacă are câteva kilograme în plus. Riscurile de diabet și boli ale sistemului cardiovascular sunt încă în creștere ușoară.

Un IMC crescut cu câteva unități sugerează că nici măcar nu poți câștiga câteva kilograme în plus, pentru că poți merge cu ușurință la primul grad de obezitate, dar este foarte recomandat să pierzi o greutate suplimentară.

Despre o dietă delicioasă cu grepfrut într-un articol. Cu privire la originea grapefruit, efecte asupra organismului și ieșirea din dietă.

Retete de linte aici.

Obezitatea de gradul I indică o creștere serioasă a riscurilor de a dezvolta multe boli. Trebuie să urmați o dietă și exerciții fizice.

Odată cu obezitatea de gradul II și III, riscurile de diabet zaharat, probleme cardiace și vasele de sânge sunt semnificativ crescute. În plus, riscul de deces prematur este semnificativ crescut..

Prezența obezității de gradul al doilea sau al treilea indică faptul că este necesar să începeți tratamentul, apelând la un nutriționist pentru ajutor. Și, de asemenea, să faci sport în prezența unui instructor cu experiență.

Exercitarea în obezitate trebuie monitorizată îndeaproape..

Dezvăluirea ei este destul de simplă. Este necesar să se măsoare circumferința taliei și a șoldurilor cu o bandă de centimetru și să se împartă valoarea primei la a doua.

Pentru bărbați, o valoare peste 0,95 indică o cantitate mare de grăsime în exces în abdomen, pentru femei, această valoare este de 0,80.

Cum se calculează indicele de masă corporală (IMC) și ce înseamnă acest lucru va spune videoclipului.

Calculator IMC pentru copii

Este important ca părinții tineri și experimentați să înțeleagă care este indicele de masă corporală pentru copii. Acest indicator vă permite să determinați cât de armonios se dezvoltă copilul - câștigă în greutate și crește normal? Puteți calcula întotdeauna indicele de masă corporală pentru copii folosind un calcul IMC pentru un copil. Evaluarea indicatorilor de ponderare a creșterii vă permite să comparați rezultatele cu norma și să aflați dacă copilul este în spatele semenilor sau înaintea lor.

IMC = greutate / creștere 2

Calculatorul indicelui de masă corporală pentru copii

Tabel cu indicele de masă corporală pentru copii

VârstăSupraponderalobezitatea
baietiifetebaietiifete
218,418.020.119,4
317.917.619.619.1
417.617.319.319,2
517.417.119.319.7
617.617.319.820.5
717.917,820.621.6
818,418.321.622.8
919.119.122.824.1
1019.819.924,025,4
unsprezece20.620.725.126.7
1221,221,726.027,8
treisprezece21.922,626.828,6
1422,622.327.629.1
cincisprezece23.323.928.329,4
şaisprezece23.924.428.929.7
1724.524.729,430.0

Rezultatul este mai mare sau mai mic decât normal? Aceasta este o ocazie de a face o programare pentru a consulta un medic endocrinolog sau pediatru al centrului nostru medical.

Cum cresc copiii în lungime?

De obicei la bebeluși, lungimea corpului se măsoară până la doi ani în poziție supină. După 2 ani, creșterea este măsurată pe un stadiometru special deja în picioare. Trebuie avut în vedere faptul că între unitățile de măsură, și anume lungimea și înălțimea, este urmărită o eroare de 1,0 centimetri. Prin urmare, pentru acuratețe, durata copiilor de doi ani este transformată în creștere, ținând cont de diferență și invers. Deoarece acest semn antropometric este principala caracteristică a dezvoltării corecte, trebuie monitorizat lunar. Atunci când evaluați „subdimensionat” sau „înalt”, trebuie să vă consultați medicul și să aflați cauzele posibile ale unui astfel de decalaj sau plumb în dezvoltarea fizică..

Cum câștigă copiii?

Greutatea corporală fără a ține cont de indicatorii de creștere (lungimi) nu este considerată o evaluare profundă a dezvoltării corecte a bebelușului. Dar, în același timp, rezultatele monitorizării de „greutate mică” sau „greutate mare” sunt considerate o ocazie de a contacta un specialist.

Corelăm masa cu creșterea

O evaluare a armoniei dezvoltării poate fi realizată folosind un calculator cu indicele de masă corporală pentru copii. Datele de antropometrie permit detectarea abaterilor de la valorile normale în lungime și masă, precum și în raporturile acestora. Ar trebui să fiți conștienți că indexarea greutății corporale este calculată separat pentru băieți și fete, deoarece ratele lor normale variază semnificativ. Pentru a calcula corect raportul creștere-greutate online, trebuie doar să introduceți greutatea și înălțimea estimată în calculator. Apoi, comparați rezultatul cu normele general acceptate, exprimate în tabele centile..

Centrul medical "MedArt"

Belarus, Minsk, st. Platonova, 1-B, 4 intrare, etaj 2

Calculator pentru înălțimea și greutatea OMS conform OMS

Cum se evaluează înălțimea, greutatea și IMC??

Analiza este realizată conform tabelelor de înălțime, greutate și IMC elaborate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), ca rezultat al unui studiu privind dezvoltarea copiilor sănătoși de diferite naționalități și zone geografice. Toate intervalele de valori, metode și recomandări sunt date în conformitate cu materialele OMS.

Calculatorul ține cont de indicatorii fizici individuali ai copilului din complex (greutate, înălțime, vârstă și IMC) și oferă o estimare mai completă a greutății în comparație cu normele simplificate pentru vârstă. Programul vă permite să evaluați dacă acest copil se dezvoltă normal, pentru a identifica probleme de creștere sau tendințe care indică riscul unei probleme. În cazul abaterilor semnificative, se va scrie o recomandare adresată specialiștilor.

Vă rugăm să acordați o atenție deosebită valorilor introduse, deoarece calculatorul arată rezultatul pe baza acestor date. Măsurătorile trebuie să fie corecte, erorile mari nu sunt permise..

Creșterea trebuie monitorizată în fiecare lună, în timp ce tehnica de măsurare variază în funcție de vârsta copilului.

  • Copiii sub 2 ani măsoară lungimea corpului în timp ce stau culcați.
  • La copiii cu vârsta peste 2 ani, înălțimea este măsurată în picioare.

Este important să nu confundați indicațiile lungimii și înălțimii corpului. Calculatorul nostru transformă un indicator în altul folosind formula OMS: puteți obține lungimea corpului de la creștere adăugând 0,7 cm, creșterea de la lungimea corpului luând 0,7 cm distanță.

Gradarea rezultatelor - de la extrem de scurt la foarte mare.

Decalajul de creștere poate fi o consecință a prematurității, precum și a bolii, a întârzierii dezvoltării și poate fi însoțită de excesul de greutate.

Creșterea mare este rară și se datorează de obicei eredității. Dacă părinții copilului au o înălțime medie, solicitați sfatul unui specialist, deoarece excesul de normă poate fi rezultatul bolii endocrine..

La măsurare, este necesar să îndepărtați hainele exterioare de la copil. Scutecele umede, hainele și blugii pot cântări mai mult de 0,5 kg. Bebelușii sunt cântăriți goi (înainte de cântărirea copilului trebuie înfășurați într-o pătură, pentru a nu îngheța). Copiii mai mari își iau totul, cu excepția lenjeriei.

Pentru fiecare vârstă, există norme de greutate, dar evaluarea asupra acestora nu este întotdeauna corectă datorită faptului că înălțimea copilului, care poate fi peste sau sub norma, nu este luată în considerare. Pentru o evaluare adecvată, utilizați analiza indicelui de masă corporală (IMC).

Gradarea rezultatelor - de la greutate extrem de subponderală până la greutate foarte mare.

Indicele masei corporale (IMC)

IMC oferă o evaluare completă mai adecvată, arată cât de armonioasă este înălțimea și greutatea copilului, arată raportul acestora.

Acest indicator vă permite să evaluați obiectiv situația și să vedeți dacă copilul are probleme de greutate.

IMC este calculat după cum urmează: Greutatea corporală în kg ÷ înălțimea pătrată / lungimea corpului în metri (măsurată în kg / m²).

Ratele IMC depind de vârsta copilului și diferă semnificativ de indicatorii pentru adulți, ceea ce este luat în calcul în calculatorul nostru. Gradarea rezultatelor - de la epuizare extremă la obezitate.

În caz de deficiență de masă corporală, este necesar să consultați un specialist și să reglați dieta.

Un indice crescut de masă corporală se datorează adesea eredității: dacă unul dintre părinți este diagnosticat cu obezitate, copilul va avea supraponderale cu o probabilitate de 40%. Dacă obezitatea este diagnosticată la ambii părinți, atunci această probabilitate crește la 70%.

Potrivit OMS, principala cauză a obezității și a excesului de greutate este un dezechilibru energetic, adică o dietă calorică care depășește nevoile organismului. Problema este agravată de o creștere a consumului de alimente bogate în calorii și de grăsimi, precum și de o scădere a activității fizice (inclusiv din cauza unei șederi îndelungate în poziție de ședere).

O IMC crescută crește riscul multor boli necomunicabile de la afecțiuni cardiovasculare și boli ale sistemului musculo-scheletic la unele boli oncologice. Copiii obezi suferă de respirație, prezintă un risc crescut de fracturi. Adesea au probleme psihologice, apar complexe.

Greutatea excesivă și obezitatea pot fi adesea prevenite prin trecerea la o dietă sănătoasă și creșterea activității fizice. Aceleași măsuri servesc la prevenirea unor astfel de încălcări..

Fiecare persoană supraponderală își poate îmbunătăți sănătatea ca urmare a:

  • limitarea aportului caloric prin reducerea aportului de zaharuri și grăsimi;
  • consumul crescut de cereale integrale și leguminoase, nuci, fructe și legume;
  • desfășurarea unei activități fizice regulate - 1 oră pe zi (7 ore pe săptămână) pentru copii și cel puțin 2,5 ore pe săptămână pentru adulți).

Sperăm că calculatorul nostru vă va ajuta să vă monitorizați greutatea și să răspundeți la timp la abaterile de la normă. Vă recomandăm să contactați doar profesioniști cu experiență, care vor oferi asistență calificată, identificați cauza încălcării și ajutați la eliminarea acesteia..

Rosstat a descoperit excesul de greutate la trei din cinci ruși

Trei din cinci ruși peste 18 ani au supraponderale. La această concluzie a ajuns Rosstat, după ce a studiat nutriția populației în 2018. Sondajul, la care au participat 45 de mii de gospodării (aproximativ 96,4 mii respondenți), serviciul prezentat în decembrie 2019.

Ponderea excesivă se găsește și la 31% dintre copiii de la trei la 13 ani, la al nouălea copil de această vârstă este diagnosticat obezitate. În rândul adolescenților cu vârste cuprinse între 14 și 18 ani, excesul de greutate este de 15%. În rândul adulților, aproape 62% au avut exces de greutate, dintre care unul din cinci a găsit obezitate (după criteriul indicelui de masă corporală). Conform aceluiași criteriu, 40% dintre rușii adulți au obezitate.

În 2018, în Rusia, potrivit Ministerului Sănătății, sub supravegherea medicilor, peste 2 milioane de persoane erau obeze - 1,4% din populație, inclusiv peste 485 de mii de copii.

Olga Grigoryan, cercetător principal la Centrul Federal pentru Nutriție și Biotehnologie, a declarat că obezitatea a devenit o boală din copilărie astăzi. „Tendințele [în problema obezității] coincid absolut cu statisticile lui [Rosstat]. Obezitatea în ceea ce privește rata de creștere nu scade în fiecare an la toate grupele de vârstă, dar grupul tânăr a început să iasă în evidență deosebit de puternic: grădiniță și adolescent ”, a spus ea pentru RBC.

„Există mulți factori care afectează greutatea corporală: stilul de viață al familiei în ceea ce privește activitatea fizică, dieta, mobilitatea. În prezent, copiii duc un stil de viață sedentar și obțin o supraîncărcare nervoasă din cauza muncii la computer, ceea ce provoacă și dorința de a mânca ”, a explicat Grigoryan.

Cum Rosstat a relevat excesul de greutate

Pentru prima dată, specialiștii departamentului au luat în considerare indicele de masă corporală (IMC) în studiul lor. IMC - raportul dintre greutatea corporală și înălțimea umană. Deși acest indicator nu este singurul utilizat pentru diagnosticarea obezității, este adesea folosit pentru a diagnostica această boală și supraponderale la adulți..

Indicele este calculat ca raportul dintre greutatea corporală în kilograme și pătratul de creștere în metri (kg / m2). Până la 19 ani la calcularea IMC.

Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, diagnosticul de supraponderare la adulți se face dacă IMC este mai mare sau egal cu 25 și „obezitate” - dacă IMC este mai mare sau egal cu 30. În 2018, Rosstat a inclus acest factor pentru prima dată în sondajul de dietă. În plus, experții serviciilor au comparat acest indicator cu rația zilnică și conținutul caloric al produselor.

În ce regiuni sunt cei mai mulți oameni obezi

Teritoriul Altai a devenit lider în numărul de pacienți observați cu un diagnostic de obezitate în 2018. Aceste date sunt citate de Ministerul Sănătății în compilarea sa statistică. 5,6% dintre rezidenții regiunii sunt oficial diagnosticați cu „obezitate” - este vorba despre aproape 131 de mii de oameni. 16% dintre ele au fost livrate în 2018..

În Regiunea Ulyanovsk, jumătate din toți pacienții obezi au auzit pentru prima dată despre diagnosticul lor în 2018. Aceasta înseamnă că doar 9,5 mii de persoane cărora li s-a atribuit mai devreme în 2018 au venit la medic pentru un consult. Între timp, în 2017, au existat aproape 20 de mii de pacienți obezi în regiune.

Pericolul supraponderalii

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) indică faptul că principala cauză a excesului de greutate și a obezității este consumul de exces de calorii, adică o persoană care are un exces de greutate consumă mai multă energie decât consumă. Acest lucru este facilitat de obiceiul alimentelor bogate în calorii și de o scădere a activității fizice..

Viktor Tutelyan, nutriționistul șef independent de la Ministerul Sănătății, consideră că rușii nu sunt suficient informați despre alimentația corespunzătoare. „Mai mult de două treimi dintre copii mănâncă alimente bogate în zahăr: fast-food, cârnați. Vitaminele iau mai puțin de jumătate. Problema obezității nu poate decât să-ți faci griji, ea trebuie abordată și încă din copilărie pentru a cultiva obiceiurile alimentare în comportament ", consideră Tutelian.

Potrivit acestuia, excesul de greutate poate duce la multe boli, inclusiv atac de cord cu complicații. "Ateroscleroza, boli coronariene, diabet zaharat, sindrom metabolic - toate aceste boli sunt caracteristice obezității", enumeră el.

Obezitatea afectează atât calitatea vieții, cât și durata ei. „Acum, problema s-a mutat din categoria sperieturilor în realitate și, de exemplu, s-a dovedit științific că 10 kg de greutate în exces reduce speranța de viață cu un an”, susține Grigoryan.

Pe lângă bolile de inimă, diabetul și vasele de sânge, excesul de greutate poate provoca afecțiuni ale sistemului musculo-scheletic (în special osteoartrita - o boală degenerativă extrem de invalidantă), subliniază OMS. Greutatea excesivă este asociată și cu riscul anumitor boli oncologice (cancerul endometrului, sânului, ovarului, prostatei, ficatului, vezicii biliare, rinichilor și colonului). Acest risc crește odată cu creșterea indicelui de masă corporală..

Pentru a evita problemele de sănătate supraponderale, OMS recomandă limitarea aportului caloric și reducerea aportului de grăsimi și zahăr; crește consumul de fructe și legume, leguminoase, cereale integrale și nuci, fii activ fizic (60 de minute de sport pe zi pentru copii și 150 de minute pe săptămână pentru adulți).

Calculatorul indicelui de masă corporală (IMC)

Indicele masei corporale (IMC)

Indicele de masă corporală este un indicator al raportului dintre greutatea și înălțimea unei persoane. Acest parametru ajută la determinarea abaterilor de la greutatea normală a corpului într-o direcție sau alta. A avea exces de greutate este periculos pentru sănătatea umană, deoarece duce adesea la boli de inimă. Calculatorul online al indicelui de masă corporală vă permite să aflați rapid și cu exactitate cât de normal este indicatorul dvs. de greutate. Pentru a calcula indicele de masă corporală, trebuie să vă alegeți înălțimea și greutatea în serviciul prezentat.

Indicele de masă corporală pentru femei este considerat normal dacă indicatorul este cuprins între 20 și 22. Pentru bărbați, acest indicator ar trebui să fie între 23 și 25. Statisticile arată că persoanele care au acest indicator rămân în intervalul de 18-22 trăiesc în medie mai mult timp. decât cei care au probleme cu greutatea.

Dacă IMC depășește 25, atunci acesta este un semnal că trebuie să vă schimbați stilul de viață. Este important de menționat că formula utilizată pentru calcularea indicelui de masă corporală poate supraestima rata de obezitate pentru sportivi, deoarece calculele nu iau în considerare masa musculară.

Indicele de masă corporală a devenit deosebit de relevant în țările occidentale, unde problema obezității a devenit destul de acută. La început, calculul IMT a fost dezvoltat pentru cercetări sociologice, prin urmare nu este complet corect să se facă un diagnostic medical folosind aceste calcule.
Cu toate acestea, disponibilitatea și ușurința calculului au făcut ca acest calculator să fie foarte popular în rândul populației. Dacă indicele depășește numărul 30, atunci este foarte probabil să indice obezitatea.
Trebuie să înțelegeți că indicele de masă corporală nu este potrivit pentru a face un diagnostic, dar poate ajuta ca un control în procesul de testare a unui nou program de fitness sau dieta.
Calculatorul IMC va determina punctul de referință și vă va permite să urmăriți modificările greutății corporale.

Formula pentru calcularea indicelui de masă corporală (IMC)

Pentru a afla IMC-ul dvs., trebuie doar să vă împărțiți greutatea în kilograme după pătratul de creștere în metri.

Formula nu ține cont de sexul și vârsta unei persoane, în ciuda faptului că IMC al bărbaților este mai mare decât IMC al femeilor, iar IMC este mai mare la persoanele de vârstă mijlocie, iar la copii și vârstnici acest indicator este mai mic.

Tabel rezumat de valori

Interpretarea indicatorilor IMC în conformitate cu recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS)

Rata de creștere și greutatea la adolescenți Mese Centile

Părinții îngrijitori își fac griji că copilul lor este sănătos și nu rămâne în urmă cu semenii în dezvoltare, din cauza cărora încearcă să-și dea seama în avans care este rata de creștere și greutatea adolescenților.

Pediatrii au elaborat tabele speciale în care raportul datelor antropometrice pentru copii de la 13 la 18 ani este afișat în detaliu. Aceasta este o perioadă de creștere intensă, care coincide cu dezvoltarea sistemului reproducător.

Tipuri de corp. Norme de greutate și înălțime la băieții și fetele adolescente cu diferite tipuri de figuri

Fizicul este format în procesul de creștere și dezvoltare umană. Rezultatul final depinde direct de totalitatea factorilor endocrinologici și exogeni. Odată cu vârsta, diferențele constituționale devin mai accentuate. Relația dintre rata de maturare și fizicul este caracterizată de caracteristici sexuale clare.

Pubertatea accelerată este cel mai adesea înregistrată la fetele de tip muscular și digestiv. Dar adolescenții de tipul astenoidului pot rămâne în urma colegilor lor. Apartenența unui copil la un anumit tip de fizic este un test de diagnostic pentru a determina viteza de dezvoltare.

astenică

Indicele Pinier, care ține cont de greutatea, înălțimea și circumferința pieptului copilului, ajută la determinarea corectă a tipului de fizic. Volumul cunoscut al pieptului, precum și greutatea corporală în kg, se scade din cifră, ceea ce indică creșterea în cm. Dacă rezultatul final depășește 30, atunci este vorba de un fizic astenic..

Astenicele (ectomorfele) sunt persoane subțire, cu dezosare subțire. Această caracteristică se manifestă bine la început, întrucât copilul are o lipsă de greutate, mănâncă prost și crește prea încet.

Un salt brusc al creșterii are loc în adolescență, motiv pentru care multe astenice adulte au o înălțime de peste 177 cm, dar există adolescenți care se remarcă prin fizicul lor slab și statura scurtă.

Următoarele caracteristici sunt caracteristice unui fizic astenic:

  • Umeri îngusti.
  • Brațele, picioarele alungite disproporționat.
  • Piele palidă, cercuri întunecate sub ochi.
  • Lipsa de mușchi.
  • Gâtul alungit.

Raportul optim de înălțime și greutate pentru adolescenții cu un fizic astenic este prezentat în tabel:

Înălțime (cm)Greutate băieți (kg)Greutatea fetelor (kg)
14844-4642-44
15247-5043-47
15851-5446-50
16253-5648-52
168566052-56
17262-6354-58
17863-6859-63

Normosthenic

Norma de înălțime și greutate la adolescenți (un tabel cu date permite părinților să controleze dezvoltarea copilului lor) depinde de tipul de fizic. Aspectul normostenic se caracterizează prin raporturi ideale de țesut muscular și, de asemenea, de dezvoltarea proporțională a tuturor părților corpului.

Această figură se caracterizează printr-un aspect sportiv, care chiar în absența sportului pare potrivit. În medicină, normostenica se mai numește mesomorfe..

Tipul fizic normostenic implică o persoană zveltă, dar chiar și cu un exces de depuneri grase, cu ajutorul unei diete compuse corespunzător și a unei activități fizice regulate, puteți scăpa rapid de excesul de kg. Printre caracteristicile acestei cifre se pot distinge umerii largi, ritmurile medii de creștere și șoldurile înguste.

Adolescenții cu un fizic normostenic se disting prin rezistența, energia, determinarea și perseverența lor.

Rata de greutate depinde de înălțimea adolescentului:

Înălțime (cm)Greutate băieți (kg)Greutatea fetelor (kg)
15148-5245-50
15451-5746-52
15853-5848-54
16255-6151-56
16859-6554-60
17262-6857-64
17866-7261-68

Hypersthenic

Adolescenții cu acest tip de corp sunt cel mai probabil să câștige kilograme în plus. Pentru hiperstenică, sunt caracteristice anumite trăsături ale scheletului, cum ar fi un piept voluminos, o talie largă. Membrele sunt puțin scurtate..

Pentru mulți hiperstenici, creșterea nu atinge nota medie, iar o locație excesiv de supraestimată a diafragmei face ca gâtul să fie mult mai scurt, ceea ce creează efectul unei figuri mai grele. Silueta are contururi rotunjite, linii netede..

Deja în adolescență, rotunditatea abdomenului poate fi observată în hiperstenică. Oasele din față sunt late, cu contur îngrijit. La o vârstă fragedă, bărbații pot prezenta o tendință la chelie, dar există o creștere a creșterii părului facial.

Pentru hiperstenici, este caracteristică o încetinire a proceselor metabolice, din cauza căreia se acumulează rapid excesul de greutate, din care este greu să scapi.

Un raport mai detaliat în înălțimea și greutatea adolescenților este prezentat în tabel:

Înălțime (cm)Greutate băieți (kg)Greutatea fetelor (kg)
15152-5848-55
15656-6251-58
16259-6654-62
16661-6958-66
16963-7259-67
17266-7461-69
17870-7965-74

Reguli pentru măsurători antropometrice

Antropometria trebuie realizată folosind dispozitive speciale: contor de înălțime, greutăți, bandă centimetrică. Toate măsurătorile planificate sunt efectuate dimineața sau la 4 ore după masă.

Un adolescent ar trebui să poarte tricoturi ușoare. Dacă procedura trebuie efectuată seara, atunci copilul are nevoie de cel puțin 20 de minute. culcați-vă pe canapea pentru a relaxa coloana vertebrală.

Este permisă măsurarea creșterii numai folosind un stadiometru special. Adolescentul stă bine pe mica platformă a dispozitivului, întorcându-și spatele spre suportul special. Spatele trebuie să fie aliniat pentru a atinge structura cu suprafața interscapulară a spatelui, feselor. O bară mică coboară până la cap.

Se recomandă ca toate măsurătorile necesare să fie luate înainte de prânz, deoarece, spre seara, creșterea fiecăruia scade cu 1,5 cm. Acest lucru este direct legat de oboseala acumulată a corpului în ultima zi și o scădere a tonusului muscular total..

Determinarea greutății corporale se realizează pe o scară de podea sau tip levier, pe care un adolescent trebuie să stea nemișcat. La cântărire, eroarea admisibilă poate fi de maximum +/- 45 g. Greutatea este mai puțin stabilă decât creșterea, deoarece depinde de mulți indicatori. Indicatorii zilnici de greutate variază între 900 g și 2 kg.

Calcularea indicatorilor medii

Pentru a înțelege dacă datele copilului sunt adecvate vârstei, este necesar să se țină seama de totalitatea parametrilor antropometrici. De o mare importanță sunt procesele fiziologice naturale care apar în corpul fiecărei persoane. Un salt al creșterii poate fi precedat de o creștere accentuată a greutății.

Dacă apelăm la tabele, atunci putem observa că rata de creștere este respectată, iar greutatea depășește limitele. Nu trebuie să vă faceți griji pentru acest lucru, deoarece după 3 luni, situația se va stabiliza.

Dacă un copil cu creșterea lui pare prea subțire, dar nu s-a găsit că are patologii cronice și are un apetit bun, atunci până la sfârșitul pubertății proporțiile se vor normaliza.

În timpul măsurării, trebuie să se țină seama de masa osoasă. În medicină există un astfel de termen precum „osul greu”. Acest fenomen este mai des înregistrat în rândul băieților care sunt supraponderali, dar nu există semne vizuale de a fi supraponderali..

Este interzisă confundarea greutății corporale cu volumul. Uneori, copiii aparent fără corp pot cântări mult mai puțin decât colegii lor care sunt implicați cu sârguință în sport, deoarece celulele grase sunt mai ușoare decât mușchii.

Greutatea unui atlet cu masă musculară va depăși datele prezentate în tabel, iar un copil cu exces de grăsime corporală va intra în categorie cu acei indicatori care sunt în limite normale..

Estimarea greutății după indicele masei corporale

IMC este un parametru care descrie maxim raportul dintre greutate și înălțime (greutatea în kg împărțită de două ori lungimea în m). Este important să înțelegem că ratele IMC ale adolescenților sunt semnificativ diferite de adulți. În primii ani, indicele optim de masă corporală variază de la 13 la 17 unități, iar la adolescenți crește până la 18-20.

Dacă greutatea copilului este sub minimul cu 1 kg, atunci nu este necesară ajustarea acestuia. Cu un deficit ponderal mai important, este indicat un examen de pediatru și o corecție nutrițională..

La băieți și băieți

Norma înălțimii și greutății la adolescenți (un tabel cu date antropometrice vă permite să controlați dezvoltarea copilului) este un indicator important pe care nu numai pediatrii, ci și părinții îl monitorizează îndeaproape.

Proporționalitatea dezvoltării poate fi stabilită prin formula IMC. Pentru a calcula corect IMC, este necesar să se împartă masa inițială a corpului la înălțimea care a fost pătrată anterior. De exemplu, o înălțime de 151 cm este 1,51 m, greutatea este de 49 kg. Calcul: 49 / (1.51 * 1.51) = 21.4.

Estimarea ponderii băieților și tinerilor în funcție de indicele de masă corporală este afișată în detaliu în tabel:

Vârsta (ani)NormăGreu subponderalPierdere severă în greutateGreutate excesivaobezitatea
Indicele de masă corporală kg / m²
12-1317,815.314.522.424.3
14-1519.216.315.723.926.0
16-1720.517,816.825.327,5

La fete și fete

Indicatorii antropometrici pentru persoanele de toate vârstele sunt prezentați de specialiști OMS în formă de tabel. În plus față de medie, ele conțin coloane separate cu devieri în sus / în jos. Părinții fetelor și adolescenților trebuie să fie atenți mai ales la acești indicatori, deoarece corpul lor se formează doar.

Puteți efectua o evaluare a greutății utilizând indicele de masă corporală folosind tabelul:

Vârsta (ani)NormăGreu subponderalPierdere severă în greutateGreutate excesivaobezitatea
Indicele de masă corporală kg / m²
12-1318.015.414.621,725.2
14-1519.116.315.523.227.1
16-1720.517.416.324.628.9

Rata de crestere

Rata de creștere și greutatea adolescentului este un indicator important, motiv pentru care pediatrii recomandă verificarea regulată a modificărilor datelor antropometrice ale copilului. Un tabel special ajută la compararea indicatorilor oficiali cu informațiile colectate, dar analiza corectă a totalurilor este importantă.

Există mai multe opțiuni pentru evaluarea creșterii:

  • Foarte jos. Acest parametru indică întârzieri grave în dezvoltarea fizică, din cauza cărora adolescentul trebuie să fie supus imediat unei examinări complete.
  • Scăzut. Indicatorul poate indica o întârziere de dezvoltare. Ratele mici sunt adesea înregistrate în rândul copiilor care s-au născut prematur.
  • Sub medie. Aceasta este o lipsă nesemnificativă de creștere, care nu ar trebui să provoace panică la părinți.
  • Mijloc. Standard comun comun pentru mulți adolescenți.
  • Peste medie. Abaterile ereditare.
  • Înalt.
  • Foarte inalt. Acest indicator indică prezența tulburărilor endocrine la un adolescent, motiv pentru care este mai bine să nu amânați o vizită la medic.

Pentru o evaluare obiectivă a creșterii, nu este recomandat să vă bazați doar pe date tabulare. Este necesar să se țină seama de factorii ereditari, în special de pubertate, precum și de stilul de viață al unui adolescent, deoarece acești factori joacă unul dintre rolurile cheie în formarea unui organism în creștere.

Perioade de creștere accelerată, intensă a adolescenților

În perioada pubertății la adolescenți, se poate înregistra o creștere semnificativă a greutății și a lungimii corpului. La fete, un salt real în parametri poate apărea la vârsta de 12 ani, deoarece creșterea poate atinge 8 cm, dar după 1 an, ritmul de dezvoltare este redus.

Vârsta adultă accelerată la băieți apare la vârsta de 14-15. În perioada cuprinsă între 12 și 14 ani, fetele sunt semnificativ superioare băieților care se ocupă de colegii lor din toate punctele de vedere cu numai 16 ani.

Pentru perioada de maturare intensă, sunt caracteristice anumite semne:

  • Picioarele și mâinile pot fi disproporționat subțire și lungi..
  • Figura arată incomod.
  • Există stângacețe în mișcări.
  • Construcție subțire.

Pentru o dezvoltare fiziologică uniformă, este caracteristică o creștere treptată a parametrilor figurii. În alte situații, creșterea accelerată a adolescenților este însoțită de o creștere bruscă a înălțimii și a greutății în doar câteva luni.

Tabele centile din raportul dintre înălțime și greutate

Norma înălțimii și greutății la adolescenți (un tabel cu datele utilizate în pediatrie pentru a controla dezvoltarea copiilor) este luată în considerare încă din primele zile ale vieții unui copil. Un mod util de evaluare a condiției fizice și a dezvoltării se bazează pe compararea indicatorilor unui copil cu parametrii medii care au fost obținuți pe baza evaluărilor în masă ale grupurilor de copii de o vârstă similară.

În tabelele centile, este indicat raportul informațiilor privind greutatea și înălțimea corpului, dimensiunea circumferinței pieptului și a capului. Pe baza datelor medii, pediatrii pot construi un grafic de dezvoltare, afișând grafic modificările parametrilor antropometrici pe măsură ce îmbătrânesc.

Datele sunt grupate pe sexe, întrucât tocmai din acest factor depind caracteristicile indicatorilor.

După efectuarea tuturor măsurătorilor necesare și compararea acestora cu tabelul centil, medicul poate evalua dezvoltarea adolescentului, unde scorul maxim este de 8.

Tabelele centile adoptate de pediatri au fost aprobate la nivel legislativ după studii ale Organizației Mondiale a Sănătății pe baza datelor antropometrice ale copiilor sănătoși din diferite părți ale lumii.

Cum se folosește

Pentru a putea afla dacă copilul se dezvoltă în conformitate cu standardele actuale, trebuie să selectați un tabel centil care să se potrivească vârstei adolescentului. Opus fiecărei vârste, sunt fixați indicatori de greutate corporală, înălțime și circumferința pieptului și a capului, care trebuie comparate cu parametrii copilului.

În funcție de intervalul centil în care se află parametrul dorit și cât de departe / apropiat este de valoarea medie, se poate judeca dezvoltarea proporțională a adolescentului.

Formula Brock Field

Cel mai adesea, nu se poate renunța la o formulă pentru indicele de masă corporală, deoarece sunt necesare calcule mai precise cu parametri suplimentari.

Există o formulă universală pentru calcularea greutății ideale, care ține cont de o serie de factori: vârsta, înălțimea, tipul de corp - formula lui Paul Brock (greutate = înălțime - coeficient). Cu o creștere de până la 165 cm, coeficientul este de 100, până la 175 cm - 105, peste 175 cm - 110.

Formula Ketle

În acest caz, nu puteți obține rezultate ultraprecise. Indicele de masă corporală este un indicator important al problemelor comune cum ar fi obezitatea și anorexia..

Puteți calcula raportul înălțime și greutate pentru un adolescent folosind formula Ketle:

  • Indicele masei corporale = B / (P * P).
  • De exemplu, înălțimea este de 1,71 m și greutatea este de 52 kg, apoi indicele de masă corporală = 17,9.
  • Dacă indicele de masă corporală cu o astfel de creștere este sub 17,5, atunci vorbim despre anorexie, iar dacă este în intervalul 17,5 până la 18,5, atunci nu este suficientă greutate. Indicatorii 19-23 sunt norma pentru 17-18 ani..
Indicele Ketle vă permite să evaluați abaterea de la norma de greutate corporală a adolescentului, în funcție de înălțimea, greutatea și vârsta lui

Mult depinde de tipul de fizic care este dat de natură. Dar există întotdeauna oportunitatea de a ajusta datele externe folosind o nutriție și o activitate fizică adecvată..

Ce poate provoca dizabilități de dezvoltare

Procentul principal de anomalii de dezvoltare existente este asociat cu tulburări în funcționarea sistemului nervos sau a unui analizator specific, datorită căruia se produce o structură atipică a organismului. Nu sunt excluse schimbările negative ale activității anumitor organe și sisteme psihologice.

Pediatrii identifică mai multe motive principale din cauza cărora poate apărea o abatere în dezvoltarea copilului:

  • Tulburări congenitale Anomalii în dezvoltarea organelor interne care sunt asociate cu dependența parentală și alcoolism, sarcină adversă.
  • Tulburări moștenite. Patologii genetice, manifestate în tulburări metabolice în țesuturile creierului. Cel mai adesea, anumite forme de oligofrenie, surditate, boala Down, orbire sunt moștenite..
  • Tulburări psihologice.
  • Tulburări postnatale Encefalita, meningita, poliomielita, boli cerebrovasculare, leziuni traumatice ale creierului.
  • Anomalii dobândite.

Abaterile în dezvoltarea unui adolescent pot fi asociate cu tulburări de naștere, care pot fi însoțite de leziuni mecanice ale fătului, asfixie, hemoragie intracraniană.

Probleme de creștere ridicată a adolescenților

În liceu, o situație este frecventă atunci când unul dintre adolescenți se remarcă printre colegii săi printr-o creștere mare.

Următorii factori pot afecta acest fenomen:

  • Creșterea producției de hormoni de creștere.
  • Acromegalie.
  • Ereditate. Dacă băiatul sau fata are unul dintre părinții cu o statură înaltă, acest lucru poate fi transmis copilului.
  • Sindromul Klinefelter.
  • Boala Marfan.
  • Maturarea anterioară.
  • Grăsimi excesive.

Dacă înălțimea adolescentului este peste medie, atunci trebuie să contactați un endocrinolog care vă va prescrie un examen complet.

Problemă de statură scurtă

Un motiv real de îngrijorare pentru părinți poate fi faptul că copilul lor este mult mai mic decât colegii lor.

Există mai multe motive pentru care creșterea unui adolescent nu poate atinge norma:

  • Prezența obiceiurilor proaste (consumul de alcool, droguri, fumat).
  • Predispozitie genetica.
  • Lipsa de vitamine în organismul unui adolescent.
  • Prezența unor patologii grave.

Pediatrii recomandă părinților să monitorizeze rata de creștere și greutatea adolescenților, folosind tabele speciale pentru acest lucru. Dacă copilul nu are unul dintre parametrii normali, atunci va fi posibil să se stabilească adevărata cauză numai după o examinare cuprinzătoare.

Autor articol: Dorogokup Daria