10 semne precoce ale diabetului: simptome importante care nu pot fi ignorate

Astăzi, aproximativ 400 de milioane de oameni de pe glob suferă de diabet. Diabetul zaharat este o boală cronică caracterizată prin tulburări metabolice persistente și glucoză ridicată în sânge.

Există 3 tipuri principale de diabet.

Diabetul zaharat tip 1, cunoscut și sub denumirea de diabet juvenil, rezultă dintr-o deficiență în sinteza insulinei. În ciuda numelui său „tineresc”, oamenii de orice vârstă sunt bolnavi de el. Pentru mulți, acest tip de diabet este o boală autoimună atunci când anticorpii formați în organism distrug celulele care produc insulină. Factorii pentru dezvoltarea diabetului de tip 1: ereditate, deficiență de vitamina D, infecții virale.

Cel mai frecvent tip de diabet este diabetul de tip 2. Apare atunci când pancreasul nu este capabil să producă insulină într-o cantitate suficientă pentru a regla zahărul din sânge sau celulele încetează să o perceapă..

Stilul de viață sedentar, excesul de greutate, bătrânețea, ereditatea, hipertensiunea arterială, sindromul ovarului polichistic, trigliceridele sanguine anormale - acestea sunt cele mai mari riscuri ale acestui tip de diabet.

Diabetul zaharat de tip 2 apare la 90% dintre pacienții cu diabet zaharat. Aceasta reprezintă mai mult de 8% din populația adultă a planetei. Diabetul de tip 2 se dezvoltă atât la bărbați, cât și la femei.

Diabetul zaharat gestational este o afectiune patologica care apare la unele femei in timpul sarcinii. Pentru femeile mai mari de 25 de ani, precum și femeile hispanice, afro-americane, asiatice și americane, sunt frecvente cazuri de diabet zaharat gestațional.

Diabetul zaharat este de obicei numit criminalul tăcut, deoarece simptomele sale sunt adesea neobservate mult timp. Detectarea diabetului în stadiile incipiente, tratamentul la timp poate preveni apariția a numeroase complicații grave asociate cu afectarea ochilor, rinichilor, sistemului nervos, tulburărilor de circulație a sângelui periferice, complicații în timpul sarcinii.

De asemenea, nu uitați de prevenirea diabetului, care implică, în primul rând, schimbări ale stilului de viață. Aceasta este renunțarea la fumat, activitate fizică, o alimentație echilibrată sănătoasă (nu abuzul de carne roșie, alimente procesate, excluderea grăsimilor dăunătoare). Mai jos vă vom povesti despre cele 10 semne timpurii ale diabetului la care ar trebui să acordați atenție..

Top 10 semne timpurii ale diabetului

1. Urinarea excesivă frecventă

Poluriauria este unul dintre primele simptome ale diabetului, indiferent de tipul său. Datorită încetinirii absorbției glucozei, cantitatea sa din sânge crește. Începe funcția renală îmbunătățită, care elimină excesul de glucoză în urină. Apa nu este absorbită de organism, ci este eliberată intens de acesta..

Dacă urinați mai des, cantitatea de urină crește semnificativ, mai ales noaptea, acesta este un semnal că trebuie să vă prezentați de urgență la un medic.

2. Setea de neatins

Ca urmare a urinării rapide, există o pierdere semnificativă de lichid de către organism.

Dacă beți băuturi zaharoase (sodă dulce, sucuri) pentru a vă potoli setea, acest lucru poate duce la glicemie și mai mare și, prin urmare, setea.

În caz de sete constantă care nu poate fi stinsă cu apă, consultați imediat un medic.

3. Foame insaciabilă

O persoană experimentează constant senzația de foame din cauza unei încălcări a proceselor metabolice ale organismului: celulele încetează să absoarbă glucoza, care este „combustibilul” pentru celule.

Corpul caută alte surse de energie. Dar chiar și consumul unei cantități semnificative de alimente nu satura o persoană, nu-și poate satisface foamea, deoarece supraalimentarea crește și mai mult glicemia. Problema se agravează doar. În acest caz, trebuie să consultați, fără întârziere, un medic.

4. Rănile lungi de vindecare

Un nivel ridicat de zahăr duce la îngroșarea pereților arterelor, la îngustarea vaselor de sânge, ceea ce afectează aportul de sânge către țesuturi, livrarea de substanțe nutritive la acestea și saturația lor cu oxigen. Drept urmare, este nevoie de mai mult timp pentru a vindeca răni, tăieturi, chiar și zgârieturi simple..

5. Infecție recurentă

Se dovedește că, cu un nivel ridicat de zahăr, o persoană devine foarte sensibilă la diverse infecții. Mai ales adesea există boli din sfera genitourinară și boli ale pielii. În cazul în care apar boli inflamatorii repetate în mod constant, trebuie să consultați cu siguranță un medic, să vă verificați glicemia.

6. Pierderea în greutate inexplicabilă

Atât excesul de greutate, cât și pierderea în greutate, fără un motiv aparent, pot indica dezvoltarea diabetului.

Pierderea în greutate este cauzată fie de pierderea excesivă de apă din cauza urinării frecvente, fie de incapacitatea de a absorbi glucoza.

Cantitățile insuficiente de insulină sunt compensate de proteine ​​din mușchi. Organismul folosește proteinele ca sursă alternativă de energie. Oamenii în același timp tind să slăbească dramatic..

7. Oboseala cronică și slăbiciunea musculară

Oboseala cronică este un simptom destul de frecvent întâlnit în diabetul zaharat, în special în diabetul zaharat tip 1. Afectează negativ viața de zi cu zi a unei persoane. Incapacitatea insulinei de a furniza glucoza în celule o exclude din metabolismul energetic. Organismul nu primește atât de multe calorii.

În plus, din cauza circulației insuficiente, celulele nu sunt complet alimentate cu nutrienții și oxigenul necesari. Drept urmare, o persoană se simte constant obosită și slabă chiar și cu un somn suficient..

8. senzații de amorțeală, arsură și furnicături

Tulburările sensibile, cum ar fi amorțeala, senzația de furnicături sunt foarte caracteristice diabetului. Deteriorarea aportului de sânge, care conduce la o schimbare a conduitei impulsurilor nervoase, poate provoca daune grave sistemului nervos, de exemplu, neuropatie periferică diabetică. Prin urmare, este necesară și consultarea medicului..

9. Mâncărime și piele uscată

Glicemia ridicată determină disfuncția glandelor sebacee și sudoripare. Pielea devine uscată și sensibilă. Bariera de protecție a pielii este redusă, ceea ce facilitează pătrunderea infecțiilor, alergenilor și toxinelor în piele. Mâncărimea în majoritatea cazurilor apare ca urmare a pielii uscate și a unei infecții fungice. Adesea, cu diabet, apar pete întunecate pe piele (în zona inghinală, a gâtului și a axilelor).

Dacă sunteți îngrijorat în mod constant cu mâncărime, arsură în diferite părți ale corpului, pielea uscată, chiar și atunci când este constant hidratată, asigurați-vă că consultați un medic.

10. Deficiență vizuală

Totul se estompează în fața ochilor, vedeți ca și cum într-o ceață, acuitatea vizuală se pierde, vă este dificil să luați în considerare detaliile. Toate acestea pot indica un nivel ridicat de zahăr în sânge. Dacă aceste simptome sunt ignorate, atunci în timp se pot forma noi vase de sânge pe retina ochiului și apar probleme foarte grave, în special, boli precum glaucom, cataractă, retinopatie.

VEZI SI:

Cu un tratament adecvat și dieta necesară, diabetul de toate tipurile are un prognostic pozitiv, o persoană nu își pierde capacitatea de muncă, modul său obișnuit de viață nu este încălcat. Dacă aveți cel puțin unul dintre aceste simptome, nu amânați vizita la medic!

Diabet. Semne pentru care trebuie să aveți grijă

Marina Prudnikova, endocrinolog

Expertul nostru: Marina Prudnikova, studentă absolventă a Departamentului de Endocrinologie și Diabetologie GBOU DPO RMAPO, endocrinolog.

1. Parametri care indică un risc ridicat de diabet:

Din păcate, nu există simptome clinice specifice pe baza cărora putem concluziona cu încredere că există sau nu există diabet.

În același timp, există mai mulți parametri care indică o probabilitate ridicată de a dezvolta diabet:

- talie peste 82 cm,

- Diabetul de tip 2 la rude.

Femeile cu acești factori de risc trebuie să își monitorizeze mai atent dieta, starea de bine și să piardă în greutate..

2. Schimbări de bunăstare.

În jumătate din cazuri, dezvoltarea diabetului zaharat de tip 2 nu este însoțită de simptome deloc, iar boala este detectată întâmplător. Cealaltă jumătate dintre pacienți poate prezenta următoarele simptome:

- frecvența infecțiilor urinare crește (din cauza scăderii imunității).

În orice caz, este necesară o examinare suplimentară pentru a stabili diagnosticul de diabet zaharat: o determinare de laborator a nivelului de glucoză din sânge. În acest caz este imposibil să vă concentrați doar asupra tabloului clinic.

3. Testele care trebuie trecute.

Dacă bănuiți că aveți diabet zaharat sau aveți un risc ridicat de apariție a acestei boli, trebuie să contactați mai întâi un medic generalist, medic generalist sau endocrinolog pentru a face un test de sânge pentru glucoză.

Într-o serie de instituții medicale există camere pre-medicale care sunt echipate cu glucometre - dispozitive portabile pentru evaluarea nivelului glicemiei.

4. Prevenirea

Principala metodă pentru prevenirea diabetului de tip 2 este realizarea și menținerea unei greutăți normale a corpului printr-o alimentație adecvată și un nivel adecvat de activitate fizică. În primul rând, „gunoiul alimentar” ar trebui exclus din dietă: alimente bogate în calorii care nu conțin vitamine sănătoase, oligoelemente și fibre. Acestea includ în principal produse de patiserie, prăjituri, prăjituri, fast-food, sodă, sucuri de fructe și nectare industriale, maioneză, gustări. În plus, trebuie să vă amintiți rata de aport zilnic de calorii. Pentru marea majoritate a femeilor, această cifră nu trebuie să depășească 1500-1700 kcal.

Semne și simptome ale diabetului - simptome ale complicațiilor

Diabetul zaharat este un grup de boli endocrine care se dezvoltă ca urmare a insuficienței absolute sau relative a hormonului insulină. Aceasta duce la dezvoltarea hiperglicemiei - o creștere persistentă a glicemiei. În acest articol veți afla despre semnele și simptomele diabetului zaharat, atât de comune, cât și de rare.

Câteva statistici

Diabetul zaharat este o epidemie plină de suflare în țările dezvoltate. Oamenii de știință estimează că numai în Statele Unite ale Americii, 29 de milioane de oameni suferă de o formă de diabet (aproximativ 10% din populația țării). Potrivit unor estimări, în Rusia, persoanele cu diabet sunt puțin mai puține în procente (aproximativ 7% sau 9,6 milioane de persoane).

Statisticile sunt alarmante și în fiecare an totul se înrăutățește. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că aproximativ de trei ori mai mulți oameni au prediabet, aproximativ 30% dintre acești oameni dezvoltând diabet de tip 2 în cinci ani. Și, poate cel mai important, aproximativ o treime din persoanele cu diabet sunt considerate nediagnosticate - pur și simplu nu suspectează prezența bolii.

De aceea este atât de important să știi despre simptomele și semnele diabetului și să poți să le recunoști. De fapt, există o veste bună - deși nu există o „vindecare” pentru diabet în medicina oficială - fie că este vorba de tipul 1, de tip 2 sau de diabetul zaharat gestațional - există multe lucruri care pot fi făcute pentru a ajuta la oprirea acestei boli în mod natural, pentru a o controla simptome și previn posibile complicații.

Cele mai frecvente simptome și semne ale diabetului

Diabetul zaharat este o boală metabolică care rezultă din probleme asociate cu hormonul insulină. Simptomele diabetului zaharat sunt rezultatul nivelurilor mai mari decât de obicei ale glicemiei (zahărului). Cu diabetul de tip 1, de obicei, simptomele apar mai devreme și la o vârstă mai tânără decât în ​​cazul diabetului de tip 2. De asemenea, diabetul de tip 1 provoacă de obicei simptome mai grave. De fapt, întrucât semnele și simptomele diabetului de tip 2 pot fi minime în unele cazuri, uneori pot fi diagnosticate după o perioadă lungă de timp, ceea ce duce la agravarea problemei și la dezvoltarea complicațiilor..

Deși încă nu se știe cum se întâmplă acest lucru, expunerea prelungită la glicemia ridicată poate deteriora fibrele nervoase, care afectează vasele de sânge, inima, ochii, membrele și organele interne. Dacă este lăsat netratat, poate provoca complicații precum boli coronariene, probleme cu fertilitatea la femei, sarcină riscantă, pierderea vederii, probleme digestive și multe altele..

Deși cel puțin unele dintre simptomele diabetului zaharat devin de obicei evidente după un timp, unele persoane cu diabet zaharat de tip 2 au simptome atât de ușoare încât trec complet neobservate. Acest lucru este în special în cazul femeilor în timpul sarcinii, care pot dezvolta diabetul gestațional la un moment dat. Femeile cu diabet gestațional nu au adesea simptome vizibile, de aceea este important să se efectueze un test de screening al toleranței la glucoză (TSH) la 24-28 săptămâni de gestație pentru a preveni complicațiile și pentru a asigura o sarcină sănătoasă.

Simptomele comune și semnele diabetului de tip 1 includ:

  • setea frecventă și gura uscată
  • modificări ale apetitului, de obicei foame severe, care apar uneori chiar dacă ai mâncat recent (pot apărea și în combinație cu slăbiciune și probleme cu concentrarea)
  • oboseală în timpul zilei și senzație de oboseală după somn
  • modificări ale dispoziției
  • vedere încețoșată, afectată
  • vindecarea lentă a rănilor și vânătăilor, infecții frecvente, piele uscată
  • modificări neexplicate ale greutății corporale, în special pierderea în greutate, în ciuda consumului de aceeași cantitate de alimente (acest lucru se datorează faptului că organismul folosește combustibil alternativ conținut în mușchi și grăsimi, eliminând glucoza în urină)
  • gâfâind (numit respirație Kussmaul)
  • pierderea conștienței
  • leziuni nervoase care provoacă senzații de furnicături sau durere și amorțeală la nivelul picioarelor și brațelor (mai des la persoanele cu diabet zaharat tip 2)

Simptomele comune și semnele diabetului de tip 2 includ:

Acantoza neagră (Acanthosis nigricans)

Diabetul de tip 2 poate provoca aceleași simptome descrise mai sus, cu excepția faptului că încep de obicei la o vârstă ulterioară și sunt mai puțin severe. La multe persoane, simptomele diabetului de tip 2 apar la vârsta mijlocie sau bătrână și se dezvoltă treptat, mai ales dacă boala nu este tratată. Pe lângă simptomele menționate mai sus, alte simptome și semne ale diabetului de tip 2 includ:

  • pielea uscată cronică și mâncărime
  • petele de piele întunecată în pliurile pielii (de obicei în axile și în gât) - aceasta se numește acantoză neagră
  • infecții frecvente (infecții ale tractului urinar (UTI), tuse vaginale și tuse în inghinal)
  • creșterea în greutate, chiar și fără a schimba dieta
  • durere, umflare, amorțeală sau furnicături în mâini și picioare
  • disfuncție sexuală, inclusiv pierderea libidoului, probleme de reproducere, uscăciune vaginală și disfuncție erectilă

Simptome și semne cauzate de complicații ale diabetului

Pe lângă simptomele de mai sus, diabetul poate provoca adesea complicații, însoțite de alte simptome tangibile. De aceea, detectarea precoce și tratamentul diabetului sunt atât de importante - poate reduce semnificativ riscul de complicații, cum ar fi leziuni ale nervilor, boli cardiovasculare, infecții ale pielii, creșterea în greutate suplimentară, inflamație și multe altele..

Cât de des apar complicații? Câțiva factori afectează dezvoltarea simptomelor agravante sau a complicațiilor asociate diabetului, inclusiv:

  • Cât de bine îți controlezi glicemia.
  • Tensiunea arterială.
  • Cât timp suferi de diabet?.
  • Istoricul dvs. medical de familie (gene).
  • Stilul dvs. de viață, inclusiv dieta, activitatea fizică, nivelul de stres și calitatea somnului.

Programul de prevenire a diabetului a efectuat un studiu clinic randomizat de trei ani și a constatat că incidența diabetului la adulții cu risc ridicat a fost redusă cu 58% după o schimbare intensă a stilului de viață, comparativ cu o scădere de 31% a medicamentelor (Metformin). Ambele opțiuni au fost semnificativ mai eficiente în prevenirea complicațiilor în comparație cu placebo sau fără modificări ale stilului de viață. Modificările pozitive au durat cel puțin 10 ani de la studiu!

Simptome asociate cu afectarea nervilor (neuropatie)

Jumătate din toate persoanele cu diabet vor dezvolta o formă de afectare nervoasă, mai ales dacă boala nu este controlată timp de mai mulți ani și nivelul glicemiei rămâne departe de normal. Există mai multe tipuri diferite de leziuni nervoase cauzate de diabet, care pot provoca diverse simptome: neuropatie periferică (afectează picioarele și brațele), neuropatie autonomă (afectează organe precum vezica, tractul intestinal și organele genitale) și câteva alte forme care provoacă leziuni ale coloanei vertebrale, articulațiilor, nervilor cranieni, ochilor și vaselor de sânge.

Semnele leziunilor nervoase cauzate de diabet includ:

  • furnicături de picioare
  • arsuri, cusături sau trageri de dureri la nivelul picioarelor și brațelor
  • piele sensibilă (există senzația că pielea este foarte caldă sau rece)
  • dureri musculare, slăbiciune și instabilitate
  • bătăi rapide ale inimii
  • probleme cu somnul
  • transpirația se schimbă
  • disfuncție erectilă, uscăciune vaginală și lipsa de orgasm - cauzată de deteriorarea nervilor în zona genitală
  • sindromul tunelului carpului (durere prelungită și amorțeală a degetelor)
  • tendință de rănire sau cădere
  • modificări ale funcționării simțurilor, inclusiv auzul, vederea, gustul și mirosul
  • probleme digestive, cum ar fi balonări frecvente, constipație, diaree, arsuri la stomac, greață și vărsături

Semne de diabet asociate pielii

Pielea este unul dintre organele cele mai afectate de diabet. Simptomele diabetului asociate pielii pot apărea mai devreme decât altele și sunt printre cele mai ușor de recunoscut. Diabetul zaharat poate provoca circulația sângelui slabă, vindecarea lentă a rănilor, scăderea funcției imunitare, mâncărime sau uscarea pielii. Acest lucru face posibil ca infecțiile cu drojdie și bacterii să se dezvolte ușor și intensiv și complică recuperarea..

Printre simptomele și semnele problemelor de piele asociate diabetului se numără:

  • erupții cutanate și infecții ale pielii care provoacă mâncărime, arsură, umflare, roșeață și durere;
  • infecții bacteriene și drojdii, inclusiv infecții cu drojdii vaginale și infecții cu stafiloc;
  • umflarea pleoapelor;
  • acnee
  • infecții fungice, inclusiv simptome de candidoză care afectează tractul digestiv (esofagita candida) și pielea (candidoza pielii), de exemplu, în jurul unghiilor, sub sân, între degete sau degetele de la picioare, în gură (tuse în gură) și în zona genitală;
  • pecingine;
  • dermopatia;
  • necrobioză lipoidă diabetică;
  • blistere și fulgi, în special în zona infectată;
  • foliculita (o boală infecțioasă a foliculilor de păr)

Simptome oculare ale diabetului

Prezența diabetului este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru dezvoltarea bolilor ochilor și chiar pierderea vederii / orbirii. Persoanele cu diabet au un risc mai mare de orbire decât persoanele fără diabet, dar majoritatea dezvoltă probleme minore care pot fi tratate înainte de apariția complicațiilor..

Diabetul zaharat afectează ochiul membranei dure externe a corneei, precum și retina și macula. Potrivit Asociației Naționale pentru Diabet, aproape toate persoanele cu diabet zaharat tip 1 și cele mai multe cu diabet zaharat tip 2 în cele din urmă dezvoltă retinopatie non-proliferativă.

Semnele și simptomele diabetului asociate cu sănătatea vederii / ochilor includ:

  • retinopatie diabetică (termen care descrie toate bolile retinei cauzate de diabet, inclusiv retinopatia non-proliferativă și proliferativă)
  • afectarea nervilor în ochi
  • cataractă
  • glaucom
  • degenerescenta maculara
  • zboară înaintea ochilor
  • pierderea vederii și chiar orbire

Una dintre zonele ochilor cel mai afectat de diabet este macula (pată galbenă pe retină), datorită căreia avem o acuitate vizuală și putem vedea chiar și cele mai mici detalii. Problemele circulatorii ale retinei duc la glaucom, care este cu 40% mai frecvent la persoanele cu diabet comparativ cu persoanele sănătoase. Cu cât o persoană suferă mai mult de diabet și cu cât îmbătrânește, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta glaucom.

Adulții cu diabet sunt, de asemenea, de 2-5 ori mai mari să sufere de cataractă, în comparație cu persoanele fără diabet. Cataractele se formează atunci când lentila cristalină a ochiului devine tulbure, ceea ce duce la deficiențe de vedere, până la pierderea completă a acestuia. Din cauza circulației slabe și a afectărilor nervoase, diabeticii au, de asemenea, mai multe șanse de a dezvolta cataractă la o vârstă mai mică, care progresează vizibil mai rapid.

Cu diferite tipuri de retinopatie, vasele mici de sânge (capilare) din spatele ochiului încep să crească și să se deformeze activ, blocând fluxul sanguin normal. Aceasta se poate dezvolta în etape și se poate agrava până când o persoană își pierde vederea, când pereții capilari își pierd capacitatea de a furniza materialele necesare retinei. Lichidul și sângele se pot scurge în părți ale ochilor, blochează vederea, provoacă țesuturile cicatrice, deformează sau întind retina, afectând vederea.

Cum să faci față simptomelor diabetului într-un mod natural

Diabetul este o boală gravă, care este asociată cu numeroase riscuri și simptome, dar veștile bune sunt că poate fi gestionat cu tratamentul adecvat și schimbările de stil de viață. Un procent ridicat de persoane cu diabet zaharat de tip 2 sunt capabili să-și schimbe complet starea în mai bine și să controleze complet simptomele diabetului, îmbunătățindu-și în mod natural dieta, activitatea fizică, somnul și nivelul de stres. Deși diabetul de tip 1 este mai greu de tratat și de controlat, complicațiile pot fi reduse și prin luarea acelorași măsuri..

Iată cinci sfaturi care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți starea și să vă controlați diabetul..

1. Controale medicale periodice

Multe persoane cu complicații ale diabetului nu vor avea simptome vizibile (de exemplu, retinopatia non-proliferativă, care poate provoca pierderea vederii sau diabetul gestațional în timpul sarcinii). În acest sens, este extrem de important să se supună periodic examinări pentru a monitoriza glicemia și evoluția bolii, pentru a fi verificate dacă există complicații (ochi, piele, tensiune arterială, greutate și inimă).

Pentru a vă asigura că nu aveți un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare, consultați în mod regulat cu medicul dumneavoastră tensiunea arterială, colesterolul din sânge și trigliceridele (lipide). În mod ideal, tensiunea arterială nu trebuie să depășească 130/80. De asemenea, ar trebui să încercați să mențineți o greutate sănătoasă și să reduceți inflamația în organism. Cel mai bun mod de a realiza acest lucru este să mâncați alimente naturale, întregi, activitate fizică regulată și somn bun..

2. O dietă echilibrată și activitate fizică

Dieta pentru diabet are scopul de a menține nivelul de zahăr din sânge în intervalul normal și de a preveni dezvoltarea de complicații. Mâncarea alimentelor naturale întregi și evitarea utilizării alimentelor din fabrică cu adaos de zahăr, grăsimi trans, alimente rafinate și amidon, precum și produse lactate obișnuite, ajută la menținerea nivelului normal al glicemiei, la îmbunătățirea bunăstării generale și la prevenirea complicațiilor.

Inactivitatea fizică și obezitatea sunt strâns legate de dezvoltarea diabetului de tip 2, astfel încât exercițiile fizice sunt importante pentru a controla simptomele și a reduce riscul de complicații, cum ar fi bolile de inimă. Institutul Național de Sănătate afirmă că oamenii pot reduce dramatic riscul de a dezvolta diabet, prin pierderea în greutate prin activitatea fizică regulată și o dietă cu zahăr minim, grăsimi rafinate și calorii în exces din alimentele procesate.

Aceste materiale vă vor ajuta să vă echilibrați dieta cu diabetul:

3. Controlul glicemiei pentru a preveni afectarea nervilor

Cea mai bună metodă de a preveni sau încetini afectarea nervilor este de a controla cu strictețe glicemia. Dacă aveți probleme digestive din cauza unei afectări nervoase care vă afectează organele digestive, puteți utiliza enzime digestive, probiotice și suplimente precum magneziu, care pot ajuta la relaxarea mușchilor, la îmbunătățirea sănătății intestinului și la controlul simptomelor.

Alte probleme, cum ar fi dezechilibrele hormonale, disfuncțiile sexuale și problemele de somn, vor fi, de asemenea, reduse în mod semnificativ dacă vă îmbunătățiți dieta, creșteți aportul de nutrienți esențiali și vă mențineți nivelul de stres sub control și sănătatea generală..

4. Protecția și tratarea pielii

Persoanele cu diabet sunt, de obicei, mai predispuse decât persoanele sănătoase să sufere de infecții bacteriene, fungice și drojdii. Dacă aveți diabet, puteți ajuta la prevenirea problemelor pielii prin controlul glicemiei, respectând regulile personale de igienă și tratându-vă pielea cu produse naturale, cum ar fi uleiurile esențiale.

Dacă pielea ta este uscată, medicii recomandă, de asemenea, limitarea frecvenței scăldării, folosind emolienți naturali pentru a-ți curăța pielea (în loc de multe substanțe chimice dure vândute în majoritatea magazinelor), hidratează-ți pielea zilnic cu emolienți cum ar fi uleiul de nucă de cocos pentru pielea ta și încearcă să eviți expunerea prelungită sub soarele înfiorător.

5. Protecția ochilor

Persoanele care mențin nivelul glicemiei mai aproape de normal sunt mai puțin susceptibile să aibă probleme de vedere sau cel puțin sunt mai predispuse la simptome ușoare. Detectarea timpurie și urmărirea corectă vă pot salva vederea..

Pentru a reduce riscul apariției problemelor oculare, cum ar fi cataracta sau glaucomul, ar trebui să vă verificați ochii cel puțin o dată sau de două ori pe an. Rămânând activ fizic și urmând o dietă sănătoasă, puteți preveni sau întârzia pierderea vederii controlând glicemia, în plus, ar trebui să purtați și ochelari de soare în timpul soarelui. Dacă ochii devin din ce în ce mai deteriorați de-a lungul timpului, medicul vă poate recomanda, de asemenea, înlocuirea lentilei ochiului - acest lucru vă va ajuta să vă mențineți vederea..

Fapte și prevalența diabetului

  • Se estimează că 9,6 milioane de persoane din Rusia suferă de o formă de diabet zaharat (aproximativ 7% din populația țării).
  • Peste 29 de milioane de rezidenți din SUA au una dintre cele trei forme de diabet (tip 1, tip 2 sau gestațional). Aceasta reprezintă aproximativ 9,3% din populația țării, sau aproximativ una din 11 persoane..
  • Încă vreo trei persoane au prediabetes (când nivelul glicemiei sau nivelul A1C este mai mare decât normal, dar nu suficient de mare pentru a fi diagnosticat cu diabet zaharat). Fără intervenție, aproximativ 30% dintre persoanele cu prediabetes dezvoltă diabet de tip 2 în cinci ani.
  • Se crede că aproape o treime din persoanele cu diabet nu sunt diagnosticate cu această boală și nici nu o suspectează..
  • Diabetul de tip 2 este cauza principală a complicațiilor legate de diabet, cum ar fi orbirea, amputațiile netraumatizante și insuficiența renală cronică. Această boală crește, de asemenea, riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și probleme de fertilitate..
  • Diabetul zaharat gestational (un tip de boala cauzata de sarcina si modificari hormonale) afecteaza aproximativ 4% din toate femeile insarcinate, in special hispanice, afro-americane, native americane si femei de origine asiatica. De asemenea, se poate dezvolta la femeile de peste 25 de ani cu exces de greutate, precum și la femeile la genul cărora au existat cazuri de diabet (factor genetic).
  • Persoanele cu diabet au un risc de deces cu 50% mai mare decât persoanele care nu au boala..
  • Costurile medicale pentru persoanele cu diabet sunt, în medie, de două ori mai mari decât persoanele fără diabet.

Ce provoacă diabetul

Această boală se dezvoltă la oameni atunci când organismul încetează să mai producă hormon insulină sau sensibilitatea țesuturilor la acțiunea insulinei scade ca răspuns la consumul de alimente cu carbohidrați, zahăr și grăsimi. La persoanele sănătoase, pancreasul secretă insulina pentru a ajuta la utilizarea și stocarea zahărului (glucozei) și a grăsimilor, dar persoanele cu diabet fie produc prea puțină insulină, fie nu sunt în măsură să răspundă adecvat la cantitatea normală, ceea ce duce la creșterea în cele din urmă. zahăr din sânge.

Insulina este cel mai important hormon, deoarece vă permite să distribuiți în mod corespunzător macronutrienții și să-i transferați în celule, care îi vor folosi drept „combustibil” (energie). Avem nevoie de insulină pentru a transfera glucoza prin fluxul sanguin către celule pentru a oferi suficientă energie pentru creșterea și dezvoltarea mușchilor, pentru activitatea creierului și așa mai departe..

Diabetul de tip 1 (numit și „diabet zaharat juvenil”) este diferit de diabetul de tip 2, deoarece apare atunci când sistemul imunitar distruge celulele producătoare de insulină ale pancreasului, deci insulina nu este produsă și zahărul din sânge rămâne necontrolat.. Diabetul de tip 1 se dezvoltă la o vârstă mai mică, de obicei înainte ca o persoană să împlinească 20 de ani. Pe de altă parte, cu diabetul de tip 2, se produce insulină, dar fie nu este suficient, fie corpul uman nu reacționează în consecință (așa-numita „rezistență la insulină”). Diabetul zaharat de tip 2 apare de obicei la persoanele peste 40 de ani (deși devine tot mai frecvent la copii), în special la copiii supraponderali.

Insulina este un hormon care controlează nivelul de glucoză din sânge și, de regulă, este controlat strâns de pancreas, care răspunde la cantitatea de glucoză găsită în sânge la un moment dat. Acest sistem nu funcționează atunci când o persoană are diabet, ceea ce duce la diverse semne și simptome care pot afecta aproape fiecare sistem din corp. În diabet, semnele unei modificări a glicemiei includ adesea modificări ale apetitului, greutate, energie, somn, digestie și multe altele..

Există multe motive pentru dezvoltarea diabetului. Dezvoltarea bolii se poate datora unei combinații de factori, printre care nutriția slabă, inflamația ridicată, excesul de greutate, un stil de viață sedentar, susceptibilitatea genetică, nivelurile ridicate de stres și expunerea la toxine, viruși și substanțe chimice nocive.

Riscul de a dezvolta diabet de tip 2 crește semnificativ în următoarele cazuri:

  • peste 45 de ani
  • supraponderale sau obezitate
  • stil de viață pasiv
  • există un istoric familial de diabet (mai ales dacă părinții sau frații sunt bolnavi)
  • hipertensiune arterială (140/90 sau mai mare), colesterol de înaltă densitate (HDL) sub 1,93 milimetri pe litru (mmol / L) sau trigliceride peste 13,77 mmol / L
  • dezechilibru hormonal, inclusiv sindromul ovarului polichistic

Rezuma

  • În cazul diabetului de tip 2, simptomele se dezvoltă de obicei mai devreme și la o vârstă mai tânără decât în ​​cazul diabetului de tip 2. De asemenea, diabetul de tip 1 provoacă de obicei simptome mai grave. De fapt, întrucât semnele și simptomele diabetului de tip 2 pot fi minime în unele cazuri, uneori pot fi diagnosticate după o perioadă lungă de timp, ceea ce duce la agravarea problemei și la dezvoltarea daunelor pe termen lung..
  • Deși diabetul în sine provoacă adesea simptomele descrise mai sus, o persoană poate dezvolta, de asemenea, diverse complicații care provoacă alte simptome, de obicei mai severe și mai severe. De aceea, detectarea precoce și tratamentul diabetului sunt atât de importante - poate reduce semnificativ riscul de complicații, cum ar fi afectarea nervilor, boli cardiovasculare, infecții ale pielii, greutate suplimentară / inflamație și multe altele..
  • Pielea este unul dintre organele cele mai afectate de diabet. Simptomele diabetului de pe piele pot fi unul dintre cele mai ușor recunoscute, deoarece apar mai devreme. Diabetul cauzează circulație slabă, vindecarea lentă a rănilor, scăderea funcției imunitare (duce la infecții ale pielii), mâncărime sau uscăciune.
  • Prezența diabetului este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru dezvoltarea bolilor ochilor și chiar pierderea vederii (orbire). Persoanele cu diabet prezintă un risc crescut de orbire, spre deosebire de persoanele fără diabet, dar majoritatea dezvoltă probleme minore care pot fi tratate înainte de a fi prea târziu..
  • Puteți trata simptomele diabetului într-un mod natural, supunându-vă în mod regulat o examinare fizică, consumând o dietă echilibrată și activitate fizică regulată, controlând nivelul zahărului din sânge pentru a ajuta la oprirea afectării nervilor, protejarea și tratarea pielii și a ochilor..

Acest articol v-a fost de ajutor? Distribuie-l cu alții!

Sfaturi pentru înțelepciunea populară

Articole populare

Diabetul zaharat - tratament alternativ

Diabetul zaharat - tratament alternativ

Diabetul zaharat este un tratament popular. Diabetul zaharat este o boală a sistemului endocrin al organismului care apare din cauza insuficienței insulinei (hormonul pancreasului) sau din cauza unei încălcări a interacțiunii sale cu celulele corpului uman. Aceste procese duc la un nivel ridicat de zahăr din sânge în organism. Dacă diabetul a depășit o persoană, atunci ficatul și mușchii săi nu vor putea converti zahărul furnizat cu alimente în glicogen.

Simptomele diabetului de tip 1 includ următoarele manifestări: urinare frecventă, sete extremă, vărsături, greață, letargie și debut rapid de oboseală, scădere în greutate, foame constantă, nervozitate. Spălarea patului este unul dintre principalele semne ale diabetului la copii. Este important să fiți atenți la acest lucru mai ales dacă copilul nu a urinat anterior în pat. Cu acest tip de boală, există momente în care nivelul glicemiei este fie excesiv de ridicat, fie foarte scăzut. În ambele cazuri, solicitați imediat asistență medicală..

În ceea ce privește simptomele diabetului de tip 2, se pot evidenția următoarele puncte. Acest tip include mâncărime, deficiență vizuală severă, sete extremă, somnolență, senzație de oboseală constantă, vindecare lentă a rănilor pe corp, boli de piele, infecții, amorțeală a picioarelor. Diabetul de acest tip apare de obicei la vârsta de peste treizeci de ani și este cel mai adesea asociat cu malnutriția. Odată cu manifestarea acestui tip de boală, pot apărea, de asemenea, simptome de gripă și căderea părului pe picioare..

Tratamentul diabetului cu remedii populare

• alimentație sănătoasă: o schimbare completă a alimentației în multe cazuri a determinat scăderea glicemiei. Este recomandat să mănânci multe legume, puține grăsimi și carbohidrați (cartofi, orez, produse făinoase).

• evitați cu siguranță: zahăr, dulciuri, miere, siropuri, băuturi care conțin zahăr (limonadă, cola, sucuri de fructe etc.).

• Recomandat: tot felul de legume (țelină, tot felul de varză, sparanghel, ceapă, fasole, salată etc.), cel mai bun atunci când este crud. Ceapa, legumele rădăcinoase, salata de păpădie, usturoiul, hreanul, morcovii au un efect benefic asupra funcției pancreatice.

• Mâncați de 6 ori pe zi, nu mâncați nimic între ele. Mâncați încet mâncarea, amestecați bine cu saliva.

• reduceți greutatea, este mai bine să dezvoltați un medic adecvat cu medicul dumneavoastră

• nu morți de foame: malnutriția poate provoca lipsa glicemiei.

• absolut: opriți fumatul și consumul de alcool.

• exerciții moderate pentru creșterea rezistenței, susținerea circulației sângelui și reducerea greutății.

• monitorizați periodic glicemia și tensiunea arterială.

• frunzele de afine (ca ceaiul) au un efect benefic asupra funcției pancreasului, precum și urzica, lingonberry

• zahărul din sânge este afectat de sucul de varză și de unele plante medicinale: păpădie (frunze și rădăcină), salvie medicinală, ienupăr, frunze de fasole

• Evitați stresul și conflictul. Fiecare formă de stres crește glicemia.

• nu purtați haine prea strânse.

• Purtați ciorapi confortabili din lână și bumbac care nu vă irită piciorul și pantofii potriviți. Tratează cu atenție rănile mici pe picioare imediat, altfel pot degenera în ulcere. Spălați-vă picioarele în fiecare zi cu apă caldă și săpun ușor..

• suport pentru circulația sângelui: spălarea întregului corp, dușuri băi calde.

• cu scăderea nivelului sanguin (după o supradoză de insulină, consum excesiv de alcool, alimentație insuficientă, diaree, vărsături), utilizați imediat ceva dulce, de preferință zahăr de struguri.

Remedii populare pentru diabet

  • Drojdia de bere împotriva diabetului. Drojdia uscată decojită ia 2 lingurițe de 2-3 ori pe zi.
  • Infuzie de muguri de mesteacăn pentru tratamentul diabetului. Mugurii de colectat primăvara în timpul umflarii. Doza zilnică este de 2-3 linguri. linguri de rinichi în 2 căni de apă clocotită. Insistați 6 ore.
  • Infuzie de muguri de liliac. Pentru tratamentul diabetului, turnați 20 g de rinichi cu un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de 30 de minute. Ia 1 linguriță. lingură de 3 ori pe zi înainte de mese.
  • Infuzie de cuspe de fructe de fasole din diabet. Ia 2-3 lingurițe. linguri de frunze de fasole tocate, se toarnă într-un termos 2 căni apă clocotită și se lasă timp de 6 ore. Bea în 3 doze împărțite cu 20-40 minute înainte de masă.
  • Terci de hrișcă pentru diabet.
  • Este recomandat celor care injectează insulină. Fibra dietetică din hrișcă inhibă absorbția amidonului.
  • Fructele proaspete de păducel și spini au un efect de scădere a zahărului.
  • Frunze tinere și viță de vie de struguri (în medicina populară tadjică).
  • Frunzele tinere colectate sunt uscate la umbră și depozitate în cutii de carton. Infuzie: 4 lingurițe. linguri de frunze de struguri se prepară sub formă de ceai în 0,5 l de apă fiartă, apoi se fierbe timp de 15-20 de minute la foc mic, se filtrează și se bea de 0,5 căni de 3-4 ori pe zi înainte de masă.
  • Laptele fierbinte (neîncălzit) cu sifon. Pe un pahar de lapte - 0,25 lingurițe de sodă. Luați de 4 ori pe zi între mese pentru diabet.
  • Semănat ridiche împotriva diabetului. Conține insulină și atunci când este consumat ca aliment, scade glicemia. În plus, ridichea este bogată în săruri minerale și vitamine. Dar nu trebuie folosit de cei care au inflamații la rinichi și tractul biliar, cu ulcer peptic și probleme cardiace.
  • Semințele de in vor ajuta diabetul. Ia 1 linguriță de semințe uscate dimineața și seara (bea cu apă, lapte sau compot). Puteți lua, de asemenea, sub formă de mucus: 1-3 lingurițe de semințe în 1 cană de apă rece, lăsați 2-3 ore, amestecând ocazional. Bea înainte de culcare.
  • Suc de roșii împotriva diabetului. Este util atât pentru pacienții cu tulburări metabolice, cât și pentru cei care suferă de artrită, obezitate, diabet, deoarece sucul contribuie la o mai bună absorbție a nutrienților și normalizează procesele metabolice. Sucul ajută organismul să elimine toxinele și substanțele toxice împreună cu urina.
  • Infuzia de frunze de zmeură vindecă diabetul.
  • 2 lingurițe. linguri într-un pahar cu apă clocotită, se prepară, insistă 20 de minute, se strecoară. Bea 1/3
  • ceașcă de 3 ori pe zi înainte de masă.
  • Infuzie de frunze de plantan. Pentru tratamentul diabetului zaharat, luați 10 g de frunze uscate tocate într-un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de 15 minute. Ia 2 lingurițe. linguri de 3-4 ori pe zi între mese.
  • Bulion cu iarbă zaharoasă împotriva diabetului. Luați 20 g de iarbă tocat uscată (vândută în farmacii) timp de 2 căni de apă clocotită, apoi fierbeți 5 minute într-un vas închis, insistați 2 ore, încordați. Bea 0,5 căni de 2-3 ori pe zi înainte de masă.
  • Băile din iarba trifoiului. Se iau 50 g de iarbă uscată zdrobită la 1 litru de apă clocotită, se lasă 2 ore, se strecoară. Faceți o baie (36-37 °) noaptea. Este folosit pentru diabet, reumatism, epuizare. Cursul tratamentului - 12-14 băi.

Fii sănătos cu rețete populare!

Îți place articolul? Abonați-vă la canal pentru a vă ține la curent cu cele mai interesante materiale

Norocul șoptește când ziua nu a fost bună

Norocul șoptește când ziua nu a fost bună

Din păcate, departe de întotdeauna dimineața, ziua se dovedește a fi reușită și veselă. În lumea noastră dinamică, problemele așteaptă la fiecare rând. Dacă te iau prin surprindere, încearcă să folosești șoapte de noroc..

Șoaptele sunt cele mai simple conspirații pentru noroc, dragoste, bani și așa mai departe. Sunt aranjate mai simplu decât ritualurile cu drepturi depline, deci sunt mult mai populare. Unele dintre șoaptele de mai jos pot fi folosite nu numai în caz de eșec, ci și pentru a le pronunța chiar și atunci când faceți bine, astfel încât norocul să nu se abată de la dvs..

Șoapte pentru noroc

Dacă te-ai trezit dimineața și totul a căzut din mâinile tale, dacă nu găsești cheile, dacă ai oprit energia electrică sau s-a întâmplat ceva care face dificilă adunarea la muncă sau la o întâlnire importantă, atunci următoarele șoapte te vor ajuta să te stabilești și să rezolvi situația:

  • Uită-te în oglindă, atinge-ți mâna cu ea, apoi, fără a-ți elibera mâna, spune de trei ori: „Dimineața am fost din noroc, dar fericirea m-a adus”. Gândiți-vă la ceva frumos, trageți-vă împreună și începeți din nou ziua din această secundă.
  • Dacă te grăbești undeva, dar ai întârziat foarte mult, spune-ți, închizând ochii: „Timpul, așteaptă, nu fugi. Asteapta asteapta asteapta. " Imaginați-vă că încetiniți ceasul.

Șoapte de succes într-o relație

Dacă în timpul zilei aveți probleme cu cei dragi, dacă există o neînțelegere și nu puteți găsi un limbaj comun, atunci șoaptele de dragoste vă vor ajuta:

  • Închide ochii și spune de trei ori: „Cel care mă iubește va înțelege. Cine nu iubește, va pleca. ” Acest lucru ar trebui să ajute în situații dificile. Astfel de șoapte sunt în special eficiente în timpul lunilor noi și lunilor pline..
  • Dacă ați avut o mare luptă cu cineva de care vă pasă, uitați-vă la fotografia sa și spuneți: „Suntem calmi, suntem iubiți, suntem invincibili”. Dacă o persoană este în imediata dvs. apropiere, atunci uită-te la el și spune o șoaptă pentru tine. Poate fi folosit ca prevenire a certurilor, citindu-se pe sine în fiecare dimineață.
  • Dacă aveți o întâlnire importantă, de la care vă așteptați la multe emoții pozitive, dar eșecurile vă bântuie toată ziua, atunci puteți recâștiga încrederea și o aură pozitivă în șoaptă: „Voi atrage norocul, vă voi trage. Îl voi trage spre casa mea, astfel încât să fii doar al meu. " Versiunea masculină: „Voi trage noroc, dar te voi trage. Te voi trage spre mine, astfel încât să fii al meu. ".

Nu contează unde te prinde eșecul. Șoaptele vă vor ajuta să restabiliți echilibrul și să vă îmbunătățiți doar starea de spirit. Folosiți-le în orice situație pentru a alătura sprijinul Universului, pentru a restabili energia și pentru a consolida biocâmpul.

Oricine citește astfel de șoapte obține un impuls de putere și capătă credință în sine. Nu renunțați la situații dificile și gândiți-vă că totul cade în prăpastie. Bucură-te și găsește puterea în tine pentru a continua să avansezi, în ciuda oricăror dificultăți și probleme. Fii puternic, curajos și vesel.

Îți place articolul? Abonați-vă la canal pentru a vă ține la curent cu cele mai interesante materiale

Luna plină 7 mai 2020: ce se poate și nu se poate face

Luna plină 7 mai 2020: ce se poate și nu se poate face

Luna plină în cea mai mare parte sunt zile destul de periculoase. 7 mai nu va fi o excepție de la regulă. Dimpotrivă, această zi poate fi considerată o lună plină periculoasă tipică, în care se pot produce o mulțime de evenimente imprevizibile..

Conform calendarului lunar, 7 mai, luna plină va fi în zodia Scorpionului. Această combinație este una dintre cele mai nefavorabile. În acest sens, astrologii recomandă folosirea șoaptelor de conspirație pentru noroc, astfel încât să puteți evita probleme și perturba planurile.

Ce pot face pe 7 mai

Nu numai că este posibil, dar chiar și tu trebuie să te ocupi de propriile tale probleme în această zi. Astrologii recomandă cu fermitate să fie extrem de autosuficienți și să nu solicite nimănui sprijin. Datorită disonanței puternice a elementelor apei cu o lună puternică, este mai bine să nu permiteți situații în care sunteți parțial sau complet dependenți de oamenii din jurul vostru.

În această zi, te poți baza pe viclenia ta, acționează imprevizibil, dar cu atenție. Un truc va fi util mai ales dacă va trece neobservat. Oamenii neputincioși și intenționat în astfel de zile se simt mai bine decât modestați și înclinați spre joc corect.

În această zi vă puteți relaxa și relaxa. Cei care nu lucrează sunt foarte norocoși la această Lună Plină. Puteți face lucruri personale care neutralizează dispoziția negativă și pesimismul. Astrologii și experții site-ului dailyhoro.ru notează că pe 7 mai puteți juca sport în siguranță. Activitatea fizică vă va ajuta să faceți față atacurilor de agresiune, cu amintiri negative.

Ce puteți face în această lună plină

Scorpionul interzice gelozia. Cel mai important lucru din data de 7 este să nu vă lăsați în niciun caz să vă geloși pe oamenii iubiți, și să nu mai vorbim că le arătați sentimentele voastre. În caz contrar, vă puteți certa, pierde respectul unei persoane dragi.

Astrologii sfătuiesc să renunțe la orice gând de răzbunare. Nu ar trebui să dorești nimănui rău, deoarece este foarte probabil ca toate acestea să te întoarcă înainte de a ajunge la destinatar. Nu va fi ușor să vă abțineți de la negativitate, deoarece luna plină poate contribui la creșterea competiției oamenilor în diverse sfere ale vieții..

Încercați să nu luați decizii importante în această zi, de care depinde viitorul dvs. sau viitorul familiei, al celor dragi, a doua jumătate poate depinde. Există șanse ca să vă înșelați, dar nu va mai fi întoarcere înapoi. Pentru a rezolva dilemele a fost mai ușor, trebuie să vă bazați doar pe înțelepciunea, experiența personală și cunoștințele voastre. Intuția trebuie să fie exclusă din lista asistenților: forebodings false te pot trage în astfel de sălbăticii din care este extrem de dificil să găsești o cale de ieșire.

Nu ar trebui să schimbați aspectul în această zi periculoasă. Modificările fundamentale și ireversibile precum o tunsoare îndrăzneață sunt periculoase, deoarece sub influența unui impuls puteți rupe lemne de foc. De asemenea, nu cheltuiți mulți bani. Chiar dacă marfa este destul de reală în ziua următoare, puteți pierde foarte mult timp și nervi.

De asemenea, astrologii interzic sau cel puțin nu recomandă să facă activ treburile casnice. Este mai bine să nu faci curățarea și ordonarea, cu atât mai puțin să atragem și alte persoane în acest sens. Nu reparați echipamente, gadgeturi, electronice. Este strict interzisă repararea.

Fiecare dintre noi are propria noastră zonă de confort. Astrologii recomandă pe 7 mai să nu încalce frontierele sale: în caz contrar, s-ar putea să vă așteptați la probleme mari, schimbări neprevăzute în toate domeniile vieții.

Îți place articolul? Abonați-vă la canal pentru a vă ține la curent cu cele mai interesante materiale

Semne de diabet: ce trebuie să cauți pentru a nu cădea în comă

Din cauza diabetului, trebuie să urmați o dietă, să monitorizați constant nivelul de zahăr din sânge, să luați medicamente la timp și să vă faceți griji, ca și cum boala nu ar duce la comă, orbire sau amputarea picioarelor. Dar cu diabetul, puteți trăi activ. Principalul lucru este să nu ratați debutul bolii.

Peste 25 de ani, numărul adulților cu diabet a fost de patru ori. În lume există mai mult de 400 de milioane (!) De diabetici. Rusia - în primele zece țări cu cel mai mare număr de pacienți Numărul de adulți cu diabet a crescut de patru ori peste tot în lume peste 35 de ani.

Ce este diabetul și cum se întâmplă

Diabetul este o boală cronică care este asociată cu tulburări metabolice și anume insulina. Insulina este un hormon care afectează metabolismul carbohidraților și modul în care glucoza este absorbită din alimente. Acesta este un conductor, fără de care glucoza nu intră în celulele corpului. Adică nu îi va hrăni, ci va rămâne în sânge, va perturba funcționarea țesutului nervos și a organelor.

  1. Diabetul de tip I, dependent de insulină. Se dezvoltă atunci când insulina nu este produsă în organism. Hormonul nu este suficient, așa că trebuie să-l introduci din exterior. Acest tip de diabet este mai des detectat la copii și adolescenți și nimeni nu poate spune sigur ce declanșează boala..
  2. Diabetul zaharat de tip II, care nu depinde de insulină. În acest caz, se produce insulină, dar organismul nu o poate folosi. Acesta este cel mai frecvent tip de diabet, care depinde în mare măsură de stilul de viață..
  3. Diabet gestațional. Apare la femeile însărcinate.

Semne de diabet

Simptomele diabetului sunt ușor diferite în funcție de tipul acestuia. Plângeri generale:

  1. Setea constantă, se beau mai mult de trei litri de apă pe zi.
  2. Adesea vrei să folosești toaleta, mai ales noaptea.
  3. Apetitul crește, dar greutatea scade (în primele etape).
  4. Piele iritata.
  5. Rănile se vindecă încet.
  6. Oboseala este simțită constant, memoria se strică.
  7. Degetele se amortesc.

În diabetul de primul tip, miroase a acetonă din gură, pielea se desprinde. Un astfel de diabet se poate manifesta brusc, însoțit de dureri de cap și vărsături și chiar poate duce la comă, mai ales dacă nimeni nu a observat semnele precoce ale diabetului zaharat tip 1 la copii și adolescenți: etiopatogeneză, clinică, tratament.

Diabetul zaharat de tip 2 nu este adesea observat până când nu duce la alte dificultăți: probleme cu potență, vedere insuficientă, boli de rinichi, atac de cord.

Cine poate primi diabet

Este imposibil de înțeles că o persoană va primi diabet de primul tip până când metabolizarea glucidelor nu va fi perturbată în organism și apar primele simptome ale bolii: oboseală, letargie, transpirație, modificări în analize.

Diabetul zaharat de tip 2 afectează adesea persoanele cu exces de greutate și activitate scăzută 10 date despre diabet, astfel încât puteți asigura parțial împotriva acestuia: monitorizați dieta și exercițiile fizice.

Factorii care cresc riscul de a dezvolta orice tip de diabet:

  1. Predispoziție ereditară. Dacă rudele sunt bolnave, atunci șansele de a detecta diabetul sunt mai mari.
  2. Boala pancreatică. În ea se produce insulină, iar dacă organul nu este în ordine, atunci pot exista probleme cu hormonul.
  3. Boli ale sistemului endocrin. Diabetul este o tulburare hormonală. Dacă există o predispoziție la astfel de boli, atunci există riscul de diabet.
  4. Infecții virale. Varicela, rubeola, oreionul și chiar gripa pot fi declanșatori pentru diabet.

Cum să vă verificați și să vă protejați

Pentru semne suspecte, trebuie să mergeți la endocrinolog și să treceți testele necesare. Postiți sângele de la un deget (pentru zahăr), un test de urină pentru glucoză, un test de toleranță la glucoză, determinând nivelul de insulină, peptidă C și hemoglobină glicată din sânge (ultimele trei teste sunt luate dintr-o venă). Aceste teste sunt suficiente pentru a identifica semnele de diabet și pentru a înțelege ce tip de boală.

Dacă nu există semne clare de diabet, dar sunteți în pericol, donați sânge pentru zahăr în fiecare an. Oamenii sănătoși trebuie să facă acest test la fiecare trei ani..

Pentru a nu vă conduce în mod conștient într-un grup de risc, aveți nevoie de puțin:

  1. Mențineți greutatea normală.
  2. Exercitați cel puțin o jumătate de oră pe zi.
  3. Mănâncă mai puțin zahăr și grăsimi saturate..
  4. Fumatul interzis.