Prevenirea atacului cerebral și a atacului de cord

Principiile pentru prevenirea atacului cerebral și a atacului de cord sunt foarte similare. Sarcina cheie este să vă asigurați că plăcile aterosclerotice nu cresc în vasele unei persoane. Și dacă plăcile au crescut, atunci este necesar ca anvelopa care separă conținutul lor de lipide de fluxul sanguin să devină mai densă.

  • Mecanisme de dezvoltare a atacului cerebral și a atacului de cord

Aproape un milion de oameni mor din cauza bolilor cardiovasculare în fiecare an în Rusia. Cauza majorității acestor decese este ruperea plăcilor aterosclerotice din artere. Placa aterosclerotică se maturizează timp de ani de zile. O persoană care trăiește cu ea nu simte simptome. Anvelopa plăcii aterosclerotice se subțiază treptat, apoi se rupe, conținutul acesteia iese în vas. Sângele din interiorul vasului se coagulează, se formează un cheag de sânge. Tot ce este în aval de vas moare. Dacă este un vas cardiac, atunci un fragment din mușchiul cardiac (miocard) moare - apare un infarct miocardic. Dacă acesta este creierul, atunci partea creierului cu cortexul pe care îl gândim sau „ne mișcăm” cu mâinile și picioarele moare. Un atac hemoragic mai rar nu este asociat cu formarea unui cheag de sânge în interiorul vasului, ci cu o hemoragie în creier.

  • Istoric cardiovascular încărcat

Riscul de atac cerebral și atac de cord în societatea modernă este extrem de mare. Prevenirea este necesară pentru fiecare rezident din Rusia, fără excepție. De fapt, de la vârsta de 15-20 de ani, merită să ne gândim dacă „vei muri” în urma unui accident vascular cerebral sau a unui atac de cord? Este necesar să vă asigurați că plăcile aterosclerotice nu cresc. În primul rând, trebuie să vă cunoașteți istoricul familiei - indiferent dacă este împovărat de boli cardiovasculare sau nu. Și în cazul în care rudele la o anumită vârstă (tatăl sub 55 de ani, mama sub 65 de ani) au avut un accident vascular cerebral, atac de cord, boli coronariene sau tratament de ateroscleroză, atunci acest lucru poate fi considerat ca un istoric cardiovascular împovărat. În acest caz, nivelul de colesterol trebuie evaluat la o vârstă destul de fragedă. Așa-numita formă familială de hipercolesteinemie heterozigotă, condiții patologice în care există o creștere anormală a nivelului de colesterol din sânge asociat cu „defecte” genetice (mutații ale anumitor gene care joacă un rol în metabolismul colesterolului), este extrem de frecventă. Ea trebuie identificată la o etapă tinerească pentru a planifica corect prevenirea.

  • Evaluarea necesității de prevenire a atacului cerebral și a atacului de cord

Care este cea mai bună tactică pentru prevenirea atacului cerebral și a atacului de cord? În primul rând, trebuie să mâncați corect, în niciun caz să nu fumați și să aveți un nivel suficient de activitate fizică. Nutriția și sportul adecvat vă permit să controlați greutatea corporală și volumul taliei, o creștere care crește, de asemenea, riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic..

Există o legătură puternică între tensiunea arterială și riscul de accident vascular cerebral. Prin urmare, este important să evaluați tensiunea arterială. Și dacă ați depășit nivelul de 140/90 mm RT. Art. Atunci aceasta este o ocazie de a consulta un medic pentru a planifica corect conceptul de prevenție.

Pentru a înțelege dacă măsurile non-medicamentoase sunt suficiente sau dacă este necesară profilaxia medicamentului, trebuie să măsurați tensiunea arterială cel puțin o dată și să analizați nivelul de colesterol total și colesterolul „rău” (lipide cu densitate mică). Pe baza acestor date, puteți calcula riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord. Se determină pe scări speciale. De exemplu, există un calculator SCORE care vă oferă un nivel de risc de zece ani: cu ce probabilitate veți dezvolta catastrofe cardiovasculare fatale. După ce ați primit date despre gradul de risc, trebuie să luați o decizie serioasă: cum să organizați prevenirea, dacă folosiți medicamente?

  • Prevenirea medicamentelor de accident vascular cerebral și atac de cord

Cu cât începeți mai devreme prevenirea, cu atât este mai probabil să aveți suficiente măsuri fără medicamente - o dietă rezonabilă, activitate fizică și o muncă adecvată cu stresul.

Dacă, în ciuda faptului că te simți sănătos, riscul este mare, atunci trebuie să iei medicamente. Fie scad presiunea, dacă este necesar, fie stabilizează placa aterosclerotică. Cele mai eficiente medicamente pentru prevenirea atacului cerebral și atacului de cord sunt statinele. Aceste medicamente nu scad colesterolul, întăresc capacul fibros al plăcii aterosclerotice, îl fac mai dens, îl stabilizează, prevenind ruperea. Și dacă încă nu există o placă, statinele nu îi permit să crească. O persoană ia aceste medicamente și face sport, mănâncă corect, monitorizează nivelul de stres, nu fumează.

Un exemplu interesant al Statelor Unite. La americani, mortalitatea cauzată de boli de inimă scade, dar mortalitatea cauzată de diabet și obezitate este în creștere. Mulți americani mănâncă hamburgeri, fumează, au un stil de viață sedentar nesănătos, dar în același timp iau statine și medicamente antihipertensive în doze mari. O astfel de protecție nu este optimă, dar posibilă.

Unii oameni refuză să ia medicamente: nu le place mirosul, culoarea, forma pastilei, riscul nu este clar (nici scăzut, nici mare). În acest caz, pacientul trebuie să urmeze în mod clar măsurile non-medicamentoase pentru prevenirea atacului cerebral și a atacului de cord.

  • Prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și atacului de cord în spitalul din Ilyinsky

În spitalul din Ilyinsky, urmăm o cale modernă care ne permite să analizăm profund ce se întâmplă cu vasele. În primul rând, studiem profilul factorilor de risc pe care o persoană le are (nivelul colesterolului, stresul, istoricul familial) și decidem care este riscul ca vasele cardiace ale pacientului să fie deteriorate. În cazuri complexe, evaluăm nivelul de calciu coronarian în vasele inimii, vă permite să înțelegeți foarte exact dacă există vătămări ale vaselor de sânge ale inimii. Dacă sunt deteriorate, atunci cel mai probabil va trebui să vă prescrieți pilule care să împiedice creșterea plăcilor. Dacă nu, atunci puteți încerca terapie fără medicamente.

Evaluarea nivelului de calciu coronarian oferă o precizie mai mare a studiului, adică răspunde la întrebarea dacă există o deteriorare vasculară aterosclerotică, care poate duce la un atac de cord. În plus, dacă nu există deloc calciu coronarian, putem vorbi despre așa-numita „perioadă de garanție” - 10 ani sau mai mult. În clinica noastră folosim toate biomarkerele noi (inclusiv biomarkerii cu radiații), care sunt incluse în recomandările pentru prevenirea atacului cerebral și a atacului de cord.

La fel de importantă este utilizarea medicamentelor care scad tensiunea arterială în hipertensiune arterială, un text separat este dedicat acestei boli..

AVC: prevenire. Prevenirea atacului cerebral și a atacului de cord. Medicamente pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale

Un accident vascular cerebral, conform statisticilor OMS, duce anual viața a aproximativ 5 milioane de oameni, cam la fel ca și pierderea capacității de a se deplasa. Această boală se află pe locul patru în rândul bolilor, rezultatul fiind un rezultat fatal, în primul rând - printre cauzele dizabilității. Cel mai bun mod de a preveni un accident vascular cerebral este prevenirea.

Principalele motive

Prevenirea unui accident vascular cerebral începe cu o introducere a motivelor pentru care există o pană de putere în sângele unei părți a creierului. Factorii care contribuie la o persoană cu risc:

  • hipertensiune arteriala;
  • boala cardiovasculara;
  • concentrație ridicată în sânge a colesterolului;
  • ateroscleroza;
  • anevrisme cerebrale;
  • Diabet;
  • malnutriție;
  • greutate excesiva;
  • obiceiuri proaste (alcool, fumat);
  • pastile hormonale anticonceptionale;
  • Tulburări de sângerare;
  • stres constant.

Prin eliminarea factorilor amenințători, o persoană va reduce probabilitatea unui accident vascular cerebral, aceasta este prevenția principală. Există, de asemenea, prevenirea după un accident vascular cerebral, cu care puteți preveni riscul de recidivă.

Există, de asemenea, factori de risc care nu pot fi eliminați. Printre aceștia, vârsta (de la 55 de ani), ereditatea (cazuri de accident vascular cerebral la rudele apropiate), sexul masculin (bărbații au mai multe șanse de a suferi de această boală). Persoanele din aceste grupuri ar trebui să acorde o atenție maximă prevenirii..

Presiune, zahăr, colesterol

Monitorizarea constantă a tensiunii arteriale, a zahărului din sânge și a nivelului de colesterol este una dintre principalele preocupări ale unei persoane interesate de prevenirea atacului cerebral și a atacului de cord. Cu siguranță, ar trebui să cumpărați dispozitive pentru verificarea periodică a acestor indicatori..

  • IAD. 120/80 - indicatori ai tensiunii arteriale la care trebuie să te străduiești. Dacă este necesar, este prescrisă terapia antihipertensivă (medicamente). Nevoia de acest lucru poate apărea dacă o persoană are diabet, insuficiență cardiacă, hipertensiune arterială prag și așa mai departe. Îmbunătățirea stilului de viață contribuie, de asemenea, la date optime despre BP.
  • Zahăr. În mod ideal, concentrația de glucoză din sânge nu trebuie să depășească 3,3-5,5 mmol / L. Abordarea acestor valori va ajuta anumite grupuri de medicamente, urmând o dietă specială.
  • Colesterol. Conversia nivelului corespunzător de colesterol (limita inferioară este de 3,9 mmol / L) va ajuta la conversia meniului zilnic. De asemenea, potrivit mărturiei unei persoane, sunt prescrise statine - medicamente speciale pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale care scad colesterolul.

Examen regulat

Medicii au o părere clară despre cum se poate evita un accident vascular cerebral. Prevenirea, în opinia lor, ar trebui să includă cu siguranță o examinare periodică în spital. În special, se recomandă să acorde atenție celor care au trecut pragul împlinirii a 40 de ani. Lista procedurilor de diagnostic pe care este recomandat să le urmeze cel puțin o dată pe an (cei care sunt expuși riscului, este mai bine să faci acest lucru o dată la șase luni) ar trebui să fie făcut împreună cu medicul tău.

Principalele examene prezentate tuturor:

  • RMN al creierului;
  • Ecografie a vaselor de sânge;
  • ECG;
  • chimia sângelui.

Aceste manipulări diagnostice se caracterizează prin simplitate, un nivel ridicat de informații. Acestea ajută la detectarea la timp a bolilor cardiovasculare, diabetului zaharat, previn complicații grave care amenință grav viața unei persoane. De asemenea, trebuie să vizitați un cardiolog în fiecare an.

Boli periculoase

Cel mai bun mod de a preveni un accident vascular cerebral este prevenirea și tratamentul (la timp) a mai multor boli periculoase. O amenințare la viața umană este reprezentată de boli de inimă, în primul rând de aritmii. Fibrilația atrială, fluturarea ventriculară, expansiunea camerelor cardiace, defecte ale valvelor cardiace - toate acestea pot provoca formarea de cheaguri de sânge (cheaguri de sânge), care în viitor pot duce la înfundarea vaselor creierului..

Diabetul, care asigură o concentrație excesivă de glucoză în sânge, este extrem de periculos în sine. Această boală face pereții vaselor de sânge fragile și fragile, ceea ce poate duce la un accident vascular cerebral. Ateroscleroza crește această probabilitate, la fel ca și hipertensiunea arterială..

Un alt pericol sunt anevrismele cerebrale. Pot fi genetice sau se pot forma pe parcursul vieții (infecție, ateroscleroză, traume - surse). Pereții subțiri nu pot face față tensiunii arteriale (în special în asociere cu hipertensiunea). Rezultat posibil - accident vascular cerebral hemoragic.

De asemenea, nu uitați să menționați încălcarea coagulării sângelui din această listă. Creșterea sa de „fluid” sau „densitate” poate provoca un accident vascular cerebral. Sângele „lichid” poate duce la sângerare, „groasă” - la apariția cheagurilor care înfundă lumenul vasului.

Spune la revedere obiceiurilor proaste

Abuzul de alcool, dependența de țigări - aceste obiceiuri proaste pot duce la un rezultat trist.

  • Prevenirea atacului cerebral și a atacului de cord trebuie să includă cu siguranță renunțarea la fumat. Țigările, potrivit medicilor, cresc pericolul cu aproximativ jumătate. În combinație cu abuzul de alcool, riscul crește cu aproximativ 75%. Adesea, despărțirea de nicotină este adesea suficientă pentru ca o persoană să părăsească un grup din cei care sunt grav amenințați cu hemoragie cerebrală.
  • Alcoolul este periculos, deoarece crește tensiunea arterială. Cel mai puțin periculos în această privință este vinul roșu uscat, o serie de medici îl recomandă chiar în scop preventiv. Cu toate acestea, trebuie să înțelegem că această băutură este utilă numai în doze pur simbolice, includerea ei activă în meniu nu va aduce beneficii, la fel ca utilizarea de vodcă, coniac, bere, șampanie.

Pierdere în greutate

Excesul de greutate este un pericol pentru oameni, prevenirea accidentelor vasculare cerebrale la bărbați și femei trebuie să includă în mod necesar scăparea de ea. Kilogramele „în plus” pe care persoanele pline le transportă pe ele însele contribuie la apariția principalelor cauze care duc la hemoragii cerebrale. Este vorba despre boli ale sistemului cardiovascular, hipertensiune arterială, diabet.

Conform studiilor, la revedere cu 5 kilograme este suficient pentru scăderea tensiunii arteriale, nivelul colesterolului din sânge a revenit la normal. Acest lucru se realizează printr-o dietă și exerciții fizice speciale. Este indicat să încercați să vă apropiați de greutatea ideală, calculând-o anterior. Trebuie să împărțiți greutatea (în kg) în funcție de înălțimea în metri pătrați pentru a obține indicele de masă corporală. În mod ideal, valoarea va fi cuprinsă între 18,5-25 kg / mp. m.

Activitățile sportive sunt extrem de utile. Ele nu numai că reduc tensiunea arterială, scapă organismul de colesterolul inutil. De asemenea, exercițiile fizice normalizează starea inimii și a vaselor de sânge, îndepărtează excesul de greutate. Prevenirea eficientă a accidentului vascular cerebral - alergare, mers pe distanță lungă, mers cu bicicleta, vizitarea piscinei Dând acest lucru cel puțin o jumătate de oră pe zi, o persoană merge mai departe și mai departe de pericol. Chiar și cu excesul de greutate, probleme de sănătate care te împiedică să faci sport, poți include plimbări în aer liber sănătoase în ziua ta..

Alimentație corectă

Prevenirea accidentului vascular cerebral ischemic (precum și hemoragic) implică întotdeauna respectarea strictă a unei diete speciale. Conform cercetărilor medicale, produsele care sunt în dieta standard a oamenilor moderni, cu 58% cresc riscul acestei boli.

De fapt, prevenirea „dietetică” include cele mai importante trei etape pentru promovarea sănătății:

  • reducerea colesterolului;
  • saturația dietei cu magneziu, potasiu;
  • reducerea sării (reducere de sodiu).

Reducerea colesterolului este cea mai importantă sarcină în lupta împotriva unui inamic atât de groaznic ca un accident vascular cerebral, pericolul va fi redus cu aproximativ 25%. Dieta săptămânală trebuie să fie cât mai saturată cu mâncăruri care îi reduc nivelul. Este vorba despre migdale, produse din soia, făină de ovăz. Rodii, kiwi ajută eficient la curățarea corpului.

Legumele și fructele sunt furnizori eficienți de antioxidanți care ameliorează inflamațiile și împiedică formarea plăcii de pereții arterei. Ele ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge, dacă le folosiți proaspete, obținând o diversitate maximă. Asigurați-vă că includeți în meniu banane și prune, cunoscute ca sursă de potasiu sănătos. De asemenea, aveți nevoie de spanac și fasole, lapte degresat (2 căni pe zi), halibut.

Boabele sunt bogate în vitamine. Cu siguranță merită să te îndrăgostești de cireșe și zmeură. Conțin acid salicilic, care previne coagularea excesivă a sângelui, ceea ce împiedică formarea cheagurilor de sânge.

Pentru a preveni apariția unui accident vascular cerebral, prevenirea și tratamentul ar trebui să includă o reducere a cantității de sodiu furnizate cu alimente. În această privință, alimentele procesate sunt cele mai periculoase, de exemplu, ketchup-urile și sosurile fabricate, care sunt mult mai nocive decât chipsurile. Se recomandă excluderea din dietă a brânzei procesate, tocanelor, șuncăului, încercați să nu săriți vasele în timpul gătitului.

Cele mai bune metode de a găti mâncarea sunt gătitul, tocanirea. Astfel de feluri de mâncare sunt mult mai sănătoase decât prăjite.

Aspirina împotriva AVC

Prevenirea după un accident vascular cerebral (prevenire, reducerea probabilității unui al doilea accident vascular cerebral) implică luarea unui anumit medicament de către pacient. De regulă, medicii prescriu două tipuri de medicamente pacienților: agenți antiplachetar și anticoagulante.

  • Agenții antiplachetar sunt agenți care ajută la prevenirea cheagurilor de sânge. După cum știți, apariția cheagurilor de sânge este asigurată de trombocite (celule speciale din sânge), fuzionate între ele. Tocmai pentru a preveni procesul de lipire care este sarcina principală cu care se confruntă pregătirile acestui grup. Medicamentele aparținând acestui grup sunt Aspirina, Clopidogrel, Dipiramol.
  • Anticoagulantele sunt medicamente care reduc posibilitatea formării cheagurilor de sânge sau a cheagurilor de sânge. Poate fi Warfarina, Heparina. Pentru uz casnic, este prescris „Warfarina”, al cărui efect durează o perioadă lungă de timp. Practic, este prescris pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral, care poate deveni o consecință a aritmiilor. În condiții de spital, este plasat „Heparin”, care funcționează o perioadă limitată de timp.

Trebuie amintit că doza trebuie selectată individual, în fiecare caz este diferită. Prin urmare, inițiativa este periculoasă, doar un medic profesionist poate prescrie terapie medicamentoasă. Cea mai populară în acest moment este aspirina. Pentru prevenirea accidentului vascular cerebral, acest remediu este prescris pacienților cu tulburări de ritm cardiac. Alte medicamente pot fi selectate conform indicațiilor..

Amenințarea unui al doilea accident vascular cerebral

Prevenirea accidentelor vasculare cerebrale este departe de singura modalitate de a preveni revenirea. Dacă pacientul a întâlnit deja această boală, cu siguranță i se vor prescrie fizioterapie, exerciții de fizioterapie și ședințe de masaj medical. Perioada de reabilitare implică reducerea maximă posibilă a stresului, evitarea atentă a situațiilor care pot provoca stres și depresie.

Pentru o persoană care a suferit deja un accident vascular cerebral, este extrem de important să renunți la alcool și la fumat. Succesul profilaxiei unui caz repetat depinde și de cât de atent pacientul va respecta prescripțiile medicale și va lua în mod regulat medicamentele prescrise. Este necesară o dietă echilibrată, o respingere completă a produselor dăunătoare, aportul complexelor speciale de vitamine care compensează lipsa elementelor valoroase din organism..

Un semnal care informează o persoană despre o recidivă iminentă este nivelul tensiunii arteriale. Măsurarea sa ar trebui să se transforme într-un obicei zilnic, este necesar să cumpărați un tonometru. Semne de pericol - bara inferioară, componenta 90-105, partea superioară - 140-180. Medicul va prescrie medicamente care să ajute la menținerea tensiunii arteriale normale..

Retete de medicina traditionala

Prevenirea accidentului vascular cerebral cu medicamente, dieta, modul de viață corect - toate acestea sunt importante, dar puteți folosi și rețete prelevate din medicina tradițională. Multe dintre ele au fost testate de mai bine de un secol..

  • Tinctura obișnuită de calendula este un remediu eficient pentru AVC. Îl puteți cumpăra la o farmacie sau îl puteți găti singur. Trebuie să luați 20 de grame de plantă medicinală, turnați 100 ml alcool pur. Tinctura se prepară timp de două săptămâni, apoi se filtrează. Doza zilnică - 30 picături de trei ori pe zi.
  • Castanul de cal este un alt „instrument” popular pentru a preveni această amenințare. Tinctura este foarte simplu de preparat. Se amestecă jumătate de litru de votcă și 50 de grame de castan. Doza zilnică - 40 picături de trei ori pe zi.
  • Ajută-te în lupta împotriva atacului cerebral și a curățătorului de mlaștină. O linguriță de iarbă se dizolvă în 0,5 litri de apă fiartă. Doza recomandată este o lingură pe zi. Este important să evitați supradozajul, deoarece produsul de curățare este ușor otrăvitor..

Accidentul vascular cerebral este periculos pentru viața și sănătatea umană, prin urmare, respectarea strictă a recomandărilor de mai sus este extrem de importantă. Prevenirea amenințării este mult mai ușoară decât abordarea consecințelor..

Prevenirea atacului cerebral și a atacului de cord - medicamente și remedii populare

Statisticile medicale dezamăgitoare indică o tendință amenințătoare: rata mortalității prin accident vascular cerebral și atac de cord crește și „devine mai tânără”. Cardiologii consideră că două treimi din cazurile bolii ar fi putut fi prevenite dacă bărbații și femeile nu ar fi neglijat prevenirea, fiind mai interesați de factorii de risc..

Cum să evite un atac de cord

Cu un secol în urmă, apariția unui atac de cord, accident vascular cerebral, erau susceptibile persoanelor cu vârste înaintate, iar realitățile moderne au coborât bara de vârstă până la nivelul de 30 de ani.

Schema generală de măsuri preventive care vizează reducerea factorilor de risc prevede următoarele domenii:

  1. Sport regulat.
  2. Dieta corectă.
  3. Monitorizarea continuă a tensiunii arteriale, colesterolului, glicemiei.
  4. Renunțarea la alcool și tutun.

Pregătiri pentru prevenirea bolilor cardiovasculare

Bolile inimii și vaselor de sânge care conduc la accidente vasculare cerebrale, atacul de cord iau scara epidemiei, deoarece acestea reprezintă mai mult de jumătate din decese. Problema acestui secol afectează foarte mult bunăstarea generală și, pentru a preveni simptomele neplăcute, care pot pune viața în pericol, prevenirea cuprinzătoare a accidentului vascular cerebral, atacul de cord implică luarea de medicamente speciale:

  • Cu conținutul de microelemente (Panangin, Magneziu B6, Potasiu și asparaginat de magneziu, Asparkam, ulei de pește). Medicamentele farmaceutice din acest grup sunt reprezentate de un sortiment bun. Pentru a preveni atacul de cord, accidentul vascular cerebral, preparatele cu microelemente sunt luate pentru întărirea mușchiului cardiac, normalizarea ritmului, tonifierea vaselor de sânge și îmbunătățirea stării de bine. Potasiul și magneziul sunt componente esențiale ale unor astfel de medicamente, deoarece aceste minerale sunt printre substanțele esențiale care asigură funcționarea normală a inimii, contribuind la prevenirea unui atac de cord.
  • Remedii homeopate (Pumpan, Kralonin, EDAS-106, Talion-A). Aceste tipuri de medicamente pentru a preveni atacul de cord, accidentul vascular cerebral sunt disponibile sub formă de granule sau picături, practic nu au contraindicații. Medicamentele homeopate sunt combinate cu alte medicamente (terapie complementară) sau ca un remediu independent pentru prevenirea atacului cerebral și a atacului de cord.
  • Tincturi (Hawthorn, Motherwort, mentă, Valerian). Medicamentele pe bază de extracte de plante sunt utilizate eficient pentru a preveni atacul de cord, accidentul vascular cerebral. Un nivel ridicat de siguranță pentru sănătate, beneficii practice, capacitatea de a alege o tinctură ținând cont de caracteristicile individuale - toate acestea contribuie la utilizarea pe scară largă a medicamentului pe bază de plante pentru a preveni bolile cardiovasculare.

Alimentație dietetică

O dietă adecvată zilnică nu este un punct mai puțin important pentru prevenirea atacului cerebral și a atacului de cord decât abordarea medicamentoasă. Obținând un maxim de vitamine și minerale sănătoase cu alimentele, organismul menține echilibrul, reglează buna funcționare a sistemelor.

Pentru a minimiza riscul de a dezvolta patologii, medicii recomandă cu tărie să consumați mai multe legume verzi, bogate în fibre și oligoelemente. Prevenirea atacului de cord, accident vascular cerebral necesită să acordați preferință legumelor și să reduceți consumul de fructe din cauza fructozei, ceea ce poate provoca apariția excesului de greutate și obezitate..

Cum să preveniți un accident vascular cerebral

O încălcare temporară a circulației cerebrale se va face simțită cu o zi înainte de AVC. Conștiința, durerea de cap, disconfortul general sunt simptome caracteristice, dar există modalități de a evita un accident vascular cerebral? Unele măsuri preventive sunt concepute pentru a preveni apariția efectelor dăunătoare asupra sănătății, în timp ce multe dintre ele nu necesită eforturi speciale sau o schimbare radicală a stilului de viață..

O barieră excelentă împotriva atacului cerebral este creată de nuci, semințe, alge marine, prune, marmeladă de fructe, fructe de pădure.

Medicamente pentru vasele cerebrale

Pentru a sprijini pereții vaselor de sânge într-o stare normală, sunt apelate diverse medicamente. Unele medicamente pentru atac cerebral sunt prescrise pentru a ameliora crampele, altele pentru a reduce dimensiunea plăcilor sclerotice, iar altele pentru a dilua sângele și a preveni formarea cheagurilor de sânge. Ceea ce unește toate aceste grupuri de medicamente este dorința de a îmbunătăți alimentarea cu sânge a creierului, prin urmare, este necesară prevenirea medicală a accidentului vascular cerebral. În acest scop, în medicina tradițională pot fi utilizate următoarele medicamente:

  • Antagoniști ai calciului (inhibitori ai ACE pentru vasodilatație): prima generație - Isoptin, Adalat, Diazem, a doua - Isradipin, Norvask, Latsipil și alții. Beta-blocante (Nebivolol, Bisoprolol, Atenolol) ajută la prevenirea BCV, în special boli de inimă și hipertensiune..
  • Medicamente antispasmodice și prevenirea formării cheagurilor de sânge pe baza unui alcaloid vegetal: Vinpocetină, Cavinton, Tanakan, Ginkor Forte.
  • Pentru a consolida pereții vaselor de sânge: vitamina P, suplimente alimentare cu seleniu, potasiu, sânge.

Prevenirea ierburilor

În scop preventiv, pentru a preveni dezvoltarea bolilor coronariene sau patologiei vasculare, plantele medicinale au fost aplicate cu succes..

Prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a atacului de cord cu ierburi, precum și tratamentul necesită consultarea obligatorie cu medicul dumneavoastră pentru a nu provoca probleme de sănătate.

Cum se poate evita un al doilea accident vascular cerebral

Pacienții care au suferit un accident vascular cerebral se confruntă adesea cu amenințarea cu revenirea bolii. Cum să preveniți un accident vascular cerebral? Dacă înainte de accidentul vascular cerebral principal, accentul principal al prevenției este pe un stil de viață sănătos, atunci dacă există o amenințare a unuia secundar, folosesc medicamente, de exemplu, fibrate sau statine, care reduc riscul unui al doilea accident vascular cerebral..

Dieta, mersul, meditația, controlul tensiunii arteriale, corectarea greutății - acestea sunt modalități eficiente de a preveni un al doilea accident vascular cerebral..

Remedii populare pentru infarct și atac de cord

Infuziile, decocturile din darurile naturii pentru ingestie sau băile sunt metode populare de prevenire a atacului de cord, accident vascular cerebral. Pentru a le preveni, ar trebui să pregătiți fonduri cu puțin timp înainte de utilizare sau să le depozitați într-un loc răcoros.

Pentru prevenirea atacului de cord, accident vascular cerebral, medicamentele preparate conform rețetelor tradiționale trebuie luate în mod intermitent.

Video

A găsit o greșeală în text?
Selectați-l, apăsați Ctrl + Enter și îl vom repara!

Cardiologi: atacul de cord și accidentul vascular cerebral pot fi prevenite dacă se schimbă obiceiurile

Dar dacă catastrofele naturale sunt un „element”, necontrolabile și imprevizibile, atunci dezastrele cardiovasculare sunt adesea rezultatul stilului nostru de viață greșit. Mulți cardiologi sunt siguri: atacul de cord și accidentul vascular cerebral pot fi prevenite dacă treci în revistă unele dintre obiceiurile tale..

Înfricoșarea este uneori utilă

Numai la început, o viziune complet neexperimentată a infarctului miocardic și accident vascular cerebral poate fi numită boli „subite”. Modificările din corp care duc la acest rezultat trist se acumulează de-a lungul anilor, deceniilor și, pentru o lungă perioadă de timp, o persoană nu poate acorda atenție simptomelor alarmante care apar: creșterea periodică a tensiunii arteriale, lipsa respirației și senzația de etanșeitate în spatele sternului în timpul tensiunii fizice sau nervoase etc..

S-ar părea că este timpul să înțelegem care este motivul acestor sentimente și să schimbăm urgent ceva în modul obișnuit de viață. Dar cineva nu vrea să pară un „wimp”, cineva trăiește după principiul: „știți mai puțin - dormiți mai bine”, în timp ce cineva pur și simplu „nu are timp”.

Dar uneori, pentru a încuraja o persoană să-și asume sănătatea, trebuie doar să-l sperii. Iată doar câteva numere triste și alarmante..

La fiecare zece ani de vârstă de muncă suferă de una sau alta boală cardiologică.

Anual, în Rusia se remarcă 300-400 de mii de lovituri. Rusia ocupă locul 1 în lume în ceea ce privește mortalitatea cauzată de această boală.

Accidentul vascular cerebral ucide de 3,5 ori mai multe vieți umane decât infarctul miocardic.

De opt ori mai mulți bărbați mor din cauza unor dezastre cardiovasculare în Rusia decât în ​​SUA.

Potrivit Societății Științifice de Cardiologie All-Russian, mortalitatea cauzată de boli ale sistemului cardiovascular în ultimii 15 ani a crescut de 1,5 ori.

Care sunt șansele tale?

Niciunul dintre noi nu este deloc dificil să prezicem cât de probabil este să ne confruntăm cu o catastrofă cardiovasculară în viitorul prevăzut. Este suficient să iei un stilou și să încerci să răspunzi sincer la câteva întrebări.

Sunteți supraponderali?

Abuzi alcoolul?

Aveți hipertensiune arterială?

Aveți colesterol ridicat în sânge??

Glicemia este crescută??

Te lipești de un tip de alimente „colesterol”, care se caracterizează printr-o abundență de alimente grase pentru animale și o lipsă de fibre (legume și fructe, cereale integrale), precum și ulei vegetal nerefinat și pește gras?

Îți poți denumi activitatea fizică slabă? De exemplu, utilizați liftul, nu mergeți niciodată, chiar dacă puteți face fără transport și vă relaxați, culcând sau stând în fața televizorului sau la computer.

Tot ceea ce figurează în limbajul medical se numește „factori de risc”. Cu cât dați mai multe răspunsuri „da”, cu atât sunteți mai aproape de un atac de cord sau un atac cerebral. Însă eliminarea chiar a unuia dintre acești factori de risc poate reduce riscul de a dezvolta afecțiuni periculoase și poate amâna dezvoltarea lor câțiva ani. Prin urmare, cu cât sunt mai multe articole din „lista neagră” care nu sunt pentru o perioadă de timp, ci pentru totdeauna excluse din viața ta, cu atât este mai probabil să nu te confrunți niciodată cu vreunul din calamele cardiovasculare..

Repetiţie

Să presupunem că nu poate fi evitată o catastrofă cardiovasculară. Dar medicii, asistentele, rudele și prietenii au intrat în lupta pentru viața pacientului și au câștigat bătălia - el este în viață, dar pentru a reveni la viața sa anterioară, este nevoie de o perioadă lungă și dificilă de reabilitare. Este posibil un dezastru? Din pacate, da. Un accident vascular cerebral provoacă un accident vascular cerebral, spun medicii înșiși. La 14% dintre pacienții care au suferit un accident vascular cerebral, acesta reapare. Nu există un risc mai puțin ridicat de infarct miocardic recurent și chiar decesul pacientului. Dar în niciun caz nu trebuie să renunțe la el, nici la rudele sale, nici la medicul curant. La urma urmei, un sistem de prevenire secundară a catastrofelor vasculare a fost deja dezvoltat și este utilizat pe scară largă. Nu începe cu medicamente scumpe și dispozitive de diagnostic de înaltă precizie, ci cu eliminarea factorilor de risc pe care i-am menționat deja. Din păcate, un număr imens de pacienți, chiar și cu o amenințare serioasă la viață, nu pot renunța la obiceiurile proaste: fumatul, alcoolul, alimentele grase și zaharoase și imobilitatea. Fiecare al 5-lea pacient cu boli coronariene continuă să fumeze. În același timp, riscul de reinfarct crește de 2 ori.

Totul este sub control!

Prevenirea este un lucru minunat, dar nu poți face fără droguri în perioada de reabilitare.

În ciuda tuturor diferențelor, cauza principală a infarctului miocardic și accident vascular cerebral este o obstrucție de către un tromb al arterei: în cazul infarctului miocardic - coronarian, în cazul accidentului vascular ischemic - cerebral. Un cheag de sânge este un cheag de sânge care se formează în jurul unei plăci de colesterol și este atașat de peretele unui vas. Poate bloca parțial sau complet un vas al creierului sau al inimii, astfel „blocând oxigenul” și sângerând o parte a mușchiului cardiac sau o parte a creierului.

Deci, un grup important de medicamente sunt medicamentele antitrombotice, dintre care cel mai utilizat și ieftin a fost și rămâne cunoscuta aspirină. Utilizarea sa cu 25% reduce riscul de atac de cord la femei și cu 19% la bărbați, iar riscul de a reapara accident vascular cerebral cu 22% și, respectiv, 17%. Numeroase studii științifice confirmă eficacitatea și siguranța acestui medicament. Cu toate acestea, studii recente efectuate în Rusia au arătat că doar 80% dintre pacienți iau aspirină în mod regulat, chiar dacă a fost prescris de un medic.

Următoarea clasă de medicamente - statine - este în fruntea luptei împotriva dezastrelor cardiovasculare: ajută la scăderea colesterolului rău (lipoproteine ​​cu densitate mică). De obicei, medicii prescriu statine dacă cantitatea de colesterol din sânge se apropie de 3,4 mmol / L (130 mg / dl) sau devine mai mare. Dar doar 30% dintre rușii care au suferit un atac ischemic iau în mod regulat aceste medicamente. Și mulți pacienți, care s-au externat de la spital, uită de tratamentul cu statine, deși medicii amintesc neobosit că recepția trebuie continuată, deoarece efectul crește treptat în timp. Gândiți-vă la aceste numere - o scădere a colesterolului total din sânge cu doar 10% reduce mortalitatea prin atac de cord cu 15%!

În Europa de Vest, statinele primesc în mod regulat 70% dintre pacienți. O reducere semnificativă a deceselor cardiovasculare în Europa de Vest și Statele Unite și o creștere a speranței de viață în ultimele decenii sunt atribuite luptei cu succes împotriva colesterolului ridicat.

Mai repede mai repede!

Am auzit expresia: „ora de aur” după un atac de cord. Ce înseamnă?

Denis, Nizhny Novgorod

Șeful departamentului de cardiologie preventivă și de urgență al Facultății de pregătire profesională postuniversitară a medicilor de la Prima Universitate de Stat din Moscova Sechenov din Moscova, Abram Syrkin, răspunde:

- Probabil te referi la „ora de aur a trombolizei”. Este important să ajutați pacientul în momentul unui atac de cord cât mai curând posibil: refaceți inima cu ajutorul unei descărcări electrice cu un defibrilator; pentru a introduce un medicament care vă permite să dizolvați un cheag de sânge - un cheag de sânge care a închis vasul care hrănește mușchiul inimii. Dizolvarea unui cheag de sânge se numește tromboliză. De aici „ora de aur a trombolizei”. Acest concept arată cât de importante sunt aceste primele zeci de minute..

Asistența suplimentară este posibilă numai într-un spital special. Este necesar să introduceți un mediu de contrast în vasele de sânge ale inimii și să vedeți unde se blochează acest cheag de sânge. Vasul din acest loc poate fi extins, îndepărtat cheagul de sânge, puneți un stent - un dispozitiv care vă permite să mențineți pereții vasului într-o formă extinsă. Dar acest lucru trebuie făcut și în prima oră. În cazul în care instituția medicală nu este în măsură să instaleze un stent, este recomandat să transportați pacientul cât mai curând posibil la locul unde se poate face acest lucru..

Prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și atacurilor de cord

1. atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale sunt cele mai mortale boli din lume. Cu toate acestea, de multe ori aceste boli pot fi prevenite..

2. Petrecând puțin timp și efort, vă puteți proteja de un atac de cord și de un accident vascular cerebral.

3. Consumul de tutun, dieta nesănătoasă și lipsa activității fizice cresc riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

4. Riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral este redus semnificativ din momentul în care renunți la fumat.

5. Activitatea fizică de cel puțin 30 de minute pe zi, cel puțin de câteva ori pe săptămână, va ajuta la evitarea atacurilor de cord și a loviturilor..

6. Puteți preveni atacurile de cord și loviturile consumând fructe și legume de cel puțin cinci ori pe zi și puteți reduce aportul zilnic de sare la o linguriță.

7. Hipertensiunea arterială apare fără simptome, dar poate provoca un atac de cord sau accident vascular cerebral brusc. Măsurați-vă regulat tensiunea arterială.

8. Diabetul crește riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Dacă aveți diabet, verificați-vă tensiunea arterială și glicemia pentru a vă reduce riscul..

9. Obezitatea crește riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Pentru a menține greutatea ideală, trebuie să combinați o nutriție adecvată cu exerciții fizice regulate.

10. atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale se pot produce brusc și pot fi fatale dacă nu se oferă imediat ajutor.

Cauze și afecțiuni pentru atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale

Aproximativ 12 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza atacurilor de cord și a loviturilor din lume. Atât săracii, cât și cei bogați sunt sensibili la aceste boli. În majoritatea cazurilor, oamenii cred că acestea sunt boli ale bărbaților de vârstă mijlocie. De fapt, atât bărbații, cât și femeile suferă de atacuri de cord și lovituri. Femeile prezintă cel mai mult risc după menopauză.

Dar nu totul este atât de înfricoșător - puteți lua măsuri pentru a preveni atacurile de cord și loviturile.

Ce este un atac de cord??

Inima normală

Inima umană are dimensiunea unui pumn, dar este cel mai puternic mușchi al corpului uman. Cu fiecare contracție, inima pompează sânge, furnizând oxigen și nutrienți în toate părțile corpului. La o persoană în repaus, contracția mușchiului cardiac apare la o frecvență de 70 de bătăi pe minut. Numărul de lovituri crește atunci când suntem activi sau avem emoții puternice..

Infarct

Inima în sine primește oxigen și nutrienți prin vasele de sânge numite artere coronare. Când fluxul de sânge spre inimă se oprește, o scădere a fluxului de oxigen și nutrienți poate provoca daune grave acestui organ vital. Când încetarea fluxului de sânge are loc brusc, apare un atac de cord. Dacă blocarea arterelor este doar parțială și mai puțin sânge începe să curgă în inimă, acest lucru poate provoca atacuri dureroase în piept, numite angină pectorală. Acest lucru nu poate provoca leziuni semnificative ale mușchiului cardiac, dar servește ca o avertizare pentru o persoană despre posibilitatea dezvoltării unui atac de cord extensiv.

Un atac de cord poate fi, de asemenea, numit infarct miocardic sau tromboză coronariană. Puteți întâlni și alți termeni, inclusiv: boli coronariene, boli coronariene, ocluzie coronariană sau angină pectorală.

Ce este un accident vascular cerebral??

Creierul normal

Creierul poate funcționa numai dacă trece un flux de sânge prin el. Două vase mari de sânge situate de o parte și de alta a gâtului furnizează sânge de la inimă la creier. Vasele de sânge se ramifică și devin din ce în ce mai mici până când vasele mici de sânge furnizează oxigen și nutrienți

substanțe toate părțile creierului.

Accident vascular cerebral

Un accident vascular cerebral apare în același mod ca un atac de cord, dar apare în creier. Dacă fluxul de sânge către creier este întrerupt, creierul este lipsit de aportul de oxigen și nutrienți. Aceasta provoacă leziuni la nivelul țesutului cerebral, pe care îl numim un accident vascular cerebral. Accident vascular cerebral extensiv poate fi, de asemenea, numit hemoragie intracerebrală sau tromboză intracerebrală. Puteți întâlni alți termeni, inclusiv „tulburări cerebrovasculare” sau „accident cerebrovascular tranzitoriu”.

Ceea ce provoacă atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale?

Atacurile cardiace și accidentele vasculare cerebrale sunt cauzate în principal de ocluzie, care împiedică intrarea sângelui în inimă sau creier. Cea mai frecventă cauză este apariția depunerilor grase pe pereții interiori ai vaselor de sânge care alimentează inima sau creierul. Ele constrâng vasele de sânge și le fac mai puțin flexibile. Acest fenomen se numește uneori arterioscleroză sau ateroscleroză. În acest caz, probabilitatea de blocare a vaselor de sânge cu cheaguri de sânge crește. Când se întâmplă acest lucru, vasele de sânge nu pot furniza sânge inimii și creierului, care se deteriorează.

De ce sunt depozitate grăsimile în vasele de sânge?

Există trei cauze principale ale grăsimii corporale și le puteți controla:

• fumatul și alte consumuri de tutun;

• lipsa activității fizice.

Accident vascular cerebral extensiv poate fi, de asemenea, numit hemoragie intracerebrală sau tromboză intracerebrală. Puteți întâlni alți termeni, inclusiv „tulburări cerebrovasculare” sau „accident cerebrovascular tranzitoriu”.

Ceea ce provoacă atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale?

Atacurile cardiace și accidentele vasculare cerebrale sunt cauzate în principal de ocluzie, care împiedică intrarea sângelui în inimă sau creier. Cea mai frecventă cauză este apariția depunerilor grase pe pereții interiori ai vaselor de sânge care alimentează inima sau creierul. Ele constrâng vasele de sânge și le fac mai puțin flexibile. Acest fenomen se numește uneori arterioscleroză sau ateroscleroză. În acest caz, probabilitatea de blocare a vaselor de sânge cu cheaguri de sânge crește. Când se întâmplă acest lucru, vasele de sânge nu pot furniza sânge inimii și creierului, care se deteriorează.

De ce sunt depozitate grăsimile în vasele de sânge?

Există trei cauze principale ale grăsimii corporale și le puteți controla:

• fumatul și alte consumuri de tutun;

• lipsa activității fizice.

Prevenirea atacurilor de cord și a loviturilor

Aproape două treimi din persoanele cu un atac de cord mor înainte să primească îngrijiri medicale. Chiar și în cazurile în care pacienții cu AVC au acces la metode moderne de tratament avansat, 60% dintre aceștia mor sau devin dezactivați. Prin urmare, este important să cunoașteți semnele de avertizare și să luați măsuri imediate..

Dar cel mai bine este să preveniți apariția unui atac de cord sau un accident vascular cerebral. Prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea, iar cele mai multe cazuri de atac de cord și accident vascular cerebral pot fi prevenite. Studiile științifice arată că o serie de factori cresc probabilitatea unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral. Se numesc factori de risc. Unii factori de risc sunt asociați cu alegerea noastră de stil de viață. Cei mai importanți trei factori legați de stilul de viață sunt:

• fumatul și alte consumuri de tutun;

• lipsa activității fizice.

Alegeri greșite ale stilului de viață pot duce la trei probleme grave de sănătate fizică:

• hipertensiune arterială (hipertensiune arterială);

• conținut ridicat de zahăr (diabet);

• grăsimi mari în sânge (hiperlipidemie).

Sunt cei mai importanți factori de risc pentru atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. În multe țări ale lumii, consumul de tutun este în creștere. În multe țări, ca urmare a reducerii activității fizice și a consumului de mai multe alimente bogate în grăsimi și zahăr, oamenii devin supraponderali. Din cauza excesului de greutate, un număr tot mai mare de tineri și copii dezvoltă diabet.

Alegerile greșite ale stilului de viață cresc riscul

Consumul de tutun

Fumul de tutun conține o cantitate mare de substanțe care vă dăunează plămânilor, vaselor de sânge și inimii. Ele înlocuiesc oxigenul din sânge pe care inima și creierul îl necesită pentru o funcționare normală. Consumul de tutun crește mult probabilitatea unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral. De asemenea, tutunul provoacă cancer și boli pulmonare și dăunează fătului în timpul sarcinii. Inhalarea fumului de tutun de la alți fumători este la fel de nocivă ca și fumatul.

subnutriție

Alimentația necorespunzătoare este asociată cu:

• exces de nutriție (prea multe calorii);

• aportul excesiv de grăsimi, zahăr sau sare;

• consum insuficient de fructe și legume.

Dacă consumi multă mâncare, dar nu ești suficient de activ fizic pentru a-l arde, vei câștiga în greutate. Puteți obține treptat supraponderali sau chiar obezi. A avea exces de greutate poate duce la diabet, hipertensiune arterială și grăsimi mari. Toate aceste probleme de sănătate fizică cresc riscul de atacuri de cord și lovituri. Persoanele obeze prezintă un risc deosebit de mare dacă au multă grăsime în talie și abdomen. O dietă nesănătoasă include adesea un conținut ridicat de „fast-food”, care are un conținut ridicat de grăsimi și zahăr, precum și băuturi răcoritoare cu un conținut ridicat de zahăr. De asemenea, mâncarea rapidă are un conținut foarte mare de sare, care crește tensiunea arterială..

Lipsa activității fizice

Când oamenii opresc activitatea fizică, riscul lor de atac de cord și accident vascular cerebral crește semnificativ. Activitatea fizică scade riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale prin:

• promovarea arderii organismului de zahăr și grăsimi și menținerea unei greutăți normale a corpului;

• scăderea tensiunii arteriale;

• crește nivelul de oxigen din organism;

• întărirea mușchiului și oaselor inimii;

• îmbunătățește circulația sângelui și tonusul muscular.

Menținerea activității fizice reduce și riscul altor boli, cum ar fi cancerul. Oamenii activi fizic, de obicei, se simt mai bine și mai veseli. Ei tind să doarmă mai bine și au mai multă energie, încredere în sine și concentrare. Pentru a obține un astfel de beneficiu, nu trebuie să vă pregătiți pentru Jocurile Olimpice. Mersul pe jos, grădinăritul sau gospodăria timp de cel puțin 30 de minute pe zi pentru cea mai mare parte a săptămânii vă poate ajuta să preveniți atacurile de cord și loviturile..

Probleme de sănătate fizică care pot apărea din alegeri necorespunzătoare ale stilului de viață

Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)

Presiunea arterială este forța cu care sângele presează pe pereții arterelor. Dacă tensiunea arterială este crescută, inima funcționează mai intens decât ar trebui; în timp, acest lucru îl va determina să slăbească. Hipertensiunea arterială este unul dintre principalii factori de risc pentru atacuri de cord. Este cel mai mare factor de risc pentru accidente vasculare cerebrale. Pentru a evita hipertensiunea arterială, trebuie să mențineți activitatea fizică, să mențineți greutatea normală și să mențineți o dietă adecvată. O dietă adecvată include un număr mare de fructe și legume. Limitați conținutul de sare din dieta dvs. și nu beți prea mult alcool. Dacă faceți toate aceste schimbări în stilul dvs. de viață, dar încă nu vă pot scădea tensiunea arterială, atunci există medicamente care vă pot ajuta..

Glicemie mare (diabet)

Corpul produce un hormon numit insulină, care ajută celulele organismului să ia zahărul din sânge pentru a produce energie. Atunci când organismul nu produce suficientă insulină sau nu o poate folosi corect, cum este cazul diabetului, zahărul se acumulează în sânge. Un nivel ridicat de zahăr din sânge accelerează dezvoltarea aterosclerozei - îngustarea și scleroza arterelor. Acest lucru crește semnificativ riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Tratamentul pentru diabet presupune schimbarea dietei și a stilului de viață. Uneori, medicamentele sunt necesare pentru scăderea glicemiei..

Grasimi mari din sange (hiperlipidemie)

Grăsimile din sânge includ substanțe precum colesterolul și trigliceridele. Când există prea multe dintre aceste grăsimi în sânge, ele provoacă acumularea de depozite de grăsime în artere, ceea ce duce la apariția aterosclerozei (îngustarea și scleroza arterelor). Acestea cresc semnificativ riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Dacă aveți colesterol crescut în sânge sau trigliceride, trebuie să consumați mai puține grăsimi, să mențineți activitatea fizică și să vă controlați greutatea. Dacă aceste măsuri sunt insuficiente, este posibil să aveți nevoie și de medicamente pentru a vă reduce nivelul de grăsime din sânge. Pentru mai multe informații despre controlul grăsimilor din sânge, consultați secțiunea 11..

Combinarea factorilor de risc

Dacă o persoană are cel puțin doi dintre cei trei factori de risc - tensiunea arterială ridicată, glicemia mare și grăsimea ridicată în sânge, atunci riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale crește semnificativ. Cu cât sunt mai mulți factori de risc, cu atât este mai mare riscul..

Alți factori importanți de risc Sindromul metabolic

Atunci când o persoană are obezitate centrală (prea multă grăsime în jurul taliei), niveluri anormale de grăsime din sânge (de exemplu, trigliceride mari sau colesterol HDL scăzut; tensiune arterială ridicată și zahăr în sânge în același timp, un fenomen cunoscut sub numele de „sindrom metabolic”. Persoanele cu sindrom metabolic au un risc crescut de a dezvolta diabet, atac de cord sau accident vascular cerebral și au nevoie de o supraveghere medicală atentă.

Stresul cronic

Un sentiment de singurătate, izolare sau emoție pentru o lungă perioadă de timp poate fi combinat cu alți factori de risc, ceea ce crește probabilitatea ca o persoană să aibă un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Unele medicamente

Unele contraceptive orale și tratamente hormonale pot crește riscul de atac de cord. Pentru detalii, consultați medicul dumneavoastră..

Bătăile aritmice ale inimii (fibrilație atrială)

Cu bătăi aritmice sau fibrilație atrială, inima nu se contractă la fel de intens. Acest lucru poate duce la acumularea de sânge în inimă și cheaguri. Când cheagurile de sânge se mișcă, ele pot intra în creier, unde pot rămâne blocate într-o arteră îngustă a creierului, provocând un blocaj al fluxului de sânge și, astfel, un accident vascular cerebral. Până la 20% din cazurile de AVC pot fi cauzate de fibrilație atrială. Mulți oameni nu știu că au bătăi de inimă aritmice. Dacă vă preocupă acest lucru, medicul dumneavoastră poate verifica cu ușurință acest lucru ascultând bătăile inimii voastre. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o electrocardiogramă. Dacă aveți un ritm cardiac aritmic, atunci medicamentele (cum ar fi warfarina sau, în unele cazuri, aspirina) pot reduce semnificativ riscul de accidente vasculare cerebrale. Uneori bătăile aritmice pot fi readuse la normal cu medicamente sau proceduri medicale speciale..

Recomandări de reducere a riscului

Există multe modalități prin care puteți reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral pentru dumneavoastră și pentru membrii familiei dvs. Începeți prin a alege un stil de viață sănătos:

• Dacă fumați sau folosiți altfel tutun, renunțați la acesta. Evitați respirația fumului din țigările altor persoane..

• Petreceți 30 de minute pe zi făcând activități fizice, cum ar fi mersul pe jos, grădinăritul sau treburile casnice.

• Mănâncă fructe și legume de cinci ori pe zi.

• Limitați cantitatea de sare, grăsime și zahăr din dieta dvs..

• Contactați-vă medicul o dată pe an pentru a vă verifica greutatea, tensiunea arterială, grăsimea sângelui și zahărul.

• Încurajează-ți membrii familiei și ceilalți să-și schimbe stilul de viață.

Care sunt semnele unui atac de cord și ce trebuie făcut?

Majoritatea atacurilor de cord apar brusc și într-o formă acută. Dar, uneori, un atac de cord începe lent cu durere ușoară sau disconfort. Oamenii adesea nu înțeleg ce se întâmplă și așteaptă prea mult înainte de a cere ajutor. Infarctul acut poate duce la stop cardiac, provocând moartea subită.

Un infarct extensiv se numește infarct miocardic. De obicei, începe cu durere sau disconfort în centrul pieptului, care durează câteva minute sau se repetă constant. Această afecțiune poate fi simțită ca stoarcere, stoarcere sau debordant. Durerea sau disconfortul pot fi simțite și la mâini, umăr stânga, cot, maxilar sau spate. Alte simptome includ:

• dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație;

• greață sau vărsături;

• amețeli sau slăbiciune;

• acoperire cu transpirație rece;

• apariția palorii pe față.

Femeile sunt caracterizate prin scurtarea respirației, greață, vărsături și dureri în spate sau maxilar. Este posibil ca persoanele cu diabet să nu simtă dureri în piept, atât cât diabetul poate dăuna nervilor.

Ce să faci în caz de atac de cord

Mulți pacienți cu atac de cord mor înainte de a ajunge la spital. Prin urmare, acționează rapid. Fiecare secunda conteaza. Există remedii care dizolvă un cheag de sânge și restabilește fluxul de sânge la inimă. Tratamentul funcționează cel mai bine dacă apare într-o oră după debutul unui atac de cord. Dacă tratamentul este început rapid, atunci cel mai mic rău va fi făcut mușchiului cardiac. Dacă un spital este situat în apropiere, cereți cuiva să sune o ambulanță sau să vă ducă imediat la o cameră de urgență. Dacă nu există niciun spital sau centru de sănătate în apropiere, chemați imediat un medic.

Dacă vasele de sânge ale inimii sunt doar parțial blocate și fluxul de sânge în inimă este redus, dar nu oprit, acest lucru poate provoca dureri în piept, numite angină pectorală sau astm. O persoană poate suferi durere sau disconfort în centrul pieptului, care durează câteva minute. Este adesea cauzată de activitatea fizică și se reduce ca urmare a odihnei. Poate fi, de asemenea, cauzată de excitare intensă, stres sau căldură excesivă sau frig. Durerea se poate răspândi la brațe, spate, maxilar, gât și abdomen. Persoanele cu angină pectorală prezintă un risc crescut de a avea un atac de cord masiv. Persoanele cu angină pectorală trebuie să controleze durerea în piept.

Angina pectorală poate crește dacă durerea toracică:

• durează mai mult decât de obicei;

• combinat cu scurtarea respirației sau cu un ritm cardiac accelerat sau aritmic;

• apare cu activitate fizică redusă sau stres.

Ce trebuie să faceți în caz de atac de angină pectorală

Opriți ceea ce faceți și odihniți-vă până când durerea trece. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie pastile și vă poate recomanda să puneți pilula sub limbă sau să folosiți un spray pentru a ameliora disconfortul. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. Dacă acest lucru nu ajută, sunați o ambulanță pentru a vă duce la camera de urgență a celui mai apropiat spital. Dacă nu există niciun spital sau centru de sănătate în apropiere, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Tratamentul atacului de cord

Nivelul de îngrijire pe care îl primiți poate varia în funcție de locație. Nivelul de ajutor de care aveți nevoie depinde de cât de grav este confiscarea. Dacă mergeți la camera de urgență a celui mai apropiat spital, medicul vă poate oferi imediat un antitrombotic pentru a dizolva orice cheag de sânge în arterele voastre. Este posibil să faceți o serie de examene, cum ar fi un test de sânge, electrocardiogramă și arteriogramă coronariană..

Medicul dumneavoastră vă va prescrie, probabil, medicamente care vă ajută să vă mențineți starea de inimă și vă va oferi recomandări pentru a vă schimba stilul de viață pentru a vă reduce riscul unui alt atac de cord. Dacă luați în considerare aceste recomandări, veți obține cele mai bune rezultate posibile. Ascultați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră și puneți întrebări dacă este necesar.

Există proceduri speciale care pot îmbunătăți fluxul de sânge către inimă, cum ar fi angioplastia sau chirurgia bypass coronariană. Aceste operații sunt utilizate pentru a trata pacienții în funcție de starea individuală..

După întoarcerea acasă

Mulți pacienți li se va oferi reabilitare pentru boli de inimă. Este un program sub supraveghere medicală pentru pacienții care au suferit un atac de cord și angină pectorală. Te va ajuta să te adaptezi la viața de zi cu zi și să previi atacurile de cord repetate..

Acest program include de obicei:

• activitatea fizică prescrisă de medic;

• asistență în administrarea medicamentelor și în tratamentul medical;

• sprijin pentru schimbările stilului de viață, cum ar fi renunțarea la fumat;

• educație și consiliere pentru sănătate adecvate nevoilor și factorilor de risc;

• asistență în restabilirea forței și independenței, precum și îmbunătățirea calității vieții tale;

• sprijin pentru revenirea la muncă.

Medicamente utilizate pentru a trata atacul de cord și angina pectorală

Medicamentele utilizate frecvent pentru tratarea atacului de cord și anginei includ:

• agenți antiplachetar, cum ar fi aspirina;

• nitrați și alte medicamente pentru relaxarea vaselor de sânge;

• medicamente pentru controlul tensiunii arteriale, cum ar fi blocanții canalelor de calciu și inhibitori ai enzimei care convertesc angiotensina;

• diuretice pentru a scăpa de excesul de lichid;

• medicamente pentru scăderea grăsimilor în sânge.

Aceste medicamente trebuie luate sub supraveghere medicală. Informații suplimentare despre medicamentele pentru tratamentul inimii și efectele secundare ale acestora sunt disponibile în anexă..

Vitamine și atacuri de cord

Nu există dovezi că aportul suplimentelor de vitamine suplimentare, cum ar fi vitaminele A, C și E, previne atacurile de cord. În acest caz, cel mai important este că există o dietă echilibrată corespunzătoare.

Se poate recupera o inimă în urma unui atac de cord??

Da, se poate, dar gradul de recuperare depinde de afectarea mușchiului cardiac. Este necesar să începeți tratamentul imediat ce simțiți simptomele unui atac de cord. Cu cât începeți mai devreme tratamentul, cu atât mai mulți medici pot salva cea mai mare parte din mușchi. De aceea, ei spun: „Timpul este muscular”.

Cum să evite un atac de cord repetat?

Toți cei care au suferit un atac de cord prezintă un risc crescut de recurență, care poate fi și mai grav și poate avea complicații sub formă de insuficiență cardiacă acută. Pentru a reduce probabilitatea unui alt atac de cord, trebuie să:

• urmați recomandările medicului dumneavoastră și continuați la un stil de viață sănătos;

• urmați cu atenție programul de reabilitare prescris de medicul dumneavoastră;

• Luați-vă medicamentele în mod regulat și conform indicațiilor. Majoritatea pacienților trebuie să continue administrarea de medicamente pentru o lungă perioadă de timp..

Care sunt semnele unui accident vascular cerebral și ce trebuie făcut?

Cel mai frecvent simptom al unui accident vascular cerebral este paloarea bruscă pe față, slăbiciunea la nivelul brațului sau al piciorului, de cele mai multe ori pe o parte a corpului. Alte simptome includ un debut brusc:

• amorțeala feței, brațelor sau picioarelor, în special pe o parte a corpului;

• confuzie, dificultate de a vorbi cuvinte sau înțelegerea vorbirii;

• dificultăți de vizionare cu unul sau ambii ochi;

• dificultăți de mers, amețeli, dezechilibru sau coordonare;

• o durere de cap ascuțită dintr-un motiv necunoscut;

• leșin sau inconștiență.

Consecințele unui accident vascular cerebral depind de cât de mult din creier este deteriorat și de cât de grave sunt pagubele. Un accident vascular cerebral poate afecta doar o parte a corpului, cum ar fi o față, un braț sau un picior. De asemenea, poate paraliza complet o parte a corpului. Accident vascular cerebral foarte sever poate provoca moarte subită..

Microstroke se mai numește accident cerebrovascular tranzitoriu. Semnele microstrokes-urilor pot fi similare cu semnele unor accidente vasculare cerebrale extinse, dar sunt mai slabe și durează doar un timp scurt, de obicei mai puțin de o oră. O persoană se recuperează adesea fără niciun tratament. Aceste micro-lovituri sunt un avertisment; majoritatea persoanelor care au avut unul sau mai multe micro-accidente vasculare pot suferi ulterior de un atac cerebral masiv.

Notă: O persoană poate suferi un accident vascular cerebral extensiv fără micro-lovituri preliminare..

Ce să faci în caz de accident vascular cerebral

Dacă vedeți pe cineva care prezintă semne de accident vascular cerebral, sună imediat un medic sau o ambulanță sau duceți persoana în camera de urgență a celui mai apropiat spital. Faceți acest lucru chiar dacă simptomele nu sunt foarte severe, deoarece AVC poate progresa. Trebuie să faceți același lucru în cazul unei microstroke. Dacă nu există niciun spital sau centru de sănătate în apropiere, chemați imediat un medic.

Nivelul de îngrijire pe care îl primiți poate varia în funcție de locul în care s-a întâmplat. Cantitatea de îngrijire de care aveți nevoie depinde de cât de grav este AVC. Dacă ajungeți la spital în termen de trei ore de la primul semn de un accident vascular cerebral, medicul vă poate oferi imediat un medicament antitrombotic pentru a dizolva cheagurile de sânge în arterele voastre. Cu toate acestea, alegerea tratamentului va depinde de cauza exactă a AVC..

Pentru a vă diagnostica tipul de accident vascular cerebral, medicul vă va examina istoricul medical, va efectua un examen fizic și examene, cum ar fi tomografia computerizată (CT) și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN)..

Aceste teste vor arăta dacă aveți tulburări ischemice (cauzate de ocluzie) sau hemoragie intracerebrală (cauzată de ruperea unui vas de sânge din creier).

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care să vă atenueze simptomele și să prevină un al doilea accident vascular cerebral, precum și recomandări pentru a vă schimba stilul de viață pentru a vă reduce riscul. Dacă urmați aceste recomandări, veți obține cele mai bune rezultate. Ascultați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră și, dacă este necesar, puneți-i întrebări.

La unii pacienți, intervențiile chirurgicale speciale de ocluzie ale arterei cervicale, cum ar fi endarterectomia carotidă sau stenting, pot preveni accidentele vasculare cerebrale recurente.

Reabilitare și îngrijire de lungă durată

Pacienții paralizați după un accident vascular cerebral au nevoie de îngrijiri speciale în spital pentru a se recupera și a evita complicațiile și handicapul prelungit. Mulți pacienți cu AVC rămân mai mult sau mai puțin cu dizabilități și au nevoie de îngrijiri pe termen lung acasă..

O parte semnificativă a reabilitării după un accident vascular cerebral implică educarea pacienților cu privire la modul de exercitare în siguranță. De asemenea, include:

• asistarea la îmbunătățirea mersului, a mâncării, a îmbrăcării, a scăldării, a gătitului, a citi, a scrie și a folosi toaleta;

• efectuarea unui examen pentru a se asigura că pacienții pot trăi în siguranță acasă;

• asistență în organizarea asistenței medicale și de reabilitare și programarea furnizării acesteia;

• consilierea pacienților și a familiilor acestora, inclusiv recomandări cu privire la desfășurarea problemelor financiare, juridice și comerciale;

• terapie ocupațională pentru a ajuta pacienții să își mențină activitatea și activitatea fizică;

• fizioterapie pentru a ajuta la redobândirea mobilității.

Medicamente utilizate pentru tratarea și gestionarea pacienților cu AVC

Medicamentele utilizate adesea pentru a trata accidentul vascular cerebral includ:

• agenți antiplachetar, cum ar fi aspirina;

• anticoagulante sau diluatori ai sângelui, cum ar fi warfarina;

• medicamente pentru controlul tensiunii arteriale, cum ar fi blocanții canalelor de calciu și inhibitori ai enzimei care convertesc angiotensina;

• medicamente pentru scăderea grăsimilor în sânge.

Aceste medicamente trebuie utilizate sub supraveghere medicală..

Informații suplimentare despre medicamentele anti-accident vascular cerebral și efectele secundare ale acestora sunt disponibile în anexă..

Tratamentul hemoragiei intracerebrale

Aproximativ 10-15% din totalul cazurilor de accident vascular cerebral apar ca urmare a unei hemoragii cerebrale datorate ruperii unui vas de sânge. În multe cazuri, acest lucru se datorează tensiunii arteriale mari. Când accidentele vasculare cerebrale rezultă din hemoragie intracerebrală, diagnosticul se face de obicei pe baza unei scanări obținute prin tomografie computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică. Managementul pacientului este apoi de obicei efectuat așa cum s-a descris mai sus, inclusiv reabilitarea după un accident vascular cerebral, cu excepția cazului în care diluanții de sânge, cum ar fi anticoagulantele și agenții antiplachetar nu sunt luați. Controlul tensiunii arteriale este foarte important pentru acest tip de accident vascular cerebral, iar de asemenea, este de dorit să se administreze pacienții din secția AVC, la fel ca și în cazul altor forme de accident vascular cerebral..

Uneori este necesară intervenția chirurgicală în funcție de starea pacientului..

Pot să mă recuperez de un accident vascular cerebral??

Da, este posibil, dar gradul de dizabilitate pe termen lung depinde de cât timp persistă afectarea creierului cauzată de un accident vascular cerebral. Mulți supraviețuitori de accident vascular cerebral rămân cu dizabilități din cauza dizabilității mentale și tulburărilor somatice. Au nevoie de sprijinul membrilor familiei și a prietenilor pentru a-i ajuta să facă față..

Cum să evitați o a doua lovitură?

Este important să mențineți un stil de viață sănătos și să fiți siguri că supuneți unui curs de tratament medical, cum ar fi administrarea de aspirină și un medicament pentru scăderea tensiunii arteriale. Persoanele care au suferit un accident vascular cerebral sunt mai predispuse la un al doilea accident vascular cerebral..

Dacă aveți un ritm cardiac aritmic (fibrilație atrială), atunci este important să luați în considerare și să solicitați ajutor medical pentru a preveni un accident vascular cerebral. Consultați medicul despre acest lucru..