L-carnitină pentru pierderea în greutate: care este mai bine, recenzii

Substanța L-carnitină este un supliment alimentar sigur și multifuncțional, care este recomandat persoanelor cu stres psihic sau fizic crescut. În plus, aminoacidul accelerează metabolismul și activează metabolismul lipidelor, datorită căruia este adesea folosit pentru a reduce greutatea..

Ce este L-carnitina?

Substanța L-carnitină (L-carnitină) este un aminoacid care, în structura și proprietățile chimice, este similar cu vitaminele B. Medicamentele cu carnitină au un efect complex: antitiroid, antihipoxic și anabolic. În plus, aminoacidul asigură regenerarea normală a celulelor și țesuturilor, metabolismul acestora. Sub influența carnitinei, apetitul unei persoane și aportul de sânge cerebral se îmbunătățesc, metabolismul grăsimilor este activat, iar descompunerea carbohidraților și proteinelor este încetinită. Astfel de proprietăți permit substanței să acționeze ca un arzător natural de grăsimi..

L-carnitina este sintetizată în celulele hepatice din moleculele acide ale lizinei și metioninei cu participarea fierului și a unor vitamine. Conform studiilor, aminoacidul stabilizează glicemia, îmbunătățește circulația coronariană, reducând astfel riscul de infarct miocardic și angină pectorală. Cu o deficiență pe termen lung a acestui aminoacid, grăsimile sunt arse mai lent și se acumulează. Nu uitați că medicamentele care conțin L-carnitină sunt un supliment alimentar, nu un medicament..

Efecte asupra organismului

Aminoacidul are un efect pozitiv asupra inteligenței, ajută la reducerea colesterolului din sânge, astfel că medicamentele cu carnitină împiedică dezvoltarea aterosclerozei. Cu o utilizare regulată, substanța are următoarele efecte benefice:

  • scade glicemia;
  • crește eficiența;
  • ajută la îmbunătățirea imunității;
  • asigură o rezistență fizică crescută;
  • întărește țesutul osos;
  • promovează absorbția nutrienților din alimente;
  • crește aprovizionarea cu oxigen a țesutului cerebral;
  • crește energia.

L-carnitina scade în greutate?

Recepția L-carnitinei pentru pierderea în greutate este eficientă cu condiția să urmați regimul de antrenament și alimentația adecvată. Sunt recomandate exerciții fizice care cresc respirația și cresc ritmul cardiac. Preparatele cu carnitină sunt utilizate eficient pentru a reduce greutatea datorită faptului că îndeplinesc astfel de funcții:

  • protejați țesutul muscular de despicare în timpul efortului fizic intens;
  • au un efect pozitiv asupra sistemului nervos central;
  • îmbunătățește descompunerea lipidelor, metabolismul grăsimilor transformă grăsimile în energie;
  • preveni acumularea excesivă de acid lactic în mușchi;
  • reduceți semnificativ perioada de recuperare după sport;
  • accelerează sinteza și metabolismul proteinelor;
  • promovează formarea corsetului muscular;
  • crește conținutul de coenzimă A din organism, ceea ce ajută la optimizarea metabolismului energetic.

Cum să luați L-carnitină pentru pierderea în greutate

Pentru a îmbunătăți semnificativ efectul L-carnitinei pentru pierderea în greutate, este necesar să urmați câteva recomandări:

  1. Respectați doza corectă a substanței. Pentru pierderea în greutate cu succes, trebuie consumate cel puțin 1200 mg pe zi în una sau două doze. Cu efort fizic ridicat (de exemplu, sportivi profesioniști), doza este crescută la 3-5 g.
  2. Pentru o mai bună absorbție, luați medicamentul cu o jumătate de oră minute înainte de masă. În prezența antrenamentului, suplimentul trebuie consumat cu cel puțin o oră înainte de încărcare, deoarece eficacitatea maximă a medicamentului apare la 60 de minute după administrare.

Lichid

Recepția L-carnitinei lichide pentru pierderea în greutate trebuie efectuată de 2-3 ori pe zi. În absența activității fizice - 5 ml, în prezența sarcinilor - cu până la 15 ml cu jumătate de oră înainte de antrenament. Durata maximă de admitere nu este mai mare de 6 săptămâni, atunci ar trebui să faceți o pauză (2-4 săptămâni) și, dacă este necesar, repetați cursul. Înainte de a utiliza produse cu L-carnitină pentru pierderea în greutate, trebuie să consultați un specialist. Aminoacidul sub formă lichidă este absorbit mai rapid de organism, ceea ce este avantajul acestuia. L-carnitina este disponibilă sub trei forme:

  • Produs finit lichid vândut în sticle mici sau fiole.
  • Sirop concentrat, care trebuie diluat cu apă înainte de utilizare. Dizolvarea produsului trebuie efectuată în conformitate cu instrucțiunile.

În pastile

Comprimatele L-Carnitină sunt cea mai accesibilă și ieftină formă de supliment dietetic, ceea ce reprezintă un avantaj semnificativ. Printre deficiențe se observă o biodisponibilitate mai mică a substanței și eficacitatea acesteia. Luați pastile L-carnitină de 2-3 ori pe zi, 2 comprimate, ceea ce corespunde la 250-1000 mg substanță pură. Medicamentele din comprimate nu sunt recomandate pentru exerciții fizice datorită eficienței scăzute datorită concentrației reduse a substanței.

capsule

Medicamentul din capsulele de gelatină este bine absorbit de organism și începe repede să acționeze. Avantajul acestei forme de eliberare este capacitatea de a controla cu exactitate o doză unică și zilnică. În conformitate cu instrucțiunile, există următoarele instrucțiuni pentru a lua medicamentul:

  1. Doza recomandată este de 250 până la 1500 mg pe zi în 2 - 4 doze, în funcție de intensitatea stresului mental și fizic.
  2. Durata cursului de admitere nu trebuie să depășească 3 luni.
  3. Se recomandă să bea capsule cu apă liniștită sau ceai neindulcit.

Praf

Avantajul formulărilor de pulbere este costul redus al acestora și o bună biodisponibilitate, iar dezavantajul este inconvenientul de utilizare. Folosiți produsul după cum urmează:

  1. Cantitatea potrivită de pulbere trebuie diluată în 0,5 l de apă caldă. Băutura este pregătită pentru 1 recepție.
  2. Medicamentul trebuie luat de 2–4 ori pe zi înainte de masă, în funcție de stresul fizic, psihic.

Contraindicații

Cu prudență, ar trebui să utilizați medicamente cu acest aminoacid pentru copii până la 5-6 ani, persoane cu patologii endocrine (tireotoxicoză, hipotiroidism, insuficiență suprarenală etc.). precum și a celor care suferă de tulburări metabolice ale diferitelor etiologii: guta, distrofia țesutului intestinal, tulburări ale compoziției proteice a sângelui. Pentru a nu dăuna sănătății, trebuie să consultați mai întâi un medic. Medicamentele cu L-Carnitină sunt strict contraindicate în următoarele cazuri:

  • cu diabet zaharat;
  • cu ciroză și alte patologii hepatice;
  • cu intoleranță individuală;
  • cu boli renale.

Prețul L-carnitinei

Costul preparatelor de slăbit L-carnitină depinde de producător, de gradul de calitate și de concentrare a ingredientului activ. În plus, farmacia și marca pot influența prețul. Luați în considerare costul aproximativ al fondurilor sub diferite forme:

Numele medicamentului

o scurtă descriere a

Indicații de utilizare

Contraindicații

Beneficii

dezavantaje

Costul în ruble

1 comprimat, 500 mg L-carnitină.

creșterea stresului emoțional, mental;

perioada de recuperare după boală.

sub 7 ani.

formă convenabilă pentru utilizare;

concentrație scăzută de substanță activă în 1 comprimat.

de la 290 pentru 20 comprimate

SAN L-Carnitine Power

Bioadditiv sub formă de capsule de gelatină, 1 buc conține 500 mg de L-Carnitină.

creșterea stresului fizic sau psihic.

varsta sub 12 ani;

insuficiență cardiacă (stadiul de decompensare);.

formă convenabilă pentru utilizare;

absorbție intestinală rapidă.

concentrație scăzută a substanței active;

de la 650 pentru 60 capsule

Dymatize Nutrion Acetil L-Carnitină

Bioadditiv sub formă de capsule de gelatină, 1 buc conține 500 mg de L-carnitină, 25 mg de tiamină și 25 mg de metionină.

activitate fizică ridicată.

varsta sub 12 ani;

insuficiență cardiacă (stadiul de decompensare);

formă convenabilă pentru utilizare;

absorbție rapidă din intestine;

contine 3 aminoacizi.

de la 800 pentru 60 capsule

Supliment sportiv în pulbere, 1 porție (5 g) conține 4900 mg L-carnitină.

activitate fizică ridicată.

varsta sub 18 ani;

insuficiență cardiacă (stadiul de decompensare);

lipsa exercițiilor fizice regulate.

conținut ridicat de substanță activă;

absorbție rapidă din intestine;

formă incomodă pentru utilizare.

de la 420 la 100 g (20 porții)

BioTech USA L-Carnitine 100000 Lichid

Supliment sportiv (formă lichidă), 1 porție (15 ml) conține L-carnitină 1050 mg.

activitate fizică ridicată.

varsta sub 18 ani;

tendința la reacții alergice;

lipsa exercițiilor fizice regulate.

formă convenabilă pentru utilizare;

conținut ridicat de substanță activă;

absorbție intestinală rapidă.

de la 700 pentru 500 ml (30–33 porții).

VP Concentrat L-Carnitină

Suplimentul sportiv (formă lichidă) de pulbere, 1 porție (10 ml) conține L-carnitină 900 mg.

activitate fizică ridicată.

varsta sub 18 ani;

lipsa exercițiilor fizice regulate.

formă convenabilă pentru utilizare;

conținut ridicat de substanță activă;

absorbție intestinală rapidă.

de la 1700 la 1 litru (100 porții)

Power System L-Carnitine Attack

Supliment alimentar combinat sportiv (formă lichidă) de pulbere, 1 porție (50 ml) conține 3000 mg de L-carnitină și 1000 mg de guarană.

activitate fizică ridicată.

varsta sub 18 ani;

tendința la reacții alergice;

lipsa exercițiilor fizice regulate.

formă convenabilă pentru utilizare;

conținut ridicat de substanțe active;

absorbție intestinală rapidă.

de la 180 pentru 50 ml (o porție)

Video

opinii

Folosesc medicamente cu L-carnitină în perioada de toamnă-primăvară. Ele ajută la refacerea tonusului corpului, întăresc imunitatea, elimină somnolența. În timp ce luau medicamentul, am observat că acesta a fost ușor redus în volum, dar nu l-am folosit intenționat pentru pierderea în greutate. Dintre reacțiile adverse, a existat o erupție cutanată mică după utilizarea prelungită.

Am luat în greutate odată cu vârsta și sunt în proces de a pierde în greutate mai mult de 2 ani. A observat că fiica ei ia L-carnitină în tablete și a decis să o încerce și pe ea. După primul curs de a lua suplimente, antrenamentul a devenit mult mai ușor de tolerat, am început să mă trezesc dimineața odihnit și viguros, am remarcat normalizarea presiunii. Însă pierderea în greutate nu a observat încă.

Sunt angajat în atletism, L-carnitina ajută foarte bine la menținerea unui regim de antrenament. După aplicarea sa, recuperarea este mai ușoară și mai rapidă. În timpul antrenamentului în sine, multă energie. În plus, am observat adesea că pe parcursul luării L-carnitinei funcționează mai ușor, capul se gândește mai bine, obosesc mai puțin.

Consumul de L-carnitină mă ajută să mențin o figură subțire, să reduc cantitatea de grăsime subcutanată. Datorită acestui instrument, mă antrenez mai mult și mănânc mai puține dulciuri. Am observat încă un efect pozitiv: atunci când este aplicat cu puțin înainte de zilele critice, starea mea de bine se îmbunătățește semnificativ, slăbiciunea trece, starea mea de spirit este mai bună.

11 cele mai bune L-carnitine

* Revizuirea celor mai buni în funcție de consiliul editorial al expertology.ru. Despre criteriile de selecție. Acest material este subiectiv, nu este o reclamă și nu servește ca ghid pentru achiziție. Înainte de a cumpăra, trebuie să vă consultați cu un specialist.

Piața modernă a nutriției sportive este reprezentată de o mare varietate de suplimente și este adesea dificilă nu numai pentru începători, ci și pentru sportivii profesioniști să decidă care sunt mai eficienți și să dea cel mai bun rezultat, care dintre ei să-l ia pentru uscare, care dintre cei în timpul unei diete, care dintre ei se vor recupera mai repede după încărcări intense. Astăzi, L-carnitina, o substanță naturală care joacă un rol important în metabolismul energetic, a devenit deosebit de populară. Acesta efectuează transportul acizilor grași în celule din mitocondrii, unde sunt arse și primite energie.

Cui este indicat pentru a lua L-carnitină? Sportivii care se confruntă cu sarcini grele în timpul antrenamentului și persoane care urmează o dietă. Suplimentul contribuie nu numai la procesarea grăsimilor deja existente în organism. Previne efectele alimentelor recent ingerate, îmbogățește celulele cu oxigen, normalizează ficatul, tractul gastro-intestinal, glanda tiroidă, îmbunătățește eficacitatea și calitatea antrenamentului, reduce timpul de recuperare după acestea.

Cum să alegi L-carnitina potrivită

Pentru rezultate pozitive după utilizarea suplimentului, trebuie să îl alegeți corect. Ce anume ar trebui să acorde atenție la cumpărare? Vă oferim să vă familiarizați cu mai multe criterii, după ce ați studiat care nu aveți niciun dubiu în alegere.

  1. Structura. Suplimentul nu trebuie să fie simple zaharuri și carbohidrați. Conservanții sunt, de asemenea, inacceptabili într-un produs de calitate. Sucraloza sau stevia pot servi ca îndulcitor, apoi într-o cantitate minimă.
  2. Formular de eliberare. L-carnitina este produsă sub formă de capsule, pulbere. Poate fi achiziționat și sub formă lichidă sau fiole. Cea mai convenabilă formă a suplimentului este pulberea sau capsulele. Au cea mai mică cantitate de ingrediente suplimentare, în timp ce conservanții și îndulcitorii se găsesc în lichide pentru a crește durata de valabilitate și pentru a îmbunătăți palatabilitatea.
  3. Producător. Multe mărci au dovedit deja eficacitatea produselor lor. Este mai bine să optezi pentru mărci cunoscute, ale căror aditivi sunt folosiți de mulți sportivi de mai bine de un an.
  4. Preț. Depinde de forma de eliberare a aditivului. Pastilele sunt accesibile, dar viteza de expunere a acestora este mică. Lichidele sunt cea mai rapidă formă, dar au cel mai mare preț.

Mulți oameni se întreabă: care este diferența dintre L-carnitină și carnitină? Ne vom ocupa de acest lucru prin prezentarea unei analize comparative a fiecărei substanțe.

L-Carnitin

L-carnitina (levocarnitina) este un ajutor ideal în timpul pierderii în greutate, care lucrează pe ușurare și doar cu antrenament intensiv. Printre capacitățile unei substanțe legate de aminoacizi și vitaminele grupului B se numără distrugerea grăsimii subcutanate în exces, alimentarea cu energie și îmbunătățirea fizică..

Deși organismul este capabil să producă independent levocarnitină, un aport suplimentar cu alimente sportive sau alimente poate accelera semnificativ arderea grăsimilor. Spre deosebire de alte arzătoare de grăsimi, L-Carnitina îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular, nu provoacă dependență sau efecte secundare.

Elcarnitina este homeostatică. Aceasta înseamnă că organismul nu îl acumulează, ci folosește exact atât cât este necesar. Toate inutile sunt afișate rapid.

Funcțiile L-carnitinei

Rolul carnitinei nu se limitează la distrugerea depozitelor de grăsimi.

• Oferă energie derivată din grăsimi.

• Crește rezistența aerobă și anaerobă (la rulare, antrenament de forță).

• Protejează țesutul muscular de descompunerea catabolică.

• Îmbunătățește concentrarea și activitatea mentală.

• Acționează ca un antioxidant, are efect de detoxifiere.

• Efect pozitiv asupra inimii și vaselor de sânge.

• Crește toleranța la stres.

• Salvează glicogenul muscular.

• Stimulează anabolismul, accelerează creșterea mușchilor.

Acțiunea anabolică este stabilită experimental. O serie de experimente au confirmat: în timp ce luau levocarnitină, sportivii au pierdut grăsimea și au crescut greutatea uscată.

Unde este L-carnitină conținută?

Elcarnitina este prezentă în alimentele obișnuite. Cea mai mare concentrație a substanței se găsește în carne, pește și produse lactate. Atunci când este nevoie de sprijin pentru carnitină, trebuie să adăugați la dietă carne de vită, carne de porc, carne de porc, rațe, gâscă, curcan. Din produse lactate - smântână, smântână, brânză de vaci.

Denumirea Carnitine este derivată din latinescul carnes, „carne”. Acest lucru se datorează faptului că pentru prima dată substanța a fost descoperită și obținută tocmai din carne.

În cereale, legume, fructe, fie nu există deloc L-carnitină, fie se găsește doar un conținut foarte mic din ea.

În 300-400 g carne de vită crudă - aproximativ 300 mg carnitină (rata zilnică). Cu toate acestea, în timpul tratamentului termic, cea mai mare parte a substanței este distrusă..

Există puțină levocarnitină în țesutul muscular. Este sintetizat în ficat și rinichi al unei persoane într-o cantitate suficientă pentru viața normală. Cu un efort fizic intens, sinteza endogenă încetinește, concentrația de levocarnitină scade.

Vitaminele C, B3, B6, B9, B12, fier, lizină, metionină și enzime sunt implicate în producerea carnitinei. Dacă chiar și una dintre componente nu este suficientă, sinteza încetinește. Deficitul de L-carnitină agravează procesele de ardere a grăsimilor.

În toate aceste cazuri, este necesar să reglați dieta și să o completați cu aditivi pe bază de L-carnitină pură.

Conform proprietăților sale fizice, levocarnitina este similară cu zahărul și este o pulbere fină albă ca zăpada. Nu miroase Se dizolvă bine în apă. Biodisponibilitate ridicată.

Cum afectează L-carnitina asupra organismului??

Substanța este formată în organism, este „nativă” și, sub rezerva recomandărilor și dozelor, produce în mod necesar modificări pozitive într-un număr de indicatori.

• Îmbunătățirea secreției de suc gastric, ca urmare - o mai bună digestibilitate a alimentelor.

• Conservarea masei musculare slabe prin suprimarea reacțiilor oxidative.

• Reducerea nivelului de stres, stimulând regenerarea și recuperarea.

• Accelerarea arderii de grăsimi, anabolism și creșterea în masă.

Eficacitatea carnitinei depinde de combinația cu o dietă echilibrată și activitate fizică.

Fiziologia procesului

Deși L-carnitina este formată din doi aminoacizi - lizină și metionină - și are un efect similar cu aminoacizii, levocarnitina nu este un aminoacid.

Principalul mecanism de acțiune este îmbunătățirea transportului acizilor grași cu lanț lung la mitocondrii celulelor, depozitele lor de energie. În matricea mitocondrială, grăsimile sunt împărțite cu o eliberare simultană de energie.

Elcarnitina nu intensifică numai descompunerea acizilor grași. Pe lângă transportul și arderea celulelor grase, L-carnitina este capabilă de alte acțiuni. Aceasta este o creștere a energiei fizice și mentale, precum și o rezistență crescută și activarea capacităților de adaptare și neutralizarea acizilor organici și a xenobiotice - compuși străini care provoacă alergii, încetinind metabolismul și scăzând imunitatea.

Folosind grăsime pentru a genera energie, carnitina scade simultan nivelul de colesterol rău, adică protejează vasele de sânge ale inimii și creierului de la îngustare. Și aceasta este o prevenire excelentă a atacurilor de cord și a loviturilor. În plus, preparatele de carnitină sporesc metabolismul miocardic, de aceea sunt utilizate în medicină.

Există două forme stereoizomerice ale substanței - L-carnitină și D-carnitină. L-carnitina este activă biologic. D-carnitina este periculoasă pentru oameni, este un antagonist al levocarnitinei: își slăbește efectul, prezintă proprietăți opuse.

Pentru cine este potrivit L-carnitina??

Suplimentele sunt destinate sportivilor de toate nivelurile de pregătire - atât amatori, cât și profesioniști. Rezultate maxime pot fi obținute adăugând exerciții aerobice la programul de antrenament..

Elcarnitina s-a arătat cel mai bun în rândul sportivilor și fanilor artelor marțiale.

Produsul este recomandat pentru utilizare în pregătirea competițiilor și la uscare. Forțează obținerea rezultatului dorit - sculptarea mușchilor, eliminarea grăsimilor subcutanate.

Comparativ cu alte arzătoare de grăsimi, carnitina este extrem de sigură - nu epuizează sistemul nervos central, întărește sistemul cardiovascular. Carnitina este potrivită pentru femei și adolescenți.

Formulare de eliberare

Este produs sub două forme - solid și lichid..

• Concentrați-vă pentru a bea.

• Cocktail-uri gata preparate (în fiole și sticle).

Carnitina în comprimate și pulbere este la fel de eficientă ca în formă lichidă, dar lichidul este absorbit mai rapid.

Pe lângă levocarnitina pură, puteți găsi suplimente nutritive complexe bazate pe aceasta, întărite cu alte componente.

Beneficiile L-carnitinei pentru organism

Marea majoritate a medicamentelor care ard grăsimi conțin cafeină, guarană și chiar efedră. Aceste ingrediente afectează negativ sistemul nervos, cu o utilizare prelungită provoacă o defecțiune, o scădere a motivației, o reticență la antrenament sau o suprasolicitare. Elcarnitina, dimpotrivă, crește tonusul și în același timp arde grăsimea corporală.

• Arde grăsime. Furnizând acizi grași în mitocondrii, levocarnitina favorizează arderea grăsimilor.

• Crește energia fizică și rezistența. Pierderea de grăsime este însoțită de eliberarea de energie necesară pentru antrenament.

• Susține anabolismul. S-a dovedit experimental că antrenamentul pre-antrenament ajută la uscare, la creșterea masei de calitate și la atragerea de relief.

Pentru a obține acțiunea dorită, trebuie să luați L-carnitină împreună cu nutriția adecvată, să combinați suplimentul și antrenamentul constant. Fără pregătire periodică, efectul produsului este zero..

Cu o abordare corectă, L-carnitina este utilă:

O substanță este întotdeauna necesară atunci când este nevoie de o creștere a rezistenței generale și speciale. De exemplu, combinând alergarea și luarea carnitinei în tablete sau soluții, un atlet mărește rezistența aerobă, se poate antrena mai mult și se poate recupera mai repede. Acest lucru este valabil și pentru alte discipline - canotaj, înot, etc..

Deoarece levocarnitina nu este un drog, utilizarea acesteia este permisă sportivilor împreună cu alte nutriții sportive: aminoacizi, proteine ​​etc..

Pentru a efectul anabolic și pentru a reduce grăsimea corporală, carnitina este combinată cu antrenamentul și cu o dietă normală. În acest caz, eficacitatea suplimentului în timpul antrenamentului este evaluată nu prin cântărirea și modificarea circumferințelor membrelor, ci prin procentul de grăsime totală și corporală.

Atunci când nu trebuie să reduceți greutatea corporală, dar trebuie să creșteți potențialul energetic, L-carnitina este combinată cu o dietă bogată în grăsimi.

Deoarece grăsimile sunt mai calorice decât proteinele și carbohidrații, este logic să le considerăm ca o sursă de energie neprețuită pentru orice fel de activitate. Problema pierderii în greutate este că:

• Dieta reduce motivația.

• Corpul este programat genetic pentru a acumula grăsime corporală.

Elcarnitina pentru pierderea în greutate este doar un zeu. Utilizarea L-carnitinei pentru reducerea greutății corporale este că în primul rând componentele de grăsime încep să fie procesate. Acest lucru restabilește rezistența, tonuri și dă o figură subțire..

Ca și în sport, cel mai mare efect al carnitinei pentru arderea grăsimilor se manifestă pe fondul activității fizice și al unei diete ajustate. Acestea sunt două condiții de lucru ale unei substanțe..

Capacitatea de ardere a grăsimii levocarnitinei este semnificativ mai mică decât cea a termogenicilor. Cu toate acestea, acest lucru este compensat de siguranță și de posibilitatea de utilizare chiar și la persoanele cu boli cardiovasculare și hipertensiune arterială..

Beneficiile L-carnitinei pentru femeile supraponderale sunt obținute numai cu sarcini cardio regulate (de cel puțin 3 ori pe săptămână) și doze în 4 g / zi.

În viața obișnuită

Unicitatea levocarnitinei este că, având asemănări cu vitaminele (adică acționând ca o substanță asemănătoare vitaminei), aceasta afectează în mod expres, fiziologic și, în același timp, în mod expres întregul corp. Pornind de la efectul general de întărire și terminând cu stimularea funcțiilor sistemului imunitar, elcarnitina este unic utilă chiar și în afara antrenamentului..

• Îmbunătățește rezistența la factorii externi negativi.

• Crește rezistența la boli infecțioase.

• Ajută la o mai bună rezistență la stres și stres.

• afectează tonul și starea de spirit.

În viața de zi cu zi, suplimentul este indicat celor ale căror activități sunt asociate cu stresul mental sau necesită o concentrare crescută. S-a spus deja efectul asupra colesterolului. Pe lângă cele de mai sus, proprietățile neuroprotectoare, antioxidante, antihipoxice, antitiroide, sunt importante pentru oamenii obișnuiți.

Utilizarea L-carnitinei pentru întărirea generală a corpului vă permite să lucrați mai mult timp, să vă recuperați mai repede cu oboseală și încordare. Încetarea internării nu duce la slăbiciune sau scădere a activității.

L-carnitina - poate fi dăunătoare?

Studiile au arătat că L-carnitina este sigură pentru sănătate, ceea ce o distinge de majoritatea analogilor. Cu toate acestea, dacă luați L-carnitină încălcând instrucțiunile, se pot produce reacții adverse:

• Insomnie - consecință a eliberării de energie. Se observă extrem de rar. Pentru a preveni tulburările de somn, luați suplimentul dimineața.

• Reacții individuale. Intoleranța poate apărea cu dureri de cap, greață, diaree.

• Suprimarea producției de carnitină naturală. Se produce cu utilizarea excesivă a medicamentului..

Pentru a evita problemele, trebuie să știți totul despre levocarnitină: ce este, ce face, cum să o luați corect și de ce, care sunt mecanismele de acțiune și doza zilnică.

Reguli de aplicare

Un supliment de carnitină va ajuta la reducerea grăsimilor corporale, la creșterea rezistenței și la reducerea timpului de recuperare după antrenamente intense. Deoarece este unul dintre cele mai eficiente și mai sigure arzătoare de grăsimi, L-Carnitina poate fi băut pentru arderea grăsimilor și pentru protecția împotriva catabolismului și pentru creșterea tonusului.

Utilizarea L-carnitinei este necesară pentru:

• Eliminați grăsimea corporală.

• Susține sistemele nervoase cardiovasculare, imune, în perioadele de stres.

Contraindicații

Sub rezerva dozării, potențialul prejudiciu adus suplimentului este neglijabil. Siguranța levocarnitinei a fost dovedită experimental. Poate numirea carnitinei în boli de inimă, diabet, hipertensiune, hipertiroidie, ateroscleroză.

Schema de admitere, rata zilnică

Norma L-carnitinei pe zi este de 500 mg - 2000 mg. Dozarea variază în funcție de obiective, frecvența antrenamentelor, încărcături, vârstă. 10-300 mg pe zi sunt suficiente pentru copii și adolescenți, de la 500 mg pentru adulți.

• Cu o muncă fizică grea, nevoia de carnitină crește până la 1500-2000 mg / zi.

• Când reduceți greutatea și lucrați pe ușurare - de la 1500 la 2500 mg.

• Pentru a menține imunitatea, accelerați recuperarea de infecții acute - 1000-1500 mg.

Depășirea dozei maxime (2 g pe zi) nu are rost - nu va oferi niciun beneficiu. Corpul va absorbi doar 2-2,5 g, restul va fi excretat prin rinichi cu urina nemodificată.

1. Dimineața sau în 20-30 de minute. înainte de antrenament.

2. Înainte de mese (pe stomacul gol) sau la 2 ore după masă.

3. Pe timp de non-antrenament - dimineața și după-amiaza la 2 ore după masă.

4. Intervalul dintre doze - 6 ore.

Oricare ar fi doza de elcarnitină, este permisă utilizarea acesteia numai în cure scurte - 4-6 săptămâni, după care faceți aceeași pauză.

Dacă pierderea în greutate nu este inclusă în planuri, dar trebuie să creșteți potențialul de energie și rezistența, trebuie să luați L-carnitină cu alimente bogate în componente grase. Această combinație va ajuta la aducerea instruirii la un nou nivel..

Compatibilitatea L-carnitinei cu alte medicamente

Nu numai că nu este contraindicat, dar carnitina este recomandată și cu alte suplimente sportive și nutriție sportivă.

Culturistii care lucreaza pentru usurare folosesc elcarnitina in acelasi timp cu alte medicamente care ard grasimi si BCAA esentiale.

În unele situații, este recomandabil să combinați levocarnitină și proteine, proteine ​​cu conținut ridicat de proteine ​​sau carbohidrați. Aceasta accelerează creșterea în masă fără riscul de a genera grăsimi inutile..

Pentru a crește eficiența arderii de grăsimi, carnitina este recomandată să fie combinată cu complexe proteice cu un conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați, precum și cu suplimente de aminoacizi. În special, BCAAs inhibă catabolismul și protejează volumele musculare existente de distrugere..

Unele preparate carnitine au cel mai mare efect în alianța cu pre-antrenamentele, deoarece aditivii își potențează reciproc efectul..

Utilizarea combinată a carnitinei și a coenzimei Q10 este considerată eficientă. Coenzima Q10 afectează resursele sistemului nervos, iar L-carnitina activează abilitățile fizice ale sportivului..

Interesant este că, deși carnitina este clasificată ca lipotropă, nu este în esență un arzător de grăsimi - nu arde direct grăsimea. Pentru a obține efectul, este necesar să îl combini cu medicamente care ard grăsimi care pot fi cumpărate din magazinul nostru online.

Cum să aleg?

Acum aproape toate companiile care oferă nutriție sportivă produc L-carnitină. Nu există diferențe semnificative între produsele diferitelor mărci, deoarece toate folosesc aceeași substanță activă. Producătorii individuali introduc aromele și aromele în formulă pentru a face gustul mai plăcut..

Vă sfătuim să rămâneți pe produsele companiilor conștiente de încredere din SUA și Europa. TOP-5 carnitine în formă lichidă sunt conduse de:

1. L-Carnitină 100000 BioTech.

2. Forma confortabilă L-Carnitină 2000 - furnizează 2000 mg de carnitină cu fiecare porție.

3. Nutriția universală CarniTech.

4. Carnitina Core MusclePharm.

5. Ultra-pur Carnitin MuscleTech

Tablete și pudră populare de carnitină:

1. L-carnitină 500 ON.

2. L-Carnitina Power SAN.

3. Acid alfa lipoic Acetil L-carnitină 60 GNC (compus din acid alfa-lipoic și acetil-L-carnitină, care este considerată o formă ușor digerabilă a carnitinei).

Contactați consultanții din magazin pentru a afla totul despre L-carnitină: care dintre ele să alegeți, care sunt dozele corespunzătoare de carnitină, cum, cât și de ce bea elcarnitină.

Instrucțiuni de utilizare de L-carnitină, forme și metode de utilizare

Structura

Există un număr mare de producători de suplimente El Carnitine. Care este mai bine poate fi consultat cu medicul dumneavoastră. Fiecare specie conține principala substanță activă - levocarnitina. Aditivii auxiliari variază, la fel ca formele (pulbere, lichid, tablete, capsule). Poate fi arome, umpluturi de aromatizare. De asemenea, toți producătorii au cantități diferite de vitamine, minerale și alte oligoelemente esențiale. Puteți alege cel mai bun produs după evaluarea producătorului:

Producători

L-carnitină lichidă

Produs de la un producător german. Disponibil sub formă lichidă, are capacitatea de a fi absorbit cu ușurință de organism. Conține suplimente nutritive, umplutură de fructe, acid ascorbic.

L-Carnitina Alkar

Medicamentul este produs de compania San din Argentina. Compoziția include silozul de dioxid, acidul stearic, celuloza. Instrumentul elimină depozitele subcutanate, normalizează metabolismul. Aparține grupului El-Carnitine pentru pierderea în greutate, dar poate fi utilizat ca complex de întinerire pentru a opri procesul de îmbătrânire..

Acetil L-Carnitină

Reprezintă Dymatize Nutrition, un brand american de nutriție sportivă. Transformator de energie moale, conține tiamină, elemente acetilice și metionină. Acest arzător de grăsimi L-carnitină este popular printre sportivi. O folosesc în combinație cu shake-uri proteice, atât înainte cât și după antrenament, ceea ce crește capacitatea și rezistența la activitatea fizică.

L-Tartat L-Carnitină

Lansează Xcel Sports Nutrition, SUA. Conține 70% din componenta principală și 30% acid tartric. În stomac, se dezintegrează, acționează și sunt absorbite separat. Îmbunătățește consumul de oxigen, îmbunătățește creșterea părului. Ajută la tratarea alopeciei.

Naturals L-Carintin

Produsul companiei americane Source. Reduce colesterolul din organism, protejează inima, promovează funcția musculară. Previne formarea plăcilor aterosclerotice. Ajută la procesele anti-îmbătrânire, necesare pentru îmbunătățirea stării de bine a persoanelor de vârstă înaintată.

Proprietățile medicamentelor

Supliment El-carnitina este un complex de aminoacizi aparținând grupului de vitamine din categoria B. Întărește procesele naturale anabolice ale organismului, îmbunătățește producția de oxigen care circulă în sistemul circulator. Substanța restabilește funcția tiroidiană, stimulează regenerarea celulelor și țesuturilor, activează metabolismul grăsimilor, îmbunătățește pofta de mâncare..

Datorită participării la metabolismul grăsimilor, încetinirea descompunerii proteinelor și a compușilor carbohidrați este încetinită. Instrumentul este capabil să crească proprietățile enzimatice ale sistemului digestiv, îmbunătățește secreția glandelor.

În cazul încărcăturilor sportive, L-carnitina reduce nivelul acidozei lactice din aparatul muscular. Are efect neurotrofic în timpul regenerării..

Elementul este prezent în structura spermatozoizilor și ovulului. Datorită acestui fapt, copilul nenăscut dezvoltă capacitatea de a-și produce propria El-carnitină. Componenta este sintetizată de toate celulele fătului.Este necesară pentru creșterea și dezvoltarea sistemului nervos..

După ce a luat medicamentul, tonul se stabilizează, se simte mai bine, starea de spirit se îmbunătățește, prin urmare, este utilizat ca agent de sprijin în procesul de îmbătrânire și modificări legate de vârstă.

Datorită capacității de a restabili și vindeca corpul, L-carnitina ajută la scăparea excesului de grăsime corporală, construiește masa musculară.

Medicația acționează ca un profilactic în practica oftalmică. Acesta încetinește modificările degenerative ale retinei și previne cataractele..

Datorită capacității sale de a scădea colesterolul, suplimentul alimentar ajută în tratamentul bolilor de inimă. Vasele din sistemul coronarian sunt mai puțin afectate, funcțiile de protecție funcționează mai bine, metabolismul crește, datorită căruia riscul de patologie este semnificativ redus.

Medicamentul este absorbit în țesut, ajungând la o concentrație ridicată la trei ore după administrarea orală. Excretat de rinichi sub formă de metabolism.

Lichid

Cost: Ampoules nr. 10 - 250-300 ruble. Sticlă de 100 ml - 500-700 ruble. 500 ml - 3000-3300 freca.

Produsul se vinde sub formă de sirop, ambalat în fiole de 10 mg sau sticle de sticlă întunecate de 100 și 500 ml. De regulă, în compoziție se adaugă un îndulcitor și o aromă, astfel încât gusturile sunt destul de plăcute: citrice, fructe.

Metode de aplicare

Utilizarea siropului este mai bine să nu se combine cu aportul alimentar. El-Carnitina lichidă poate fi băută de adulți de trei ori pe zi, câte 5 ml fiecare. Doză unică pentru sportivi - 15 ml. rata zilnică trebuie să fie de 45 ml. Trebuie să bei înainte de a începe un antrenament. Cursul durează de la patru la șase săptămâni.

Nou-născuții și sugarii până la un an li se prescriu 10-20 picături simultan. De la un an la cinci ani, doza de L-carnitină lichidă este crescută la 30 de picături. De la 6 la 12 ani, este recomandat să bei 2,5 ml de trei ori pe zi. Rata zilnică nu trebuie să depășească 7,5 mm. Copiilor li se administrează medicamente cu jumătate de oră înainte de mese dimineața, după-amiaza și seara. Durata terapiei este de 30 de zile, apoi fac o pauză de săptămână. Puteți repeta cursul, dar în acest caz, modul de administrare a L-carnitinei trebuie verificat la medic.

capsule

Cost: Cap. Nr. 100 - 100-120 ruble.

Disponibil în forme alungite, cu o coajă transparentă și granule multicolore în interior. Nu au miros, atunci când sunt ingerate, capsula dă un ușor gust dulce. Un cilindru din polipropilenă cu capac cu șurub de nylon și membrană de protecție metalizată conține 100 de unități. O sticlă și El Carnitine sunt închise într-un pachet.

Modalități de utilizare

Medicamentul se ia pe cale orală, o unitate de medicament trebuie înghițită întreagă, puteți bea cu multă apă, deoarece este destul de mare. Înainte de a lua L-carnitină capsule, trebuie să vă consultați medicul. Este corect să bea suplimentul pentru adulți la 500 mg de 2-3 ori pe zi. Norma zilnică nu depășește 1500 mg. Doza pentru sportivi este de 2500 mg într-o singură doză, înainte de antrenament. El-carnitina se administrează în 4-6 săptămâni de cursuri. După pauză de o lună, tratamentul poate fi repetat. Este mai bine să începi să bei dimineața, cu stomacul gol. Spre deosebire de capsulele lichide, copiii sub 6 ani nu sunt prescriși. În fiole se aplică intramuscular sau intravenos, dar numai sub supravegherea unui medic.

Tablete

Cost: fila 20 - 300-400 de ruble. 30 - 600-700 ruble. №60 - 1500-2000 rub.

Această formă este prezentată sub formă de produse rotunde sau alungite de o nuanță albă. Pentru mulți, logo-ul sau litera L al producătorului au fost stoarse. Datorită umpluturilor, acestea au un gust dulce, dar nu au miros. Ambalajul include două, trei sau șase blistere din aluminiu din 10 bucăți. Ambalajul din carton este realizat în nuanțe corespunzătoare tonurilor producătorului..

Metode de aplicare

Tabletele El Carnitine trebuie băute întregi cu apă. Este mai bine să nu se spargă sau să muște. Adulții iau 300-500 mg, de 2-3 ori pe zi, începând de dimineața. Sportivilor li se recomandă o singură normă zilnică de 2500 mg, înainte de antrenament. Utilizarea pe termen lung, mai mult de șase luni, nu este de dorit. Copiilor nu li se administrează pastile, pentru ei este mai bine să alegeți un lichid.

Praf

Cost: Pak. 3,5 g nr. 5 - 200-250 ruble. №10 - 3–350 ruble.

Forma liberă de L-carnitină este prezentată într-un plic cu diferite umpluturi de fructe. Compoziția are un ton deschis cu nuanțe mici - gălbui, rozaliu. Fiecare pachet conține 3,5 g, gusturi precum portocala, lămâie, coacăz. Un pachet de carton conține 5 sau 10 pliculețe, din care se prepară o băutură medicinală.

Metode de aplicare

Se bea din pulbere, o parte din conținutul plicului se dizolvă într-un pahar cu apă. Norma zilnică de slăbit este de 1 g, împărțită în două sau trei doze. Este mai bine să începeți să beți medicamentul dimineața. Pentru sportivi, există doza proprie: 1 g dimineața, 2 g înaintea exercițiilor de forță și 1 g 15 minute înainte de încărcare cardio. Dacă se utilizează diferite forme, este corect să se utilizeze L-carnitină, împărțind-o în 2 părți: în capsule sau tablete înainte de masă, în cantitate de 1.500 mg, cu 30 de minute înainte de antrenament - 1.000 mg sub formă de băutură obținută din pulbere.

graviditate

Opiniile experților în ceea ce privește utilizarea în orice moment și în timpul alăptării sunt împărțite. Pe de o parte, acest lucru este nedorit, deoarece orice influență asupra a două organisme poate aduce consecințe negative. Excepție fac unele boli. După cum a prescris medicul, medicamentul poate fi luat cu ficat gras sau cu hepată. Norma depinde de gradul bolii, starea mamei și a fătului în așteptare.

El carnitina, pe de altă parte, este o enzimă care se găsește în organism. În timpul alăptării, nivelul acesteia scade, astfel că mulți medici consideră reînnoirea substanței naturale și sigure, deoarece deficiența elementului dă, de asemenea, un efect negativ pentru toate sistemele. Mai mult, cu deficiența sa la nou-născuți în stări postasfixiale, refacerea este necesară.

indicaţii

Există mai multe forme de L-carnitină. Este utilizat pentru a trata diferite boli diagnosticate atât la adulți, cât și la copii:

  • Pierderea în greutate din cauza poftei de mâncare și a epuizării slabe
  • Gastrită cu secreție scăzută
  • pancreatita
  • Patologii mentale și neurastenie
  • Slăbirea instinctului alimentar la nou-născuți asociate cu leziuni la naștere
  • Afecțiuni postasfixiale la sugari
  • Complicații după administrarea de medicamente antiepileptice
  • Nou-născuți parental
  • Copii și adulți pe hemodializă
  • Patologie miocardică
  • Leziuni hepatice organice
  • Deficitele primare și secundare de L carnitină în organism
  • Scleroza tuberculoasă
  • Distrofie musculara
  • acidemia
  • obezitatea
  • Întârzierea creșterii și dezvoltării la copii
  • Sindromul de hiperfuncție tiroidiană
  • Psoriazis, dermatită și leziuni autoimune ale pielii
  • Condiții postinfarct
  • Ischemie
  • Leziuni și leziuni toxice ale creierului
  • Activitate fizică îndelungată și antrenament
  • Perioada de recuperare după operații grele.

Contraindicații

Nu prescrieți un medicament cu o susceptibilitate crescută la componentele sale. În alte cazuri, adecvarea utilizării este determinată de medic.

Masuri de precautie

Eficacitatea medicamentului depinde de cât de corect aplică o persoană rata recomandată. Poate fi dăunător dacă utilizarea este necontrolată..

Trebuie menționat că, atunci când tratați cu un medicament, este necesar să urmați o dietă. În ciuda faptului că compoziția oferă rezistență, este mai bine să oferiți o dietă echilibrată și hrănitoare în avans.

Pentru copii, adulți și persoane implicate în sport sau care se confruntă cu activitate fizică asociată cu munca, există scheme diferite. Un formular individual este atribuit pentru fiecare pacient..

Adesea o deficiență de substanță se găsește la vegetarieni și vegani. Întrucât cel mai mare procent din element se găsește în carne, pește și produse lactate, persoanele din această categorie se confruntă în cele din urmă cu o lipsă de El-carnitină în organism. Acest lucru duce la dezvoltarea de diverse patologii, de aceea este recomandat să luați medicamentul conform anumitor scheme.

Interacțiunea cu alte medicamente

Efectul este îmbunătățit atunci când interacționează cu tioctacide, care sunt antioxidanți eficienți.

Formulările anabolice cresc și activitatea suplimentelor alimentare. Cu utilizarea simultană cu corticosteroizi, substanța se acumulează mai rapid în țesuturi și se răspândește prin sisteme.

Reactii adverse

Medicamentele sunt bine tolerate de toate categoriile de pacienți. În cazuri rare, digestia a fost dificilă, întreruperea stomacului cu durere în această zonă. Uneori au existat manifestări alergice, dermatită.

La persoanele care suferă de uremie, s-a observat slăbiciune musculară. La primele simptome de stare de rău, încetați să luați imediat medicamentul și consultați un medic.

Reguli de stocare

Compoziția poate fi utilizată pe tot parcursul anului de la data lansării, cu condiția să fie păstrată într-un loc răcoros. Trebuie utilizat o sticlă cu sirop deschis în două săptămâni. A nu se lăsa la îndemâna copiilor și a copiilor..

Analogii

Compoziții absolut identice nu există, deoarece L-carnitina este o substanță unică corespunzătoare unui element din corp. Vizualizări adecvate cu conținut suplimentar sunt atribuite pentru diferite cazuri. În funcție de scopul: funcții de susținere pentru vârstnici, pentru sportivi, nou-născuți, atunci când ajustați greutatea corporală, puteți alege compoziția. Există însă amestecuri similare ca efect cu corpul:

citrulina

Cost: cutie de 100 g - 350-400 ruble. 200g - 600-800 freca.

Aminoxilot, asigurând reumplerea producției de arginină și lampare. Acesta este un supliment de materii prime pentru prepararea alimentelor biologice. Cu ajutorul său, echilibrul de azot în organism este menținut, elimină acidul lactic, reduce nivelul de amoniac. Crește rezistența, întărește sistemul imunitar, umple masa musculară. Luând Citrulline, rezistența la oboseală crește.

Proiectat pentru tratamentul sindromului astenic, ajută la îmbunătățirea reacțiilor de protecție, restabilește rezistența la sportivi. Este utilizat pentru întinerirea organismului, în perioada de recuperare postoperatorie, cu menopauză, la bătrânețe. Alocat copiilor de la 5 ani și în timpul sarcinii.

Pulberea cristalină fină ușoară este potrivită pentru prepararea unei băuturi energetice. Este fără gust, fără miros. Trebuie să bei pe stomacul gol, cu 5-10 g înainte de exercițiu și noaptea. Ambalat în cutii din plastic negru și gri.

avantaje:

  • Restabilește rapid puterea, ameliorează oboseala
  • Potrivit pentru gravide și copii.

Dezavantaje:

  • Disponibil într-o singură formă
  • Posibile reacții alergice.

carnitină

Cost: fl. 5 ml nr. 10 - 1200-1500 freca. Tab. Nr. 10 - 800-1100 de ruble.

Medicamentul oferă energie organismului, îmbunătățește procesele metabolice, îmbunătățește imunitatea. Instrumentul reduce acidoza lactică, promovează producția de glicogen și acumularea acestuia în ficat. Normalizează metabolismul proteinelor și grăsimilor, ameliorează oboseala și crește rezistența în timpul efortului fizic. Conține levocarnitină ca principală substanță activă și agenți aromatizanți în comprimatele masticabile.

Este prescris pentru deficiența primară și secundară de carnitină, ca parte a tratamentului complex al miocardului. Potrivit pentru întreținerea sistemelor în condiții de postinfarct. Pacienților care suferă de diabet, medicamentul este recomandat să fie luat cu precauție pentru a preveni dezvoltarea glicemiei. Poate provoca reacții adverse: diaree sau constipație, dureri în stomac, alergii.

Este disponibil sub două forme - tablete masticabile, cu un gust plăcut de fructe sau citrice. Translucid, rotund și oval, cu nuanțe diferite. Lollipops cuibărit în benzi de 5 bucăți. Pachetul include 2 blistere. Al doilea tip este fiole cu o soluție pentru utilizare orală și parenterală. Lichidul este incolor, nu are gust. Sticlele negre conțin 5 ml de substanță, în ambalaj sunt introduse 2 recipiente cu 5 fiole.

avantaje:

  • Formele de eliberare convenabile
  • Efect metabolic bun.

Dezavantaje:

  • Poate provoca slăbiciune musculară cu uremia
  • Se întâmplă foarte rar în farmacii.

L-carnitină

Instructiuni de folosire:

Prețurile în farmaciile online:

L-carnitina (levocarnitina) este un aminoacid care este direct implicat în metabolism. Medicamentul este atribuit proprietăților anabolice, antitiroidiene, antihipoxice..

Eliberați forma și compoziția

Pentru comoditatea consumatorilor, levocarnitina este disponibilă sub formă de tablete și capsule și sub formă de sirop.

Siropul de L-carnitină este ambalat în flacoane întunecate de 100 ml. Un pachet de sirop conține până la 10 g de levocarnitină. Printre ingredientele suplimentare, fructoza este prezentă..

Tabletele sunt ambalate într-o cantitate de 10 bucăți în celule de contur. La rândul lor, sunt amplasate în pachete de carton de 5, 3, 4 sau 6 bucăți. Un comprimat conține levocarnitină 100 sau 500 mg și 30 mg acid ascorbic.

Capsulele L-carnitină sunt ambalate în sticle de plastic de 150 sau 60 de bucăți. O capsulă conține substanță activă 250 sau 500 mg..

Indicații pentru utilizarea L-carnitinei

Conform instrucțiunilor pentru L-carnitină, medicamentul trebuie luat cu lipsă de greutate, anorexie, creștere întârziată și greutate la copii. Pentru adulți, L-carnitina este recomandat ca agent anabolic pentru anorexia nervoasă, epuizare fizică, după ce a fost supus intervențiilor chirurgicale, după boli, în boli cardiace ischemice cronice.

Ca element al terapiei complexe, levocarnitina este utilizată pentru a trata boli în care este recomandată utilizarea medicamentelor nesteroidiene..

Persoanele în vârstă ar trebui să ia L-carnitina ca profilaxie a modificărilor creierului cauzate de îmbătrânirea acestuia, precum și ca mijloc de îmbunătățire a memoriei, concentrării și atenției.

Conform unor rapoarte, L-carnitina este eficientă în sclerodermia focală.

În plus, medicamentul este utilizat pe scară largă ca mijloc de creștere a rezistenței în timpul competițiilor sportive și al activității fizice. Utilizarea L-carnitinei contribuie la un set mai eficient de masă musculară..

În unele cazuri, medicamentul este recomandat vegetarienilor care nu primesc suficientă levocarnitină cu alimente..

Contraindicații

Instrucțiunea pentru L-carnitină nu recomandă administrarea medicamentului în prezența intoleranței individuale la oricare dintre componentele sale. De asemenea, femeile însărcinate și mamele care alăptează ar trebui să refuze să ia medicamentul.

Dozarea și administrarea de L-carnitină

Siropul de L-carnitină este destinat administrării orale, se ia indiferent de ora mesei. Nu este recomandat să diluați siropul, dacă este necesar, este mai bine să îl beți cu apă. Doza, precum și durata administrării trebuie să fie determinate de medicul curant. Cel mai adesea, adulților li se prescriu trei doze de 5 ml L-carnitină.

Persoanelor expuse la activitate fizică de intensitate ridicată li se recomandă o singură doză de levocarnitină în cantitate de 15 ml. Luați medicamentul imediat înainte de antrenament. Cursul de admitere trebuie să fie de cel puțin 4-6 săptămâni. Ulterior, este permisă repetarea cursului..

Pentru nou-născuți, precum și pentru copii până la 12 luni, o singură doză de sirop este de aproximativ 8-20 de picături. Copiii a căror vârstă este de la 12 luni la 6 ani sunt sfătuiți să ia 20 până la 28 de picături simultan. O singură doză pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6-12 ani este 2,5 ml de sirop. Frecvența internării este de 2 sau 3 ori pe zi, tratamentul trebuie să dureze cel puțin 30 de zile. Cursul se repetă după câteva săptămâni, dacă este necesar.

Comprimatele de L-carnitină trebuie înghițite întregi fără mestecat, spălate cu apă. Doza este prescrisă de medic în conformitate cu indicațiile și starea generală a pacientului. Doza recomandată pentru adulți, așa cum este indicat în instrucțiunile pentru L-carnitină, este de 250 până la 500 mg 2 sau 3 ori pe zi. O doză unică pentru sportivi este de 500-1500 mg de produs. Medicamentul este luat în cursuri, dar nu mai mult de șase luni continuu.

Capsulele L-carnitină sunt de asemenea înghițite complet, fără a mesteca sau diviza în părți. Dozele recomandate sunt aceleași ca și pentru comprimate..

Efecte secundare ale L-carnitinei

De obicei, nu apar reacții adverse cu levocarnitina. În cazuri rare, persoanele care au utilizat medicamentul au dezvoltat dispepsie, apariția durerii în stomac, reacții alergice.

Pacienții cu uremie trebuie să fie atenți la dezvoltarea slăbiciunii musculare în timp ce utilizează levocarnitină..

Dacă apar aceste reacții adverse, încetați să luați medicamentul și consultați-vă medicul.

Instrucțiuni Speciale

Efectul terapeutic al lecvocarnitinei este îmbunătățit de acidul lipoic și agenți anabolici în caz de utilizare combinată. L-carnitina este capabilă să se acumuleze în țesuturile corpului în timp ce ia glucocorticosteroizi.

Recepția în timpul sarcinii sau alăptării nu este de dorit.

Analogii L-Carnitinei

Preparate similare în compoziție și mod de acțiune cu L-carnitină: Elkar și Karniten.

Termeni și condiții de depozitare

Medicamentul nu este păstrat pentru cel mult un an de la data fabricației, dacă sunt îndeplinite toate condițiile recomandate. Preparatele de levocarnitină trebuie păstrate la temperatura camerei, după prima deschidere a flaconului, siropul trebuie utilizat timp de două săptămâni.

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.