Cum afectează diabetul asupra organismului?

Diabetul este o boală endocrină în care există o problemă a absorbției de glucoză de către organism. Schimbarea care apare în organism cu diabet zaharat este cauzată de lipsa hormonului insulină. În sistemul imunitar, metabolismul grăsimilor este perturbat, precum și minerale, proteine, carbon, apă-sare. Glucoza din sânge este absorbită de organism, datorită insulinei pe care pancreasul o produce în celulele beta.

Cum afectează diabetul de tip 1 organismul??

În diabetul de tip 1, insulina nu este produsă în celulele beta distruse. Această boală autoimună afectează toate vârstele, chiar și copiii și adolescenții. Boala apare brusc și se dezvoltă rapid. De asemenea, patologia provoacă:

  • pierderea in greutate din cauza lipsei de insulina;
  • sete;
  • cetoacidoză (exces de corpuri cetonice în sânge).

Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2 în absența insulinei. Majoritatea organelor nu au energie, deoarece fără acest hormon, glucoza nu pătrunde în celulă. Glicemia crește, deoarece conține toată glucoza neprocesată. Celulele grase încep să se descompună rapid pentru a compensa lipsa de energie. O scădere accentuată a greutății apare cu un apetit crescut al pacientului. În mușchi începe descompunerea proteinelor. Se formează aminoacizi, a căror cantitate în sânge crește semnificativ. Ficatul curăță sângele de grăsimi în exces și aminoacizi și îl prelucrează în corpuri cetonice. Excesul acestora este dăunător pentru o persoană bolnavă, riscul de a cădea în comă crește.

Glicemia nu trebuie să depășească 5,5-6 mmol / L pe stomacul gol și 7,5-8 mmol / L la 1-1,5 ore după consum.

Cum afectează diabetul de tip 2 organismul??

Epidemia secolului XXI - diabet de tip 2 - neinsolent, un tovarăș al excesului de greutate. O scădere a răspunsului celulelor la insulină duce la această boală. În lume, numărul pacienților cu acest tip de diabet este dublat la fiecare 15 ani. Există un alt al treilea tip de diabet - gestațional, care se dezvoltă la gravide, din cauza tulburărilor hormonale evidente. După naștere, de regulă, el trece.

Indiferent de tipul de boală, cantitatea de zahăr din sânge crește, deteriorarea organelor dependente de insulină și a corpului uman în ansamblu. Cu un exces sau lipsă de glucoză, fluxul sanguin se agravează. Hiperglicemia afectează vasele de sânge, le mănâncă. Ele se inflamează și, în plus, grăsimea este depusă în vase. În primul rând, vasele mici suferă: retina ochiului, rinichii sunt afectați. Apoi, există schimbări în vasele mari ale sistemului circulator, ceea ce duce la atac cerebral, atac de cord.

Efectele diabetului asupra rinichilor

Hiperglicemia duce la boli de rinichi - nefropatie diabetică. Încep să filtreze sângele mai rău, nu numai din cauza deteriorarii vaselor de sânge, dar și din cauza creșterii glicemiei, ceea ce crește încărcătura pe munca lor. Ca urmare a modificărilor proceselor chimice la rinichi, filtrele mici suferă: apar cicatrici, proteina (albumina) este detectată în analiza urinei.

Cauza deficienței de vedere în diabet

Cu o perioadă destul de lungă de hiperglicemie, vasele mici de sânge ale retinei sunt deteriorate. Devin slabi și izbucnesc. Cele noi care sunt formate la locul lor deja cu defecte și, prin urmare, nu pot împiedica scurgerea de lichide și sânge. Se dezvoltă o boală a ochilor - retinopatia diabetică. Există o încălcare a lentilei, ceea ce duce la deficiențe de vedere. Glaucomul, cataracta și chiar orbirea își amenință aspectul cu pacientul cu această boală. Simptomele de deficiență vizuală, care sunt motivul pentru a merge la medic:

  • oboseala la citire:
  • pâlpâirea de puncte negre în fața ochilor;
  • luminoase periodice sau întunecare.
Înapoi la cuprins

Efectul diabetului asupra nervilor

Odată cu diabetul, nervii sunt deteriorați, se dezvoltă neuropatia. Excesul de zahăr din sânge face ca vasele care livrează sânge la nervi să fie fragile. Prin urmare, încetează să-și îndeplinească funcția. Drept urmare, apare amorțirea mâinilor, picioarelor, picioarelor, scade sensibilitatea lor. Încep probleme cu sistemul genitourinar. Pacientul este chinuit de atacuri de greață, vărsături și diaree.

Dacă nivelul zahărului din sânge scade brusc datorită utilizării necontrolate a dozelor excesive de insulină, activitate fizică, care necesită cantități mari de energie, apare hipoglicemie. Glucoza este un furnizor de energie pentru funcția creierului, prin urmare, o scădere semnificativă a zahărului din sânge duce la afectarea funcțiilor sistemului nervos și apar următoarele simptome neurologice:

  • ameţeală;
  • conștiință încețoșată;
  • stare generală de rău;
  • tremur.
Înapoi la cuprins

Cum afectează sistemul cardiovascular?

Hiperglicemia este responsabilă pentru numeroase manifestări ale diabetului. Efectul glicemiei ridicat asupra inimii și vaselor de sânge este mare. După înfrângerea vaselor mici de sânge, modificări patologice apar la cele mari. Crește vâscozitatea sângelui, scade fluxul de sânge. O creștere a trombozei și a hemoragiei, o încălcare a metabolismului lipidelor.

La persoanele cu diabet, după 50 de ani, în arterele coronare apar modificări aterosclerotice. Datorită modificărilor evidente ale vaselor mari și mici, a unui aport insuficient de oxigen, există o amenințare de accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și dezvoltarea bolilor coronariene. Conform statisticilor, care sunt din ce în ce mai triste, printre toți pacienții cu diabet zaharat, tipul 1 reprezintă 10% dintre pacienți, iar restul de 90% sunt repartizați tipului 2. Numărul de pacienți aproape se dublează anual.

Efectul diabetului asupra organismului

Diabetul este o tulburare metabolică caracterizată printr-o creștere a glicemiei. Glicemia constant ridicată poate avea consecințe grave asupra diferitelor părți ale corpului, inclusiv organe vitale, cum ar fi inima și rinichii. Acest articol va oferi o scurtă idee despre modul în care această tulburare metabolică poate afecta organismul..

Diabetul este denumit în mod obișnuit diabet zaharat, o afecțiune caracterizată prin glicemie mare sau hiperglicemie. Această afecțiune poate fi cauzată de o deficiență de insulină hormonală sau de incapacitatea celulelor organismului de a răspunde la insulină. Insulina este un hormon care este produs în celulele beta din pancreas. Acest hormon permite celulelor organismului să absoarbă glucoza din sânge..

Pancreasul este responsabil de menținerea nivelului de zahăr din sânge și produce în consecință insulina, astfel încât să mențină nivelurile normale de zahăr din sânge. Excesul de glucoză prezent în fluxul sanguin este transformat în grăsimi și apoi depozitat în țesutul adipos. Pe de altă parte, atunci când nu este suficientă glucoză în organism, organismul descompune grăsimile stocate pentru a produce energie.

Deficitul de insulină sau incapacitatea celulelor corpului de a reacționa la insulină pot determina o creștere a glicemiei. Diabetul și glicemia anormal de ridicate pot duce la o serie de complicații într-o perioadă de timp. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge datorate diabetului necontrolat sau slab controlat pot afecta vasele de sânge și nervi. Această boală poate afecta literalmente orice parte a corpului..

Tipuri de diabet

Diabetul zaharat este, în general, împărțit în trei tipuri - tipul 1, tipul 2 și diabetul gestațional, dintre care diabetul de tip 2 este cel mai frecvent tip de diabet. Diabetul de tip 1 este cauzat de lipsa insulinei din cauza eșecului organismului de a produce acest hormon. Diabetul de tip 2, pe de altă parte, este caracterizat prin incapacitatea celulelor corpului de a utiliza sau de a răspunde la insulină. Aceasta este cunoscută sub denumirea de rezistență la insulină..

Împreună cu rezistența la insulină, deficiența de insulină poate fi asociată cu diabetul de tip 2. Diabetul gestațional este o afecțiune care se dezvoltă în timpul sarcinii. Indiferent de tip, diabetul cauzează o creștere a glicemiei, care poate afecta în cele din urmă mai multe părți ale corpului și poate cauza o serie de probleme de sănătate..

Efectele glicemiei ridicate asupra organismului

Gama normală a nivelului de zahăr din sânge este mai mică de 100 mg / dl și mai puțin de 140 mg / dl la două ore după masă. Simptomele diabetului de tip 1 și de tip 2 sunt mai mult sau mai puțin similare, deoarece ambele provoacă o creștere a glicemiei sau provoacă hiperglicemie. Pe termen lung, zahărul din sânge în mod constant poate afecta întregul corp..

Cu toate acestea, unele părți ale corpului sunt mai susceptibile să sufere de această afecțiune. Prezența excesului de zahăr în sânge îngreunează globulele roșii, ceea ce, la rândul său, afectează circulația sângelui. De asemenea, poate provoca depunerea de grăsime în interiorul vaselor de sânge. S-a observat că vasele de sânge minuscule și fragile din rinichi, ochi și picioare sunt cel mai probabil să sufere daune din cauza hiperglicemiei..

Acțiune asupra rinichilor

Diabetul poate afecta negativ funcția renală și poate provoca nefropatie diabetică pe o perioadă de timp. Nefropatia daunează vaselor mici de sânge la rinichi. Glicemia ridicată determină rinichii să filtreze mai mult sânge, iar această cantitate suplimentară de muncă poate dăuna rinichilor și poate pune în pericol capacitatea lor de a filtra sângele.

De asemenea, hiperglicemia poate crește nivelul anumitor substanțe chimice la rinichi. Aceste substanțe chimice pot face scurgeri minuscule de filtru renal. Drept urmare, persoana afectată începe să primească proteine ​​în urină. Drept urmare, rinichii nu sunt capabili să filtreze eficient deșeurile, ceea ce în cele din urmă poate duce la insuficiență renală..

Expunerea ochilor

Vasele de sânge mici și fragile prezente în retină pot fi deteriorate dacă nivelul de zahăr din sânge rămâne stabil ridicat pentru o perioadă lungă de timp. Capilarele mici ale retinei pot slăbi și umfla într-o asemenea măsură încât se descompun. Deși se dezvoltă noi vase de sânge, cele mai multe dintre ele sunt defecte și nu sunt în măsură să restricționeze scurgerea de sânge și lichide. Aceasta poate duce la retinopatie diabetică, una dintre numeroasele complicații asociate cu diabetul necontrolat. În plus, diabetul poate provoca edem cristalin, care poate afecta vederea. Hiperglicemia poate duce, de asemenea, la vederea încețoșată și crește riscul de a dezvolta cataractă, glaucom și chiar orbire..

Efecte asupra inimii și sistemului cardiovascular

Diabetul poate crește semnificativ riscul de a dezvolta boli coronariene, boli de inimă și boli cardiovasculare pe termen lung. Această afecțiune poate provoca depuneri de grăsimi în pereții vaselor de sânge. Acest lucru poate înfunda vasele de sânge și le poate înăbuși. Această afecțiune poate afecta în cele din urmă circulația sângelui în vasele de sânge și poate duce la hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială, ateroscleroză, boli coronariene, atac de cord și accident vascular cerebral

Efecte asupra sistemului nervos

Neuropatia sau leziunile nervoase sunt una dintre cele mai frecvente complicații asociate diabetului. Deteriorarea nervoasă asociată diabetului este cunoscută sub numele de neuropatie diabetică. Glicemia excesivă poate deteriora vasele mici de sânge care furnizează sânge nervilor..

Nervii prezenți la membrele corpului, cum ar fi nervii picioarelor, brațelor și picioarelor, sunt mai susceptibili la această afecțiune. Poate afecta toți nervii periferici, precum și sistemul nervos autonom. Neuropatia diabetică poate provoca mai multe simptome, cum ar fi furnicături și amorțeală la nivelul picioarelor, brațelor, greață, vărsături, diaree, probleme de urinare, constipație și disfuncție sexuală.

Efecte asupra pielii, oaselor și picioarelor

Persoanele cu diabet sunt mai susceptibile să sufere de boli de piele, cum ar fi infecții fungice și bacteriene, precum și probleme osoase și articulare, cum ar fi osteoporoza. Așa cum am menționat deja, glicemia mare poate deteriora nervii și vasele de sânge, în special pe cele prezente la membrele corpului. Acest lucru poate duce în cele din urmă la o serie de probleme la nivelul picioarelor și la pierderea senzației la nivelul picioarelor. Chiar și leziuni minore ale piciorului, cum ar fi blistere, ulcere și tăieturi pot deveni o infecție gravă, deoarece fluxul de oxigen și sânge la picioare poate fi afectat. Infecțiile severe pot necesita uneori amputația picioarelor..

Pe lângă problemele de sănătate menționate anterior, diabetul poate duce la acidoză diabetică. Acidoza diabetică este o afecțiune în care se acumulează cetone în organism. Când celulele corpului nu sunt în măsură să absoarbă și să utilizeze glucoza, acestea se transformă în grăsimi pentru energie. Defalcarea grăsimilor generează cetone ca subproduse. Acumularea de cantități mari de cetone poate crește aciditatea sângelui și a țesuturilor. Acest lucru poate duce la complicații grave dacă tratamentul nu este început imediat. Tratamentul pentru diabet include medicamente și modificări ale stilului de viață. Un control eficient al diabetului este posibil numai cu medicamente combinate cu o nutriție adecvată, administrarea greutății și exerciții fizice sau activități fizice regulate..

Autor: Galina Belokon, www.vash-medic.ru

Renunțare la răspundere: Acest articol este scris cu titlu informativ și nu trebuie interpretat ca un substitut pentru consultanța medicală profesională..

Consecințele diabetului

Diabetul zaharat este o boală cronică care perturbă metabolismul din corpul bărbaților și al femeilor. Este complet imposibil să se recupereze de diabet, o persoană trebuie să controleze glicemia pe parcursul vieții sale și să urmeze dieta prescrisă de medic. Conform statisticilor, cu diabetul de tip 1, pacienții rareori trăiesc până la 50 de ani. Ce presupune diabetul:

  • Schimbarea stilului de viață.
  • incapacitate.
  • Restricții în activitatea fizică (turism, sport).
  • Stare psihologică slabă.
  • Disfuncție erectală.
  • Complicații ale tuturor organelor umane (leziuni ale vaselor de sânge, organelor interne și țesutului nervos).
  • Risc crescut de boli adverse.

Persoanele cu atitudine pozitivă notează, de asemenea, unele aspecte pozitive ale acestei boli. O persoană devine mai responsabilă, colectată, deoarece acest lucru este necesar de boală. Majoritatea bărbaților își schimbă valorile vieții, mulți dedică mai mult timp familiei și celor dragi. Dar tulburările metabolice implică un caracter strict negativ.

Medicii au decis să împartă complicațiile în 3 tipuri:

  • Complicații acute.
  • Complicații târzii.
  • Complicații cronice.

Complicații acute

Acest grup este cea mai periculoasă consecință a diabetului, deoarece reprezintă o amenințare atât pentru sănătatea umană, cât și pentru viața sa. Complicațiile acute se dezvoltă foarte repede și în câteva zile sau ore pot provoca daune grave organismului. Există mai multe tipuri de efecte acute ale diabetului care necesită o abordare diferită a tratamentului.

cetoacidoză

Cetoacidoza este o afecțiune în care organismul nu poate produce cantitatea necesară de insulină, dar nivelul de zahăr din sânge și corpuri cetonice este în continuă creștere. Corpurile cetonice sunt produsele de descompunere a grăsimilor, care, atunci când sunt ingerate, sunt exprimate prin mirosul persistent de acetonă. Acest lucru se datorează încălcării echilibrului acido-bazic în organism și a deshidratării acestuia. Cetoacidoza se dezvoltă foarte repede și poate provoca daune grave cât mai curând posibil. Simptomele cetoacidozei:

  • Pierdere în greutate inexplicabilă.
  • Gura uscată, setea.
  • Greață și vărsături.
  • Concentrație crescută de glucoză și cetone în sânge.
  • Diaree.
  • Tahicardie și palpitații.
  • Amețeli și dureri de cap.
  • Iritabilitate.
  • Schimbări de dispoziție ascuțite.
  • Pielea uscată și decojită.
  • Capacitate redusă de lucru, letargie constantă.
  • Creșterea urinării.
  • Miros a acetona din gură.

Dacă nu solicitați asistență medicală în timp util, cetoacidoza poate duce la edem cerebral. Conform statisticilor, în 70% din cazuri, această complicație duce la moartea pacientului.

Insuficiență renală acută

Insuficiența renală acută este o afectare renală cauzată de deshidratarea severă (deshidratare). Din acest motiv, rinichii nu pot face față îndatoririlor și nu mai funcționează. Substanțele toxice rămân în organism, distrugându-l astfel din interior. Această complicație poate fi recunoscută prin următoarele semne de intoxicație:

  • Confuzie.
  • Umflarea membrelor.
  • Greață și vărsături.
  • Durere de cap.
  • Oboseală.

Scăpați corpul de semne de deshidratare - o modalitate sigură de a trata insuficiența renală acută. Pacientul suferă dializă, eliberând sângele de toxine. Când sunt atinse niveluri normale de zahăr din sânge, rinichii își reiau activitatea.

hipoglicemia

Hipoglicemia este starea pacientului când glicemia atinge nivelul de 2,8 mmol / l sau mai mic. Această complicație este periculoasă, deoarece împiedică o persoană să rămână în societate în mod normal și o limitează în multe acțiuni. Dacă glucoza atinge un punct critic, diabetul leșină. Asistența neobișnuită duce la deces sau invaliditate. Adesea, hipoglicemia provoacă daune grave membranelor creierului. Printre principalele complicații la diabetici sunt:

  • Boli de ochi (cataractă, retinopatie diabetică, glaucom).
  • Funcție renală afectată.
  • Neuropatie (autonomă sau periferică).
  • Deteriorarea sistemului cardiovascular.
  • Boala vasculara.
  • Atac de cord, accident vascular cerebral.

Cea mai periculoasă consecință a hipoglicemiei este o comă diabetică (hipoglicemică). Aceasta este o pierdere a cunoștinței de către un diabet din cauza glicemiei scăzute. Înainte de comă însăși, pacientul prezintă crize epileptice. Au existat cazuri în care, la cădere, o persoană poate rupe oasele sau deteriora țesuturile. În cel mai rău caz apare edem cerebral, ceea ce duce la moarte.

Coma hiperosmolară

Coma hiperosmolară apare în cursul moderat al diabetului, care este oprit de medicamente și dieta prescrisă de medic. Statisticile arată că în 60% din cazuri o persoană moare, iar în restul de 40%, pacientul se confruntă cu complicații grave. Acest tip de comă se distinge prin creșteri gigantice ale glicemiei, la care concentrația de glucoză atinge 55 mmol / l. Datorită coma hiperosmolară la diabetici apare o leziune cerebrală, ulterior își pierd auzul, vederea. Bolile neurologice și Alzheimer se dezvoltă.

Coma acidoza lactica

Acest tip de comă apare la persoanele cu diabet însoțite de hipoxemie. În acest caz, un diabetic are tulburări grave ale organelor respiratorii, ale sistemului cardiovascular. Din cauza lipsei de oxigen în organism, concentrația de glicogen crește, ceea ce duce la o creștere a nivelului de acid lactic. Coma lactocidotică este foarte rară și apare din cauza funcției renale afectate. Conform statisticilor, în 80% din cazuri, aceasta duce la moartea pacientului.

Efectele tardive ale diabetului

De regulă, complicațiile tardive ale diabetului apar la câțiva ani de la prima detectare. Sunt periculoase, deoarece agravează încet, dar continuu, starea de bine a unui diabetic. Chiar și tratamentul corect prescris nu garantează unei persoane rezultate pozitive. Complicațiile târzii includ:

  • microangiopatie.
  • Infarct cerebral.
  • hemoragie.
  • Retinopatie diabetică.
  • Hipertensiune arteriala.
  • Infarct miocardic.
  • ateroscleroza.
  • Pierdere în greutate.
  • nefroscleroza.
  • Ateroscleroza, gangrena.
  • infecţii.
  • Neuropatie (autonomă și periferică).

Retinopatie diabetică

Aceasta este o leziune a vaselor oculare, care implică o încălcare a circulației sângelui. Datorită circulației sangvine slabe la un diabetic, apare atrofia și distrofia nervului optic, retina se exfoliază, ceea ce poate duce la orbire. Pericolul acestei complicații este că dispare fără simptome. Pacienții în cazuri rare observă o deteriorare accentuată a vederii și apariția unor pete plutitoare în ochi. Este extrem de dificil de diagnosticat, deoarece este necesar să fie examinat de mai mulți specialiști și să se supună numeroase metode de examinare de laborator.

Angiopatie diabetică

Angiopatia apare din cauza afectării vaselor de sânge și a sistemului nervos. Această boală este periculoasă, deoarece duce la orbire completă. Angiopatia apare atât la un adult, cât și la un copil. Datorită concentrației mari de glucoză din sânge, pereții vaselor sunt distruse, ceea ce încalcă conductivitatea capilarelor. Acest lucru duce la blocarea vaselor de sânge și tulburări metabolice..

Complicații cronice

Complicațiile cronice ale diabetului de tip 1 și de tip 2 apar la 10-15 ani de la diagnostic. Glicemia crescută afectează negativ întregul corp.

Piciorul diabetic

Piciorul diabetic este una dintre complicațiile grave ale diabetului zaharat, care se exprimă prin deteriorarea țesuturilor extremităților inferioare. Rănile și ulcerațiile formate pe picioare se vindecă foarte mult timp, chiar și cu o atenție atentă, ceea ce crește riscul de infecție. Dacă nu începeți un tratament în timp util pentru cea mai mică vătămare la picior, gangrena se poate dezvolta în timp. Ultima etapă a acestei boli duce la amputarea picioarelor..

Diabet gestațional

Acest tip de boală implică dezvoltarea diabetului în timpul sarcinii. Acest lucru se explică prin faptul că corpul viitoarei mame funcționează pentru două, și adesea există probleme metabolice, motiv pentru care nivelul de concentrație de glucoză în sânge are un indicator anormal. Boala este periculoasă atât pentru femeie cât și pentru făt. Există cazuri de dezvoltare a diabetului la copii de la naștere, cu apariția diabetului gestațional la o femeie în timpul sarcinii, chiar dacă nu au apărut probleme cu glicemia înainte de concepție.

navele care

Diabeticii au adesea probleme grave cu vasele de sânge. Hipertensiunea arterială agravează semnificativ cursul bolilor vasculare. Procesele distructive pot accelera următorii factori:

  • Fumat.
  • Consumul de alcool.
  • Insuficiența dietei.
  • Lipsa activității fizice.

Vasele de sânge sunt distruse din cauza producției improprii de glucoză. Un conținut ridicat de zahăr în organism crește permeabilitatea vasculară. Aceasta implică o tulburare metabolică, care afectează funcționarea tuturor sistemelor. Sistemul cardiovascular prezintă cel mai mare risc..

Rinichi

Cu diabetul, rinichii sunt adesea grav deteriorați. O concentrație mare de zahăr în sânge duce la insuficiență renală, motiv pentru care diabeticul este obligat să apeleze la dializă - pentru a curăța sângele de toxine, deoarece rinichii nu pot face față acestei sarcini. Într-un stadiu avansat de insuficiență renală, poate fi necesar un transplant de organ. Rezultatul fatal nu poate fi evitat dacă tratamentul bolii nu este început..

A rezuma. Diabetul zaharat este o boală foarte periculoasă și insidioasă care poate afecta aproape orice parte a corpului. Dacă observați simptome care vă deranjează, nu lăsați totul să se întâmple întâmplător și consultați medicul. În caz contrar, poate fi prea târziu, iar diabetul este cel mai bine diagnosticat în stadiul inițial..

Care este pericolul diabetului

Diabetul nu este periculos

Diabetul în sine nu este periculos, ci consecințele decompensării. Diabetul necompensat afectează funcționarea multor organe și sisteme de organe, perturbând funcționarea lor normală. Pericolul constă și în faptul că complicațiile nu apar imediat, după ceva timp. Și complicațiile în sine încep să apară treptat, la început totul se întâmplă în liniște, iar apoi este prea târziu pentru a schimba orice. De aceea, complicațiile cauzate de diabet sunt numite târziu.

Diabetul de tip 1 și tipul 2 sunt la fel de periculoase dacă sunt decompensate.

În primul rând, vasele de sânge ale ochilor, picioarelor și rinichilor suferă de zahăr ridicat. Acestea sunt cele mai vulnerabile locuri, motiv pentru care persoanelor cu diabet se recomandă să fie examinate anual de un nefrolog, neurolog și optometrist.
Nu amânați vizitele acestor specialiști, pentru că la primele semne de boală, puteți schimba ceva, să-l vindecați, iar cu complicații avansate este adesea imposibil să faceți ceva.

Retinopatie diabetică

Retinopatia diabetică este o modificare a stării vaselor de sânge cauzate de diabet. Se manifestă sub formă de anevrisme, umflături, hemoragii ale vaselor oculare, ulterior, aceste modificări pot duce la hemoragii în fond și detașare de retină..

Aceasta este o complicație destul de comună. Adesea este detectat în timpul diagnosticului inițial de diabet zaharat de tip 2 - T2DM. În general, este mai frecvent la persoanele cu diabet zaharat tip 2 decât la persoanele cu diabet zaharat tip 1 - diabet tip 1. Acest lucru se datorează faptului că T1DM este detectat aproape imediat după ce o persoană este bolnavă, iar luni și ani pot trece înainte de un diagnostic de T2DM.

Retinopatia este insidioasă prin faptul că este una dintre cauzele principale care duc la orbirea completă.

Cauza retinopatiei diabetice este zaharurile crescute cronic.
Tulburările circulatorii apar mai întâi la vasele mici, permeabilitatea pereților vaselor este afectată, devin mai permeabile și diverse particule trec prin ele fără dificultăți, care, cu vasele normale, nu ar trebui să cadă în interior. Treptat, leziunile retiniene devin din ce în ce mai mari și duc la respingerea acesteia.

Etapele retinopatiei

Primele etape ale dezvoltării retinopatiei nu prezintă niciun simptom, prin urmare, atunci când o persoană adresează orice reclamație (durere și durere în ochi, scăderea clarității vederii) unui specialist, aceasta înseamnă că retinopatia a intrat deja în stadii ireversibile.
Există trei etape principale în dezvoltarea retinopatiei:

  • retinopatia non-proliferativă este prima etapă în care focare mici de leziuni vasculare sunt detectate sub formă de anevrisme mici, pete întunecate, localizate de-a lungul vaselor mari. Edemul retinian în partea centrală este dezvăluit.
  • retinopatie preproliferativă - în acest stadiu există o curbură, tortuozitate a venelor. Există noi focare de hemoragie, care devin din ce în ce mai multe.
  • retinopatie proliferativă - în acest stadiu sunt deja depistate un număr mare de microbule, apar tulburări circulatorii, apare o detașare de retină. Apare glaucomul.

Tratamentul retinopatiei

La primele semne de retinopatie, pacientul trebuie să fie înregistrat la un oftalmolog și să vadă în mod regulat.
Un optometrist va prescrie un tratament posibil în acel moment, însă compensarea diabetului și alimentația adecvată sunt de maximă importanță..
Doar cu compensarea diabetului bun este posibilă oprirea deteriorării ulterioare.
În etapele ulterioare ale retinopatiei, este indicată coagularea cu laser..
Fără tratament și cu diabet zaharat necompensat, retinopatia duce la orbire.

Polineuropatie diabetică

Polineuropatia diabetică este o leziune a vaselor și nervilor extremităților superioare și inferioare. Apare la aproape jumătate dintre persoanele cu diabet.

Se exprimă în amorțirea mâinilor și picioarelor, senzație de arsură, mai ales noaptea. Sensibilitatea membrului la temperatură și durere scade treptat, ceea ce devine din ce în ce mai puternic. Acest lucru duce la apariția rănilor care, din cauza circulației sangvine slabe și a scăderii rezistenței organismului, se vindecă prost și mult timp. O astfel de scădere a sensibilității este periculoasă, deoarece poate duce la apariția rănilor care nu se vindecă și a leziunilor ulcerative..

Cauza dezvoltării polineuropatiei este hiperglicemia cronică. De asemenea, riscul dezvoltării polineuropatiei este crescut la persoanele în vârstă și la persoanele care suferă de supraponderale.

Etapa polineuropatiei

În primele etape, o scădere a sensibilității degetelor de la picioare și ale mâinilor, o scădere a reflexelor lui Ahile.
Treptat, leziunile devin mai mari, amorțeala, durerea, arsura, apare o senzație de greutate la nivelul picioarelor. Aceste simptome neplăcute se agravează noaptea..
În ultimele etape ale dezvoltării neuropatiei, durerea devine foarte puternică și nu numai noaptea, ulcerații, pete negre apar pe piele, acoperind tot mai mult zona. În această etapă, dezvoltarea gangrenei este posibilă.
În cele mai avansate cazuri, nervii ochilor și organelor interne pot fi afectați, ceea ce duce la întreruperea multor sisteme de organe.

Tratamentul cu neuropatie

Neuropatia nu este tratabilă, este posibilă doar ameliorarea stării pacientului și menținerea etapelor inițiale ale complicației, astfel încât să nu se producă deteriorări.

Nu amânați călătoria la medic dacă simțiți amorțeală la membre, senzații de arsură și mușchi de gâscă, dacă mâinile și picioarele sunt în mod constant reci, sensibilitatea și mobilitatea membrelor scade și se observă deformarea degetelor și a degetelor..

Primul lucru de făcut este să atingem normoglicemie. Doar glicemia normală poate opri dezvoltarea ulterioară a polineuropatiei..

Este important să aveți grijă bine de picioare, acest lucru va ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de consecințe diferite neplăcute..
În fiecare zi trebuie să vă spălați picioarele cu apă caldă.
Nu vă puteți înălța picioarele și nu vă puteți încălzi picioarele pe baterie și pe alte dispozitive de încălzire, deoarece, datorită sensibilității reduse, puteți produce arsuri severe fără a observa.
Inspectați-vă picioarele în fiecare zi pentru a găsi fisuri și alte răni. Tratați rănile imediat, preveniți inflamațiile..

În orice moment - apariția de noi senzații neplăcute, a rănilor și a fisurilor care nu se vindecă, apariția porumbelor și a smulgerii, consultați un medic. Nu vă medicați singur, deoarece acest lucru este plin de pierderea membrelor.

Nefropatie diabetica

O complicație frecventă în rândul pacienților cu diabet. Constă în înfrângerea vaselor mici, și ulterior mari, renale. Datorită acestui fapt, proteina este excretată în urină, ceea ce nu ar trebui să fie normal. Acesta este unul dintre principalele semne ale nefropatiei și ar trebui să fie un impuls pentru examinările ulterioare..

Primele etape ale dezvoltării leziunilor renale sunt asimptomatice, astfel încât acestea trec adesea neobservate. Și din acest motiv, este recomandat ca pacienții cu diabet zaharat să fie examinați anual de către un medic nefrolog și să facă testele necesare..
În cel mai rău caz, nefropatia diabetică duce la dezvoltarea insuficienței renale cronice.

Nefropatie diabetică în stadiu

Boala trece prin mai multe etape:

  • prima este cea inițială. Această etapă se caracterizează printr-o creștere a fluxului sanguin în vasul renal. Viteza de filtrare glomerulară crește;
  • a doua etapă se caracterizează prin modificări inițiale ale țesutului renal. Creșterea fluxului de sânge în vasele renale;
  • a treia etapă - în acest stadiu începe să apară albuminuria. Viteza de filtrare glomerulară a crescut;
  • a patra etapă este stadiul nefropatiei severe. Excreția de proteine ​​are loc în urină, rata de filtrare glomerulară scade. Există o creștere a tensiunii arteriale;
  • a cincea etapă - caracterizată printr-o rată de filtrare glomerulară redusă, hipertensiune arterială.

Tratamentul nefropatiei

Primele trei etape răspund la tratament, de aceea este foarte important să identificăm boala cât mai devreme.

Unul dintre cele mai importante puncte în tratamentul nefropatiei ar trebui să fie obținerea unei compensații, ceea ce va salva, cel puțin, o deteriorare suplimentară.

Medicul va prescrie tratament pentru ameliorarea simptomelor nefropatiei.

Dacă este necesar, se va prescrie o dietă cu conținut redus de proteine ​​sau sărac..

Opriți Charcot

O altă complicație gravă a diabetului. Afectează picioarele, se manifestă sub formă de curbură a piciorului din cauza numeroaselor fracturi.

Piciorul Charcot are mai multe manifestări - subțierea țesutului osos, resorbția completă a țesutului osos, proliferarea stratului cortical al osului. Toate acestea conduc la faptul că oasele devin subțiri, fragile, adesea rupte, numeroase aderențe neregulate după fracturi duc la deformări severe ale piciorului și durere la mers.

Etapele lui Charcot

Piciorul lui Charcot trece prin mai multe etape.

  • Prima etapă este încă reversibilă. Dar de multe ori trece neobservat și devine cronic
    În acest stadiu, oasele s-au subțiat deja până la punctul în care fiecare mișcare nereușită poate provoca o fractură. Însă persoana nu bănuiește că oasele i s-au rupt, deoarece sensibilitatea picioarelor este deja foarte redusă.
  • A doua etapă sau cronică se caracterizează prin fuziunea osoasă anormală, deformarea piciorului, coborârea arcului și formarea unui picior plat, ceea ce la rândul său duce la dezvoltarea de numeroase ulcere.

Cea de-a doua etapă a piciorului Charcot nu este supusă unui tratament, este posibil să se ia doar măsuri pentru ameliorarea stării pacientului.

Tratamentul cu piciorul lui Charcot

Tratamentul este posibil doar în prima etapă, dar în acest stadiu piciorul lui Charcot este greu de diagnosticat, astfel încât timpul pentru tratament este pierdut.

Cea mai bună opțiune este realizarea normoglicemiei, ceea ce va împiedica dezvoltarea diferitelor complicații ale diabetului și nu va duce la consecințe atât de grave..

Este important să oferiți piciorului liniște și să nu o suprasolicitați. Dacă este necesar, utilizarea cârligelor este recomandată pentru a reduce sarcina pe piciorul dureros. Acest lucru va ajuta la tratament și va atenua starea..

Medicamentele antibacteriene sunt prescrise pentru a vindeca rănile și ulcerațiile care se formează pe picior..

De asemenea, cu modificări vizibile ale piciorului, este prezentată purtarea de încălțăminte ortopedice speciale, care vor proteja picioarele de alte deformări.

Piciorul diabetic

Una dintre cele mai frecvente complicații ale diabetului necompensat. Această complicație este mai frecventă la pacienții cu diabet zaharat de tip 2..

Piciorul diabetic are multe manifestări - leziuni necrotice ale pielii și țesutului osos, ulcere, leziuni ale vaselor de sânge și nervi, deformare fizică a piciorului. Dezvoltarea extremă a piciorului diabetic este gangrena.

Datorită fluctuațiilor constante ale zahărului din sânge, circulația sângelui în vasele mici este perturbată, acest lucru determină moartea nervilor mici, ceea ce reduce sensibilitatea extremităților distale. O scădere a sensibilității duce la formarea rănilor slab vindecătoare sau care nu se vindecă - pielea, calusurile etc., care apoi cresc și se formează ulcere la locul lor.

Formele piciorului diabetic

Există trei etape în dezvoltarea unui picior diabetic:
- forma neuropatică - această formă este cel mai des întâlnită. Se caracterizează prin faptul că hiperglicemia prelungită duce la schimbări ireversibile și apare o modificare a formei piciorului. Această curbură duce la faptul că există o redistribuire a greutății corporale către alte puncte ale piciorului, iar acest lucru afectează formarea de porumb și porumb unde nu mai existau. Aceste cornuri sunt greu de vindecat și aduc multe inconveniente..

Rezultatul formei neuropatice a piciorului diabetic poate fi dezvoltarea piciorului Charcot, apariția ulcerelor și edemului.

Forma neuropatică a piciorului diabetic este caracterizată de ulcere cu margini clare și uniforme..
Există o ondulare clară în picioare.
Piciorul cald, fluxul de sânge a crescut.

Cel mai adesea, astfel de leziuni se dezvoltă pe picior și între degete.

- forma ischemică. Aceasta este o formă mai rară de picior diabetic..

Cauzele formei ischemice sunt hiperglicemia, precum și purtarea de încălțăminte înguste, incomode, care comprimă piciorul și reduce fluxul de sânge.

Această formă de manifestare a unui picior diabetic se caracterizează prin răni și ulcere cu margini inegale și sfâșiate..
Flux sanguin redus, picioare reci, uneori doar gheață.
Durerea este prezentă constant, chiar și în timpul repausului..

- formă mixtă
Această formă este mai frecventă decât cea ischemică. Acesta combină semnele formelor ischemice și neuropatice ale unui picior diabetic..

Tratamentul diabetic al piciorului

Tratamentul unui picior diabetic este dificil și lung, deoarece proprietățile de protecție ale organismului sunt mult reduse, iar vindecarea rănilor este dificilă. În plus, pielea își pierde proprietățile protectoare, adică încetează să mai fie o barieră naturală, de aceea bacteriile patogene pătrund cu ușurință în răni și contribuie la inflamația lor severă.

Primul lucru de făcut este să obțineți compensații. Acest lucru va crește rezistența organismului la infecții și va face posibilă combaterea bacteriilor.
Dacă un pacient cu T2DM nu poate obține compensații cu medicamente orale care scad zahărul, atunci el trebuie transferat la insulinoterapie, acest lucru îi va oferi șansa de a face față manifestărilor unui picior diabetic.

Este necesar să curățați în mod regulat rănile de pielea moartă și să le tratați cu medicamente antibacteriene..
Dacă este necesar, se efectuează pansamente cu bandaje sterile.

În prezența edemului, efectuați terapia pentru a-i ajuta să facă față.

Chirurgia este posibilă pentru a restabili fluxul sanguin redus.

Este necesară reducerea sarcinii pe zona afectată a piciorului. Se pot solicita cârje. Pacientul are nevoie de repaus la pat pentru o perioadă lungă de timp.

Care este pericolul diabetului

Abaterea zahărului din sânge de la valorile normale și lipsa controlului asupra cursului diabetului pot declanșa apariția unor complicații grave. Urinarea frecventă, oboseala, scăderea în greutate, setea constantă sunt doar consecințe ușoare ale perturbării întregului corp. Puteți elimina aceste simptome neplăcute și preveni problemele de sănătate viitoare dacă știți cum să monitorizați în mod corespunzător glicemia și care este pericolul diabetului. Terapia medicamentoasă adecvată, precum și ajustarea strictă a alimentației pacientului, dar și a stilului de viață în ansamblu, permit obținerea unei compensații pentru boală..

De ce glucoza nu este absorbită de organism?

Necesitatea organismului uman de glucoză se explică prin participarea acestei componente la metabolism și producția de energie de către celule. Aceste procese se desfășoară în mod normal numai cu cantitatea necesară de insulină produsă de pancreas. Dacă lipsește acest hormon sau o absență completă, atunci o boală precum diabetul.

Poate fi de două tipuri:

  • Diabetul dependent de insulină, în care nu există insulină proprie în organism;
  • Nu este un tip de boală dependentă de insulină. În această stare a organismului, pancreasul secretă foarte puțină insulină sau o cantitate suficientă care nu este percepută de celule sub influența unor factori.

Primele simptome ale bolii

Primele semne ale efectelor negative ale nivelului crescut de glucoză asupra întregului corp sunt:

  • Creșterea urinării (în special noaptea);
  • Senzație de gură uscată;
  • Dorința constantă de a bea;
  • Pierdere în greutate;
  • Slăbiciune și amețeli;
  • Prezența mirosului de acetonă în gură;
  • Slăbirea sistemului imunitar, ceea ce duce la frecvente virale și răceli;
  • Vindecarea slabă a rănilor;
  • Tulburare de coagulare a sângelui;
  • Piele iritata.

Simptomele enumerate nu trebuie ignorate, altfel boala va progresa mult și poate provoca afecțiuni mai grave.

Diabetul zaharat: ce este periculos și cum afectează organismul

Dacă hemoglobina glicată va avea întotdeauna o valoare normală, diabetul poate fi considerat compensat. Cu acest curs al bolii, riscul de complicații este minim. Dacă deja diabetul în primele etape a dus la apariția unor consecințe negative, atunci din cauza compensării bune regresul lor este posibil. În cazul detectării complicațiilor periculoase în stadiile incipiente ale bolii, un nivel normal de zahăr poate opri dezvoltarea proceselor patologice și maximizează starea de bine a pacientului..

Diabetul este în primul rând un pericol pentru toate vasele care furnizează sânge diferitelor organe. Când boala afectează rinichii, organele vederii, membrele, inima și ficatul. Consecința acestui efect negativ este un accident vascular cerebral, atac de cord, impotență, orbire, pierderea senzației la membre.

Tipuri de complicații

Examinarea pacienților pentru diagnosticarea diabetului poate dezvălui diverse complicații. Ei pot fi:

  • Complicații acute rezultate dintr-o scădere accentuată și scăderea zahărului într-un timp scurt;
  • Complicații cronice rezultate din glicemia persistent ridicată.

Complicațiile acute includ:

  1. Comă hipoglicemică. Motivul este o scădere accentuată a nivelului de zahăr din sânge și lipsa de măsuri pentru creșterea rapidă a acestuia. Adesea, o comă apare după consumul de alcool sau după efort fizic excesiv. Hipoglicemia poate fi recunoscută prin simptome precum conștiința confuză, vedere dublă, tremur în extremități, transpirație, foame excesivă. Dacă apar convulsii, renunțarea la spitalizare poate să nu funcționeze. În acest caz, va trebui urgent să crești zahăr cu apă dulce sau suc. În cazul pierderii cunoștinței, pacientul trebuie să pună cuburi de zahăr sub limbă și să aștepte sosirea unei echipe de specialiști.
  2. Comă cetoacidotică. Această afecțiune este o consecință a cetoacidozei, când metabolismul este perturbat și corpurile cetonice se acumulează în sânge. Complicațiile sunt însoțite de gura uscată și mirosul de acetonă, dureri de cap, somnolență, slăbiciune.
  3. Coma cu acidoză lactică. Se caracterizează printr-o defecțiune a organelor, cum ar fi rinichii, inima și ficatul, ca urmare a căreia se acumulează acidul lactic în organism.

Complicațiile cronice diabetice includ:

  1. Retinopatia este afectarea ochilor în diabet.
  2. Nefropatie în diabet - leziuni renale.
  3. Angiopatie la nivelul picioarelor, care se manifestă prin apariția gangrenei (manifestări ale unui picior diabetic) sau lașițe.
  4. Encefalopatia diabetică - un proces patologic în creier.
  5. Distrugerea terminațiilor nervoase în organele interne (neuropatie).
  6. Polineuropatie - caracterizată prin deteriorarea tuturor terminațiilor nervoase la nivelul membrelor.
  7. Leziunile articulare și osoase caracteristice osteo-ortropatiei diabetice.
  8. Boala coronariană sau apariția complicațiilor sale (infarct miocardic).

Piciorul diabetic

O complicație apare ca urmare a încălcării țesutului piciorului din cauza unei alimentații precare. Ulcerele pot apărea pe picioare, iar în cazuri severe, deformarea acesteia este evidentă.

Factorii care pot provoca un picior diabetic:

Riscul de complicații devine mai mare la pacienții cu istoric lung de diabet. Pentru a preveni apariția unui picior diabetic, procedurile preventive ajută:

  • Refuzul de a purta pantofi îngustați sau cu toc mare;
  • Evitați să vă frecați picioarele cu încălțăminte inconfortabilă;
  • Pedichiura trebuie făcută foarte atent;
  • Picioarele trebuie spălate zilnic cu apă caldă..

Polineuropatie diabetică

Glicemia constant ridicată determină aportul insuficient de oxigen la terminațiile nervoase. Aceasta duce la deteriorarea metabolismului nervilor și la apariția primelor semne de complicație.

Principalele simptome ale neuropatiei:

  1. Picioare dureroase.
  2. Senzație de arsură în mușchii gambei.
  3. furnicături.
  4. Durerea se resimte la cea mai mică atingere.
  5. Mers erratic.
  1. Incontinenta urinara.
  2. Diaree.
  3. Acuitate vizuala.
  4. Crampe.
  5. Insuficiența vorbirii.
  6. Ameţeală.
  7. Perturbarea reflexelor de înghițire.

Polineuropatia diabetică este de două tipuri:

  1. Senzor motor. Acest tip de polineuropatie se caracterizează prin pierderea capacității de a sesiza presiunea, schimbările de temperatură, durere, vibrații și poziție în raport cu obiectele din jur. Pericolul complicațiilor constă în faptul că pacientul nu poate observa acest lucru atunci când piciorul este rănit. Ulcerele se formează la locul accidentării, articulațiile pot fi deteriorate. Atacurile de durere apar cel mai des noaptea.
  2. De sine stătătoare. Acest tip de polineuropatie se caracterizează prin amețeală, leșin cu o creștere accentuată și întunecare a ochilor. O complicație a diabetului este însoțită de o încălcare a sistemului digestiv, o încetinire a procesului de aport alimentar în intestine, ceea ce complică și mai mult stabilizarea zahărului din sânge.

Retinopatie diabetică

În diabetul necompensat, adesea se observă leziuni oculare (retinopatie). Această complicație apare la majoritatea pacienților cu o experiență de peste 20 de ani..

Factorii care pot provoca retinopatie:

  • Glicemia ridicată stabilă;
  • Fumat;
  • Patologia rinichilor;
  • Hipertensiune;
  • Predispoziție genetic;
  • Sarcina;
  • Un istoric lung de diabet;
  • Pacient vârstnic.

Retinopatia este însoțită de o încălcare a integrității vaselor de sânge care alimentează retina. Capilarele sunt primele afectate. Aceasta se manifestă printr-o creștere a permeabilității pereților lor, apariția hemoragiilor și dezvoltarea edemului retinian..

Cauzele complicațiilor

Factorii care afectează riscul crescut de complicații diabetice includ:

  1. Hemoglobină glicată ridicată și glicemie crescută cronic. Complicațiile nu pot fi evitate dacă nivelul de zahăr este în mod constant peste 8 mmol / L. În primul rând, organismul își va cheltui rezervele interne pentru a utiliza mecanisme compensatorii. După epuizarea lor și lipsa de măsuri pentru eliminarea excesului de zahăr din organism, se dezvoltă diverse procese patologice. Dacă sunt identificate complicații în primele etape ale dezvoltării, progresia lor poate fi oprită cu respectarea cuvenită a schemelor de control a glucozei și a dietei..
  2. Modificări frecvente ale glucozei, care se caracterizează prin modificări accentuate ale nivelului de zahăr de la valori minime la număr mare. Cea mai acceptabilă diferență între rezultatele datelor glucometrului nu trebuie să depășească 3 mmol / L. În caz contrar, fluctuațiile puternice ale glicemiei afectează negativ întregul corp..
  3. O trăsătură individuală a corpului pacientului, caracterizată prin vulnerabilitate și sensibilitate crescută a organului afectat.
  4. Lipsa secreției reziduale de insulină. Acest factor poate fi identificat după determinarea hormonului C-peptidă (un indicator al pancreasului produs de propria insulină), care acționează ca un fel de protector al organelor de complicații..

Dacă știți ce diabet este periculos, puteți preveni cu ușurință consecințele negative ale bolii. Primii doi factori pot fi excluși numai de către pacientul însuși prin măsurarea zahărului cu un glucometru, urmând schema de obținere a medicamentelor și a nutriției. Dacă tratamentul bolii necesită introducerea insulinei, atunci calculul corect al dozei de medicament va evita săriturile bruște de glucoză. Dacă pacientul nu este familiarizat cu regimul de insulinoterapie, atunci va fi dificil să obțineți o compensare bună pentru boală..

Prevenirea complicațiilor diabetului

În prezent, diabetul nu mai este considerat o boală teribilă, ci este un mod de viață special, cu condiția să se primească terapia necesară. La baza tratamentului este un sistem adecvat de nutriție, luând medicamente adecvate și auto-monitorizarea glucozei din sânge. Dacă sunt îndeplinite aceste condiții, complicațiile nu apar, iar calitatea vieții nu se deteriorează.

Efectele diabetului trebuie abordate imediat după diagnosticul bolii. O atenție deosebită trebuie acordată unor momente precum:

  • Conformitate cu un meniu cu conținut scăzut de glucide;
  • Slăbi;
  • Reguli de conduită pentru hiperglicemie;
  • Cu excluderea unei scăderi critice a glicemiei.

Cu cât începe terapia mai devreme, cu atât este mai mare șansa unei vieți depline.

Utilizarea zahărului provoacă diabet?

Întrucât diabetul este o boală caracterizată prin glicemie ridicată, mulți oameni se întreabă dacă zahărul poate provoca..

Deși este adevărat că consumul de cantități mari de zahăr adăugat poate crește riscul de a dezvolta diabet, consumul de zahăr este doar o parte a puzzle-ului..

Mulți alți factori, inclusiv dieta, stilul de viață și genetica, îți afectează de asemenea riscul..

Acest articol discută rolul zahărului în dezvoltarea diabetului și oferă sfaturi pentru prevenirea bolii..

Ce este diabetul?

Diabetul apare atunci când corpul tău nu mai poate regla eficient glicemia.

Acest lucru se poate întâmpla atunci când pancreasul tău nu mai produce suficientă insulină, când celulele tale devin rezistente la insulina produsă sau când se întâmplă simultan (1).

Insulina este un hormon necesar pentru a muta zahărul din sânge în celulele dvs., astfel încât producția inadecvată de insulină sau rezistența la insulină pot provoca un nivel ridicat de zahăr în sânge.

Glicemia crescută pe o perioadă lungă de timp poate duce la complicații, cum ar fi un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare, precum și deteriorarea nervilor și a rinichilor, de aceea este important să îl țineți sub control (2).

Există două tipuri principale de diabet, fiecare dintre ele având o cauză diferită:

  • Tipul 1: apare atunci când sistemul imunitar îți atacă pancreasul, distrugându-și capacitatea de a produce insulină.
  • Tipul 2: apare atunci când pancreasul încetează să mai producă suficientă insulină, când celulele corpului dvs. nu mai răspund la insulina pe care o produce sau la ambele.

Diabetul de tip 1 este relativ rar, în principal de natură genetică și constituie doar 5-10% din toate cazurile de diabet (3).

Diabetul zaharat de tip 2, care va fi în centrul acestui articol, reprezintă mai mult de 90% din cazurile de diabet și este cauzat în principal de factorii de nutriție și de stil de viață (4).

Diabetul de tip 2 este cea mai frecventă formă de diabet. Această boală apare atunci când corpul tău nu mai produce suficientă insulină sau când celulele devin rezistente la insulina produsă, ceea ce duce la creșterea cronică a nivelului de zahăr din sânge..

Cum este metabolizat zahărul

Când majoritatea oamenilor vorbesc despre zahăr, ele înseamnă zaharoză sau zahăr de masă, care este obținut din sfeclă de zahăr sau cana de zahăr.

Sucroza constă dintr-o moleculă de glucoză și o moleculă de fructoză legată între ele.

Când mănânci zahăr, moleculele de glucoză și fructoză sunt separate de enzime în intestinul subțire, înainte de a fi absorbite în fluxul sanguin (5).

Acest lucru crește glicemia și vă semnalează pancreasul să elibereze insulină. Insulina transferă glucoza din sânge către celulele dvs., unde poate fi metabolizată pentru energie.

În timp ce o cantitate mică de fructoză poate fi absorbită și de celule și utilizată pentru energie, majoritatea sunt transferate la ficat, unde este transformată în glucoză pentru energie sau grăsime pentru depozitare (6).

Deoarece fructoza poate fi transformată în grăsimi, nivelurile ridicate ale aportului său duc la creșterea trigliceridelor, ceea ce poate crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare și boli ale ficatului gras (7,8).

Metabolizarea fructozei crește, de asemenea, nivelul de acid uric din sânge. Dacă aceste cristale de acid uric se instalează în articulațiile tale, se poate dezvolta o afecțiune dureroasă cunoscută sub numele de gută (9).

Dacă mănânci mai mult zahăr decât corpul tău poate folosi pentru energie, excesul este transformat în acizi grași și păstrat sub formă de grăsime..

Glicemia este folosită în principal de corpul tău pentru a produce energie, iar fructoza intră în ficat pentru a se transforma în glucoză sau grăsime. Aportul ridicat de fructoză este asociat cu trigliceride crescute, boli hepatice grase și gută..

Îți crește zahărul riscul de a dezvolta diabet?

Un număr mare de studii au arătat că persoanele care beau regulat băuturi îndulcite cu zahăr au un risc cu aproximativ 25% mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 (10).

De fapt, bea doar o băutură îndulcită cu zahăr pe zi îți crește riscul cu 13%, indiferent de creșterea în greutate pe care acest lucru o poate provoca (11).

În plus, țările cu cel mai mare aport de zahăr au, de asemenea, cele mai mari rate de diabet de tip 2, în timp ce cele mai mici rate au cele mai mici rate de dezvoltare a bolii (12).

Relația dintre consumul de zahăr și dezvoltarea diabetului rămâne chiar și după controlul pentru aportul total de calorii, greutatea corporală, consumul de alcool și exercițiile fizice (13).

Deși aceste studii nu dovedesc că zahărul provoacă diabet, asocierea este puternică..

Mulți cercetători consideră că consumul de alimente zaharoase crește riscul de a dezvolta diabet, atât direct, cât și indirect..

Acest lucru poate crește direct riscul datorită efectelor fructozei asupra ficatului, inclusiv dezvoltarea bolilor hepatice grase, inflamației și rezistenței la insulină localizate (9, 14, 15).

Aceste efecte pot declanșa producția anormală de insulină pancreatică și pot crește riscul de diabet de tip 2 (14, 16).

Consumul de cantități mari de zahăr poate, de asemenea, să crească indirect riscul de a dezvolta diabet, contribuind la creșterea în greutate și la creșterea grăsimilor corporale, care sunt factori de risc separați pentru dezvoltarea diabetului (17).

Mai mult, studiile efectuate pe animale arată că consumul de cantități mari de zahăr poate perturba semnalizarea leptinei (un hormon care te ajută să te simți plin), ceea ce duce la supraalimentare și la creșterea în greutate (18, 19).

Pentru a reduce efectele negative ale aportului ridicat de zahăr, OMS recomandă obținerea a nu mai mult de 10% din caloriile dvs. zilnice din zaharuri adăugate, care, în starea lor naturală, nu sunt prezente în alimente (20).

Zaharurile adăugate, în special în băuturile îndulcite, sunt strâns legate de dezvoltarea diabetului de tip 2. Acest lucru se datorează probabil efectului direct al zahărului asupra ficatului, precum și efectului indirect al creșterii în greutate..

Zaharurile naturale nu au același efect.

Deși consumul de cantități mari de zahăr adăugat este asociat cu dezvoltarea diabetului zaharat, acest lucru nu se aplică zaharurilor naturale (21).

Zaharurile naturale sunt zaharuri care sunt prezente în fructe și legume și nu sunt adăugate în timpul producției sau procesării..

Deoarece aceste tipuri de zahăr există într-o matrice de fibre dietetice, apă, antioxidanți și alți nutrienți, acestea sunt absorbite și absorbite mai lent și nu provoacă vârfuri în nivelurile de zahăr din sânge..

Fructele și legumele conțin, de asemenea, mult mai puțin zahăr în greutate decât multe alimente procesate, ceea ce face mai ușor controlul consumului..

De exemplu, o piersică conține aproximativ 8% zahăr în greutate, în timp ce o bară de ciocolată Snickers conține 50% zahăr în greutate (22, 23).

Deși cercetările sunt mixte, unele studii au descoperit că consumul a cel puțin o porție de fructe pe zi reduce riscul de a dezvolta diabet cu 7-13% în comparație cu lipsa fructelor (24, 25).

Ce zici de sucul de fructe?

Studii asupra informațiilor ambigue despre consumul de suc de fructe 100% crește riscul de diabet.

Mai multe studii au găsit o legătură între consumul de sucuri de fructe și dezvoltarea diabetului zaharat, posibil datorită conținutului ridicat de zahăr din suc și conținutului scăzut de fibre (26, 27).

Cu toate acestea, nu toate studiile au repetat aceste rezultate, prin urmare, sunt necesare studii suplimentare (28).

Ce zici de îndulcitori naturali?

Deși îndulcitorii naturali, cum ar fi mierea, siropul de arțar sau agave, sunt obținute din surse naturale de plante, ele sunt totuși foarte concentrate precum zaharoza sau zahărul de masă.

Aceste alimente conțin cantități mari de zaharoză și fructoză și sunt considerate surse de zahăr adăugate atunci când sunt utilizate la gătit..

Prin urmare, ar trebui să fie consumate cu moderație, la fel ca toate zaharurile adăugate - în mod ideal, ar trebui să fie sub 10% din caloriile dvs. zilnice (29).

Deși zaharurile adăugate sunt strâns legate de dezvoltarea diabetului, zaharurile naturale care se găsesc în fructe și legume nu au același efect..

Indulcitori artificiali cresc riscul de diabet?

Îndulcitorii artificiali sunt substanțe dulce sintetice, cu gust, care nu pot fi metabolizate de om pentru a produce energie. Astfel, acestea oferă un gust dulce, fără niciun fel de calorii..

Deși îndulcitorii artificiali nu cresc glicemia, ele sunt totuși asociate cu dezvoltarea rezistenței la insulină și a diabetului de tip 2 (30).

Băuturile cu o singură băutură carbogazoasă pe zi au fost asociate cu un risc crescut cu 25-67% de a dezvolta diabet de tip 2 în comparație cu consumul de băuturi carbogazoase în general (11, 30).

Nu este clar de ce îndulcitorii artificiali cresc riscul de diabet, dar există multe teorii..

O teorie este că alimentele îndulcite artificial cresc poftele pentru alimentele zaharoase, ceea ce duce la un aport mai mare de zahăr și o creștere a greutății corporale, ceea ce crește riscul de diabet (31).

O altă teorie este că îndulcitorii artificiali perturbă capacitatea corpului tău de a compensa în mod corespunzător caloriile consumate din zahăr, deoarece creierul tău asociază un gust dulce cu zero calorii (32).

Unele studii au arătat că îndulcitorii artificiali pot modifica tipul și numărul de bacterii din colonul dvs., ceea ce poate contribui la intoleranța la glucoză, la creșterea în greutate și la diabetul zaharat (33)..

Deși există o legătură certă între îndulcitorii artificiali și diabetul zaharat, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege exact modul în care acestea sunt legate..

Deși alimentele și băuturile îndulcite cu îndulcitori artificiali nu conțin zahăr și conțin mai puține calorii decât alimentele adăugate cu zahăr, ele sunt totuși asociate cu diabetul. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru..

Alți factori de risc pentru diabet

Deși consumul de cantități mari de zahăr este asociat cu un risc crescut de a dezvolta diabet, mulți alți factori joacă, de asemenea, un rol semnificativ, de exemplu:

  • Greutatea corporală: Studiile arată că obezitatea este unul dintre principalii factori de risc pentru dezvoltarea diabetului de tip 2, dar o scădere a greutății corporale cu doar 5-10% poate reduce riscul (34).
  • Exercițiu: persoanele care au un stil de viață sedentar au aproape de două ori mai multe șanse de a dezvolta diabet zaharat tip 2 decât cele care sunt active. Doar 150 de minute pe săptămână de activitate moderată îți pot reduce riscul (35, 36).
  • Fumatul: Fumatul a 20 sau mai multe țigări pe zi depășește riscul de a dezvolta diabet, dar renunțarea la fumat reduce riscul la niveluri aproape normale (37).
  • Apneea de somn: apneea de somn, o afecțiune în care respirația este dificilă noaptea, este un factor de risc unic pentru diabet (38, 39).
  • Genetică: riscul de a dezvolta diabet de tip 2 este de 40% dacă unul dintre părinții dumneavoastră are această boală și aproximativ 70% dacă ambii părinți sunt bolnavi (40).

Deși aportul de zahăr vă poate afecta riscul de a dezvolta diabet, este departe de singurul factor care contribuie la această boală. Dieta, stilul de viață și factorii genetici joacă de asemenea un rol..

Cum să mănânci pentru a reduce riscul de diabet

Pe lângă reducerea aportului de zaharuri adăugate, există multe alte modificări dietetice pe care le puteți face pentru a reduce riscul de a dezvolta diabet:

  • Consumați alimente întregi: O dietă bogată în nuci, fructe, legume și cereale integrale este asociată cu un risc redus de apariție a diabetului (36, 41, 42).
  • Consumul de cafea: consumul de cafea poate reduce riscul de diabet de tip 2. Fiecare ceașcă de cafea zilnică este asociată cu o reducere de 7% a riscului de diabet (43).
  • Mănâncă legume cu frunze verzi: o dietă bogată în legume cu frunze verzi este asociată cu o reducere cu 14% a riscului de diabet (44).
  • Consumați cantități moderate de alcool: consumul moderat de alcool de până la patru băuturi pe zi este asociat cu un risc cu aproximativ 30% mai mic de a dezvolta diabet, comparativ cu abstinența totală de la consum excesiv sau consum excesiv (45).

* 1 băutură alcoolică (băutură) = 1 pahar cu 40% vodcă sau coniac (40 ml), 1 pahar cu 12% vin (150 ml), 1 pahar cu 7% lichior de malt (230 ml) sau 1 pahar mic cu 5% bere (350 ml) ).

Dacă vă este dificil din punct de vedere psihologic să reduceți imediat aportul de zahăr adăugat, puteți începe prin simpla reducere a consumului de băuturi care conțin zahăr, care sunt principala sursă de zaharuri adăugate (46).

Această mică schimbare poate face o mare diferență..

Citiți cu atenție etichetele produselor, deoarece există mai mult de 50 de tipuri de zahăr utilizate în alimente.

Din fericire, există mai multe modalități de a reduce aportul de zahăr, în timp ce încă vă bucurați de alimente gustoase și hrănitoare, deci nu trebuie să vă simțiți lipsiți.

Reducerea cantității de zahăr consumată, precum și o dietă bogată în fructe, legume și cafea cu un consum moderat de alcool poate reduce riscul de diabet.

Rezuma

  • Adaosul excesiv de zahăr a fost asociat cu un risc crescut de diabet de tip 2, probabil datorită efectelor negative asupra ficatului și unui risc mai mare de obezitate.
  • Zaharurile naturale, precum cele găsite în fructe și legume, nu sunt asociate cu riscul de a dezvolta diabet, în timp ce îndulcitorii artificiali sunt asociați cu dezvoltarea acestei boli..
  • Pe lângă consumul de zahăr, calitatea generală a dietei, greutatea corporală, calitatea somnului, exercițiile fizice și genetica joacă un rol în dezvoltarea acestei boli..
  • O dietă bogată în fructe, legume, nuci și cafea, bea cantități moderate de alcool, menținerea unei greutăți corporale sănătoase și exerciții fizice regulate poate ajuta la reducerea riscului de diabet de tip 2..

Acest articol v-a fost de ajutor? Distribuie-l cu alții!