Culturism Insulina: Cum să luați insulina în sport

Trebuie amintit că pentru începători, insulina în sport nu este tocmai potrivită, deoarece este un medicament foarte puternic și serios. Dacă este folosit analfabet, poate dăuna organismului și poate duce chiar la moarte.

Principalul avantaj al insulinei este că este un hormon de transport, adică furnizează substanțe nutritive în celule. În primul rând, vorbim despre glucoză (carbohidrați), dar și aminoacizi (proteine) și trigliceride (grăsimi) depind de activitatea acestei substanțe. Pentru a înțelege care este esența activității insulinei, trebuie să decideți pentru ce sunt cele trei grupuri de compuși menționate mai sus..

Transferul de carbohidrați de insulină duce la o creștere a proceselor energetice, transportul proteinelor duce la creșterea mușchilor, iar grăsimile la creșterea grăsimilor. Pe baza acestui lucru, devine clar că insulina este un asistent atât pentru creșterea musculară, cât și pentru creșterea grăsimii. Ce efect va predomina depinde de doi factori:

  • dieta - cu cât mai multe proteine ​​conțin proteine ​​și mai puțini carbohidrați, cu atât mai bine;
  • genetica - determină tipul de fizic. Cu cât o persoană are mai multă grăsime, cu atât insulina mai dăunătoare va fi pentru el.

În culturism, insulina este capabilă să transporte totul, dar accentul poate fi pus în diferite moduri: fie calea anabolismului, adică creșterea musculară, fie creșterea masei grase va predomina. Mai mult, este imposibil de atins un singur obiectiv, abandonând complet cealaltă cale. În orice caz, va avea loc atât creșterea grăsimii, cât și creșterea mușchilor..

Dacă o persoană este un ectomorf prin natură (are oase subțiri și conținut scăzut de grăsimi), atunci insulina îl va ajuta mai mult decât rău, deoarece rezistența la insulină este redusă. Dacă o persoană este un endomorf (are stomac, acumulează ușor grăsime, are oase groase), atunci are o rezistență ridicată la insulină, ceea ce înseamnă că nu are sens să o folosești.

Efecte de insulină

Acest hormon are un efect versatil, dar principalele domenii sunt efecte anabolice și anti-catabolice, precum și funcția metabolică.

Efect anabolic

Sub acțiunea insulinei, celulele musculare încep să absoarbe intens aminoacizii, în special leucina și valina. Există, de asemenea, o creștere a replicării ADN-ului și a biosintezei proteice, penetrarea ionilor de magneziu, potasiu și fosfat în celule este activată, formarea de acizi grași și esterificarea lor ulterioară în țesutul adipos și ficatul sunt accelerate. De asemenea, insulina catalizează conversia glucozei în trigliceride. Dacă acest hormon nu este suficient, atunci dimpotrivă începe mobilizarea grăsimilor.

Efect anti-catabolic

Insulina reduce descompunerea proteinelor prin inhibarea hidrolizei și, de asemenea, reduce transportul acizilor grași în fluxul sanguin (slăbește lipoliza).

Efect metabolic

Insulina promovează activarea principalelor enzime ale glicolizei, îmbunătățește absorbția glucozei de către celulele musculare, accelerează formarea glicogenului și a altor compuși și, de asemenea, reduce formarea glucozei în ficat (gluconeogeneză).

Utilizarea insulinei în culturism

Insulina pentru culturism este ultrahortă, scurtă și prelungită. În culturism se folosesc primele două tipuri.

Insulină cu acțiune scurtă. Acțiunea acestui tip de hormon începe la treizeci de minute după administrarea subcutanată. O injecție trebuie făcută cu jumătate de oră înainte de masă. Efectul maxim începe la două ore după injecție și dispare complet după cinci până la șase ore.

Insulina cu ultrasunete începe să acționeze aproape instantaneu, după cinci-zece minute, vârful de acțiune apare și după două ore, iar hormonul este excretat complet din corpul uman după trei-patru ore. Acest tip de medicament poate fi luat imediat înainte de mese (timp de 5-10 minute) sau administrat imediat după mese.

Pro și contra insulinei

Avantajele sunt următoarele:

  • costuri accesibile ale cursului;
  • calitate garantată (insulină, spre deosebire de steroizii anabolizanți, practic nu falsifică);
  • ușurință de cumpărare, puteți cumpăra în siguranță într-o farmacie;
  • are un efect anabolic pronunțat;
  • probabilitate redusă de reacții adverse;
  • nu există consecințe din partea cererii;
  • rollback blând;
  • distribuirea posibilă cu steroizi și alți compuși;
  • nu are efect androgenic asupra organismului;
  • fără efecte toxice asupra rinichilor și ficatului și, de asemenea, fără probleme cu funcția sexuală masculină.

Deficiențele de insulină pot fi afișate în trei puncte:

  • poate provoca hipoglicemie;
  • în timpul cursului, masa de grăsime crește semnificativ;
  • injectare complexă.

Efect secundar

O scădere a zahărului din sânge, care se manifestă prin transpirație, mâinile și picioarele încep să se agite, conștiința se întunecă, apar dificultăți odată cu orientarea persoanei în spațiu și coordonarea mișcărilor, apare un sentiment puternic de foame. Atunci când dezvoltați hipoglicemie, este foarte important să beți glucoză sub orice formă cât mai curând posibil sau să mâncați ceva dulce pentru a preveni consecințele suplimentare și să o aduceți la nivelul dorit de glucoză din sânge, norma la bărbați trebuie menținută constant.

Mâncărimea poate apărea în zona injectării.

O reacție alergică - este extrem de rară, dar unele persoane se pot manifesta în continuare.

Scăderea producției de insulină de către pancreas. Acest lucru poate fi pentru acei sportivi care folosesc acest medicament de foarte mult timp și își fixează singuri doze mari. De asemenea, tipurile prelungite de insulină (de exemplu, protafan) pot avea acest efect..

Curs de insulină

Durata de utilizare a acestui medicament este de la una la două luni, după care este necesar să faceți o pauză. Respectarea acestei reguli este vitală, deoarece vă permite să vă restabiliți secreția de insulină. Pe parcurs, setul de masă musculară este de la 5 la 10 kg.

Dozele mari nu sunt recomandate. Pentru a nu vă dăuna sănătății, este important să începeți aplicarea cu doze mici și să injectați două unități subcutanat. Treptat, doza poate fi adusă până la 15 - 20 de unități, nu este recomandată o cantitate mai mare.

Este foarte important să urmați regula dozelor mici, nu puteți introduce imediat, de exemplu, 5 sau 10 unități, iar la următoarea sesiune de antrenament creșteți imediat cantitatea de insulină la 20 de unități. Este recomandat să utilizați în continuare seringi de insulină pentru acest lucru. În niciun caz nu este permis acest lucru, deoarece este periculos pentru sănătate..

Un alt principiu care necesită respectarea strictă: indiferent cine o spune, nu se poate depăși doza de 20 de unități. Unii susțin că nu se va întâmpla nimic rău, chiar dacă injectați 50 de unități de medicament, dar, de fapt, în acest caz, consecințele pentru organism pot fi foarte grave.

Injecțiile se fac cel mai bine în fiecare zi, deși există opțiuni pentru injecții zilnice, iar unele persoane folosesc insulină chiar și de două ori pe zi, este de asemenea recomandat, dar în acest caz, cursul trebuie redus la 30 de zile. Când utilizați medicamentul o dată la două zile, durata de utilizare poate fi de 2 luni.

Cel mai bine este să injectați insulină după un antrenament, apoi mâncați o mulțime de ea. Această utilizare a hormonului este justificată de faptul că insulina are un efect anti-catabolic, ceea ce înseamnă că este capabilă să blocheze procesele de catabolism care apar în timpul antrenamentului în timpul antrenamentului.

Există, de asemenea, câteva avantaje ale utilizării insulinei după jocurile sportive: atunci când se antrenează cu ridicarea greutății, apare o scădere determinată fiziologic a concentrației de glucoză din sânge (datorită creșterii consumului de resurse energetice). Expunerea la insulină din exterior duce și la hipoglicemie..

Aceste două efecte se suprapun și duc la eliberarea activă a hormonului de creștere în fluxul sanguin. În alte momente ale zilei, nu este recomandată administrarea insulinei, dar dacă antrenamentul are loc în fiecare altă zi, are sens să faceți o injecție dimineața înainte de mese în acele zile în care nu există clase. În acest caz, este recomandat să utilizați medicamente cu acțiune scurtă (de exemplu, actrapid) și să luați mâncare la jumătate de oră după injecție. În zilele de antrenament, insulina se administrează numai după curs.

Insulina pentru culturism: cum se administrează, dozarea și reacțiile adverse, recenzii

Insulina este un hormon de transport care se formează în celulele zonei endocrine a pancreasului. Obiectivul principal al acestei peptide este scăderea glicemiei. Insulina este folosită în culturism și acest lucru nu este întâmplător. Această peptidă are un efect anabolic puternic. Dar cum să o iei în sport? Există reacții adverse și contraindicații? Despre acest lucru în articol mai detaliat..

informatii generale

Pe lângă faptul că insulina în culturism are un efect anabolic puternic, este considerată și un medicament anti-catabolic. La urma urmei, activează enzima glicoliză și, de asemenea, stimulează formarea de glicogen, îmbunătățind în paralel cu aceasta sinteza de grăsimi și proteine. Este foarte important de menționat că insulina are capacitatea de a inhiba activitatea enzimelor care descompun glicogenul și grăsimile.

Toate aceste proprietăți ale peptidei explică de ce insulina este tocmai un medicament anti-catabolic. Este necesar să fiți atenți la faptul că acest hormon de transport este foarte serios și puternic, de aceea este strict interzis să-l utilizați pentru sportivi începători și culturisti. Motivul este că insulina poate provoca daune considerabile organismului uman. Dacă o persoană va folosi produsul în mod incorect și, de asemenea, se va lipi de dozare greșită. Vă rugăm să rețineți că au fost raportate decese când insulina a fost luată incorect în culturism.

Caracteristici peptidice

Carbohidrații care sunt transportați la aceștia cresc energie și, de asemenea, conferă persoanei aminoacizi și proteine, necesare pentru creșterea masei musculare. În plus, insulina în culturism hrănește organismul cu grăsimi esențiale. Sportivii îl folosesc atât pentru câștigarea masei musculare, cât și pentru creșterea grăsimii. Dar pentru a acumula mai puține grăsimi în corpul dvs., ar trebui să respectați două reguli de bază, care sunt următoarele.

Cura de slabire

În primul rând, trebuie să vă îmbogățiți dieta cu produse care conțin mai multe proteine, precum și mai puține carbohidrați. În plus, experții recomandă ca produsele care conțin carbohidrați rapide să fie excluse din meniul lor zilnic.

Cunoaște-ți corpul

Dacă corpul tău este predispus la un set rapid de țesut gras, atunci insulina în acest caz nu va face decât să dăuneze. Cert este că această peptidă funcționează cel mai bine la mezomorf și ectomorf..

Ce mai face?

Ce altceva va fi efectul anabolic al insulinei? Aceste peptide au capacitatea de a transporta nutrienți, precum și de a lucra la diverse accente. Hormonul este capabil să lucreze mai mult la construirea mușchilor și poate la construirea țesutului gras. În orice caz, câștigarea masei musculare folosind insulină, deși nu câștiga grăsime, este aproape imposibilă.

Dacă aveți în mod natural un fizic subțire, oase subțiri, atunci acest hormon va aduce mult mai multe beneficii dacă urmați toate regulile pentru aportul său. Vă rugăm să rețineți că ectomorfele au o rezistență redusă la această peptidă. Dacă sunteți un endomorf și aveți, de asemenea, tendința de a câștiga rapid grăsime, atunci veți avea o rezistență crescută la insulină. Astfel, numai grăsimea va transporta această peptidă. Din acest motiv, hormonul de transport nu este recomandat pentru endomorf..

Efecte

Înainte de a lua insulina în culturism, trebuie să vă familiarizați cu efectele utilizării acesteia. Acest hormon de transport are următoarele:

  1. anticatabolic.
  2. Efect metabolic.
  3. Efect de anabolism.

Le vom analiza individual.

Efect anabolic

Este cunoscut faptul că insulina ajută semnificativ la absorbția cantităților mari de aminoacizi din celulele musculare. În acest caz, leucina și valina, care sunt considerate aminoacizi independenți, vor fi cel mai bine absorbite. În plus, hormonul reînnoiește ADN-ul, transportul de potasiu, fosfat de magneziu și biosinteză proteică în organism. Utilizarea insulinei poate îmbunătăți sinteza acizilor grași. Dacă există o lipsă de peptidă în sânge, se va observa mobilizarea grăsimilor. Cu toate acestea, este foarte important să știți cum să luați corect insulina în culturism. Mai multe despre asta mai târziu..

Efect anti-catabolic

Dacă urmați cursul insulinei în culturism, atunci aceasta va contribui la suprimarea moleculelor de proteine ​​împărțite constând din aminoacizi. În plus, hormonul de transport reduce întregul proces de divizare a grăsimilor, reducând în același timp intrarea lor în sânge.

Efect metabolic

De asemenea, insulina îmbunătățește absorbția glucozei de către celule, activează enzimele individuale ale glicolizei. Hormonul de transport are capacitatea de a sintetiza glicogenul, precum și alte substanțe direct în mușchi. În plus, insulina reduce semnificativ gluconeogeneza, care este formarea glucozei în ficat.

Aplicație în culturism. Caracteristici

Vă rugăm să rețineți că, pentru cursul insulinei în culturism, se folosește doar un hormon cu acțiune scurtă. De asemenea, foarte scurt.

Primul va funcționa astfel: când sportivul își injectează insulină subcutanat, își începe acțiunea într-o jumătate de oră. Injecțiile trebuie făcute cu 30 de minute înainte de a mânca. Acțiunea maximă a insulinei va ajunge la 2 ore după injecție. Își oprește complet transportul în corpul uman la 6 ore după injecție.

Acum știți cum să injectați insulină în culturism. Dar care medicamente sunt cele mai utilizate? Specialiștii disting următoarele: „Humulin regulat”, „Actrapid NM”.

Insulina cu ultrasunete în culturism va funcționa conform următorului principiu: după injectarea injectabilă în sânge, medicamentul începe să acționeze după 10 minute, iar după 2 ore se obține eficiența maximă. Își va opri munca la 3-4 ore după injecție. Când injectați insulină, trebuie să mâncați imediat alimente. Cu toate acestea, în unele cazuri, injecția se efectuează imediat după mâncare.

Dar care este cea mai bună insulină cu acțiune ultra-scurtă în culturism? Două medicamente sunt considerate astfel: „Flekspen”, „Penfill”.

Pentru un curs de 2 luni de utilizare a insulinei în culturism, va trebui să plătiți aproximativ 2000-3000 de ruble. De aceea, medicamentele sunt foarte accesibile..

Beneficii

Care vor fi beneficiile luării insulinei în culturism? Acestea includ:

  1. Cursul de admitere include 2 luni, ceea ce reprezintă o perioadă foarte scurtă de timp.
  2. Recenziile insulinei în culturism sugerează că majoritatea medicamentelor sunt la un nivel ridicat în raport cu calitatea lor. Probabilitatea achiziționării meșteșugurilor este aproape zero, ceea ce nu se poate spune despre steroizii anabolizanți.
  3. Insulina este destul de accesibilă. Îl puteți cumpăra la orice farmacie și nu este necesar să luați o rețetă de la un medic.
  4. Acțiunea insulinei este caracterizată de proprietăți anabolice destul de ridicate..
  5. Probabilitatea efectelor secundare este neglijabilă dacă o persoană ia medicamentul corect.
  6. La sfârșitul cursului, nu este necesară efectuarea terapiei post-ciclice, deoarece insulina nu lasă consecințe.
  7. După sfârșitul cursului de administrare a insulinei, rollback-ul este relativ mic.
  8. Este permisă utilizarea insulinei în combinație cu alte peptide, precum și cu steroizi anabolizanți.
  9. Insulina nu are efect androgenic asupra corpului uman.
  10. Insulina nu este capabilă să dăuneze rinichilor și ficatului și, de asemenea, nu va avea efecte toxice asupra lor. În plus, această peptidă nu provoacă probleme de potență după administrare..

dezavantaje

De asemenea, ar trebui să fiți atenți la faptul că insulina are unele dezavantaje. Acestea vor fi următoarele:

  1. În organism, după ce a luat un indicator scăzut de glucoză, mai puțin de 3,3.
  2. În timpul administrării insulinei, o persoană crește semnificativ în țesutul adipos.
  3. Medicamentele au un regim complex de dozare.

După cum puteți vedea, insulina are mai multe calități pozitive decât cele negative. Aceasta înseamnă că această peptidă este unul dintre cei mai buni agenți farmacologici de pe piață..

Efecte secundare

Insulina are, de asemenea, unele reacții adverse. Primele semnificative vor fi hipoglicemia, adică glicemia scăzută. Această afecțiune este caracterizată astfel: membrele încep să se agite, o persoană își pierde cunoștința, există o transpirație profuză. Glicemia redusă poate fi însoțită și de pierderea orientării și coordonării, de foame severă. În paralel, bătăile inimii încep să crească. Toate aceste semne sunt simptome ale hipoglicemiei..

De asemenea, este foarte important ca sportivii care iau insulină să știe următoarele: dacă ați observat semne clare de hipoglicemie în casa dvs., trebuie să vă refaceți urgent corpul cu dulce, readucând astfel conținutul de zahăr la normal..

Un alt efect secundar, dar cu o importanță redusă, este iritarea și mâncărimea, care sunt localizate la locul injecției..

În cazuri rare, sportivii au o reacție alergică, dar este nesemnificativ.

Dacă luați insulină mult timp, atunci secreția endogenă de insulină naturală va scădea semnificativ. În plus, acest lucru se poate întâmpla dacă există o supradoză de insulină.

Curs de admitere

Acum știți ce este insulina. Următoarea sarcină va fi utilizarea competentă a acestui medicament. Este foarte important să nu prelungiți cursul mai mult de 2 luni. Dacă urmați toate instrucțiunile, atunci după primul curs de utilizare de insulină, puteți câștiga aproximativ 10 kg de masă musculară slabă. Este foarte important să începeți cu doze mici, nu mai mult de 2 unități. Injecțiile sunt administrate subcutanat. Treptat, doza ajunge la 20 de unități. Fii atent la modul în care corpul tău ia medicamentul. Nu este recomandat să utilizați mai mult de 20 de unități pe zi..

Înainte de a aplica hormonul de transport, atenție la 2 factori principali, care sunt următorii:

  1. Asigurați-vă că începeți cu o doză mică, creșteți treptat până când ajunge la 20 de unități. Este strict interzis să treceți brusc de la 2 unități la 6 sau de la 10 la 20. Faptul este că o tranziție accentuată poate provoca consecințe foarte neplăcute pentru corpul vostru.
  2. De asemenea, nu trebuie să depășești 20 de unități. De asemenea, acordați atenție faptului că fiecare corp uman ia insulină în moduri complet diferite. Pentru cineva, 20 de unități pot fi multe.

Frecvența de admitere poate fi complet diferită. Puteți lua insulină în fiecare zi, o dată pe zi, de mai multe ori pe zi, în fiecare altă zi. Dacă faceți injecții zilnic sau de mai multe ori pe zi, atunci durata totală a cursului trebuie redusă. Dacă injecțiile sunt efectuate în fiecare altă zi, atunci cursul trebuie să fie de cel mult 2 luni.

Se recomandă să faceți injecții puternic după antrenament și apoi să mâncați alimente bogate în carbohidrați și proteine ​​lungi. Este necesar să înțepiți imediat după vizita la sală, deoarece hormonul de transport are un efect anti-catabolic. Insulina este capabilă să suprime procesul de catabolism cauzat de activitatea fizică..

Vă rugăm să rețineți că utilizarea insulinei după antrenament are mai multe avantaje: atunci când vă aduceți corpul la hipoglicemie, acest lucru va afecta scăderea naturală a glicemiei. După vizita la sală, hormonul de creștere este eliberat rapid. Insulina nu este recomandată să fie injectată în alte ore ale zilei. Dacă te antrenezi de trei ori în 7 zile, iar celelalte 4 zile te odihnești, atunci poți face injecții dimineața înainte de a mânca, când nu există antrenamente. În acest caz, se recomandă utilizarea insulinei cu acțiune scurtă. La jumătate de oră după injecție, puteți mânca complet. În timpul antrenamentului, injecțiile se fac numai după vizitarea sălii de sport.

opinii

Mulți sportivi observă eficacitatea insulinei dacă încearcă să-și construiască mușchi. În acest caz, practic nu există efecte secundare. Totuși, pentru aceasta, este necesar să se respecte doza, precum și durata utilizării insulinei. În unele cazuri, se observă ușoare amețeli. De regulă, acest simptom apare numai la acei oameni care au început să folosească insulina. Cu toate acestea, în timp, corpul începe să se obișnuiască.

Concluzie

În final, trebuie să vă amintiți câteva reguli simple de utilizare a insulinei. Numai în acest fel nu vă va face rău. În primul rând, studiază-ți corpul, asigură-te că este gata să folosești acest medicament. De asemenea, ar trebui să abordați în mod responsabil utilizarea acestui instrument. Urmați dieta, precum și antrenamentul, dacă doriți să obțineți efectul maxim pentru perioada cursului.

Dacă ați decis deja că doriți să utilizați insulină, cel mai bine este să o luați separat, astfel încât să puteți studia reacția propriului corp la medicament. La urma urmei, în combinație cu alte mijloace, va fi foarte dificil să vă dați seama care medicamente au anumite efecte secundare. În general, experții nu recomandă utilizarea niciunui agent farmacologic, deoarece nu se știe cum vor afecta corpul sportivului.

Insulina pentru culturism prin ochii profesioniștilor

Conținutul articolului:

  1. Relevanța de utilizare
  2. La ce se folosesc sportivii??
  3. Care priveliște este mai bun?
  4. Aspecte pozitive ale hipoglicemiei
  5. Nevoia de utilizare între ciclurile de steroizi

Subiectul utilizării insulinei de către sportivi este foarte relevant. Pe resursele web specializate puteți găsi o mulțime de întrebări despre utilizarea corectă a acestui medicament și potrivirea acestui pas. Insulina din culturism prin ochii profesioniștilor este subiectul articolului de astăzi.

Relevanța insulinei în culturism

Insulina este un hormon foarte important și din acest motiv va fi folosit întotdeauna de sportivi. Utilizarea sa de către profesioniști este cu siguranță justificată. În același timp, amatorii pot face bine fără el. Mai mult, utilizarea insulinei pentru sportivii care nu intenționează să participe la competiții este complet imposibilă.

Insulina este un medicament destul de periculos și este necesar să înțelegeți acest lucru atunci când îl utilizați. În majoritatea cazurilor, amatorii nu au acel nivel de activitate fizică și cantitatea de nutrienți în care utilizarea insulinei va fi justificată. Materialul nostru va fi construit sub formă de răspunsuri la cele mai frecvente întrebări..

La ce folosesc sportivii insulina??

Toată lumea știe că insulina este un hormon, una dintre principalele sarcini ale căreia în organism este transportul substanțelor nutritive către celulele țesutului. Un număr mare de mecanisme diferite există în organism, dar insulina este una dintre principalele.

Sportivii folosesc medicamentul pentru a îmbunătăți nutriția țesutului muscular, ceea ce contribuie la creșterea acestora. În principiu, medicamentul face față sarcinii sale fără utilizarea AAS.

Ce tip de insulină exogenă este cel mai bine utilizat în culturism?

Cel mai adesea, sportivii folosesc un medicament cu acțiune scurtă și ultrashort. Mulți sportivi se întreabă de ce nu se folosește hormonul „cu joc lung”. De exemplu, același „Levemir”, potrivit producătorului, asigură un nivel egal al hormonului, funcționează mult timp și nu contribuie la acumularea de grăsime corporală.

Dacă vorbim despre acumularea de grăsimi, atunci acesta este cursul de marketing pentru companiile producătoare de droguri. Nu poate fi creată insulină care nu favorizează acumularea de celule grase. De fapt, grăsimile din organism nu se acumulează din cauza insulinei, a unui nivel de activitate fizic ales incorect sau a unui program de nutriție proiectat incorect.

Pentru o anumită categorie de sportivi, fiecare kilogram de greutate câștigat poate fi un plus, de exemplu, pentru reprezentanții categoriilor de greutate grea. Cu toate acestea, majoritatea sportivilor încearcă să evite acest lucru. Medicamentele cu acțiune scurtă sunt utilizate din motivul pentru care nu are sens să le folosești pe cele mai lungi. Odată cu introducerea a 10 UI, insulina acționează asupra corpului timp de câteva ore și acest lucru este suficient pentru a-și finaliza misiunea.

După cum știți, eliberarea insulinei se produce nu numai după consumul de carbohidrați, ci și compuși aminoacizi, precum și acizi grași. Cantitatea de hormon sintetizat depinde direct de rata de aport de nutrienți.

Aspecte pozitive ale hipoglicemiei și dacă este periculos?

Trebuie amintit că hipoglicemia poate fi de diferite tipuri. Cu o formă ușoară, apetitul unei persoane crește, care poate fi folosit pentru propriul său beneficiu. O formă mai puternică de hipoglicemie nu mai este capabilă să aducă nimic bun, dar coma hipoglicemică este destul de posibilă. Astfel, se poate susține că sportivii ar trebui să utilizeze medicamente cu acțiune scurtă pentru a provoca hipoglicemie ușoară. Desigur, pentru asta trebuie să alegeți doza potrivită.

De asemenea, destul de des există întrebări despre oportunitatea utilizării medicamentelor care stimulează sinteza insulinei, de exemplu, Maninil. Utilizarea sportivilor lor pare nepotrivită. Datorită injecției, nivelul necesar de hormon poate fi asigurat pentru o durată suficientă pentru a obține efectul. Atunci când utilizați medicamente precum Maninil, este imposibil de știut cum reacționează organismul la acesta și câți hormoni vor fi produși..

Un alt lucru sunt medicamentele care cresc sensibilitatea la insulină, de exemplu, Metformin sau Siofor. Cu ei, dacă doriți, puteți efectua experimente și puteți determina nevoia utilizării lor ulterioare. Fiecare sportiv trebuie să înțeleagă că dacă vrea să se dezvolte doar în cadrul propriei sale genetici, atunci nu trebuie să utilizeze droguri. Dacă intenționează să se dezvolte în continuare, atunci în acest caz farmacologia este indispensabilă. Dar trebuie să fim pregătiți și pentru consecințele aplicării sale. Întrebarea de aici este când se vor arăta.

Necesitatea insulinei între ciclurile de steroizi

Unii sportivi consideră că, atunci când utilizează insulina în pauză între ciclurile AAS, vor putea menține mai multă masă musculară. Dar, în practică, această utilizare a medicamentului nu se justifică. Este important să ne amintim că administrarea de insulină este semnificativ mai dificilă decât orice alt medicament hormonal. Aceasta necesită pregătire specială și experiență decentă..

Acest medicament este utilizat pentru a rezolva problemele locale și este folosit nu numai de reprezentanții sporturilor de putere. În fiecare etapă a antrenamentului, sportivii și-au stabilit sarcini specifice. Pentru a rezolva unele dintre ele, se poate folosi insulina. În pauzele dintre ciclurile de steroizi, nu va fi posibilă menținerea masei cu ajutorul său, ceea ce face ca utilizarea sa în această perioadă să fie nepotrivită. Așa se vede utilizarea insulinei în culturism prin ochii profesioniștilor.

Pentru mai multe informații despre insulină și utilizarea sa în sport, consultați aici:

Culturism Insulina

Acest articol este doar orientativ, nu un apel la acțiune. Fiecare persoană este responsabilă pentru acțiunile sale..

Insulina este un hormon care afectează metabolismul în toate țesuturile. Insulina crește permeabilitatea membranelor celulare pentru ca glucoza să intre. Formează glicogen în mușchi și ficat din glucoză și, de asemenea, crește sinteza proteinelor și grăsimilor. Pe măsură ce vedem acest hormon, efectuează acțiuni anabolice.

În culturism, acest hormon este iubit pentru puternicul său efect anti-catabolic inhibă descompunerea glicogenului și a grăsimilor. De asemenea, insulina reduce descompunerea proteinelor.

În culturism, insulina este folosită cu acțiune scurtă sau cu ultrasunete, deoarece acțiunea începe rapid de la 15 la 30 de minute și astfel putem mânca la timp. Insulina pe termen lung nu trebuie niciodată utilizată, ca atare nu se știe când va începe să acționeze și dacă hipoglicemia nu este oprită la timp, atunci puteți cădea în comă.

Insulina care ne convine:

Beneficiile acestui medicament.

1. Cost redus (300 rub. Pentru 300 de unități).

2. ușor de cumpărat la farmacie.

3. Nu este toxic pentru ficat și rinichi, spre deosebire de unii steroizi.

4. Acest medicament este aproape că nu este falsificat.

5. Efect anabolic puternic.

6. Nu există efecte secundare dacă sunt făcute corect.

Minusuri

1. Câștig de grăsime.

2. Cunoștințele sunt necesare pentru o utilizare corectă..

Acum vom analiza cursul creșterii în greutate pe acest medicament.

Cursul te va ajuta să crești câțiva kilograme de masă musculară, dar nu îl poți mânca mai mult de 2 luni fără pauză.

Există 2 moduri mai mult sau mai puțin ușoare de a utiliza insulina..

1. De câteva ori pe zi înainte de mesele principale.

Dozele trebuie să înceapă de la 2 unități. până la 20 (acesta este maximul). Trebuie să găsiți nivelul dorit. În prima zi am pus 2 unități. și urmăriți reacția, dacă nu se întâmplă nimic, atunci în fiecare zi creștem cu 2 unități. de îndată ce simțiți semne de hipoglicemie - aceasta este o senzație de foame, începe să vă zguduie, să vă arunce în căldură, slăbiciune, atunci aici este doza maximă. Ne retragem din această doză - 2 unități. și am găsit doza noastră de lucru, care poate fi utilizată, dar nu trebuie să depășească 20 de unități. Și puneți suma pe care am găsit-o imediat după o masă din belșug.

Această schemă de aplicare de mai multe ori pe zi după mese nu trebuie să dureze mai mult de 1 lună.

2. Folosiți numai după antrenament și apoi imediat o masă abundentă. Această schemă poate fi folosită timp de 2 luni.

După fiecare curs, faceți o pauză de 2 luni pentru a restaura corpul și pot fi repetate din nou.

Nuanțele nutriției atunci când utilizați insulină

Pentru 1 unitate insulina trebuie să fie de 6 grame. carbohidrați și 4 gr. proteine, aceasta este schema optimă de recrutare. Dacă vă sprijiniți doar pe niște carbohidrați și chiar pe cei rapide, atunci cantitatea de grăsime va crește foarte repede. Dacă deodată, după ce ai luat norma scrisă de macronutrienți, nu mai dai drumul la hipoglicemie, mănâncă ceva dulce.

Cum se fac injecții cu insulină

În primul rând, cumpărăm doar seringi u-100, acestea sunt seringi cu diviziuni pentru insulină, care conține 100 de unități. timp de 1 ml. Urmăriți cât câștigați. Dacă doza dvs. este de 10 unități. Deci aceasta este 1/10 din seringă. Urmăriți diviziunile totul este scris acolo, dar în niciun caz nu trebuie să puneți o seringă completă, deoarece 100 de unități aceasta este o doză letală și, după ce toți astfel de clovni au fost arătați în mod repetat la TV, mă întreb la ce s-au gândit când au pus atât de mult.

Injecțiile se fac doar în faldul de grăsime! Nu uitați să dezinfectați totul și capacul atunci când tastați și locul injectării.

În general, insulina nu este o jucărie, ci mai potrivită pentru băieții cu experiență. În niciun caz nu vă îndemn să utilizați, acest articol este doar cu titlu informativ și dacă decideți dintr-o dată să îl utilizați, vă rugăm să studiați literatura despre insulină.

Insulina pentru culturism este un bun ajutor în desfășurare, dar numai în mâinile cu experiență.

Culturism Insulina

Insulina este un hormon proteic care constă din doi compuși polipeptidici "A" și "B", în care primul conține 21 aminoacizi, iar al doilea 30 de aminoacizi, uniți prin două legături disulfură. Beta este produsă de celulele aparatului de insulă ale Langerhans-ului pancreasului și probabil și de glandele parotide. Un fenomen precum proteoliza în trepte duce la sinteza insulinei. După formarea punților de disulfură, peptida de legare este deconectată, ceea ce duce la formarea insulinei biologic active. La o persoană sănătoasă, pancreasul îl conține în echivalent a 200 PIEȚI (unități de acțiune). Astăzi, vom vorbi despre funcțiile pe care le îndeplinește corpul uman..

Introducere

Reglarea producției de insulină este un proces complex complex care include stimulanți (glucoză, aminoacizi, acizi grași), ale căror efecte sunt înmulțiți de ioni de calciu, precum și de inhibitori (somatostatină, adrenalină și insulină în sine). În plus, sistemul nervos autonom are un efect semnificativ asupra secreției. Sistemul nervos simpatic are un efect inhibitor, iar sistemul parasimpatic are un efect stimulator. Producția normală de insulină include două componente: bazală, care previne catabolismul excesiv pe stomacul gol și stimulată de aportul alimentar. Insulina eliberată din pancreas circulă în sânge în două stări, mai precis, în formele sale libere și legate de proteine..

Expunerea la insulină

Insulina liberă stimulează asimilarea glucozei nu numai de către mușchi, ci și de țesutul adipos, iar forma asociată de insulină are un efect specific exclusiv asupra țesutului adipos. Decontaminarea insulinei are loc în ficat și în alte organe și țesuturi sensibile la hormoni. Are o gamă largă de efecte biologice asupra corpului uman. Principalele sale ținte sunt ficatul, mușchii și țesutul adipos. Toate joacă un rol semnificativ în metabolismul glucozei, cu toate acestea, insulina afectează nu numai acestea, dar și multe alte țesuturi. El este responsabil pentru transportul, metabolismul și acumularea componentelor nutritive de către celule. De asemenea, stimulează procesele anabolice (utilizarea glucozei) și inhibă catabolicele (defalcarea proteinelor și grăsimilor).

Sub influența insulinei hormonale, transportul de nutrienți și ioni în celule este stimulat, mișcarea intracelulară a proteinelor crește, enzimele sunt excitate sau suprimate, cantitatea de proteine ​​variază datorită modificării vitezei de transfer a genelor lor și a transportului de acizi ribonucleici. Unele efecte ale insulinei apar literalmente în câteva secunde (de exemplu, stimularea transportului de glucoză). Pentru a obține alte efecte, durează până la câteva ore (de exemplu, pentru a schimba sinteza proteinelor). În ceea ce privește procese precum proliferarea și diferențierea celulelor, manifestarea lor necesită câteva zile, ceea ce dovedește versatilitatea mecanismelor moleculare de acțiune ale insulinei.

Efecte de insulină

Insulina aparține în mod corect rolului principal și multicomponent al biocristalizatorului proceselor metabolice. Promovează intrarea glucozei din sânge în țesut și transformarea acesteia în ficat și mușchi în glicogen. De asemenea, insulina ajută la creșterea permeabilității membranelor biologice pentru glucoză, aminoacizi, ioni și oxigen, plus activează consumul de țesut. Sub influența insulinei, procesele de fosforilare oxidativă sunt accelerate semnificativ, ceea ce este o consecință a activării ciclului acidului tricarboxilic și a reacției hexokinazei, care este prima și cea mai importantă etapă a metabolismului glucozei. În țesuturi, glucoza este prezentă predominant în lichidul pericelular și glucohexokinaza în interiorul celulelor.

Insulina îmbunătățește cursul proceselor anabolice din celule. Stimulează sinteza proteinelor, grăsimilor și acizilor nucleici, activează oxidarea acizilor grași și afectează procesul de creștere a organismului. Ca factor de prevenire a catabolismului, insulina inhibă gliconeogeneza și previne deshidrogenarea acizilor grași liberi și formarea precursorilor glicemiei. Cu o lipsă de insulină sau cu o scădere a sensibilității țesuturilor la propriul lor hormon, organismul își pierde capacitatea de a absorbi glucoza, ceea ce duce la dezvoltarea diabetului zaharat. Principalele sale simptome sunt setea, poliuria (urinarea crescută), hiperglicemia (creșterea glucozei serice) și glucozuria (prezența glucozei în urină).

Culturism Insulina

Utilizarea insulinei în scopuri sportive (sub formă de dopaj) se explică prin faptul că acest hormon are un efect anabolic și anti-catabolic puternic în relație cu metabolismul proteinelor, carbohidraților și al grăsimilor. Când se utilizează doze relativ mari de insulină exogenă, se produce o scădere accentuată a concentrației de glucoză în sânge și se declanșează o reacție protectoare a organismului - activarea producției de hormon de creștere, care ajută la creșterea glicemiei. În unele cazuri, concentrația hormonului de creștere poate crește de 5-7 ori. În total, acest lucru duce la o creștere semnificativă a proceselor anabolice. Cu alte cuvinte, insulina în culturism este o pastilă magică pentru rezultate tot mai mari..

Pe lângă faptul că insulina activează eliberarea hormonului de creștere după injecție, s-a dovedit în mod repetat că și el își multiplică efectul, împreună cu steroizii anabolizanți. Într-o astfel de situație, devine în sfârșit clar de ce schema a fost atât de populară în culturism recent: insulina + hormonul de creștere + steroizi anabolici. Pe lângă concentrația de insulină din sânge, sensibilitatea țesuturilor la acest hormon este, de asemenea, foarte importantă. Este binecunoscut faptul că carbohidrații rapide ar trebui excluși din dieta unui culturist experimentat. Acest lucru este deosebit de important, deoarece multe persoane întâmpină probleme cu metabolismul insulinei, fără a suspecta absolut nimic despre aceasta și, prin urmare, fără a suspecta consecințele utilizării acesteia..

Majoritatea culturistilor nici nu se gandesc la aceasta problema. Cel mai adesea, ei consideră că, deoarece nu au semne clare de diabet, nu contează pentru ei. În același timp, mulți dintre ei nu înțeleg de ce nu pot scăpa de ultimele picături de grăsime subcutanată în timpul uscării. Iar motivul pentru aceasta poate fi o tulburare metabolică elementară, cunoscută sub numele de „rezistență la insulină” sau o sensibilitate slabă la insulină. Se manifestă prin faptul că organismul produce în mod independent o cantitate suficientă de insulină ca răspuns la o creștere a glicemiei, dar nu răspunde corect la insulina în sine. Aceasta este o încălcare atât de frecventă încât fiecare a patra persoană este bolnavă.

Acei culturisti care se încadrează în această categorie se confruntă cel mai adesea cu mari dificultăți în realizarea unei diete de înaltă calitate în timpul unei diete bogate în carbohidrați și săraci în grăsimi, ceea ce în culturismul competitiv este standardul nutriției în pregătire. Alimentele dulci, precum și cele care conțin amidon (precum orezul sau pastele) provoacă cel mai adesea un răspuns ridicat la insulină. Uneori, ele produc mai multă insulină decât o persoană cu rezistență la insulină poate fi eliminată. Corpul percepe excesul de insulină ca intoxicație sau intoxicație. Pentru a se proteja, transformă excesul de calorii în grăsimi. Aceasta este o explicație de ce este dificil pentru un sportiv în pregătire să scape de el.

Utilizarea insulinei în culturism este justificată și eficientă numai dacă sportivul controlează nivelul de glucoză din sânge, precum și nivelul de concentrare a peptidei C și aceste date nu depășesc normele fiziologice. Rațional și justificat poate fi considerat utilizarea numai de medicamente cu acțiune scurtă. Unul dintre cele mai populare și mai sigure preparate de inulină exogenă este Humulin R (HumulinR), de la producătorul american de film EliLilly, care are efect rapid, dar are și cea mai scurtă durată de acțiune. Alte tipuri de insulină rămân active timp mai îndelungat, ceea ce poate duce la dezvoltarea unei stări de hipoglicemie, iar acest lucru este complet neașteptat pentru un sportiv.

În culturismul din jurul insulinei exogene, litigiile au fost mereu în desfășurare și sunt încă în desfășurare. Încă nu există consens între specialiști și sportivi concurenti. Tot ceea ce se referă la cursurile de insulină (despre care vom discuta mai jos) este doar cea mai bună practică, adică recomandări care, în cele mai multe cazuri, dau orice rezultat pozitiv. Întrucât secreția de insulină endogenă (intrinsecă) poate fi reglementată în mare măsură de dietă și alimentație adecvată, precum și de suplimente de antrenament și sport, iată câteva recomandări care vor ajuta la un control mai bun al nivelului de insulină și al zahărului din sânge, ceea ce la rândul său va crește eficacitatea. Instruire.

Muscul Cain Insulina

În sporturile de putere, mai multe metode de utilizare a insulinei pentru câștigarea masei musculare au câștigat popularitate. Există metode foarte eficiente, dar, în același timp, extrem de periculoase și care necesită metode de control medical de formare a hipoglicemiei medicamentoase cu ușurarea sa parțială suplimentară, precum și relativ sigure, dar nu mai puțin eficiente metode de utilizare a unor doze relativ mici pentru a îmbunătăți absorbția produselor alimentare. Primul grup de metode include recomandări pentru dozele medii și mari, dar selectate individual de insulină „scurtă”. Al doilea grup de metode include cel mai adesea injecții frecvente, dar mici, la nivelul a 3-5 unități de acțiune, imediat după mâncare.

În ciuda efectului pozitiv evident al insulinei exogene asupra creșterii musculare, nu se recomandă utilizarea dozelor care depășesc 6 unități fără supraveghere medicală. Cert este că reacția individuală la medicament variază într-o gamă foarte largă, de la hipoglicemie ușoară sau moderată până la debutul brusc al dezvoltării comei hipoglicemice, care de fapt poate duce la moarte, nu doar câțiva ani, ci doar câteva ore după injecție.. Prin urmare, înainte ca un sportiv să înceapă să folosească insulina pentru a câștiga masă musculară, el trebuie să înțeleagă ce responsabilitate își asumă pe sine, la ce risc se expune și, în primul rând, el trebuie să înțeleagă simptomele principale ale complicațiilor.

Lista semnelor care pot indica direct prezența hipoglicemiei este următoarea. Înfometare, somnolență, ochi încețoși, depresie, amețeală, transpirație, bătăi rapide ale inimii, furnicături în extremități, incapacitate de concentrare, migrenă, neliniște și iritabilitate. Dacă un sportiv prezintă cel puțin unul dintre aceste simptome, el ar trebui să mănânce cât mai curând posibil sau să bea o băutură de carbohidrați cu zahăr. Acest lucru va ajuta la ușurarea hipoglicemiei și la prevenirea efectelor negative ale acesteia. Cu toate acestea, trebuie amintit că există o singură avertizare în oprirea semnelor de hipoglicemie. Hipoglicemia nu trebuie să fie complet oprită, această afecțiune trebuie învățată pentru a menține la un nivel minim.

Sportivii avansați sunt capabili să consume carbohidrați atât de competenți încât reușesc să mențină hipoglicemie ușoară pe întreaga perioadă de acțiune a insulinei, prevenind în același timp trecerea acesteia la o formă mai severă. Hipoglicemia severă este o afecțiune foarte periculoasă care poate necesita chiar intervenție medicală. Simptomele enumerate mai sus includ, dar nu se limitează la, dezorientarea spațială și pierderea cunoștinței. Într-o astfel de situație, toată lumea înțelege că o persoană nu va putea apela o ambulanță și dacă nu există nimeni lângă el care să poată oferi asistență medicală în timp util, este posibil să nu fie nevoie în cele din urmă. Reamintim încă o dată că hipoglicemia severă poate duce cu ușurință la moarte.

Curs de insulină

Insulina pentru culturism este folosită în moduri diferite. Majoritatea sportivilor îl folosesc pentru a construi mușchi imediat după antrenament, pentru a scădea și mai mult concentrația de zahăr din sânge. Dozajele utilizate, de obicei, nu depășesc 1-2 unități la 5-10 kg din greutatea corporală a sportivului. Începătorii adesea încep cu doze mici și le crește treptat. În primul rând, luați 2 unități, apoi această doză este crescută cu 2 unități după fiecare antrenament ulterior și aduceți-l treptat la 20-40 de unități pe zi. O astfel de acumulare uniformă vă permite să determinați doza optimă de insulină pentru dumneavoastră. Pragul optim de dozare este cel mai adesea determinat de efectele furnicăturilor, foamei și somnolenței..

Dozajele de insulină diferă adesea semnificativ în funcție de sensibilitatea individuală la medicament, precum și în funcție de medicamentele care se iau în plus. Sportivii care folosesc hormonul de creștere în prepararea lor, precum și hormonii tiroidieni, trebuie să crească metodic și doza de insulină. Preparatele de insulină trebuie administrate sub piele, folosind doar o seringă de insulină. Utilizarea oricărei alte seringi, pe lângă cele de mai sus, este inacceptabilă. Aceasta este pur și simplu periculoasă pentru viață, deoarece este destul de dificil să calculăm doza corectă cu o seringă obișnuită. Și deși nesemnificativ, dar excesul său, așa cum am spus în mod repetat, poate duce la hipoglicemie și moarte.

Injecțiile subcutanate de insulină sunt adesea efectuate prin ciupirea pielii în regiunea abdominală. Pentru a accelera acțiunea insulinei, aceasta este injectată în coapsă sau chiar în triceps. Majoritatea sportivilor poartă insulină într-o pungă pe care o lasă pe cât posibil într-un loc răcoros, deoarece medicamentul trebuie să fie refrigerat înainte de utilizare și nu trebuie niciodată încălzit. Injecția cu insulină se efectuează imediat după finalizarea antrenamentului, după care, pentru următoarele 15 minute, sportivul trebuie să ia un shake proteic-carbohidrat sau să mănânce ceva dulce. În ceea ce privește consumul de carbohidrați, acestea trebuie luate în proporție de 10 grame. pentru fiecare unitate de acțiune a medicamentului administrat. La aproximativ o oră după injecție, puteți mânca complet alimente bogate în proteine..

Ce este important! Fără aportul de proteine, nivelul glicemiei scade dramatic, iar sportivul poate începe să cadă într-o stare de hipoglicemie severă. Culturierii adesea adormiți după o injecție de insulină, ceea ce poate fi un semn al hipoglicemiei. Într-o astfel de situație, un sportiv trebuie să ia urgent o cantitate semnificativă de carbohidrați și, prin toate mijloacele, să evite tentația să se culce și să adoarmă timp de patru ore, deoarece insulina atinge efectul maxim în timpul somnului. "Humulin R", despre care am menționat deja, rămâne de obicei activ timp de aproximativ 4 ore din momentul administrării sale și atinge apogeul său de expunere la 2 ore după administrare. Există, însă, o altă tehnică, sau mai bine zis, un truc în utilizarea preparatelor de insulină.

Adesea, sportivii preferă să facă injecții cu insulină în timpul procesului de antrenament, cu puțin timp înainte de finalizarea acestuia. Acest lucru se face în aproximativ 15 minute. Această tehnică a utilizării sale face insulina mai eficientă în furnizarea de glicogen la mușchi, ceea ce crește, totuși, probabilitatea de hipoglicemie. Unii sportivi experimentează, inclusiv cu injecții înainte de antrenament, pentru a îmbunătăți senzația de „pompare” (despre ceea ce se citește aici). În cele din urmă, există o astfel de tehnică în care insulina este administrată imediat după trezire. În ceea ce privește testele de dopaj, aici experiența și practica arată că utilizarea insulinei nu poate fi detectată în timpul acestor teste, ceea ce crește în continuare popularitatea insulinei în culturism.

Preparate cu insulină

Să începem cu faptul că insulina, la fel ca multe alte medicamente, nu este disponibilă în scopuri sportive. Este produs exclusiv în scop medical, și anume pentru farmacoterapia diabetului de tip 1. În diabetul zaharat de tip 2, se folosesc medicamente sintetice pentru reducerea zahărului, al căror efect este, în unele cazuri, completat de injecții. Insulina obținută din pancreasul bovinelor (porci și chiar balene) are un efect terapeutic relativ scurt. Dar, adăugând protamină, o proteină stabilizantă cu greutate moleculară mică, precum și zinc, un tampon de fosfat sau acetat sau o bază de polimer, la insulină, obțineți medicamente cu efect lung (prelungit), care se numesc medicamente pentru depozit.

Cea mai scurtă acțiune (aproximativ 6 ore) are o insulină de durată medie - o suspensie de zinc-insulină (amorfă). Iar cea mai prelungită acțiune (de la 30 la 36 de ore) este posedată de insulină, o insulinoză pe bază de polimeri. Principala indicație pentru utilizarea preparatelor de insulină într-un cadru clinic este diabetul. Dozele unice și zilnice pentru fiecare pacient sunt stabilite individual, în funcție de cât de severă este forma bolii sale. De asemenea, dozarea în mediul clinic depinde adesea de starea pacientului, de modul în care tolerează boala, precum și de concentrația de zahăr în urină, care este determinată de următorii indicatori: 1 unitate de hormon la 2-5 g. excretat în zahăr urinar.

Efecte secundare ale insulinei

În procesul de utilizare a preparatelor de insulină, trebuie amintit că, pe lângă efectele secundare care preced dezvoltarea hipoglicemiei, există și altele care pot fi cauzate de o reacție negativă a organismului la medicamentul însuși. Aceste reacții adverse includ cele enumerate mai jos. În ceea ce privește cazurile extreme, de exemplu, o supradoză de insulină, într-o astfel de situație, este prescris zahăr sau ceai dulce, iar într-un caz deosebit de dificil, când apare un șoc de insulină, se injectează intravenos 50 ml dintr-o soluție de glucoză 40%. Cu o colaps, se injectează sub piele 1 ml de soluție 0,1% de clorhidrat de adrenalină. Acestea sunt situații critice sau aproape critice, dar într-un fel sau altul, toate sunt reversibile, precum și cele enumerate mai jos.

  • Tahicardie, tremur, frică patologică de moarte;
  • Reacții alergice, până la șoc anafilactic;
  • Dezvoltarea anticorpilor împotriva insulinei (intoleranță individuală);
  • Lipoatrofie locală, abcese și complicații după injecție;
  • Tulburări senzoriale și edem de insulină.

Dacă un atlet îndeplinește corect toate cerințele și, în același timp, ascultă cu atenție răspunsul propriului corp, atunci probabilitatea apariției și dezvoltării efectelor secundare din utilizarea insulinei este redusă la zero. De asemenea, ciclizarea joacă un rol foarte important. Este important să faceți pauze între cursurile de administrare a insulinei, astfel încât organismul să nu se obișnuiască cu medicamentul exogen și ca răspuns, să nu reducă producția de insulină endogenă proprie. Ciclizarea în acest caz este următoarea. Medicamentul durează 2 luni, apoi o pauză de 3 luni. Această tehnică de utilizare a insulinei în culturism minimizează riscul de reacții adverse negative, precum și un efect negativ asupra funcției pancreatice.

Concluzie

Insulina pentru culturism este apreciată în primul rând pentru efectele sale anabolice și anti-catabolice. Ajută simultan la construirea masei musculare și la prevenirea distrugerii fibrelor musculare. În același timp, popularitatea sa se datorează faptului că în timpul controlului dopaj, detectarea sa este aproape imposibilă. Cu toate acestea, pentru toate calitățile sale pozitive, insulina, dacă este manipulată cu ineptitate, poate duce la moarte, ceea ce înseamnă că utilizarea acesteia ar trebui să fie sub atenția unui medic.