Diabet zaharat Tabel unitate

După cum știți, doar acele alimente care conțin carbohidrați cresc nivelul de zahăr din sânge. Adică dacă mănânci un sandviș cu unt, după 30-40 de minute, nivelul de zahăr din sânge crește, iar acest lucru provine din pâine, și nu din unt. Dacă același sandviș nu este răspândit cu unt, ci cu miere, atunci nivelul zahărului va crește chiar mai devreme - în 10-15 minute, iar după 30-40 de minute va exista un al doilea val de zahăr - deja din pâine. Dar, dacă din pâine, nivelul zahărului din sânge crește lin, atunci din miere (sau zahăr) acesta, cum se spune, sare, ceea ce este foarte dăunător pentru pacientul cu diabet. Și toate acestea pentru că pâinea aparține carbohidraților cu digestie lentă, iar mierea și zahărul să digere rapid.

Prin urmare, o persoană care trăiește cu diabet diferă de alte persoane, prin faptul că trebuie să țină evidența aportului de alimente care conțin carbohidrați și să-și amintească din inimă care sunt rapide și care dintre ele își crește încet glicemia..

Dar cum să determinăm totuși corect rata necesară a produselor care conțin carbohidrați? La urma urmei, toate sunt foarte diferite între ele prin proprietățile lor utile și dăunătoare, compoziția și conținutul de calorii. Pentru a măsura cu orice metodă improvizată acasă, de exemplu, o linguriță sau un pahar mare, acești parametri alimentari cei mai importanți sunt imposibili. În același mod, este dificil să se determine volumul necesar al normei zilnice de produse. Pentru a facilita sarcina, nutriționiștii au venit cu un fel de unitate convențională - o unitate de pâine care vă permite să vă imaginați rapid valoarea de carbohidrați a produsului.

În diferite surse se poate numi în moduri diferite: o unitate de amidon, o unitate de carbohidrați, un înlocuitor etc. Acest lucru nu schimbă esența, vorbim despre același lucru. Termenul „unitate de pâine” (abrevierea XE) este mai frecvent. XE a fost introdus pentru pacienții cu diabet care primesc insulină. Într-adevăr, este deosebit de important pentru ei să observe consumul zilnic de carbohidrați corespunzător insulinei injectate, în caz contrar, poate apărea o săritură bruscă a nivelului de zahăr din sânge (hiperglucemie sau hipoglicemie). Datorită dezvoltării sistemului XE, pacienții cu diabet au avut posibilitatea să compună corect un meniu, înlocuind în mod competent unele alimente care conțin carbohidrați cu altele.

XE - este ca un fel convenabil de „lingură măsurată” pentru numărarea carbohidraților. Pentru o unitate de pâine au luat 10-12 g de carbohidrați digerabili. De ce pâine? Deoarece este conținut într-o bucată de pâine care cântărește 25 g. Aceasta este o bucată obișnuită, care se obține dacă tăiați o farfurie cu grosimea de 1 cm dintr-o pâine sub formă de cărămidă și o împărțiți în jumătate - deoarece pâinea este de obicei tăiată acasă și în sala de mese.

Sistemul XE este internațional, care permite persoanelor cu diabet zaharat să poată naviga cu evaluarea valorii carbohidraților a produselor din orice țară din lume.

Surse diferite conțin, de asemenea, cifre de carbohidrați ușor diferite în 1 XE - 10-15 g. Este important să știți că XE nu ar trebui să arate niciun număr strict definit, dar servește la comoditatea numărării carbohidraților consumați în alimente, ceea ce vă permite să selectați doza necesară de insulină. Folosind sistemul XE, puteți abandona cântărirea constantă a alimentelor. XE vă permite să determinați cantitatea de carbohidrați doar cu ajutorul unei privire, cu ajutorul unor volume convenabile pentru percepție (o bucată, un pahar, o bucată, o lingură etc.), chiar înainte de micul dejun, prânz sau cină. După ce aflați cât de mult XE intenționați să mâncați pe masă, măsurând glicemia înainte de a mânca, puteți introduce doza adecvată de insulină cu acțiune scurtă și apoi să vă verificați glicemia după mâncare. Acest lucru va elimina un număr mare de probleme practice și psihologice și vă va economisi timpul în viitor..

Un XE, care nu este compensat de insulină, crește condiționat nivelul glicemiei cu o medie de 1,5-1,9 mmol / L și necesită aproximativ 1-4 UI de insulină pentru asimilare, care poate fi găsită din jurnalul de auto-monitorizare..

De obicei, un control bun al XE este necesar pentru pacienții cu diabet zaharat tip I, în timp ce diabetul de tip II, valoarea calorică zilnică și distribuția corectă a aportului de carbohidrați pentru toate mesele de-a lungul zilei sunt mai importante. Dar, în acest caz, pentru înlocuirea rapidă a anumitor produse, determinarea cantității de XE nu va fi de prisos.

Deci, deși unitățile se numesc „pâine”, puteți exprima în ele nu numai cantitatea de pâine, ci și orice alte produse care conțin carbohidrați. Avantajul este că nu trebuie să cântărești! Puteți măsura XE cu lingurițe și linguri, pahare, căni etc..

Cantitatea de XE din produse

Luați în considerare cum să determinați cantitatea de XE din diferite produse..

Produse de făină

O bucată din orice pâine (alb-negru, dar nu unt) = 1 XE. Aceasta este cea mai obișnuită bucată de pâine pe care o tăiați automat dintr-o pâine. Dacă această aceeași bucată de pâine este uscată, crackerul rezultat va fi în continuare egal cu 1 XE, deoarece doar apa s-a evaporat și toate carbohidrații au rămas pe loc.

Acum tocați acest cracker și obțineți 1 lingură. o lingură de pesmet și toate la fel 1 XE.

Faina si amidonul

1 XE este conținut în 1 lingură de făină sau amidon.

Dacă decideți să faceți clătite sau plăcinte acasă, faceți un calcul simplu: de exemplu, 5 linguri de făină, 2 ouă, apă, un îndulcitor. Dintre toate aceste produse, numai făina conține XE. Numărați câte clătite au fost coapte. În medie, se obțin cinci, apoi o clătită va conține 1 XE; Dacă adăugați zahăr, nu un înlocuitor, în aluat, atunci numărați-l.

Fidea

3 linguri de paste fierte conțin 2 XE. Pastele domestice au mai multe fibre decât cele importate și, după cum știți, carbohidrații indigestibili sunt mai benefici pentru organism..

Cereale

1 XE este conținut în 2 linguri de cereale fierte. Pentru un pacient cu diabet zaharat de tip I, tipul de cereale este mai puțin important decât cantitatea sa. Desigur, o tonă de hrișcă conține puțin mai mulți carbohidrați decât o tonă de orez, dar nimeni nu mănâncă terci în tone. Într-o placă, o astfel de diferență este atât de mizerabilă încât poate fi ignorată. Hrișca nu este nici mai bună, nici mai rea decât orice altă cereală. În țările în care hrișca nu crește, orezul este recomandat pacienților cu diabet.

leguminoasele

Mazărea, fasolea și lintea conform sistemului XE pot fi practic ignorate, deoarece 1 XE este conținut în 7 linguri. linguri ale acestor produse. Dacă puteți mânca mai mult de 7 linguri. linguri de mazăre, apoi se adaugă 1 XE.

Produse lactate. În compoziția sa fizică, laptele este un amestec de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați din apă. Grasimile se gasesc in ulei, smantana si crema grea. Aceste produse nu au XE, deoarece nu există carbohidrați. Veverițele sunt brânză de căsuță, de asemenea nu are XE. Dar zerul rămas și laptele integral conțin carbohidrați. Un pahar de lapte = 1 XE. Laptele trebuie luat în considerare și în cazurile în care este adăugat în aluat sau terci. Nu este necesar să numărați unt, smântână și smântână grasă (dar dacă ați cumpărat smântână într-un magazin, apropiați-le de lapte).

Dulciuri

1 lingură de zahăr granulat = 1 XE. Luați în considerare dacă adăugați 3-4 felii de zahăr rafinat în clătite etc. = 1 XE (utilizați în caz de hipoglicemie).

O porție de înghețată conține aproximativ 1,5-2 XE (65-100 g). Să-l luăm ca desert (adică, trebuie mai întâi să mănânci prânzul sau o salată de varză, iar apoi - pentru desert - dulce). Atunci absorbția carbohidraților va fi mai lentă.

Trebuie amintit că înghețata cremoasă este mai bună decât înghețata de fructe, deoarece conține mai multe grăsimi care încetinesc absorbția carbohidraților, iar nivelul de zahăr din sânge crește mai lent. Iar popsicle nu sunt altceva decât apa dulce înghețată, care se topește cu viteză mare în stomac și este absorbită rapid, crescând semnificativ nivelul de zahăr din sânge. Inghetata nu este recomandata in prezenta excesului de greutate corporala, deoarece este destul de mare in calorii..

Pentru pacienții cu diabet zaharat de tip II, pentru cei supraponderali și pentru cei care, din orice motiv, nu doresc să-și petreacă timpul făcând tot felul de calcule și autocontrol, se recomandă excluderea produselor care conțin carbohidrați cu digestie rapidă de la consum constant și să le lase să se oprească hipoglicemice statele.

Carne și produse din pește

Aceste produse nu conțin carbohidrați, deci nu trebuie să fie luate în considerare de către XE. Contabilitatea este necesară numai cu metode speciale de gătit. De exemplu, atunci când gătiți chiftele, se adaugă carne tocată la pâinea înmuiată în lapte. Înainte de prăjire, tăieturile sunt rulate în pesmet și se pescuiesc în făină sau aluat (bătut). De asemenea, trebuie să luați în considerare unitățile de pâine cu ingrediente suplimentare.

Roots

Înregistrările XE necesită cartofi. Un cartof mediu = 1 XE. În funcție de metoda de preparare, se modifică doar rata de absorbție a carbohidraților în stomac. Cea mai rapidă creștere a zahărului din sânge rezultă din piureul de cartofi în apă, cu atât mai lent este cartofii prăjiți.

Alte culturi rădăcinoase pot fi ignorate dacă le utilizați în dieta dvs. în cantități care nu depășesc 1 XE: trei morcovi mari = 1 XE, o sfeclă mare = 1 XE.

Boabe și fructe

1 XE conține:

  • în jumătate de grapefruit, banană, porumb;
  • un măr, portocaliu, piersic, o pere, caș;
  • trei mandarine;
  • o felie de pepene, ananas, pepene verde;
  • trei-patru caise sau prune.

Fructele mai mici sunt considerate farfurioare de ceai fără tobogan: căpșuni, cireșe, cireșe - o farfurie = 1 XE. Cele mai mici fructe de pădure: zmeură, căpșuni, afine, afine, lingonberry, coacăze, mure, etc. - o cană de fructe de pădure = 1 XE. Strugurii conțin o cantitate foarte importantă de carbohidrați, pe baza acestui 3-4 struguri mari - acesta este 1 XE. Aceste fructe de padure sunt mai bune de consumat cu zahăr scăzut (hipoglicemie).

Dacă uscați fructe, amintiți-vă că doar apa este supusă evaporării, iar cantitatea de carbohidrați nu se schimbă. Prin urmare, în fructele uscate, este necesar să se ia în considerare și XE.

Bauturile

Indicatorul 1 XE este conținut în:

  • 1/3 cană suc de struguri (prin urmare, trebuie băut doar cu zahăr scăzut);
  • 1 pahar de kvass sau bere;
  • 1/2 cană suc de mere.

Apa minerală și soda dietetică nu conțin XE. Dar ar trebui luate în considerare apa spumantă dulce obișnuită și limonada. Băuturile alcoolice nu sunt incluse în clasificarea unităților de pâine. O secțiune separată a enciclopediei pentru diabet este dedicată acestora..

Alte produse

Puteți determina cantitatea de XE din orice produs achiziționat din magazin. Cum? Uitați-vă la pachet, acesta indică în mod necesar cantitatea de proteine, grăsimi și carbohidrați din 100 g de produs. De exemplu, 100 g iaurt conțin 11,38 g carbohidrați, ceea ce corespunde aproximativ 1 XE (știm că 12 g carbohidrați = 1 XE). Într-un pachet de iaurt (125 g) obținem 1,2-1,3 XE, respectiv.

Astfel de tabele sunt pe aproape toate produsele alimentare, ceea ce înseamnă că puteți afla întotdeauna conținutul XE în orice produs necunoscut.

A fost elaborat un tabel special de unități de pâine (a se vedea mai jos), în care s-au adăugat produse specifice în funcție de conținutul de carbohidrați în termeni de XE.

numele produsului Cantitatea de produs care conține 1 XE
Produse lactate
Lapte, kefir, cremă cu orice conținut de grăsime1 cană (200 ml)
Brânză de vacădacă nu este presărat cu zahăr, atunci nu are nevoie de contabilitate
Caș dulce100 g
Unt, smantananu au nevoie de contabilitate
syrniki1 mediu
Produse de panificație și făină
Pâine (albă, neagră), pâine (cu excepția untului)1 bucată (25 g)
biscuiţi20 g
Firimituri de pâine1 lingură (15 g)
Amidon1 lingură cu o lamelă
Orice fel de făină1 lingură cu o lamelă
biscuiţi3 mari (15 g)
Produse de patiserie cu puf brut35 g
Aluat brut de drojdie25 g
Clatite subtiri1 într-o tigaie mică
blinele1 mediu
Vareniki2 buc.
galuste4 lucruri.
Placinta cu carneo jumătate de plăcintă
Paste și cereale
Fidea, Vermicelli, Coarne, Paste1,5 linguri (15 g)
Porridge din orice cereale (hrișcă, orez, semolă, fulgi de ovăz, orz, mei)2 linguri
Produse din carne amestecate cu pâine sau amidon
Cutlet cu adaos de rulouri1 medie
Carnati, carnati fierti150-200 g
Fructe și fructe de pădure
Un ananas1 felie (90 g)
Caisă3 medii (110 g)
Pepene400 g cu coaja
portocale1 mediu (170 g)
Bananăjumătate (90 g)
strugure3-4 fructe de pădure mari
cireșe15 fructe de padure mari (100 g)
Granat1 mare (200 g)
Grapefruitjumătate din fructe (170 g)
Pară1 mediu (90 g)
Pepene300 g cu coaja
smochine80 g
căpșună150 g
kiwi150 g
Mango80 g
mandarine3 mici (170 g)
Piersică1 mediu (120 g)
prune3-4 medii (80-100 g)
Curmal japonez1 mediu (80 g)
Un mar1 mediu (100 g)
Boabe (căpșuni, lingonberries, mure, coacăze, afine, coacăze, zmeură)1 cană (140-160 g)
Fructe uscate (caise uscate, stafide, prune)20 g
legume
Cartofi fierți1 mic (65 g)
Cartof prajit2 linguri
Piure de cartofi1,5 linguri
Chipsuri25 g
leguminoasele7 linguri
Porumbjumătate din coajă (160 g)
Morcov175 g
Sfeclă1 mare
Alte legume (varză, ridiche, ridiche, castraveți, roșii, dovlecel, ceapă, ierburi)nu au nevoie de contabilitate
Soia, ulei vegetalnu au nevoie de contabilitate
Nuci, semințe (sâmburele pure cu o greutate de până la 60 g)nu au nevoie de contabilitate
Dulciuri
Zahar granulat1 lingura (12 g)
Zahar rafinat2,5-4 bucăți (12 g)
Dragă, gem1 lingura
Inghetata50-65 g
sucuri
măr1/3 cana (80 ml)
strugure1/3 cana (80 ml)
portocale1/2 cană (100 ml)
Roșie1,5 căni (300 ml)
Morcov1/2 cană (100 ml)
Kvass, bere1 cană (200 ml)
Limonadă3/4 cana (150 ml)

Sistemul XE, ca orice sistem artificial XE, are dezavantajele sale: alegerea unei diete conform XE singur nu este întotdeauna convenabilă, deoarece toate componentele vitale ale alimentelor trebuie utilizate în dietă: carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și microelemente. Medicii recomandă distribuirea valorii calorice zilnice a alimentelor în funcție de gravitatea specifică a principalelor componente: 50-60% carbohidrați, 25-30% grăsimi și 15-20% proteine.

Nu este necesar să calculați în mod specific cantitatea de proteine, grăsimi și calorii. Încercați doar să mâncați cât mai puțin ulei și carne grasă și să vă sprijiniți pe legume și fructe și asigurați-vă că luați în considerare cantitatea de carbohidrați digerabili.

De la 10 la 30 XE pe zi ar trebui să intre în corpul uman, în funcție de tipul de activitate fizică, vârsta și greutatea corporală (vezi tabelul de mai jos).

Tipul activității fiziceCantitatea necesară de XE pe zi
Muncă fizică grea25-30
Muncă moderată, greutate corporală normală21
Activ fizic, precum și tinerii cu muncă sedentară, fără obezitate17
Persoanele inactive, precum și cei mai mari de 50 de ani, cu greutate normală sau obezitate de 1 grad14
Pacienți cu obezitate 2-3 grade10

Toți carbohidrații care intră în organism trebuie distribuiți corect în timpul zilei în funcție de mese, în funcție de doza de insulină și de activitatea fizică. În acest caz, majoritatea alimentelor care conțin carbohidrați trebuie să fie în prima jumătate a zilei. De exemplu, luați un tânăr cu diabet zaharat de tip I, cu greutate corporală normală, care lucrează la un computer și merge destul de zilnic și vizitează piscina de 2 ori pe săptămână, adică este activ fizic. Conform tabelului, el are nevoie de 17 XE pe zi, care ar trebui distribuite după cum urmează pentru șase mese pe zi: pentru micul dejun, prânz și cină, aproximativ 25-30% din conținutul total de calorii (adică 3-5 XE) va fi necesar, pentru gustări - restul de 10 -15% (adică 1-2 XE). Distribuția nutriției depinde de regimul specific cu insulinoterapie, dar, în orice caz, cantitatea de carbohidrați nu trebuie să depășească 7 XE pe 1 masă.

Trebuie amintit că carbohidrații trebuie să fie reprezentați în principal prin amidon, adică 14-15 unități de pâine ar trebui să provină din pâine, cereale și legume și nu mai mult de 2 XE din fructe. Zaharurile simple nu ar trebui să reprezinte cel mult 1/3 din cantitatea totală de carbohidrați, dintre care zaharurile rafinate nu trebuie să depășească 50 de grame.

Masa unităților de pâine

XE - o unitate de pâine, este un sistem convențional pentru măsurarea cantității de carbohidrați. Fiecare unitate de pâine conține 10-12 g de carbohidrați (ar trebui să alegeți o valoare constantă de XE pentru dvs. și să o urmați cu strictețe în calculele dvs.).

Sistemul de unități de pâine este necesar pentru persoanele cu diabet zaharat tip 1 și 2, calculând doza de insulină în funcție de cantitatea de carbohidrați consumată..

Greutatea produselor calculate trebuie cântărită, este mai bine să folosiți cântare electronice cu containere zero.

Tabelul unităților de pâine prezintă caracteristicile alimentelor de bază.

Masa unităților de pâine

ProdusNumăr de grame pe 1 XENumăr de carbohidrați în 100 g de produs
PRODUSE DE PATISERIE
pâine albă25g53.5
pâine de secara25g52.0
Paine neagra25g52,5
Pâine de tărâțe30g40,0
Paine Borodino28g42,3
Biscuiti neindulciti20g60.0
Firimituri de pâine15g80.0
Pita20g60.0
Faina de grau15g78,2
GRUPE ȘI PASTE (cereale crude)
Griş16g73.7
Grocele Hercules18g66,2
Crupe de mei17g69.3
Hrişcă17g68.0
Crupe de orez15g77,2
arpacaș16g74.0
Paste17g71.1
Fidea16g75.0
LEGUME
Cartofi fierți65g18.5
Cartof prajit40g30,0
Piure de cartofi65g18.8
Cartofi cruzi75g16,0
cartofi prăjiți35g35.0
Sfeclă120g10.1
Morcov150g8.1
Fasole verde280g4.3
Vânătă200g6.1
Suc de fructe190g6.3
O rosie340g3,5
Castravete400g2.9
varza alba230g5.2
varza rosie200g5.8
Brocoli250g4.8
Conopidă240g5.1
varză de Bruxelles180g6.6
Ceapa alba140g8.5
ceapa rosie110g10.9
Ceapa verde280g4.3
Praz160g7.5
Salata de frunze600g1.9
Mărar260g4,5
Măcriș400g2.9
Rubarbă400g3,1
Verdele de pătrunjel150g8.3
Radacina de patrunjel100g12.1
Ridiche200g5.8
Ridiche300g4
Spanac580g2.1
Ardei dulce galben225g5.3
Ardei verde dulce280g4.2
Ardei roșu dulce220g5.5
Tulpina de telina600g2.0
Rădăcină de țelină180g6.7
ridiche alba160g7.5
Ridiche neagră180g6.6
Mazăre100g11.9
Linte22g54,4
Dovleac200g6.2
Porumb18g66,7
FRUCTE
Pepene verde (fără coajă)130g9.2
Pepene galben (fără coajă)120g10.3
Un mar100g12,0
portocale120g10.1
Lămâie375g3.2
Mandarin120g10.0
Banană60g20.3
strugure65g18.0
Un ananas100g12,0
Pară100g11.8
Piersică120g9.9
piersică cu coajă netedă100g11.6
Mango100g12,0
Grapefruit160g7.5
Caisă110g10.9
kiwi110g11.1
Curmal japonez70g17,2
smochine75g16.1
Fig (uscat)21g58.0
Datele17,5g69.0
Granat80g15.0
stafide19g65.0
Avocado240g5,0
gutuie150g8.1
Prună de cireș180g6.6
Fructe de padure
căpșună150g8.1
cireașă100g10.6
Prună100g10,4
mure140g8.8
Afine90g13.3
Zmeură150g8
Coacăze negre, roșii, albe150g8.2
cireșe100g12,2
Agrișă120g9.9
Merisor200g6.3
Cătină200g6.1
Irga100g11.6
Lingonberry150g7.9
Viburnum165g7.3
Păducel86g14.0
Roșu de cenușă de munte130g9.1
chokeberry110g11.0
Caprifoi150g7.9
Caine Trandafir54g22.2
Mai mare65g18.5
Agrişă150g7.9
Dogwood125g9,4
Feijoa80g14.7
PRODUSE LACTATE
Lapte250g
Lapte la cuptor250g
Cremă250g
Chefir250g
Brânză de vacă700g
Iaurt300g
Ryazhenka300g
NUCI SI SEMINTE
Alune (Alune)120g
arahidă130g
Nuca de pin90g
Nuc110g
Acaju50g
Nuci braziliene150g
migdală90g
Sămânță de floarea-soarelui220g
Semințe de dovleac100g
CIUPERCI
Bolet proaspăt342g3,5
Bolet proaspăt342g3,5
Russula proaspăt600g2.0
Candelabre proaspete520g2,3
Sâni proaspeți1100 g1,1
Fluturi proaspete360g3.3
Ciuperci proaspete800g1,5
Alb proaspăt800g1,5
Alb uscat115g10.5
Bolet uscat32G37,5
Bolet uscat36g33,0

104 comentarii

Am o problemă, zahărul donat de la un deget, a arătat 5,9 insulină era 18 (la o rată de 10). Endocrinologul face o serie de alte teste, ecografie și din nou insulină, iar el spune că zahărul 5.9 este diabet zaharat. Ea a spus corect că zahărul este deja prea mare. ȘI DUPĂ analizele vor arăta poate că va trebui să fac insulină !! L-am întrebat, de parcă insulina mea deja se va opri, a spus că este doctor și știe mai bine. ȘI CE pentru mâncare 2/0 2/0 4/0 XE ?? Poate eu însumi pot începe să beau reduxină și glucofag. Și este adevărat că ea a spus că DIABETE NU TRATĂ. mulțumire!!

Julia, buna seara
Haideți să facem ordine - zahăr 5.9 - norma absolută. Ar fi putut fi mai mică, dar aceasta este limita superioară a normei. Din toată dorința mea, nu există nimic de plâns.
Insulina - da, crescut. Și acest lucru sugerează probabilitatea de T2DM.
Trebuie să faceți alte teste - GG, peptidă C și, din nou, un test de zahăr din sânge. Atunci va deveni mai clar. Poate că o greșeală a apărut în rezultatul unor analize, aceasta nu poate fi exclusă.

Despre faptul că „diabetul este în plină desfășurare cu mine” - nu știu încotro se îndreaptă. Dar faptul că există suspiciunea de T2DM-da, într-adevăr, există.

Despre tratamentul diabetului - da, nu este tratat. Dar să trăiești cu acest lucru este posibil și necesar, totul nu este atât de înfricoșător, iar dacă o sorti și citești informațiile de pe site, va deveni clar că diabetul nu este sfârșitul lumii.

Până la testare, nu ar trebui să bei droguri, pentru a nu strica întreaga imagine. Deoarece dacă există diabet, este mai bine să îl observați cât mai repede posibil.

Buna ziua, am diabet de tip 1 si nu m-am imbolnavit inca un an. Vă rog să-mi spuneți unde puteți injecta insulină scurtă (fără abdomen), totul albastru burtic

Eugene
Dacă se formează vânătăi, înseamnă că faceți injecții greșite.
Insulina scurtă poate fi înțepată - stomacul (la dreapta și la stânga ombilicului, la spate 2-3 cm), la nivelul umerilor (partea superioară a umărului, care nu cade la cot). Acestea sunt principalele locuri.
Este important să alegeți lungul acului potrivit, ce înțepătură aveți? Poate să se schimbe la mai scurt?
Când înjunghie în stomac, țineți pliul de piele cu mâna a doua, când înjunghiați în umăr, atunci nu înclinați în unghi drept, ci la un unghi de 45 de grade.

Asigurați-vă că schimbați locul injecției: micul dejun - stomacul din stânga, prânzul - umărul la dreapta, cină - umărul la stânga, micul dejun următor - stomacul în dreapta, prânzul - umărul, făcând un pas înapoi de la ultima injecție. Acest lucru trebuie făcut, apoi locurile de injecție se vor vindeca mai repede.

De asemenea, este bine să folosiți o cremă pentru locurile de injecție. Vândut în orice farmacie, magazin online. Nu știu unde locuiți, cumpăr într-un magazin din Moscova, el se ocupă și de transportul în regiuni.

Sunt bolnav de 1,5 luni cu diabet zaharat tip 1, injectez Pharmasulin H și Gensulin 30/70, iar FarmasulinHNP mi se potrivește și mie. Ce puteți spune despre ei? Noaptea am înjunghiat 12 uneori sunt bipuri

Anna
Din întrebarea dvs. nu este clar ce compensație aveți - ce fel de zahăr în timpul zilei, ce GG? Dacă totul este normal cu compensații, atunci aceste insuline și regimul de tratament sunt potrivite pentru dumneavoastră. Ce vrei să spui prin „hypo”? O ușoară scădere a zahărului (4,2-3,8 mmol / L) sau a hipoglicemiei prin pierderea cunoștinței? Cu hipoglicemie mică, totul este corectat cu ușurință. Dacă se întâmplă în mod regulat în același timp, atunci trebuie să schimbați schema - pentru a reduce doza de insulină / mâncați carbohidrații puțin mai lenti / pentru a amâna timpul injectării / sunt legate de activitatea fizică periodică? Există multe opțiuni, trebuie doar să știți când se întâmplă aceste hipo, cât de des, la ce nivel scade zahărul, la ce oră mănânci / ce mănânci / cum faci insulină etc..

este 5 pe o persoană în post. Și se întâmplă 6. Și după ce mănâncă între 7 și 9. Și când nu am o gustare, există și 4, Hypo nu se întâmplă des, cel mai mult noaptea și cât de ciudat este în același timp și constant la 2,5. Înjunghie noaptea la 10 p.m. și bea chefir cu pâine brună.

Anna
Cât timp după mâncare măsori zahărul? Dacă după 1,5-2 ore, apoi 7-9 zahăr normal, dacă mai târziu - atunci trebuie să selectați o doză. Nu puteți sări peste o gustare, insulină acționează, zahăr reduce, indiferent de planurile dvs. de a mânca / a nu mânca.
Fluctuațiile de zahăr noaptea - există vreo legătură cu ciclul lunar? Adesea, în timpul menstruației, necesitatea organismului de insulină se schimbă, trebuie să reduci sau să crești doza. Fii atent la acest lucru, acesta va ajuta dintr-o dată să scapi de hipoglicemie. Sau în această zi există un fel de încărcare mai puternică, ceea ce dă o scădere a zahărului pe timp de noapte. Sau în aceste zile nu calculezi corect doza de scurt și îți scade zahărul. Toate aceste opțiuni trebuie verificate, este mult timp, dar este posibil și necesar.

de acolo îl măsoară după 2 ore. Deci, menstruația are și acțiunile sale și ultimul meu hype în timpul lor. Și nu sunt sigur de doză, deoarece injectez aceeași doză în fiecare zi pe care medicul i-a prescris-o. Și ești medic.

După 1,5-2 ore după masă, zahărul trebuie să fie cu 2-3 mmol / L mai mare decât înainte de masă. Apoi, doza de scurtcircuit este selectată corect.
Necesitatea organismului de insulină este influențată de mulți factori - ciclul lunar, boala, intervenția chirurgicală, anumite medicamente, ora zilei etc..
Nu sunt doctor, îmi împărtășesc experiența și cunoștințele acumulate în cursul studierii literaturii și în mulți ani din viața mea cu diabetul. În afară de tine, nimeni nu va putea alege doza exactă pentru tine, toată lumea poate recomanda doar cum și ce este mai bine să faci pentru a calcula această doză foarte corectă. Doar tu însuți înregistrați constant toate modificările zahărului în timpul zilei, modul în care organismul reacționează la consumul unui anumit produs, într-o cantitate sau alta, cum reacționați la stres, boli etc. Numai tu îl poți face..

adâncimea glicată acasă, după cum puteți afla.

Hemoglobina glicată este nivelul mediu al glicemiei în trei luni. Acasă, puteți afla valoarea medie aproximativă pentru jurnal dacă îl păstrați, sau acum multe glucometre calculează valoarea medie pentru o săptămână, lună, trei luni etc..

Spune-mi numerele exacte SK după o masă. Și la ce ar trebui să fie?

Niveluri de zahăr - înainte de mese - până la 5,5-6mmol / l. După mâncare - până la 7,8-8 mmol / l. La persoanele sănătoase, sunt permise creșteri unice de până la 10 mmol / l

spun că cartofii sunt un carbohidrat rapid?

Nu, nu repede. Pentru a repara hypo, cu siguranță nu va funcționa)

vă rog să-mi spuneți și dacă, dintr-o dată, te-ai îmbolnăvit de gripă sau amigdalită, cum să fii tratat, ce poți lua din medicamente.

Anna
În principiu, diabetul în sine nu oferă contraindicații pentru a lua medicamente pentru tratamentul gripei și răcelii comune (fairx, coldrex, etc.). Instrucțiunile pentru medicamente indică cantitatea de zahăr care face parte din medicament, acesta trebuie luat în considerare.
Pentru tratamentul gâtului - spray-uri, pastile, drajeuri - ținând cont de cantitatea de carbohidrați.
Toate celelalte medicamente (antibiotice, antivirale etc.) în conformitate cu recomandările medicului, pe baza toleranței individuale.
Bea mai multe lichide.
Adesea, zahărul crește în perioada bolii, respectiv, în acest moment, crește doza de insulină.
Miere, lapte, zmeură - totul este controlat de zahăr și insulină.
Nu există metode speciale de tratament pentru diabet, totul este ca de obicei, trebuie acordată o atenție sporită măsurătorilor de zahăr.

Spune-mi cum să injectez insulină. Am înțepat bine 8 și 6. Când mănânc, nu mănânc prea mult.

Prick suficient pentru a obține suficient. Alegeți insulina pentru mâncare, nu invers

la ce zahăr aveți nevoie pentru a fixa? Și ce ins. scurt sau extins. Și dacă zahărul meu a crescut brusc cu 13 și după o oră a scăzut cu 8, atunci trebuie să fixați ceva sau cum?

Anna
Ei bine, cu un nivel scăzut de zahăr, de ce să stingeți? Este necesar să o ridicați).
Zaharul extins nu este în general redus, ci se face exact astfel încât zahărul să nu crească și să scadă. O cantitate mare de zahăr se scurtează. De obicei (dar nu întotdeauna, este foarte individual), nevoia organismului de insulină crește în timpul bolii, caz în care puteți crește doza extinsă cu 1-2 unități. Aceasta se verifică doar empiric, se iau note, apoi se analizează pentru a ști cum să se comporte într-o anumită situație..
Dacă știți că zahărul va scădea într-o jumătate de oră sau o oră, atunci nu are sens să vă fixați pentru a nu se hipo. Dacă apare o astfel de situație (o creștere accentuată a zahărului și apoi scăderea acestuia), atunci cel mai probabil există o nepotrivire a profilurilor insulinei și a alimentelor. Poate fi rezolvat în mai multe moduri - faceți o pauză mai lungă între injecție și alimente, nu mâncați carbohidrați rapide în acest moment al zilei, respectați o dietă fracționată - faceți întreaga doză de insulină, mâncați o parte din alimente și apoi mâncați după 40-60 de minute. Toate acestea sunt selectate individual, nimeni din exterior nu o poate face pentru tine..

oh, totul este atât de complicat. Nu am înțeles nimic deloc. Desigur, va fi dificil

Este necesar să citiți toate informațiile o dată, pentru a începe să le aplicați în practică. La început este greu pentru toată lumea, apoi va deveni un obicei. Oricum, nu există altă cale de ieșire, trebuie să trăim și să trăim pe deplin, și nu stăm acasă și dând din cap bolii.
Ei bine, trebuie să înțelegeți - diabetul nu este staționar, nu există o singură regulă „să tocați… unitățile și veți fi fericiți”. Se întâmplă diferit pentru toată lumea, fiecare organism reacționează la diferiți factori în felul său și, prin urmare, fiecare trebuie să se ocupe de propriul său diabet. Da, și de-a lungul vieții, organismul în sine schimbă nevoia de insulină (de exemplu, acum, în timpul menstruației, trebuie să adăugați 2 unități extinse, dar după câțiva ani, acest lucru nu va fi suficient, sau invers).
Urmați reacțiile corpului, păstrați un jurnal sau amintiți-vă totul, comparați, astfel încât un anumit sistem va fi dezvoltat și veți ști când și cât trebuie să fixați / mâncați / adăugați / reduceți.
Numai tu te poți ajuta să obții compensații

buna ziua. Spune-mi cum se numește crema pentru site-urile de injecție? Și spuneți-mi cum să socotesc, dacă e transferat de două ori pe zi?

buna, Ana
Există multe creme pentru locurile de injecție. Cel mai mult îmi place seria Dia-Line - există creme pentru picioare, pentru degete, pentru locurile de injecție de insulină. La fel și în fiecare farmacie există astfel de creme.
Întrebarea nu este în totalitate clară - „cum să contezi heh dacă e transferat de două ori pe zi?” Ce a fost transferat?

Ei bine, am luat insulină de 4 ori și pentru fiecare doză am numărat el și am mâncat. Și acum am fost transferat de două ori dimineața și seara nu știu cum să socotesc heh

Ce spune medicul dumneavoastră despre asta? La urma urmei, el este cel care îți prescrie doza, trebuie să-și asume responsabilitatea pentru deciziile sale.
Din câte am înțeles, utilizați Farmasulin H și Gensulin30 / 70? Scrieți-vă programul de injecție, de exemplu: unități de insulină dimineață 1-X, unități de insulină 2-U; zi... seara...

Îmi pare rău, nu înțeleg întrebarea ta. Doctorul a schimbat doza pentru că am avut 4,5 zahăr. acum am înjunghiat dimineața a 14 unități - combinate, iar seara la 18:00 am înjunghiat 12 unități, de asemenea, combinate. Acest injector injectează în 20 de minute. înainte de masă și grăbiți o oră la fiecare trei ore. Și medicul a spus că este inutil să-l iau și să mănânc mai des, deoarece mănânc puțin și mă apuc de hipo. Ei bine, ceva de genul ăsta!

Anna
De unde esti? Nu din Rusia? Din Ucraina?
Cu o astfel de schemă, trebuie să determinați la ce oră reduceți zahărul pentru a mânca în avans și pentru a preveni hipo. Ei bine, de câte unități ai nevoie pe 1he, poți alege doar tu. Nevoia de insulină este un parametru foarte individual, nu există așa ceva că 3-4-5 unități ar trebui să fie făcute pe 1he. Totul depinde de nevoile organismului. Prin urmare, determinați-vă nevoia, alegeți-vă schema de nutriție. Nimeni nu te va ajuta cu asta..
Și de ce medicul nu poate prescrie regimul obișnuit pentru diabet - prelungit + scurt? În această opțiune, este mult mai ușor să alegeți doza, numărul de heh, mâncarea nu este legată de un anumit timp, este mai ușor să evitați hipo și hiper.

Sunt din Ucraina! așa că mi s-a atribuit un 30 70 combinat este scurt cu extins împreună

Anna
Am înțeles ce este insulina combinată. Doar că este rar folosit pentru a trata diabetul de tip 1. În 99%, se prescrie unul extins - de 1-2 ori pe zi și scurt - de 3-4 ori pentru fiecare masă. Acest lucru este mult mai convenabil, timpul mesei și, în consecință, injecția scurtă poate fi deplasată. În acest caz, viața nu depinde de momentul administrării insulinei, este mult mai ușor să selectați o doză de insulină.
Cum să vă aflați în situația dvs., am scris mai jos - mâncați după injecție, apoi monitorizați zahărul și prindeți momentele căderii sale, înregistrați de data aceasta și data viitoare mâncați mâncarea în același timp. Nu aveți altă opțiune, sau schimbați insulina.

Bună ziua, spuneți-mi, am fost recent diagnosticat cu diabet zaharat de tip 1, am rămas internat, am fost externat, mi s-a prescris insulină, carbohidrați mai puțin rapide și controlul zahărului din sânge.
Acum pe stomacul gol în regiunea a 5 zahăr, după ce a mâncat 7-8. Trebuie să injectez insulină, deoarece zahărul pare să fie normal? Mănânc normal, nu mor de foame, merg pentru sport. Există o șansă, cu primul tip, să excludeți insulina sau să o minimizați, dacă respectați o nutriție și un sport adecvat?

Darya
Cu T1DM există o singură opțiune - insulinoterapie. Altul nu a fost încă inventat.
Acum vei avea perioade în care zahărul va fi normal, aceste perioade apar din cauza terapiei cu insulină, timp în care îți dai pancreasului un „odihnă” și nu funcționează pentru uzură. Dar treptat, celulele care produc insulină vor muri (cu cât zahărul este mai mare, cu atât celulele vor muri mai repede).
Acum trebuie să fii atent, deoarece pot exista perioade de cădere a zahărului și perioade în care este necesară o creștere a dozei de insulină.
Sportul și alimentația sănătoasă sunt benefice numai pentru toată lumea, aceasta ar trebui să stea la baza oricărei persoane (cu sau fără diabet), dar acesta nu este un tratament.

Trebuie să faceți insulină, dar poate că doza trebuie redusă, poate 1-2 unități sunt suficiente pentru dvs. acum, totul este individual. Principalul lucru este să nu limitați sever și chiar mai mult, să nu excludeți complet carbohidrații din diete. Carbohidrați - principala sursă de energie pentru organism

Buna ziua! Am diabet de tip 2, dimineața iau 2 tablete de diabet și 1 comprimat de Siofor 1000 și 1 comprimat pentru noapte. După-amiază, zahărul meu este normal, dar dimineața crește 7,4, 8,2. De ce? Cinez la ora 19 (nu este greoi).

Ai măsurat zahărul înainte de culcare? Trebuie să vă uitați la dinamica zahărului - măsurați 3-4 ore după cină și măsurați la fiecare 1,5-2 ore în timpul nopții. Apoi se va vedea exact când are loc creșterea zahărului și se va decide cu privire la realizarea normoglicemiei

Buna! Am diabet zaharat -1-1 ani. De ce toți medicii spun în unanimitate că nu puteți bea lapte, smântână și terci numai pe apă.

Bună ziua, prima dată când aud despre astfel de restricții. Toată lumea bea lapte, mănâncă smântână. fierbeți terci de lapte, dacă nu există restricții din alte motive

Am diabet de tip 1, sunt bolnav de 18 ani. Aveam zaharuri foarte mari, acum diferit de ridicat și de scăzut. Și când zahărul pică nu îl simt, pot să cad imediat inconștient. Ajută-te cu dieta și cu H. E. Am înjunghiat Protafan NM și Actrapid NM dimineața: Akrapid 8ed; pranz: 4 unitati; evening8ed; 22:00 Protafan 6ed.

Nu simțiți o scădere a zahărului datorită faptului că, odată cu experiența, sensibilitatea organismului la picăturile de zahăr scade. mai ales în absența unei compensații.
Nu trebuie să selectați alimentele pentru doze standard de insulină, ci să alegeți o doză de insulină pentru alimentele pe care le mâncați. Nu mănânci constant aceeași cantitate.
Citiți despre nutriție și numărul de carbohidrați.