Pericolul unei supradoze de vitamina D, precum și modul în care excesul său cronic poate amenința sugarii

O supradoză de vitamina D nu este, în general, un fenomen foarte frecvent, deși astăzi, când părinții excesiv de îngrijitori vor să „vitaminizeze” copiii pe cât posibil, acest subiect devine din ce în ce mai relevant. Cu toate acestea, există o veste bună - vitamina D sub toate formele este solubilă în grăsimi și chiar cu un consum excesiv este pur și simplu stocată în țesutul adipos în rezervă. Datorită acestui fapt, de exemplu, rezervele sale acumulate de corp peste vară la persoanele care trăiesc în latitudini mari (de exemplu, în Rusia) pot fi petrecute toată iarna.

O supradoză de vitamina D (colecalciferol) apare de obicei cu utilizarea excesivă de preparate vitaminice adecvate, când organismul nu poate face față distribuției și cheltuielilor unei substanțe utile în general.

Supradozajul de vitamina D este frecvent întâlnit la sugari. Motivele pentru aceasta sunt anxietatea excesivă a părinților care îi oferă copilului cantități crescute de vitamină și specificul corpului copilului în general: el încă nu poate face față cantităților crescute de colecalciferol.

Un exces de vitamina D, care duce la simptome de hipervitaminoză, se dezvoltă rar datorită unei singure doze, chiar și a unei foarte mari. În marea majoritate a cazurilor, o supradoză a acestei substanțe se dezvoltă treptat, cu abuzul cronic de droguri cu conținutul său. Uneori, pentru simptomele hipervitaminozei cu vitamina D, sunt necesare luni de administrare incorectă a medicamentelor corespunzătoare.

Care este pericolul excesului de vitamina D

Pe termen lung, un exces cronic de vitamina D poate duce la patologii foarte grave:

  • osteoporoză și demineralizare osoasă
  • resorbția stromului măduvei osoase
  • blocarea vaselor de sânge și a valvelor sistemului cardiovascular prin mucopolizaharide, întărirea acestora, dezvoltarea aterosclerozei
  • depunerea crescută a sărurilor de calciu în organele interne
  • poliurie
  • artralgia.

La copiii cu un exces constant de vitamina D, se dezvoltă astenie, pot apărea tulburări în dezvoltarea scheletului, asociate cu un exces al ritmului de creștere a oaselor, peste rata de întărire a articulațiilor și a corsetului muscular. Din acest motiv, scolioza, lordoza, cifoza se pot dezvolta, luxațiile și fracturile devin mai dese, apare o creștere excesivă.

Cu toate acestea, la început, un exces de vitamina D se caracterizează prin tulburări specifice temporare, conform cărora poate fi calculată rapid și măsuri luate la timp, fără a permite situației să se agraveze.

Simptomele hipervitaminozei

Când luați mai multe doze ultra-mari de vitamina D sau începutul unei reacții la supradozajul său cronic, apar simptome caracteristice:

  • tulburări digestive - greață, vărsături, diaree sau, invers, constipație, pierderea poftei de mâncare
  • lipsa respirației, lipsa respirației
  • febră
  • dureri musculare, dureri în cap și articulații
  • crampe
  • tensiune arterială crescută.

Sunt astfel de simptome ale unei supradoze de vitamina D care apar mai întâi. Acestea trec destul de repede când încetați să luați droguri sau să le normalizați.

Caracteristici ale unui supradozaj de vitamina D la sugari

Specificitatea unei supradoze de vitamina D la sugari este că, pe lângă simptomele caracteristice acesteia, un copil poate avea adesea o reacție individuală. Dacă copilul are și alte boli somatice, hipervitaminoza poate provoca deteriorarea stării sale și agravarea simptomelor.

În general, simptomele supradozajului de vitamina D la sugari și copii până la un an sunt următoarele:

  • Tulburările de somn, ceea ce este evident mai ales dacă copilul a dezvoltat deja un regim de somn nocturn. Odată cu hipervitaminoza D, copilul devine mai neliniștit, plânge adesea noaptea, adorme mai mult, chiar dacă vrea să doarmă.
  • Creșterea lentă a părului.
  • Vomitarea, scuiparea frecventă.
  • Creșterea producției de urină, setea.
  • Încălcarea mișcării intestinale.

Cel mai adesea, o supradoză de vitamina D la sugari apare din cauza neatenției părinților. Preparatele vitaminice pentru sugari sunt concepute să ia 1 picătură pe zi. Două picături vor fi deja o doză excesivă și trei pot cauza hipervitaminoză cu utilizare constantă.

Este foarte simplu să faceți o greșeală atunci când faceți o doză la domiciliu. Este și mai ușor să descoperiți că „un pic mai mult nu este înfricoșător” și oferiți copilului cantități în exces de vitamina.

O supradoză de vitamina D la sugari este, de asemenea, o întâmplare frecventă, deoarece, din cauza cantității mici de țesut adipos, organismul copilului pur și simplu nu are unde să pună colecalciferol în exces. Doza normală pentru un nou-născut este de 75% din norma pentru un adult, în ciuda faptului că greutatea corporală a copilului este de 10-15 ori mai mică. O picătură din același Aquadetrim furnizează complet vitamina D unui adult și, prin urmare, pentru un copil mic, chiar fluctuațiile mici ale cantității de vitamina A care intră în organism pot fi critice.

„Am fost pe HB, în a doua lună, medicul a prescris vitamina D în doze preventive. La trei luni, s-a dovedit că nu am suficient lapte și au început să adauge amestecul. În consecință, în loc de doza profilactică, medicul a prescris deja tratamentul terapeutic obișnuit, deși fiica nu avea semne de rahitism, iar D3 făcea parte din amestec. Și apoi a început: din cauza nucului chel - încă o picătură pe zi, după infecții virale acute respiratorii - au fost prescrise în general 5 picături de Aquadetrim pe zi. Am citit acum instrucțiunile normale și am fost îngrozită, dar atunci nici nu m-am gândit la asta. Micuța a început să doarmă prost, are o sete constantă, cosuri sub brațe. Pediatrul s-a uitat - și a spus din nou că lipsea Vitamina D. Din fericire, un specialist în boli infecțioase cunoscute m-a tras la timp și a spus că, fără semne de rahitism, un copil nu trebuie să bea mai mult de 1 picătură pe zi. Atunci am aflat doar că toate necazurile - nu din cauza lipsei, ci din cauza unui exces de vitamine. Un coșmar, eram gata să omor un doctor. "

Cantități de vitamina D Destul de supradozaj

Cantitatea normală de vitamina D pentru un adult este de 400-600 UI pe zi (10-15 mcg pe zi), în funcție de greutatea corporală și starea fiziologică. Cantitatea maximă de 600 UI este prescrisă pentru tratamentul anumitor boli și pentru utilizarea pe termen scurt de către gravide..

Necesarul de vitamina D la un sugar este de 300-400 UI pe zi (7,5-10 mcg).

Excesele minore (o dată și jumătate) ale exceselor inconsistente ale acestor cantități nu vor duce la dezvoltarea unei supradoze. Dozele mai mari pot cauza deja manifestări ușoare ale hipervitaminozei, de obicei limitate la tulburări digestive..

Trebuie amintit că o cantitate semnificativă de vitamina D este produsă la o persoană de orice vârstă la nivelul pielii sub influența luminii solare (într-o zi de vară pe stradă - norma zilnică completă). Adăugarea de doze suplimentare, chiar și cele profilactice, la această cantitate poate duce deja la o supradoză..

Supradozele grave de vitamina D apar cu utilizarea regulată a mai mult de 2000 UI sau cu o singură doză de 10.000 - 15.000 UI.

1 picătură de Aquadetrim sau Vitamina D-Teva conține 600 UI de vitamina - aportul zilnic complet. Pentru o singură supradoză, este suficient să folosiți 15-18 picături, iar pentru dezvoltarea hipervitaminozei cronice - 3-4 picături zilnic.

Cum să evitați supradozajul?

Evitarea unei supradoze de vitamina D este ușoară. Este important să ne amintim că, în absența semnelor evidente de rahitism și simptome de hipovitaminoză, nu merită să fie utilizat. Puteți adăuga alimente bogate în vitamine în dieta dvs. și puteți vizita soarele cât mai des posibil, expunându-l la zonele expuse ale corpului.

În timpul iernii, pentru un adult sănătos și un copil, utilizarea unei doze zilnice de vitamina ca profilaxie de hipovitaminoză va fi justificată. Dar mai mult de 400 UI pe zi pot fi luate numai în următoarele cazuri:

  • conform indicațiilor medicului, de preferință cu confirmarea necesității internării de către mai mulți specialiști;
  • în prezența unor probleme de sănătate evidente - medicul ar trebui să-și dea seama deja dacă vitamina D va ajuta în aceste cazuri;
  • în absența capacității de a utiliza vitamina D cu alimente.

Trebuie amintit că, în multe cazuri, cauza unei supradoze de vitamina D este auto-medicația. Chiar dacă pacientul nu are încredere într-un anumit medic, este mai rezonabil să solicitați sfatul mai multor specialiști și să acționeze asupra rezultatelor consultărilor cu aceștia decât să prescrie tratamentul pe cont propriu. În orice caz, atunci când luați vitamina D, trebuie să vă monitorizați cu atenție corpul și starea de bine, iar în prezența unor afecțiuni ascuțite, reduceți doza sau încetați complet să luați vitamina o perioadă..

Supradozaj de vitamina D

Vitamina D este necesară pentru creșterea și dezvoltarea normală a omului. Cu lipsa acestei substanțe, se dezvoltă o boală teribilă - rahitismul. Dar o supradoză de vitamina D nu este mai puțin periculoasă. Este însoțită de intoxicație severă și depunere de săruri de calciu în organele interne. Pentru a evita complicațiile, este necesar să se ia preparate vitaminice strict la doza prescrisă și după consultarea prealabilă cu un specialist.

Cine este în pericol?

Riscul de a obține vitamina D mai mult decât în ​​mod normal este crescut la copii, în special la sugari. Părinții, știind cât de importantă este această vitamină pentru sănătatea copilului, încep să-i dea fără să consulte un medic, fără a ține cont de faptul că este capabil să fie sintetizat în organism sub influența radiațiilor ultraviolete. Precursorul vitaminei D (7 - dehidrocolesterol), când copilul este la soare deschis, trece în vitamina D3. Urmează un lanț complex de transformări, care se termină în intestinul gros, unde ionii de calciu se leagă și deja în tubii renali, sunt mai reabsorbiți.

Vara, vitamina D poate fi prescrisă unui copil până la un an, conform indicațiilor (risc ridicat de rahitism, prematuritate). Alți copii, de obicei, nu au nevoie de aport suplimentar de vitamine dacă sunt în permanență în aer curat și cel puțin 10 minute merg la soare cu părți deschise ale corpului. Acest timp este suficient pentru sinteza de înaltă calitate a vitaminei D prin piele.

Atunci când este utilizată corect, vitamina D este benefică și deloc periculoasă. Persoana însăși este de vină pentru supradozaj atunci când depășește doza recomandată de medic sau începe tratamentul, fără a consulta un specialist. Funcția principală a vitaminei D este participarea la absorbția fosforului și a calciului în duoden și în alte părți ale intestinului subțire. Colecalciferolul și ergocalciferolul afectează, de asemenea, reproducerea umană, reacțiile metabolice și producerea multor hormoni. Utilizarea vitaminei D conform indicațiilor nu prezintă un pericol pentru sănătate. Dar chiar și o ușoară doză în exces necesită o consultare cu un medic și asistență medicală.

Care este pericolul hipervitaminozei D?

Un exces de vitamina D poate avea consecințe periculoase. La adulți, semnele hipervitaminozei sunt extrem de rare, dar la copii mai des decât se crede în mod obișnuit. Excesul de vitamina D poate duce la dezvoltarea unei forme toxice de hepatită, insuficiență hepatică acută. Supradozajul cronic la copii se încheie cu dezvoltarea pielonefritei, urolitiaza, poate duce la insuficiență renală și chiar moarte.

Concentrații mari de vitamina D duc la peroxidarea lipidelor, care la rândul său este însoțită de formarea activă a radicalilor liberi, care rănesc celulele sistemului nervos central și toate organele interne. Pe fondul hipercalcemiei, glanda timusului este deteriorată, funcțiile formațiunilor limfoide sunt perturbate, ceea ce reduce brusc imunitatea și duce la atașarea infecțiilor periculoase.

Simptomele hipervitaminozei D

Hipervitaminoza D nu apare imediat (excepția este utilizarea simultană a unor doze mari de vitamina). De ceva timp în această stare nu vor exista încălcări aparente.

Cel mai adesea, doza este ușor depășită, dar mai devreme sau mai târziu, simptomele hipervitaminozei vor apărea astfel:

  • scăderea poftei de mâncare;
  • tulburări de somn;
  • constipație și diaree;
  • pierdere în greutate;
  • setea crescută;
  • creșterea volumului zilnic de urină;
  • pielea uscată și limba;
  • scăderea turgorului pielii;
  • palpitații cardiace;
  • tendința la crampe.

Hipervitaminoza crește dramatic riscul de pneumonie, boli infecțioase severe. Pentru un copil, această afecțiune poate duce la calcifierea vaselor coronare și la moartea rapidă. Dacă sunt detectate semne de hipervitaminoză, este necesară asistența medicală de urgență. Este necesar să încetați să luați remediul vitaminic, să oferiți pacientului liniște fizică și psiho-emoțională, apelați specialiștii acasă.

Hipervitaminoza cronică apare cu simptome mai puțin severe. Intoxicarea este moderată, pacienții se plâng de insomnie, slăbiciune fizică, dureri articulare și agravarea bunăstării generale. La un copil, pe fondul unei supradoze neinsemnate, dar prelungite de vitamina D, o fontanelă mare se închide devreme și se observă fuziunea prematură a suturilor craniului. Pielonefrita cronică poate progresa și ea..

Confirmarea diagnosticului

Dacă se suspectează hipervitaminoza D, nu trebuie luată nicio măsură drastică. Contactați medicul cât mai curând posibil pentru a vă oferi primul ajutor. Pentru a confirma diagnosticul, sunt efectuate diagnostice de laborator. Ea presupune determinarea conținutului de calciu și fosfat în urină și sânge, evaluarea proceselor metabolice în țesutul osos și determinarea riscului de osteoporoză și alte complicații.

Odată cu hipervitaminoza, specialiștii detectează hipercalcemie, hipokalemie, hipomagnezemie, o creștere a nivelului de calcitonină pe fondul unei scăderi a producției de hormon paratiroidian și, de asemenea, diagnostică un test Sulkovich pozitiv, care arată gradul de metabolizare a calciului afectat în urină. Diagnosticul cu raze X poate detecta o creștere a calciului în oasele tubulare. Depozitele de calciu se găsesc și în inimă, mușchi, rinichi, ficat și alte organe interne.

Dificultatea diagnosticului, în special în copilărie, este că simptomele unei supradoze nu diferă în specificitate și pot fi confundate cu semnele altor boli. Prin urmare, nu puteți pierde timpul și încercați să aflați singur starea copilului. Ajutorul unui medic cu hipervitaminoză este extrem de necesar. Doar un specialist poate prescrie diagnostice de laborator și poate determina nivelul de vitamina D din sânge, precum și examinarea altor organe și sisteme pentru a evalua gradul de deteriorare toxică și pentru a dezvolta un regim de tratament individual. În cazuri grave, spitalizarea copilului în secția copiilor sau în terapie intensivă este indicată, în funcție de starea corpului copilului.

Test de sange

Principala confirmare a hipervitaminozei D este un test de sânge provenit de la o venă. Diagnosticul nu necesită nicio pregătire complicată. Studiul se realizează pe stomacul gol, ultima masă - cu cel mult 2-3 ore înainte de procedură. Cu 30 de minute înainte de studiu, abțineți-vă de la exerciții fizice excesive și fumat. Cu o zi înainte de diagnostic, excludeți aportul de vitamine și alcool.

Valoarea normală a vitaminei D în sânge pentru copii și adulți este de 30-70 ng / ml. Dacă cifra depășește 150 ng / ml, ele vorbesc despre efectul toxic și dezvoltarea hipervitaminozei. La un nou-născut, se poate observa o creștere a nivelului de vitamina D atunci când o femeie ia doze mari de medicament în timpul sarcinii.

Nevoia de vitamina D scade vara. Cu activitate solară ridicată și fiind în aer 20-30 de minute pe zi, un aport suplimentar de vitamine este anulat. Dar înainte de asta, este mai bine să vă consultați cu medicul sau cu medicul pediatru dacă aveți prevenirea rahitismului la un copil. Medicul ar trebui să ia în considerare nu numai perioada anului, ci și dieta. Dacă există o mulțime de alimente bogate în vitamina D și calciu, atunci administrarea complexelor de vitamine poate contribui la o supradoză.

Ce alimente au multă vitamina D?

Cea mai mare vitamină D se găsește în următoarele alimente:

  • ficat de peste;
  • grăsime de pește;
  • unt;
  • lapte;
  • brânză;
  • ouă de pui;
  • pește de mare, în special cod, somon și crap;
  • caviar negru.

De asemenea, merită luat în considerare faptul că vitamina D este mai bine absorbită împreună cu alimentele care conțin suplimentar calciu..

Tratament

Tratamentul hipervitaminozei D este prescris numai de un specialist calificat. În același timp, are în vedere rezultatele studiilor de laborator și de diagnostic. Medicul anulează preparatele vitaminice, ajustează dieta și reduce expunerea pacientului la soare cu zone deschise ale corpului.

În plus, sunt necesare măsuri de detoxifiere. Sângele este curățat de toxine formate, se efectuează o infuzie de glucoză, soluție salină, bicarbonat de sodiu. În plus, sunt prescrise vitaminele E, C, A și grupa B, terapia cu glucoză-insulină, medicamente cu glucocorticosteroizi. Antagoniștii vitaminei D sunt retinolul, tocoferolul și prednisonul. Acestea sunt prescrise fără eșec cu semne de supradozaj..

Dieta include alimente bogate în potasiu, dar și limitează calciul. Cu asistență medicală la timp, prognosticul pentru hipervitaminoză este favorabil.

Dacă efectuați prevenirea rahitismului în copilărie sau utilizați vitamina D în scopuri medicinale, asigurați-vă că monitorizați nivelul de calciu și fosfor din sânge, nivelul de calciu în urină de mai multe ori pe lună. În cazul modificărilor patologice obținute în rezultatele analizei, este necesar să ajustați doza de medicament sau să o anulați complet.

O supradoză de vitamina D, cum să evitați și să preveniți consecințele

Vitamina D (sau calciferolul) - o vitamină solubilă în grăsimi, este necesară pentru funcționarea normală a organismului. Este foarte important ca organismul să primească cantitatea potrivită de vitamina, în caz contrar, puteți câștiga o deficiență, a cărei consecințe neglijate sunt destul de periculoase, în special pentru copiii mici.

Apariția supradozajului

Cu o deficiență de vitamina la copii, apare o boală - rahitismul. Dar un exces de calciferol este de asemenea periculos cu o stare hipervitamină.

Excesul apare dacă depășiți doza zilnică de calciferol. Cum apare o supradoză? Acest lucru se întâmplă dacă luați calciu, ulei de pește și sunteți deseori la soare pentru a îmbunătăți, probabil, sănătatea. Dar toate acestea sunt utile cu moderație și înțelepciune..

Dacă luați vitamina D timp de aproximativ șase luni, 3-5 picături, poate apărea și un exces. O soluție de alcool poate provoca hipervitaminoză acută la om - aceasta înseamnă utilizarea de 10-20 picături pe lună.

O supradoză de vitamina D poate provoca o sensibilitate ridicată a organismului la medicamentele cu această substanță..

O supradozaj poate fi chiar cu o cantitate mică din compoziție. Merită să luăm în considerare intoleranța persoanei la preparat, deoarece simptomele vor fi similare cu o stare hipervitamină.

Luarea oricărei substanțe nu este recomandată fără a consulta un medic, chiar și a lua vitamine. Calciferolul se acumulează, deci consecințele pot să nu apară imediat, dar chiar și după șase luni de administrare. Înainte de utilizare, consultați un medic din spital, acesta vă va prescrie o doză de substanță. În acest fel nu veți obține consecințe neplăcute.

Simptomele excesului de vitamina

Calciferolul în exces este de 2 tipuri:

O supradozaj poate provoca o manifestare acută a simptomelor copilului. Simptomele apar la copii până la șase luni, folosind medicamentul timp de 2-3 săptămâni. De asemenea, acest tip de supradozaj se remarcă la persoanele sensibile la droguri..

Semne de hipervitaminoză acută la sugari:

  • Tulburari ale somnului.
  • Copilul plânge constant.
  • Regurgitarea apare constant, poate apărea vărsături.
  • Părul crește mai mult.
  • Copilul vrea adesea să bea.
  • Apetitul se agravează.
  • Pot apărea crampe și constipație..
  • Letargie, slăbiciune.
  • Pielea se poate gri-galben, se usucă.
  • Copilul pierde în greutate.

La copiii mai mari, hipervitaminoza cu vitamina D la copii va prezenta simptome similare cu intoxicații, dar există și mai ales periculoase, trebuie să le acordați atenție:

  • Pierdere în greutate.
  • Scăderea elasticității pielii.
  • Căldură.
  • Crampe musculare.
  • Ficat crescut și splină.
  • Bradicardie.

Pentru a avea o cantitate normală de calciferol în corpul copilului, trebuie doar să mergi la soare, cu fața și mâinile deschise.

De asemenea, mersul pe jos nu trebuie să exagereze, în general, o săptămână ar trebui să fie de aproximativ 2 ore. Vorbind de copii mai mari, este necesar să se concentreze pe următoarele simptome care pretind o supradozaj a unei substanțe:

  • Digestie.
  • Vomitarea și greața apar.
  • Urina are adesea un ton plictisitor.
  • Hipertensiune.
  • Durere de dinţi.
  • Există slăbiciune la nivelul articulațiilor, letargie.
  • Colesterolul crește.
  • Respiratie dificila.
  • Este posibil să pierzi cunoștința.

Intoxicația cronică este caracteristică: durere la nivelul țesutului muscular, patologie de somn, depresie și oboseală constantă, patologie a scaunului, dureri inferioare de spate, patologie la urinare, crampe musculare, pierdere în greutate, slăbirea funcțiilor de protecție ale organismului.

Tratamentul supradozaj

Știind despre o supradoză de vitamina D la sugari, copii până la 12 ani și adulți, despre motivul pentru care apare și ce simptome sunt prezente, este de asemenea important să înțelegeți cum să tratați această boală.

Trebuie remarcat faptul că terapia se realizează numai sub supravegherea unui medic, aici este inacceptabilă auto-medicația.

Dacă apar simptome de intoxicație, solicitați imediat ajutor profesional. În același timp, multe meniuri care conțin multă vitamina D3 trebuie eliminate din meniu. Vorbim despre brânză de căsuță, lapte, ouă de pui, ulei de pește.

Desigur, terapia nu va avea loc fără un tratament suplimentar special, în care sunt prescrise vitaminele B și C. În unele cazuri, transportul la o clinică are loc, unde medicii prescriu picături de clorură de sodiu și glucoză, care reînnoiesc lichidul pierdut și reduc intoxicația organismului. În plus, medicamentele sunt prescrise pentru a preveni infecția enterobacteriană..

De asemenea, sunt prescrise o varietate de substanțe pentru a elimina patologiile din inimă, vase de sânge și rinichi..

Este foarte important să începeți imediat terapia pentru a evita consecințele periculoase sub formă de insuficiență renală, ateroscleroză, disfuncție tiroidiană.

Toate acestea pot fi excluse cu asistență medicală promptă. Dacă ați luat Vitamina D destul de mult în porțiuni eronate, atunci după întreruperea acestei substanțe sau reducerea dozei, simptomele pot dispărea singure, fără ajutorul unui medic.

profilaxie

Cu siguranță, ar trebui să consultați un expert înainte de a bea medicamente care includ vitamina D, astfel încât să puteți face cunoștință cu formulările de vitamine.

Important este că este necesar să se bea numai în caz de deficiență severă. Este suficient ca o persoană sănătoasă și un copil să fie la soare și să mănânce alimente bogate în vitamina D. Vorbim despre carne, pește, lapte, ciuperci, unt, ouă (în special gălbenușuri). Acest principiu afectează atât adulții, cât și copiii mici..

Uneori, trebuie să luați această substanță în timpul iernii, dacă nu există suficient soare clar pe stradă. Cu toate acestea, chiar și în acest caz, nu vă medicați singur și în special proprii copii. Când apare o afecțiune hipervitamină, recepția trebuie oprită imediat.

Nu uita niciodată că sănătatea ta și sănătatea copiilor sunt principalul lucru și trebuie să o iei în serios. Un medic competent vă va sfătui și vă va ajuta să evitați probleme.

Care este pericolul unei supradoze de vitamina D pentru adulți și copii

Vitaminele sunt catalizatorii tuturor reacțiilor biochimice care apar în organism și asigură vitalitatea acestuia. Toată lumea știe că lipsa de vitamine este rea. În multe cazuri, aportul lor suplimentar este prescris sub formă de preparate speciale, care ajută la întărirea sistemului imunitar și la rezistența efectelor factorilor negativi. Cu toate acestea, la fel ca orice substanțe biologic active, vitaminele beneficiază doar într-o anumită doză, excesul acestora putând provoca daune mari. În special, aportul în exces de vitamina D este foarte periculos..

Ce este Vitamina D

Vitamina D este un grup de substanțe biologic active derivate din calciferol care pot afecta conținutul de calciu din organism. Ele sunt formate sub influența radiațiilor ultraviolete provenite de la provitaminele găsite în pielea umană. Provitaminele apar direct în organism din colesterol sau vin cu alimente vegetale sau animale..

Termenul frecvent utilizat "vitamina D" se referă de obicei la vitaminele D2 (ergocalciferol) și D3 (colecalciferol).

Următorii factori afectează conținutul acestor substanțe în organism:

  • culoarea pielii (cu cât pielea este mai întunecată, cu atât o astfel de componentă este mai rea);
  • vârsta (la îmbătrânirea pielii, producția acestei substanțe scade);
  • condițiile climatice (intensitatea expunerii la UV depinde de durata orei de zi și de numărul de zile însorite dintr-un an);
  • mediu ecologic (praf sau poluat de deșeurile industriale aerul trece razele UV mai rău).

Pătrunjelul, alge marine, peștele gras, caviarul, produsele lactate cu conținut ridicat de grăsimi, gălbenușul de ou și drojdia sunt bogate în vitamina D. Cu o nutriție normală și o ședere suficient de lungă a unei persoane la soare, necesitatea zilnică a organismului pentru această substanță este acoperită complet.

În prezența unor factori adversi pentru a preveni consecințele deficitului de vitamine (în primul rând rahitismul), este necesar să se compenseze lipsa acesteia cu ajutorul medicamentelor sintetice. Este important să preveniți supradozajul de vitamina D.

Video: Proprietățile și funcțiile vitaminei D

Funcțiile acestei substanțe în organism

Unicitatea constă în faptul că nu este doar un accelerator al reacțiilor care implică calciu și fosfor, ci și un stimulator hormonal al producției unei proteine ​​speciale în intestinul subțire. Fără această proteină, este imposibil să absoarbă astfel de elemente în fluxul sanguin și în mușchi și rinichi, adică punerea în aplicare a metabolismului mineral.

Această vitamină solubilă în grăsimi se acumulează în țesutul osos și adipos, menține echilibrul calciului, prevenind dezvoltarea rahitismului și a osteoporozei. Stimulează creșterea celulelor pielii, întărind fibrele musculare și nervoase.

Substanța sprijină glanda tiroidă și sistemul imunitar, participă la reglarea coagulării sângelui, a tensiunii arteriale și inhibă dezvoltarea celulelor canceroase. Prin urmare, vitamina D sintetică este utilizată activ ca medicament pentru multe boli, inclusiv cancerul de sân sau rectal la femei..

Cerință de vitamina D (tabel)

Cerința zilnică pentru această substanță este semnificativ crescută la gravide, deoarece are loc formarea scheletului și a mușchilor fătului. Mamele care alăptează prin laptele matern furnizează această vitamină organismului în curs de dezvoltare al copilului. Acest lucru îl protejează de rahitism și tulburări de dezvoltare..

Categorie de persoane, vârstă

Necesarul zilnic de vitamina D, mcg (în Rusia)

Care este pericolul unei supradoze de vitamina D pentru adulți și copii

Vitamina D (un grup de calciferoli) este considerată a fi unul dintre cele mai importante elemente pentru o persoană la orice vârstă. Reglează genomul și mii de procese biochimice din organism, este responsabil pentru funcționarea normală a metabolismului calciu-fosfor, a sistemului imunitar, nervos și a altor sisteme.

În special deficiența sa afectează negativ dezvoltarea fizică și mentală a copiilor, conducând în special la rahitism (insuficiență osoasă din cauza lipsei de minerale necesare în ea).

Un exces (hipervitaminoză) este extrem de rar și este întotdeauna o consecință a aportului artificial de calciferol în organism.

Este aproape imposibil să provocați un supradozaj al „celulei solare” în mod natural (ultraviolete, alimente), deoarece are proprietatea de a fi depus în organism sub formă de forme inactive.

Cauzele supradozajului de vitamina D

În toate cazurile descrise în literatura medicală, o supradoză de vitamina D a fost asociată cu utilizarea oricărui medicament care conține metaboliți activi sau forme inactive de calciferol.

Mai des, excesul a fost cauzat de utilizarea prelungită a medicamentelor surogat sau de tratamentul irațional independent.

Oficial, conform recomandărilor asociației endocrinologice, normele zilnice de vitamina D sunt:

  • 400 UI (10 mcg) pentru copii;
  • 600-800 UI (15-20 mcg) pentru bărbați și femei adulte până la 70 de ani;
  • 800-1000 UI (20-25 mcg) pentru persoanele peste 70 de ani;
  • 800-1200 UI (20-30 mcg) pentru gravide.

Conform protocoalelor clinice, pentru o supradoză de vitamina D, un adult trebuie să ia mai mult de 4000 UI de colecalciferol zilnic timp de o jumătate de an. Cu toate acestea, nici măcar un astfel de regim nu duce la un exces de nutrienți în sânge..

Au fost cazuri în care oamenii au primit accidental doze uriașe de colecalciferol (de la câteva sute de mii la 2.000.000 UI) și nu au avut reacții adverse. Acest lucru este confirmat și de vânzarea de colecalciferol injectabil în doze de la 100 la 600 mii UI într-o fiolă.

Va dăuna din dozele mari de vitamina D depinde în mare măsură de caracteristicile individuale ale organismului. Acestea din urmă includ:

  • prezența receptorilor pentru vitamina D în țesuturi și sensibilitatea adecvată a acestora;
  • trecerea normală a tuturor etapelor metabolismului calciferolului în intestin, sânge, ficat și rinichi;
  • prezența mutațiilor în anumite gene, în special VRD;
  • orice boală caracterizată printr-o creștere a calciului din sânge.

Copiii sunt în special „sensibili” la o supradoză de vitamina D, deoarece multe dintre sistemele lor de corp nu sunt încă complet formate. La unii copii, chiar și regimurile de prevenire standard pot provoca efecte nedorite..

Prin urmare, un medic pediatru ar trebui să prescrie medicamente și suplimente alimentare cu colecalciferol pentru fiecare copil specific. Tratamentul medicamentos bazat pe metaboliții activi ai „celulei solare” este, de asemenea, supus supravegherii medicale obligatorii..

În care cazuri nu puteți lua colecalciferol

Conform instrucțiunilor oficiale pentru medicament, colecalciferolul nu poate fi luat cu intoleranță individuală la substanță și la orice stare a organismului, însoțit de un conținut ridicat de calciu în sânge și / sau urină..

Înainte de a începe cursul, se recomandă să faceți o analiză pentru un total de 25 (OH) D, să determinați nivelul de Ca2 + și să consultați un medic. Un pediatru poate interzice administrarea de calciferol cu ​​o fontanelă mică, icter, în prezența unor leziuni la naștere și alte cauze.

Medicamentele native și suplimentele alimentare nu trebuie utilizate din cauza riscului ridicat de supradozaj de vitamina D în prezența hipercalcemiei oricărei etiologii. Poate fi o consecință a următoarelor condiții patologice:

  • unele tumori maligne;
  • boli ale glandei tiroidiene și paratiroide (tireotoxicoză, hiperparatiroidism primar etc.);
  • insuficiență renală;
  • imobilizare prelungită, de exemplu, după o fractură a coloanei vertebrale;
  • utilizarea pe termen lung a diureticelor tiazidice, doze mari de vitamina A etc..

Dacă o persoană are deja semne că sărurile de calciu sunt depuse în organe și țesuturi, de exemplu, prezența pietrelor la rinichi, nevoia de calciferol ar trebui să aibă o justificare medicală clară.

Semne de supradozaj

O ușoară supradoză de vitamina D3 poate „rămâne invizibilă” pentru om. Multe simptome nu sunt specifice și pot caracteriza o serie de alte afecțiuni patologice. În intoxicații acute cu calciferol, se va observa un model de intoxicație severă..

La sugari

La copii, o supradoză cronică de vitamina D se va manifesta cu următoarele simptome:

  • conectarea rapidă a unui fontanel mare;
  • creșterea accelerată a oaselor pe fundalul unui aparat musculo-ligamentar subdezvoltat;
  • întârziere în dezvoltarea intelectuală;
  • creșterea lentă a părului, uscăciune și paloare a pielii;
  • întârziere semnificativă în creșterea în greutate și înălțime;
  • curs sever al oricărei boli.

Copilul are în permanență sete, temperatura corpului frecvențelor crește până la valori subfebrile. La examinare, se determină o încetinire a pulsului, un ficat mărit și splină. În timpul otrăvirii acute, copilul va scuipa deseori, va bea mult și va dormi prost. El va deveni amuzant și scârțâit. Adesea, scaunul este deranjat, care se manifestă prin diaree sau constipație. Crampe și crampe musculare.

La copiii mai mari

Simptomele vor depinde de severitatea otrăvirii cu preparate de calciferol. În caz de supradozaj cronic, copiii vor rămâne în urma colegilor mental și fizic.

La adulți

O supradoză de vitamina D autohtonă va produce următoarele simptome:

  • musculo-scheletice (crampe, dureri musculare, dureri în oase și articulații);
  • neuropsihiatrie (apatie, letargie, insomnie, dureri de cap și amețeli, până la leșin);
  • dispeptic (greață, vărsături, scaune instabile, dureri abdominale etc.);
  • cardiovasculare (modificarea ritmului cardiac, simptom al „ochilor roșii” și alții);
  • endocrin (diverse afecțiuni hormonale);
  • renale (edem, urinare rapidă și dureroasă etc.);
  • alte simptome ale organelor și sistemelor interne.

Dacă este suspectat un supradozaj de calciferol, se determină nivelul de calciu și fosfor din sânge și urină, precum și cantitatea de hormon paratiroid. Acesta din urmă este principalul „marker” că există multă vitamina D în organism. Asigurați-vă că faceți o analiză pe 25 (OH) D. Conform mărturiei, medicul poate prescrie examene suplimentare.

Care este pericolul unei supradoze de vitamina D?

Supradozajul de vitamina D este o amenințare uriașă și poate duce la boli grave și la moarte. Când să sune alarma? - promite aceste simptome:

  • refuzul alimentelor din cauza lipsei de apetit;
  • vărsături frecvente și diaree;
  • semne de deshidratare (mucoase uscate și piele, setea severă);
  • bradicardie (încetinirea pulsului) pe fondul tensiunii arteriale ridicate;
  • nuanță albăstruie a pielii;
  • aritmie;
  • dispnee;
  • urinare frecventă în porțiuni în vrac;
  • crampe
  • frecvente amețeli și pierderea cunoștinței.

Dacă sărurile de calciu au început să fie depuse în țesuturi și organe interne, acest lucru va duce la o întrerupere a activității lor. Uneori, pe fondul calcificării, pot apărea dureri, reacții inflamatorii, temperatura corpului etc..

Cum să tratezi o supradoză?

În cazul unei supradoze de vitamina D, trebuie să consultați imediat un medic. Pentru orice semne de intoxicație cu calciferol la un copil, trebuie să apelați imediat medicul pediatru sau ambulanța.

De asemenea, trebuie luate măsuri urgente în raport cu adulții cu manifestări de intoxicație acută a organismului. Cantitatea de îngrijiri medicale va depinde de gravitatea supradozajului..

Cu simptome de intoxicație cronică, un algoritm aproximativ de acțiune va fi următorul:

  • retragerea preparatelor de calciferol;
  • examen complet pentru identificarea gradului de intoxicație (Ca2 +, hormon paratiroidian, 25 (OH) D, ecografie a rinichilor, inimii, ficatului etc.);
  • numirea unui tratament special menit să elimine hipercalcemia și consecințele acesteia.

Tactica medicală va fi determinată în funcție de situația specifică.

Am nevoie de îngrijiri de urgență

În prezența simptomelor de intoxicație acută sau cu consecințele pronunțate ale intoxicației cronice cu medicamente cu vitamina D, este indicată asistența medicală de urgență. Pacientul este internat într-un departament de specialitate. Prima etapă este terapia de detoxifiere pentru a reduce concentrația de calciu în sânge.

De obicei, diureza forțată se efectuează în 4 ore: soluție salină fiziologică în termeni de 20 ml / kg și furosemidă sau un alt diuretic cu buclă - 1 mg / kg se administrează intravenos. Conform indicațiilor, se adaugă calcitonină (4ED / kg la fiecare 12 ore), glucocorticosteroizi, bifosfonați și alte medicamente.

După detoxifiere, pacientul va fi examinat în continuare pentru a determina gradul de deteriorare a organelor interne și a structurilor corpului. Conform rezultatelor cercetărilor, terapia simptomatică se realizează pentru o persoană. Dacă este posibil, tratamentul elimină efectele negative ale hipercalcemiei..

Cum să evitați supradozajul?

O supradozaj de vitamina D poate duce la faptul că sărurile de calciu încep să fie depuse în țesuturile și organele unde nu ar trebui să fie în mod normal. Calcificarea vasculară cerebrală poate duce la accident vascular cerebral, cu boala coronariană, riscul de infarct miocardic crește.

Calcificările la rinichi pot cauza insuficiență renală acută. Prin urmare, este atât de important să începeți să luați medicamente și suplimente alimentare după determinarea totală de 25 (OH) D și calciu în sânge.

De asemenea, aceste teste ar trebui să fie efectuate în mod regulat în procesul de prevenire sau tratament al lipsei de „celule solare”. Nu depășiți dozele recomandate de medic. Metabolii activi ai calciferolului devin excesivi în organism, prin urmare, numirea medicamentelor cu conținutul lor se efectuează exclusiv de către medic, în conformitate cu indicații stricte.

Supradozaj de vitamina D: simptome, tratament și prevenire

O supradoză de vitamina D duce la o listă întreagă de consecințe neplăcute. Și dacă nu luați măsurile adecvate la timp, vă puteți dăuna grav sănătății.

Simptomele supradozajului de vitamina D

Vitamina D (calciferol) reglează nivelul de calciu și alte minerale implicate în formarea oaselor. Un exces din această vitamină apare datorită consumului excesiv de alimente bogate în calciferol, precum și ca urmare a luării unor doze mari de medicamente cu vitamina D.

Simptomele unei supradoze de vitamina D sunt pronunțate. Și cel mai adesea principalele sale caracteristici sunt:

  • greață, vărsături și o lipsă completă de apetit;
  • tulburări ale scaunului și dureri abdominale caracteristice;
  • setea insaciabilă;
  • crampe împreună cu afectarea coordonării mișcărilor;
  • durere de cap;
  • tensiune arterială crescută.

Supradozajul pe termen lung (hipervitaminoză) de vitamina D perturbă absorbția calciului în organism. Ca urmare, săruri de calciu insolubile sunt depuse în rinichi, din care apoi se formează pietre. Ca urmare, o persoană cu un exces de vitamina D dezvoltă urolitiaza și funcția renală este afectată..

Rezultatul bolilor sistemului excretor devine adesea hipertensiune arterială. Din această cauză, pe fondul hipervitaminozei D, o persoană poate suferi o criză hipertensivă. Acest lucru este atunci când tensiunea arterială atinge valori care pot pune viața în pericol. Și uneori nu poți face fără să apelezi la un echipaj de ambulanță.

În plus, o supradoză de vitamina D dăunează grav ficatului. Ca urmare a metabolismului calciului afectat, sărurile sunt depuse în acest organ. Împreună cu ficatul, vezica biliară suferă de asemenea exces de vitamina D. Depunerea sărurilor în ambele organe contribuie la dezvoltarea icterului cu toate consecințele sale..

În plus față de toate cele de mai sus, un exces de vitamina D în organism afectează negativ vederea. Un exces din această substanță crește presiunea ochilor și contribuie la dezvoltarea cataractei..

Supradozaj de vitamina D: remedii naturale

Este imediat demn de avertizat că otrăvirea severă cu vitamina D, în care sunt exprimate toate simptomele de mai sus, necesită asistență medicală imediată. Dacă simptomele supradozajului sunt ușoare, este necesar să se ia complexe vitamine-minerale care normalizează echilibrul oligoelementelor din organism..

Pentru a elimina hipervitaminoza D, utilizați complexul natural Apitonus P. Conține vitamine A, C, E, precum și vitamine din grupa B. Acțiunea lor combinată reglează concentrația de vitamina D în organism și, prin urmare, administrarea frecventă de Apitonus P ajută la scăparea rapidă de excesul de vitamine D.

Simptomele cardiovasculare ale hipervitaminozei, care includ tensiunea arterială ridicată și deficiența vizuală, sunt eliminate cu suplimentarea Cardioton. Acesta include șolduri de păducel roșu de sânge și trandafir din soiul Maysky. Ambele componente conțin potasiu și oligoelemente, care reglează echilibrul de calciu și protejează inima de diverse afecțiuni. Acțiunea combinată de potasiu și magneziu în medicamentul Cardioton previne depunerea de calciu, normalizează ritmul cardiac și scade tensiunea arterială în caz de supradozaj de vitamina D.

Prevenirea excesului și a lipsei de vitamina D

Întrucât o supradozaj de vitamina D este o consecință a consumului excesiv de complexe care conțin această substanță, trebuie să menționăm caracteristicile aportului lor.

Suplimentele de vitamina D sunt utilizate pentru tratarea osteoporozei, artritei, artrozei, precum și pentru vindecarea rapidă a fracturilor și întărirea sistemului imunitar. Efectul terapeutic dorit din utilizarea acestor fonduri este obținut numai atunci când se administrează doze strict definite. Și creșterea lor poate duce la problemele descrise mai sus.

Este demn de remarcat faptul că utilizarea de vitamina D naturală este de preferat, totuși, obținerea acesteia în cantități suficiente prin nutriție poate fi problematică. Pentru a face acest lucru, meniul trebuie să conțină constant soiuri sau produse de pește gras (ciuperci, lapte), supuse radiațiilor UV pentru a crește conținutul de calciferol din ele. La alte produse, cantitatea sa este mică..

Deci, dacă nu există suficient calciferol în alimentația dvs. și nu sunteți foarte mult în timpul anului, merită să luați în considerare prevenirea hipovitaminozei D. O alegere excelentă ar fi Osteo-Vit. Conține atât forme sintetice, cât și naturale de vitamina D, ca parte a unei componente anabolice organice - omonatul drone-puiet.

Doza de vitamina D în compoziția Osteo-Vita nu depășește 8000 UI / ml (0,2 mg), deci este un medicament OTC legat de micronutrienți. Cu toate acestea, Osteo-Vit este eficient nu numai în prevenirea hipovitaminozei D, ci și în tratamentul patologiilor musculo-scheletice, precum și pentru creșterea imunității. Motivul pentru aceasta este prezența în compoziția sa a unui fortificator (potențator) de calciferol și alte vitamine și nutrienți. În același timp, probabilitatea obținerii hipervitaminozei cu vitamina D este redusă datorită dozei mici de vitamina D.

În acest sens, Osteo-Vit poate fi luat pentru o lungă perioadă de timp și fără efecte secundare.

Supradozaj de vitamina D: simptome și tratament

O supradoză de vitamina D duce la o listă întreagă de consecințe neplăcute. Și dacă nu luați măsurile adecvate la timp, vă puteți dăuna grav sănătății.

Simptomele supradozajului de vitamina D

Vitamina D (calciferol) reglează nivelul de calciu și alte minerale implicate în formarea oaselor. Un exces din această vitamină apare datorită consumului excesiv de alimente bogate în calciferol, precum și ca urmare a luării unor doze mari de medicamente cu vitamina D.

Simptomele unei supradoze de vitamina D sunt pronunțate. Și cel mai adesea principalele sale caracteristici sunt:

  • greață, vărsături și o lipsă completă de apetit;
  • tulburări ale scaunului și dureri abdominale caracteristice;
  • setea insaciabilă;
  • crampe împreună cu afectarea coordonării mișcărilor;
  • durere de cap;
  • tensiune arterială crescută.

Supradozajul pe termen lung (hipervitaminoză) de vitamina D perturbă absorbția calciului în organism. Ca urmare, săruri de calciu insolubile sunt depuse în rinichi, din care apoi se formează pietre. Ca urmare, o persoană cu un exces de vitamina D dezvoltă urolitiaza și funcția renală este afectată..

Rezultatul bolilor sistemului excretor devine adesea hipertensiune arterială. Din această cauză, pe fondul hipervitaminozei D, o persoană poate suferi o criză hipertensivă. Acest lucru este atunci când tensiunea arterială atinge valori care pot pune viața în pericol. Și uneori nu poți face fără să apelezi la un echipaj de ambulanță.

În plus, o supradoză de vitamina D dăunează grav ficatului. Ca urmare a metabolismului calciului afectat, sărurile sunt depuse în acest organ. Împreună cu ficatul, vezica biliară suferă de asemenea exces de vitamina D. Depunerea sărurilor în ambele organe contribuie la dezvoltarea icterului cu toate consecințele sale..

În plus față de toate cele de mai sus, un exces de vitamina D în organism afectează negativ vederea. Un exces din această substanță crește presiunea ochilor și contribuie la dezvoltarea cataractei..

Supradozaj de vitamina D: remedii naturale

Este imediat demn de avertizat că otrăvirea severă cu vitamina D, în care sunt exprimate toate simptomele de mai sus, necesită asistență medicală imediată. Dacă simptomele supradozajului sunt ușoare, este necesar să se ia complexe vitamine-minerale care normalizează echilibrul oligoelementelor din organism..

Pentru a elimina hipervitaminoza D, utilizați complexul natural Apitonus P. Conține vitamine A, C, E, precum și vitamine din grupa B. Acțiunea lor combinată reglează concentrația de vitamina D în organism și, prin urmare, administrarea frecventă de Apitonus P ajută la scăparea rapidă de excesul de vitamine D.

Simptomele cardiovasculare ale hipervitaminozei, care includ tensiunea arterială ridicată și deficiența vizuală, sunt eliminate cu suplimentarea Cardioton. Acesta include șolduri de păducel roșu de sânge și trandafir din soiul Maysky.

Ambele componente conțin potasiu și oligoelemente, care reglează echilibrul de calciu și protejează inima de diverse afecțiuni..

Acțiunea combinată de potasiu și magneziu în medicamentul Cardioton previne depunerea de calciu, normalizează ritmul cardiac și scade tensiunea arterială în caz de supradozaj de vitamina D.

Prevenirea excesului și a lipsei de vitamina D

Întrucât o supradozaj de vitamina D este o consecință a consumului excesiv de complexe care conțin această substanță, trebuie să menționăm caracteristicile aportului lor.

Suplimentele de vitamina D sunt utilizate pentru tratarea osteoporozei, artritei, artrozei, precum și pentru vindecarea rapidă a fracturilor și întărirea sistemului imunitar. Efectul terapeutic dorit din utilizarea acestor fonduri este obținut numai atunci când se administrează doze strict definite. Și creșterea lor poate duce la problemele descrise mai sus.

Este demn de remarcat faptul că utilizarea de vitamina D naturală este de preferat, totuși, obținerea acesteia în cantități suficiente prin nutriție poate fi problematică. Pentru a face acest lucru, meniul trebuie să conțină constant soiuri sau produse de pește gras (ciuperci, lapte), supuse radiațiilor UV pentru a crește conținutul de calciferol din ele. La alte produse, cantitatea sa este mică..

Deci, dacă nu există suficient calciferol în alimentația dvs. și nu sunteți foarte mult în timpul anului, merită să luați în considerare prevenirea hipovitaminozei D. O alegere excelentă ar fi Osteo-Vit. Conține atât forme sintetice, cât și naturale de vitamina D, ca parte a unei componente anabolice organice - omonatul drone-puiet.

Doza de vitamina D în compoziția Osteo-Vit nu depășește 8000 UI / ml (0,2 mg), prin urmare, este un medicament OTC legat de micronutrienți.

Cu toate acestea, Osteo-Vit este eficient nu numai în prevenirea hipovitaminozei D, ci și în tratamentul patologiilor musculo-scheletice, precum și pentru creșterea imunității.

Motivul pentru aceasta este prezența în compoziția sa a unui fortificator (potențator) de calciferol și alte vitamine și nutrienți. În același timp, probabilitatea obținerii hipervitaminozei cu vitamina D este redusă datorită dozei mici de vitamina D.

În acest sens, Osteo-Vit poate fi luat pentru o lungă perioadă de timp și fără efecte secundare.

Supradozaj de vitamina D: simptome neplăcute și consecințe periculoase

Ce este vitamina D? De fapt, aceasta nu este o singură substanță, ci mai multe: toate sunt active din punct de vedere biologic și sunt formate sub influența razelor ultraviolete din țesuturile plantelor și animalelor sau provin din exterior într-o formă sintetică. Vitaminele D includ ergocalciferol D2, colecalciferol D3, precum și forme mai puțin obișnuite de calciferol - vitaminele D4, D5 și D6.

Unicitatea vitaminei D constă în faptul că, în același timp, este atât o vitamină, cât și un hormon responsabil pentru metabolismul calciului și fosforului din corpul uman.

Datorită acesteia, se produce o proteină specială de transport (de legare) care asigură absorbția substanțelor precum calciul și fosforul în fluxul sanguin din intestin.

De aceea, lipsa de vitamina D provoacă formarea incorectă a scheletului și problemele funcționării organismului în ansamblu, care primesc micronutrienți extrem de importanți pentru viață și dezvoltare.

Cu toate acestea, aceasta nu este totul, vitamina D ne aduce mai multe beneficii:

  • previne și inhibă creșterea celulelor canceroase;
  • sintetizează monocite - globule albe speciale care curăță sângele de celule străine;
  • optimizează nivelul insulinei (și, prin urmare, glicemia),
  • ajută interacțiunea nervilor și mușchilor.

Situațiile în care lipsește vitamina D în organism sunt asociate cu îngrijirea slabă a copilului sau cu circumstanțe de viață dificile: malnutriție, mers insuficient, la soare.

Dar un exces din această vitamină a fost descris pentru prima dată în 1925, deși vârful cazurilor înregistrate s-a remarcat abia în anii 60 ai secolului trecut, când au încercat să trateze rahitismul cu doze de „șoc”.

Bebelușii artificiali au fost afectați în mod special, deoarece nu li s-a prescris doar o vitamină suplimentară, dar producătorii au început, de asemenea, să fortifice amestecurile alimentare cu calciferol (trebuie menționat că în acei ani a existat un adevărat boom al hrănirii artificiale, astfel încât o supradoză de vitamina D a afectat o mulțime de oameni).

Vitamina D: supradozaj și cauzele acesteia

Un exces de vitamina D nu este la fel de frecvent ca otrăvirea cu alte vitamine, datorită specificității sale și aproape toate cazurile de intoxicație datorate unui exces sunt explicate prin dorința de a o juca în siguranță și de a da mai multă vitamină unui copil pentru a preveni rahitismul sau analfabetismul în prescrierea dozelor (ceea ce, din păcate, se referă nu numai pentru persoanele care își prescriu vitamina singură, ci și pentru unii medici).

De regulă, supradozele unice nu sunt periculoase, cu excepția cazului în care vitamina a fost luată în cantități incredibil de mari. O formă cronică este mult mai caracteristică pentru o supradoză de vitamina D - o acumulare treptată de calciferol în țesuturile adipoase cu un exces constant al dozei pentru o lungă perioadă de timp.

O supradoză de vitamina D poate fi cauzată de depășirea dozelor normale de mai mult de 1,5-2 ori pe lună (sau mai des de câteva luni) și este important să înțelegem că vorbim despre conținutul total de calciferol din organism, ceea ce înseamnă că toate sursele sale.

  • În primul rând, este posibilă o situație detaliată dacă nu țineți cont de capacitatea organismului însuși de a sintetiza această substanță în celulele sale sub influența soarelui. A rămâne vara o plimbare timp de câteva ore oferă organismului o normă zilnică completă, dacă ziua a fost înnorată. Prin urmare, dacă în timpul verii te adaugi la plimbări și să iei vitamine sintetice, obținerea unei supradoze de vitamina D este la fel de ușoară ca și scoicirea perelor.
  • În al doilea rând, o încălcare a dozei din cauza necunoașterii sau duce intenționat la hipervitaminoză (din păcate, există deseori dorința de a „hrăni” vitaminele cu interes, fără a ține cont de faptul că multe nu înseamnă bine).
  • În al treilea rând, este posibil să nu fie necesară o concentrație excesivă de vitamine în organism dacă persoana este expusă riscului - este printre persoanele deosebit de sensibile la calciferol, incluzând pacienții la rinichi, miezuri, mame grave bolnave și culcate, gravide și mamele care alăptează precum și indivizi cu obezitate (deoarece, după cum amintim, vitamina D solubilă în grăsimi se acumulează în țesuturile adipoase).
  • Și în al patrulea rând, uneori, o supradozaj poate fi o singură dată, dar foarte mare: copilul a băut o sticlă de droguri, bunica a dat vitamina o lingură completă, a confundat-o cu ulei de pește, nu cu picurător, sau cineva dă în mod deliberat sau ia un medicament vitaminic în scopul de a provoca daune sănătății.

Pe de altă parte, uneori chiar și depășirea dozei se poate face fără consecințe periculoase. De exemplu, dacă a fost permisă o supradoză în raport cu un copil cu rahitism, aceștia tolerează astfel de excese mult mai ușor decât bebelușii sănătoși, deoarece există un deficit prea mare de calciferol la un pacient cu rahitism.

Un alt factor de reducere a riscurilor este luarea de ulei natural de pește în loc de vitamina D sintetică: uleiul natural de pește (precum și ficatul de cod) conține, de asemenea, vitamina A, care împiedică supradozarea vitaminei D.

Cat de vitamina D intra in organism?

Pentru a preveni excesul de doze de vitamina, trebuie să înțelegeți de unde provine în corpul nostru.

Pe lângă, după cum știm deja, producția de către celule în sine sub influența luminii solare, există și un mod nutritiv de a reface rezervele acestei vitamine. Prin urmare, dacă îți dai copilul sau iei singur vitamina D, nu-ți satura dieta:

  • ulei de pește,
  • pește gras,
  • alge marine (inclusiv conserve),
  • caviar,
  • fructe de mare.

De asemenea, ar trebui să fii atent la cantitatea de produse lactate, brânzeturi, unt, gălbenușuri de ou, făină de ovăz și chiar ciuperci sălbatice consumate..

Simptomele intoxicației cu vitamina D: când să sune alarma?

Supradozajul de vitamina D din organism provoacă o creștere a calciului și a fosforului în sânge, ceea ce înseamnă că crește conținutul acestor elemente în practic toate organele și sistemele, provoacă calcifierea pereților vaselor de sânge, ficat, rinichi, inimă și plămâni..

Un exces de vitamina D se manifestă prin astfel de simptome:

  • tulburări digestive (diverse manifestări, uneori opuse: de la greață și vărsături cu diaree - la constipație și pierderea poftei de mâncare);
  • apariția dificultății respirației și a problemelor de respirație;
  • dureri musculare și articulare;
  • dureri de cap;
  • crampe
  • tensiune arterială crescută;
  • febră și febră.

Totuși, aceste manifestări dispar, trebuie doar să eliminați din dietă sursa de vitaminizare în exces.

Este important să înțelegem că, întrucât hipervitaminizarea poate fi acută și cronică, manifestările ei pot diferi și în aceste două forme..

  • pierderea completă a poftei de mâncare;
  • greață și vărsături frecvente și diaree;
  • deshidratare, sete, piele uscată și mucoase;
  • impuls de presiune;
  • scăderea activității cardiace (pulsul devine mai puțin frecvent, pielea are o tentă albăstruie);
  • setea crescută;
  • o creștere a numărului și a volumului de urinare;
  • apariția convulsiilor;
  • pierderea conștienței.

În forma cronică (mai mult de câteva luni) a unui supradozaj, manifestările neurologice și gastrointestinale ies în evidență:

  • oboseală rapidă,
  • iritabilitate constantă, dispoziție scăzută,
  • astenie, pierderea poftei de mâncare și greutate corporală,
  • tulburări de somn și somnolență,
  • dureri musculare, crampe, ticuri,
  • pierderea poftei de mâncare,
  • greață și vărsături,
  • diaree sau constipație,
  • urinare frecventă, risc de pielonefrită,
  • durere dureroasă în partea inferioară a spatelui,
  • durere de dinţi,
  • edem,
  • manifestări ale pielii (erupții cu mâncărime),
  • pierderea imunității, durere,
  • risc crescut de fracturi osoase.

Printre simptomele unei supradoze de vitamina D, sunt mortale!

  • Creșterea formării de piatră renală poate duce la moarte, deoarece rinichii pur și simplu nu reușesc.
  • Lucrul perturbat al unei inimi calcifiate (depunerea de calciu în mușchiul cardiac inițial apare inițial doar ca aritmie).
  • Creierul este comprimat, ale cărui vase sunt de asemenea calcifiate.
  • Apare acidoza - o creștere a acidității generale a organismului.

Supradozaj de vitamine la copii

  • fontanelul „se închide” prea repede și oasele craniului se închid;
  • formarea scheletului este denaturată, dezvoltarea corespunzătoare a acesteia (în special a oaselor tubulare) este încălcată datorită creșterii rapide pe fondul întăririi insuficiente a mușchilor, ligamentelor și articulațiilor, apar boli precum cifoza, scolioza, lordoza și chiar osteoporoza, din cauza căreia apar mai des fracturi și luxații;
  • boli existente exacerbate, cursul lor este mai dificil;
  • părul crește mai lent și mai rău;
  • pielea își pierde elasticitatea, devine uscată;
  • paloare cenușie a pielii, albastru sub ochi;
  • copilul pierde dramatic în greutate și întârzie creșterea;
  • îi este însetat tot timpul;
  • temperatura este adesea ușor ridicată;
  • în timpul examinărilor, ficatul și splina sunt lărgite, iar pulsul este încetinit.

Dacă intoxicația este acută și nu cronică, adică copilul a primit o doză de vitamină depășită o singură dată, manifestările vor fi următoarele:

  • bebelușul scuipa prea des, la cei mai mari - vărsături constante, în special cu un singur exces semnificativ;
  • scaunul este de asemenea rupt (se observă opțiuni individuale de deviere - de la constipație la diaree);
  • copilul nu se poate îmbăta în niciun fel și, prin urmare, scrie mult, mult mai mult decât de obicei;
  • somnul este deranjat: devine neliniștit, întrerupt de plâns, iar adormirea devine dureros de lungă, chiar dacă copilul este foarte obosit;
  • apar crampe musculare și spasme;
  • apare iritabilitatea și starea de spirit crescută.

În cazul unui supradozaj de vitamina D la sugari, responsabilitatea revine 100% numai în cazul părinților: bebelușii nu sunt capabili, ca și copiii mai mari, să ia vitamine pe cont propriu - sunt administrați și dozați de adulți, ceea ce înseamnă că erorile de dozare apar numai din vina lor.

Aportul regulat de vitamină „suplimentat” nu se va finaliza în nimic bun: calciferolul, ca orice altă substanță, trebuie să fie în organism în cantități optime, și nu în exces, pentru că în caz de supradozaj purjează pur și simplu calciul din oase, care apoi se acumulează în organele interne, mușchii și vasele.

Un copil mic are foarte puține grăsimi corporale și pur și simplu nu are nicăieri să formeze un „depozit” din calciferol în exces, deci o supradoză de vitamina D3 (iar bebelușii li se prescrie de obicei Aquadetrim, adică o versiune solubilă în apă a colecacilciferolului) va „lovi” imediat cu simptome de intoxicație, chiar dacă credeți că sunt nesemnificative. excese.

Urmați cu atenție doza și nu o depășiți la discreția dvs. - altfel copilul va trebui să plătească cu sănătatea sa pentru temerile și incompetența dvs..

Ajutor competent

Dacă s-au făcut deja greșeli în administrarea vitaminei, acestea trebuie corectate imediat..

În cazul în care este vorba de a lua o doză mare de vitamina la un moment dat (de exemplu, copilul a băut întreaga fiolă), acțiunile vor fi standard, ca în cazul oricărei intoxicații:

  • spălare gastrică cu o cantitate mare (până la un litru și jumătate) de apă ușor sărată;
  • aportul de absorbante (carbon activat, Enterosgel, Polysorb etc.);
  • luând laxative de sare;
  • apel de ambulanta.

Dacă este necesară asistența cu doze excesive cronice de vitamina D, atunci există doar două etape corecte în competența părinților:

  • încetarea imediată a consumului de droguri;
  • spitalizare urgentă.

Este deosebit de important să se acorde asistență la timp în caz de intoxicație la sugari până la un an și la femei însărcinate.

Medicii, pe lângă tratamentul principal și simptomatic, vor prescrie, de asemenea:

  • o dietă specială cu un aport minim de alimente care conțin vitamina D și calciu;
  • rutina zilnică (timp minim la soare),
  • hormoni antiinflamatori,
  • vitamine pentru a restabili metabolismul,
  • precum și medicamente pentru a crește aciditatea urinei, ceea ce va ajuta la prevenirea (cel puțin reduce probabilitatea) formării de pietre de calciu în rinichi.

Măsuri preventive: modul de prevenire a supradozajului de vitamina D

  • fără examinare și recomandările medicului,
  • fără semne de rahitism,
  • în sezonul cald și însorit.

Dacă credeți că „organismul trebuie să fie susținut”, este mai bine să reglați dieta adăugând acele alimente care conțin multă vitamina D și să creșteți durata plimbărilor la soare, lăsând întotdeauna zone ale pielii expuse, deoarece vitamina este produsă în organism doar cu direct contact cu soarele.

Deci, dacă luați în mod responsabil aportul de vitamine din grupa D, acestea vă vor proteja de problemele majore de sănătate și nu vor permite rahitismului să se dezvolte la copii. Dacă depășiți doza și luați medicamentele în mod neglijent, vă puteți dăuna grav sănătății, deoarece aceeași substanță poate vindeca și distruge organismul.

Aveți grijă de dvs. și de copiii dvs. și aveți grijă când luați vitamine - acestea nu sunt inofensive!

Simptomele supradozajului de vitamina D

Simptomele unei supradoze de vitamina D se manifestă prin vărsături, greață, diaree, o creștere a concentrației de calciu în sânge (hipercalcemie) și o încălcare a funcțiilor uretrei. În plus, un exces de vitamina D afectează tensiunea arterială, în acest context se dezvoltă cardiopatia și cardioneuroza..

Proprietățile vitaminei D

Vitamina D solubilă în grăsimi este capabilă să se acumuleze în organism, determinând o creștere a calciului din sânge, ceea ce provoacă calcificarea. Aceasta este o boală în care sărurile de calciu insolubile sunt depuse în vasele de sânge, restrângând lumenul lor și în organele interne, perturbându-le funcțiile.

Dintre vitaminele din grupa D, cele mai importante sunt ergocalciferolul (D) și colecalciferolul (D3). Pot apărea hipervitaminoză D:

  • în formă acută - cu o singură doză, de multe ori mai mare decât se recomandă;
  • cronică - cu abuz prelungit de vitamina D.

O supradoză de vitamina D3 afectează rata reacțiilor metabolice, crește
concentrația de calciu, reduce nivelul fosforului din sângele unui copil.

Norma de vitamina D

Vitamina D este sintetizată de lumina ultravioletă din piele. În natură, procesul este reglementat prin bronzare. Cu cât bronzul este mai intens, cu atât pielea este mai întunecată, cu atât se formează mai puțin vitamina D în organism, ceea ce ajută la evitarea unei supradoze.

Cu invenția preparatelor sintetice pentru vitamine, este necesar să controlați cantitatea de nutrienți din dietă cu ajutorul calculatoarelor speciale care vă permit să calculați cu exactitate cantitatea de substanță necesară în funcție de greutatea, sexul, vârsta unei persoane.

O cantitate suficientă de vitamină pe zi este considerată:

  • pentru adulți până la 60 de ani - o doză de 10 până la 15 mcg sau 400 UI;
  • după 60 de ani, doza este de 600 UI;
  • în timpul sarcinii, alăptarea - 600 UI;
  • copii de la 4 la 10 ani - 2,5 mcg, 100 UI;
  • sugari, copii sub 4 ani - 7,5 -10 mcg, 300-400 UI.

Rata zilnică depinde de momentul insolării zilnice solare. Dacă expunerea la soare este de 20 de minute, atunci nevoia zilnică de vitamina D este redusă.

Supradozaj

La un adult, poate apărea o supradoză dacă luați:

  • o dată 10 000-15 000 UI;
  • mult zilnic mai mult de 2.000 UI.

Chiar și o singură supradoză afectează negativ sănătatea. Poate schimba rata de creștere a oaselor, poate provoca calcifierea. Depășirea normei zilnice de vitamina apare și în cazul funcției renale afectate, utilizarea excesivă a alimentelor îmbogățite cu vitamina D.

Simptome de supradozaj

Vitamina D excesivă se manifestă:

  • lipsa poftei de mâncare;
  • dureri abdominale, colici intestinale;
  • încălcarea scaunului - diaree sau constipație;
  • setea intensă;
  • creșterea tensiunii arteriale;
  • anxietate, emoție;
  • crampe
  • ataxia - o tulburare de coordonare a mișcărilor;
  • dureri de cap, dureri musculare, dureri articulare;
  • emaciere;
  • stupoare;
  • depresie, psihoză.
  • O supradoză determină depunerea sărurilor de calciu insolubile în rinichi, care perturbă funcția excretorie, duce la apariția de proteine ​​în urină și la o creștere a concentrației de uree în sânge.
  • Modificările rinichilor determină o creștere a tensiunii arteriale, însoțită de urinarea crescută, cu pierderea de potasiu, dezvoltarea hipokalemiei.
  • Dozele în exces prelungite cauzează:
  • icterul colestatic - afectarea în principal a medicamentului asupra ficatului, în care bila nu intră în intestine;
  • apariția globulelor roșii, proteine ​​în urină;
  • scăderea densității urinei;
  • nocturie - tulburare a regimului de urinare cu eliberarea unui volum mai mare de urină noaptea.

O supradozaj afectează negativ vederea, provocând:

  • creșterea presiunii intracraniene;
  • întunecarea corneei;
  • inflamația irisului;
  • cataractă.

Semne de hipervitaminoză la sugari

Un exces de vitamina D la sugari se manifestă prin simptome precum erupții cutanate, diaree și vărsături. Modificările se acumulează treptat și pentru ca astfel de simptome să apară, copilul trebuie să ia o doză de vitamină într-o doză mare timp de câteva luni.

Dificultatea de a recunoaște o supradoză este că astfel de simptome nu sunt specifice și, de asemenea, deoarece, pe lângă simptomele unei supradoze, un exces de vitamina D îmbunătățește simptomele bolilor existente la copil.

Intoxicația acută cu vitamina D, care necesită spitalizarea copilului, este însoțită de simptome:

  • scuipat, vărsături;
  • somn slab, neliniște, sărac adormit;
  • Urinare frecventa;
  • crampe
  • perturbarea scaunului.

Copilul devine iritabil, slăbește, își pierde interesul pentru oamenii și obiectele din jur.

Forma cronică

Odată cu abuzul cronic de preparate vitaminice, o creștere nerezonabilă a dozei recomandate, apar semne de supradozaj de vitamina D, exprimată mai puțin acut decât în ​​otrăvire acută.

Tabloul clinic în supradozajul cronic de vitamina D la sugari este determinat de un exces de calciu în sânge (calcifiere), manifestat prin simptome:

  • închiderea prematură a fontanelelor mari, suturile dintre oasele plate ale craniului;
  • risc crescut de pielonefrită;
  • activitate cardiacă afectată;
  • o scădere a tonusului pielii, deshidratarea, datorită căreia devine fragedă, capătă o nuanță cenușie;
  • retard de crestere a parului.

La copiii cu supraabundență cronică a vitaminei D, apar simptome precum creșterea cascadoriei, scăderea creșterii în greutate și întârzierea dezvoltării.

Tratament

Când apar simptome de supradozaj, toate complexele de vitamine sunt imediat anulate, alimentele cu un conținut ridicat de calciu sunt eliminate din dietă, iar expunerea pacientului la soare este redusă..

Pacientului i se administrează o cantitate mare de lichid, un medic este chemat să stabilească dacă este nevoie de spitalizare. Grudnichkov și copiii sub un an trebuie să fie spitalizați.

Răul pe care o supradoză de vitamina D3 îl aduce sănătății copilului este greu de exagerat:

  • timp de 3 ani, copilul este înregistrat în dispensar, unde se monitorizează sistematic compoziția urinei, tensiunea arterială, funcția inimii;
  • imunitatea la astfel de copii rămâne slăbită de-a lungul vieții.

Un conținut scăzut de calciu în dietă este necesar pentru a compensa concentrația mare a acestui macronutrient în sânge cauzată de scurgerea acestuia din țesutul osos.

  • medicamente hormonale glucocorticosteroide pentru a reduce inflamația în organism cauzată de calcifiere;
  • clorură de amoniu - împotriva formării pietrelor de calciu la rinichi;
  • Vitaminele B, C care ajută la refacerea metabolismului.

Simptomele clinice ale unei supradoze de vitamina D, cu tratament în timp util, încep să dispară atunci când medicamentul este întrerupt, iar cu un tratament adecvat sub supravegherea unui medic, dispar în scurt timp..

complicaţiile

Modificările cauzate de hipervitaminoza vitaminei D în compoziția sângelui și a urinei nu sunt întotdeauna complet compensate de organism. Cu un exces semnificativ al dozei, sunt posibile complicații cauzate de calcifiere, care poate provoca acidoză (aciditate crescută), funcționarea afectată a inimii, contribuind la dezvoltarea aritmiei, insuficiență renală.

O supradoză de vitamina D: simptome la adulți și copii decât periculoase

O persoană face cunoștință de această vitamină imediat după naștere: bebelușii o primesc pentru a preveni rahitismul. Această substanță este vitală la orice vârstă, astfel încât cazurile de supradozaj nu sunt mai puțin frecvente. Cu toate acestea, hipervitaminoza D este o cale directă către probleme și mai mari. Echilibrarea vitaminei A este ușoară.

Funcțiile vitaminei D

Vitamina D este de câteva componente, până la D6. Cel de-al doilea nume este calciferol. Se formează sub influența radiațiilor ultraviolete, provine din alimente și preparate sintetice..

Solubil în grăsimi, se acumulează în oase și în rezerva de grăsimi. Unică prin faptul că este o substanță din doi în unu: vitamina și hormonul. În corpul uman „supraveghează” ciclul de calciu și fosfor, formând scheletul corect.

Funcții suplimentare ale calciferolului:

  • previne rahitismul și osteoporoza din copilărie la adulți;
  • produce globule albe care îndepărtează structurile străine din sânge;
  • prin reglarea nivelului de insulină, lasă cantitatea potrivită de zahăr în sânge;
  • previne bolile sistemelor endocrine și imunitare;
  • face contact între mușchi și nervi.

În cele din urmă, pune o barieră pentru celulele canceroase sau inhibă răspândirea lor în tot corpul..

Supradozajul de vitamina D și cauzele sale

Primele manifestări clinice ale unei supradoze de vitamina D au fost descrise în anii 1920. După patruzeci de ani, au fost observați indicatori scandalosi. În anii '60, a existat o reclamă generală privind hrănirea artificială a nou-născuților. Supradozajul calciferolului a fost considerat un mod eficient de a depăși rahitismul, prin urmare, nu a fost salvat în alimentația pentru bebeluși.

Supradozele individuale de grad mediu nu sunt periculoase. Forma cronică este mult mai gravă, când corpul este saturat luni întregi cu o normă și jumătate dublă.

Pentru a evita un exces de vitamina D, luați în considerare următoarele:

  • „Rezerva” creează medicamente sintetice și utilizarea de produse saturate cu calciferol. Prin urmare, norma vitamină totală ar trebui calculată prin însumarea tuturor surselor.
  • Multe mame, panicoase se tem de rahitism, pe lângă uleiul de pește, hrănesc bebelușul cu doze de vitamine întărite.
  • Mai ales sensibili la un exces de calciferol sunt pacienții cu pat, persoanele care suferă de obezitate (vitamina D solubilă în grăsimi acumulează țesut adipos), boli de inimă, rinichi, gravide, care alăptează.
  • Rata zilnică de calciferol poate fi obținută mergând timp de două-trei ore la soare. Prin urmare, în sezonul însorit cald, cantitatea de produse fortificate cu acestea ar trebui să fie limitată.
  • Chiar și o supradoză nu este periculoasă pentru copiii cu rahitism: această componentă nu este întotdeauna suficientă pentru organismele lor.

Uleiul natural de pește sau ficatul de cod este un mod ideal de a satura corpul în siguranță. Există vitaminele A și D. Prima nu permite o supradozaj a doua.

Contraindicații pentru a lua medicamente cu vitamina D

Calciferolul este interzis persoanelor cu următoarele boli:

  • exces de calciu în sânge sau urină;
  • tahicardie;
  • tromboză;
  • intoleranță individuală.

Doar un medic poate prescrie astfel de medicamente copiilor până la un an și persoanelor cu metabolism inhibat. Grupul de risc este format din persoane cu mobilitate limitată, grav bolnave (mințite), supraponderale.

Simptomele supradozajului de vitamina D

Principalul pericol al hipervitaminozei cu vitamina D este o creștere a prezenței calciului și fosforului în sânge. Rezultatul este calcifierea ficatului, plămânilor, rinichilor, vaselor de sânge, inimii. Gradul este determinat de o supradozaj: ușor, acut, cronic.

Blând

Primii „markeri” alarmanți ai excesului de vitamina D:

  • eșecuri ale digestiei; variază de la zero apetit plus constipație până la vărsături însoțită de diaree;
  • dificultăți de respirație (incapacitate de a respira profund, lipsă de respirație cauzală);
  • Dureri articulare;
  • durere de cap;
  • crampe musculare;
  • apare hipertensiunea arterială;
  • corpul este în febră.

Odată ce dozarea este normalizată, totul merge de la sine.

Supradozaj acut

Apare cu o singură doză care depășește doza recomandată uneori. Printre primele semne:

  • scaderea apetitului la zero;
  • greață urmată de vărsături, diaree;
  • rezultatul lor este deshidratarea (uscarea din piele, mucoasele, setea se intensifică);
  • inima funcționează lent (pielea devine cianotică, pulsul încetinește);
  • creșterea presiunii;
  • crampele se îngrijorează tot timpul;
  • urinarea frecventă și profuză.

Forma cronică

Apare cu „fascinație” prelungită cu calciferolul. Cu o supradoză de vitamina D, simptomele la adulți sunt următoarele:

  • o persoană obosește repede, are o dispoziție proastă stabilă, iritabilitatea este scăzută;
  • tulburari ale somnului;
  • greață, vărsături, fără poftă, pierderea în greutate;
  • crampe musculare, ticuri; durerile inferioare ale spatelui;
  • apare umflarea;
  • pielea este acoperită cu o erupție cutanată;
  • digestia este complet supărată;
  • risc crescut de fracturi osoase.
  • Imunitatea generală scade, o persoană sănătoasă devine dureroasă.

Simptome mai ales periculoase

Supradozajul cronic al componentei D provoacă calcificarea organismului:

  • formarea accelerată de piatră la rinichi, din cauza căreia nu reușesc;
  • mușchiul inimii „petrifiază”;
  • vasele cerebrale înguste;

Calcinarea poate afecta alte organe, ceea ce este mortal pentru oameni..

Supradozaj la copii

Corpul copiilor reacționează la aportul permanent de doze mari cu următoarele manifestări:

  • scheletul este format anormal (în special oasele tubulare), osteoporoza este probabil să crească fracturi;
  • părul crește mai lent;
  • pielea devine cenușie, uscată;
  • creșterea este inhibată;
  • copilul este chinuit de sete tot timpul;
  • ritmul cardiac este lent.

Intoxicații acute cu vitamina D la copii:

  • vărsături constante, sete;
  • supărare digestivă;
  • somn nelinistit;
  • crampe, crampe;
  • lacrimă, starea de spirit.

Supradozajul cronic pentru copii este deosebit de periculos, deoarece organismul lor nu este capabil să se ocupe de toxine la fel de eficient ca un adult.

Principalele simptome ale unei supradoze de vitamina D: hipertensiune arterială, somn slab, vărsături, greață, urinare intensă, diaree, probleme cardiace.

Valorile zilnice ale vitaminelor

Cantitatea zilnică de substanță este determinată de sex, vârstă, condiție fizică, alte circumstanțe (mcg):

Copii, adolescenți (ani de vârstă)
0-37.40-10.10
4-102.51-4.32
11-184.52-8.32
Adulți de ambele sexe (vârstă)
19-59 ani10.50-14.50
60+15.51-21.51
Cazuri speciale
sarcină15.01-20.1
alăptarea13.01-19.01

La femeile însărcinate, o doză crescută de acest medicament este cheltuită pentru fătul în curs de dezvoltare. Un exces de componentă D în timpul alăptării prin lapte devine corpul copilului pentru a preveni anomaliile de dezvoltare, în special rahitismul.

Prevenirea supradozajului de vitamina D

Pentru ca organismul să nu sufere de abundență de vitamine, trebuie luate în considerare următoarele:

  • Surse de substanță - lumina solară, alimente, medicamente sintetice.
  • Preparatele de vitamine sunt luate numai pe bază de rețetă. Medicul va ține cont de compatibilitatea acestora cu alte medicamente prescrise persoanei, starea de sănătate a acesteia și alte circumstanțe individuale ale pacientului. Mai ales un copil mic. Dacă nu există semne clare de rahitism, medicul nu va prescrie vitamina D.
  • Dacă doriți să luați medicamentul singur, trebuie să vă uitați mai întâi la doza capsulei sau a tabletei. Aflați instrucțiunile atașate pentru admiterea corectă..
  • Substanța este sintetizată de lumina soarelui, deci plimbările lungi în soare sunt nedorite. Totuși, nici nu trebuie să le neglijați..
  • Deficitul de calciferol este o „afecțiune profesională” a persoanelor care lucrează pe ture de noapte, duc o viață de noapte activă sau trăiesc dincolo de Cercul Arctic. De asemenea, le lipsește lumina soarelui.
  • Dacă nu este absolut necesar, vitamina D nu se ia la sfârșitul primăverii și a verii, când strada este constant caldă și însorită..

Puteți susține corpul fără medicamente sintetice, metode „naturale”. Adică mâncați mai mult pește gras, fructe de mare, caviar, alge marine, brânză, unt, gălbenușuri de ou, făină de ovăz, ciuperci. Sau mergi mai mult în zilele însorite, lăsând pielea cât mai accesibilă la soare.

Terapia unui exces de substanțe din organism

După constatarea unei supradoze, măsurile ar trebui luate imediat.

Un ușor exces este neutralizat prin ingerarea unei cantități mici de parafină lichidă. Acest lucru face dificilă absorbția substanței otrăvitoare..

Cazurile grave (de exemplu, dacă bebelușul a mâncat pilule sau a golit flaconul) necesită un set de acțiuni standard pentru intoxicație:

  • încetați imediat să luați medicamentul;
  • spălați abundent stomacul cu apă (cel puțin un litru și jumătate) cu permanganat de potasiu sau ușor sărat pentru a provoca vărsături;
  • dați un laxativ de sare, iar când intestinele sunt goale, adăugați un sorbent (carbon activat sau analog).

Acest lucru vă permite să eliminați rapid vitamina D din organism, reducând concentrația periculoasă..

Dacă otrăvirea este înregistrată la un copil de până la un an, o persoană în vârstă sau o femeie însărcinată, sună la o ambulanță.

Asistența medicală de urgență este necesară pentru aceste categorii de persoane, în prezența următoarelor simptome:

  • diaree (în special cu sânge);
  • vărsături severe
  • deshidratarea organismului;
  • crampe
  • scăderea tensiunii arteriale;
  • slăbiciune generală, leșin.

Cu simptome de intoxicație cu vitamina D a copilului, algoritmul acțiunilor părinților este de a opri consumul de droguri și de a-l duce urgent la spital.

Cu ajutor la timp, consecințele unei supradoze dispar fără a dăuna sănătății.

Importanța vitaminei D pentru sănătatea umană este incontestabilă. Lipsa sa este dăunătoare, dar o supradoză este pur și simplu periculoasă. Pentru a evita acest lucru, trebuie să utilizați cu atenție medicamentul și să consultați întotdeauna un medic. Mai ales când vine vorba de copii mici, vârstnici sau sarcină.

Dacă medicamentele din farmacie nu sunt disponibile, o dietă sănătoasă și soarele vă vor ajuta. Cu toate acestea, sunt utile doar în doze moderate..

Supradozaj de vitamina D

Supradozajul de vitamina D la sugari este consecința administrării unui medicament sintetic. Obținerea unei cantități excesive de element prin aportul natural de vitamine este imposibilă. Organizația Mondială a Sănătății recomandă numirea vitaminei D (calciferol) copiilor în primii ani. Prin urmare, părinții trebuie informați despre cauzele și simptomele hipervitaminozei, precum și despre modalitățile de a oferi primul ajutor pentru a evita intoxicația..

Vitamina D: supradozaj și cauzele acesteia

În scop terapeutic, Vitamina D este prescrisă într-o doză de 100-4000 UI, în funcție de grupa de vârstă, nivelul deficienței de calciferol și starea de sănătate a pacientului. Depășirea dozajului indicat duce la intoxicația cu elementul..

Hipervitaminoza cu vitamina D este rar observată la adulți, deoarece substanța este solubilă în grăsimi și se poate acumula în rezervă fără a dăuna sănătății. Mai des această problemă este observată la copiii mici care încă nu au dezvoltat un mecanism pentru a face față exceselor de anumite substanțe, existând și o cantitate mică de grăsimi în care se poate acumula calciferolul.

Beneficiul elementului pentru corpul copilului este formarea corectă a sistemului musculo-scheletic, sistemul scheletului, reglarea metabolismului mineral.

  1. Doza calculată incorect.
  2. Luând medicamente care conțin calciferol.
  3. Dacă nu luați în considerare posibilitatea de a sintetiza vitamina de către corp singur. O expunere de două ore la soare pe vreme senină oferă copilului cerința necesară zilnic pentru calciferol.
  4. Neglijența părinților (copilul a ajuns la medicament din cauza supravegherii etc.).

Simptomele supradozajului de vitamina D: când să sune alarma?

Există intoxicații acute și cronice la copii. Acutul apare atunci când copilul primește doze mari de substanță timp de 2-3 săptămâni. Există cazuri frecvente când o singură doză a unei doze mari de element a dus la hipervitaminoză. O astfel de supradozaj este mai susceptibilă la copiii din primele 6 luni de viață. Cronic se observă cu un exces constant de doză.

Semne ale unei supradoze de formă acută:

  1. Marea sete de deshidratare.
  2. Refuzul alimentelor.
  3. Somnolență și letargie în timpul zilei, tulburări de somn noaptea.
  4. Pielea uscată și membranele mucoase.
  5. Deteriorarea activității inimii: ritm cardiac lent și nuanță albăstruie a pielii.
  6. Posibilă presiune crescută.
  7. Greață și vărsături.
  8. Urinare frecventa.
  9. Tulburarea scaunelor: diareea alternează cu constipația.
  10. Sunt posibile crampe și pierderea cunoștinței..

Următoarele simptome sunt caracteristice unei forme cronice:

  1. Fatigabilitate rapidă.
  2. Iritabilitate și lipsă de dispoziție.
  3. Scăderea poftei de mâncare.
  4. Probleme cu somnul.
  5. Dureri musculare.
  6. Crampe, căpușă nervoasă.
  7. Ficat crescut și splină.
  8. Afectarea rinichilor (după cum se evidențiază prin umflare, în special pe față, urinare frecventă, dureri inferioare de spate).
  9. Scăderea imunității, ca urmare a bolilor frecvente.

Poate exista o supradoză de vitamina D la adulți și copii

Suntem obișnuiți să acordăm prioritate pentru a obține suficientă vitamină D, având în vedere că o deficiență poate slăbi serios sistemul imunitar și poate provoca alte boli. Cu toate acestea, poate exista o supradoză de vitamina D? Haideți să apelăm la fapte științifice.

În general, vitamina D este considerată un supliment foarte sigur și benefic. Mai ales că un număr mare de oameni sunt deficienți în această vitamină importantă. Cu toate acestea, conform dovezilor științifice, „toxicitatea cu vitamina D” poate fi observată cu doze mari cuprinse între 10.000 și 40.000 de unități internaționale pe zi timp de câteva luni sau mai mult..

Care sunt simptomele unei supradoze de vitamina D? Dovada sugerează că semnele unui aport excesiv de vitamina D pot include boli frecvente, oboseală și slăbiciune, probleme digestive și dureri musculare și osoase..

Câtă vitamină D trebuie luată

O persoană are nevoie de suficientă vitamina D pentru ca organismul să funcționeze corect. Deoarece vitamina D are multe funcții, inclusiv ajutând la absorbția și reglarea mineralelor precum calciu, magneziu și fosfor. El este responsabil pentru sănătatea oaselor, imunitatea, creșterea și dezvoltarea la sugari și copii, reînnoirea celulelor, sănătatea cognitivă și funcția nervoasă.

Într-o lume ideală, cu toții am obține suficientă vitamina D din singura sursă naturală cea mai bună: expunerea la soare. Cu toate acestea, știm că astăzi majoritatea oamenilor nu petrec suficient timp la soare, astfel că vitamina D a devenit unul dintre cele mai utilizate suplimente din lume..

Deși încă nu există o cerință zilnică convenită pentru vitamina D, experții în sănătate sunt de acord că consumul de vitamina D (în special vitamina D3) poate beneficia de multe persoane, inclusiv de adulți, copii și sugari..

Deci, cât să luați vitamina D? Recomandarea standard de vitamina D pentru prevenirea deficitului, conform USDA, este cuprinsă între 600 și 800 UI pe zi pentru adulți și 400 UI pentru copii.

Cu toate acestea, studii mai noi revizuiesc aceste recomandări și spun că numărul ar trebui să fie mai mare - de la 2000 de la 5000 UI pe zi.

Cantitatea de vitamina D de care ai nevoie zilnic depinde de o serie de factori, cum ar fi greutatea corporală, vârsta, sexul și istoricul medical. Ca recomandare generală, vizați următoarele cantități de vitamina D3 sub formă de supliment:

  • Copii sub 5 ani: cel puțin 500 UI pe zi
  • Copii 5-10 ani: 2500 UI pe zi
  • Adulți / femei însărcinate / femei care alăptează: aproximativ 4000-5000 UI pe zi

În plus, este important să achiziționați suplimente de înaltă calitate care au fost testate independent. De asemenea, trebuie să știți la ce oră să luați vitamina D.

Este sigur să luați zilnic 5000 UI de vitamina D3? Dacă nu, câtă vitamină D3 este în siguranță? Există puține riscuri asociate cu administrarea a aproximativ 5000 UI de vitamina D3 pe zi. Dar unele persoane pot necesita doze și mai mari cu deficiență severă..

Ce este considerată suficientă vitamina D? Pentru a afla nivelul dvs. de vitamina D, trebuie să faceți un test de sânge. Majoritatea experților consideră că nivelurile de vitamina D ar trebui să depășească 30 de nanograme (ng) pe mililitru (ml) de sânge.

O valoare sub aceasta este considerată un deficit. În mod ideal, ar trebui să te străduiești pentru o cifră de 70-100 ng / ml, atât pentru adulți, cât și pentru copii. Pe de altă parte, toxicitatea vitaminei D (prea multă vitamina D în sânge) este considerată a fi mai mare de 200-240 ng / ml sânge.

Ar putea exista o supradoză de vitamina D dacă știți că aveți deja o deficiență? Dacă un test de sânge arată că aveți un conținut scăzut de vitamina D, puteți lua doze mai mici pentru o perioadă lungă de timp pentru a vă ridica nivelul, de exemplu, 5000 UI pe zi, sau puteți lua o doză mare timp de câteva săptămâni. Dacă luați o doză foarte mare, de exemplu, mai mult de 40.000 UI, este posibil să apară reacții adverse.

Semne și simptome de supradozaj de vitamina D la adulți

Cel mai probabil veți experimenta simptome ale unei supradoze de vitamina D atunci când luați suplimente cu doze mari pentru o perioadă lungă de timp. Unele semne că poate luați prea multă vitamina D includ:

  • Boli frecvente, SARS, răceli
  • Dureri abdominale și probleme digestive, cum ar fi greață, constipație, diaree sau pierderea poftei de mâncare
  • Sete crescută și gură uscată
  • Urinare frecventa
  • Slăbiciune sau durere musculară
  • Dureri osoase
  • Oboseală / letargie
  • Ceata în creier, senzație de jenă și amețeli
  • Aritmie
  • Dureri în piept
  • Presiunea arterială se modifică
  • Dureri de cap

Ar putea exista o supradoză de vitamina D care să îngrijoreze? Deoarece toxicitatea cu vitamina D poate provoca reacții adverse, cum ar fi palpitații cardiace, confuzie, anxietate și dureri în piept, poate provoca sentimente de anxietate..

Pericolele unei supradoze de vitamina D

Toxicitatea cu vitamina D se mai numește intoxicație cu vitamina D sau hipervitaminoză D. Motivul pentru care o cantitate prea mare de vitamina D poate cauza probleme este că vitamina D (împreună cu vitaminele A, E și K) este o vitamină solubilă în grăsimi. Acest lucru înseamnă că se acumulează în grăsime corporală și poate rămâne în corpul tău mult timp..

Luând doze mari de vitamina D, ficatul dumneavoastră produce o substanță chimică numită 25 (OH) D, care determină acumularea de calciu în sânge (numită hipercalcemie).

În cazuri rare, acest lucru poate duce la leziuni ale rinichilor și formarea depunerilor de calciu la nivelul rinichilor (așa-numita nefrocalcinoză). Aceasta este o afecțiune gravă care provoacă simptome precum greață, deshidratare, febră și durere..

Prin urmare, persoanelor cu afecțiuni renale nu li se recomandă să ia vitamina D în doze mari (mai mult de 5000 UI) zilnic.

25 (OH) D poate fi măsurat folosind un test de sânge. Nivelurile de sânge de 25 (OH) D peste 150 ng / ml sunt considerate potențial toxice.

În timp ce acest lucru se întâmplă rar, unele alte afecțiuni în afară de hipercalcemie pot apărea cu o supradozaj de vitamina D. Acestea sunt hiperparatiroidismul, sarcoidoza și alte câteva boli rare.

Cum se poate preveni / trata o supradozaj de vitamina D

Cel mai bun mod de a evita toxicitatea cu vitamina D este să nu luați doze foarte mari de vitamina D sub formă de supliment, cum ar fi 10.000 UI pe zi, mai mult de câteva zile la rând.

Toxicitatea cu vitamina D apare cel mai adesea atunci când luați doze mari de supliment timp de câteva luni sau mai mult, de exemplu, 40.000 UI sau mai mult. De asemenea, se poate întâmpla când luați o doză foarte mare o singură dată, de exemplu, mai mult de 300.000 UI în 24 de ore..

Aceste cantități se aplică „adulților de vârstă mijlocie”, care au aproximativ 60-80 kg, dar nu se aplică copiilor sau celor care cântăresc mult mai puțin. Pentru copiii care cântăresc între 8 și 25 kg, peste 50.000 UI pe zi sau 2.000-6.000 UI / zi pentru mai mult de trei luni pot fi prea mari și poate exista o supradoză de vitamina D.

Dacă nivelul de sânge este prea mare, cum să scapi de exces?

Dacă aveți nevoie pentru a elimina Vitamina D din sistemul dvs., medicul dumneavoastră vă poate recomanda un tratament pentru efectele toxice ale Vitaminei D, inclusiv oprirea aportului de vitamina D, limitarea aportului alimentar de calciu și administrarea de lichide intravenoase și / sau medicamente, cum ar fi corticosteroizi sau bifosfonați pentru a vă controla simptomele..

În mod ideal, trebuie să mențineți un nivel ridicat de vitamina D fără suplimente obținând suficientă lumină solară sau luând suplimente într-o doză considerată sigură (de la 1.500 la 5.000 UI pentru majoritatea adulților).

Petrecerea timpului la soare cu pielea deschisă timp de 15-20 de minute în majoritatea zilelor fără protecție solară este cea mai de încredere modalitate de a obține suficientă vitamina D. Mâncând alimente bogate în vitamina D, precum peștele și alte fructe de mare, ouă și crude Laptele - poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea nivelului de vitamina D.

Nu poate exista o supradoză de vitamina D din alimente și soare, deoarece organismul tău reglează cât de multă vitamină D este produsă / absorbită din aceste surse..

Cine ar trebui să evite vitamina D

Deoarece vitamina D poate interacționa cu anumite medicamente, suplimentele de vitamina D nu trebuie luate de către cei care iau aceste medicamente:

  • Steroizi
  • Medicamente pentru epilepsie precum fenobarbital și fenitoină
  • Medicamente pentru slăbire (de exemplu, Orlistat)
  • Colestiramina

Persoanele care au oricare dintre condițiile de sănătate enumerate mai jos nu trebuie să ia vitamina D fără supraveghere medicală:

  • hipercalcemia
  • Boală de rinichi
  • Boală de ficat
  • pancreatita
  • Hipertiroidism primar
  • Rac de râu
  • sarcoidoza
  • Tuberculoză granulomatoasă
  • Boala osoasă metastatică
  • Sindromul Williams

Precauții despre vitamina D

Dacă observați semne de reacții adverse la vitamina D și vă întrebați dacă poate exista o supradoză de vitamina D.

Acest lucru se poate datora aportului de peste 300.000 UI în ultimele 24 de ore sau mai mult de 10.000 UI pe zi în ultimele câteva luni.

Nu mai luați Vitamina D imediat și consultați imediat medicul pentru un test de sânge. Medicul dumneavoastră vă va verifica dacă există hipercalcemie și va discuta despre orice simptom..

Deși, în unele cazuri, consumul de prea multă vitamina D poate fi periculos, rețineți că și deficiența de vitamina D este periculoasă. Trebuie să știi cum să crești vitamina D în organism. Scopul tău ar trebui să fie să găsești un echilibru și să obții cantitatea de vitamina D de care ai nevoie pentru corpul tău fără supradozare..