Obezitate constituțională exogen

Obezitatea este exogenă - constituțională, cu alte cuvinte, poate fi numită ereditară, exogenă - înseamnă că există multe calorii care sunt depuse sub formă de țesut adipos și constituțional înseamnă că ești predispus la acumularea de grăsimi. Poate că avantajul esențial al unui astfel de diagnostic precum obezitatea constituțională exogen este că este mai ușor să vindecați obezitatea, deoarece nu este o încălcare a ciclurilor hormonale din organism..

Rehab Family Clinic are o vastă experiență în tratamentul tipurilor exogen de constituție de obezitate și este disponibil pentru consultare în orice moment al zilei. Ca orice altă obezitate constituțională exogen, are, de asemenea, 4 etape și dăunătoare organismului pacientului. A face față cu o astfel de obezitate este mult mai ușor decât cu hormonal, dar cu toate acestea, ajutorul specialiștilor noștri din clinică vă va fi foarte util. Prin urmare, nu vă auto-medicati, nu cumpărați medicamente și ierburi dubioase, dar contactați acum și medicii calificați vă vor ajuta.

Tratament exogen de obezitate constitutivă

Obezitatea exogen - tratamentul constituțional necesită o abordare individuală, în funcție de stadiul obezității pacientului. La clinica Rehab Family, specialiștii noștri folosesc o abordare combinată a tratamentului obezității exogene-constituționale, constând în psihoterapie și fizioterapie. Pentru a ajuta pacientul să facă față obezității, este necesar să-l înțelegeți psihologic și să-l ajutați să facă față supraalimentării (dacă este cazul), să-l înveți să mănânce corect, în caz de situații stresante, să te asiguri că nu are dorința de a supraalimenta. Întrucât problema obezității constă în supraalimentarea și acumularea frecventă a grăsimilor în organism, iar cu obezitate constituțională exogen este, atunci un rol semnificativ în tratament va fi atribuit colaborării cu un psihoterapeut sau un psihiatru. Din punct de vedere medical, pacientului i se vor prescrie medicamente moderne și va fi elaborat un regim individual pentru administrarea sa. Medicii noștri vor oferi toată asistența necesară pentru vindecarea pacientului cu obezitate, dar participarea pacientului necesită și o participare minimă, constând în respectarea recomandărilor medicale..

Obezitatea cauze constituționale exogen

Obezitatea cauzelor exogene constituționale pot fi numite imediat, există doar două dintre ele - aceasta este tendința de a fi supraponderal și de a primi un număr mare de calorii din exterior. Dar primirea de calorii din exterior poate fi deja într-o dietă greșită și o supraalimentare frecventă. Dacă conduceți un stil de viață necorespunzător și sedentar, evitați chiar efortul fizic minim și mâncați mult în același timp, este posibil ca, cu o predispoziție ereditară la acumularea de grăsimi, fără a arde toate acele calorii primite, să acumulați grăsimi în corp. Obezitatea nu va dispărea de la sine, deoarece, ca orice altă boală, are nevoie de tratament, astfel încât cu cât veți contacta Rehab Family, cu atât mai repede veți primi ajutorul necesar, iar viața dvs. se va schimba doar în bine.!

Obezitatea alimentară-constituțională: grade și tratament

Majoritatea oamenilor moderni de vârste diferite suferă de probleme cu figura și raportul dintre masa de grăsime și masa musculară, întrucât ritmul vieții nu face posibilă îngrijirea sănătății corpului și a corpului. Obezitatea alimentară-constituțională de orice grad din toate soiurile acestei boli, a cărei caracteristică este supraponderală, este considerată cea mai frecventă, mai ales dacă a fost cauzată de cauze exogene. Este posibil să se recupereze fără intervenție chirurgicală?

Ce este obezitatea nutrițională

Dacă o persoană observă tulburări de alimentație în direcția supraalimentării constante, metabolismul de carbohidrați și grăsimi încetinește în organism, ceea ce duce la creșterea în greutate. Atunci când kilogramele în plus devin nu 5 și nu 10, iar toți carbohidrații care intră se duc exclusiv la grăsimi, care intră în țesutul subcutanat și înfășoară organele interne, medicii diagnostică „obezitate”. Eticheta „constituțional-alimentar” sau „exogeno-constituțională” înseamnă o legătură directă între comportamentul alimentar diminuat și aspectul excesului de greutate.

Motivele dezvoltării

Mecanismul pentru apariția acestei afecțiuni este simplu - sub influența anumitor factori, organismul încetează să distribuie în mod corespunzător substanțele nutritive care intră în ea, preferând doar să le depoziteze. Aceasta creează o greutate în exces, care în caz de defecțiuni grave este plină de apariția grăsimii în jurul organelor interne, inclusiv a inimii. Factorii care dau naștere obezității nutriționale și constituționale pot fi atât de natură externă - ceva cu care este ușor de combătut și intern: patologii congenitale, etc. Potrivit acestora, medicii împart boala în:

Factori externi

Cauzele exogene ale problemelor cu o figură în practica medicală sunt mai frecvente decât cele endogene, în special la o persoană modernă care este obligată să se bazeze pe muncă, și nu pe sănătate. Principalul factor care provoacă creșterea în greutate aici este o tulburare alimentară asociată cu inactivitatea fizică (adesea un stil de viață sedentar și lipsa de timp pentru activitatea fizică). Furnizorii de obezitate constituțională pot fi:

  • obiceiul de a mânca „primul, al doilea și compotul” în copilărie, care persistă la vârsta adultă - acest lucru duce la un exces serios de aport caloric zilnic, deoarece alimentele se suprapun de mai multe ori nevoilor naturale ale organismului;
  • abuz de surse de carbohidrați și grăsimi simple - inhibă procesele metabolice, conțin calorii „goale”;
  • trăsăturile bucătăriei naționale (și tradițiile alimentare) - acest lucru este vizibil mai ales în rândul popoarelor din est.

Factorii intrinseci

Cauzele endogene sunt mai greu de determinat și de eliminat și pot fi combinate cu exogene, mai ales atunci când vine vorba de boli mintale și tulburări nervoase. Deci, în timpul depresiei, există o dorință patologică de dulciuri (în special la femei), care poate deveni treptat constantă și poate fi unul dintre motivele creșterii în greutate alimentară-constituțională. Cu toate acestea, există câteva puncte care nu trebuie ratate:

  • funcționarea defectuoasă, datorită patologiei, centrele de saturație ale hipotalamusului și ale glandelor endocrine provoacă tulburări alimentare;
  • boli ale glandelor endocrine, glandei tiroide (adesea obezitatea în funcție de tipul alimentar-constituțional este diagnosticată la femeile cu tireotoxicoză);
  • o combinație de factori genetici - obezitate ereditară și probleme congenitale ale proceselor metabolice: dacă viteza lor este subestimată, chiar porțiuni relativ mici de grăsimi (și excese nesemnificative ale normei) încep să fie scoase în rezervă;
  • structura țesutului adipos, care conține un exces de adipocite;
  • tulburări hormonale (mai ales apar frecvent la femeile cu menopauză și sarcină).

Obezitatea în Geneza Constituțională Alimentară

Cât de mare greutate va fi distribuită depinde de tipul de boală, care este cauzată de condițiile preliminare pentru apariția acesteia. Deci la indivizii care suferă de sindromul ovarului polichistic, depunerile de grăsime sunt în abdomen și la femeile care au probleme cu hormonii tiroidieni, pe șolduri și în zona pelvină. În total, medicina oficială distinge 3 tipuri de depozite:

  • Android (masculin)
  • ginoid (femeie);
  • combinate.

Tip Android

Obezitatea masculină este ușor de determinat - axilarele și întregul abdomen devin principalele zone ale depozitelor. Specialiștii numesc creștere în greutate abdominală, cunoscută popular drept „burta berii”, o acumulare periculoasă de grăsime în jurul organelor interne ale cavității abdominale, o subspecie a creșterii în greutate nutritivă a androidului. În diagnostic, distribuția abdominală a grăsimii corporale poate fi detectată dacă circumferința taliei pacientului este mai mare de 88 cm pentru femei și 102 cm pentru bărbați.

De tip Gynoid

O opțiune clasică la femei este atunci când excesul de greutate trebuie să fie observat în principal în partea inferioară a abdomenului și pe șolduri. Zonele rămase cresc, de asemenea, în volum, dar nu atât de explicit. Adesea, tipul ginoid de obezitate nutrițional-constituțională este asociat cu funcția ovariană afectată, producția excesivă de hormoni sexuali (în principal prolactină din cauza lipsei de testosteron). În timpul menopauzei, majoritatea femeilor câștigă, de asemenea, în funcție de această schemă, dar nu ajung întotdeauna într-un stadiu periculos..

combinat

Dacă o persoană care a fost diagnosticată observă excesul de greutate distribuit relativ uniform în toate domeniile, aceasta este o boală combinată / mixtă. Cifra dobândește contururile unui măr, cantitatea de țesut gras este deosebit de mare pe abdomen, șolduri și partea superioară a corpului. Această opțiune este mai periculoasă decât tipul ginoid și android, deoarece riscul de complicații sub formă de boli concomitente (în special diabetul de tip 2) este foarte mare.

Obezitatea IMC

Dieteticienii preferă să stabilească cât de departe a ajuns problema calculând abaterea procentuală de la normă. Pe baza acestui fapt, se disting 4 stadii ale bolii, unde aceasta din urmă reprezintă o creștere a greutății de 2 ori sau mai mult față de norma acceptată pentru un anumit fizic și vârstă. Medicii acordă atenție pacienților că:

  • Nu are sens să numărați kilogramele în plus fără a face referire la parametrii individuali.
  • Există mai multe metode de evaluare a IMC: un număr de specialiști cifre de până la 30 de unități (de la 25 la 30) sunt atribuite la stadiul de obezitate, iar cineva care are deja 27 de unități stabilește primul grad.

1 grad

Dacă proporția supraponderalului nu depășește 29%, medicii diagnostică obezitatea exogen-constituțională de 1 grad. Atunci când se calculează indicele de masă corporală, acesta va fi de 27,6-30 de unități dacă persoana se află în categoria de vârstă de la 18 la 25 de ani și 28,1-31 de unități pentru persoanele de peste 25 de ani. Totuși, aici trebuie să faceți o reducere la individualitatea fizicului: pentru cei care au un os subțire (tip astenic), aceste cifre trebuie reduse cu 10%.

2 grad

Dacă indicatorii normali de greutate sunt depășiți cu 30-49%, medicii fac diagnosticul „obezitate exogen-constituțională de gradul II”. Această perioadă se caracterizează printr-o creștere a IMC până la 30,1-35 de unități la persoanele sub 25 de ani și până la 31,1-36 unități la cei peste 25 de ani. Printre simptomele acestei afecțiuni se numără apariția de respirație la mers, formarea de pliuri pe abdomen. Majoritatea persoanelor care au împlinit vârsta de 50 de ani se confruntă cu un grad secund.

3 grad

În unele surse, ultima etapă a acestei boli se numește gradul 3, dar medicii preferă să o separe de a 4-a, unde pacientul este complet incapacitat. Obezitatea alimentară-constituțională de gradul al treilea este un exces de greutate cu jumătate și mai mult decât normal (până la 99%), iar în funcție de indicele de masă corporală este de 35,1-40 și 36,1-41 unități pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 18-25 ani și peste 25 de ani.

4 grad

Ultima etapă este însoțită de grăsime viscerală - cea mai periculoasă dintre cele posibile; afectează toate organele și sistemele interne. O persoană își pierde capacitatea juridică, nu se poate mișca normal, activitatea sa este redusă la zero. Depășirea greutății normale este mai mare de 100%, indicele de masă corporală la persoanele sub 25 de ani se situează în afara domeniului de 40,1 unități, iar la cei peste 25, este mai mare de 41,1 unități.

Însoțirea bolilor

Dacă nu începeți să tratați boala în faza inițială, va deveni mai dificil să faceți problema mai târziu, deoarece i se vor adăuga o mulțime de patologii, asociate cu o schimbare a funcționării organelor interne. Creșterea în greutate alimentară-constituțională, în special în ultimele etape - nu este doar un fenomen neplăcut din punct de vedere estetic, ci și o amenințare la adresa sănătății, deoarece este completată de:

  • hipertensiunea arterială, la bătrânețe, capabilă să se termine chiar fatală;
  • boli ale articulațiilor care nu suportă sarcina;
  • diabet zaharat - pe fondul obezității, există o pierdere completă a reacției țesuturilor periferice la hormonul insulină, care are un efect negativ asupra tuturor sistemelor corpului;
  • ischemie, care poate da undă verde altor boli ale sistemului cardiovascular;
  • ateroscleroza - apariția plăcilor pe pereții vasculari este plină de blocarea fluxului de sânge și ruperea vasului.

Metode de diagnostic

O verificare inițială a problemei prezenței sau absenței unei cantități mari de grăsime corporală care reprezintă o amenințare la adresa sănătății poate fi chiar făcută acasă - unele dintre metodele de diagnostic nu necesită ajutorul unui specialist. Cu toate acestea, pentru a obține un diagnostic precis, mai ales dacă vorbim despre creșterea în greutate alimentară, care este de natură secundară, trebuie să consultați un medic. Adesea folosit pentru diagnostic:

  • Calcul IMC;
  • evaluarea grosimii pliurilor de pe abdomen;
  • metoda psihodiagnostică.

Calculul indicelui de masă corporală

Modul de bază pentru a afla dacă există o mulțime de greutate în exces este de a afla indicele de masă corporală (prescurtat ca IMC). Această tehnică este considerată nu ideală, deoarece nu ține cont de caracteristicile individuale ale constituției umane, dar ajută cu o mare probabilitate de a stabili prezența sau absența unor probleme grave cu figura. Schema de calcul este simplă: greutatea (kg) trebuie împărțită la înălțimea (m) pătrat. Numărul rezultat va fi indicele dorit. După ce este comparat cu indicatorii de reglementare.

Măsurarea grosimii pliurilor pe stomac

O metodă populară de bodymetry este verificarea gradului de grăsime pe grosimea pliului situat la nivelul buricului în lateral sau în zona peretelui frontal - trebuie să pășești 5 cm de buric. Puteți vorbi despre excesul de greutate corporală dacă grosimea ciupercii este mai mare de 3 cm. un instrument special - un etrier, dar aceste aceleași manipulări pot fi efectuate acasă, cu degetele: degetul mare și arătătorul.

Psychodiagnostics

Întrucât obezitatea alimentară-constituțională se bazează adesea nu atât pe tulburări hormonale sau pe factori ereditari, cât și pe tulburări de alimentație, un medic poate efectua un diagnostic psihanalitic pentru a face un diagnostic. Nu permite evaluarea gradului de boală, prin urmare, nu poate fi utilizată singură, dar ajută la stabilirea mai precisă a cauzelor care au dus-o și a contura posibilele soluții ale problemei..

Tratamentul obezității constituționale nutriționale

Dacă prezența mai multor (până la o duzină) de kilograme în plus poate fi combătută exclusiv cu dietele sau pur și simplu eliminând ciocolata și mâncarea rapidă din dietă, atunci când vine vorba de sindromul metabolic și creșterea în greutate în funcție de tipul alimentar-constituțional, este necesar să se elaboreze un curs de terapie pe deplin, care va urma un astfel de tratament sistem:

  1. Dezvăluirea cauzelor problemelor alimentare cu un psiholog.
  2. Schimbarea alimentației cu un nutriționist.
  3. Administrarea activității fizice ușoare / moderate sub supravegherea unui medic.
  4. Numirea medicamentelor care corectează procesele metabolice, apetitul, insulina (dacă este necesar) etc..

Alimentație dietetică

Este recomandabil să ajustați meniul cu un nutriționist care va calcula nevoile individuale de calorii. Obezitatea alimentară-constituțională necesită abandonarea surselor de carbohidrați simpli și reducerea parțială a proporției celor complexe - eliminarea cartofilor, reducerea frecvenței consumului de cereale, toate tipurile de pâine. Nutriția fracțională: porțiile sunt mici și frecvente. Proteinele cu carbohidrați nu sunt combinate. În ultima etapă a bolii, medicii recomandă un astfel de regim zilnic:

  • până la 300 g carne slabă;
  • până la 300 g brânză de vaci;
  • până la 400 ml lapte fără lactoză;
  • aproximativ 700 g de legume (fără leguminoase);
  • 500-700 g fructe (neîndulcite);
  • nu mai mult de 50 g de pâine brună.

Exercițiu fizic

Persoanelor care au fost diagnosticate cu obezitate alimentară-constituțională nu li se prescrie sport serios - li se interzice chiar să meargă pe o banda de alergare, deoarece articulațiile și coloana vertebrală nu vor suporta o astfel de încărcătură. Cu toate acestea, activitatea motorie trebuie să fie prezentă în schema terapeutică: la început este reprezentată doar prin mers, durează 15-30 minute într-un ritm calm. După ce durata lor este crescută, iar exercițiile terapeutice pot fi prescrise pentru etapele 1-2 ale bolii.

Tratament medical sub supraveghere medicală

Utilizarea medicamentelor la persoanele cu obezitate alimentară-constituțională nu este considerată obligatorie dacă nu există boli concomitente pronunțate (în special afectând glanda tiroidă, ficat). Majoritatea medicamentelor sunt simptomatice:

  • Medicamentele care controlează apetitul (Avikol, Fepranon) sunt utilizate pentru tulburările alimentare.
  • Agenți metabolici (Xenical) - accelerează procesele metabolice.
  • Regulatoarele metabolismului neurotransmițătorilor (Phenytoinum) sunt prescrise pentru cei diagnosticați cu obezitate hipotalamică..

Cum să scapi de dependența psihologică de alimente

Dacă cauza supraponderalității constă în totalitate sau parțial în problemele cu comportamentul alimentar, sunt necesare consultări cu nutriționiștii și cu un psiholog (mai rar un psihoterapeut). Exercițiile de grup sunt de dorit, care vor ajuta la relaxarea în cercul persoanelor cu aceeași boală, și individuale - în cea din urmă, în procesul de psihoterapie, o persoană va învăța să recunoască independent problema și să caute metode pentru rezolvarea ei.

Tratamente chirurgicale pentru obezitate

Când metodele conservatoare încetează să dea rezultate (în special la persoanele care au cauze endogene de supraponderare), medicul poate vorbi despre necesitatea unei intervenții chirurgicale. De câteva decenii, eficacitatea a fost aprobată:

  • chirurgie bypass gastric;
  • bandajarea stomacului;
  • gastroplastie cu mânecă.

Obezitate 1 (primul) grad: luptă împotriva excesului de greutate, dietă, cod ICD 10

În această publicație, vom vorbi despre obezitatea de gradul I la adulți și copii. Întrucât astăzi cel mai frecvent este tocmai primul grad de obezitate (exogen-constituțional și alimentar), vă vom spune câți kg. o persoană câștigă în acest stadiu, care este pericolul unei plenitudini dureroase de 1 grad în timpul sarcinii, ce dietă va ajuta în lupta împotriva excesului de greutate și multe altele.

Obezitatea este o boală endocrinologică gravă, care se exprimă printr-o creștere a volumului de țesut adipos. Nepotrivirea dintre obținerea de calorii și costul lor în corpul uman duce la excesul de greutate corporală. Pe baza gravității dezvoltării completitudinii, patru grade ale bolii sunt împărțite. Pentru a calcula stadiul patologiei, există anumite tabele care iau în calcul IMC, sex, înălțime, vârstă.

Obezitate de gradul I: câte kg (foto)

Obezitatea ușoară este primul grad. Pentru apariția acestei boli există mai mulți factori:

  • lipsa de activitate fizică;
  • metabolism;
  • probabilitate crescută de a dezvolta boala;
  • alimente bogate în calorii;
  • depresie, stres.

Procesul bolii de gradul I nu apare brusc. Recurgerea tardivă la ceea ce trebuie făcut cu a fi supraponderal este explicată mai des prin inexperiența obișnuită cu diagnosticul.

Fotografia arată cum trupul tânăr al unei femei arată la primul grad al bolii.

Pentru a afla câte kg trebuie să pierdeți, puteți utiliza tabelele de referință. În stadiul 1 al bolii, indicele de masă corporală depășește măsura stabilită până la 29 la sută. Odată cu obezitatea acestui grad, pacienții încep să simtă slăbiciune și oboseală.

Simptome suplimentare sunt însoțite:

  • stare rea de spirit;
  • dezechilibru emoțional;
  • complex de inferioritate;
  • stimă de sine scazută.

Obezitatea 1 lingură trebuie tratată. imediat, deoarece duce la consecințe grave: perturbarea glandei tiroide, ficatului, pancreasului. Ciclurile menstruale sunt, de asemenea, încălcate și riscul de a dezvolta diabet este în creștere..

Obezitate constituțională exogenă de gradul I

Obezitatea constituțională exogenă de gradul I se găsește adesea la femeile care duc un stil de viață sedentar, supraalimentat și predispus la supraponderale.

Pentru a determina boala, trebuie să acordați atenție următoarelor semne:

  • dispnee;
  • dureri lombare
  • anxietate la nivelul genunchiului și articulațiilor șoldului.

Gospodinele, lucrătorii de birou și iubitorii de fast-food sunt cel mai adesea afectate de acest tip de boală. Este ușor de vindecat, deoarece nu este o tulburare hormonală a organismului. Completitudinea constituțională exogenă necesită o abordare individuală.

Mai frecventă la bărbați este obezitatea abdominală, unde se formează pliuri de grăsime în cavitatea abdominală. Cu o astfel de boală, este recomandat să vizitați un nutriționist și să fiți examinați de către un endocrinolog.

Alimentar

Obezitatea alimentară de gradul I se dezvoltă atunci când costurile de energie nu au timp să facă față numărului de calorii alimentare. Există o încălcare a comportamentului organismului în ansamblul său, și nu al sistemelor sau organelor individuale. Aceasta este cauzată de motive etiologice, care sunt împărțite în doi factori..

endogenaexogen
  • Ereditate;
  • structura specifică a țesutului adipos;
  • creșterea intensivă a volumului de grăsime;
  • tulburări hormonale care afectează apetitul și sațietatea.
  • Dezvoltarea plinimii dureroase la copii este provocată de părinți;
  • supraîncărcare sau permițând totul în număr mare la rând.

Pentru familiile care mănâncă în mare parte alimente grase, obezitatea nutrițională din prima etapă este considerată norma. Tratamentul bolilor nutriționale este atribuit fiecăruia în parte.

Specialistul ține cont de toate:

  • greutate;
  • înălţime;
  • Mod de viata;
  • Gen de activitate;
  • naţionalitate;
  • vârstă;
  • predispoziţie.

Asistența psihologică este importantă pentru pacient, deoarece de obicei cauza obezității constituționale alimentare este adânc în subconștient.

Citiți și despre tratamentul bronșitei cu remedii populare (cele mai eficiente metode utilizate la domiciliu).

Obezitatea sarcinii

În timpul sarcinii, dezvoltarea țesutului gras este stimulată în mod natural pentru a proteja fătul de factori externi..

Obezitatea tip 1 la o femeie însărcinată crește riscul de complicații grave:

  • Diabet;
  • creșterea tensiunii arteriale;
  • risc crescut de infecție;
  • formarea trombozei;
  • probleme cu somnul;
  • sarcina crește;
  • inducerea muncii;
  • risc de complicații la naștere;
  • amenințat avort spontan sau naștere.

În lupta împotriva patologiei în greutate în timpul sarcinii, un specialist recomandă concentrarea pe menținerea unui set redus de greutate corporală pe întreaga perioadă a sarcinii. Astfel de femei sunt considerate un grup cu risc ridicat pentru amenințarea pierderii unui copil și sunt întotdeauna sub supravegherea unui medic. Obezitatea de gradul 1 în timpul sarcinii afectează în mare măsură dezvoltarea fetală.

Dieta pentru obezitate stadiul 1

Un număr mare de diete sunt oferite pentru tratamentul patologiei. Scopul lor principal este de a limita strict valoarea nutritivă în proporție cu stadiul de depășire a greutății corporale.

Scopul principal al terapiei este de a crește consumul de energie al organismului datorită exercițiilor fizice riguros efectuate. Combinația dintre dietă și exerciții active oferă rezultate eficiente în pierderea în greutate..

La întocmirea meniului pentru săptămână, se ia în considerare:

  • introducerea produselor cu proteinele animalelor și organismelor vegetale;
  • prezența aminoacizilor;
  • excluderea zahărului din alimente;
  • reglementarea acceptării normei produselor de panificație și a untului.

Pentru pacienți, dietele sunt dezvoltate în conformitate cu tipul de boală. Luați mâncarea trebuie să fie fracționată, cel puțin de șase ori pe zi.

Clinica pentru supraponderale

Dacă nu puteți pierde în greutate excesivă, este timpul să solicitați ajutor la clinică. Acolo, sub supravegherea unui specialist, este oferit un program individual de pierdere în greutate..

Clinica 1 pentru combaterea excesului de greutate poate oferi pierderea în greutate eficientă. Pentru aceasta, un medic dintr-un centru specializat la prima întâlnire efectuează un diagnostic și întocmește un program de tratament personalizat. Aici puteți primi sfaturi competente de la experți reali, ascultați recomandări.

Procedurile sunt selectate în mod competent și includ:

  • Programe SPA;
  • terapie manuală;
  • trihologie;
  • masaje terapeutice;
  • fizioterapie;
  • acupunctura;
  • curățarea corpului și alte activități.

Toate manipulările efectuate vor ajuta nu numai la normalizarea greutății corporale, ci și la îmbunătățirea organismului. Tratamentul în clinici sub supravegherea unui medic este sigur și confortabil..

Grad de obezitate 1: cod ICD 10

Diagnosticul acumulării excesive de grăsime la pacienți are o importanță considerabilă, deoarece riscul de exacerbări crește.

Boala are un cod ICD de 10 - E66 și se disting două probabilități de dezvoltare:

  1. Factor social: nivel de trai scăzut;
  2. Factorul de risc: sarcina, alimentația excesivă a grăsimilor, stilul de viață fix.

Pentru a trata patologia, se recomandă creșterea activității fizice, terapia medicamentoasă ajută. Tratamentul chirurgical este deja utilizat în etapele finale ale obezității. Eficiența ridicată poate aduce terapie complexă împreună cu dieta și exercițiile fizice. Tratamentul trebuie supravegheat de specialiști..

Statisticile spun că o treime din populația lumii este obeză și aceasta nu este limita. În special afectează grav boala copiilor și adolescenților. Prin urmare, oamenii de știință numesc boala o epidemie a secolului XXI.

Tipuri de obezitate

Există diferite tipuri de obezitate, în care aspectul unei persoane sugerează deja cauza sa probabilă de dezvoltare. În mare parte, acești oameni arată diferit, deoarece grăsimea nu este depusă uniform datorită nivelului hormonal. La femei, depozitele apar adesea în corpul inferior, iar la bărbați - în partea superioară.

Tipuri de obezitate

În funcție de cauza apariției, există următoarele tipuri de obezitate:

  • exogen (alimentar) - rezultatul supraalimentării sistematice și al mobilității reduse;
  • endogen (patologic) - se dezvoltă datorită prezenței diverselor afecțiuni.

Obezitatea este o boală progresivă cronică care, dacă nu este tratată, provoacă patologii severe. Când supraponderali, corpul funcționează la limită, iar organele se uzează mult mai repede. Drept urmare, atât speranța de viață, cât și calitatea acesteia sunt reduse..

Când este posibil tratamentul, se disting aceste tipuri de obezitate:

  • reglabil - îndepărtat prin dietă și creșterea activității fizice;
  • ireversibil - extrem de rar.

Tipuri de obezitate, care diferă în dinamica bolii:

  • stabil - când supraponderalul nu crește, dar nu scade;
  • dinamic - greutatea pacientului continuă să crească.

Obezitatea constituțională

Obezitatea constituțională este o boală cronică cauzată de factori fizici, biochimici și metabolici. Provoacă o serie de complicații, duce la dizabilitate și mortalitate crescută în rândul pacienților în legătură cu dezvoltarea bolilor cardiovasculare..

Pentru a reduce greutatea, trebuie să urmați o dietă anti-diabetică și să creșteți activitatea fizică.

În obezitatea constituțională obișnuită se disting următoarele soiuri:

1. Tipul feminin de obezitate (ginoid) este considerat relativ favorabil, deoarece prezintă un risc redus pentru sănătate. Cifra ia forma unei pară: grăsimea este depusă pe șolduri, fese și abdomen inferior.Este caracteristică femeilor sănătoase în planul endocrin. În cea mai mare parte, depozitele de grăsime se formează sub piele..

2. Tipul masculin de obezitate (android) este asociat cu un nivel ridicat de androgeni. Figura ia forma unui măr: grăsimea este depusă pe umeri, în piept și abdomen. În cazuri avansate, trece în sindromul metabolic și obezitatea abdominală și este însoțit și de consecințe grave asupra sănătății. Odată cu aceasta, predomină depunerea acumulărilor de grăsime în cavitatea abdominală și în organele interne. Prin urmare, este mai periculos și mai defavorabil.

3. Un tip mixt de obezitate este cel mai frecvent și normal pentru copii. Se exprimă prin distribuția uniformă a grăsimii corporale pe tot corpul..

Obezitate endogenă și exogenă

Tipul obezității endogene este rezultatul eșecului hormonal din organism și a diferitelor boli. Adesea și-a întâlnit reprezentanții:

  • tipul cushingoid este caracteristic bolii Itsenko-Cushing și tumorilor glandei suprarenale sau hipofizei. Mâinile și picioarele pacienților sunt subțire nefiresc și toată grăsimea se acumulează pe corp și pe față. Însoțit de hipertensiune și diabet;
  • tip cerebral - apare cu anomalii de dezvoltare și tumori cerebrale. Se caracterizează prin depunerea uniformă a grăsimii în întregul corp, comportamentul alimentar necontrolat și alte tulburări neurologice. Conduce la tulburări psihoemotionale și autonome, perturbări ale sistemului hormonal, în special în zona genitală, ceea ce duce la impotență și infertilitate;
  • lipomatoasă - datorită tipului genetic (în principal afecțiuni cardiace) și este însoțită de tumori benigne (lipoame) în țesutul adipos;
  • tipul eunuchoid este mai frecvent la bărbați și este cauzat de producția afectată de testosteron.Grasimea se acumulează pe stomac, șolduri, fese și piept. Stubble nu mai crește. Dacă se dezvoltă chiar în copilărie sau adolescență, atunci deseori există subdezvoltarea organelor genitale și a gigantismului (creștere foarte mare), iar vocea rămâne boieră ridicată;
  • tip spongios - se dezvoltă la persoanele cu boli ale sistemului circulator (vase limfatice, inimă, vene), provocate de lichidul întârziat în țesutul adipos;
  • monstruos este un grad 4 extraordinar de obezitate, excesul de greutate cu acesta este de 2 ori mai mare decât al său (peste 60-70 kg), iar pielea formează pliuri uriașe înecate. Mortalitatea în acest caz este foarte mare, în principal din cauza insuficienței cardiace.

Obezitatea exogenă apare numai datorită factorilor externi (supraalimentare, a unui stil de viață sedentar) și nu este asociată cu ereditatea sau cu bolile dobândite. Este considerat primar (obișnuit) și se găsește adesea printre copii, lucrători de birou, gospodine, iubitori de fast-food și cei care petrec mult timp la computer sau pe canapea.

Obezitatea exogenă este mai ușor de vindecat decât altele, și anume cu ajutorul dietelor, alimentație adecvată, stiluri de viață sănătoase și antrenament sportiv sporit. Celulita și pielea înfiorătoare vor ajuta la eliminarea ședințelor de masaj și a tot felul de înfășurări ale corpului.

Obezitate abdominală și viscerală

Obezitatea abdominală este localizarea excesului de greutate sub piele în abdomen. Este mai frecvent la bărbați (burtă de bere) și mai recent la copii și adolescenți. Practic, factorii ereditari duc la aceasta, scăderea nivelului de serotonină, afectarea activității centrului alimentar, supraalimentare sistematică și activitate fizică scăzută.

Simptomele obezității abdominale:

  • la toți pacienții, indiferent de sex, sub vârsta de 40 de ani, circumferința taliei este mai mare de 100 cm, iar după vârsta de 40 de ani - mai mult de 90 cm;
  • umflătură
  • sete;
  • pofta irezistibila de dulciuri;
  • depresiune.

Complicații ale tipului de obezitate abdominală:

  • niveluri ridicate de insulină;
  • încălcarea urinării, precum și metabolismul grăsimilor și carbohidraților;
  • hipertensiune arteriala;
  • scăderea coagulabilității sângelui;
  • mărirea ventriculului stâng al inimii.

Obezitatea viscerală (internă) este localizarea excesului de greutate în abdomen, dar nu sub piele, ci în organele interne și în jurul lor. Odată cu acesta, un volum în exces de acizi grași liberi intră în fluxul sanguin prin vena portală a ficatului. Ca urmare, apar o serie de tulburări metabolice..

Obezitatea viscerală se dezvoltă la persoanele care au deja abdomen, dar au început. În funcție de gradul de influență asupra stării de sănătate, acesta este cel mai periculos și aproape întotdeauna însoțit de sindromul metabolic și diabetul de tip 2. Nu este rar și fatal.

Suferă tipul de obezitate viscerală, atât bărbați, cât și femei. Foarte des, situațiile stresante obișnuite, nervozitatea crescută, insomnia și lipsa cronică de somn duc la aceasta. Cel mai greu este să scapi de ea, dar este foarte posibil.

Cauzele obezității constituționale exogen

Drept urmare, există un dezechilibru în sinteza grăsimilor, consumul acestora datorită nivelului scăzut de consum de energie cu aportul excesiv.

Ce este obezitatea constituțională nutrițională??

Obezitatea exogen-constituțională este denumită în alt mod nutrițional-constituțional. Alimentare înseamnă primar. Este cauzată de disfuncții non-hormonale. Dimpotrivă, obezitatea provoacă o schimbare a fundalului hormonal al organismului.

Tinerii nu suferă de această boală, de obicei au obezitate secundară. Secundarul este rezultatul bolilor sistemului nervos central sau a tulburărilor mentale.

Obezitatea de origine constituțională exogenă depinde doar de nutriție. Un astfel de diagnostic se face celor care sunt înclinați să fie supraponderali, iubesc alimentele grase și carbohidrați. În același timp, consumă cantități excesive de alimente la costuri energetice foarte mici. Corpul nu are timp să cheltuiască toată energia care vine din alimente și se transformă în grăsime.

Grăsimea este depusă pe piept, în regiunea pelvină și în șolduri. La bărbați - pe stomac. Cu un grad foarte ridicat de acumulare de grăsimi, această diferență nu se observă. Greutatea corporală depășită cu 50 și chiar cu 70%. Pericolul este că o parte din grăsime este păstrată în rezervă în jurul organelor interne, în țesutul subcutanat. Grasimea se acumuleaza pe stomac sub forma unui pliu imens.

Obezitatea alimentară-constituțională este cauzată de următoarele motive:

  • încălcarea echilibrului energetic: conținut caloric crescut și aport redus de calorii din cauza unui stil de viață sedentar;
  • supraalimentare sistematică;
  • încălcarea dietei: mese rare, cu multă mâncare la un moment dat;
  • deseori întâlnite la membrii aceleiași familii sau rude apropiate. În astfel de familii, există un cult al mâncării, de obicei nesănătos și dezechilibrat..

Factorii predispuși sunt și depresia, stresul. Multe persoane, în special femeile, sunt predispuse să profite de probleme.

Constituționalul înseamnă că o persoană are o predispoziție individuală, propriile sale obiceiuri alimentare, nivelul foamei, gradul de cheltuieli energetice, activitatea fizică.

Acest tip de obezitate este progresiv. Nu are natură ereditară, nu este o consecință a vreunei boli ale organismului. Este posibil să nu existe simptome în faza inițială..

De obicei, adulți bolnavi după 45-50 de ani, gospodine, persoane cu un stil de viață sedentar.

Gradele de obezitate

Un semn comun al obezității este excesul de greutate. În funcție de cantitatea de grăsime din organism, obezitatea este de 4 tipuri:

  • primul grad - greutatea depășește norma cu cel mult 29%. Se simte normală. Nu există tulburări funcționale. Mod de viață obișnuit;
  • 2 grade - greutatea este depășită cu 29-40%. Apare slăbiciunea, respirația, somnolența;
  • gradul al treilea - greutatea depășește norma cu 40% sau mai mult. Simptomele se intensifică, apar dificultăți cu activitatea fizică;
  • Gradul 4 - greutatea depășită cu 50% sau mai mult. Pune o amenințare pentru viață. Dificultate de respirație, dificultăți de respirație chiar și în repaus, incapacitate de mișcare. Este rar, deoarece oamenii de obicei nu trăiesc la acest stadiu.

La primul grad, nu se observă schimbări speciale în viața omului. În a doua și a treia etapă, apar boli endocrine, tulburări metabolice.

Riscul de atac de cord, precum și un accident vascular cerebral, crește mult. Probleme articulare complicate (artroză, artrită), coloană vertebrală.

Transpirația crescută provoacă boli de piele. Se observă edemul extremităților. Metodologia lipidelor este perturbată, ceea ce provoacă boli de inimă.

Obezitate 2 grade

Când apar semnele primare de acumulare a excesului de greutate, este timpul să sune alarma, altfel boala intră în 2 grade, în care tulburările funcționale încep să apară în organism.

Indicele masei corporale în această etapă se situează în intervalul 31–36. În acest caz, obezitatea se dezvoltă din punct de vedere nutrițional.

Obezitatea gradului 2 este periculoasă nu numai prin manifestarea anumitor boli. Este periculos ca boala să progreseze, greutatea crește.

Pe lângă bolile menționate, apar următoarele probleme:

  • încălcări ale rinichilor, ficatului;
  • boală hipertonică;
  • angină pectorală, ischemie;
  • imunitate scăzută, incapacitate de a lupta împotriva infecțiilor (răceli, gripă);
  • tulburări sexuale, scăderea libidoului;
  • probleme la nivelul intestinelor și stomacului;
  • insuficiență respiratorie, inimă pulmonară;
  • eczeme, furunculoză, acnee, hiperpigmentarea locurilor de frecare;
  • ovar polichistic, cancer de sân, uter.

Există probleme psihologice asociate cu o schimbare de aspect, incapacitatea de a duce un stil de viață normal.

Pacientul trebuie să facă cu siguranță o programare la un endocrinolog pentru a începe imediat tratamentul adecvat. Mulți oameni ratează acest punct, ei merg la medic doar în 3 etape, când problemele de sănătate sunt atât de grave încât nu există altă cale de ieșire decât clinica.

Cum este tratată obezitatea??

Cu 1 grad de obezitate, se utilizează următoarea terapie:

  • dieta - reducerea caloriilor totale, limitarea aportului de carbohidrați, exclusiv grăsimile animale;
  • exerciții fizice regulate - o creștere treptată a stresului;
  • retete populare de slabire.

Tratamentul gradului 2:

  • o dietă mai strictă - alimente cu conținut scăzut de calorii, consum crescut de legume și fructe;
  • activitate fizică crescută - exerciții de fizioterapie ținând cont de vârstă și starea de sănătate;
  • rețete populare - plante cu un conținut ridicat de fibre, care dau efectul saturației rapide: semințe de in, angelica officinalis;
  • se folosesc plante diuretice: frunză de lingonberry, rădăcină de pătrunjel.

În cazuri dificile, medicamentele sunt selectate individual pentru a reduce pofta de mâncare, pentru a elimina lichidul.

Gradul al treilea

Necesită tratament medical. Inițial, se efectuează o examinare completă, teste pentru hormoni, zahăr. Sunt identificate cauzele obezității. atribuit:

  • dieta, zile de post - o restricție strictă a carbohidraților, zahăr. Nutriție fracțională. Reducerea portiunii;
  • exercițiu moderat - exercițiu, mers. Creșterea treptată a încărcărilor;
  • medicamentele sunt utilizate sub supraveghere medicală.

Al patrulea grad

Dieta, activitatea fizică nu mai ajută, ba chiar dăunătoare. Tratamentul este în principal chirurgical. Conform mărturiei efectuate:

  • liposucție - eliminarea excesului de grăsime, cu o amenințare la viață și sănătate;
  • gastroplastie verticală - o divizare verticală a stomacului în 2 părți. Partea superioară se umple rapid și se produce saturația;
  • chirurgie bypass gastric - îndepărtarea unei părți a stomacului. Mâncarea este din ce în ce mai mică, lipsa de vitamine și minerale trebuie reînnoită de-a lungul vieții;
  • pastilele nu sunt prescrise, deoarece organismul este bolnav. În această etapă, starea de sănătate este extrem de gravă. Pacientul este invalid.

Prevenirea obezității

Obezitatea este o boală foarte periculoasă. Este foarte important să aveți grijă să nu începeți să luați în greutate. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei cu risc de obezitate constituțională exogen:

  • persoane ai căror părinți aveau supraponderale;
  • adulți sedentari;
  • tineret cu apetit crescut;
  • persoane cu tulburări endocrine;
  • populația adultă cu boli ale tractului gastro-intestinal;
  • femeile care iau medicamente hormonale, contraceptive, substanțe psihotrope.

Pentru a nu crește excesul de greutate, trebuie să respectați următoarele reguli:

  • reduce aportul de sare, glucide rapide, zahăr;
  • reduce cantitatea totală de alimente;
  • excepția este alcoolul, deoarece stimulează pofta de mâncare, plictisește senzația de plenitudine;
  • conduce un stil de viață activ, cu activitate fizică adecvată;
  • elimina stresul, depresia, emotiile negative;
  • tratați toate bolile concomitente: diabet, afecțiuni gastro-intestinale, glanda tiroidă.

Pacienții cu o formă alimentară-constituțională de obezitate reprezintă mai mult de 70% din toți cei care au supraponderale. Deci, în majoritatea cazurilor, vinovații acumulării excesului de greutate sunt oamenii înșiși care duc un stil de viață greșit, mănâncă greșit, se mișcă puțin. La acestea se adaugă o suprasarcină nervoasă constantă..

Toți acești factori negativi sunt destul de ușor de eliminat. Deci, sănătatea umană este în propriile sale mâini.

Totul despre obezitatea alimentară

Obezitatea alimentară se caracterizează printr-un nivel crescut de acumulare de țesut adipos. Patologia poate fi diagnosticată atât la adulți, cât și la copii. Se clasifică în funcție de cauza și gradul de progresie. Vom încerca să înțelegem mai detaliat care este obezitatea alimentară, factorii care îi provoacă apariția, simptomele și tratamentul din acest articol.

Aspecte principale

Obezitatea constituțională este strâns asociată cu tulburările metabolice din organism. Nivelul scăzut al activității locomotorii și al bolilor organelor interne contribuie la dezvoltarea acestuia..

Persoanele cu obezitate constituțională exogenă de gradul I, de obicei, nu prezintă nicio plângere, kilogramele în plus apar treptat. Alocarea setului primar de greutate în exces - provoacă lipsa ei de activitate fizică adecvată și secundară - dezvoltarea sa este asociată cu capacitatea funcțională afectată a sistemului nervos central.

Boala în practica medicală se mai numește obezitate exogen-constituțională..

Avantajul obezității în geneza constituțională constituțională este că, dacă dorește, o persoană poate scăpa de excesul de greutate cu ajutorul alimentației dietetice și poate îndeplini toate recomandările specialiștilor. Codul obezității alimentare ICD 10 - E66.

cauze

Poate fi de origine exogenă și endogenă..

Cauzele externe includ:

  • supraalimentare constantă;
  • consumul de cantități excesive de alimente bogate în carbohidrați și grăsimi;
  • nerespectarea dietei;
  • stil de viață inactiv.

Factorii endogeni sunt:

  • boli însoțite de tulburări metabolice (de exemplu, diabet zaharat);
  • dezechilibru hormonal.

Grupul de risc include reprezentanții jumătății slabe ale umanității, în special femeile însărcinate, femeile care alăptează, precum și cele care au apărut menopauză.

Simptome

Obezitatea alimentară-constituțională poate provoca:

  • creșterea tensiunii arteriale;
  • funcționarea afectată a organelor interne;
  • apariția de scurtare a respirației;
  • producția excesivă de transpirație;
  • apariția complexelor despre aspectul corpului tău;
  • formarea diabetului zaharat tip II;
  • creștere în greutate;
  • creșterea taliei.

În absența unui răspuns adecvat la astfel de modificări, simptomele vor crește. Ulterior, se observă dezvoltarea de complicații severe, tulburări mentale și scăderea calității vieții..

Etapa I și II

De obicei, astfel de pacienți nu simt prea mult disconfort, astfel încât nu se grăbesc să caute ajutor medical. Supraponderale consideră o lipsă de aspect și în niciun caz o boală.

Pacienții cu obezitate de 2 grade pot încerca să slăbească singuri respectând regulile dietei și crescând activitatea fizică.

Etapele III și IV

În această etapă, se observă modificări în structura și activitatea organelor interne. Presiunea arterială începe să crească mai des, ca urmare, mușchiul inimii suferă, munca plămânilor și a ficatului este perturbată. Pacienții pot fi diagnosticați cu diabet, vene varicoase și probleme articulare..

Tipuri de obezitate

Obezitatea constituțională este de obicei împărțită în funcție de localizarea depozitelor de grăsime;

  1. Tipul Android - în marea majoritate a cazurilor, acesta este diagnosticat la reprezentanți ai jumătății puternice a umanității. Grăsimea se acumulează în abdomen și în zonele axilare. Acest tip de boală are un subtip - obezitate abdominală, caracterizată prin acumularea de depozite grase numai în abdomen, precum și în jurul organelor interne.
  2. Ginoidă. Acest tip de obezitate este tipic pentru femei, grăsimea este depusă pe șolduri și abdomenul inferior..
  3. Amestecat. Există o creștere a cantității de strat de grăsime pe tot corpul.

În cazurile de dezechilibru hormonal, obezitatea de tipul sexului opus poate fi diagnosticată..

Reguli pentru determinarea IMC

Pentru a evalua corect situația și a afla gradul de obezitate, este necesară o abordare individuală a fiecărui pacient.

În primul rând, trebuie să determinați indicele de masă corporală, nu este dificil să faceți acest lucru:

  • în primul rând, determinăm înălțimea persoanei în metri și o ridicăm în pătrat;
  • determinați greutatea corporală și împărțiți-o după numărul rezultat.

O variantă a normei este un indicator care nu va depăși astfel de valori - 18,5 - 24,9. Într-o astfel de situație, riscul problemelor de sănătate este zero.

IMC de la 30 la 34, 9 indică obezitatea gradului I, de la 35 la 39,9 - gradul doi. Această situație necesită un tratament serios. O cifră peste 40 indică obezitatea de gradul 3, figura oamenilor va fi deplină, va fi observată prezența bolilor secundare.

Aproximativ 4 grade de obezitate este indicată de un indicator care depășește 50 de unități. A patra etapă a patologiei se caracterizează printr-un curs sever și probleme grave de sănătate.

Măsuri terapeutice

Este interzisă tratarea obezității constituționale pe cont propriu, datorită faptului că nu este ușor de făcut față, ci va necesita ajutorul unui specialist. El va efectua o examinare completă a pacientului, va face diagnosticul corect și va prescrie un regim de tratament adecvat..

Alimentație dietetică

Datorită faptului că obezitatea nutrițional-constituțională provoacă, de obicei, nerespectarea regulilor unei bune nutriții, este necesar să începem lupta împotriva acesteia din acest punct de vedere.

Medicii recomandă respectarea acestor recomandări:

  • dieta trebuie să includă o cantitate suficientă de proteine ​​și fibre;
  • este necesar să se limiteze utilizarea sării de masă, este mai bine să o înlocuiți cu sare de mare și vase de sare după gătit;
  • vasele trebuie să fie aburite sau gătite;
  • trebuie să limitezi cantitatea de grăsime din dietă;
  • trebuie să mănânci de 5-6 ori pe zi în porții mici;
  • preferința trebuie acordată legumelor și fructelor;
  • înainte de culcare, este permis să bei un pahar de kefir cu conținut scăzut de grăsimi;
  • ai nevoie de cină cu 3-4 ore înainte de culcare.

Este interzisă consumul de alimente din fast-food, alimente grase, carne afumată, conserve, băuturi cu conținut de alcool și carbogazoase. Ținerea zilelor de descărcare va fi utilă, este recomandat să faceți acest lucru de 3-4 ori pe lună.

Tratamentul obezității nutriționale poate dura de la 1 la 3 ani.

Exercițiu fizic

Educația fizică în timpul obezității alimentare-constituționale este necesară pentru stimularea proceselor metabolice din organism. Pentru fiecare persoană care este obeză, ar trebui elaborat un program special de pregătire..

În general, se recomandă:

  1. Implicat în mers, în special la persoane care nu au fost anterior angajate în activitate fizică. Începeți să mergeți într-un ritm lent, vor fi suficiente 20 de minute pe zi. În timp, este necesară o creștere treptată a ritmului și duratei..
  2. Alerga. Această lecție este cea mai potrivită pentru persoanele care suferă de stadiul I-II de obezitate. Începeți de la distanțe scurte, joggingul alternează cu mersul.
  3. A merge cu bicicleta. Această activitate poate fi alternată cu alergarea și mersul pe jos..
  4. A schia.
  5. Joacă jocuri active în aer curat, poate fi fotbal, volei, baschet.

Complexele de exerciții de fizioterapie trebuie să alterneze pe parcursul zilei, durata lor este de asemenea diversă, poate fluctua de la 5 minute la o oră. Cele mai eficiente exerciții de terapie pentru antrenament sunt exerciții cu scoici, gantere sau pe peretele suedez.

medicamente

Vă rugăm să rețineți că este interzis să luați singuri orice medicament pentru obezitate nutrițional-constituțională. Utilizarea lor este considerată justificată numai dacă 2 luni de dietă și exerciții fizice nu au adus rezultatul dorit.

Obezitatea exogenă este tratată cu medicamente care sunt interzise în multe țări, acesta poate fi:

Medicamentele enumerate au un efect asupra hipotalamusului, și anume centrele de saturație. În plus, au un efect antidepresiv și reglează pofta de mâncare. Medicii folosesc astfel de medicamente în cazuri extreme, deoarece devin cauza dezvoltării de complicații grave și de efecte secundare..

Atitudinea psihologică potrivită

Reabilitarea psihologică se bazează pe schimbarea obiceiurilor comportamentale și alimentare ale pacientului. Un exemplu de astfel de tratament este terapia într-un sanatoriu în combinație cu dieta, fizioterapia și exercițiile fizice.

În etapele inițiale ale dezvoltării patologiei, motivația este considerată un punct important.

complicaţiile

În absența terapiei adecvate, obezitatea progresează și poate provoca dezvoltarea de complicații, cum ar fi:

  • deficiență de androgeni;
  • infertilitate;
  • durere în fibrele musculare și oase;
  • oboseală rapidă;
  • creșterea tensiunii arteriale;
  • dezechilibru hormonal;
  • tulburări ale organelor sistemului cardiovascular;
  • rezistenta la insulina;
  • tulburări metabolice;
  • dispnee;
  • obezitatea ficatului și a inimii;
  • oncologie;
  • boli ale tractului digestiv;
  • tulburări psihosociale;
  • Diabet.

Astfel, am aflat despre ce este obezitate alimentară și prin ce metode poți face față. Nu este un secret faptul că prevenirea unei boli este mai ușoară decât tratarea ei, motiv pentru care prevenirea obezității, care constă într-o nutriție și o activitate fizică adecvată, este foarte importantă.